学做早点早餐
幼儿园早餐31天不重样幼儿园食谱早餐做法
幼儿园早餐31天不重样幼儿园食谱早餐做法早餐是一天中最重要的一餐，营养均衡也是从早餐开始的，那怎样能让调动孩子进食的积极性，增加孩子的食欲呢，那就从早餐的制作开始，摆盘终止。
没有不会做早餐的妈妈，只有犯懒的妈妈，看别人家宝宝早餐都那么丰盛，你忍心让孩子天天在外面随便买早点吗？为了让宝贝一上午都精力充沛，快行动起来吧！第1天、厚蛋烧+热牛奶简单又营养，两个鸡蛋、黄瓜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油搅拌在一起，平底锅小火摊成一个饼片，不翻面、待蛋液快要全部凝固的时候把蛋饼卷起来，装盘切段淋上番茄沙司！完成！第2天、红烧牛肉面+水果沙拉头天晚上剩下的炖牛肉当汤头，西红柿炝锅，炖牛肉和挂面一起下锅煮，盐、鸡精、香油、调味出锅，外加香蕉火龙果沙拉！吃的盆干碗儿净！第3天、爱心菠菜饼+珍珠丸子+香蕉火龙果奶昔在超市买的心型模具，两个鸡蛋、两勺面粉、菠菜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油，全部搅拌在一起，平底锅及模具刷上油，倒入面糊小火慢慢煎，表面凝固后取下模具翻面煎一下即可！出锅配千岛酱吃！头天晚上吃剩的珍珠丸子，外加香蕉、火龙果奶昔！这两种水果在一起打奶昔是绝配，甜度和口感恰到好处！妈妈们可以试一试！第4天、素馅饺子+紫菜蛋花汤+苹果提前包好的茄子、粉条、鸡蛋、香肠、麻酱馅饺子，冻到冰箱里，哪天起晚了来不及做早餐的时候，可以给宝贝煮来吃，配上紫菜蛋花汤和苹果，也算营养又美味了！第5天、五彩炒饭+番茄鸡蛋汤+草莓剩米饭、黄瓜丁、火腿丁、鸡蛋碎、葱末一起翻炒、最后用盐、香油调味出锅，外加一碗番茄鸡蛋汤和四颗草莓，早晨如果不想起太早，头天晚上可以把黄瓜火腿都切好，鸡蛋炒好，早晨起来简单一炒就ok了！第6天、豆沙鸡蛋卷+牛奶燕麦粥+火龙果这款早餐是纯甜口儿的！鸡蛋、面粉、白糖调成面糊，平底锅刷油小火摊成蛋饼，豆沙陷加牛奶调稀一点儿，太稠不容易抹开，抹好豆沙馅的蛋饼卷起来切段装盘就完成了！牛奶加燕麦片加冰糖微波炉里叮两分钟即成了美味又营养的牛奶燕麦粥！第7天、金枪鱼火腿鸡蛋三明治+玉米沙拉+煮梨水两片土司、金枪鱼罐头、火腿切片、煎鸡蛋片、生菜、千岛酱、全部加在一起，对角切开即可！煮熟的甜玉米和黄瓜丁用沙拉酱拌匀即可！雪花梨跟冰糖一起煮成梨汤即可！这款早餐看起来很费时间，其实可以头天晚上一一准备好的！第8天、三鲜馄饨+水果沙拉猪肉、鲜虾、香菇做馅，包好的馄饨冻在冰箱里，吃的时候拿出来直接煮就可以了！出锅前放几片紫菜，点几滴香油，汤比较好喝！再加一份水果沙拉，营养也算均衡了！第9天、豪华版鸡蛋灌饼+红豆粥在外卖买的冷冻手抓饼，吃起来非常方便！从冰箱里取出一张，平底锅刷油放入饼，鸡蛋打散均匀洒在饼皮上，再洒上培根片，翻面烙熟取出即可！胡萝卜丝、土豆丝、黄豆酱、均匀炒熟加在灌饼上，再加上一片生菜，卷好即可！搭配一碗红豆杂粮粥，吃完了小肚子保证舒舒服服的！第10天、黑椒牛肉粒焗饭+哈密瓜+酸奶青椒丁牛肉粒、米饭、甜面酱、黑胡椒一起炒，最后加少许盐和香油调味出锅、在炒好的米饭上铺上一层奶酪，入烤箱220度上火烤五分钟即可！再搭配一份哈密瓜和一瓶酸奶！第11天、培根意大利面+热牛奶大部分孩子都喜欢吃意大利面，因为配面吃的酱是酸甜口味的！意大利面煮熟捞出，番茄沙司、培根片、猪肉馅、少量盐、均匀炒熟倒在煮好的意大利面上即可！搭配一杯热牛奶！因为面做的有点儿多，就没在加水果！需要注意的就是一定要用吃薯条的番茄沙司，而非做蛋花汤用的普通番茄酱！两个酱的口味做出来天壤之别呦！第12天、培根炒面片+玉米燕麦粥+丑桔超市买的干面片，煮熟后捞出备用，培根片爆香、胡萝卜片、面片、黄豆酱、均匀炒熟后点香油出锅！搭配一碗玉米燕麦杂粮粥和一份非常败火的丑桔！第13天、鲜虾土司卷+热牛奶两片土司，切边后用擀面杖擀实，虾仁煮熟后剁碎，黄瓜碎、千岛酱、点点盐、香油、搅拌成馅料，码放在土司的半边，两边合拢后用蛋液封口并压实，整个土司均匀裹上鸡蛋液后，平底锅刷油放入土司小火煎至金黄色，出锅切段洒上千岛酱即可！搭配一杯热牛奶！这款早餐虽然复杂一些，但是却值得尝试，因为真的非常好吃！第14天、小馒头奶香饼+热牛奶超市买的小馒头跟牛奶一起打碎，加入白糖和鸡蛋一起搅拌成面糊，平底锅刷油，用最小的火把饼片煎熟，出锅后沾番茄沙司吃！再搭配一杯热牛奶就OK了！需要注意的就是一定要用最小的火，这样煎出来的饼口感又软又Q，非常好吃！第15天、牛角包+荷包蛋+牛奶+圣女果买的牛角包沾草莓酱，外加一个爱心煎蛋、一杯牛奶、一份圣女果！简单、营养、美味！第16天、黄瓜+鸡蛋+火腿+胡萝卜黄瓜打碎、两个鸡蛋、一把面粉、胡萝卜丝、火腿丝、花椒粉、盐、香油、搅拌成面糊，平底锅小火摊成薄饼，出锅后卷起！特伦苏放入豆沙馅加热后搅匀，再搭配一份西瓜！就ok了！。
一百多种早餐做法_中西式早餐都有~图文版~
一百种早餐做法_中西式早餐都有~图文版时尚西式早餐简单又美味的西式早餐美丽的星期天早餐快捷又营养的早餐营养三明治- 