初中生心理调查问卷
初三学生心理调查问卷完整版
初三学生心理调查问卷 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】初三学生心理压力调查问卷亲爱的同学,你好!感谢你对我们“初三学生心理压力调查问卷”的配合,请认真填写你的信息,祝你在中考中取得优异成绩!你的性别:---()1.面临即将到来的中考,你是否有压力?A.有心理压力B.无心理压力2.你认为你自己的压力程度?A.压力很大B.压力较大C.压力一般D.压力较小E.压力很小3.你认为你自己的压力的来源?A.学习任务与考试B.环境适应C.人际关系D.家庭问题E.经济问题F.情感问题G.自身素质H.长相、发育I.社会问题J.其他4.你所采用的解压办法?A.自己调适B.求助朋友C.求助家长D.求助老师E.寻求心理咨询F.憋在心里G.逃避H.发火J.骂人、打人K.其他5.你对对心理健康教育的看法A.很重要B.无所谓C.不重要6.你当前的心理状态A.很健康B.比较健康C.有比较严重的问题D.有些问题E.正常7.你希望采取的心理健康教育措施A.通过开课或讲座介绍心理保健知识B.在教学和管理中渗透C.优化学校教育、管理与环境D.进行心理调查与测量E.建立心理咨询机构F.指导学生进行心理互动8.你所感兴趣的心理学知识A.如何保持心理健康B.如何避免不愉快情绪C.如何矫正不良个性D.如何培养优良性格E.心理现象的解释指导F.学习心理问题辅导G.如何处理人际关系H.如何养成良好的心理素质I.其他。
初中学生心理调查问卷模板
尊敬的同学:您好!为了更好地了解初中学生的心理健康状况,我们特开展此次问卷调查。
您的参与对我们非常重要,所有信息将严格保密,请您根据自身实际情况认真填写。
感谢您的支持与配合!一、基本信息1. 性别:(1)男(2)女2. 年级:(1)七年级(2)八年级(3)九年级3. 年龄:____岁二、心理健康状况4. 您是否经常感到焦虑、紧张?(1)经常(2)偶尔(3)很少(4)没有5. 您是否经常感到孤独、无助?(1)经常(2)偶尔(3)很少6. 您是否经常感到压力过大,难以应对?(1)经常(2)偶尔(3)很少(4)没有7. 您是否在人际关系中感到困惑、不适应?(1)经常(2)偶尔(3)很少(4)没有8. 您是否容易情绪波动,情绪低落或激动?(1)经常(2)偶尔(3)很少(4)没有9. 您是否经常感到恐惧、害怕?(1)经常(2)偶尔(3)很少(4)没有10. 您是否觉得自己有心理问题,需要寻求帮助?(1)是三、学习与生活11. 您对目前的学习状态满意吗?(1)非常满意(2)满意(3)一般(4)不满意(5)非常不满意12. 您在学习过程中是否经常遇到困难?(1)经常(2)偶尔(3)很少(4)没有13. 您是否觉得学习压力很大,影响到了您的身心健康?(1)是(2)否14. 您是否愿意参加课外活动,以缓解学习压力?(1)愿意(2)不愿意15. 您与家人、朋友的相处情况如何?(1)非常好(2)较好(3)一般(5)非常差四、心理调适与求助16. 当您遇到心理问题时,您会采取哪些方式来调节自己的情绪?(1)自我安慰(2)寻求朋友、家人帮助(3)参加心理辅导(4)其他__________17. 您是否了解学校心理咨询室的相关信息?(1)了解(2)不了解18. 您是否愿意在需要时寻求心理咨询师的帮助?(1)愿意(2)不愿意19. 您认为学校在心理健康教育方面有哪些不足之处?(1)缺乏心理辅导课程(2)心理辅导课程内容单一(3)心理辅导教师数量不足(4)其他__________20. 您对学校心理健康教育的建议:__________再次感谢您的参与!祝您生活愉快,身心健康!问卷填写完毕后,请将问卷密封,投入指定回收箱。
中学生心理健康调查问卷
中学生心理健康调查问卷 ( 一 )说明:为了全面、客观、公正地了解我们普通中学生的心理健康状况,并进行分析,以改进教育教学方法,提高质量,我们特制定了如下调查问卷。
请同学们根据自己的真实想法认真填写,您的信息将对我们的研究具有十分重要的参考价值,望您给予配合,谢谢您的参与 ! 本问卷只做研究之用,有关内容绝对保密,不会给您带来任何影响。
请您认真、如实填写。
年级:年龄:性别:1 、您觉得自信吗?()( 1 )非常自信( 2 )自信( 3 )有时不太自信( 4 )不自信( 5 )常常感到自卑2 、您认为自己是一个有价值的人,至少和同龄人不相上下吗?()( 1 )比一般人更有价值( 2 )当然( 3 )好象总觉得没有别人能干( 4 )没什么价值3 、如果您能改变自己,您最希望改变的是什么?()( 1 )知识( 2 )出身( 3 )财富( 4 )性格( 5 )外貌( 6 )其它4 、上中学后,您觉得您最大的挫折是什么?()( 1 )成绩不理想( 2 )不适应宿舍生活( 3 )经济困难( 4 )好朋友对自己的背弃( 5 )家里不支持自己的学业( 6 )家庭变故( 7 )其它5 、您每个月的生活费用够用吗?()( 1 )有剩余( 2 )基本够用( 3 )不太够用( 4 )经常负债6 、您业余时间主要做些什么?()(1) 阅读课外书籍( 2 )体育运动( 3 )帮家里干活( 4 )娱乐玩耍( 5 )其他7 、您是否认为自己经常不被关心?()(1) 是 (2) 不是8 、我觉得大多数人都不可信任()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是9 、您感到老师或同学歧视您吗?()(1) 常常感到 (2) 很少感到 (3) 没有感到10 、您最不喜欢老师哪一种做法?()(1) 找家长 (2) 当众批评 (3) 罚站( 4 )其他11 、您总感觉别的同学穿得比自己好,自己感到不舒服吗?()(1) 是 (2) 不是 (3) 偶尔12 、您是否觉得家里的环境干扰您的学习、生活?()(1) 是 (2) 不是13 、您是否希望在班级中当干部?()(1) 非常希望 (2) 希望 (3) 无所谓14 、您学习成绩不够理想的原因是()(1) 自己努力不够 (2) 学习环境不够好(3) 老师讲课不好 (4) 自己的学习方法不对( 5 )其他15 、上课时,您能否集中注意学习?