大学生心理健康教育_06发展学习与创新能力
大学生心理健康教育创新模式的构建
力超过 了心理承 受能 力 ， 种 各 样 的适应 障 碍 和心 理 各 问题 便会 表 现 出来 。从 我 国 高校 学 生 的 实 际 情 况来 看， 目前 我国高校 学生 中较 为 普遍 存 在 的心 理 问题 主
要有 ： 活适 应 心理不 强 ， 挫折 的心理 承受 力 弱 ， 生 对 人 际关 系心理不 完善 ， 学业 和情绪 心理方 面的缺 陷等。
继 续教 育研 究
１ ０６
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２０ ０ ８年第 １ １期
大学生心理健康教育创新模式的构建
孔
摘
伟 武 文玉
（ 曲阜 师 范 大学 教 育科 学 学 院 ， 山东 曲阜 ２３ ６ ） ７ １５
要： 通过对大学生心理健康教育现状的分析 ， 提出树立正确 的心理健康教育观念 、 建立完善的心理健康教
（ ） 一 大学 生心理 问题普遍 存在
当今大学 生处于 特定 的时代背景 和特殊 的身心发 展 阶段 ， 社会 转型过 程 中大 学生承受 的压力较 大 ， 承载 的期 望过高 ， 而心理 上 的发展 尚未成 熟 ， 心理 承受能力 还很 差 ， 加上 大学生 在 这一 时期 要 面 临一 系 列 的重大 人 生课题 ， 大学生 活 的适 应 、 业知 识 的学 习 、 如 专 交友 恋爱 、 择业 就业等 ， 这些课题 都需要 大学生充 分发挥 主 体作 用 ， 出成熟 的 、 责任 的 决定 。然 而 ， 做 负 由于 过度 保 护 的家 庭教养模 式 、 事实 上 尚未得 到根 本 扭转 的应
（ ） 二 大学生 心理健 康教育 的滞后 １对 心理健康 教育 的重要性认识 不足 ．
心理 健康 教育在 一些 高 校不 受 重视 ， 为心 理健 认
心理健康与创新能力的关系
心理健康与创新能力的关系引言：心理健康和创新能力都是当今社会重要的议题。
心理健康指的是一个人在心理上的健康状态，而创新能力则是指个体在面对问题时，能够提出独特和富有创造性的解决方案的能力。
本文将探讨心理健康与创新能力之间的紧密联系，并分析心理健康对于创新能力的促进作用。
1. 心理健康对创新能力的影响心理健康对创新能力的影响是不可忽视的。
心理健康的人通常能够具备以下几个方面的优势：（1）积极的情绪状态：心理健康的个体往往能够保持积极的情绪状态，这种积极的情绪能够激发创造力和创新思维的发展。
（2）较低的压力水平：心理健康的人通常具备较低的压力水平，他们在创新过程中更能够保持冷静和理性的思考，而不会被压力所困扰。
（3）强大的适应能力：心理健康的人具备强大的适应能力，他们能够灵活地应对各种环境和情境的变化，进一步提高创新能力。
2. 创新能力对心理健康的影响创新能力也对心理健康产生积极影响。
具备较高的创新能力的个体往往能够获得以下几个方面的益处：（1）增强自信心：成功的创新经历可以提升个体的自信心，进而促进心理健康的发展。
（2）满足感和成就感：成功创新带来的满足感和成就感可以提高个体的生活质量，促进心理健康的提升。
（3）积极的社交网络：创新能力强的个体通常能够吸引更多的人与其合作或交往，这种积极的社交网络对心理健康的保障具有重要意义。
3. 培养心理健康与创新能力的策略为了提高心理健康和创新能力，个体们可以采取以下几种有效的策略：（1）保持积极心态：保持积极、乐观的心态，培养快乐和满足感，以激发创新能力的潜力。
（2）解决心理压力：学会有效的压力管理技巧，例如通过合理安排休息和运动，寻找支持与鼓励。
（3）保持学习和开放的态度：不断学习和积累知识，开放地接受新想法和观点，以拓宽思维的边界。
（4）鼓励团队合作：与他人一起分享和交流创新思路，通过团队的智慧与协作，共同推动创新能力的提升。
结论：心理健康和创新能力之间存在着密切的关联。
2024年度-大学生心理健康
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06 结论与建议
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重视大学生心理健康问题
建立健全心理健康档案
为每位大学生建立心理健康档案，定期进行评估和跟踪，以便及 时发现问题并采取相应的干预措施。
加强心理健康宣传
通过校园广播、宣传栏、社交媒体等多种渠道，普及心理健康知识 ，提高大学生对心理健康问题的认识。
营造积极健康的校园氛围
鼓励大学生参加各类体育、文艺和社会实践活动，培养其积极向上 的心态和健全的人格。
3
创新能力
良好的心理状态有助于激发大学生的创新思维和 创造力，为未来的职业发展提供更多可能性。
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04 大学生心理健康 的维护方法 14
自我调节
认知重构
通过反思和审视自己的思 维方式和信念，建立积极 、合理的认知模式。
情绪管理
学会识别、表达和调控情 绪，采用积极应对策略， 如情绪日记、放松训练等 。
分析当前高校心理健康教育面临的挑战，提 出针对性的对策建议。
心理健康教育的实践与探索
分享高校在心理健康教育方面的实践经验、 典型案例及创新举措。
未来展望与合作方向
展望大学生心理健康教育的发展趋势，探讨 未来合作的方向和重点。
5
02 大学生心理健康 现状 6
总体状况
大学生心理健康问题日益受到关注，越来越多的 高校开始重视心理健康教育。
能够妥善管理情绪的大学 生，往往更受欢迎，也更 容易在人际交往中取得成 功。
解决冲突
心理健康的大学生通常具 备更强的解决冲突的能力 ，能够妥善处理人际矛盾 。
12
未来发展
1 2
职业选择
心理健康的大学生往往能更清晰地认识自己的兴 趣和优势，从而做出更明智的职业选择。
大学生心理健康教育与创新思维能力培养
大学生心理健康教育与创新思维能力培养随着社会的快速发展和变革，大学生们承受着越来越多的压力和挑战。
为了使大学生能够更好地适应和应对这些压力，大学生心理健康教育以及创新思维能力培养成为了当今高校教育的重要组成部分。
本文将从不同角度探讨大学生心理健康教育和创新思维能力的培养。
首先，大学生心理健康教育对他们的发展至关重要。
进入大学后，学习压力、人际关系、职业发展等问题都可能对大学生造成负面影响。
心理健康教育旨在帮助他们更好地了解自己，增强自信心和情绪管理能力，并提供应对各种压力的方法。
例如，大学可以开设心理学课程，提供心理咨询服务和心理辅导等资源，帮助学生认识和应对自身心理问题。
其次，培养大学生的创新思维能力对于他们未来的发展至关重要。
随着科技和社会的不断进步，传统的思维方式已经不能满足新时代的需求。
创新思维能力是解决问题、创造和创新的核心能力。
大学应该通过课程设置和实践活动，激发学生的创新思维潜力。
举例来说，可以组织创新创业竞赛、实践项目等，提供学生实践动手的机会，培养他们的创新思维和实践能力。
另外，大学生心理健康教育和创新思维能力的培养是相辅相成的。
心理健康状况良好的学生更有可能具备创新思维能力。