早餐唤醒身体的早餐记忆中儿时的那顿早餐营养早餐营养早餐营养早餐营养早餐营养早餐-果酱吐司周日早餐- Omelet无烟无火的早餐—芝士厚片早餐时的饼愛心早餐西式肉捲餐盒西式餐面西式圆白菜早餐松饼时尚西式早餐金枪鱼早餐杯早餐奶昔早餐三明治早餐便当营养方便早餐三明治早餐2007年12月21日的早餐美味早餐—豆腐脑简便早餐Grist西式月饼西式三文鱼辞牛迎虎--牛年最后一天的传统早餐西式炖鸭西式浓汤马铃薯当早餐早餐包爱心早餐低脂高纤富含C的营养早餐早餐佳选——“果仁苹果杯”西式泡菜时尚西式早餐松鼠早餐炒经济米粉——快乐早餐~芒果早餐糕面包夹麻坡乌达乌达——快乐早餐西式米花糖五分钟轻松做早餐三明治美味通心粉早餐小朋友的营养早餐一款吐司的九种早餐变化-中种白吐司早餐-金枪鱼芝士三明治美味早餐意大利面朱古力酸奶【减肥早餐】早餐咖啡－黑白配〖健康营养早餐〗套餐之一西式小吃Canapes早餐营养配菜——番茄豆西式煎饼西式煎蛋西式枣糕薄饼早餐卷时尚西式早餐早餐藕饼炒面——快乐早餐早餐蛋饼麦胚早餐薄饼西式肉饼西式土豆饼蓝莓早餐Bundt蛋糕阳光早餐——“面包布丁”营养早餐地瓜粥虎年情人节早餐西式南瓜浓汤西式芦笋汤西式烩海鲜西式海鲜饭西式炸花枝沾料下周早餐——大葱肉饼西式烤乳鸽自制营养三明治早餐美式香蕉蛋糕—完美早餐意大利早餐三明治时尚西式早餐西式蛤蜊浓汤浓稠玉米汁早餐之选快捷的学生早餐卷饼0厨艺早餐燕麦饼【童年早餐】生煎包西式咖喱虾煲西式虾仁汤西式辣子鸡欧式早餐——蛋香土司营养早餐-蛋奶烤馍片【西式】酥烂的烧牛肉营养早餐--布丁水果燕麦碗西式烤鸡翅麦胚香蕉早餐奶昔蔓越莓早餐小蛋糕苹果丁香高纤奶酪早餐果汁营养早餐咖啡西式黑椒牛排西式家常牛排晚餐西式蔬菜烘鸡蛋蚕豆早餐粥西式辣椒沾酱丰盛的早餐-蜜桃鲜奶派黄金面包片（简单早餐）传统西式煎饼为高考学子准备的营养减压早餐饼——玫瑰蔬菜饼营养早餐之美味葱抓饼土豆煎饼早餐西式牛骨高汤美味营养早餐汤面西式牛肉饭西式快餐之熏肉意粉早餐-麦香苹果小蛋糕香煎鸡柳－早餐的最佳选择好心情早餐-鸡蛋煎吐司长沙人心中最韵味的早餐【排骨粉】早餐：黑芝麻酱糖烧饼漂亮的毛毛虫早餐包营养早餐- 银鱼蛋羹时尚西式早餐南瓜洋葱早餐包蜂蜜燕麦早餐包蜂蜜燕麦早餐包大蒜面包配培根滑蛋暖胃早餐之草莓燕麦粥早餐鸡蛋饼早餐简易版油条方便而又营养的早餐-鸡蛋羹学生早餐：玉米草莓夹心饼西式炸鸡腿西式炸土豆饼营养早餐芝士牛奶玉米粥樱桃早餐玉米饼美味营养的学生早餐－猪肉汉堡营养早餐-cheese火腿鸡肉卷煎蛋火腿汉堡－美味营养的学生早餐草莓麦片早餐奶昔杏仁草莓奶拌早餐蔬菜羊肉汤（西式）草莓茶巾包：让你早餐餐桌亮起来的早点时尚西式早餐烤箱烘烤西式蛋饼健康早餐美味土豆饼早餐-XO酱炒萝卜糕西式牛肉蘑菇汤超简单营养早餐火腿西多士学生早餐：金银馒头+培根蘑菇卷蘑菇番茄清汤米粉——快乐早餐美味营养的早餐－小米馒头+草莓奶昔英式早餐土豆泥培根芝式烤肠西式牛肉蔬菜汤西式烤猪肋排(BBQ PORK RIB)美味早餐葱香鸡蛋软饼美式早餐——焖烧牛肉汉堡两吃周末早餐韭菜鲜虾鸡蛋饼猪油渣肉碎炒老鼠粉——快乐早餐肯德基早餐香菇鸡肉粥+烤牛肉卷饼【武汉经典早点】米粑粑可爱的蛋糕：健康早点版微波炉土豆泥培根芝士焗土豆泥时尚西式早餐日式咖哩乌龙面香煎芝士纯鸡肉火腿三明治西红柿蛋汤可乐饼三明治美味浓汁意大利面马铃薯沙拉三明治清炒西兰花日式厚蛋烧——和风美味儿香蕉松饼蛋包饭健康低卡三明治蔬菜沙拉三明治日式可乐饼番茄煮面酪梨火鸡肉卷饼微波面包黄油布丁五彩鲜蔬三明治美式煎饼虾仁意大利面用电饭煲做蛋糕时尚西式早餐全麦三明治健康新式三文治法式甜品可丽饼火鸡肉煎蛋三明治克莱尔法式薄饼-可丽饼松饼火腿芒果起司三明治西兰花浓汤肉饼鸡蛋吐司松软加拿大式煎饼西班牙经典煎蛋饼自制爱心蛋包饭2人份荷美尔营养三明治虾排三明治自制营养鸡肉卷意大利肉酱面土司卷餐盒牛油面包布丁奶酪焗三明治火腿玉米包。
各种早点小吃的做法大全
各种早点小吃的做法大全早点小吃包括哪些：包子、馒头、油条、拉面、豆浆、豆腐脑、八宝粥、茶蛋、鹌鹑蛋,火烧、烧饼、广东肠粉、炒米粉、武汉热干面等。
一、包子的做法：“冰箱空了，这几天要多折腾点早餐存起来，现在天气太冷了，还带着两娃，早上实在没多少时间能净下心来做点什么，所以只是趁着什么时候有空做一点存货，早上榨个豆浆或磨个米糊就可以做早餐了，今天先做个素馅的，呵呵，其实是伪素，鸡蛋还是荤的啊”主料：面粉(1500克)卷心菜(400克)鸡蛋(3只)木耳(100克)粉丝(100克)虾皮(50克)油豆腐(100克)油面筋(100克)调料：泡打粉(10克)酵母(25克)白糖(50克)油(100克)盐(少许)生抽(少许)白糖(20克)胡椒粉(少许)鸡精(少许)香油(少许)做法：1、将面粉倒入盆中，加白糖、泡打粉搅拌均匀2、将酵母用40度左右的温水化开，加入面粉中，搅拌均匀3、加温水活面，一边加水一边搅拌，和成软硬适中的面团，用力揉至面团表面光滑4、用保鲜膜覆上，放温暖处醒发，我放暖气旁醒发了3小时，夏天半小时，春秋1小时5、等面醒发的时间，正好准备馅，该洗的洗，该泡的泡6、起一油锅，炒鸡蛋7、将鸡蛋盛出，顺便将虾皮也炒一下8、将所有原料切成碎末9、将馅放入一容器中，加油、盐、鸡精、香油、生抽、胡椒粉、一点点糖搅拌均匀调味10、取一团发好的面，揉成长条，排出气泡11、将揉好的面切成大小均匀的面剂子12、用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮13、放入适量馅14、左手托底，轻轻转动面皮，右手捏出褶子15、包子包好，将生胚放着二次醒发20分钟16、开水上锅，旺火足气10-15分钟17、关火后，不要急着开盖，这样包子容易回缩，虚蒸2-3分钟，包子出笼了18、搭配豆浆，美味而营养的早餐二、馒头的做法：1.酵母先融化在水中，然后加入面粉以及其他调料2.充分揉均3.形成一个光滑的面团4.分成相等的10个小剂子5.将其滚圆6.蒸笼上刷油7.放入馒头坯子8.先将水加热至40度左右，盖盖进行醒发。
早餐三明治的做法
三明治是一种常见的早点，味道好吃还顶饿。
那么，做三明治用什么沙拉酱，三明治怎么做好吃?更多相关信息请关注相关栏目！做三明治用什么沙拉酱沙拉酱主要分三种口味，普通，香甜和千岛。
品牌有丘比，家乐，味可美等等。
