正确的刷牙方法
正确刷牙的方法,正确刷牙的方法是全部顺着牙缝竖刷
正确刷牙的方法,正确刷牙的方法是全部顺着牙缝竖刷这是正确刷牙的方法,正确刷牙的方法是全部顺着牙缝竖刷，是优秀的中班科学教案文章，供老师家长们参考学习。
刷牙的正确方法刷牙的正确方法在刷牙的时候，应该将牙刷对准牙齿和牙龈的交接处，而且牙刷与牙齿的角度呈45度角，轻轻地压向牙齿，使得牙刷可以进入龈沟进行清洁。
正确的刷牙方法：上下牙分开刷，刷下牙时牙刷毛朝下，刷上牙时牙刷毛朝上。
刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置，与牙齿呈45度角，刷毛横向短距离移动，每次2-3颗牙，来回刷约15下，再向上挑出牙缝中的污物。
刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。
如果你想学的话怎样为了有效地刷牙，这些建议会有所帮助。
使用正确的工具用一把好牙刷选择一个软尼龙刷毛的牙刷。
这必须有效去除牙菌斑从你的牙齿碎片，没有刺激牙龈或侵蚀牙釉质，像硬毛刷可以做的横向使用。
所以正确的刷牙方法是用温水来刷，这样才能有效地保护牙齿，当然水的温度和我们身体的温度差不多就可以了，也不要过热。
日常应如何正确的刷牙1 牙刷的选择选择细毛，刷头适合自己口腔大小的牙刷。
牙膏的选择推荐具有防龋作用的含氟牙膏。
(注：六岁以下儿童应在监督与指导下使用含氟牙膏，以防误吞)刷牙次数至少早晚各一次。
刷牙的正确方式应该是怎样的?刷牙的正确方法在刷牙的时候，应该将牙刷对准牙齿和牙龈的交接处，而且牙刷与牙齿的角度呈45度角，轻轻地压向牙齿，使得牙刷可以进入龈沟进行清洁。
刷牙的正确方法是什么1 水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。
刷牙时，首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45度角，并轻压向牙齿，使一部分刷毛可以进入龈沟。
第一要把牙齿刷干净，第二要减少牙齿磨损。
要想把牙齿刷干净，最关键的就是要面面俱到，就是每颗牙、每个面都刷到，不要落下。
刷牙的手法可以水平颤动法、拂刷法、转圈法这几种方式，你喜欢用哪一种方式都可以。
《正确刷牙的步骤》课件
CONTENTS
• 引言 • 正确刷牙的步骤 • 特殊人群的刷牙建议 • 刷牙后的口腔护理 • 常见问题解答
01
引言
目的与重要性
目的
通过本次ppt课件，帮助观众了解 正确的刷牙方法，提高口腔卫生 意识，预防口腔疾病。
重要性
口腔健康是全身健康的重要组成 部分，正确的刷牙方法可以有效 去除牙菌斑和预防口腔疾病，如 龋齿、牙周炎等。
老年人刷牙
老年人刷牙
老年人由于牙齿磨损和牙 龈萎缩，更容易出现口腔 问题。建议老年人使用软 毛、小头的牙刷，并定期
更换。
牙周病预防
老年人应特别关注牙周病 预防，定期进行口腔检查 ，发现牙石和牙周病症状
应及时治疗。
保持口腔湿润
老年人可使用漱口水或口 腔喷雾来保持口腔湿润，
预防口腔疾病。
孕妇刷牙
孕妇刷牙
பைடு நூலகம்牙的误区
误区一
刷牙时间过短。许多人为了赶时
间，刷牙时间很短，无法彻底清
洁牙齿表面和牙间隙。
01
误区二
02 使用硬毛牙刷。硬毛牙刷对牙齿
磨损较大，长期使用可能导致牙
齿敏感和牙本质暴露。
误区三
横向刷牙。横向刷牙容易磨损牙
齿表面和牙龈，正确的刷牙方式
03
应该是上下刷动。
误区四
04 不更换牙刷。长期使用同一支牙
孕妇在孕期荷尔蒙变化和妊娠反 应的影响下，容易出现牙龈炎等 问题。建议孕妇选择软毛、小头
的牙刷，并使用温和的牙膏。
口腔健康管理
孕妇应特别关注口腔健康，定期进 行口腔检查，发现口腔问题及时处 理。
保持口腔卫生
孕妇应保持口腔卫生，饭后漱口， 避免食物残渣滞留引发口腔问题。
刷牙的正确方法
刷牙的正确方法作为一种日常生活中不可缺少的卫生行为，刷牙虽然看起来简单，但实际上需要掌握正确的方法和技巧。
正确的刷牙方法可以有效地防止口腔疾病的发生，保障口腔健康。
本文将介绍刷牙的正确方法，帮助大家掌握刷牙的技巧，让口腔健康有保障。
1. 刷牙前准备工作在刷牙之前，需要进行一些准备工作。
首先，要选择一支适合自己的牙刷。
一般来说，选购牙刷时应注意以下几点：（1）牙刷的刷毛应该软硬适中，以免刷毛过于硬朗，刺激牙齿和牙龈，引起出血，伤害口腔健康；（2）牙刷的头部应该小巧，可以轻松进入口腔各个角落；（3）牙刷的手柄应该舒适易握，不会滑手。
其次，要选择适合自己的牙膏。
目前市面上牙膏的种类很多，针对不同的口腔问题有不同的选择。
一般来说，成人使用普通的口腔清洁型牙膏即可，儿童则需要选择专门为儿童设计的低泡型牙膏。
2. 正确的刷牙方法（1）选择正确的刷牙姿势刷牙时，应选择正确的刷牙姿势。
一般来说，有以下两种刷牙姿势可供选择：A. 手柄法：将牙刷手柄固定在掌心中央，将刷毛放在牙齿牙龈交界处45度角处，不用用力，按照牙齿顺序上下移动来清洁；B. 钩边法：将牙刷手柄倾斜45度角，将刷毛放在牙齿牙龈交界处，根据牙齿的形状采用弧型或V型刷牙方式来清洁。
（2）刷牙时的轻柔与适度用力刷牙时需要注意掌握适当的刷牙力度。
过于轻柔的刷牙方式不能有效地去除牙菌斑，过分刷牙力度则可能对牙齿和牙龈造成伤害。
正确的刷牙力度应该是适度的，既可以去除牙菌斑，又不会伤害口腔组织。
（3）刷牙的方向，要有规律刷牙时，应遵循从上到下，从左到右或者从右到左的刷牙方向，切勿随意来回刷牙。