一方面，心理健康状况良好的学生会更加积极主动地面对挑战，更有耐心和毅力去思考和解决问题。
另一方面，培养创新思维能力也可以促进学生的心理健康。
创新思维能力的培养可以让学生更加自信、乐观，并培养他们面对困难时的积极态度。
心理健康和创新思维能力的培养应该是相辅相成、形成良性循环的。
在大学生心理健康教育和创新思维能力的培养过程中，需要全面、系统和持续的支持和投入。
首先，高校应该建立完善的心理健康教育体系，包括提供专业的心理咨询和辅导服务，组织有针对性的心理健康教育活动等。
其次，大学应该加强对教师的培训，提高他们对学生心理健康教育的认识和理解，增强他们在教学中的引导和支持能力。
此外，大学还应该加强对学生的创新能力培养，包括提供更多的实践机会和开设创新课程等。
标准答案心理健康与创新能力
心理健康内涵的核心是得分/总分•A.自立•B.自强•C.自尊2.00/2.00•D.自信•A.精神病•B.程度较轻的心理困扰•C.心理障碍2.00/2.00•A.在工作职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活0.75/3.00•B.身体、智力、情绪十分协调0.75/3.00•C.适应环境，人际关系中彼此谦让0.75/3.00一个人的心理健康与否，表现在个人生活的很多方面。
得分/总分•A.•自我与人格单元测试返回•A.刻板性•B.探索性1.50/3.00•C.自制性1.50/3.00•D.依赖性2cc自我意识是天生就有的面对突如起来的灾难时，我们会处在哪种情绪状态得分/总分•A.心境•B.应激2.00/2.00•C.崩溃•A.海马•B.大脑额叶•C.杏仁核2.00/2.00•A.回避•B.共鸣1.50/3.00•C.觉察1.50/3.00••A.感觉行动•B.情感状态•C.心理距离2.00/2.00•D.亲密程度2•A.需要满足2.00/2.00•B.利益满足•C.价值取向•A.妥协型•B.回避型•C.顺从型•A.界限原则•B.发展原则•C.自省原则2.00/2.00•A.本能的需要1.00/3.00•B.成就需要•C.自我肯定的需要1.00/3.00•A.无•B.身体健康程度0.00/2.00•C.社会地位的高低•A.经济条件是否优越•B.工作是否体面•C.人际关系质量的好坏2.00/2.00•A.回避型0.75/3.00•B.恐惧型0.75/3.00•C.矛盾型0.75/3.00•A.清晰的等级0.75/3.00•B.彼此有边界0.75/3.00•C.稳定的结构0.75/3.00•A.政治性别•B.心理性别1.00/3.00•C.生理性别1.00/3.00•A.•B.健康1.00/3.00•C.情感1.00/3.00•A.2.00/2.00•无•B.附属的内驱力•C.认知的内驱力•A.无•B.太难•C.难度适中2.00/2.00•D.•A.工作成就的自尊感•B.工作与生活带来的内心的满足感和生活的意义感2.00/2.00•C.无•A.•B.2.00/2.005将学习上的成功归因为自己的能力是在因素来源的哪个方面上归因 (只填写数字)1 内控 111111*********2 外控•A.健康•B.温暖亲密的关系2.00/2.00•C.钱•A.存在性危机1.00/3.00•B.境遇性危机1.00/3.00•C.发展性危机1.00/3.00•A.不明原因开始送礼、道歉、告别等0.75/3.00•B.跟身边人谈论自杀的方法0.75/3.00•C.饮食与睡眠习惯突然改变0.75/3.00•D.明显的乐观或低落0.75/3.00•A.•A.2.00/2.00•B.。
《大学生心理健康教育》教案第6章学会学习,困知勉行——大学生学习心理
课题第六章学会学习，困知勉行——大学生学习心理课时2课时(90min)教学目标知识技能目标：(1)了解学习的概念和类型(2)熟悉大学生学习的特点(3)掌握大学生学习能力培养的方法(4)掌握大学生常见学习心理障碍的调适方法素质目标：(1)明确大学学习的意义，自觉增强学习动机，提高学习兴趣教学重难点教学重点：学习的概念、类型，大学生学习的特点教学难点：大学生学习能力培养的方法，大学生常见学习心理障碍及其调适方法教学方法问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：课前任务T考勤(2min)→问题导入(8min)T专授新知(25min)T课堂讨论(IOmin)第2节课：问题导入(3min)→传授新知(27min)一课堂实训(Iomin)一课堂小结(3min)-*作业布置(2min)教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课课前任务■【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学预习本课知识■【学生】按照要求完成课前任务通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容,激发学生的学习欲望考勤(2min)■【教师】使用APP进行签到■【学生】班干SB报请假人员及原因培养学生的组织纪律性,掌握学生的出勤情况问题导入(8min)■【教师】讲述“案例导读”的内容(详见教材),并随机邀请学生回答以下问题为什么赵某能在大学期间取得如此优异的成绩？■【学生】聆听、思考、回答■【教师】点评并总结学生的回答赵某之所以如此优秀，是因为他掌握了大学学习的三个要点：第一，学习动机正确，即知道学习是为了自己；第二，学习目标明确，即不同的学习阶段有不同的学习目标；第三，学习方法正确，即每次确定了学习计划后，都能严格执行，并通过借鉴他人的经验来选择适合自己的学习方法。
■【教师】导入本节课课题：学会学习，困知勉行一大学生学习心理通过问题导入，弓I导学生思考,调动学生的主观能动性传授新知（25min）■【教师】讲解新知，介绍学习的概念、类型，以及大学生学习特点的相关知识一、学习的概念学习的概念有广义与狭义之分。
《如何培养创新思维和能力》 心理健康课活动简报
《如何培养创新思维和能力》心理健康课活动简报
一、活动背景
在当今快速发展的时代，创新思维和能力已成为个人和组织取得成功的关键因素。
为了培养学生的创新思维和能力，我们特别策划了《如何培养创新思维和能力》的心理健康课活动。
二、活动目标
1. 帮助学生了解创新思维的含义和重要性。
2. 引导学生掌握创新思维的方法和技巧。
3. 激发学生的创新意识和创造力，培养其解决问题的能力。
三、活动内容
1. 创新思维简介：讲解创新思维的定义、特征和重要性，让学生对创新思维有初步的认识。
2. 创新思维方法：介绍常用的创新思维方法，如头脑风暴、逆向思维等，并通过实例演示如何运用这些方法。
3. 创新思维训练：组织学生进行创新思维训练，如小组讨论、角色扮演等，让学生在实践中锻炼创新思维能力。
4. 创新案例分享：邀请学生分享自己或他人的创新案例，分析其中的创新点和启示，引导学生总结创新经验。
四、活动效果
通过本次活动，学生们对创新思维有了更深入的了解，掌握了基本的创新思维方法，并在实践中锻炼了创新思维能力。
同时，学生们也意识到了创新的重要性，激发了其创新意识，为未来的学习和工作打下了坚实的基础。