早餐三明治的做法做法一原料：面包两片，紫砂生菜几片，沙拉酱，樱桃番茄，火腿适量;早餐三明治的做法1、吐司面包切成厚片;2、垫上洗净并且晾干的生菜;3、方火腿切下来和吐司差不多尺寸的两片;4、樱桃番茄从中间切成薄片，当然，大番茄也行，垫上去;5、然后抹一层厚厚的沙拉酱~6、最后，盖上另外一片面包就大功告成，想要切掉四边或者是切成三角形都随意哦~做法二原料：吐司4片、生菜2片、乳酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、千岛酱适量、番茄酱适量素食早餐三明治的做法1、把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
2、将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分。
煮好的'鸡蛋切成薄片。
3、将土司面包放入飞利浦面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出。
4、切去土司面包片的四边，依次铺上一层千岛酱，一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片，一层酸黄瓜片，最后再铺上一层土司。
5、用牙签固定好后，将三明治对角切开即可。
做法三食材：金艳果、面包片、金橘酱、草莓酱金艳果早餐三明治的做法1、准备好食材，金艳果两颗，面包片4个，金橘酱、草莓酱适量。
2、用刀切掉面包片边缘。
3、金艳果去皮后切片。
4、取金橘酱适量，在面包片上涂匀。
5、然后覆盖一层面包片，再铺一层金艳果。
6、再覆盖一层面包片，涂一层草莓酱。
7、在顶部盖一层面包片即可。
8、对角将面包切成两份。
9、再对角切成四份。
10、用牙签固定。
早餐早点培训
早餐早点培训早餐是一天三餐中最为重要的一餐，早点作为早餐的一部分，又占据了很重要的地位。
早点好不好吃，不仅关系到个人口味的选择，更关系到早上能否保持精神饱满，有助于提高工作和学习的效率，所以，我们在生活中，必须注重早点的质量和口感。
1.早点的分类早点具有很多的种类，从大体上可以分为快餐、包子、馒头、饼类、油条、面类以及各种小吃。
（1）快餐类快餐类选取的食材比较简单，制作简便快捷，一般适合早上比较忙碌的情况下食用。
快餐类包括各种蛋饼、煎饼、炸酱面、豆浆油条等。
（2）包子、馒头类包子、馒头类是传统早点的代表，制作方法简单，营养丰富。
包子、馒头又有肉的、菜的、豆沙的、凉菜的等等各种口味，适合各种口味的人们。
（3）饼类饼类选用面粉打制而成，形状、口感各不相同。
比如红薯饼、豆腐皮、玉米饼、麦香饼等等。
（4）油条油条是非常受欢迎的早点，有着特有的油炸香味。
特色较为鲜明的油条需要较为熟练的技术，包括油条、花卷等等。
（5）面类面类中包括的种类比较多，有各式各样的拉面、沙县小吃、爆浆肉夹馍、麻辣烫等等。
2.早点的选购早点的选购与其它食品一样，需要考虑到食品的质量、口感、外形、卫生等多个方面。
尤其是，早点的选择和购买需要在卫生上有更加严格的考虑。
首先，选择的早点的质量不应以价格为基础，需要辨别出市场上的好质量早点品牌。
其次，选购的早点口感需要合理搭配，有特色。
看外形时需要看起来清新、整洁。
考虑到卫生因素，选择有合格证明的早点品牌，优先购买一下储存在密闭环境中的早点。
3.早点的制作（1）快餐类制作方法蛋饼的制作：在平底锅上热油，倒入适量的蛋液，铺开，在薄蛋皮上加入蔬菜等适当的配料，收卷即成。
炸酱面的制作：挑选好的面条，焯水后捞出，沥水备用。
锅中加入适量的油、葱姜蒜末，翻炒香后放入炸酱，调入适量的调料后加入适量的水，煮沸后加入面条，翻炒均匀即可。
（2）包子、馒头类制作方法包子的制作：首先将面粉和酵母发酵器混合，搅拌均匀后备用。
小学生营养早餐食谱
一、火腿西多士材料吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量做法1、准备材料。
2、吐司切去片。
(切下来的边直接吃掉吧)3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。
4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。
(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。
(装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液)6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。
7、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。
8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。
二、鲜虾吐司卷材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。
煎炸吐司卷的油温大概在150度-160度，筷子放入锅中，周围会冒起少许的油泡。
做法1、大虾洗净，去除虾线。
只取虾肉，其余全部去掉，放入搅拌机，搅打成虾泥。
2、将虾泥、蛋白、葱末、蒜末、盐、料酒、胡椒粉、香油搅拌均匀做成馅料。
3、吐司去边，并用擀面杖擀平压实，再在吐丝表面撒上少许淀粉，平抹上上一层馅料卷起，卷好的吐司放入锅中用中小火以煎炸的方式处理成金黄色，就可以捞出沥油食用了。
小学生营养早餐搭配原则：一、吃得多不如吃得精早晨起来，虽然胃里已排空，但由于活动量不大，有些孩子总觉得早上不饿，也就不想吃早饭。
另外，有的学生上学早，时间紧张，进餐时间短。
因此，早餐不用吃大量的饭菜，只要质量高、搭配合理的主副食就可以了。
二、每天喝牛奶是最好的补钙措施每天喝牛奶是最好的补钙措施(尽管人们对牛奶有不同的认识，但适量适度是重要的饮食原则，对孩子成长也是需要的——责编注)，每100毫升牛奶中含钙量达120毫克，如果每天喝250毫升牛奶，可以获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给量标准的40%。