()(1) 能 (2) 有时能 (3) 不能16 、遇到困难或烦恼时,您会()(1) 在心理憋着 (2) 向同学诉说(3) 告诉老师( 4 )向父母说( 5 )其他17 、您父(母)最关心您的()( 1 )学习成绩( 2 )身体健康( 3 )情绪变化18 、我感到苦闷()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是19 、我对现在的学校生活感到不适应()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是20 、我感到学习负担很重()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是21 、您是否有自杀的念头()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是22 、我对父母时而亲热时而冷淡()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是23 、我愿意按时完成老师布置的作业()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是24 、我讨厌上学()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是25 、我讨厌考试()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )经常( 4 )总是26 、感觉同学考试成绩比我高,但能力并不比我强()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )经常( 4 )总是27 、同学考试成绩比我高,我感到难过()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )经常( 4 )总是28 、我觉得我需要心理老师的帮助()( 1 )无所谓( 2 )一点点( 3 )很需要( 4 )我心理健康,不需要29 、我有信心改变自己的缺点()( 1 )无( 2 )一点点( 3 )很有信心初中生上网调查问卷指导语:你好!以下是关于初中生上网情况的一份调查问卷,请你仔细阅读每一个题目,根据自己的实际情况认真填写相应的选项在题号前的括号中。
中学生心理健康调查问卷表
中学生心理健康调查问卷表中学生心理健康调查问卷表注意事项:请根据你的实际情况认真回答以下问题,保证回答的真实性和客观性。
一、个人基本情况1. 姓名:2. 性别:(男/女)3. 年级:(初一/初二/初三)4. 年龄:5. 家庭住址:6. 联系电话:二、心理健康状态1. 请问你是否感到常常焦虑或紧张?(1)是(2)否2. 请问你是否经常感到孤独,缺乏归属感?(1)是(2)否3. 请问你是否容易沮丧或消沉?(1)是4. 请问你是否睡眠不好,经常熬夜或难以入睡?(1)是(2)否5. 请问你是否经常感到疲惫或精力不足?(1)是(2)否6. 请问你是否有过自杀念头或尝试过自残?(1)是(2)否7. 请问你是否有患有过焦虑症、抑郁症等心理疾病?(1)是(2)否8. 请问你是否有过暴饮暴食或厌食症等饮食问题?(1)是(2)否9. 请问你是否经常感到自尊心受损,对自己缺乏自信?(1)是(2)否10. 请问你是否对学习压力感到无法承受?(1)是三、影响心理健康的因素1. 请问以下哪些因素对你的心理健康造成了影响?可多选。
(1)学业压力过大(2)家庭关系不和谐(3)同伴关系不良(4)自我价值感不强(5)人际交往能力不足(6)其他,请填写:2. 在上述因素中,对你的影响程度如何?请给出评价(1-5分,1为最低,5为最高)。
四、应对策略1. 请问你平时如何缓解学业压力?可多选。
(1)寻求家长或老师的帮助(2)调整学习计划和时间安排(3)参加体育或兴趣班活动(4)与朋友交流分享(5)其他,请填写:2. 在应对学业压力时,你感觉到效果如何?请给出评价(1-5分,1为最低,5为最高)。
3. 请问你是否参加过心理辅导或咨询服务?(2)否4. 如果你曾参加心理辅导或咨询服务,请问是否对你的心理健康起到了积极的作用?(1)是(2)否五、自我评价1. 请问你对自己的心理健康状况满意吗?(1)非常满意(2)满意(3)一般(4)不太满意(5)不满意2. 请问你是否认为自己的心理健康状况影响了其他方面的生活?(1)是(2)否3. 如果你认为影响了其他方面的生活,请问具体是哪些方面呢?请填写。
初中生做心理调查问卷模板
尊敬的初中生朋友们:您好!为了更好地了解您的心理健康状况,提高我们的心理健康教育水平,我们特设计此问卷。
本问卷旨在帮助您了解自己的心理状态,并为心理健康教育提供参考。
请您根据自己的实际情况认真填写,所有信息仅用于统计分析,我们将严格保密。
感谢您的配合!一、基本信息1. 性别:(1)男(2)女2. 年龄:(3)13岁(4)14岁(5)15岁(6)16岁3. 年级:(7)七年级(8)八年级(9)九年级二、心理状况自评以下问题涉及您的心理状态,请您根据自己的实际情况选择最符合的选项。
1. 近期您是否感到心情愉快?(1)总是(2)经常(3)偶尔(5)从不2. 您是否经常感到焦虑或紧张?(1)总是(2)经常(3)偶尔(4)很少(5)从不3. 您是否经常感到孤独或无助?(1)总是(2)经常(3)偶尔(4)很少(5)从不4. 您是否经常感到自卑或压抑?(1)总是(2)经常(3)偶尔(4)很少(5)从不5. 您是否经常感到睡眠不足或失眠?(1)总是(2)经常(4)很少(5)从不6. 您是否经常感到身体不适,如头痛、胃痛等?(1)总是(2)经常(3)偶尔(4)很少(5)从不7. 您是否经常感到注意力不集中,学习效率低下?(1)总是(2)经常(3)偶尔(4)很少(5)从不8. 您是否经常感到人际关系紧张,难以与人沟通?(1)总是(2)经常(3)偶尔(4)很少(5)从不三、心理问题应对方式以下问题涉及您在遇到心理问题时采取的应对方式,请您根据自己的实际情况选择最符合的选项。