五、活动总结
本次心理健康课活动取得了圆满成功，学生们积极参与，收获颇丰。
我们将继续开展类似的课程，培养学生的创新思维和能力，为他们的成长和发展助力。
《大学生心理健康教育》第七章学会学习 发展创造力 PPT课件
学会学习 发展创造力
教学目标 课时分配 教学重难点 主要概念 主要理论
教学目标
了解学习的涵义及有关理论 掌握提高与培养学习能力的主要方法 掌握主要的学习问题及调节方法 培养科学的学习方法
教学重难点
学习的涵义 学习的理论 学习能力的培养 大学生主要学习问题及调节方法 创造力与创新能力的培养
命题学习可以分为两类：一类是非概括性命 题，表示多个特殊事物之间的关系；另一类 是概括性命题，表示某种事物的性质。
主要概念
智力
智力是人的一种综合的能力，即 人对客观事物各种认识能力的总和。智 力由观察力、记忆力、理解力、推断能 力等多种能力组成，这些能力一方面相 对独立，另一方面又形成一个综合的整 体。
主要理论
学习的重要性
学习是个体生存的必要手段 学习可以促进人的成熟 学习可以提高人的素质 学习是人类历史发展和文明延续的纽带
主要理论
学习的理论
联想学习理论 模仿与观察学习 认知学习理论
主要理论
大学生主要学习问题
学习适应不良 学习动力不足 学习动机过强 学习过度焦虑 学习过度疲劳
主要概念
观察学习
观察学习就是通过观 察他人所表现出来的行为 及结果而发生的替代性学 习。 观察学习的对象 观察学习的类型 观察学习的过程
主要概念
表征学习、概念学习、命题学习
表征学习是指学习单个符号的意义，即学习 “符号代表什么”，其主要内容是词汇学习。
概念学习是指人们掌握同类事物关键特征的 学习。
主要概念
创造力
创造力是人类特有的一种能力，它是 将知识、智力、能力等多种因素综合优化 而成的品质。创造力能够产生新思想，发 现新事物，是成功完成某种创新活动所必 需的心理品质。在形成新概念、新理论、 新方法，更新技术，发明新设备，产生新 作品的过程中可以充分表现出人的创造力。
大学生心理健康教育的发展与创新研究
结语
在大学生心理健康教育的道路上，我们迈出了坚实的步 伐，取得了令人欣慰的成就。但这只是一个开始，未来 仍然充满挑战和机遇。让我们携手合作，共同为大学生 的心理健康教育事业贡献力量，让每个学生都能获得充 分关注和支持，健康成长。
谢谢观看！ THANK YOU
未来大学生心理健康教育展望Fra bibliotek发展方向
多元化教育内容
目标
提高学生心理素质
方法
结合互联网技术
结语
名言引用
“健康是人生的第 一财富。”
期望
希望大学生心理健 康教育能得到更多 关注和支持，为学 生提供更全面的心 理健康服务，助力 其成长和发展。
心理健康教育
大学生心理健康教育是指通过心理学理论和知识， 帮助大学生认识自我、解决心理问题，提高心理素 质的一种教育方式。心理健康是人的基本需求，而 大学生阶段是一个人成长发展的重要时期，因此心 理健康教育显得尤为重要。
大学生心理健康教育的策略
定期评估
定期评估教育效果 和学生心理状况， 及时调整教育方案
多元化形式
通过不同形式的教 育活动和课程，满 足学生多样化的学
习需求
个性化服务
针对学生的不同需 求和问题，提供个 性化的心理健康服
务
大学生心理健康教育的创新实践
互联网教育
利用互联网资源， 开展线上心理健康 教育课程和活动
大学生心理健康教育的定义
大学生心理健康教育是指针对大学生心理健康问题 开展的一系列教育活动，旨在促进大学生心理健康 发展。通过专业的指导和培训，帮助大学生更好地 应对心理问题，提高心理素质。
大学生心理健康问题现状
心理压力
表现为学业压力、 人际关系压力等
身心健康教育拓展创造力潜能
身心健康教育拓展创造力潜能在当今社会，随着竞争的日益激烈，人们对于创造力的需求也越来越高。
然而，很多人往往只关注学科知识的学习，忽视了身心健康对于激发创造力潜能的重要性。
本文将介绍身心健康教育如何拓展人们的创造力潜能。
一、提供良好的学习环境创造力的潜能需要一个积极的学习环境来培养和发展。
学校应提供宽敞明亮的教室，供学生自由发挥想象力和创造力。
此外，教学材料和设备也应齐全，以激发学生的学习兴趣和创造力。
二、培养健康的身心状态身心健康对于拓展创造力潜能起着至关重要的作用。
学校应加强体育锻炼和适度的户外活动，以增强学生的身体素质和心理承受能力。
此外，学校还应提供心理咨询和辅导，帮助学生解决压力和焦虑问题，保持积极的心态。
三、鼓励创新思维和实践为了拓展学生的创造力潜能，学校可以组织一些创新思维和实践的活动。
例如，学生可以参加科学实验、艺术表演或社会实践等课外活动，培养他们的创新思维和实践能力。
此外，学校还可以开设创业课程，教授学生如何创办自己的企业，从而培养学生的创业精神和创造力。
四、开展身心健康教育课程为了拓展人们的创造力潜能，我们需要在教育中引入身心健康教育课程。
这些课程可以包括心理健康教育、情绪管理、人际交往、压力管理等方面的内容，以帮助学生更好地了解自己的身心健康状况，并学会管理自己的情绪和压力，从而激发并发展他们的创造力潜能。
总之，身心健康教育对于拓展人们的创造力潜能非常重要。
学校应提供良好的学习环境，培养健康的身心状态，鼓励创新思维和实践，并开展身心健康教育课程，以帮助学生全面发展他们的创造力潜能。
只有在身心健康的基础上，我们才能更好地发挥自己的创造力，为社会的发展做出更大的贡献。
心理健康与创造力和创新能力的关系
心理健康与创造力和创新能力的关系引言：今天，越来越多的人意识到心理健康对生活的重要性。
而随着社会的发展，创造力和创新能力也越来越被重视。
那么，心理健康和创造力以及创新能力之间是否存在关联呢？本文将探讨心理健康与创造力和创新能力之间的关系，并阐述如何通过维护心理健康来促进创造力和创新能力的提升。
一、心理健康对创造力和创新能力的影响1. 心理健康对创造力的促进作用a. 心理健康能增强人们的自信心和积极情绪，从而提高创造力水平。
b. 良好的心理健康有助于提高注意力和专注力，进而提升创造力水平。
c. 心理健康能提高个体的自我认知和情绪管理能力，从而激发创造力的潜力。
2. 心理健康对创新能力的影响a. 心理健康能够减少焦虑和压力，有利于创新思维的发挥。
b. 良好的心理健康有助于培养开放、包容和灵活的思维方式，促进创新能力的提升。
二、维护心理健康的重要性1. 培养积极的心态a. 培养乐观的态度，正面应对挫折和困难。
b. 学会接受自己和他人的不完美，避免过度自责和苛求。
2. 定期放松和休息a. 培养良好的休息习惯，确保充足的睡眠时间。
b. 参与健康的休闲活动，如运动、读书、旅行等，释放身心压力。
3. 培养良好的人际关系a. 与他人保持良好的沟通和合作，增强彼此间的支持和理解。
b. 做好情感管理，学会表达自己的情感和需要。
三、维护心理健康的实用方法1. 锻炼身体a. 运动能够释放身体的压力，提升心理健康水平。
b. 积极参与户外活动，享受大自然的美好，平衡身心。
2. 学会放松和冥想a. 学习一些放松和冥想技巧，如深呼吸、冥想音乐等。
b. 定期安排自我放松时间，调整身心状态。