另外，刷牙时要根据牙齿的位置和形状，选择恰当的刷牙方式，彻底清洁每一颗牙齿和隐蔽的牙面。
（4）牙齿、牙龈、舌面、口腔内侧都应清洁刷牙时，不仅要清洁牙齿和牙龈，还要清洁舌面和口腔内侧的牙齿面，以防口腔细菌积聚，导致口臭和龋齿等问题。
3. 刷牙的频率和时长刷牙的有效时间是2-3分钟，每天建议刷牙2-3次。
学生刷牙的正确步骤
学生刷牙的正确步骤一、清洁牙刷每次刷牙前，首先要清洁牙刷以确保卫生。
可以用清水冲洗牙刷，也可以使用漱口杯中的水将牙刷浸泡几分钟，然后用水冲洗干净。
二、挤取适量牙膏取适量牙膏，一般大小约为豆粒大小，放在牙刷上。
牙膏中含有护理牙齿所需的成分，但使用过多也会造成浪费，所以适量使用为宜。
三、正确刷牙姿势正确的刷牙姿势非常重要。
将牙刷放在牙齿与牙龈的交界处，以45度角斜刷，轻轻来回刷动。
切忌用力过猛，以免伤害牙齿和牙龈。
四、先刷外侧牙齿刷牙时应从外侧牙齿开始刷起，由上至下，由前至后，以小的圆形或直线运动刷动。
要确保每颗牙齿都被刷到，包括后方的智齿。
五、再刷内侧牙齿刷完外侧牙齿后，再刷内侧牙齿。
同样，由上至下，由前至后，采用小的圆形或直线运动刷动。
内侧牙齿往往容易被忽视，但它们同样需要被彻底清洁。
六、刷舌苔舌苔上容易滋生细菌，所以每次刷牙后要刷舌苔。
可以用牙刷的背面轻轻刮舌苔，也可以使用专用的舌刷。
刷舌苔可以清除口腔中的异味，使口气更加清新。
七、漱口刷完牙后，用温水漱口，将口腔中的牙膏残留物和细菌冲洗干净。
漱口时间约为30秒至1分钟。
八、清洁牙刷刷完牙后，需要将牙刷冲洗干净，并摆放在通风干燥的地方，避免细菌滋生。
最好不要将牙刷与他人的牙刷放在一起，以免交叉感染。
九、定期更换牙刷牙刷使用一段时间后，刷毛会变得磨损，清洁效果会降低。
因此，每隔3个月左右，应该更换一次牙刷。
同时，如果牙刷刷毛变形或有杂质附着，也应及时更换。
十、养成良好的刷牙习惯刷牙是日常生活中非常重要的卫生习惯，应该养成良好的刷牙习惯。
通常建议每天早晚各刷牙一次，每次刷牙2分钟左右。
同时，定期去口腔医生那里做口腔检查和清洁，以确保口腔的健康。
总结：正确的刷牙步骤包括清洁牙刷、挤取适量牙膏、正确刷牙姿势、先刷外侧牙齿、再刷内侧牙齿、刷舌苔、漱口、清洁牙刷、定期更换牙刷以及养成良好的刷牙习惯。
遵循这些步骤，能够有效保护口腔健康，预防口腔疾病的发生。
每个人都应该养成良好的刷牙习惯，保持口气清新，笑容自信。
正确的刷牙方法
正确的刷牙方法
一.刷牙应按照刷牙应按照一定的顺序，面面俱
到。
刷毛先指向牙龈方向，与牙面呈45°角。
二. 轻压刷毛进入牙龈沟内，局部水平颤动（横向短距离拉动）约半个牙的距离。
三. 转动牙刷柄向牙齿咬合的方向(上牙由上向下刷，下牙由下向上刷)。
四. 刷咬合面时，可以水平来回拉动牙刷。
1.五. 刷前牙内侧(舌腭面)可将刷头竖起来，上
前牙由上向下刷，下前牙由下向向上刷。
刷牙应注意的问题：
1.每天刷牙至少2次，每次刷牙时间建议2-3分钟。
2.鼓励睡前清洁口腔。
细菌易于在口腔相对静止的环境中生长繁殖，睡前刷牙十分重要。
3. 整个口腔清洁应包括舌的清洁。
可以用牙刷刷洗，但不要用力太重，每天清洁舌，有助口气清新。
4. 牙刷最好每3个月换一次，保证较好的性能与清洁。
刷牙333法则
刷牙333法则在日常生活中，刷牙是每个人都不能忽视的卫生习惯。
牙齿的健康与否直接影响着我们的生活质量和身体健康。
而要保持口腔健康，正确的刷牙方法至关重要。
今天我们就来介绍一种被称为“刷牙333法则”的刷牙方法，帮助大家更好地保护牙齿健康。
一、什么是刷牙333法则？刷牙333法则是一种被口腔专家推荐的刷牙方法，它包括了三个方面的重点，刷牙时间、刷牙频率和刷牙技巧。
通过正确地掌握这三个方面，可以更有效地清洁牙齿，预防口腔疾病的发生。
二、刷牙时间。
根据牙医的建议，每次刷牙的时间应该控制在3分钟左右。
这样才能充分清洁牙齿表面和牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。
很多人在刷牙时都会觉得时间过得很慢，但实际上，只有充分地清洁牙齿，才能保证口腔的健康。
因此，大家在刷牙的时候可以使用计时器或者播放一首3分钟的歌曲来帮助控制时间。
三、刷牙频率。
根据牙医的建议，每天应该刷牙3次，分别是早餐后、午餐后和晚餐后。
这样可以保证牙齿在一天中的不同时间段都能得到充分的清洁。
另外，如果有需要的话，也可以在吃完甜食或者酸性食物后再次刷牙，以防止牙齿受到腐蚀和损害。
四、刷牙技巧。
正确的刷牙技巧是保证口腔健康的关键。
首先，要选择合适的牙刷和牙膏。
牙刷的刷毛要柔软，刷头要小，这样才能更好地进入牙缝和清洁牙龈。
牙膏的选择要注意含氟量，能够有效预防龋齿。
其次，在刷牙的时候要注意用正确的姿势和力度。
刷牙时应该将牙刷斜着贴近牙齿，以45度的角度来回刷动，轻柔地清洁每一颗牙齿的表面和牙缝。
切忌用力过猛，以免伤害牙龈和牙齿表面。
最后，刷牙后还要用牙线或者漱口水来清洁牙缝，以确保牙齿的彻底清洁。
五、刷牙333法则的好处。
刷牙333法则的好处是显而易见的。
通过控制刷牙的时间、频率和技巧，可以更有效地清洁牙齿，预防口腔疾病的发生。
同时，也能够保持口气清新，让我们更自信地面对生活和工作。
另外，长期坚持刷牙333法则还能减少牙龈疾病和牙周炎的发生，保护牙齿健康。
六、总结。
《刷牙方法要正确》课件
2023
PART 03