1. 当您遇到学习压力时,您通常会:(1)寻求家人、朋友的帮助(2)自我调整,如调整作息时间、运动等(3)独自承受,不寻求帮助(4)向老师、心理咨询师寻求帮助(5)其他2. 当您遇到人际关系问题时,您通常会:(1)主动沟通,寻求解决问题(2)保持沉默,不表达自己的观点(3)寻求家人、朋友的帮助(4)向老师、心理咨询师寻求帮助(5)其他3. 当您遇到情绪问题时,您通常会:(1)自我调整,如听音乐、运动等(2)寻求家人、朋友的帮助(3)向老师、心理咨询师寻求帮助(4)压抑自己的情绪,不表达出来(5)其他四、心理健康教育需求以下问题涉及您对心理健康教育的需求,请您根据自己的实际情况选择最符合的选项。
初中生心理调查问卷模板
尊敬的同学们:您好!为了更好地了解同学们的心理状况,为学校提供心理健康教育的有效支持,我们特开展此次问卷调查。
本问卷旨在收集同学们的心理健康状况、学习压力、人际关系、兴趣爱好等方面的信息,所有数据仅用于统计分析,不会泄露您的个人信息。
请您根据自己的实际情况认真填写,感谢您的支持与配合!一、基本信息1. 性别:()男()女2. 年级:()七年级()八年级()九年级3. 年龄:()13岁()14岁()15岁二、心理健康状况4. 您是否感到焦虑或紧张?()经常()偶尔()很少()没有5. 您是否感到孤独或无助?()经常()偶尔()很少()没有6. 您是否经常感到疲劳或困倦?()经常()偶尔()很少()没有7. 您是否容易情绪波动,如易怒、易哭等?()经常()偶尔()很少()没有8. 您是否觉得自己的情绪难以控制?()经常()偶尔()很少()没有三、学习压力9. 您认为自己的学习压力如何?()很大()较大()一般()较小()没有10. 您在学习过程中是否经常感到焦虑或紧张?()经常()偶尔()很少()没有11. 您在学习过程中是否容易产生自卑心理?()经常()偶尔()很少()没有12. 您是否经常感到学习负担过重?()经常()偶尔()很少()没有四、人际关系13. 您与同学、朋友的相处是否融洽?()非常融洽()比较融洽()一般()不太融洽()非常不融洽14. 您在遇到困难或问题时,是否会向同学、朋友寻求帮助?()经常()偶尔()很少()从不15. 您是否觉得自己在班级中的地位较低?()经常()偶尔()很少()从不五、兴趣爱好16. 您是否有自己感兴趣的爱好?()有()没有17. 您每周花费在兴趣爱好上的时间大约是多少?()1小时以内()1-3小时()3-5小时()5小时以上六、其他18. 您是否有过自杀或自伤的念头?()有()没有19. 您是否愿意参加学校组织的心理健康教育活动?()愿意()不愿意20. 您对学校心理健康教育有什么建议或意见?(请在此处填写)感谢您参与本次问卷调查!您的宝贵意见将对学校心理健康教育工作产生积极影响。
中学学生心理健康调查问卷
中学学生心理健康调查问卷导言:心理健康是指个体在认识、情感、行为等方面的正常运行状态。
在中学阶段,学生们正处于身心发展的关键时期,因此心理健康尤为重要。
为了了解中学生的心理健康状况,我们设计了以下问卷。
第一部分:个人信息1. 你的性别是?2. 你的年级是?3. 你的家庭类型是?第二部分:学业压力4. 你是否感到学业压力?5. 学业压力对你的生活有何影响?6. 你是如何应对学业压力的?第三部分:人际关系7. 你是否拥有良好的人际关系?8. 何种因素会影响你的人际关系?9. 你是如何处理人际关系问题的?第四部分:成长困惑10. 你是否经常感到成长中的困惑?11. 你最大的成长困惑是什么?12. 你是如何解决成长困惑的?第五部分:情绪管理13. 你是否有时无法控制自己的情绪?14. 当你情绪低落时,你会如何调节自己的情绪?15. 你认为哪些因素对你的情绪有积极影响?第六部分:自我认知16. 你是否对自己有清晰的认知?17. 你如何评价自己的优点和缺点?18. 你是否接受自己的缺点?第七部分:身心健康19. 你是否有定期锻炼的习惯?20. 你是否有均衡的饮食习惯?21. 你是否有良好的睡眠习惯?第八部分:网络与媒体22. 你平均每天花费多少时间上网?23. 上网对你的心理健康有何影响?24. 你如何合理使用网络和媒体?第九部分:学校支持25. 你认为学校是否提供足够的心理健康支持?26. 你是否愿意咨询学校心理辅导员?27. 你对学校在心理健康方面的支持有何建议?第十部分:个人目标28. 你对未来有哪些个人目标?29. 你如何计划实现这些目标?30. 你认为个人目标对心理健康有何影响?总结:本问卷旨在了解中学生的心理健康状况,并为学校和家庭提供参考,以提供更好的支持与帮助。
通过对学生的个人信息、学业压力、人际关系、成长困惑、情绪管理、自我认知、身心健康、网络与媒体、学校支持以及个人目标等方面的探问,我们可以更全面地了解中学生的心理状态,为他们提供更有针对性的心理健康支持措施。
中学生心理健康调查问卷
中学生心理健康调查问卷
以下是一个中学生心理健康调查问卷,希望您根据实际情况选择并回答问题。
您的回答将对我们的研究有很大帮助,非常感谢您的配合。
1. 性别:
a. 男性
b. 女性
2. 年级:
a. 初一
b. 初二
c. 初三
3. 您是否有以下情况之一?
a. 经常感到焦虑或紧张
b. 经常感到沮丧或情绪低落
c. 经常感到无法集中注意力
d. 经常感到易怒或躁狂
e. 没有以上情况
4. 您是否遇到以下困扰之一?
a. 学习压力过大
b. 家庭关系紧张
c. 社交困难
d. 自我形象问题
e. 没有以上困扰
5. 您是否尝试过以下应对方法?
a. 与家人或朋友交流
b. 寻求专业帮助(心理咨询师、心理医生等)
c. 参加课外活动或爱好
d. 运动或锻炼身体
e. 音乐、绘画、写作等创作活动
f. 其他(请注明)
6. 您觉得在校园中,哪些人或机构是提供心理健康支持最重要的?