3. 良好的工作与生活平衡a. 制定合理的工作计划，避免过度劳累和压力。
b. 提高时间管理能力，合理分配工作和休息的时间。
结论：心理健康与创造力和创新能力之间存在密切的关系。
通过维护心理健康，我们可以促进创造力和创新能力的发挥。
因此，在面对现代生活中的各种挑战和压力时，我们应该重视心理健康的培养，采取积极的行动来维持心理健康，从而提升自己的创造力和创新能力，为个人的发展和社会进步做出更大的贡献。
心理健康教育教案学习能力大盘点ppt
学习能力的构成要素：包括专注力、记忆力、思维力、想象力等。
总结学习能力的要点与建议
• 学习能力的提升方法：如科学的学习方法、良好的学习习 惯等。
总结学习能力的要点与建议
01
提出建议
02
03
04
培养自主学习意识：鼓励学习 者主动寻找学习资源，制定学
在日常生活中的应用
总结词
学习能力的培养和提高有助于更好地 适应日常生活，解决实际问题。
详细描述
在日常生活中，学习能力的应用广泛 ，如语言表达能力、社交技巧、自我 调节能力等。通过不断学习和实践， 人们能够更好地应对生活中的挑战和 困难，提高生活质量。
在未来职业发展中的应用
总结词
具备较强学习能力的人在职业发展中有更大的潜力和竞争力。
习计划。
实践应用与创新：将所学知识 应用于实际生活，鼓励创新思
维。
建立学习共同体：鼓励学习者 相互交流，共同成长。
对未来学习能力的展望与挑战
展望
技术与教育的深度融合：AI、VR/AR等技术将进一步改变学习方式，提 供更多个性化学习体验。
终身学习的理念普及：随着知识更新速度加快，终身学习将成为常态。
详细描述
在职业发展中，学习能力的高低直接影响个人的工作效率和职业成就。具备较强学习能力的人能够更快地适应新 环境、新岗位和新技能要求，提高工作效率和创新能力，从而在职场竞争中获得更多的机会和优势。
05
总结与展望
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
总结学习能力的要点与建议
通过培养学生的逻辑思维、创 造性思维和批判性思维，可以 提高学生的思维能力。
创新思维心理健康教育教案
创新思维心理健康教育教案在传统的心理健康教育中，往往侧重于理论知识的传授和心理问题的识别。
然而，现代教育更强调学生的全面发展，特别是创新能力的培养。
因此，本教案范本的核心目标是通过创新思维的训练，让学生在了解心理健康的基础上，学会运用创新的方法来解决问题，提升自我调节能力。
教案的第一部分是引入。
在这一阶段，教师可以通过讲述一个与心理健康相关的小故事或者案例，吸引学生的注意力。
接着，教师提出几个开放性问题，鼓励学生思考心理健康对个人成长的重要性，以及创新思维在其中的作用。
接下来是知识讲解环节。
教师系统地介绍心理健康的基本概念、常见的心理问题及其成因。
在此基础上，引导学生认识到创新思维在解决心理问题中的应用，比如通过创造性思维技巧来缓解压力、提高情绪管理能力等。
教案的第三部分是实践活动。
这一环节是教案的亮点，因为它将理论与实践相结合，让学生通过亲身体验来深化理解。
活动可以包括角色扮演、情景模拟、小组讨论等形式。
例如，学生可以在小组内模拟面对特定心理问题的场景，并尝试用创新的方法来解决问题。
通过这些活动，学生不仅能够学习到心理健康知识，还能够锻炼他们的创新思维能力。
最后是总结反馈环节。
教师应鼓励学生分享他们在活动中的体验和收获，同时对学生的表现进行点评。
这一环节的目的是巩固学生的学习成果，并激发他们继续探索和实践的动力。
在整个教学过程中，教师应该注意以下几点：首先，要确保教学内容的准确性和科学性；其次，要创造一个开放和包容的学习氛围，鼓励学生自由表达和尝试；最后，要注重教学方法的创新，使课程生动有趣，易于学生接受。
大学生心理健康教育学习心得（4篇）
大学生心理健康教育学习心得作为一名大学生，心理健康教育是我们必须学习的一门课程。
通过学习这门课程，我逐渐认识到心理健康对我们的成长和发展的重要性。
以下是我对心理健康教育学习的心得体会。
首先，心理健康教育让我更加了解自己。
在学习心理健康教育的过程中，我通过对心理学的学习，了解了自己的个性、情绪和行为习惯。
我开始意识到自己在面对压力时常常会感到焦虑和紧张，而且在处理问题时常常会被情绪所左右。
通过学习心理健康教育，我逐渐意识到了这些问题的存在，并且学会了一些应对策略。
比如，我学会了通过深呼吸和放松技巧来缓解焦虑和紧张，学会了站在别人的角度思考问题，而不是受情绪的影响冲动地做决策。
这些策略的应用使我能够更好地处理压力和问题，提高了我的心理健康水平。
其次，心理健康教育帮助我更好地理解他人。
作为一名大学生，我们经常需要与同学、室友、老师和其他人进行交流和合作。
通过学习心理健康教育，我学会了如何更好地与他人沟通和合作。
我学会了倾听和理解他人的感受和需要，学会了尊重和包容不同的意见和观点。
这样的学习让我更加善于合作和交流，在与他人的相处中更加融洽和谐。
我认识到每个人都有自己独特的思维方式和行为方式，我们应该尊重和包容这种多样性，而不是一味地去评判和指责。
再次，心理健康教育教会我如何管理情绪和情感。
大学生活充满了各种各样的情绪和情感，有时候会感到开心，有时候会感到难过，有时候会感到愤怒。
通过学习心理健康教育，我学会了如何识别和管理这些情绪和情感。
我学会了通过积极的思维方式来调整自己的情绪，比如积极向上地看待问题，寻找解决问题的办法。
我学会了通过运动和放松技巧来缓解压力和紧张，让自己更加平静和放松。
这样的学习使我能够更好地掌控自己的情绪和情感，提高我的情绪稳定性和心理健康水平。
最后，心理健康教育教给了我关爱他人和关心社会的能力。
在学习心理健康教育的过程中，我学习了一些关爱他人和关心社会的知识和技巧。
我学会了如何识别他人的需求和困难，学会了如何给予他们支持和帮助。
心理健康教育教案学习能力大盘点
THANKS
感谢观看
详细描述
思维能力是指学生运用逻辑、推理、判断等手段分析问题、解决问题的能力。良好的思维能力能够帮助学生深入 理解知识，把握事物的本质和内在联系，从而更好地解决问题。同时，思维能力也影响学生的创新能力和批判性 思维的发展。
想象力
总结词
想象力是创造的源泉，它影响学生的创造力、创新能力和解决实际问题的能力。
提升策略
为了进一步提升学习能力，我们需要继续关注教育公平、教师培训、教 育资源的优化配置等方面，同时鼓励创新教育方法和技术的研发和应用 。
教育观念的转变与更新
转变
现代教育观念已经从传统的以教师为中心转 变为以学生为中心，强调学生的主动性、创 新性和实践性。
更新
随着社会的发展和技术的进步，教育观念需 要不断更新以适应新的挑战和机遇。例如， 在信息化时代，我们需要更加注重培养学生 的信息素养和创新能力；在全球化时代，我 们需要更加注重培养学生的跨文化交流和合 作能力。
主动学习
积极参与课堂讨论，主动 提问，及时复习巩固所学 知识。
多样化学习方式
采用多种学习方式，如阅 读、听讲、实践等，以提 高学习效果。
良好的学习习惯
定时复习
定期回顾所学知识，加深记忆和 理解。
笔记整理
整理课堂笔记，重点难点，有助于 巩固所学内容。
独立完成作业
养成独立完成作业的习惯，有助于 培养独立思考和解决问题的能力。