牙刷和牙膏的选择
REPORTING
牙刷的选择
刷头大小
选择刷头适中，长度覆盖2-3 颗牙齿，宽度约等于牙刷柄的 宽度。
刷毛排列
刷毛应排列整齐，无倒毛、掉 毛现象，符合人体工学设计。
总结词
选择合适的牙刷对牙齿健康至 关重要。
刷毛硬度
选择软毛牙刷，避免硬毛牙刷 ，以免损伤牙齿和牙龈。
提拉锯齿拂刷法
总结词
通过提拉锯齿的方式，深入清洁牙齿表面和牙缝。
详细描述
提拉锯齿拂刷法是一种深入清洁的刷牙方法，通过将牙刷毛以锯齿状上下提拉的 方式，深入清洁牙齿表面和牙缝。这种刷牙方法可以更彻底地清洁牙齿，去除牙 菌斑和牙渍。
2023
PART 02
刷牙的频率和时间
REPORTING
每天刷牙的频率
注意牙龈和舌头的清洁
01
除了清洁牙齿表面，牙 龈和舌头也是刷牙时需 要注意清洁的部位。
02
清洁牙龈时，应该将牙 刷与牙龈呈45度角，轻 轻按压并来回滑动牙刷 。
03
清洁舌头时，应该用牙 刷背面的软毛轻柔地刮 擦舌头表面。
04
注意保持牙龈和舌头的 卫生，有助于预防口腔 疾病和维护口腔健康。
2023
详细描述
水平颤动拂刷法是一种有效的刷牙方法，通过轻微的水平颤 动动作，将牙刷毛轻柔地拂过牙齿表面，清洁牙缝和牙面上 的牙菌斑。这种刷牙方法可以更好地清洁牙齿，预防牙周病 和蛀牙。
旋转画圈拂刷法
总结词
通过旋转画圈的方式，全方位地清洁牙齿表面和牙缝。
详细描述
旋转画圈拂刷法是一种全方位的刷牙方法，通过将牙刷在牙齿表面进行小范围 的旋转画圈动作，清洁牙齿表面和牙缝。这种刷牙方法可以更全面地清洁牙齿 ，提高清洁效果。
正确的刷牙方法
最为正确的刷牙方法吧，保证我们的牙齿健康，吃起东西来又香又甜！方法/步骤1.上牙表面的刷法将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。
从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。
所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。
特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。
2.上牙内面的刷法对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙，方法和表面相同。
但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。
3.下牙表面的刷法下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。
4.下牙内面的刷法下前牙的内面门牙，一定要认真刷，把牙刷竖过来，从下往上刷，这里极其容易生牙科疾病。
其他的内面牙齿还是采用外面的旋转刷法，可以很好的保证我们的牙齿健康。
5.咬合面的刷法咬合面我们就可以采用我们习惯的拉锯式刷法，因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损，一般情况下都不会刷出什么问题来的。
6.牙齿小贴士最后如果有牙周疾病的朋友建议每天三餐后都要刷牙，每次刷三分钟为宜；没有牙周疾病的朋友要做到早晚刷牙，同样刷三分钟为宜，这样有利于保持我们的牙齿健康。
7.希望这条经验能对大家有所帮助，祝大家天天好心情方法/步骤1.掌握刷牙的正确方式。
平常我们都是横来横去的刷牙，殊不知这样长此以往有损牙齿，而且有些事物残渣不易清除。
比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。
然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。
而且尽量避免刷到牙龈，以防弄伤牙龈。
口腔两边最里面的牙齿也要刷到。
2.掌握刷牙的力度。
刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。
这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。
3.选择合适的牙刷。
目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。
八种刷牙的正确方法
八种刷牙的正确方法
首先，选择一把合适的牙刷是非常重要的。
牙刷的毛应该是软毛的，这样才不会伤害牙齿和牙龈。
另外，牙刷的头部也要适中，能够轻松进入口腔的各个角落。
其次，正确的刷牙姿势也是至关重要的。
正确的刷牙姿势是将牙刷头部放在牙齿和牙龈的交界处，以45度的角度刷牙。
这样可以更好地清洁牙齿和牙龈之间的食物残渣和细菌。
接着，刷牙的时间也是需要注意的。
一般来说，每次刷牙的时间应该在2-3分钟左右，这样才能够充分清洁牙齿。
另外，刷牙的次数也要保持在每天3次，分别是早餐后、晚餐后和睡前。
另外，刷牙时需要注意的是牙齿的清洁顺序。
一般来说，应该从后往前，由上而下地清洁牙齿。
这样可以确保每颗牙齿都能够得到充分的清洁。
此外，刷牙时还需要注重牙齿的内侧和外侧清洁。
很多人在刷牙时只注重外侧的清洁，而忽略了内侧的清洁。
事实上，内侧的清洁同样重要，因为内侧也是细菌滋生的地方。
另外，刷牙时还需要注意牙齿的表面清洁。
牙齿的表面有很多细小的凹槽和突起，这些地方很容易藏污纳垢，所以在刷牙时要特别注意这些地方的清洁。