a. 班主任老师
b. 校医
c. 心理咨询师
d. 学校社区或教育心理辅导中心
e. 学校领导层
f. 家人
g. 其他(请注明)
7. 您认为以下哪些因素会对中学生的心理健康产生积极影响?
a. 平衡的学习与生活
b. 家庭支持与关爱
c. 良好的同伴关系
d. 注重身体健康与运动
e. 心理健康教育与培训
f. 其他(请注明)
8. 您认为学校应该提供哪些方面的心理健康支持或服务?请尽可能详细和具体地回答,非常感谢您的参与和意见。
中学生心理健康调查问卷
中学生心理健康调查问卷基本信息请在以下空白处填写您的基本信息,以便我们更好地了解您的状况并进行数据分析。
姓名: _______________________性别: _______________________年龄: _______________________学校: _______________________年级: _______________________联系方式: _______________________心理健康状况以下是一些关于您心理健康状况的问题,请您根据自己的实际情况,选择最符合您的选项。
1. 在过去的四周里,您感到紧张、焦虑或担心的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)2. 在过去的四周里,您感到情绪低落、沮丧或无望的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)3. 在过去的四周里,您感到自己无法控制自己的行为或思维的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)4. 在过去的四周里,您感到自己无法很好地处理日常生活中的事务的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)5. 在过去的四周里,您感到自己与他人相处有困难的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)6. 在过去的四周里,您感到自己无法很好地控制自己的冲动或行为的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)7. 在过去的四周里,您感到自己无法很好地应对压力或挑战的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)8. 在过去的四周里,您感到自己无法很好地集中注意力的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)9. 在过去的四周里,您感到自己无法很好地处理研究或作业的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)10. 在过去的四周里,您感到自己无法很好地处理与同学或老师的关系的频率是多少?- 从未 (0分)- 很少 (1分)- 有时 (2分)- 经常 (3分)- 总是 (4分)提交方式请您在填写完问卷后,将问卷交给您的班主任或心理老师。
初中生心理健康调查家长问卷
初中生心理健康调查家长问卷调查目的本问卷旨在了解初中生心理健康状况,帮助家长更好地支持孩子的成长和发展。
请家长根据实际情况如实回答以下问题。
个人信息1. 孩子的姓名:____________________2. 孩子的班级:____________________3. 家长的姓名:____________________4. 家长的联系方式:____________________问题回答请根据以下问题选择最适用的答案,并在方框内打勾。
1. 你认为孩子的心理健康状况如何?- [ ] 非常健康- [ ] 健康- [ ] 一般- [ ] 不健康2. 孩子在学校的适应能力如何?- [ ] 非常好- [ ] 良好- [ ] 一般- [ ] 较差3. 孩子是否有明显的压力反应?- [ ] 是- [ ] 否4. 孩子是否常常感到焦虑或担心?- [ ] 是- [ ] 否5. 孩子在与同学相处时是否表现出自信和积极的态度?- [ ] 是- [ ] 否6. 孩子是否经常出现情绪波动,情绪不稳定?- [ ] 是- [ ] 否7. 孩子是否烦躁易怒,容易发脾气?- [ ] 是- [ ] 否8. 孩子是否表现出自我封闭、孤独的倾向?- [ ] 是- [ ] 否9. 孩子是否常常失眠或睡眠质量不佳?- [ ] 是- [ ] 否10. 你是否认为孩子需要更多的心理健康支持和帮助?- [ ] 是- [ ] 否其他意见与建议如果您有任何其他意见或建议,请在以下空白处写下:______________________________________________________ ____________________________________谢谢您的参与!您的回答将对我们的研究和提供更好的服务非常有帮助。
如有需要,我们将尽快与您联系。
祝愿您和您的孩子的心理健康一切顺利!请将填好的问卷交回给学校老师,或将扫描件通过电子邮件发送至:[邮箱地址]。
【问卷模板】中学生心理健康问卷调查表
【问卷模板】中学生心理健康问卷调查表1. 你的性别是男女2. 你的年级是A、六年级B、七年级C、八年级D、九年级E、高一F、高二G、高三3. 你对“心理健康”这个概念了解么A、非常了解B、有点了解C、朦胧知道一点D、完全不知道4. 你认为现在自己的心理状况如何A、很健康B、比较健康C、不健康D、没有想过5. 你去学校心理咨询室咨询的频率是A、经常C、没有6. 面对压力或烦心事,你怎样解决A、向心理老师叙述B、向班主任叙述C、向任课老师叙述D、向朋友叙述E、向家长叙述F、找某种方式发泄G、憋在心里不说7. 如果你身边的朋友存在心理问题,你会如何做A、进行开导B、事不关己,无所谓C、对外宣传D、寻找心理老师或班主任的帮助8. 你认为学生的心理问题主要是由什么引起的(此题可多选)A、人际交往带来的压力问题B、学习压力C、情感问题D、对周围环境的不适应9. 