评估结果的应用与反馈
应用
根据评估结果，制定个性化的教育计 划和干预措施，帮助学生提高学习能 力。
反馈
将评估结果及时反馈给学生、家长和 教师，以便他们了解学生的学习状况 ，调整教育方法和策略。
大学生心理健康课 第6章
改变 人际关系的复杂化
环境已经熟悉，但
方式 融入新的集体中
探寻自我最佳道路，
对未来依然迷茫 有了相对稳定的交 际圈子
开始专注于自己的
确定合适的定位 制定能力提升计划
在不断实践中深化对
大 思 三 考
期
目标 专用课的学习进入 深化阶段 开始反思自己的道 路，并进行调整
面对抉择的时刻，
职业生涯规划
一、何谓“职业生涯规划”？ 二、为何要“职业生涯规划”？ 三、如何做“职业生涯规划” ？ 四、常见问题及对策
一、何谓“职业生涯规划”？
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职业生涯规划这一概念日渐深入人心
•
不仅大学生，甚至工作十几年的人都在考虑对 自己进行科学的职业生涯规划与设计 但是大多数人都不太清楚，究竟什么是职业生 涯规划呢？
职业规划在国外
• 美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教育。
• 在美国的小学里有“职业日”（Career day），由社区 里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各 种职业形成初步的印象。 • 孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模 拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各 种岗位的认知。 • 进入高中、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评， 帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣 势等。
– 脚踏实地，勇于实践
– 突破局限，在创新中体现人生价值
3
大学生涯规划的方法和途径
*
生涯规划的内涵与意义
生涯规划的内涵
• Career
–古代战车 道路 –汉语翻译：生涯／职业生涯 人生发展历程
• 生涯(Career)：大学生通过从事工作所创造出的一个有 目的的、延续一定时间的生活模式。是一大学生多重生 活角色的结合，包括工作者、学生、父母、子女、配偶 /伴侣、公民及退休者。职业是一大学生生活和生涯的 重要部分，生涯同时还包括学习领域、休闲活动和家庭 角色。
心理健康与创新能力的联系
心理健康与创新能力的联系心理健康是一个人心理状态的良好程度，包括个体的情绪、情感和心理活动的平衡状态。
而创新能力是指个体面对问题或挑战时，能够灵活思考、独立思考并产生新的想法和解决方案的能力。
虽然心理健康和创新能力是两个不同的概念，但它们之间存在着密切的联系。
本文将探讨心理健康与创新能力之间的关系，并分析心理健康对创新能力的影响。
一、心理健康对创新能力的重要性心理健康对于个体的创新能力具有重要的影响。
首先，心理健康能够提供一个积极的心态和情绪基础，使个体更加乐观积极地面对问题和挑战。
一个心理健康的人通常拥有较高的自信心和动力，能够有效应对困难和压力，从而更有可能产生创新性的想法和解决方案。
其次，心理健康能够促进个体的情绪稳定和积极情感的产生。
心理健康的人通常情绪平稳，不易受到负面情绪的干扰，更容易保持专注力和创造力。
相反，心理不健康的人可能经常陷入抑郁、焦虑等负面情绪中，这会严重影响他们的注意力和思维能力，从而抑制了他们的创新潜力。
最后，心理健康能够提供一个积极的人际关系和社会支持系统。
个体在积极的人际关系中能够获得他人的理解和支持，这种支持能够增加他们的信心和动力，进而促进他们的创新能力的发挥。
相反，缺乏积极人际关系和社会支持的人往往容易陷入孤独和无助感中，这会阻碍他们的创新思维和行动。
二、创新能力对心理健康的积极影响与此同时，创新能力对个体的心理健康也具有积极的影响。
首先，创新能力能够增加个体的成就感和自我满足感。
当个体能够产生新的想法和解决方案，并且能够将其实施并产生积极的结果时，他们会感到自己取得了一定的成就，这种成就感能够提升个体的自尊心和自信心，从而增强他们的心理健康。
其次，创新能力能够提供个体追求挑战和成长的机会，这对于个体的心理健康是有益的。
通过挑战自己并不断寻求创新，个体可以获得新的体验和成就感，不断发展自己的潜力，这有助于提高个体的心理素质和抗压能力。
最后，创新能力也为个体提供了更广阔的发展空间和机会。
大学生学习心理的能动性与创造性
第30卷第4期2007年12月 辽宁师范大学学报(自然科学版)Journal of Liaoning Normal University (Natural Science Edition ) Vol.30 No.4Dec. 2007 文章编号:100021735(2007)0420532203大学生学习心理的能动性与创造性刘凌波(沈阳大学教育学院,辽宁沈阳 110016) 收稿日期:2007209205作者简介:刘凌波(19572),男,辽宁沈阳人,沈阳大学副教授.摘 要:能动性和创造性既是大学生学习心理的重要内容,也是对当代大学生的必然要求.能动性是人的主体性最重要的内涵和最鲜明的表现,大学生的能动学习意味着学习者是自我潜能的开发者,即通过一系列自由选择的形式主动地获取发展资源,实现着最大程度的自我创造;创造性是人的主体性的又一个显要特征,大学生学习的创造性体现在不拘泥于固定的思维模式去发现问题和解决问题,能够标新立异地去思考和行动,不为原有的习惯所左右.在对待知识上,不只在学习方法上力求创新,而且能够举一反三,同时对知识保持必要的批判力.关键词:大学生;学习心理;能动性;创造性中图分类号:G 442 文献标识码:A1 大学生学习的能动性能动性是人的主体性最重要的内涵和最鲜明的表现,是人们能动地认识世界和能动地改造世界的实践能力和作用.在能动地认识世界方面,意识对客观存在的反映是一个积极能动的过程,人的意识按照一定的目的性和选择性,在实践的基础上对大量感性材料进行分析综合、抽象判断,从认识事物的表面现象进而揭示了事物的内在本质和规律,预见事物的发展趋势;在能动地改造世界方面,人的意识是在能动地认识世界的基础上按照客观实际和客观规律,提出一定的目的、计划、办法等以指导人们进行改造世界的实践活动.因此,人的思想和行动都体现着人作为主体的能动性.“思想等等是主观的东西,做或行动是主观见之于客观的东西,都是人类特殊的能动性.这种能动性,我们名之曰‘自觉的能动性’,是人之所以区别于物的特点.”[1](如果动物某些技能和语言的获得也可以称为学习的话)人的学习和动物的学习本质的区别即在于人类的学习具备能动性,而动物的学习在很大程度上取决于环境的因素—受动性.能动的学习意味着学习者是自我潜能的开发者,他通过一系列自由选择的形式,主动地获取发展资源,实现着最大程度的自我创造.就大学生的学习而言,能动的学习意味着不仅学会而且还要会学.