最后，刷牙后还需要用牙线进行清洁。
牙线可以清洁牙齿之间的缝隙，去除牙齿间的食物残渣和细菌，保持口腔清洁。
总的来说，正确的刷牙方法对于口腔健康非常重要。
希望大家能够按照上述方法正确地刷牙，保持口腔清洁，远离口腔疾病。
正确刷牙：口腔健康守则
正确刷牙：口腔健康守则口腔卫生对我们的整体健康有着重要的影响，而正确的刷牙方法不仅可以保持口气清新，还能预防牙齿疾病。
下面就为大家介绍一些口腔回健康的守则，让我们从正确刷牙开始，享受健康的笑容。
选择合适的牙刷和牙膏选择适合自己的牙刷和牙膏非常关键。
一般来说，成人应选择软毛牙刷，牙刷头适中大小能够轻松刷洗牙齿每一个角落。
牙膏含氟量也很重要，氟可以帮助强化牙釉质，预防蛀牙。
刷牙要有技巧正确的刷牙姿势保持正确的刷牙姿势可以有效清洁牙齿。
将牙刷头放在牙齿和牙龈交界处，以45°角轻轻刷动，刷内侧、外侧和咀嚼面。
刷牙时间每次刷牙应该控制在两分钟左右，用力不要过大，应该有规律、有节奏地进行刷洗。
定期更换牙刷牙刷使用时间不宜过长，通常建议3个月更换一次，或者在毛发磨损时及时更换。
每天刷牙次数一天应该刷牙两次，分别是早晚两次，保证口腔的清洁度。
尤其是晚间刷牙后不要再进食，有利于口腔的健康。
使用牙线和漱口水除了刷牙，使用牙线和漱口水也是口腔卫生的重要组成部分。
牙线可以清除牙缝中的食物残渣，漱口水可以杀菌，保持口气清新。
定期到口腔医生检查定期到口腔医生处进行口腔检查和洁牙，及时发现口腔问题并进行治疗，对口腔健康至关重要。
正确刷牙是维护口腔健康的基本法则，选择合适的牙刷和牙膏，掌握正确的刷牙技巧，定期检查口腔健康状况是保持口腔健康的重要步骤。
只有始终坚持好的口腔卫生习惯，才能拥有健康洁净的牙齿，展现自信的笑容。
希望大家能够通过规范的刷牙习惯，拥有健康美丽的牙齿，让微笑成为我们最好的名片。
保持口腔健康，从每天的刷牙开始！。
正确刷牙的小窍门
正确刷牙的小窍门
作为一项基础的卫生习惯，刷牙对我们的口腔健康至关重要。
但是，你是否知道如何正确刷牙？下面介绍几个正确刷牙的小窍门。
1. 刷牙的时间
刷牙应该每天早晚各刷两次，每次约2-3分钟。
较短时间可能会无法有效清洁牙齿，而较长时间则可能会损伤口腔。
2. 刷牙的顺序
正确的刷牙顺序应该是先刷外侧牙齿，再刷内侧牙齿，最后刷咬合面。
这个顺序可以更好地清除牙齿上的污渍和细菌。
3. 刷牙的方式
在刷牙时，我们需要用正确的方式来清洁牙齿。
正确的刷牙方法是轻轻地在牙齿上下刷动，水平擦拭牙齿的表面。
同时，要注意用纳米毛刷，它可以更好地清洁牙缝和后牙。
4. 选择正确的牙膏
在购买牙膏时，我们需要选购有益于口腔健康的产品。
不同的口腔问题需要选用不同的牙膏，如牙周炎、牙龈出血等问题需要选用带有消炎成分的牙膏，而敏感牙齿需要选用特殊的牙膏。
5. 正确的刷牙姿势
刷牙姿势同样非常重要。
正确的刷牙姿势应该是抬头直立、嘴巴微张，将牙刷放在牙齿正面，45度角轻轻刷动牙齿的表面。
同时还要注意牙龈的刷洗，轻轻刷洗牙龈的同时，可以刷洗舌苔。
6. 养成正确的刷牙习惯
养成良好的刷牙习惯是非常重要的。
大多数人都会感到无趣，特别是在早上和晚上。
因此，我们需要让刷牙变得有趣，可以借助漫画牙刷、有趣的牙膏等辅助工具来帮助我们养成正确的刷牙习惯。
总之，正确的刷牙习惯非常重要。
除了每天刷牙的时间、顺序，还要正确选择牙膏、刷牙的方式和姿势、养成正确的刷牙习惯等。
坚持正确的刷牙习惯，才能保持口腔健康。
《正确刷牙方法》课件
成分关注
避免选择含有过多添加剂和糖 精的牙膏，尽量选择天然成分 的产品。
适量使用
不要过多使用牙膏，一般每次 使用黄豆粒大小即可。
牙刷与牙膏的更换频率
总结词
保持牙刷和牙膏的清洁卫 生对于口腔健康至关重要 ，需定期更换以确保最佳 效果。
牙刷更换
建议每3-4个月更换一次牙 刷，若出现磨损或变形应 及时更换。
刷牙齿内侧面
轻刷舌头表面
将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙 齿缝隙上下方向轻轻刷洗。
用软毛刷轻轻刷洗舌头表面，清除食物残 渣和细菌。
刷牙的注意事项
刷牙时间
每天早晚各刷牙一次， 每次刷牙时间不少于2分
钟。
刷牙力度
刷牙力度要适中，不要 过大或过小，以免损伤
牙齿或牙龈。
避免过度刷牙
不要过度刷牙，以免破 坏牙齿表面的釉质，导
牙齿敏感可能是由于牙齿磨损、牙龈萎缩或牙本质暴露引起的。 可以尝试使用抗敏感牙膏或漱口水，减轻牙齿敏感症状。
如果牙齿敏感严重，建议咨询牙医，寻求专业治疗。
如何处理口腔异味？
口腔异味可能是由于口腔卫生不 良、饮食不当或某些疾病引起的
。
建议保持口腔卫生，定期刷牙、 漱口，避免食用有刺激性气味的
食物。
如果口腔异味严重，建议咨询医 生，排除潜在的健康问题。
06
结论
保护牙齿的重要性
牙齿健康与生活质量
健康的牙齿是享受美食、自信微笑和良好社交的基础，对整体生 活质量产生积极影响。
预防口腔疾病
正确的刷牙方法有助于清除牙菌斑和细菌，预防蛀牙、牙周病等口 腔疾病。
降低医疗负担
口腔疾病如不得到及时治疗，可能会引发更严重的健康问题，增加 个人和社会的医疗负担。
正确洗脸刷牙的方法
正确洗脸刷牙的方法一、如何正确刷牙1.旋转刷牙法（竖刷）刷毛放置在牙槽骨黏膜上，与牙面平行，刷毛指向根尖，刷毛部分贴牙面，部分贴牙龈，轻加压向牙冠方向刷动，上牙往下，下牙往上。
动作要慢些，每部位重复10次。