这样，再从其他食物中摄入钙达供给量标准的50%，两者相加，基本满足需求。
三、最好每天早餐中有一个鸡蛋。
早餐做法大全有｜小学生早餐食谱大全及做法｜小学生早餐肉丝面家
早餐做法大全有｜小学生早餐食谱大全及做法｜小学生早餐肉丝面家早餐做法大全有图|小学生早餐食谱大全及做法|小学生早餐【肉丝面家常做法】来源:推荐：简单快速的早餐做法发布时间：2016-01-14标签:鸡蛋饼的做法,简单快速的早餐做法,烧卖搭配,早餐吃什么最有营养,早餐做法大全简单,早餐做法大全有图,早点小吃的做法大全,5分钟的简易早餐,小学生早餐食谱大全及做法图片,[30P]小学生早餐食谱大全及做法早餐食谱大全中式早餐食谱1：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。
中式早餐食谱2：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。
中式早餐食谱3：牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块。
中式早餐食谱青少年时期身体发育较快，是肌肉和骨骼生长的重要时期，需要足够的钙、维生素C、维生素A等营养成分，尤其是要保证充足的热量供应以满足青少年脑力活动与体力活动的需要。
早餐是一天的开始，人在刚睡醒时【中学生营养早餐食谱】-早餐食谱大全及做法-中学生【商都】家常早餐食谱大全早餐食谱大全für ipad早餐做法大全有图|小学生早餐食谱大全及做法|小学生早餐【肉丝面家常做法】中式早餐食谱大全e726这里有各种各种的早餐食谱大全。
e726你去百度以下，这个站很多都是中式早餐哦。
中式早餐食谱肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。
e726早餐食谱小学生早餐食谱一份瘦肉炒米粉则需要加一杯牛奶和一根香蕉，这份食谱的优点是营养素供应全面。
小学生一周早餐食谱你还是去e726早餐食谱去看看吧。
那里更全面写菜谱简介这道葱香鸡蛋软饼，做法和配料都很简单，10分钟就能搞定，不光简便味道也很不错，大家赶快来试试。
这个分量约可以摊两张饼。
材料面粉1杯，鸡蛋1只，葱花适量，盐适量，水适量做法1、面粉中小学生早餐菜谱及做法?海鲜云吞面材料：方便面（用龙须面最好，家里正好有方便面我就用了），馄饨（自己包也好，买现成也好），大虾，油菜，高汤（骨头汤、鸡汤均可），紫菜，香菇，香葱，海米。
学生健康营养早餐搭配食谱
学生健康营养早餐搭配食谱学生健康营养早餐搭配食谱食谱(一)：皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
皮蛋粥：粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。
果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶。
雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡萝卜。
食谱(二)：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
燕麦粥：燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。
菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。
什锦泡菜：大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。
食谱(三)：菜肉馄饨，白果糕、鹌鹑蛋。
菜肉馄饨：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。
白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝。
食谱(四)：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。
豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯。
芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。
学生营养早餐搭配食谱第一类面包牛奶这是比较西式的吃法。
如果是切片面包，家长一般会加一点果酱或者是火腿肉在上面，然后配上一杯牛奶当孩子的早餐。
这样的做法是可以的，如果面包是全麦的，就再好不过了。
两片全麦面包加上几片无淀粉火腿肠，再加上一些生菜就可以了。
如果不爱吃生菜，可以把小黄瓜切成丁，撒在面包里吃。
如果家里有女孩，可以在面包里加点西红柿，拌点糖，这样还能补充维生素C。
这样的早餐，有肉又有奶，还有蔬菜，搭配合理，营养全面。
吃面包的时候，还可以吃点咸菜。
也不是所有的咸菜都不好，咸菜属于发酵食品，比如泡菜，腌制到21天时，产生了乳酸菌，能够帮助消化。
很多人不敢吃咸菜，担心里面含有亚硝酸盐。
其实亚硝酸盐只在腌制时间特别短的时候产生，如腌制3~5天的腌菜，是亚硝酸盐产生的高峰期。
第二类油条豆浆这是北方家庭常见的早餐类型，油条可以换成油饼、炸糕等油炸食品。
偶尔吃一次可以，如果长期吃，我们食入油总量会严重超标，引发许多疾病，而且面粉里的营养经过高温油炸就没有了。
所以我们的饮食要尽量清淡，少盐、少油、少糖。
现在许多家庭做的三顿饭，即使没有肉，炒素菜也会放很多油，这很不健康。
早点的做法大全
早点的做法大全营养健康美味的早点有哪些呢?下面就让店铺给你介绍一下早点的做法大全。