大学生的学习总起来说有两种方式,一种是维持性学习或称适应性学习,它的功能在于获得已有的知识、经验,以提高解决当前已经发生的问题的能力即“学会”;另一种是创新性学习或自主创新性学习,它的功能在于通过学习提高一个人发现、吸收新知识、新信息和提出新问题的能力,以迎接和处理未来社会发生的日新月异的变化即“会学”.在知识经济时代,信息技术强化了已有知识的归类,知识获得了更多商品属性,知识的扩散得到加速,人们接触知识较以往更为容易,从而使得选择和有效利用知识和信息的技能和能力变得日益重要起来.选择相关信息,解释和解读信息以及学习新的、忘掉旧的技能,所有这些都比传统意义的知识本身的学习更为重要.因而知识经济必然要求人们在学习方式上实现从维持性学习向创新性学习的转变,变“学会”为“会学”.在知识经济和信息社会时代,大学生的能动学习还要善于利用现代信息和传播技术进行学习.这是因为,不同的信息手段决定着人们获取信息量的大小和学习的模式,也直接影响着学习的效率.计算机网络化为学习开辟了广阔的道路,极大地增加了寻找信息的可能性,为人们提供了一个取之不尽的信息宝库、知识宝库,但网络世界在为大学生的学习提供了便捷的同时也提出了更高的要求.如果把知识和信息比作汪洋大海,那么,这些新技术就是诺亚方舟,否则就无法在知识的海洋中立足,因此,大学生不仅要善于识别和接受网络知识信息,而且还要快速而有效地加工信息、处理信息.这意味着,大学生所接受的知识信息并不一定都要贮存起来,而是要根据学习实际和自己的状况进行选择和贮存,并对有关信息进行编码加工使信息系统化、知识化.这是因为,知识经济不只是知识含量的问题,而是知识本身的加工、处理、配置等构成经济成分[2],知识经济使知识信息传播手段在空间和时间上发生变化,知识周期缩短,在这种情况下,大学生要有正确选择处理各种新信息的能力使知识信息系统化.知识经济在本质上是国际性的,遍布全球的计算机化的信息网络使得垮国界的投资、生产、管理、市场、营销、劳动、技术成为一个不可阻挡的世界潮流,各国之间的相互依存越来越明 第4期刘凌波: 大学生学习心理的能动性与创造性533显.知识信息的广泛传播与应用促进着生产力的国际化,使得那些在知识创造、采集加工、传输和应用方面占优势的国家在竞争中居于有利的地位.新的国际劳动分工将不再主要依赖自然资源和廉价劳动力,也不再主要依赖一个国家的资本力量,而将更多地依赖信息和知识.那么处理信息和知识最有效的主体是人,而最终拥有知识的也是人,困此,能否正确处理信息使知识系统化是人能否适应时代、跟随时代的有力保证,因而也就成为评价大学生学习心理的一个重要标准.神经生理学家的研究证明了人的大脑具有“超剩余性”,到了古人阶段后人脑已不再增大,由古人到现代人也没有显著生物进化,但人类却从“追逐野兽同时自己又被野兽追逐的洞穴人”发展到“用机械武装起来的计算机时代的人”.从人脑的角度说,这种发展进步就是“超剩余性功能”所发挥的作用[3].但是,人类对大脑的利用率,一般人仅仅为10%,即使杰出的专家学者,也不会超过30%.因此,大学生要充分利用和开发大脑的“剩余”,但人脑的“超剩余性”不是一般动物的生理解剖学范畴,而是人类的认识功能范畴.人脑的功能与一般动物的脑的功能有着原则性的区别:它与整个人类的社会认识活动不可分割.由于人类在实践方面的无限性,也就决定了认识的无限性.虽然人脑的结构保持不变,可是“超剩余性”的功能却随着人类社会实践活动的不断深入发展,无限地被开发利用特别是人脑的认识功能是通过思维来实现的,而思维具有生产性,人脑“超剩余性”的认识功能可以在创造性上得到发挥.大脑是信息工厂,通过思维加工,能够根据社会需要和心理目的,把输入的信息加工为自己所需的各类产品.其中最优越的是人类能够根据非遗传性的文化成分,包括各种科学技术信息,使得人脑这个信息加工厂的生产原料极其富有,可以不断生产出无穷无尽的新产品.可以肯定地说,随着人类知识的不断增长,内涵更广、概括力更强的概念的不断产生,人脑功能的“超剩余性”也不断地增强,人类的创造力也随之无限的发展.自觉性是大学生的能动学习的重要方面,这种自觉性是与自发性相对的概念.人的自发性是指人没有对客观事物本质和规律的认识、没有明确的自我意识的一种精神状态和行为状态,它是人的主体性发展到自觉性的萌芽阶段.人的真正的主体性是以自觉性为标志的,发展到自觉性高度的学习者具有强烈的自我意识、明确的学习目标,并且能够随着学习情境的转换、学习内容的改变而选择适当的学习策略.通常他们有强烈的学习动机,学习活动的由“他律”转向“自律”.学习主体的自觉具有自主性、自励性、自控性、自我评价性以及自我完善的功能:(1)树立终身学习的观念.终身学习是20世纪六七十年代形成和发展起来的一种国际性教育思想,1994年在意大利罗马举行的“首届世界终身学习会议上”认为:“终身学习是21世纪的生存概念”.从而把终身学习提到“生存概念”的高度,这意味着知识经济时代的学习将发生根本性的改变.当然终身学习不等于学校学习,但又不排斥学校学习,而是把学校学习当做终身学习的一个阶段.一个方面,学校学习是终身学习的基础和指导;另一方面,终身学习又是学校学习的最高目标和境界;(2)有效、快速而简捷地提取应用知识信息.大学生接受知识信息、贮存知识信息的最终目的是应用,大脑不是一个机械的仓库,而是一个具有准备性的灵活的高级网络系统.它随时准备提供知识信息为我们服务.教育领域曾经盛行“仓库理论”认为“脑是贮存知识的仓库”教学法就是用知识去填满仓库,学习就是获取知识,知道的事实越多,知识收集的越多,则越有学问.因此仓库理论十分重视记忆,因为记忆是积累知识的最佳方法.中国的传统是博闻强志,搏览群书,经史子集无所不晓,因而现在人们也是崇尚“学贯中西”.然而,仅仅如此是不够的,“多识”的仓库型人才是难以应付知识经济时代瞬息万变的知识变化和增长局面的.知识经济依赖于对知识信息的拥有和创新,拥有知识信息和创新是知识经济发展的基础,但是仅仅认识到这一点是远远不够的,因为知识拥有和创新本身并不等于经济的发展,关键在于知识信息的创造、加工、传播和应用各个环节之间的整合,即缩短从知识创造到应用的周期,提高科技创新成果的转化率.世界知识经济发展的现实表明,知识创新的速率越来越快,从创新到应用的周期越来越短.2 大学生学习的创造性创造性是主体性的又一个显要特征,弗洛姆说过:“创造性是一种性格取向.一个具有创造性的人可以赋予他所接触到的一切以生命.他赋予自己的能力以生命,也赋予别的人和物以生命.”[4]创造是源于主体本性的行为,它使人的主体性得到最高的实现,反过来又强化了人的主体身份,使之成为真正的主体.大学生学习的创造性体现在不拘泥于固定的思维模式去发现问题和解决问题,能够标新立异地去思考和行动,不为原有的习惯所左右.在对待知识上,不只在学习方法上力求创新,而且能够举一反三,同时对知识保持必要的批判力.知识经济时代,创新对国家经济发展起着决定性的作用,是国家经济竞争力的重要标志.一个没有创新能力的民族,是难于立于世界的先进民族之林的.我国正面临着工业化和知识经济的双重挑战,人才的数量和质量成为迎接挑战的关键.从总量上分析,我国国民生产总值居世界第7位,从事科学和企业研究与发展的科学家和工程师人数居世界第4位.