兰州周边自行车骑行路线图
34条郑州周边经典骑行路线,开骑吧!
34条郑州周边经典骑行路线，开骑吧！骑行是一种很健康的休闲方式，也有很多人认为更是一种强身健体的运动。
如今，越来越多的人加入到骑行的队伍中。
你知道吗？在咱们郑州周边，也有一些地方很适合骑行，快来看一看，网友和骑友们总结出来的34条推荐骑行路线，远近不同，强度各异，四面八方，总有一条适合你……东线：1、白沙服务区。
路线：曼哈顿广场-金水东路-郑开大道-白沙服务区。
全程约39公里。
2、雁鸣湖。
路线：曼哈顿广场-金水东路-郑开大道-31公里左右见S223省道北行-雁鸣湖（静泊山庄）。
全程约87公里。
3、开封。
路线：曼哈顿广场-金水东路-郑开大道-开封金明广场。
全程约114公里。
4、朱仙镇。
路线：曼哈顿广场-金水东路-郑开大道-开封金明广场-向南行S219省道-朱仙镇（清真寺、岳飞庙、启封故城、朱仙镇年画等）。
全程约163公里。
5、开封黄河大堤。
曼哈顿广场-金水东路-郑开大道-开封金明广场-解放路-柳园口黄河大堤-狼城岗-东漳-万滩-马渡-花园口-花园路。
全程约190公里。
6、新乡封丘陈桥（陈桥兵变处）曼哈顿广场-金水东路-郑开大道-开封金明广场-解放路-柳园口-（过柳园口浮桥到达司庄乡)向东13.5公里到达陈桥乡（宋太祖黄袍加身处）。
全程约180公里。
西线：1、郑氏三公路线：中原路西三环交叉口-中原西路-14.3公里后向北行-310国道-郑氏三公（荥阳植物园、大海寺、刘禹锡墓、李商隐公园）。
全程约38公里。
2、洞林湖（洞林寺）中原路西三环交叉口-中原西路-新田大道-立交桥向东行--邢村-洞林湖（洞林寺）。
全程约43公里。
无坡。
3、尖岗水库路线：中原路西三环交叉口-中原西路-西四环向南-娄河村。
全程约28公里。
4、五云山。
路线：郑上路西流湖-G310- 荥阳-G310-26.2公里后见五云山路牌向南行-柏庙村路口西行-五云山。
全程约72公里。
缓坡。
5、环翠峪。
路线1：中原路西三环交叉口-中原西路-乔楼-S232-蔡垌-崔寨-石板沟-刘河镇-反坡-庙子乡-环翠峪。
兰州骑行路线详细介绍
兰州骑行路线详细介绍兰州，这座黄河穿城而过的城市，不仅有着悠久的历史底蕴，还有着让人心动的骑行路线。
今天，咱们就来聊聊兰州那些让人欲罢不能的骑行路线，带你领略这座城市的别样风情。
早晨，当第一缕阳光洒在黄河边上，你就可以开始你的骑行之旅了。
从中山桥出发，那可是兰州的地标性建筑，站在桥上，望着滚滚东流的黄河水，你会有种说不出的豪情壮志。
骑上车，沿着黄河风情线一路向南，你会看到河边的柳树随风摇曳，仿佛在跟你打招呼。
这条路，简直就是为骑行量身打造的，路面平坦，风景如画，骑在上面，心情都跟着变得格外舒畅。
骑到白塔山公园脚下，不妨停下来，抬头仰望那座巍峨的白塔。
这时候，你可以感受到兰州的另一种气质，那就是历史的厚重。
白塔山公园是个登高望远的好地方，骑到山顶，俯瞰整个兰州城，那种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉，简直不要太爽。
从白塔山公园下来，肚子也该饿了。
别急，兰州的美食可不少，来一碗地道的牛肉面，那滋味，绝对让你回味无穷。
吃完面，继续你的骑行之旅，这次咱们去五泉山公园。
五泉山公园是个闹中取静的好地方，里面有五个泉眼，泉水清澈甘甜，据说喝了还能治病呢。
在山间小道上骑行，呼吸着新鲜的空气，听着鸟儿的歌唱，你会有种远离尘嚣的感觉。
骑到五泉山公园山顶，你会发现一个观景台，站在那里，可以看到兰州的全景。
这时候，你可以掏出手机，拍几张照片，记录下这份美好。
不过，别忘了，最美的风景，还是要用眼睛去看，用心去感受。
从五泉山公园下来，咱们再去个特别的地方——兰州水车博览园。
这里可是兰州的一大特色，那些古老的水车，至今还在为兰州的农田灌溉发挥着作用。
骑在水车博览园里，你会有种穿越时空的感觉，仿佛回到了那个古老而神秘的年代。
夜幕降临，兰州的夜景也是一绝。
你可以沿着黄河边骑行，欣赏那璀璨的灯光和波光粼粼的河面。
这时候，你可以放慢速度，享受这份宁静和美好。
骑到正宁路小吃街，不妨停下来，尝尝兰州的各种小吃，烤羊肉串、酿皮、灰豆子……那滋味，绝对让你流连忘返。
环青海湖骑行小记+攻略(南京出发)
环青海湖骑行小记+攻略（南京出发）由于某些原因，临时决定和同学一起去环青海湖骑行。
我这个同学今年研究生毕业，是我们本科班班长，是位独行侠，简称H君吧。
本来H君买了6月4号的车票，但是由于我的加入和南京到西宁卧铺票的紧张（只有两班K376,27.5个小时；T164，21.5个小时），就改买了5号晚上T116，20个小时到兰州的卧铺票，再转车硬座两个半小时到西宁西。
4号开始各种准备，装车后架，买配骑行眼镜，各种零食，防晒霜，定西宁的住宿等等。
5号白天休整，买了些火车上吃的。
晚上五点半骑上爱车前往南京站。
进站后拆车前轮，上车后拆脚踏、扶把。
并把车子塞在卧铺下面。
上图，期间发生了一件不愉快的事情，兰州局的T116列车长- 87年小姑娘，非要收我们每辆车70元钱，即使我们的车拆散放卧铺下面，一点不影响通行，他们拿出一本97年铁道部规定，说什么上面查的紧，我们不交钱，他们就下岗。
没办法，最后交钱了事，不想刚开始就不愉快。
后到兰州转上海局的T165就不收钱，列车员问都不问。
后来想想可能分铁路局吧，兰州局管得严，上海局不差钱。
兰州的阳光很毒，H君没出站，在地道等了两个小时，我出站取票。
海纳商务宾馆，99元标间无窗，条件不错。
斤，要了半斤，比南京的好吃。
西宁包括后面湖周边的乡镇，住宿都不贵，可以说很便宜，但是吃饭比较贵，水果更贵，因为青海本地基本不产水果。
骑行第一天：西海镇—151基地（二郎剑景区），西海镇→ 金沙湾→ 湖东种羊场→ 青海湖渔场→ 151基地。
全程76KM。
（如果早上出发的话，可以继续骑行24km到江西沟）。
路况很好，上下坡不是很多。
7号一早，我们骑车去西宁汽车站，乘坐西宁—西海镇的班车，20到30分钟一班。
车票23元/人，自行车票20元/辆。