2.巴氏刷牙法（又称龈沟清扫法或水平颤动法）选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位做前后方向短距离水平颤动10次。
颤动时牙刷毛尖移动仅约1毫米，每次刷2～3颗牙。
二、正确洗脸的方法时间很重要洗脸的时间不宜过长，更不能短短几秒钟匆匆搞定，让泡沫停留在脸上2分钟左右最为合适，让洗面奶充分洗净毛孔中的污垢。
双手要干净洗脸前一定要将双手清洗干净，避免手上的细菌进入面部毛孔中，引起不良反应。
根据肤质选择洁面产品你的皮肤可能会随着季节的变化而变化，通常皮肤夏季易出油，冬季会变得干燥，因此洁面产品的选择上也要有变化。
如果你是敏感肌肤就要使用温和型的洁面产品，不要过度用力，让它在脸上更短时间停留。
每天的洗脸次数也不宜过多，早晚两次足矣。
不要过度摩擦如果你认为把洁面产品在脸上按摩的越用力洗得越干就，就错了，过度摩擦会令面部肌肤受到伤害，角质层变薄，还会引起发红等现象，肌肤自身的保护屏障也容易被破坏。
脖子也不能放过洁面产品不光只能用于面部，连同脖子也要一起清洗。
指尖圆周按摩指尖沿着脸部和颈部进行圆周运动，力道要温柔才不会刺激皮肤，通过按摩可以刺进血液循环，脸也会洗的非常干净。
冲洗最重要已经用洁面产品洗出藏在脸上的脏东西，就要及时用水冲洗干净，否则一不小心它们就又回到毛孔里，做了无用功。
化妆刷容易滋生细菌，应该至少每两个星期进行一次清洗，洗面奶除了洗干净面部，对于清洁化妆刷也起到不小作用，还能更好地保护刷毛。
海黏性物质藻泥类是洁面产品和去角质产品中常见的物质，有白色、绿色等，它的吸附力和清洁力也相当不错。
如何正确的刷牙
如何正确的刷牙刷牙是我们日常生活中必不可少的一项卫生习惯。
只有正确的刷牙方法才能有效地预防口腔问题，并保持口气清新。
本文将介绍正确的刷牙方法并给出一些注意事项，希望能帮助大家正确地刷牙，保护我们的口腔健康。
一、选择好牙刷选择适合自己的牙刷是非常重要的。
一般来说，成年人应该选择中等硬度的牙刷，儿童则应该使用柔软的牙刷。
此外，牙刷的头部大小要够小，能够到达牙齿的每个角落，这样才能彻底清除牙菌斑。
牙刷的使用寿命为三个月左右，因此经常更换牙刷也是非常重要的。
另外，使用电动牙刷也是不错的选择，它们可以更快更有效地清除牙齿上的污垢，保持口腔健康。
二、正确的刷牙方法1. 将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，将牙刷轻轻地斜向45度，以此为起点开始刷牙。
2. 刷牙的时候，要用小而柔软的竖直刷法，以保持牙齿清洁。
要注意不要太硬的横向刷法，这可能会使牙齿表面出现划痕，也无法彻底清除牙菌斑。
3. 刷牙时应该将注意力集中在每个牙齿上，每个牙齿应该刷两分钟左右。
4. 用牙刷清洁牙齿外侧、内侧和咬合面，刷牙时要注意到后牙和嚼肌后面的部位。
5. 在牙齿和牙龈交界处特别应该仔细清洁，这是口腔炎症和牙龈疾病发生的主要原因之一。
6. 每次刷牙后要彻底漱口，并用牙线或者牙线棒清理牙缝。
三、一些注意事项1. 刷牙时间不要太短，推荐两分钟以上。
2. 要正确控制力度，太大的力量可能伤害口腔组织，而太小的力度又不能有效地清除牙齿表面。
3. 草药牙膏和低氟牙膏对牙齿健康有益，但要注意不要经常使用含碳酸钙的牙膏。
4. 刷牙前要用温水漱口，这有助于软化牙菌斑，使牙刷更容易清除牙齿上的污垢。
5. 科学健康的饮食习惯和生活方式有助于口腔健康，例如不吃过多的糖类和碳酸饮料等，保持身体的充足睡眠和合理的运动。
总之，刷牙是我们日常生活中必不可少的卫生习惯，正确的刷牙方法可以保护我们口腔健康，预防口腔疾病的发生。
通过选择合适的牙刷，正确使用刷牙方法，并注意一些细节方面的问题，我们就能轻松地保持口腔健康，以拥有更好的生活质量。
正确刷牙方法图片讲解 可以做少儿班主任课件
养成正确刷牙的好习惯 （配合图片讲解）
什么是科学的刷牙方法？
——弧形竖刷法
1. 牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头） 2. 手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）， 刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘 呈45度角）。 3. 轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始 刷牙。
固定刷牙顺序确保 刷到每个牙。
刷牙完记得刷洗舌头
我们要开始练习啦，加油！加油！ 祝愿大家的牙齿会更健康更洁白！~
4. 每个牙位的刷法
① 刷上下前牙唇侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷
② 刷上牙前腭
③ 刷下前牙舌侧
④ 刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上 刷，因为横刷容下往上 刷
⑥ 刷上下牙牙合面
此外刷牙顺序也很 重要！
你的刷牙方法正确吗
你的刷牙方法正确吗刷牙的正确方法1、先刷牙齿外表面将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
2、刷牙齿咬合面平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
3、刷牙齿内侧面竖起牙刷。