但中国科学研究和专利的国际竞争力却分别排在世界的第32位和第21位.这说明,差距在人才的质量和创新能力等方面.清华大学的张维院士说,创新是科技竞争中的主要因素.年轻一代是我们今后发展的接班人,创新意识必须在大学,尤其是在研究生阶段加以培养.我国高等教育由于受两千年来封建思想的影响和计划经济带来的束缚,灌输多,启发少,国内外学术界普遍反映,中国大学生和留学生念书能力强,但创新能力弱,思想不活跃.知识的创新及其创造性应用将成 辽宁师范大学学报(自然科学版)第30卷534为人类社会进步的不竭动力成为国家和民族生存发展和竞争的基础.知识创新包括科学发现、技术发明、知识集成创新的应用,包括技术进步,也包括政治经济和科学教育体制、机制、组织和经营管理方面的创新.文化艺术创新是人类创造的文明财富,也属于广义的知识创新范畴.知识创新的主体是受过教育的人尤其是受过高等教育的人.掌握科学文化知识,具有创新精神和创新能力的人力资源是国家繁荣昌盛最宝贵的资源和动力.因此,当代大学生应该具有利用知识创新和创造的能力.知识经济使知识信息传播手段在空间和时间上发生变化,知识更新周期缩短.在知识经济时代,大学期间的教育将成为社会化的终身教育的一部分,因而在教学观念、内容、方法和目标上都需要不断地革新.大学教育不但应该更加注重综合化和通识化,以增强学生的灵活性和适应性,而且应该在注重学生的个性发展,培养具有创造性和进取精神的人才的同时应从传授知识为主的教育转向以培养学生素质为主的教育,除了要着重提高学生的人文素质、与人交往与合作的精神和社会责任感外,大学要注重培养学生主动获取和应用知识信息的能力、独立思维能力和创造能力.这就需要心理学为大学生心理健康增加一个新的标准,即高速处理信息、数据、知识的能力.因此在新的形式下,判断当代大学生的心理健康的模式,应由统计学标准、社会适应标准、病理学标准、知识信息处理标准等几个方面组成.与此相适应大学要将培养学生的独立思维能力置于教学活动的中心,突出学生思维能力训练,引导学生学会预测、预见、构想未来事物发展变化的方向和速度,增强学生学习的创造性.在倡导素质教育的今天,大学生学习的创造性还要体现在大学生创新能力的培养方面.创新教育不仅是教育理念的创新,更是培养创新精神和创新能力的工作.大学作为创新活动的主要场所和主要创新群体之一,对于创新人才的培养,尤其是培养具有创新能力的大学生方面应当首当其冲.培养大学生的创新能力就要从培养创新素质做起,创新素质包括创新的动力系统、认知系统、个性系统和行为系统.实践中比较行之有效的创新型的教育方法如,发现教学法、问题教学法、讨论教学法和开放式教学法等.此外,把创新作为教育的核心目标还需要涉及到学校的方方面面,包括创新型的学校环境、创新型的教师队伍、创新型的教育实践活动等.参考文献:[1] 毛泽东.毛泽东选集[M].北京:人民出版社,1967:445.[2] 张楚廷.教育科学用为科学[J].教育研究,1999(9):15.[3] 周忠昌.创造心理学[M].北京:中国青年出版社,1983:88[4] 弗洛姆.占有还是生存[M].关山,译.北京:生活・读书・新知三联书店,1989:97.The activity and the creativity of the university student study psychologyL IU Li ng2bo(Education College of Shenyang University,Shenyang110016,China)Abstract:The activity and t he creativity are not only t he important content s of p sychology for universi2 ty st udent s,but also t he necessary contemporary request s for t hem.The activity is t he most important connotatio n and t he brightest reflection of t he humankind as t he main body.The initiative st udy of university st udent s means t hat learners are t he very developers of t heri own potentials,t hat is to say, t hey can o btain t he reso urces for t heir develop ment forwardly via a series free choices,and realize t he self2creation fart hest;Creativity is anot her p ro minent characteristic of t he humankind as t he main body,which rep resent s a free t hinking style in discovering and solving problems.The university st udent s wit h creativity always take an unconventional way of t hinking or acting wit hout beening in2 terfered by t heir former habit s,and moreover,t hey’re willing to make t he innovation for better learning ways and accomplished in drawing inferences abo ut ot her cases from one instance,t hey also persevere in t he necessary critique for knowledge.Key words:university st udent;st udy p sychology;activity;creativity。
运用心理健康教育培养学生的数学核心素养
运用心理健康教育培养学生的数学核心素养心理健康教育可以促进学生的学习动机和学习兴趣。
学习数学需要学生具备较强的自我激励和主动学习的能力，而心理健康良好的学生更容易保持积极的学习态度和充沛的学习动力。
心理健康教育可以帮助学生树立正确的学习观念，培养自信心和自律能力，从而使学生更加热爱学习、积极主动地面对数学学习，培养良好的学习习惯和学习兴趣。
心理健康教育可以促进学生的思维发展和创新能力。
数学问题往往需要学生具备较强的逻辑思维能力和创造性解决问题的能力，而良好的心理健康可以激发学生大脑的潜能，提高学生的认知水平和解决问题的能力。
心理健康教育可以帮助学生树立正确的人生观和价值观，培养学生的批判性思维和创新精神，帮助学生更好地理解和运用数学知识，锻炼学生的思维能力和创新意识。
心理健康教育可以帮助学生更好地控制情绪和应对挫折。