汽车晃晃悠悠2个半小时才到西海镇，在车上我们遇到了两位没骑过车的骑友，小X，男，今年大四毕业，已经在西安，甘肃玩了一圈；小Y，女，之前也已在西北玩了一圈，后临时决定与小X一起骑行青海湖。
兰州周边自行车骑行路线图
兰州周边自行车骑行路线图（60条线路只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2010-10-08（1）、2006年6月24日，皋兰山。
路线为：雁滩公园→南滨河路→西关什子→马家坡→伏龙坪→伏直公路→二台阁→皋兰山三台阁→后山公路→二台阁→伏龙坪→马家坡→民主西路→东方红广埸→南滨河路→雁滩公园，路程38公里，用时3小时。
（2）、2006年7月8日，什川镇。
路线为：雁滩公园→雁滩→雁滩黄河大桥→徐家山→青白石→什川镇→青白石→徐家山→雁滩黄河大桥→雁滩→雁滩公园，路程54公里，用时4小时。
3）、2006年7月15日，沙井驿。
路线为：雁滩公园→南滨河路→西固→西沙大桥→沙井驿→安宁→银滩大桥→南滨河路→雁滩公园，路程60公里，用时4小时。
4、2006年7月23日，河口。
路线为：雁滩公园→南滨河路→西固→西沙大桥→岸门→新城→河口→新城→岸门→西沙大桥→西固→南滨河路→雁滩公园，路程100公里，用时6小时。
（5）、2006年7月29日，杨家湾东岗镇。
路线为：雁滩公园→宁卧庄宾馆→科家院→段家滩→杨家湾→东岗镇→战备公路→省军区教导队→兰州火车站→天水路→雁滩公园，路程27公里，用时2小时。
（6）、2006年8月19日，大尖山。
路线为：雁滩公园→南滨河路→安宁黄河大桥→西站→过铁路上杨家桥→龚家湾武警医院（16公里）→黄峪乡→湖滩村→大尖山（上山时走的大路，经湖滩村到大尖山，此路比小路要远近20多公里，码表显示为56公里）→大尖山→（沿小路下山约半小时路程）→黄峪乡→龚家湾武警医院→龚家湾→杨家桥→过铁路上西站→小西湖黄河大桥→南滨河路→雁滩公园，路程100公里，用时10小时。
（7）、2006年8月26日，刘家峡隧道。
路线为：雁滩公园（上午09:20）→南滨河路→陆军总院（8公里）→吴家园（9公里）→兰州卷烟厂（13公里）→银滩大桥（15公里）→武警三支队（16公里）→西沙大桥（28公里）→兰炼储油罐（30公里）→兰州自来水厂（32公里）→岸门口（34公里）（中午12:00）→岸门口向上一公里处休息吃午饭（12:30出发）→青坡沟（37公里）→半山桥（38公里）→王家圈（42．41公里）→前岭隧道（47．18公里）（下午14:15）→穿过前岭隧道到达213国道44公里处开始返回（48．29公里）（下午14:30）（考虑到必须当天返回兰州不在永靖县刘家峡过夜所以不能再继续前行，否则走完几十公里下坡路后，回兰州为上坡很有可能天黑前回不到兰州，晚上摸黑走山路是很危险的。
中国十大骑行路线排行榜(附攻略)
中国十大骑行路线排行榜（附攻略）一、川藏线：成都—拉萨（14）风景：5星难度：5星流行：5星1、线路成都市→雅安市→康定县→雅江县→理塘县→巴塘县→芒康县→左贡县→八宿县→波密县→林芝县→工布江达县→墨竹工卡县→拉萨。
全程2100公里。
2、上榜理由进藏的经典骑行线路，也是进藏线路中景色最美的，高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替出现。
这条线路每年都吸引着不同地区不同年龄的车友踏上征途，其中的119道班更是为广大骑友熟知。
同时，这也是一条异常艰苦的线路。
3、线路特点从成都出发，由东向西进入青藏高原，一路跨过南北走向的岷江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江及其分水岭所构成的道道屏障，翻越折多山、高尔寺山、米拉山等十多座垭口才到达拉萨。
除觉巴山垭口海拔3908米外，其余垭口海拔均超过4000米，其中东达山垭口和米拉山垭口海拔达到5000米以上。
全线路途艰辛且凶险，几乎每隔两天就要翻越一座大山，还要提防泥石流、滑坡等地质灾害。
虽然路途凶险，风景却是独一无二，这也是川藏线最吸引人的地方。
4、最佳骑行时间：推荐暮春和早秋时节骑行川藏线，骑行用时25~30天。
5、骑行准备在出发前，可以进行一段时间的高强度训练，包括长距离骑行，条件允许一定要训练爬坡，甚至连续数日骑行，并且在外住宿。
如果没有这些经历，断难想象翻越某些海拔提升2000米的垭口，需要连续骑行几十公里的上坡路是什么滋味。
除了体能，要对自己的自行车有一定了解，如果是新车，最好先磨合一段时间再上路。
从康定到八一这段路很难找到真正会修车的师傅，最好提前掌握补胎等简单的修车技术，并带上必备的修车工具。
6、食宿一路以四川人开的川菜馆为主，除了少量的巧克力、能量棒、花生之类补充体力的食品外，不必带干粮。
二、大香格里拉环线（13）风景：5星难度：4星流行：4星1、线路成都市→都江堰市→小金县→丹巴县→新都桥镇→理塘县→稻城县→乡城县→香格里拉县→丽江市→泸沽湖镇→盐源县→西昌市→雅安市→成都市。
中国十大骑行路线排行榜(附攻略)资料
中国十大骑行路线排行榜(附攻略)中国十大骑行路线排行榜（附攻略）一、川藏线：成都—拉萨（14）风景：5星难度：5星流行：5星1、线路成都市→雅安市→康定县→雅江县→理塘县→巴塘县→芒康县→左贡县→八宿县→波密县→林芝县→工布江达县→墨竹工卡县→拉萨。
全程2100公里。
2、上榜理由进藏的经典骑行线路，也是进藏线路中景色最美的，高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替出现。
这条线路每年都吸引着不同地区不同年龄的车友踏上征途，其中的119道班更是为广大骑友熟知。
同时，这也是一条异常艰苦的线路。
3、线路特点从成都出发，由东向西进入青藏高原，一路跨过南北走向的岷江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江及其分水岭所构成的道道屏障，翻越折多山、高尔寺山、米拉山等十多座垭口才到达拉萨。