利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4、轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。
让您保持口气清新。
健康人一般每天饭后3分钟刷牙1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷2-3分钟。
正确的刷牙方法是短横刷法和竖转动法。
短横刷法(又称水平颤动法)人们习惯的横刷法是长的拉锯动作，这种横刷法如果加上硬毛牙刷就会给牙周带来损害(刷毛损伤牙龈边缘，牙龈退缩，根颈部楔状缺损等)。
短横刷法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。
置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。
刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。
同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙。
竖转动法能有效地去除菌斑及软垢，且能刺激牙龈角化，维护牙龈外形的正常。
可供选用的牙刷面较广，硬毛、中硬毛牙刷均可，但老年人、儿童或牙周病手术后应选用中硬或软毛牙刷。
刷唇颊面和后牙舌腭面的动作是将刷毛与牙的长轴平行，贴向牙面，刷毛指向龈缘，加压扭转牙刷，使刷毛与长轴成45角，转动牙刷，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时从下往刷。
注意动作稍慢一些，带一点震颤，同一部位要反复5～6次。
刷前牙舌腭面用上述相同的转动动作，牙弓狭窄者可将牙刷垂直，部分毛束压在牙龈上，顺着牙间隙向冠方拉刷，同时拉刷后牙的咬牙合面。
八种刷牙的正确方法
八种刷牙的正确方法
1. 选择合适的牙刷和牙膏。
选择一把刷毛柔软、头部小巧的牙刷，这样可以更好地清洁牙缝和牙龈。
牙膏
应选择含氟的产品，能够有效预防蛀牙和牙龈疾病。
2. 用正确的姿势刷牙。
将牙刷头放在牙齿和牙龈交界处，以45度角刷牙，轻轻来回刷动，注意力要
集中在牙齿和牙龈的交界处，不要只关注牙齿表面。
3. 刷牙的时间。
每次刷牙应持续2-3分钟，要充分清洁每颗牙齿的表面和牙缝，不要草草了事。
4. 用牙线清洁牙缝。
刷牙后使用牙线清洁牙缝，将牙线轻轻拉动，清洁牙缝中的食物残渣和细菌，
预防牙结石和牙周炎的发生。
5. 定期更换牙刷。
牙刷使用一段时间后，刷毛会变得磨损，清洁效果会下降，因此要定期更换牙刷，通常3个月更换一次。
6. 饭后刷牙。
每次进餐后都应该刷牙，这样可以有效清除口腔中的食物残渣，防止细菌滋生，保持口气清新。
7. 注意刷舌苔。
刷牙后，也应该注意清洁舌苔，可以使用刷子或者舌苔刮来清洁舌面，预防口
臭的发生。
8. 定期口腔检查。
每年定期到口腔医生处进行口腔检查，及时发现口腔问题并进行治疗，保护口腔健康。
以上就是八种刷牙的正确方法，希望大家能够养成良好的刷牙习惯，保护牙齿健康，预防口腔疾病的发生。
切记，好的刷牙习惯是从每天的细节中养成的，坚持下来一定会有意想不到的收获。
正确刷牙是预防龋齿最好的方法
正确刷牙是预防龋齿最好的方法——什么是正确刷牙
龋病是危害人类健康的重要疾病，学会正确刷牙，是一个既简单可行又十分有效的预防龋病的办法。
调查发现，早晚两次刷牙的人患龋率最低，只有45.5%，比平均患龋率低1/3。
其中睡前刷牙者患龋率低于早晨刷牙者，早晨刷牙者患龋率低于不刷牙者。
由此看来，养成早晚刷牙的好习惯对于预防龋齿十分有效。
那么怎样才是科学、正确的刷牙方法：
1、刷牙齿外表面时，保持刷毛与牙齿表面45度角斜放。
2、轻压在牙齿和牙龈交界处，慢慢的，短促的左右颤动牙刷。
3、用同样的方法清洁后牙里侧和咬颌面。
4、清洁前排牙齿的里侧时，把牙刷竖起来，用牙刷的动力刷毛上下轻轻的刷。
5、一定要沿着龈缘线刷，以免遗漏并确保深入后牙末端的难刷部位。
6、最后，不防把您的舌头也刷一刷，这可以让您的呼吸保持清新。
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》洁白整齐的牙齿是人的第二张脸，每个家长都希望自己的孩子能拥有一口健康漂亮的牙齿。
乳牙，不仅是孩子身体生长发育时期的重要咀嚼器官，对孩子的消化、语言、面容和颌骨的发育也有着极大的影响，因此从婴幼儿期开始，家长就应该让孩子养成良好的口腔清洁习惯，这样才能更好地保护孩子的牙齿。
保持口腔清洁重视乳牙健康很多家长不了解幼儿口腔保健和口腔疾病的护理和预防，也不清楚如何对孩子进行良好的口腔及牙齿清洁习惯的培养。
有些家长认为孩子的乳牙反正要换成恒牙，刷不刷牙无所谓，因此不注意孩子乳牙的保护，更不注意孩子口腔卫生习惯的培养，结果导致孩子龋齿的发生，而这时家长又没有及时对孩子龋坏的乳牙进行修补，造成幼儿龋齿发病率越来越高，给孩子带来了极大的痛苦。
其实，家长应该让孩子从小就有保护牙齿、预防口腔疾病的认识，并随着孩子年龄的增长，加强他们的口腔保健意识，养成良好的口腔卫生习惯，减少口腔疾病。
让孩子知道，只有保护好了乳牙，才有利于恒牙的正常萌出。
保护牙齿从0开始很多家长都认为，培养孩子良好的口腔卫生和刷牙习惯是孩子上幼儿园后老师们的责任，因为那时孩子的乳牙已经长齐了，也有了养成习惯的意识。