数学学习往往需要学生具备较强的耐心和坚韧不拔的品质，而压力、挫折和情绪波动都会对学生学习数学产生负面影响。
心理健康教育可以帮助学生建立正确的情绪管理机制，培养学生的心理韧性和应对挫折的能力，使学生在面对数学学习中的困难和挑战时能够更加理性地面对，更好地控制情绪，并积极主动地解决问题，增强学生的抗挫能力和学习的耐心。
心理健康教育可以促进学生的人际交往和团队合作能力。
数学学习不仅需要学生具备较强的独立解决问题的能力，更需要学生具备较强的合作意识和团队协作能力。
心理健康教育可以帮助学生树立正确的人际交往观念，培养学生的合作精神和团队合作意识，使学生更加善于与他人合作和交流，更加愿意分享和合作，助力学生更好地进行数学学习，提高学生的综合素质和团队合作能力。
运用心理健康教育培养学生的数学核心素养具有非常重要的意义。
学校和教师应该注重心理健康教育的开展，注重学生的心理健康水平，帮助学生树立正确的学习观念、培养自信心和自律能力，激发学生的创新意识和解决问题的能力，提高学生的情绪管理能力和抗挫能力，培养学生的合作精神和团队合作意识，从而全面提升学生的数学核心素养，为学生的未来发展打下良好的基础。
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4、自我效能感理论
人们在面对任务和困难的时候，总会对这 些任务或困难和自己的能力作一些判断：
“我是否胜任这些工作？” “以我的能力，能应付眼前的困难吗？” 在心理学上，把人们对自己能否完成某项
特定任务或应付某种情境的自我判断，称为
自我效能感。
自我效能感在学习中的功能：
（1）决定人们对学习活动的选择及对学 习活动的坚持性；
到有某种欠缺而力求获得满足的心理状态。 学习的需要可分为： （1）认知的需要； （2）自我提高的需要； （3）为了获得长者的赞许和同伴接纳的需
要。
2、学习动机的分类
以内外维度来分，它可分为内部和外部 动机两种。
内部动机是指由于学习本身的兴趣所引
起的动机。
外部动机是指由外部诱因所引起的动机，
第一节 探索大学生的学习心理
一、学习的含义
1、传统的学习观
学习就是在一定的情境中，在教师有目的、有计划、有组 织的系统指导下，受教育者读书求知并获得一定结果的实践活 动。
2、现代的学习观
在对传统学习观念认同、继承的基础上，突出了以下理念：
（1）学习是人们自觉、主动的行动； （2）学习是学习者社会化的全部过程； （3）学习是学习者一生的需要和活动； （4）学习不仅包括接受和掌握，也表现为感悟、体验、 发现和探索。
技能，诸如学习能力、交往能力、生活能力、健体能力、审美 能力与创新能力等，这些学习需要不断地模仿、训练来得到提 高。
（3）人格的学习：又称情感态度学习、人文精神的学习。
这种学习既渗透于知识学习系统、能力学习系统之中，又渗透 在日常生活中，是需要在现实生活中通过不断地体验、感受和 自我调整与事例才能得到提高。
第六章 发展学习与创新能力
生活链接
雅爱的困惑
雅爱是一名大一新生，进入大学后她突然发现自己找不到学习的方向了。看着 周围的同学有的在忙于社团活动，有的在忙于学生会的工作，也有的开始去尽情 享受爱情，也有一些同学两耳不闻窗外事，一心只读“圣贤书”……她觉得自己 很迷茫，似乎应该去学习，但是自己已经苦苦地学习了12年，并没有什么好的感 觉。以前的目标就是要考大学，现如今大学考上了，以后又该怎么样?难道再去 考研？自己对学习实在是没有兴趣甚至是已经很讨厌了。
进入大学后的晓东在全面地锻炼、发展自己的同时，也对英语倾注了大量的 精力。但他的基础实在是太差了，别说听力以前从来没有接触过，就是一般的笔 试，也过不了关。两年过去了，在第一次国家英语四级考试中，晓东仅考了30多 分，在全班倒数第一。他没有气馁，继续努力，但第三次，第四次，一次次的努 力却没有取得希望的成效，尽管他把英语单词背得滚瓜烂熟，但到四级英语考试 就出问题，以至于他对自己的英语越来越没有信心，直到临近毕业了，也没有摆 脱“考试恐惧”的阴影。
这时人们不是对学习本身感兴趣，而是就动机是指一种努力克服障碍、施展才能、力 求又快又好地解决某一问题的愿望和趋势。
个体的成就动机中含有两种成分：追求成功的倾 向和回避失败的倾向。
成就动机较高的人喜欢选择富于挑战性的任务， 其追求成功的倾向大于回避失败的倾向；成就动机 较低的人则回避困难的任务，表现出回避失败的特 点。成就动机的高低还影响到个体对职业的选择， 成就动机高的人，喜欢从事具有开创性的工作，并 且在工作中勇于做出决策；成就动机低的人，倾向 于选择风险较小、独立决策少的职业。
在学习上遇到了重大挫折的晓东
晓东是个来自西北某县的同学，目前在北京某高校的机电工程专业担任班长， 现在已经是名大四的学生了。本来他是个很伏秀的小伙子，不仅长得一表人才， 而且专业知识和组织能力都在班级中出类拔萃。按理说这么优秀的同学在北京找 个工作应该不成问题，但晓东却有满腹的苦水倒不出来。
由于多年来教育水平一直很低，晓东在初中、高中的英语不好。虽然高中英语 老师的水平明显强于初中，但与城市相比依然有太大的差距。在高考时，虽然晓 东以优异的成绩考入了北京，但他的英语只考了30多分。
一、学习的含义
学习有广义和狭义之分。（教材P97）
广义的学习是指人和动物在生活过程中，
凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持 久变化。
狭义的学习是专指学生的学习，是在有
专门老师的指导下，有目的、有计划、有组 织，有系统地进行的，是在较短的时间内接 受前人所积累的文化科学知识充实自己的过 程。
3、学习的内容与方式
传统意义上的学习只把老师传授的和以升学考试为目的的 有关知识和技能作为学习的内容。
现代的学习观所倡导的大学生的学习内容，已扩展为三
个层面：
（1）知识的学习：包括自然科学和人文科学知识，主要
通过书籍、网络等各种实物载体获得。
（2）能力的学习：包括智力技能、动作技能和社会行动
雅爱为什么这么讨厌学习呢？其实原因并不很复杂：雅爱的父母由于一直忙于 做生意，在教育孩子的问题上欠缺很多的知识，在他们教育方式中，用得最多的 方法就是频繁的物质奖励，这使得年少的雅爱觉得学习似乎就是为了换取更多的 零花钱；在她长大一些后，她的父母也听从了一些人的建议，不能用给钱的方式 教育孩子，使开始尝试用鼓励和表扬的方式来教育雅爱，但是他们的鼓励和表扬 实在是不太高明，不仅没有使雅爱感到学习的意义，反而使她认为这是剥夺她零 花钱的手段，因此开始在心理上抵触学习。这样，雅爱对学习的态度就只剩下讨 厌了。
二、学习动机
动机是激励个体行动的心理动力。
学习动机指的是直接推动学生进行学习的 一种内部动力。
学习动机是指为激发个体进行学习活动、 维持已引起的学习活动，并致使行为朝向一 定的学习目标的一种内在过程或内部心理状 态。
二、学习动机
1、学习需要是学习动机的主要成分 学习需要是指个体在学习活动中因感
（2）影响人们对待学习的困难的态度； （3）影响新行为的产生和习得行为的表
现； （4）影响学习者的情绪状态。
四、大学生常见的学习困扰与调适
（P109-116）
（一）常见的学习困扰 1、学习成绩带来的心理困扰