你认为学生的心理健康是否应引起重视A、要认真对待B、无所谓C、根本不用在意10. 你觉得是否需要心理老师的帮助B、一点点C、无所谓D、我心理健康,不需要11. 你希望班主任老师具备一定的心理健康教育的能力吗A、希望B、无所谓C、不希望12. 你认为学校里是否有开设心理咨询室的必要A、很有必要B、无所谓C、完全没有必要,多此一举13.你认为学校心理健康教育老师目前最应该加强哪方面的工作(此题可多选)A、进行心理健康知识宣传B、举行心理健康讲座与咨询C、进行心理健康状况调查D、深入同学中,多与同学沟通14.你喜欢的心理健康教育课的教学方式. (此题可多选)A、讲授法B、案例分析讨论法C、模拟情景法D、团体活动15、你认为父母对你的心理健康关心程度是A、漠不关心B、很少关心C、比较关心D、过度关心16、你犯了错误,老师当众批评你时,通常你会A、置之不理B、耿耿于怀C、当中反驳D、很委屈,放在心上E、事后与老师沟通F、诚恳接受17. 你认为自己在人与人间的沟通交往上有存在障碍吗A、有很大障碍B、有时有障碍C、比较少D、无。
中学生心理健康调查问卷
中学生心理健康调查问卷 ( 一 )说明:为了全面、客观、xx地了解我们普通中学生的心理健康状况,并进行分析,以改进教育教学方法,提高质量,我们特制定了如下调查问卷。
请同学们根据自己的真实想法认真填写,您的信息将对我们的研究具有十分重要的参考价值,望您给予配合,xx的参与 !本问卷只做研究之用,有关内容绝对保密,不会给您带来任何影响。
请您认真、如实填写。
年级:年龄:性别:1 、您觉得自信吗?()( 1 )非常自信( 2 )自信( 3 )有时不太自信( 4 )不自信( 5 )常常感到自卑2 、您认为自己是一个有价值的人,至少和同龄人不相上下吗?()( 1 )比一般人更有价值( 2 )当然( 3 )好象总觉得没有别人能干( 4 )没什么价值3 、如果您能改变自己,您最希望改变的是什么?()( 1 )知识( 2 )出身( 3 )财富( 4 )性格( 5 )外貌( 6 )其它4 、上中学后,您觉得您最大的挫折是什么?()( 1 )成绩不理想( 2 )不适应宿舍生活( 3 )经济困难( 4 )好朋友对自己的背弃( 5 )家里不支持自己的学业( 6 )家庭变故( 7 )其它5 、您每个月的生活费用够用吗?()( 1 )有剩余( 2 )基本够用( 3 )不太够用( 4 )经常负债6 、您业余时间主要做些什么?()(1) 阅读课外书籍( 2 )体育运动( 3 )帮家里干活( 4 )娱乐玩耍( 5 )其他7 、您是否认为自己经常不被关心?()(1) 是(2) 不是8 、我觉得大多数人都不可信任()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是9 、您感到老师或同学歧视您吗?()(1) 常常感到 (2) 很少感到 (3) 没有感到10 、您最不喜欢老师哪一种做法?()(1) 找家长(2) 当众批评(3) 罚站( 4 )其他11 、您总感觉别的同学穿得比自己好,自己感到不舒服吗?()(1) 是(2) 不是 (3) 偶尔12 、您是否觉得家里的环境干扰您的学习、生活?()(1) 是(2) 不是13 、您是否希望在班级中当干部?()(1) 非常希望 (2) 希望(3) 无所谓14 、您学习成绩不够理想的原因是()(1) 自己努力不够(2) 学习环境不够好(3) 老师讲课不好(4) 自己的学习方法不对( 5 )其他15 、上课时,您能否集中注意学习?()(1) 能(2) 有时能(3) 不能16 、遇到困难或烦恼时,您会()(1) 在心理憋着(2) 向同学诉说(3) 告诉老师( 4 )向父母说( 5 )其他17 、您父(母)最关心您的()( 1 )学习成绩( 2 )身体健康( 3 )情绪变化18 、我感到苦闷()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是19 、我对现在的学校生活感到不适应()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是20 、我感到学习负担很重()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是21 、您是否有自杀的念头()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是22 、我对父母时而亲热时而冷淡()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是23 、我愿意按时完成老师布置的作业()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是24 、我讨厌上学()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )时有( 4 )经常( 5 )总是25 、我讨厌考试()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )经常( 4 )总是26 、感觉同学考试成绩比我高,但能力并不比我强()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )经常( 4 )总是27 、同学考试成绩比我高,我感到难过()( 1 )无( 2 )偶尔( 3 )经常( 4 )总是28 、我觉得我需要心理老师的帮助()( 1 )无所谓( 2 )一点点( 3 )很需要( 4 )我心理健康,不需要29 、我有信心改变自己的缺点()( 1 )无( 2 )一点点( 3 )很有信心中学生心理健康调查问卷测试说明:对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。
初中学生心理健康问题问卷调查表(教师用)
初中学生心理健康问题问卷调查表(教师用)请在下面的选择题前打√,在空白处填写适当的答案或意见,如有需要也请尽量详细说明。