其实家长应该从孩子0岁起就注意口腔卫生，在出牙前就开始清洁孩子的口腔。
比如每次给孩子喂完奶后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，这样有助于牙齿健康发育。
孩子长到2～3岁时，家长就应购买儿童用的牙刷和牙膏，教他刷牙的方法，并鼓励孩子持之以恒。
孩子3岁后家长就可以对他进行口腔保健知识的教育了，告诉孩子早晚刷牙、饭后漱口，少吃甜食、多吃蔬菜水果，临睡前不吃零食，不挑食、偏食等简单的口腔保健知识，让孩子懂得口腔保健的意义。
家长可以通过讲故事、看图片、学儿歌引发孩子的好奇心，教他们认识自己的牙齿，告诉孩子出生后长出的牙叫乳牙，到5～6岁时，乳牙就开始慢慢掉了，长出的新牙齿叫恒牙。
恒牙如果龋烂了或碰掉了，就不会再长了，所以从小要保护好牙齿，注意牙齿的卫生，让孩子认识刷牙、漱口的重要性。
纠正不良生活习惯孩子的自律性差，在不知不觉中会形成很多不良习惯，而这些坏习惯会对孩子的牙齿及口腔造成很大的损伤。
※吮指会造成孩子牙齿明显的错合畸形。
※乱舔舌头在换牙期间用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，会使上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。
※咬嘴唇经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出；咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。
※偏侧咀嚼在乳牙发展后期容易出现偏侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，这种习惯长期不被矫正会造成面部左右发育的不对称，也会出现龋齿和其他牙周疾病。
※咬东西孩子在咬某些物体时容易将其固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。
※睡前吃糖糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞，而晚上睡觉前吃糖就很容易发生龋齿。
※乱剔牙如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物的残渣在牙缝里发酵后会让牙龈发炎。
另外如果牙签不卫生，在剔牙时牙龈黏膜被剔破后细菌进入会直接造成牙龈出血问题。
定期进行口腔检查让孩子有一口健康的牙齿，应以预防为主，不要等到孩子牙疼了才就诊。
当孩子长出第一颗牙或是在他一周岁的时候，就应该带他到医院看一次牙齿。
在孩子3岁后每半年应该带孩子去口腔医院进行口腔检查。
平时家长要关注孩子的牙齿状况，观察孩子的牙齿上是否有空洞，如果发现牙上有色斑或很小的洞，应及早治疗。
及时治疗龋齿龋齿的形成原因有很多种，包括细菌、食物以及牙齿所处的环境等，而遗传、种族、个人卫生习惯等因素也会导致孩子的牙齿形成龋齿，这其中糖是形成龋齿的重要因素之一。
甜食里的糖是口腔中乳酸菌赖以生存的养料，糖份在细菌的新陈代谢中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞，当孩子吃糖多了又没能及时刷牙、漱口时，糖就会残存在我们的牙齿上，特别是牙齿的小窝、小沟、牙缝处，存在这里的细菌可以把残留的糖变成酸性物质，这些酸性物质又可以使牙齿的硬组织变软、缺损，从而形成牙洞。
此外牙菌斑也会造成龋齿。
很多家长都很疑惑，就算是经常检查孩子的牙齿，有些孩子还是会得龋齿，那孩子的龋齿到底是怎样生成的？龋齿形成的初期孩子的牙齿开始腐坏、质地变软，但这时孩子并没有牙痛的感觉；之后腐坏部位会慢慢形成龋洞，孩子在吃酸甜冷热食物时就会觉得不舒服；如果这时还未及时治疗的话，龋洞会继续变大，波及牙髓出现牙痛，更严重的会导致牙冠破坏，牙齿被迫拔除。
儿童得龋齿大多为窝沟龋。
窝沟是指牙冠表面那些凹凸不平的地方，由于窝沟不易清洁易积聚菌斑，所以是龋齿的易发部位。
龋病多发于“六龄牙”，“六龄牙”是6岁左右的孩子在其乳牙的最后方长出的一颗恒牙，是人生中最为重要的一颗牙齿。
所以，当孩子有了龋齿时一定要及时填补，家长切不可以为是乳牙而不积极治疗，也不要因为孩子小不合作而拖到严重时再去补牙。
孩子有了蛀牙而不及时补牙，会导致蛀牙范围逐步扩大，严重地会影响进食和营养的吸收。
另外乳牙是恒牙正常萌出的先导，如果乳牙发生龋齿而不及时治疗，会影响恒牙的正常萌出，面容和颌骨的正常发育也会受影响。
防止窝沟龋的最好办法是窝沟封闭，这对“六龄牙”的保护尤为重要。
窝沟封闭操作简单，不会破坏牙齿，也无疼痛感，没了窝沟，口腔中的致龋菌自然就失去了滋生的环境，同时窝沟内原有的细菌则因缺乏外来营养而死亡，这样便停止了牙齿受到损害。
在孩子恒磨牙刚刚萌出1～2年内，是最容易发生龋坏的时期，这时是为孩子做窝沟封闭的最佳时期。
学习正确的刷牙方法一般来讲，孩子在20个月时就可以开始学习自己漱口了。
家长可以引导孩子在镜子中观察牙缝、口腔中的食物残渣，再针对孩子好模仿的特点，让孩子模仿漱口动作。
在正式教孩子学刷牙前，应该先让孩子认识刷牙用品，家长可以预先让孩子挑选喜欢的杯子、牙刷和牙膏等用品，这样可以调动孩子学刷牙的兴趣。
正确的刷法方法刷牙时牙刷指向牙根方向，顺序为：由前向后，由外向里。
刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。