除觉巴山垭口海拔3908米外，其余垭口海拔均超过4000米，其中东达山垭口和米拉山垭口海拔达到5000米以上。
全线路途艰辛且凶险，几乎每隔两天就要翻越一座大山，还要提防泥石流、滑坡等地质灾害。
虽然路途凶险，风景却是独一无二，这也是川藏线最吸引人的地方。
4、最佳骑行时间：推荐暮春和早秋时节骑行川藏线，骑行用时25~30天。
5、骑行准备在出发前，可以进行一段时间的高强度训练，包括长距离骑行，条件允许一定要训练爬坡，甚至连续数日骑行，并且在外住宿。
如果没有这些经历，断难想象翻越某些海拔提升2000米的垭口，需要连续骑行几十公里的上坡路是什么滋味。
除了体能，要对自己的自行车有一定了解，如果是新车，最好先磨合一段时间再上路。
从康定到八一这段路很难找到真正会修车的师傅，最好提前掌握补胎等简单的修车技术，并带上必备的修车工具。
6、食宿一路以四川人开的川菜馆为主，除了少量的巧克力、能量棒、花生之类补充体力的食品外，不必带干粮。
二、大香格里拉环线（13）风景：5星难度：4星流行：4星1、线路成都市→都江堰市→小金县→丹巴县→新都桥镇→理塘县→稻城县→乡城县→香格里拉县→丽江市→泸沽湖镇→盐源县→西昌市→雅安市→成都市。
兰州周边户外线路136条
兰州周边户外线路136条（2011版）迷彩驴子（雪山松）原创QQ:184437738选线原则及说明一、选取具备代表性、典型性、覆盖性的线路，突出新、奇、秀、美、险的特点。
二、以登山穿越线路为主，兼顾腐败休闲、人文旅游线路。
三、线路资料翔实可靠，均经谷歌地图验证，避免主观臆想和纸上谈兵，70%的路线已经实地考察。
四、尽量避开人多拥挤的旅游景区，提高线路的性价比。
五、高度相同的山峰选近的，距离相同的山峰选高的，高度和距离都相同的山峰选交通便利的，魅力相同或相近的路线选最经济实惠的。
第一类当天往返（14小时之内往返兰州居住地）1、兰山登顶2130米2、九州台登顶2060米3、大尖山登顶2890米4、关山登顶2850米5、双嘴山登顶3121米6、石佛沟至官滩沟穿越7、烂泥沟至石佛沟穿越8、铁冶沟至大水沟穿越9、杨三沟至铁冶沟穿越10、杨三沟至火烧沟穿越11、掌子沟至官滩西沟穿越12、石头沟至官滩中沟穿越13、太平沟至官滩东沟穿越14、羊寨后沟至烟末岔沟穿越15、马坡烂泥沟至石门子沟穿越16、石骨岔沟至分豁岔穿越17、歧儿沟至徐家峡穿越18、尖山子至唐家峡穿越19、唐家峡至徐家峡穿越20、兰州西固池沟穿越21、自羊寨登马衔山3670米22、自分水岭登马衔山3670米23、自河湾村登登马衔山3670米24、自马坡登马衔山3670米25、自红庄子沟登马衔山3670米26、自打磨沟登马衔山3670米27、自打磨沟登顶马衔山西山梁28、打磨沟经马西山至临洮辛店穿越29、红庄子沟经马东山至临洮上滩穿越30、马东山经马衔山至马西山穿越第二类双休日往返（含周五下午出发）31、天祝碳窑沟扎营32、天祝烂泥沟扎营33、自阿沿沟天梯登马牙白疙瘩4447米34、自马营沟登马牙白疙瘩4447米35、反穿马牙36、自马牙天梯沿古古拉水穿越至朱固寺37、自天祝县城穿越毛毛山至西大滩38、天祝代乾牧场代乾山（4320米）39、花抱山登顶4484米40、拉脊山登顶4450米41、乐都大帐房至吐鲁沟穿越42、反穿扎龙沟43、黑龙沟至土鲁沟穿越44、反穿浪士当沟45、初麻沟至代乾沟46、互助龙王山至元浦沟47、登互助龙王山4330米48、登乐都松花顶4050米49、登民和县雪疙瘩4030米50、登仙米达坂山4370米51、登大通县果子坑脑4360米52、大通县宝库河徒步53、母太子山登顶4360米54、达里加山登顶4636米55、和政猪嘴山登顶4304米56、露骨山登顶3980米57、南坡登顶5024峰（自老虎沟）58、北坡登顶5024峰（自宁缠垭口）59、自盘坡登岗什卡峰5254米60、自西北坡响水河登卡洼掌大雪山4843米61、自东南坡毛藏寺杂木河谷登卡洼掌大雪山4843米62、从武威冰沟河探高山大湖柴尔龙海63、皇城草原徒步、观岗什卡雪峰64、山丹马场徒步至平羌口65、登镜铁山七一冰川5200米66、登祁连县牛心山4630米67、登青海湟源野牛山4898米68、登湟源恰合日4630米69、登青海湖南山4500米70、登民乐5027峰71、徒步迭山大峪沟72、徒步迭山卡车沟73、徒步迭山牛路沟74、徒步迭山美路沟75、徒步迭山老龙沟76、徒步迭山哇巴沟77、徒步迭山卡坝沟78、徒步迭山桑坝沟79、徒步迭山尖尼沟80、徒步迭山什巴沟车巴沟第三类小长假三天（含假期前一晚）往返81、卡车沟穿越至扎嘎那82、卡坝沟至措美主峰徒步83、哇坝沟至措美主峰徒步84、卡车沟日久库至措美主峰北坡85、桑坝沟至尖尼沟穿越86、桑坝沟到阿角沟穿越87、徒步雪宝顶南侧虎牙滑板大瀑布88、徒步红星岩海子89、徒步雪宝顶东侧柏杨坝西沟90、文县雄黄山登顶（4181米）91、祁连5155峰（北坡南古镇进）92、祁连5155峰（南坡八宝镇进）93、肃南5103峰94、穿越黑河大峡谷（祁连县至张掖）95、老虎沟经5024穿越至宁缠达坂96、老虎沟西岔至岗什卡穿越97、老虎沟西岔经金洞沟至皇城水库穿越98、徽县东沟峡至云屏三滩穿越99、麦积山2197米登顶加穿越100、自代乾牧场登顶歪巴郎山并穿越至哈溪第四类长假七天（含假期前一晚）101、自北坡观山海子攀登祁连主峰素珠链5564米102、自南坡素珠链河攀登祁连主峰素珠链5564米103、自北坡苏里攀登团结峰5828米104、自南坡阳康攀登团结峰5828米105、自鱼卡攀登柴达木山5701米106、自南坡攀登阿尔金山5820米107、自北坡攀登阿尼玛卿山6282米108、自西坡攀登雪宝顶5588米109、平武县虎牙至松潘穿越110、子梅垭口观蜀山之王贡嘎山7556米111、老榆林经日乌且垭口、莫溪沟至贡嘎寺看贡嘎山112、自日隆镇登四姑娘之大峰5000米113、自日隆镇登四姑娘之二峰5200米114、自日隆镇登四姑娘之三峰5370米115、太白山后畛子拔仙台汤峪穿越116、太白山后畛子拔仙台鹦哥穿越117、太白山都督门拔仙台汤峪穿越118、太白山都督门拔仙台营头穿越119、西太白螯山登顶穿越（3475米）120、太白山五里峡至螯山穿越121、太白山桥底坪至药王庙穿越122、太白山鹦哥至太白梁东塬穿越123、迭山卡坝沟至尼玛沟124、迭山卡坝沟至八十沟125、迭山卡坝沟至卡车沟126、迭山扎嘎那至大峪沟127、迭山哇巴沟至大峪沟128、攀登青海玉珠峰6228米129、攀登肃北大雪山5483米130、贡嘎山海螺沟泡露天温泉看冰川131、贡嘎山燕子沟徒步（直面2500米高差大冰壁）132、攀登黑水县康错5273米133、自青海阳康到苏里120公里疏勒南山高海拔穿越134、青海年宝玉则5369米登顶135、酒泉班赛尔山（5460米）登顶136、酒泉红达坂山（5380米）登顶。