一、早点蛋糕的做法材料杏仁0.3杯，玉米粉0.3杯，白面0.3杯，泡打粉0.2大匙，糖1大匙，鸡蛋1个，豆浆0.3杯，ricotta全脂奶酪4大匙做法1.烤箱预热375华氏(190摄氏)，鸡蛋打散，一勺一勺加入ricotta 全脂奶酪，用橡皮勺把ricotta奶酪和蛋搅匀。
倒入豆浆或牛奶。
2.把磨碎的杏仁(可以自制，用烤好的熟杏仁放入搅碎机里打碎成粉状);米粉;白面;泡打粉;糖放在一个容器内，拌匀，倒入液体，用橡皮勺来回搅拌(不要打圆圈)，直到干的原料和液体混合均匀。
3.把准备好的模子里摸点油(可以用玛芬模子或纸模子)，倒入面糊，1/2满。
入烤箱烤25分钟，转为300华氏(150摄氏)再烤5分钟就好了。
拿出稍微凉凉，扣出。
要知道蛋糕有没有做好，可以用一根牙签插入蛋糕，拔出来如果没有粘什么东西就是烤好了二、米粑粑的做法材料粘米粉400g水420g醪糟(不要固体物)50g砂糖110g做法1.上述材料全部混合至无颗粒状的面糊，放置室温发酵8-10小时，表面有大量气泡产生。
2.铸铁平底锅1只，合适平底锅尺寸的锅盖1个，可放入平底锅中的金属小盅1个(我用的蛋挞模)3.1片沾水用的厨房纸(用于每次做完1个，擦拭锅底，去除锅巴)。
1片厨房纸滴少量油，用来擦拭锅底，防粘(非常少量)4.电炉炉温3-4之间(中低温)，待蛋挞模中的水沸腾，将面糊搅拌后，舀一勺面糊(我用的大汤勺，可以根据自己家器具来调整)，在平底锅中间倒上2团比较靠近的面糊，最好中间有连接。
5.在锅内无面糊处，倒少量清水，瞬间制造蒸汽，然后盖盖，用湿毛巾封住盖与平底锅之间的缝隙，以防止蒸汽跑出。
6.约1分钟即可起锅，用平铲小心铲出，两片米粑粑叠一起。
三、美味土豆饼的做法材料土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。
做法1、土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了。
上海早点培训班哪个好_学早点去哪里比较好？
随着人们对健康认识的不断提升，早餐成为大家早上必不可缺少的重要一餐，传统的中国食物成为大众选择早餐最理想的食物，价格便宜，味道鲜美，方便携带等等优点深受大众喜欢。
许多创业的人们也纷纷把目光锁定在了开早餐店。
那么，上海早点培训班哪个好_学早点去哪里比较好？
应该说开早餐店是对于初期创业者来说，是一个非常好的项目，不仅投入成本低，而且回收成本快，最重要的是前景不错，不会有像其他餐饮的淡季，而且风险低操作简单。
上海新东方烹饪学校为了满足这类创业者的需求，开设的特色面点班以及私人订制应该说都是非常不错的选择。
这些专业提供包括各类面食以及上海各类特色小吃、各类汤品、粥品等等制作，学满成绩合格的学员，完全可以独立开店创业。
同时，上海新东方烹饪学校创就业指导中心也会针对不同学员的需求提供就业与创业的跟踪服务指导，能够在源头上解决学员学习的后顾之忧。
上海早点培训班哪个好_学早点去哪里比较好？学习早餐早点技术就到上海新东方烹饪学校，多种多样的早餐技术，保证创业无忧，就业不愁。
厨师培训学校/
上海西点培训 /。
学早点小吃培训
学早点小吃培训早餐是一天之中最重要的一餐，它不仅能够为身体提供能量和营养，还有助于保持精神状态和稳定情绪。
而早点小吃，作为早餐的重要组成部分，越来越受到人们的喜爱。
早点小吃是指那些早上可以食用的小食品，通常包括包子、饺子、馒头、油条、豆浆等等。
这些小吃既方便快捷，又具有多种口味和营养成分，适合不同人群的喜好和口味。
如果您对早点小吃感兴趣，并希望了解更多有关该领域的知识和技能，那么一些早点小吃培训课程可以为您提供帮助。
在这篇文章中，我们将讨论一些与学早点小吃培训有关的问题。
选择培训机构第一步是选择一个合适的培训机构。
目前，市场上有很多早点小吃培训机构。
在选择时，您需要考虑以下因素：1.培训机构的信誉和声誉。
看看该机构的历史和资质证书，以及之前的学员所给的评价。
2.培训机构的师资力量。
选择有经验和资质的教师，确保他们的教学品质和指导能力。
3.课程设置和内容。
确保课程符合您的需求和兴趣的同时，具有足够的实践操作和技术指导。
4.培训机构的位置和设施。
因为培训需要花费一定的时间和金钱，选择一个靠近家的培训机构，并可提供适当的设施和保障，将有助于您更轻松和愉快地完成培训。
学习课程早点小吃课程通常包括：理论和实践两个方面。
理论课通常介绍相关的基本概念和知识，如食材、加工工艺、卫生和安全等。
实践课则是在实际场景下完成学习和练习技能。
在学习课程时，您需要耐心和努力。
早点小吃制作需要对细节有高度的注意力和精确性。
您需要掌握正确的技巧和方法，并在工作过程中细心观察和检查所有步骤。
此外，在学习课程之前，您需要准备好相关的材料和设备，包括食材、器具、调料等，并确保它们正确储存和维护，以保证工作过程的卫生和安全。
从培训到实践学习早点小吃需要着重实践。
学习过程中，您需要成功地制作出多种不同的早点小吃，并掌握相关的技巧和工艺。
除了理论分享和指导外，实践过程还需要对学习者进行指导和帮助，检查制作过程中的每一个环节，确保工作的正确性和安全性。
做早餐日记300字10篇
做早餐日记300字做早餐日记300字10篇一天就要结束了，今天一定有不少的收获吧，是时候认真地写好日记了。
那么你真的懂得怎么写日记吗？以下是小编精心整理的做早餐日记300字10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
做早餐日记300字10篇1昨天早上，我做了一道菜，叫“凉拌豆干儿”。
别看这道菜很普通，它可是来之不易的呢!首先，要切豆腐干儿。
本来我一想到提刀切菜就吓得双腿发抖，后来，我鼓起勇气对自己说：“不就是切豆腐干儿吗?有什么难的!”于是，我用勇敢地拿起菜刀，一刀一刀，一片一片，切完四片豆腐干儿后，我却感觉轻松多了。
