养成良好生活习惯的俗语

养成良好生活习惯的俗语、谚语

★云来云去晒好米，病来病去病死人。

★早酒晚茶天明色，时间长了害死人。★早起早睡，精神百倍。★鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

★有静有动，无病无痛。★要想身体健，就得天天练。

★要想身体好，吃饭不过饱。★要想感冒少，常洗冷水澡。

★阳光是个宝，越晒人越好。★烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

★细嚼烂咽，身体强健。★养病如养虎，治病如抽丝。

★无病早防，有病早治。★萝卜上了街，大夫没买卖。

★体弱病欺人，体强人欺病。★贪多嚼不烂，胃病容易犯。

★贪得一时嘴，瘦得一身肉。★贪吃贪睡，添病减岁。

★太阳是个宝，常晒身体好。★睡前烫烫脚，胜服催眠药。

★睡前关天窗，一夜觉都香。★树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

★手舞足蹈，九十不老。★食多伤脾，忧多伤神。

★生冷不入口，防病保长寿。★生瓜梨枣，多吃不好。

★少吃好、慢吃香，定时定量身体强。★上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

★热不马上脱衣，冷不马上穿棉。★勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

★脑子不怕用，身子不怕动。★美食不可尽用，贪吃使人生病。

★萝卜就开茶，饿掉大夫牙。★冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

★酒多伤身，气大伤人。★酒多伤人，色多伤身。

★酒吃头杯，茶吃二盏。★饥不择食，寒不择衣。

★饥不暴食，渴不狂饮。★话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

★好酒不过量，好菜不过食。★饭后散散步，不用进药铺。

★饭后百步走，活到九十九。★饭吃八成饱，到老胃口好。

★饭菜清淡，身体强健。★冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

★冬练三九，夏练三伏。★刀越磨越亮，体越练越壮。

★大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。★春不减衣，秋不加冠。

★吃米带点糠，成年保健康。★吃饭先喝汤，强似用药方。

★吃饭先喝汤，肠胃不受伤。★吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

★吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。★财多祸身，欲多伤神。

★不气不愁，活到白头。★不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

★不喝隔夜茶，不饮过量酒。★病来如山倒，病去如抽丝。

★饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。★预防肠胃病，吃喝要干净。★苗黄缺肥，人黄有病。★千补万补，不如食补。

★火星怕蔓延，疾病怕传染。★称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。★常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。★新病好医，旧病难治。

★日光不照门，医生便上门。★疮大疮小，出脓就好。

★疮怕有名，病怕无名。★药难医假病，酒不解真愁。

★饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。

★不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

★常开窗，透阳光，通空气，保健康。★干干净净，预防百病。

★喝开水、吃热饭，身体健康无病害。★★讳疾忌医，难求良药。★吃饭不言，睡觉不语。★十里无医不可居。

★久病成良医。★三分医，七分防。

★药补不如食补。★有钱难买老来瘦。

★饮食贵有节，锻炼贵有恒。★不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。★病好不谢医，天下无人医。★活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。★什么都缺别缺钱，什么都有别有病。★严冬识贞木，三九见功夫。★锻炼不刻苦，纸上画老虎。★坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。★从小爱劳动，老来药不用。★饭后走百步，永不进药铺。

★饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。

★快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。

★穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。★识得八角莲，可与蛇共眠。★日发千言，不劳自伤。

★卫生搞的好，疾病不缠绕。★寒从脚起，病从口入。

★出汗勤洗澡，保证皮肤好。★经常打打预防针，体内驻了防疫军。★吃药不忌嘴，跑断太医腿。★一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

★一颗牙齿坏，满口牙受害。★有病早治，省钱省事。

★药对方，一口汤；不对方，一水缸。★瞒债必穷，瞒病必亡。

★挤疮不留脓，免受二回痛。★笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。★大水不到先垒坝，疾病未来早预防★宁叫嘴受穷，莫教病缠身。★不干不净，吃了得病。★饥不乱食，渴不暴饮。

★宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。

★朝食三片姜，如得人参汤。

★睡前洗脚，胜服补药。

★臭鱼烂虾，传病专家。

★抽烟损健康，少年莫染上。

★睡多容易病，哭多伤眼睛。

★好人光睡成病人，病人光睡成死人。

★若要健，天天练。

★常用的铁不锈，常练的人不病。

★运动运动，百病难碰。

★铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

★一天舞几舞，长命九十五。

★冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

★少时练得一身劲，老来健康少生病。

★丝不织不成网，体不练不强壮。

★脑怕不用，身怕不动。

★早起活活腰，一天精神好。