兰州到乌鲁木齐骑行全程线路详细介绍
兰州到乌鲁木齐的骑行全程线路，会经过多个城市和地区，沿途的风景也非常美丽。
以下是一份详细的线路介绍：起点：兰州市兰州市是甘肃省的省会，也是这次骑行的起点。
在这里，你可以欣赏到黄河穿城而过的壮丽景色，还可以品尝到地道的兰州牛肉面。
线路一：兰州—永登—天祝—乌鞘岭从兰州出发，沿着109国道向北骑行，首先会经过永登县。
永登县有许多美丽的自然景观，如吐鲁沟国家森林公园等。
接着，你会来到天祝藏族自治县，这里是甘肃省内唯一的藏族自治县，有着独特的藏族文化和风景。
最后，你将翻越乌鞘岭，这是甘肃和新疆的分界线，也是这次骑行的一个重要节点。
线路二：乌鞘岭—武威—张掖翻过乌鞘岭后，你将进入甘肃省的另一个重要城市——武威市。
武威历史悠久，是古丝绸之路上的重镇。
在这里，你可以参观雷台汉墓、文庙等历史遗迹。
接着，你将骑行至张掖市。
张掖以丹霞地貌和七彩丹霞景区闻名于世，这里的自然风光绝对不容错过。
线路三：张掖—酒泉—嘉峪关从张掖出发，继续向西骑行，你将来到酒泉市。
酒泉是中国卫星发射中心所在地，也是中国航天的摇篮。
在这里，你可以参观卫星发射中心，感受中国航天的魅力。
接着，你将骑行至嘉峪关市。
嘉峪关是古代丝绸之路上的重要关隘，也是明长城的西端起点。
在这里，你可以登上嘉峪关长城，领略古代军事防御的雄伟壮观。
线路四：嘉峪关—哈密—乌鲁木齐最后一段行程将从嘉峪关出发，经过哈密市最终到达乌鲁木齐市。
哈密市是新疆的一个重要城市，以哈密瓜和葡萄闻名于世。
在这里，你可以品尝到地道的新疆美食和水果。
最终目的地乌鲁木齐市是新疆维吾尔自治区的首府也是一个现代化的大都市。
在这里你可以欣赏到红山公园、天山天池等自然景观还可以参观国际大巴扎等人文景点体验浓郁的维吾尔族风情和文化。
以上就是从兰州到乌鲁木齐骑行的全程线路介绍。
这条线路沿途风景秀丽既有壮观的自然风光也有丰富的人文景观和历史遗迹。
如果你喜欢骑行和探险那么这条线路绝对是一个不错的选择！但是需要注意的是骑行过程中要注意安全做好防晒和补水等措施确保自己的身体健康和安全到达目的地。
吐血整理！国内最适合骑行的路线每一条都颜值爆表
吐血整理！国内最适合骑行的路线每一条都颜值爆表有一种旅行叫“骑行”。
这种健康、自由的旅行方式不仅能锻炼身体，还能以最合适的速度亲密接触大自然，呼吸着清新的空气。
越来越多的“三高”（高学历、高收入、高素质）年轻人热爱骑行旅行，据新华网权威精准调研报告显示，每月骑行100公里以上的骑行爱好者数量明显增长。
因为一旦迷上骑行就无法放弃。
沸腾君为你们整理国内最热门的骑行路线，骑行爱好者们别忘了收藏！1.北京妙峰山妙峰山路，位于北京市门头沟区东部妙峰山镇域内，起点109国道（“妙峰山金顶”牌楼），向北经担礼村、桃园村、南庄村、樱桃沟村、涧沟村，终点为妙峰山敕建惠济寺，路线全长20.43公里。
由于妙峰山路的坡度、弯度、风阻等条件，它被确定为国际自行车赛事的1级爬坡点。
在国内业余自行车运动爱好者心目中，妙峰山路甚至超过了“川藏线”，成为向往的“朝拜地”之一。
2.重庆歌乐山三百梯“三百梯”并非其里程长，路途崎岖，而是它曾是著名的川渝古道，已有400多年历史，被前人称为“天梯”。
歌乐山三百梯可以说是检验骑行者体力考试线路，很多打算骑行318的重庆骑手，出发前都要来这里检验一下，如果能较轻松的上山，那318就问题不大了。
3. 台湾环岛骑行台湾的美，一定要环岛骑行才能见识得到！蜿蜒的海岸线，喷薄的海浪，如翠的青山，流动的浮云，起伏的麦田，高大的风车，没有尽头的公路……不管是走小清新的沿海环岛，还是走激烈艰难的山地穿越，都绝不会失望~骑行路线推荐：台北—高雄—垦丁—花莲—苏澳—台北—台北-高雄—411km建议骑行：3-4天4.上海崇明岛崇明岛有三条适合骑行的线路，一路风景都不错。
第一条：森林公园环线东平国家森林公园——北沿公路——长征公路——林风公路——北沿公路——东平国家森林公园，全程17公里。
第二条：历史人文线瀛洲公园——鳌山路——金鳌山——寿安寺——江帆路——翠竹路——新城规划展示馆——鼓浪屿路——一江山路——北门路——瞻园——八一路步行街——南门路——瀛洲公园，全程7公里。
连城骑行路线
连城县推出15条经典骑行路线连城县地理环境得天独厚，山水秀美，适合自行车骑行路线众多，据不完全统计全县适合骑行路线1000多公里，涵盖全县8镇9乡，沟通周边县市，串联全县各旅游文化景点。
下为路线简介。
长途路线1：环冠豸山：城市公园—斑竹—布地—小朱地—迪坑—塘前—揭乐—回城。
(水泥路)路线概况：全长45公里左右，绕山而行，环绕整个冠豸山一圈，适合骑行比赛。
2：罗坊、培田文化游：城区—罗坊乡—培田—朋口—回城（水泥路）路线概况：全程近80公里，从204省道经隔川北团，接661县道到达罗坊，约20公里，经罗宣公路至培田约20公里，其中上坡7公里，路线覆盖罗坊云龙桥，培田古民居，朋口兰博园。
3：北团、萧岭、大张梯田观光游、红色游：城区—北团—马罗村—肖岭村—大张村（三红村）—北团—回城。
（水泥、山地土路）路线概况：全长约60公里，上肖岭处有10公里长坡，出北团上600县道，一路奇山秀水风景绝佳，至马罗处更有600亩梯田，不同时节，不同风景蔚为壮观，肖岭到大张村全山路。
大张村又名三红村，因战争年间红军在此驻扎过，留有红军桥，红军树，红军楼而得名三红村。