然后，我再把切好的豆腐干在盘子里摆了一个花样的造型，但是，这还并没有结束。
最后“一招”，就是加调料，我把味极鲜和香油小心翼翼地一点一点地加了进去。
别看加调料很简单，但我却觉得做起来非常难，因为一不小心，多倒一点点的话，味道就不好吃了!为了色香味俱全，我还切了点绿色的葱末撒在上面。
这样，一道美味的凉拌豆干就大功告成了，再配上熬好的白米粥，我美味的早餐，开动啦!做早餐日记300字10篇2今天天气晴朗，万里无云，蓝天像一面玻璃被水冲洗了一样。
太阳已经高高升起，小鸟妈妈已经在喂小鸟早饭了。
我的妈妈因为工作劳累还没起床，所以，我决定帮妈妈做炒面;说干就干，我拿起一碗面放到厨房，再看到厨房的调味料有没有齐，食材准备好了。
我再把锅洗干净，OK，都准备好了，我开始煮面了，首先，往锅里倒三分之二的水，开小火，放下碗里的面，煮5分钟，然后关火，把面捞起来放在碗里，把水倒掉。
现在开始炒面了，先把菜切小块，放在碗里，再把肉切成小片，放到装菜的碗里。
然后，再放点油，再把煮好的.面放下锅，炒一炒，再把肉和菜放到锅里，翻炒10分钟。
乐欣自制炒面出炉了，这时，妈妈起床了，我赶紧躲起来，给妈妈一个惊喜。
妈妈刷完牙出来了，我大声地叫：啊!妈妈听见了，还看见那一盘炒面，高兴得快哭了。
我想：这天一定是妈妈最开心的一天。
100种简单清淡早餐做法
100种简单清淡早餐做法现代⼈越来越注重养⽣饮⾷啦，为了避免三⾼上⾝，很多⼈都喜欢吃清淡⼀点的饭菜!作为⼀家之主的你，怎么才能做简单清淡的早餐呢?下⾯是⼩编分享100种简单清淡早餐做法，节俭⼜养⽣!100种简单清淡早餐做法No.1各种拌⾯，随⼼⽽作No.2烧麦(糯⽶饭要拌⼊味哦)No.3蔬菜鸡蛋卷饼No.4各种炒饭No.5⾁酱意⾯No.6⾹煎⾖⽪糯⽶卷No.7吃不厌的炒⾯(⽤打⾯炒⽐较好)No.8各种炒年糕(全家都是年糕宝)No.9各种搭配的⽜排⼤餐No.10有厚度的菠菜饼No.11很Q很爱的⽶思爬No.12⽤饺⼦⽪包的袖珍汤包No.13披萨可以有(头天晩上需发好饼坯)No.14中式披萨也可以有(⼲菜⾁松酥⽪饼)No.15⽺羔排配⼩⾯No.16原味寿司No.17葱⾹⼩馄饨No.18紫糯⽶饭团(内馅更营养哦)No.19仿北京⼩吃"懒龙"No.20炒⽶线No.21⽜⾁乌冬⾯No.22椒盐年糕⽚No.23哈尔滨烤冷⾯(⾯对这个真的没有抵抗⼒)No.24貌美汁多的⽜⾁饺(秋野是我师傅呦)No.25萌萌哒的蛋包饭(要完全包进去不容易，⼩宽饭量⼤哈)No.26各种汤⾯(根据⼼情随意添加荤的素的腥的……)No.27培根卷⼉(选好的培根卷啥都好吃哈)No.28标准西施团圆饼No.29⽩粥配苋菜包(很接地⽓)No.30有蔬菜的⾁包⼦(发⾯其实不是我强项)No.31有爱的饭团⼉(糯⽶饭必须是蒸的呦)No.32炒藤粳(赛过南门⽼店了哈)No.33鸡蛋虾饼(有点虾扯蛋哈)No.34⽜⾁春饼卷⼉(⽆敌受⼩宽喜欢)No.35有⾁有蛋有蔬菜的三明治No.36彩⾊年糕(据说是民升的才最Q)No.37黄玫瑰，⼀朵两朵三四朵……No.38椒盐黄⾦⾯包块(⼤⾯包必须来⾃⼤东北)No.39⽇式厚蛋烧(随意添加了蔬菜粒，⼝味更丰富)No.40家常蒸饺汤饺(秘密在馅⼉⾥哦)No.41⼩馄饨+⽩煮蛋(很落胃哈)No.42⾹烤⼤馄饨No.43加了很多很多料的⽶饭饼No.44南⽠丝卷饼配红枣汁，很0kNo.45滑溜滑溜的糖醋凉⽪No.46很能扯很能扯的麦基(问我要秘诀吧)No.47海参+⽜⼩排+炒饭，营养⾜⾜的。
全国哪儿能学速冻生胚包子油条技术
早餐早点起步门槛比较低，投资小，风险低，回报率较高，一直以来都是很多人创业的选择。
购买早点的人群一般都是上班的人，因为要进行一上午的工作需要吃早饭但是又没有时间自己做，所以找一个方便快捷的地方买早餐成了必不可少的选择。
但是同时这群人的胃口可能又是比较挑剔的，如果口味不好可能难有回头客，所以如果没有过硬的技术，最好还是找个地方进行系统的培训。
在众多早餐技术中，速冻生胚包子油条技术是一种方便省时、快速的技术。
学会了这种技术就可以快速制备早点，并且可以开班教授别人。
所以也受到了很多投资者的青睐。
那么，放眼全国，学习做速冻生胚包子油条技术哪家比较好呢？建议大家在选择的时候，要实地考察，综合比较，选择有实力的、专业的培训机构。
那么，判断一个早点培训机构好不好我们可以参考哪些判断依据呢？下面就为大家介绍一下！1、是否有明显教学特色：好的早点培训机构会理论结合实践，并以实际操作为主。
通过让每一位学员动手亲自操作，老师手把手教学，随到随学，学期不限，学会为止，针对每位学员我们量身制定学习计划，因人施教。
好的早点培训学校不做加盟，所学项目的配料、配方的比例、原材料采购点、制作方法都毫不保留的交给每一位学员，让学员不受供货以及技术的限制。
2、看师资力量是否雄厚。
专业的早点培训学校有专业培训师傅，均为经营多年实体店的师傅，有丰富的实体店营业经验和实际操作经验。
3、看经营方式是否灵活。
在好的早点培训校学习的学员个个都能学到过硬的技术，每个学员都能自己开店当老板，既可流动经营，也可开店，适合全国经营。
4、得到了广泛的认可。
专业的早点培训学校凭借着过硬的技术，赢得了越来越多的学员认可，会不断老学员带新学员过来学习。
秉承认真教学、服务创业、大众创新的理念，他们会为许多下岗工人、返乡民工、想创业致富的有识人士提供了投资少、见效快的致富路径。
淮北郑正小吃培训隶属于安徽郑先生餐饮管理有限公司,我校教学特色:理论结合实践,并以实际操作为主,让每一位学员动手亲自操作,老师手把手教学，随到随学，学期不限，学会为止,针对每位学员我们量身制定学习计划,因人施教。
做早餐日记500字多篇
做早餐日记500字多篇做早餐日记1每个人的人生中都有许多的第一次。