1.你觉得自己的心理健康状况如何?( )很好( )较好( )一般( )较差( )非常差2.是否曾经或正在经历以下情况?(可以多选)( )适应不良( )学习压力大( )家庭压力大( )自卑( )人际关系问题( )抑郁( )焦虑( )睡眠问题( )近期有重要的改变或挫折( )其他(请注明)_____________3.你认为对于解决心理健康问题,以下哪些因素对你来说很重要?( )老师的关心和支持( )父母的陪伴和理解( )朋友之间的支持与理解( )有良好的学习和生活规律( )寻求专业心理辅导帮助( )健康的饮食和运动( )充足的睡眠( )其他(请注明)_____________4.在校园中,你认为存在哪些可能导致心理健康问题的因素?(可以多选)( )学业压力过大( )人际关系受困( )长时间使用电子设备( )缺乏身体锻炼( )学习或考试过于焦虑( )缺乏心理健康教育( )存在欺凌或暴力行为( )其他(请注明)_____________5.你觉得对于心理健康问题,学校应该提供哪些帮助和支持措施?(可以多选)( )心理健康教育课程( )学校心理咨询师设置( )定期举办心理健康讲座或活动( )建立良好的班级氛围和同学之间的互助机制( )设立专门的心理健康辅导室( )增设课外活动,提供丰富多样的发展机会( )其他(请注明)_____________6.你愿意向老师或其他成人倾诉和寻求帮助吗?( )是( )不是( )不确定7.你最想对学校和老师提出哪些关于心理健康问题的建议?(请尽量详细说明)补充信息:-名字:____________________-年级:____________________-性别:____________________-日期:_____________________非常感谢你们抽出宝贵的时间完成这份调查问卷。
中学生心理健康调查问卷表
22
你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话
A.是的 B.没有这样想法 C.偶尔有
C
23
你是否总是觉得好像有人在注意你
A.是的 B.没有这样想法 C.偶尔有
C
24
你是否讨厌参加运动会和文艺演出或者其他活动
A.是的 B.没有这样想法 C.偶尔有 D.喜欢参加活动
C
25
你是否不喜欢同别人谈话
A.是的 B.看心情 C.偶尔有 D.喜欢和人聊天
A
16
当遇到心理问题时,不去心理咨询的原因你认为是
A.觉得能自己解决问题 B.觉得心理咨询没有用C.没有时间 D.介于外界的看法 E.心理问题属于个人隐私,不愿外人知道
B
17
老师向全班提问时,你会怎么样
A.害怕提问自己 B.喜欢提问自己 C.会怎么样
A.总是提心吊胆 B.漠不关心 C.洋洋得意 D.没有感觉
B
8
你是否每天记挂着学习工作
A.从未发生B.偶尔发生C经常发生
B
9
你是否不能集中精力专心学习
A.从未发生B.偶尔发生C经常发生
B
10
你是否担心别人对自己成绩或日常表现的评价
A.从未发生B.偶尔发生C经常发生
B
11
你是否上床后总想到许多事,难以入睡
A.从未发生B.偶尔发生C经常发生
C
12
你是否有时想哭一阵子
D
19
每次考试后,你会怎么样
A.成绩没出来,总会焦虑不安B.夜里睡不着C.没有任何感觉D.觉得考差考好一个样
A
20
你是否认为你比别人更担心学习
A.是的 B.不是 C.有时会这样 D.从没有这样想
B
中学生心理健康调查问卷(学生卷)
中学生心理健康调查问卷(学生卷)本问卷用于了解初中学生所遇到的各种心理问题,问卷采取完全匿名的方式施测,所以请各位同学按照实际情况如实填写答案。
1. 您的年级是 [单选题] *○初一○初二○初三2. 您的性别是 [单选题] *○男○女3. 你是否参加过心理健康教育课程? [单选题] *○有○没有4. 你觉得是否有必要开展心理健康教育课程 [单选题] *○很有必要○有必要○一般○不是很有必要○没必要5. 你所参加的心理健康教育课程以什么方式开展? [单选题] *○做游戏○小组讨论○团体做活动○阅读和听故事○其他6. 如果你有机会参加心理健康教育活动,你希望在什么时间段参与活动? [单选题] *○安排在正式课程之中○课后时间7. 你参加过团体心理辅导活动吗 [单选题] *○没有○有○不了解团体心理辅导活动8. 如果有机会参加团体心理辅导活动,你愿意参加吗 [单选题] *○非常愿意○比较愿意○一般○不太愿意○完全不愿意9. 你对初中生活的适应程度? [单选题] *○比较适应○一般○不适应○非常不适应10. 如果别人不督促你,你是否会主动学习 [单选题] *○会○很少○不会11. 如果有一次考试没考好,对你会有怎样的影响 [单选题] *○情绪波动很大○情绪上没什么变化,和平时一样○会更加努力○会认为自己很无能12. 你经常想自己不用花太多时间成绩也能超越别人 [单选题] *○经常○偶尔○从不13. 你认为怎样的学习效果会好点? [单选题] *○共同学习○孤军奋战14. 你在学习上的时间分配 [单选题] *○按自己的喜好分配○平均分配○没想过分配15. 为了实现一个大目标,你会给自己制定循序渐进的小目标吗? [单选题] *○会○有时会○不会16. 你最喜欢的课外活动是什么? [单选题] *○体育活动○读书看报○打游戏○和朋友聊天游玩17. 你认为目前影响你学业的最大因素是什么? [单选题] *○学习方法○情绪○教师的授课水平○学校学习环境18. 对于目前的学习任务,你已经感到力不从心? [单选题] *○是○有时觉得○从没有19. 能否控制自己的情绪 [单选题] *○能够很好的控制○能控制○很难控制○完全不会控制20. 你认为影响你情绪的因素是什么? [多选题] *□同学关系□师生关系□家庭困扰□学校管理制度□学习成绩21. 遇到不开心的事情,你能够及时有效的调解自己的情绪吗 [单选题] *○完全可以○比较可以○一般○不太可以○完全不能22. 你认为目前你的压力来自于? [多选题] *□老师的期望□家庭的期望□自己的期望23. 你和父母的交流沟通情况是? [单选题] *○有心事就和父母说○除非父母问才说○不和父母说任何事○什么事都和父母说24. 是否觉得自己很孤独 [单选题] *○感到非常孤独○有些孤独○不孤独○完全不孤独25. 