4：曲溪赖源生态游：城区—曲溪—罗胜村—赖源—新林口—姑田—回城。
（水泥路）路线概况：全长约140公里，曲溪到罗胜村连续上坡15公里，难度较大，需赖源过夜休整。
路线覆盖曲溪千年古寺同关寺，罗胜千年杉木王，赖源溶洞。
5：太平僚、梅花山生态游：城区—峰村-隔口村-莒溪镇，莒溪-厦庄-陈地-大罐水电站-太平僚，返程路线：太平僚-坪坑-梅村-曲溪-回城。
（水泥路）路线概况：全长145公里，第一天65公里，城区到莒溪25公里，莒溪上太平僚40公里，其中上坡20公里多分两段上，到梅花山门牌的位置15公里，上太平僚5.8公里，第二天返程约为80公里，出太平僚后起初约有一段进20公里的下坡，然后过坪坑后有个5公里的长上坡，出梅村往曲溪方向有2个较长的坡第一个7公里，第2个约10公里。
十四条不可错过的骑行路线饱览北京的春天美景
十四条不可错过的骑行路线，饱览北京的春天美景立春之后的北京，天气渐渐回暖，路边的树木已经悄悄冒出新芽，北京的春天快要来了，让我们快点脱去厚重的棉衣，一起去户外运动，舒展身体吧。
寻一个好天气，在初春的季节骑行，享受乘着风的感觉，陶醉在路边的美丽风景，感受大自然那美妙的气息，真是再好不过了。
今天小编就给北京的骑士一组推荐几条风景优美的骑行路线，带好装备，一起出发吧！观长城骑行线1：健翔桥－昌平－居庸关－八达岭－南口－阳坊－颐和园（121km）路线描述：平路占大部分，山路主要集中在南口到八达岭长城一段。
而居庸关附近的山路比较陡，相信对于骑行的初学者有不低的挑战难度。
骑行者在这一段中还会经过旅游区，游客和过往车辆少不了，因此通过时要注意安全。
沿途景致：坦克博物馆、居庸关、八达岭。
骑行强度：★★观长城骑行线2：健翔桥－昌平－长陵－解字石－永宁－延庆－八达岭－南口－阳坊－颐和园（184km）路线描述：从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，经过上下盘山公路到达永宁，至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。
沿途景致：明十三陵、电影《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭。
骑行强度：★★亲水骑行路线3：奥体北门－利水桥－小汤山－铁壁银山－九渡河－黄花城－四海镇（单程108km）路线描述：从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城以平路居多，也会有大起伏的陡坡，黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为艰苦的，到达梁隘口经过几公里的下坡九到四海古镇了。
沿途景致：铁壁银山，有兴趣可以游览银山塔林，黄花城水库：当地人称之为“小西湖”骑行强度：★★★★亲水骑行路线4：颐和园－阳坊－南口－昌平－十三陵水库－蟒山（单程52.1km）路线描述：从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路，蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山时注意其颠簸路段，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很易发生危险。
十大骑行路线
出发不需要理由1、大漠里的“寻绿”之旅乌鲁木齐→敦煌风景★★★难度★★流行★★乌鲁木齐市→达坂城区→吐鲁番市→鄯善县→一碗泉村→哈密市→骆驼圈子村→星星峡镇→甘肃省柳园镇→西湖乡→敦煌市。
全程约990公里。
上榜理由：从荒凉、干燥、寂寞的戈壁，到达水果丰盛和充满民族风情的绿洲，一种成就感会油然而生。
于是就会继续上路，寻找下一个绿洲。
线路特点：虽然是在戈壁公路上骑行，但路况很好，没有大的起伏。
唯一的“拦路虎”是风，遇到逆风和横风会头疼。
另外，此线路应该是我国最热的一段，早晚温差大，晚上降温比较快，要携带保暖衣裤。
消费预算：800~3000元。
最佳骑行时间：8~10月，秋高气爽，瓜果成熟。
骑行用时10~15天。
骑行准备：每个城市都有较专业的车行，只需掌握简单的修车技术，携带内胎、补胎工具和简单的维修工具。
2、环青海湖风景★★★★难度★流行★★★青海湖环湖，顺时针为黑马河乡→鸟岛→刚察县→西海镇→湟源县。
全程约360公里。
上榜理由：环游青海湖，是众多骑行路线中最经典的一条，深受大家的喜爱。
青海湖是高原圣湖，景色优美，西北边的鸟岛栖堪称“鸟的王国”。
线路特点：青海湖环湖线路，因为环湖赛的原因，路况一流，有很好的骑行环境。
湖面海拔3200米，这个海拔一般还不会有高原反应。
气候多变，早晚冷，但太阳辐射强，日照充足。
8月份白天如果阳光强烈，气温大概有10~20℃左右。
消费预算：1000~3000元。
最佳骑行时间：夏季，7~8月中旬。
鸟岛最佳的观鸟时节是在5~7月，但是5月温度较低，不适宜骑行。
建议选择在夏季进入湖区，每年7~8月中旬，青海湖畔有大片油菜花开放，美丽壮观。
骑行用时4~7天。
骑行准备：必备的有感冒药、止泻药、防过敏药和跌打药，另外最好带防风墨镜和防晒霜。
3、丝路之旅兰州→敦煌风景★★★★难度★★流行★★★兰州市→天祝藏族自治县→武威市→张掖市→酒泉市→嘉峪关市→玉门市→瓜州县→敦煌市。
全程约1100公里。
江苏最美路线
南京15公里以下的骑行路线。
路线1：幕燕段——上元门→幕府山→长江观音景区→燕子矶(约5.5公里)路线2：城南南段——白马公园→琵琶湖→明孝陵→中山陵→灵谷寺(约12公里)路线3：牛首山——中华门→共青团路→花神大道→将军大道→佛城西路(约13公里)15公里以上，35公里以下的骑行路线路线1：江浦老山——老山森林公园主出入口→珍七路→珍珠泉→黄山岭→回主出入口(约20公里)路线2：仙林大学城→宁镇公路→栖霞山→栖霞大道→尧新大道→仙林大学城(约25公里到30公里)路线3：南京站→音乐喷泉→玄武湖→白马公园→琵琶湖→明孝陵→中山陵→灵谷寺→环陵路→航空烈士墓→南京林业大学→南京站(约25公里到30公里)35公里以上，50公里以下的骑行路线石塘人家→中华门→将军大道→河海大学江宁校区→宁丹公路→陶吴→横溪桥→小丹阳→红旗村→石塘人家(约45公里)无锡古运河漫游线沿着古运河骑行游，正好是个环形，就像沿着无锡的腰线走了一圈。