我也有许多的第一次，但是最让我难忘的还是第一次做早点吃。
四岁那年，一个星期天。
我起床时，爸爸和妈妈都已经去上班去了，奶奶也一早出去买菜去了，看样子，他们都已经吃过早点了，可是我还没吃啊。
我又没有钱，只能自己在家作吃了，这是我第一次做早点吃，不知道会搞成什么样子。
我先打了一瓢水放在锅里烧了起来，看着，觉得不够，又加了半瓢。
烧着的时候，我就开始放配料了。
先是辣酱，我没注意辣酱罐里的辣酱很满，一倒就倒出来很多，我也不知道该怎么办，只能继续做了，不知道会不会很酸。
接着是酱油，因为酱油瓶太重了，所以拿起来时险些跌到了地上，幸好没又跌到地上。
把所有的配料都放好了，谁也差不多沸腾了，我把米线放到锅里，煮了5分钟左右，连尝都没尝就放到了碗里。
搅拌均匀后，我尝了一口，那味道真是酸死了，肯定是不能吃的了，只有倒掉了。
不过，吃一堑长一智，以后我煮的早点就好吃多了。
做早餐日记2今天，我悄悄起床，趁爸爸妈妈还在睡觉，就动手做起早餐来。
我从冰箱里拿出一个鸡蛋，一碗面粉;从柜子里拿出一只小碗，倒满水;到阳台的葱盆里剪来一小撮葱，切成一粒粒的，放在小碟子里。
准备得差不多了，我先把鸡蛋磕破流到碗里，蛋壳扔到垃圾桶里，加点盐，用筷子搅匀，再把水倒入面粉中，加盐搅匀。
然后把锅洗干净，擦干表面的水，放到电磁炉上，插上电源插头，打开开关，把锅烧热，再放点油，烧一会儿，我就把搅好的面粉倒入锅中，面粉马上变成了湿面饼，我小心翼翼地把湿面饼翻了个身，可湿面饼被我扯破了，不成样子，我不管三七二十一，把搅好的鸡蛋倒进去，用锅铲乱炒一通，热气直冒上来，呛得我打了个喷嚏。
我赶紧打开油烟机，眼看蛋饼就要焦了，我立刻放入葱，快炒一通。
蛋饼炒好了，香气扑鼻，虽然蛋饼不是一大块圆的，而是像橡皮般大小的一块块，但是倒点番茄酱蘸一下，吃起来味道还挺不错!我吃着自己做的早餐饼，心里美滋滋的。
做早餐日记3今天是星期六，昨天晚上睡觉前，突然想早上做一顿早餐慰劳一下自己。
做早餐周记
做早餐周记做早餐周记（精选6篇）做早餐周记篇1早晨，我早上起来打算为妈妈做一顿早餐：鸡蛋加酸奶。
我从冰箱里拿出两个本鸡蛋，看上去像两张小姑娘的脸，真不忍心把它们吃了。
可此时已八点多，饥肠辘辘。
我没多想，就拿来锅往里面盛了四分之一的水，正好把两个鸡蛋淹没，看上去像一对可爱的小伙伴在游泳。
我又把煤气开关打开立即窜出蓝色的火焰，好象把锅底轻轻托起。
大约过了三分钟，锅子里不停地冒着热气，还发出嗤嗤的响声。
又过了十分钟，我觉得差不多了，就把锅盖揭开。
一阵热气像一只关了几天的大老虎似的猛冲了出来，还好我的手里拿着抹布，否则非被它烫着不可。
我拿来一只碗和一把勺子，用勺子轻轻地把鸡蛋盛到碗里，然后倒上冷水让鸡蛋冷却一会儿。
听说用这种方法，蛋壳就容易剥掉。
就在这时候我又拿来一只碟子往里面到入少许酱油，然而去摸了摸冷水里的鸡蛋，咦，发现水温升高了不少，而鸡蛋用手捏住就不觉得烫了。
于是我拿起一个鸡蛋的大头往桌子上稍用力一敲，然后一点点把壳剥掉，的确很容易剥，一只洁白晶莹的鸡蛋展现在我的眼前。
就这样我把鸡蛋全剥好了，放入已准备好的酱油碟子里。
又将小盒式酸奶从冰箱里拿出来，插入吸管，就这样母子俩吃了一顿既营养又美味，也方便的早餐。
建议小朋友们在长身体的时候也多吃鸡蛋、牛奶，好吗？做早餐周记篇2爸爸妈妈都非常爱我，我却没有回报过他们，我一直想为他们做点事。
今天是星期六、明天正好是母亲节，我想给妈妈一个惊喜。
所以我一大早就起来，为爸爸妈妈做早餐。
我先从冰箱里拿出鸡蛋，从柜子里拿出平底锅。
把平底锅放在灶台下，再把火点着，往里面倒点油，就开始打蛋。
我轻轻一敲，鸡蛋毫发无损。
我又敲了一下，鸡蛋安然无恙。
我发怒了，使劲一敲，鸡蛋嘭得一声碎了。
我把火关掉，赶紧收拾案发现场，免得妈妈起来看见，被挨顿骂。
我仍然不灰心，继续敲蛋。
这次我非常顺利，一下子就敲成功了。
用大拇指把鸡蛋掰开，放进锅里，并迅速把手缩回来，生怕被油烫到。
锅里的鸡蛋发出噼里啪啦的声音，我还在蛋黄里加了一小勺盐。
燕麦怎么做好吃早餐
燕麦怎么做好吃早餐关于《燕麦怎么做好吃早餐》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
燕麦片这类东西是较为合适用以做早点服用的，关键是由于燕麦片用以早饭服用是能够非常好的补充蛋白，并且能够具有调理脾胃的实际效果，因此建议大伙儿应当要留意燕麦片用以做早点的类型。
燕麦片这类东西做早点能够用以冲酸牛奶或是立即泡茶等，还可以用以制做新鲜水果牛奶燕麦等食材，大伙儿能够来掌握它的类型有什么。
新鲜水果牛奶燕麦-这道新鲜水果牛奶燕麦，在生活中的牛奶燕麦基本上提升了有利身体发展的香蕉苹果和苹果，这二种食物都有利于增强免疫力。
而牛乳配搭燕麦片则能为身体补钙补锌，爽口又营养成分。
··原材料：即食燕麦片2一茶匙、鲜牛奶1杯、苹果1/4个、香蕉苹果1/2根、蓝莓干多个。
··作法：倒进适当的燕麦片进到杯里。
燕麦粉用一杯开水冲调。
鲜牛奶添加燕麦粉中翻拌。
将苹果、香蕉苹果切成片预留。
牛奶燕麦中添加香蕉苹果、苹果、撒上蓝莓干就可以吃完。
-彩蔬燕麦饼-这款彩蔬燕麦粉原材料里加上了色彩艳丽、营养丰富的茭白和红萝卜，配搭上燕麦粉和生鸡蛋，这一个小小饼，营养成分很全面的呢，吃一个早晨都是很有精神!··原材料：即食燕麦片三炒勺、生鸡蛋一个、红萝卜一根、茭白三根、盐、白胡椒粉。
··作法：红萝卜去皮切成片、茭白清洗干净，锅中水烧开，放进红萝卜片和茭白，烫熟后捞起来各自切割成碎。
生鸡蛋打撒，和红萝卜、茭白一起添加到燕麦粉中，加小量盐和白胡椒粉，掺合翻拌成很厚粘稠。
炒菜锅中加点油烧开，用汤勺兜起一大勺彩蔬燕麦片糊，放进锅中，用汤勺轻轻地轻按成小饼状。
用低火煎至双面金黄色就可以，起锅后用厨房吸油纸汲取小饼上不必要油分。
摆盘，吃的情况下能够浇上自身喜爱的各种各样酱汁，如番茄沙司、色拉酱或是韩国辣酱等。
