第七章 大学生职业生涯规划的基本方法与程序[50页]

大学生职业生涯规划概论
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2. 职业兴趣组合卡
职业兴趣组合卡的原形来自泰勒，20世纪60年代有人在此原 形基础上开发了“泰勒职业组合卡”。组合卡包括两个部分： （1）内容卡，几十到数百张不等，一面印有一些职业名称， 如“数学教师”、“园艺师”等；另一面印有关于此职业的说 明以及霍兰德类型码。（2）标示卡，一般有三张，包括“喜 欢”、“不喜欢”和“不知道”，用于对内容卡进行分类。
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大学生职业生涯 规划概论
李忠军 王占仁 主编
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第七章 大学生职业生涯规划的 基本方法与程序
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主要内容
1 认知职业自我 2 职业信息收集与加工 3 职业决策 4 职业生涯评估与元认知
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2、七步骤 a) 是否对这一价值感到骄傲？ b) 是否愿意公开维护这一价值？ c) 是否是在考虑了其他的价值之后才选择了这项价值的？ d) 是否考虑到了表达这项价值的后果？ e) 是否是自主地选择了这项价值？ f) 是否已经按照这项价值去行动了？ g) 是否依照这项价值而前后一贯地行动或者重复某种行为模式？
A. 通用能力测评 GATB、DAT、EAS等
B. 特殊行业能力测评 AAT、ASVAB等
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（三） 技能的发展与提升
作为正在经历能力培养期的大学生来说，评估能力更重要的作 用在于为能力的培养和锻炼提供反馈。
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一、职业自我概念
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（一） 职业自我概念
职业自我概念是生涯规划专家舒伯理论中的一个重要概念。舒 伯认为，职业自我概念是一个人整体自我概念的一个重要组成 部分，是一个人整体自我概念在职业选择和职业发展上的反映。
同时，泰德曼从终生发展的角度来认识职业自我概念，认为职 业自我概念形成的过程，是个体对职业及其与自身关系的认知， 也是个体对自我发展的不断的认识过程。
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三、认知职业兴趣
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（一） 职业兴趣的概念
兴趣也就是爱好，是个人对周围世界的态度倾向，带有积极的 情绪色彩，是引发行为的重要原因。
职业兴趣是兴趣在职业上的表现，会影响人们的职业选择，促 进个体在工作中开发潜能。职业兴趣还可以使人更快适应一定 的职业环境，使人尽快进入相应的职业角色，减少工作的疲劳 感，推动个体在职业上的发展。
来自百度文库
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（二） 大学生职业自我概念的构成
大学生职业自我概念由很多内容构成，职业指导理论中讨论比 较多的是个体心理特性，以及一些人口学特征。有学者根据大 学生群体的特点构建了职业自我概念的六维度结构，包括：表 显自我、动力自我、发展自我、支持自我、个性自我和职德自 我。
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（二） 职业兴趣探索
1. SDS量表
关于职业兴趣最著名的研究来自约翰·霍兰德，前面章节对其 理论已有详细的论述。为了了解人们兴趣的组合，霍兰德先后 编制了多种心理量表，其中自我向探查表(The Self Directed Search，SDS)在全世界得到了广泛应用。
类。
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功能性或可迁移性技能 • 它可以在生活中的方方面面特别是工作之外得到发展，
同时可以被迁移运用到工作之中
内容性或专业知识技能 • 它只有经过有意识、特殊的培训，并通过记忆掌握特
殊的词汇、程序和学科才能够获得。
适应性或自我管理技能 • 一个人如何与人相处、如何维持生活、如何管理自己。
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新编21世纪思想政治教育循环液系列教材 个体
维护
地位追求 家庭维护
成就实现 社会促进
集体
发展
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（二） 职业价值观的澄清
1、三阶段
a) 选择一个价值观 b) 珍视你的价值观 c) 依照你的价值观行动
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“活动”
（activities）
“能力”
（competence）
“职业”
（occupation）
“自我评定”
（selfestimation）
完成测验后，可以计算 出每个部分六种类型的 得分，然后四部分得分 相加，得到R、I、A、S、 E、C各自总分，最后按 得分多少取得分排前三 的三个字母，组成职业 兴趣码，表示受测者的 兴趣。
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四、认知职业技能
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（一） 技能与技能分类
能力是一个人成功地做事情或工作的潜能，即能力倾向，它通 常被称为智力。
技能是经过学习和练习发展起来的能力，它是在一个人从事
活动时有效地运用天资和知识的力量。 根据辛迪尼·梵和理查德·鲍尔斯的研究，技能可以分成以下三
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二、认知职业价值观
（一） 职业价值观的分类
作为一种观念意识，价值观受到社会存在的制约，以事实对人 所具有的意义即价值关系为对象，是一种以人的态度、目的、 愿望、动机、理想、信念等方式表现出来的评价性反映。
职业价值观是人们价值观体系中与职业相关的部分，即对待职 业何者重要、何者不重要的判断标准。
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（二） 职业技能探索
大部分职业辅导专家认为，步入职业生涯之前，一个人需要辨 别它们的技能或潜在能力，然后有针对性地发展其中相关的部 分。而这些技能可能已经在各种生活活动诸如休闲活动、志愿 工作或早先的工作中发展起来了，因此人们所要做的就是利用 能力评估问卷对自己进行评估。