你在遇到挫折的时候,是否依赖朋友? [单选题] *○不是,独自面对○会听朋友的意见,但以自己为主○偶尔会○完全是26. 是否有觉得自己已经是个大人,但父母等仍把自己当孩子的感觉? [单选题] *○有,并且很强烈○有一些○没有○不太关注27. 你觉得父母的关系怎么样 [单选题] *○很和谐○比较和谐○一般○不太和谐○很不和谐28. 你觉得父母间的关系以及家庭氛围对你影响多吗 [单选题] *○非常多○比较多○一般○不太多○几乎没有29. 总是会思考大人有没有尊重自己之类的问题 [单选题] *○是的,经常思考○偶尔思考○从不思考30. 是否能够充分准确的认识自己 [单选题] *○非常充分○充分○一般○不太充分31. 假如你遇到不顺心的事,你通常会和谁倾诉? [多选题] *□家长□朋友□老师□其他,找网友或心理医生等32. 你觉得自己交朋友容易吗 [单选题] *○非常容易○比较容易○一般○不太容易○很难33. 是否为自己的身体发育带来的变化而感到苦恼 [单选题] *○非常苦恼○很苦恼○一般○不太苦恼○完全不苦恼34. 你上网的主要目的是什么? [多选题] *□学习□聊天□查资料□其他35. 你能控制自己的上网时间吗? [单选题] *○能很好的自我控制○在家长的帮助下可以○不能自我控制○在家长的帮助下也不能控制36. 你觉得和异性朋友间该如何相处 [多选题] *□自然大方□推拉打闹□不要相处□相互帮助□相互开玩笑□可以多次单独相处37. 在学习方面,您是否有以下这些问题或者困扰? [多选题] *□不习惯中学老师的教学方式□活动少了□太多作业、太少休息时间□学习的内容比小学难多了□学校要求更严格了、每天都要穿校服等。
中学生心理问题调查问卷
中学生心理问题调查问卷嘿,大家好,今天咱们聊聊中学生的心理问题。
这话题啊,说起来轻松,真要深入的话,哎呀,真是个大坨坨。
中学生正处于一个特别微妙的阶段,荷尔蒙乱窜,情绪像过山车,时而高亢,时而低落,真是让人哭笑不得。
要不然你看看,今天刚刚笑得跟花儿一样,明天就愁眉苦脸地像个小老头。
这种情绪波动啊,有时候让人摸不着头脑,简直是人生一大谜团。
说到心理问题,首先得提提学习压力。
现在的学生压力可大了,考试、作业、课外班,哎哟,简直就像身背三十六斤重的书包,走路都要费劲。
这不,孩子们一想到要面对那一堆的试卷,心里就像有只小兔子在狂跳。
压力大了,脾气也跟着上来了,动不动就跟家长吵架,真是“无事生非”。
其实啊,家长也不容易,想让孩子出人头地,结果反而给他们增加了负担,这可真是个悖论。
再说说朋友关系,青春期的孩子们,朋友对他们的重要性简直不亚于空气。
有些孩子特别渴望融入圈子,但有时候又会因为小事而心烦意乱。
要是在班里被排挤,那可就像被扔进了冰窟窿,冷得瑟瑟发抖。
于是,有的孩子就开始自我怀疑,觉得自己不够好。
这种感觉啊,真是难以形容,心里像压了一块大石头。
可见,建立健康的友谊关系,是多么重要。
再来聊聊家庭问题,家庭的氛围直接影响孩子的心理健康。
要是家里经常争吵,那孩子的心情就跟乌云密布一样,阴沉沉的。
有的孩子可能会觉得自己是家庭问题的“替罪羊”,觉得自己做什么都不对。
可是啊,实际上,孩子也需要理解和支持。
家长多多沟通,少些争吵,才是“金钥匙”,打开孩子心扉的那把钥匙。
自我认同感的问题,这可真是个硬伤。
很多中学生在这个年龄段,对自己长相、性格都特别敏感。
尤其是当身边的小伙伴个个都发育得像模特时,心里难免就会有些小失落。
这样的比较就像在心里放了个定时炸弹,随时可能引爆。
有的孩子甚至会为了迎合别人而改变自己,最后发现自己根本不再是自己,这可真是悲剧。
除了这些,还有其他各种各样的问题,比如社交焦虑、网络成瘾等等。
现代科技的发达,给我们带来了便利的同时,也让一些孩子沉迷于虚拟世界,失去了与现实的联系。
问卷 初中生心理压力及调整方式调查
初中生心理压力及调整方式调查表年级:A.初一;B.初二;C.初三;性别:A.男;B.女指导语:本问卷用于了解初中生所面临的普遍的心理压力及所采取的调整方式,共由25个题目构成。
测试时,请仔细阅读问卷中的每一个题目,并与自己的实际情况对照。
请将比较符合自己情况的选项填入题目中的括号里。
1.上学期间,你会经常感到疲劳吗?()A.一直都是;B.经常;C.偶尔;D.很少;E.从不2.上学期间,你会出现食欲不振的情况吗?()A.一直都是;B.经常;C.偶尔;D.很少;E.从不3.上学期间,你会出现失眠的情形吗?()A.一直都是;B.经常;C.偶尔;D.很少;E.从不4.你会出现感到有许多问题还没有解决,不能集中精力专心做事的情形吗?()A.一直都是;B.经常;C.偶尔;D.很少;E.从不5.你和同学之间的关系如何?()A.非常融洽;B.比较融洽;C.一般;D.有点紧张;E.十分紧张6.遇到考试成绩不理想时,父母对你的态度:()A.十分生气;B.比较生气;C.一般;D.较少生气;E.从不生气7.上学期间,你认为遇到的最大问题是:()A.学习成绩不理想;B.生活自理能力较差;C.与同学相处不融洽;D.与父母、老师沟通困难;E.其它,请注明:8.你喜欢与异性同学交往吗?()A.非常喜欢;B.比较喜欢;C.一般;D.较不喜欢;E.不喜欢9.你认为自己与异性同学交往的能力如何?()A.非常强;B.比较强;C.一般;D.比较差;E.很差10.在遇到挫折时,你一般会有怎样的反应?()A.冷静处理;B.有些紧张;C.不知所措;D.绝望沮丧;E.大发脾气11.你喜欢目前所在的班级吗?()A.非常喜欢;B.比较喜欢;C.一般;D.较不喜欢;E.不喜欢12.你想考重点高中吗?()A.非常想;B.比较想;C.一般;D.不太想;E.不想13.以下是几种压力的来源,请你根据自己的情况,将它们对你的影响程度从高到低排序:A.学习;B.考试成绩;C.同学交往;D.师生交往;E.家长期望;F.家庭环境;G.班级氛围14.当你遇到问题时,你是否经常向父母寻求帮助?()A.总是;B.经常;C.偶尔;D.很少;E.从不15.当你遇到问题时,你是否经常向老师寻求帮助?()A.总是;B.经常;C.偶尔;D.很少;E.从不16.当你遇到问题时,你是否经常向朋友、同学寻求帮助?