沿途有清名桥、伯渎港、黄埠墩、西水墩、南长街、体育公园等景点。
大运河安静地陪伴在你身边，让你感受千年的沧桑。
路线：运河神韵(太湖广场→南长街→清名桥→伯渎桥→兴隆桥→跨塘桥→南长桥→西水墩→锡山大桥→梁溪苑→蠡桥→太湖广场)梁溪河——荣氏古巷线这是一条更宽阔更繁忙的河流，河边有清雅的建筑，也有亲切的绿地，时不时还会遇上同游者。
沿途有荣巷古镇、仙蠡墩、蠡溪苑、梁湖生态园等景点。
路线：梁溪河溯源(大渲口→梁湖生态园→荣巷古镇→蠡溪苑→仙蠡墩→大运河)渔港管社山庄清静线渔港一带是老无锡人才知道的线路，不近，可也不远，还是观赏太湖日落的绝佳地点呢！沿途有管社山庄、渔人码头、太湖仙岛、渔港大堤等景点，适合各种车辆休闲骑行。
路线：蠡湖之光→渤公岛→渔人码头→管社山庄→太湖饭店→渔港立交→梅园→蠡湖之光风光无限蠡湖线如果哪天心情不好了，累了，找个黎明或者黄昏，来一场独自骑行，这里有水鸟飘飞，有湖风轻吹，任何一片草地都可以坐下歇息，所有的烦恼都抛掉了，所有的思绪都放空了。
兰州适合骑行的经典路线
兰州适合骑行的经典路线兰州是一个依山傍水的美丽城市，也是全国唯一一座黄河穿城而过的省会城市。
独特的南北两山夹一河的地理条件，美丽的百公里南北黄河风情线，成为户外自行车骑行爱好者的天堂。
近几年，环青海湖国际公路自行车赛的最后一个赛段和闭幕式，都是在兰州市举行的，来自世界各地的专业赛车手们对兰州黄河风情线的骑行条件赞不绝口。
兰州市决定今年在黄河南北两岸的滨河路开辟专用的自行车绿道，绿道建成后，来兰州旅行的人们可以租用自行车环游黄河两岸了。
兰州市周边60公里骑行经典线路推荐：线路一：黄河风情线南北60公里观光环游兰州黄河风情线最美的路段是黄河南北两岸70公里滨河路，被称为兰州的“外滩”。
以南滨河东路的黄河水车博览园为起点，一路向西骑行经过读者大道、天下黄河第一桥中山铁桥、白马浪、黄河母亲雕塑、西湖公园、百合公园、经西固区西沙大桥转向北滨河路，经过都市春天生态园、湿地公园、寓言公园、龙园、金城关、白塔山、亲水平台、雁滩大桥，到雁滩公园为终点。
全程60公里，用时4小时。
南滨河东路的水车博览园，骑手们喜欢从这里集合出发线路二：仁寿山桃园农家乐、天斧砂宫欢乐游兰州市安宁区仁寿山，以盛产著名的白粉桃被誉为兰州市的“世外桃源”。
仁寿山周围有十里桃海，园内绿树成荫，风景秀丽。
仁寿山后山有离市区最近的丹霞地貌，奇特景观擎天一柱特别值的一看。
仁寿山以北滨河路的白塔山公园为起点，沿北滨河路骑行至安宁区刘家堡、经桃林村、安宁堡到仁寿山公园，进大沙沟，观擎天一柱、天斧沙宫，再原路返回至仁寿山公园农家乐喝茶休息，再经安宁堡、桃林村、刘家堡、过银滩大桥，沿南滨河路骑行到中山桥为终点。
全程约40公里，用时5小时。
天斧砂宫丹霞地貌线路三：罗九公路挑战线路游罗九公路东起兰州市城关区罗锅沟，北止安宁区九洲台，全长9.75公里，沿线有白塔山公园、省邮电管理局等40多家兰州北山绿化承包单位，罗九公路是通往兰州碑林、九洲台兰州文庙和《四库全书》文溯阁的唯一通道，蜿蜒的公路和较陡的坡度也是一条富有挑战性的骑行车道。
中卫到兰州适合骑行的路线
中卫到兰州适合骑行的路线
从中卫到兰州的骑行路线，您可以选择以下两条：
1. 中卫—皋兰—白银—景泰—黄河石林。
这条路线全程约28
2.9公里。
出中卫后，您可以沿G109国道骑行至皋兰，再沿G312国道骑行至白银。
之后，您可以继续沿G312国道骑行至景泰，然后前往黄河石林。
这条路线地势平缓，路况良好，适合骑行。
2. 中卫—白银—大敦煌影视城—景泰。
这条路线全程约371公里。
出中卫后，您可以沿G109国道骑行至白银，然后前往大敦煌影视城。
从大敦煌影视城到景泰的路程约为180公里，您可以在景泰包车或乘坐班车前往黄河石林。
这条路线有一些爬坡路段，但也可以为骑行带来挑战和乐趣。
无论您选择哪条路线，都需要注意安全，保持体力，并确保携带足够的饮用水和食物。
同时，您还需要了解沿途的路况和天气情况，以便做出适当的调整。
济南周边适合周末骑行的路线！
济南周边适合周末骑行的路线！
1.市区→垛庄水库→官营→七星台→枣林水库→锦绣川水库→仲宫
点评：此线路差不多100公里的路程，适合体力较好的年轻人骑行。
2.市区→垛庄水库→官营→七星台→枣林水库→西营→九曲大桥→燕棚窝
点评：以爬坡山路为主，整体路程100公里左右。
3.市区→港沟镇岩棚窝→桃花岭→九曲大桥→锦绣川水库→卧虎山水库→穆家花区→二仙
点评：这条路线上坡、下坡均等，有一些路段是土路，比较适合越野自行车骑行，整体路程在90公里左右。
4.市区→冶河→寨而头→过里子山口→齐家庄→龙湾→石岭→丁家峪→晾米台→西营→九曲→锦绣川水库
点评：南部山区爬坡路线，适合有一定体能锻炼的人。
5.市区→港沟的老石沟→坞东→黑龙峪→桃花岭→潘家场→锦绣川水库北岸→南岸
点评：整体路线在100公里左右，休闲路面，老少皆宜。
6.市区→荷花路→桃园温泉→卧牛山
点评：整体路线近90公里，有起伏，适宜观光。
7.市区→沿黄河行走→章丘胡家岸渡口
点评：此路比较平缓，是一条观光线路，来回近100公里。
8.英雄山-南外环-二仙桥-小门牙-大门牙
点评：一共70公里以内，适合所有骑车爱好者，路途平坦，上坡、下坡均等。
环湖赛兰州赛段线路图共10页word资料
环湖赛兰州赛段线路图兰州是甘肃省省会，位于黄河上游，是中国陆域的几何中心，有着“西部黄河之都，丝路山水名城”的美誉。
兰州现辖城关、七里河、西固、安宁、红古５个区和永登、榆中、皋兰3个县，市域总面积1.31万平方公里，其中市区面积1631.6平方公里。
常住人口360多万人，其中，少数民族55个，近16万人。