-枸杞子苞米五彩羹-这个粥有滋阴养血清目、益肾助阳、健脾和胃、益气养血滋阴养血的功效。
各种早点的做法大全
各种早点的做法大全早点：顾名思义，早晨吃的点心（早上所用餐点）。
下面简单介绍各种早点的做法大全1, 火腿吐司＋蔬果汁把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。
再把芹菜切成小段，圆白菜切丝，把胡萝卜和番茄切片，然后一块儿放进榨汁机打碎，榨出汁液，加糖调味，即成蔬果汁，与火腿吐司一起食用。
2, 烤薯球＋麦片牛奶马铃薯去皮洗净，放到微波炉里加热10分钟左右，取出装进铝箔纸折成的小盒里，用叉子在马铃薯上头戳小洞，再撒些起士丝在上头，送进微波炉，用250℃烤十分钟左右至酥黄。
牛奶加热，放进即食麦片，稍微搅动，即可舀到碗里，配着烤薯球食用了。
3, 牛肉面包＋鸡蛋鲜奶采购新月形面包，用刀子在面包弯角内侧划出一个开口，在微波炉内烤到开口酥黄时取出，放入切成片的卤牛肉、切成丝的生菜、切成薄片的番茄，夹紧，备用。
再把鸡蛋在碗里打散，加入鲜奶和糖，调匀，罩上保鲜膜，放进盛水的锅里蒸，锅里的水开10分钟左右后，即可取出，与牛肉面包一起食用。
4, 酒酿鸡蛋＋全麦吐司把1杯水倒进锅里，煮开，放2匙糖，加入2匙甜酒酿，一起煮，再把鸡蛋在碗里*散，*入锅里，煮开，关火，就可舀起来食用了。
这时，把你备好的全麦吐司放进微波炉，烤到酥黄，取出后抹上奶油或者果酱，即可和酒酿鸡蛋一起吃了。
5, 汉堡面包＋米乳面包粉用鲜奶搅拌，猪肉馅与泡软的面包粉，和切碎的洋葱末、胡萝卜末、姜末，一块儿搅拌均匀，再加入盐、料酒、淀粉，调匀后，分成等份小块，一块块压扁，放进平底锅煎黄，取出，与生菜、番茄片一起夹入汉堡面包，即可食用。
把洗净并浸泡后的大米放入榨汁机打碎，再把炒过的花生打碎，两者一并煮至乳状，加糖调味后，就可以关火舀出，配着汉堡面包饮用。
6, 西式点心人难免有想吃点心的时候，一般都会去光顾地方风味小吃，一则方便，二则习惯，当然更主要的原因是风味小吃确实可口。
不过再可口的东西吃久了，也会觉得腻，也会萌生换个口味的念头。
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学做早点早餐
一日之计在于晨，而想要有一个元气满满的早晨，丰盛的早餐是必不可少的。
但是在现在年轻群体中，早餐已经成了可有可无的存在，其实这是一种不好的习惯，早餐一定要吃好。
而为了让早餐吃的更健康，大家可以选择早起一个小时，为自己做上一丰盛的早餐。
下面就为大家详细介绍几种早餐的做法！
一、皮蛋瘦肉粥
材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。
调料：盐。
做法：
１．先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。
２．猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉丝。
当然，放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
３．取来汤锅，注入清水烧开，然后放入刚才泡好的大米，紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁，煮开后转小火，慢慢熬制，时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右，至粥软糯粘稠就可以了，如果并不强求这些，那米熟了就可以，也同样好喝，最后根据口味的需要再适当的加些盐调味，香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁，吃的时候撒到粥里就可以了。
二、海鲜云吞面
材料：方便面（用龙须面最好，家里正好有方便面我就用了），馄饨（自己包也好，买现成也好），大虾，油菜，高汤（骨头汤、鸡汤均可），紫菜，香菇，香葱，海米。
调料：盐，鸡粉，胡椒粉，香油。
做法：
1.将大虾去皮、去头、去除肠线，保留尾部，这样做出来比较好看，将处理好的虾洗净；油菜取油菜心洗净；香菇泡发，有心情的可以做个十字花刀，让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮；香葱洗净后切末。
2.材料都准备好后，取来汤锅，放入适量清水，烧开，然后下入面条和馄饨，煮熟后捞出，我用的是方便面，稍煮一下就可以先捞出了，由于现在是夏天，所以煮好的面条可以过下水。
3.如果有高汤的话，味道会更好，现在也就可以另起锅烧开高汤了，如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了，烧开后放入虾仁，再加入香菇，海米，紫菜，油菜，再加入胡椒粉，盐，鸡粉，香油调味，最后将馄饨和面条放入调好味的汤中，撒上香葱末即可。
三、番茄火腿蛋卷
材料：鸡蛋3个、番茄半个或1/4个、洋葱1/4个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许（可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。
）做法：
1.准备好材料，都很普通常见。
2.鸡蛋打入碗中，2~3个。
3.西红柿洋葱火腿切成丁。
4.取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。
5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。
这时可以倒入蛋液。
6.待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可。