让孩子注意横刷时用力轻，竖刷时稍加力。
最后教孩子洗净刷牙用具并用毛巾擦干嘴巴。
在孩子学刷牙时，家长可以让孩子配合儿歌进行刷牙动作，以提高学习的兴趣并给予鼓励和表扬。
错误刷法害处多有的成人在刷牙时像拉锯一样来回横刷，不但牙缝内刷不干净，而且长此下去还会使牙龈长期受损萎缩，并在牙颈部磨出一道深沟，会引起牙痛，严重的还可能造成牙齿折断。
这种错误的刷牙方法都是因为在幼儿期没有养成良好的刷牙方法所造成的。
养成刷牙的习惯家长要经常督促孩子刷牙，检查刷牙方法是否正确。
培养孩子每日早晚和三餐后均刷牙的习惯，如果不能保证饭后刷牙，也必须要漱口。
家长应让孩子知道只在早晨刷一次牙或早晚、三餐后从不刷牙，会使牙面及牙缝内存留许多食物残渣和牙垢，口腔长期不清洁，会让口腔口臭难闻，引起龋齿等各种牙病；而睡前不刷牙的危害就是：由于夜间唾液分泌减少，细菌在口腔内大量繁殖，久而久之就会引起龋齿及牙周疾病。
在孩子习惯每天早晚两次刷牙后，可以开始让他尝试使用牙膏刷牙并用清水漱掉口中的牙膏沫。
另外，家长还可以制作《刷牙冠军榜》来提高孩子的参与性，如果一周内孩子都坚持在早晚、三餐后刷牙，家长就要给予奖励，相信在家长持之以恒的耐心教导下，孩子很快就会养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口健康整齐的牙齿。
小贴士选择牙刷以往家长在为孩子选购牙刷时，习惯上会挑儿童专用牙刷，但因幼儿、学龄前及学龄期孩子的手部肌肉发育不同，牙齿的生长情况也不一样，所以应有分龄使用的概念，不同的年龄阶段，要选择不同的牙刷。
2至4岁这时期的孩子常用奶瓶喝奶，最容易发生奶瓶性龋齿，由于孩子正处于牙齿发育初期，手掌与口腔也较小，初次刷牙应选择易于深入口腔的窄小刷头的牙刷，这种牙刷握柄较粗，适合肌肉未发展完全的孩子掌握。
5至7岁当孩子的第一颗恒齿长出后，要特别注意牙齿清洁。
家长应为孩子选择环形刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁的目的。
牙刷选择要点刷毛的材料尼龙丝毛牙刷对牙齿的清洁作用及按摩作用很好，均匀性、弹性好，比较符合孩子的牙齿特性，而且更有利于口腔保健。
刷毛的质地孩子一般应使用不会磨损牙齿和牙龈的偏软性牙刷。
家长购买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如果手指有刺痛感则表示太硬；如果刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉，表示比较软。
牙刷的使用使用前先用温盐水浸泡1~2分钟，使刷毛变得柔软并起到杀菌的作用。
牙刷使用后，家长要帮助孩子用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
牙刷通常1个月更换一次，最长不能超过3个月。
选择牙膏对于处在生长发育关键期的孩子来说，为他选择一支安全的牙膏就更加重要了。
2岁的孩子可以开始尝试用儿童牙膏刷牙，到了他已经学会不把牙膏咽下去的年龄，才能用含氟牙膏。
成人与儿童不能共用牙膏成人、儿童共用一支牙膏可能影响儿童骨骼发育。
与儿童牙膏相比，成人牙膏的含氟量高于儿童牙膏，如果孩子使用成人牙膏，会因过量摄入氟而影响骨骼发育。
所以家长应为孩子选购含氟量较低的儿童牙膏，在孩子刷牙时，家长应注意牙膏的用量，避免孩子误服牙膏残液。
牙膏味道不易太浓孩子往往对那些做成各种水果口味的儿童牙膏感兴趣，并且常常会经受不住牙膏的“诱惑”而误食，家长一方面要注意对孩子加以教育和预防；另一方面在购买牙膏时要谨慎，不要选择那些味道过于浓郁的牙膏。
选一款“安全”型牙膏1.牙膏磨料是温和中性的，能更亲和孩子娇嫩的口腔环境，有效保护口腔粘膜和尚未完全钙化的牙齿。
2.牙膏氟化物含量约为成人含氟量的1/3，达到既能强化牙齿表面钙化，增强抗酸能力，用量又均在安全范围之内。
3.有淡淡的水果味，刺激性小，“迎合”孩子的喜好。
刷牙儿歌推荐《漱口》手拿花花杯，喝口清清水。
含着水、闭上嘴，咕噜、咕噜，吐出水。
《我会刷牙》小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。
上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。
刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。
》正确刷牙方法图片[矢量图,CDR]》正确的刷牙方法图正确的刷牙是预防牙齿疾病的第一步.口腔护理专家建议每天饭后刷牙,每次刷牙2-3分钟.1、正确的刷牙角度和动作将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。
2、刷牙齿的内外侧用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧.刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。
3、刷牙齿的咬合面用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面,利用动力刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。