兰州深居大陆腹地，市区南北群山对峙，东西黄河穿域而过，城市依山傍水而建，属于温带大陆性气候，冬无严寒，夏无酷暑，温和适宜，市区海拔平均高度1518米，年均气温9.8℃，年均降水量327mm，全年日照时数平均2424小时，无霜期182天以上。
兰州是一座具有悠久历史文化的城市。
早在5000年前的新石器时代，中华民族的先民就在这里繁衍生息。
西汉时设立县制，取“金城汤池”之意而称金城。
隋初改制兰州总管府，史称兰州。
汉唐以来，兰州作为丝绸之路上的交通要道和商埠重镇，在中西经济文化交流中发挥过重要作用。
清康熙时隶甘肃行省，省会由陇西迁至兰州。
1941年正式设市，1949年8月26日解放。
兰州是黄河上游资源富集区的中心。
境内探明的黑色金属、有色金属、贵金属、稀土等35个矿种，极具潜在经济开发价值。
兰州水力资源丰富，以兰州为中心的黄河上游干流段可建25座大中型水电站，现已建成刘家峡、八盘峡、盐锅峡和大峡等水电站。
兰州是闻名全国的“瓜果城”，盛产白兰瓜、黄河蜜瓜、软儿梨、白粉桃等瓜果，百合、黑瓜子、玫瑰、水烟等土特产品蜚声中外，素有“看景下杭州、品瓜上兰州”之说。
兰州的旅游资源有着广阔的开发前景，市域内有我国保存最为完好的土司衙门——鲁土司衙门，有“天下黄河第一桥”——中山铁桥，有“陇右第一名山”——兴隆山，有国家级森林公园——吐鲁沟、石佛沟、徐家山，有“母亲河、生命河”的象征——黄河母亲雕像，还有“陇上十三陵”——明肃王墓群等。
兰州还是丝绸之路大旅游区的中心，东有天水麦积山、平凉崆峒山，西有永靖炳灵寺，南有夏河拉卜椤寺，北有敦煌莫高窟。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
兰州周边自行车骑行路线图（60条线路只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2010-10-08（1）、2006年6月24日，皋兰山。
路线为：雁滩公园→南滨河路→西关什子→马家坡→伏龙坪→伏直公路→二台阁→皋兰山三台阁→后山公路→二台阁→伏龙坪→马家坡→民主西路→东方红广埸→南滨河路→雁滩公园，路程38公里，用时3小时。
（2）、2006年7月8日，什川镇。
路线为：雁滩公园→雁滩→雁滩黄河大桥→徐家山→青白石→什川镇→青白石→徐家山→雁滩黄河大桥→雁滩→雁滩公园，路程54公里，用时4小时。
3）、2006年7月15日，沙井驿。
路线为：雁滩公园→南滨河路→西固→西沙大桥→沙井驿→安宁→银滩大桥→南滨河路→雁滩公园，路程60公里，用时4小时。
4、2006年7月23日，河口。
路线为：雁滩公园→南滨河路→西固→西沙大桥→岸门→新城→河口→新城→岸门→西沙大桥→西固→南滨河路→雁滩公园，路程100公里，用时6小时。
（5）、2006年7月29日，杨家湾东岗镇。
路线为：雁滩公园→宁卧庄宾馆→科家院→段家滩→杨家湾→东岗镇→战备公路→省军区教导队→兰州火车站→天水路→雁滩公园，路程27公里，用时2小时。
（6）、2006年8月19日，大尖山。
路线为：雁滩公园→南滨河路→安宁黄河大桥→西站→过铁路上杨家桥→龚家湾武警医院（16公里）→黄峪乡→湖滩村→大尖山（上山时走的大路，经湖滩村到大尖山，此路比小路要远近20多公里，码表显示为56公里）→大尖山→（沿小路下山约半小时路程）→黄峪乡→龚家湾武警医院→龚家湾→杨家桥→过铁路上西站→小西湖黄河大桥→南滨河路→雁滩公园，路程100公里，用时10小时。
（7）、2006年8月26日，刘家峡隧道。
路线为：雁滩公园（上午09:20）→南滨河路→陆军总院（8公里）→吴家园（9公里）→兰州卷烟厂（13公里）→银滩大桥（15公里）→武警三支队（16公里）→西沙大桥（28公里）→兰炼储油罐（30公里）→兰州自来水厂（32公里）→岸门口（34公里）（中午12:00）→岸门口向上一公里处休息吃午饭（12:30出发）→青坡沟（37公里）→半山桥（38公里）→王家圈（42．41公里）→前岭隧道（47．18公里）（下午14:15）→穿过前岭隧道到达213国道44公里处开始返回（48．29公里）（下午14:30）（考虑到必须当天返回兰州不在永靖县刘家峡过夜所以不能再继续前行，否则走完几十公里下坡路后，回兰州为上坡很有可能天黑前回不到兰州，晚上摸黑走山路是很危险的。
）→岸门口（61．83公里）（下午15:15）→银滩大桥（80．85公里）（下午16:30）→南滨河路→雁滩公园（97．87公里）（下午17:50），全天总计骑行路程97．87公里，用时8小时30分钟。
（8）、2006年9月2日，什川镇梨园春农家乐旅游度假村。
路线为：（上午08:50）→雁滩公园→良志汽车公司（2公里）→雁盐黄河大桥（2．5公里）→车管所（3．5公里）→龙腾山庄山门口（4．5公里）→青白石乡镇（6公里）→山顶最高处（17公里）→什川镇梨园春农家乐旅游度假村（27公里）（上午10:50）→中午在什川镇梨园春农家乐旅游度假村休息吃饭至（下午14:00）→山顶最高处（37公里）（下午15:00）→青白石乡镇（48公里）→龙腾山庄山门口→车管所→雁盐黄河大桥→良志汽车公司→雁滩公园（53．83公里）（下午16:00），全天总计骑行路程53．83公里，用时4小时。
（9）、2006年9月9日，九洲台。
路线为：雁滩公园（上午09:30）→平沙落雁（1．86公里）→儿童公园（2．80公里）→中山桥（4．51公里）（上午10:00）→白云观（5．13公里）→水车园（5．79公里）→黄河母亲（6．39公里）→小西湖黄河大桥（7．03公里）→兰州军区总医院（7．40公里）（上午10:20）→吴家园（8．46公里）→安宁黄河大桥（9．99公里）→安宁黄河大桥北路口（11．23公里）（上午10:40）→罗九公路路口（12．50公里）（上午10:45）→白塔山山顶山门（15．02公里）（上午11:20）→华辰山庄路口（15．75公里）（上午11:30）→四库全书库（16．07公里）（上午11:35）→四库全书库再上九洲台以上的路全为沙石路→景绣山庄（16．44公里）（上午11:45）→省委党校绿化站（17．00公里）→上九洲台半山坡（17．39公里）（中午12:00）→吃饭休息至（中午12:30）→九洲台山顶铁塔院内储水池处（18．85公里）（下午13:00）→环视四周，据说是兰州市内最高点，可看到黄河几道弯，市内风光，远处群山，真是一览众山小。