()A.总是;B.经常;C.偶尔;D.很少;E.从不17.以下方式中,你用来舒缓压力的有:()A.吸烟、喝酒;B.吵架;C.听音乐;D.阅读;E.聊天;F.玩游戏;G.体育运动;H.睡觉;I.其它,请注明:18.你参加的有组织的心理健康教育,如班会、讲座、讲课等活动的次数有:()A.0次;B.1~3次;C.4~6次;D.7~9次;E.10次以上19.你认为心理压力对你的学习成绩的影响如何?()A.非常大;B.比较大;C.一般;D.较小;E.几乎没有20.在遇到挫折时,谁能帮助你较快地解决?()A.父母;B.爷爷奶奶;C.老师;D.同学;E.其他,请注明:21.当你把心中的压力与父母沟通、交流后,你的感觉如何?()A.非常放松;B.比较放松;C.一般;D.不太放松;E.无明显变化22.当你把心中的压力与老师沟通、交流后,你的感觉如何?()A.非常放松;B.比较放松;C.一般;D.不太放松;E.无明显变化23.当你把心中的压力与同学沟通、交流后,你的感觉如何?()A.非常放松;B.比较放松;C.一般;D.不太放松;E.无明显变化24.作为初中生,你最害怕的是如下提到的哪一件事情?()A.公布考试分数;B.老师当众批评;C.老师个别交谈;D.不受同学欢迎;E.其它,请注明:25.你认为学校、家庭和社会应在哪些方面进行努力以缓解你的压力?()A.对考试成绩不进行排名;B.创造积极向上的班级氛围;C.建立和谐的同学关系;D.加强对你家庭的了解;E.其它,请注明:非常感谢您的合作!。
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初中生心理调查问卷
1、当你进入初中,你对新学校的第一印象怎样()
A、很好
B、一般
C、差不多
2、你认为你们学校的设施齐全吗()
A、齐全
B、差不多
C、不齐全
3、你觉得食堂的饭菜怎么样()
4、你认为你们学校的宿舍存不存在安全问题()
A、存在
B、应该不存在
C、不存在
5、在冬天,学校提供热水吗()
A、提供
B、有时提供,有时不提供
C、不提供
6、在每周星期一,学校会举行升旗仪式吗()
A、每周都会
B、有时会
C、不会
7、学校图书室会不会向同学们开放()
A、会
B、有时会
C、不会
8、学校的橱窗是不是定期的更新内容()
A、是的
B、一般都是
C、不是的
9、学校橱窗会不会展示一些关于同学们特长的内容()
A、会
B、有时会
C、不会
10、学校的体育设施好不好()
A、好
B、一般
C、不好
11、进入初中,你对你第一位班主任的印象怎么样()
A、很好
B、一般
C、不怎么样
12、你最喜欢的老师是什么样子的()
A.知识渊博,严肃认真的 B.外表英俊漂亮,打扮时髦
C.语言幽默风趣,不拘小节 D.态度和蔼可亲,关心学生
13、你觉得老师对待你是否公平()
A.公平 B.只维护成绩优秀的学生 C.说不清
14、你最喜欢上的课是()
A.自己感兴趣的 B.老师要求严厉的
C.语数英等中考科目 D.喜欢的老师上的科目
15、你认为学习是()
A.必须的,不认真学习将来很难生存
B.不必要的,只要家里有钱就不用愁
C.学习知识是必要的环节,可接触新人新事物
D.没感觉,别人学我也学
16、你认为学习()
A.充满乐趣
B.令人厌烦
C.没感觉
17、如果别人不督促你,你是否主动学习()
A.会
B.极少
C.不会
18、你在学习上的时间分配()
A.对喜欢的科目狠下功夫
B.平均分配
C.听老师安排
19、你现在的学习压力()
A.过大
B.过小
C.还可以
20、你对你目前的学习任务,你感到 ( )
A.力不从心
B.很轻松
C.没感觉
21、为了及时完成某项作业,你会()
A.废寝忘食,通宵达旦
B.参考别人的
C.完全照抄别人的
22、如果考试失利,你会()
A.情绪波动很大
B.和以前一样
C.更加努力
D.认为自己很无能
23、在学习上,你会不会制订短期或长期的学习目标()
A、会
B、看自己当时的学习情况
C、不会
24、当你在学习上遇到问题,你的做法是()
A、抽出时间问老师
B、直接问同学
C、和同学交流讨论得出答案
D、自己思考
25、你对班集体是否喜欢()
A.非常喜欢 B.没有多大感情 C.一点也不喜欢
26、你有没有一位或者两位能够说知心话的朋友()
A、有
B、没有
C、我能对他说,但他却不一定
27、你认为你和同学之间的关系怎么样()
A、相处很融洽
B、一般都还好
C、很差
28、你觉得自己的人缘好不好()
A、很好
B、一般
C、很不好
29、说说你认为和同学之间相处最重要一点是()
A、信任
B、关心
C、帮助
D、尊重
E、兴趣相投
F、讲义气
G、保持一定的距离
30、当你和同学或朋友之间闹矛盾时,你会怎样处理()
A、不论自己对错与否,都不承认自己错误
B、坚持自己的意见,等待他主动和好
C、哄哄他,买他喜欢的东西给他
D、笑一笑,然后就和好了
31、你怎样看待和异性之间的交往()
A、和普通同学一样
B、纯洁的友谊
C、好朋友、铁哥们
D、保持距
32、你有没有喜欢的课外活动()
A、有
B、不太感兴趣
C、没有
33、你觉得自己兴趣爱好怎么样()
A、很广泛
B、一般般
C、基本上没有
34、在业余时间,你一般会干什么()
A、看书
B、看电视
C、上网
D、其它的
35、你的上网时间为()
A.从不上网 B.每个周未 C.一个星期去几次 D.几乎天天都上36、你最佩服的人物是()
A.伟人(如毛泽东、邓小平) B.明星(如姚明、周杰伦)
C.父母 D.班上成绩冒尖的同学
37、当你碰上心情烦躁时,你的处理方法是()
A.找要好的同学或朋友说话 B.自己生闷气
C.到外面走走散散心 D.找理由把气发泄在别人头上
38、你和父母的交流沟通情况是()
A.有心事就和父母说 B.除非父母问你才说
C.不和父母说任何事 D.什么事都和父母说
39、你对自己的穿着要求是()
A.一定要穿名牌 B.无所谓 C.只要整洁大方就可以40、假如你碰上有人敲诈威胁你,你的做法是()
A.自认倒霉
B.想办法告知老师、父母,求得老师、父母的帮助
C.找有义气的哥们帮忙
D.自己想办法躲过去。