→开始下山（下午13:10）→四库全书库（22．07公里）（下午13:20）→华辰山庄路口（22．44公里）（下午13:25）→罗九公路→武警总队训练基地（27．10公里）→九洲开发区（27．62公里）→李家湾→庙滩子（29．67公里）（下午14:15）→盐雁黄河大桥北（32．05公里）（下午14:30）→雁滩公园（35．14公里）（下午14:45），全天总计骑行路程35．14公里，用时5小时15分钟。
（10）、2006年9月16日，七道梁，巴夏寺镇。
路线为：雁滩公园→良志汽车→雁滩黄河大桥→金岛汽车→中立大桥→城关黄河大桥→中山大桥→兰州碑林→小西湖黄河大桥→兰工坪→甘工大→七道梁隧道→巴夏寺镇→七道梁隧道→甘工大→兰工坪→小西湖黄河大桥→南滨河路→白云观→中山桥→儿童公园→平沙落雁→雁滩公园。
路程约为100公里。
（11）、2006年10月14日，兰州植物园。
骑行路线为：雁滩公园（上午09:30）→南滨河路→城关黄河大桥→北滨河路→白塔山公园→中山桥→兰州碑林→小西湖黄河大桥→安宁黄河大桥→省委党校→银滩黄河大桥→安宁大道→长风厂→刘家堡（向右转）→桃林村（向右转）→兰州植物园（也可以直接从兰州机床厂旁的一个有"高新开发园"牌子的水泥路直下，到20路终点就是兰州植物园。
）（21.56公里）（上午11:30）（兰州植物园门票2元，老年证免票）→兰州植物园约占地500亩，有人工湖，林.花等各种苗圃，秋天正是菊花盛开的季节，有人钩鱼，有人游玩，有人照相（下午12:30）返回，→高新开发园路→安宁大道→长风厂→西北师大→培黎广埸→安宁黄河大桥→北滨河路→小西湖黄河大桥→兰州碑林→中山桥→南滨河路→儿童公园→甘肃画院→雁滩公园（下午13:30）（42.28公里），全天总计骑行路程42.28公里，用时4小时。
（12）、2006年10月21日，兰州五一山天沁生态园旅游基地。
骑行路线为：雁滩公园（上午09:30）→城关黄河大桥→大沙坪→天沁生态园旅游基地牌子→直行五一山公园→左转到天沁神龙生态园→五一开发园区→九洲开发区→奔马公司→罗九公路→李家湾→庙滩子→市第二医院→北滨河路→城关黄河大桥→儿童公园→平沙落雁→甘肃画院→雁滩公园（中午12:30）（18.16公里），全天总计骑行路程18.16公里，用时3小时。
（13）、2006年10月22日，兰州五一山公园。
骑行路线为：（上午09:15）→宁卧庄宾馆→城关黄河大桥→大沙坪→天沁生态园旅游基地牌子（4.47公里）（上午9:40）→城关区看守所（4.88公里）→（左转上天沁生态园）→直行五一山公园→五一山庄（5.42公里）→五一公园门口（5.99公里）（上午10:00)(门票5元,老年证免票)→下山至天泌生态园旅游基地牌子(7.5公里）（上午10:20）→童鹤老年院→警官培训中心→兰州监狱（8.18公里）→赛驰丰田公司（10.36公里）→高速公路收费站口（11.93公里）（上午10:45）返回→天沁生态园旅游基地牌子（16.43公里）（上午11:05）→城关黄河大桥（17.9公里）→北滨河路→雁滩黄河大桥（20.48公里）→南滨河路→体育公园（23.67公里）→平沙落雁→甘肃画院→雁滩公园→宁卧庄宾馆（中午12:00）（26.28公里），全天总计骑行路程26.28公里，用时2小时45分。
（14）、2006年10月28日，小达坪，龙腾山庄。
骑行路线为：（上午09:30）→宁卧庄宾馆→省图书馆→古玩字画城→雁滩旧货市埸→雁滩工业园→新港城→雁滩黄河大桥→车管所→北麓山门（7.25公里）（上午10:15）→北麓山庄→龙腾山庄（9.24公里）（上午11:00）→返回下山到北麓山门（11.31公里）（上午11:15）→车管所→雁滩黄河大桥→南滨河路→体育公园→平沙落雁→甘肃画院→雁滩公园→宁卧庄宾馆（18.84公里）（上午11:50），全天总计骑行路程18.84公里，用时2小时20分。
（15）、2006年11月4日，河口新城大桥。
骑行路线为：（上午8:50）→宁卧庄宾馆→甘肃画院→城关黄河大桥（过河）→白塔山→小西湖黄河大桥→安宁黄河大桥→银滩黄河大桥（过河）→南滨河路→西固→岸门口→河口新城老桥（过河）→河口新城大桥（过河）（51.20公里）（中午11:50）→休息吃饭返回（中午12:20）→岸门口（63.89公里）（中午12:50）→西固→南滨河路→银滩黄河大桥（过河）→北滨河路→中山桥（过河）→儿童公园→平沙落雁→甘肃画院→宁卧庄宾馆（100.03公里）（下午15:10），全天总计骑行路程100.03公里，用时6小时20分。
（16）、2006年11月11日，桑园峡，什川小峡水电站。
骑行路线为：（上午8:50）→宁卧庄宾馆→盘旋路→东岗镇→东岗镇大坡上去左拐→桑园子火车站→过桑园子火车站隧道→桑园峡黄河吊桥（13.34公里）（过黄河）→铁路采石埸左拐→杨家湾→青白石乡（21.62公里）→什川小峡水电站（36.92公里）（中午12:10）→休息吃饭（下午13:10）返回→青白石乡→车管所→雁滩黄河大桥（过河）→南滨河路→体育公园→平沙落雁→甘肃画院→雁滩公园→宁卧庄宾馆（66.86公里）（下午15:10），全天总计骑行路程66.86公里，用时6小时20分。
（17）、2006年11月18日，关山。
骑行路线为：（上午8:50）→宁卧庄宾馆→甘肃画院→儿童公园→中山桥（过河）→白塔山公园（4.78公里）→（上午9:10出发）→北滨河路→银滩黄河大桥（过河）→南滨河路→西固水上公园→盐业公司仓库→兰化游泳馆→马耳山村→广峪村（36.64公里）（下午1:45）→羊肠小道上山→兰州微波站→关山（42.84公里）（下午4:00）→返回→小坪山（53.97公里）（下午5:00）→西固→土门墩→西站→小西湖黄河大桥→南滨河路→中山桥→儿童公园→甘肃画院→宁卧庄宾馆（80.31公里）（下午6:30），全天总计骑行路程80.31公里，用时9小时40分。