正面双手上手传球
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案
正面双手上手传球——人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解正面双手上手传球的基本技术要领。
2.熟练掌握正面双手上手传球的基本技术动作。
3.提高学生的协作能力和团队意识。
4.培养学生的积极进取精神。
二、教学内容正面双手上手传球三、教学重点1.正面双手上手传球的基本技术动作。
2.学生协作能力和团队意识的培养。
四、教学难点正面双手上手传球的基本技术动作。
五、教学方法1.示范法。
2.组合练习法。
3.整体练习法。
六、教学步骤第一步：导入1.教师简单介绍正面双手上手传球这项技术，以及其在比赛中的应用。
2.向学生提出一些基本问题，引发学生的思考：•正面双手上手传球与一般传球有什么不同？•正面双手上手传球时，手的位置应该怎么摆放？•正面双手上手传球时，身体的姿势应该如何调整？第二步：示范练习1.教师对正面双手上手传球的技术要领进行详细讲解，并带领学生进行反复地示范练习，直到学生掌握技术动作的基本要领。
2.学生分组进行组合式练习，练习正面双手上手传球的基本技能动作，提高学生的协作能力和团队意识。
3.学生进行整体练习，模拟比赛场景，进行正面双手上手传球的综合实践。
第三步：巩固练习1.学生在班级内自由训练，巩固并提高正面双手上手传球的技术水平。
2.教师对学生进行适当指导，帮助学生克服技术中的困难。
第四步：总结1.学生讨论和总结今天学习中的收获以及发现的问题。
2.教师进行总结，并对学生进行评价。
七、板书设计正面双手上手传球技术要领手的位置身体的姿势八、教具准备1.球类。
2.篮球场地。
九、教学评价1.学生能够熟练掌握正面双手上手传球的基本技术动作。
2.学生的协作能力和团队意识有所提高。
以上是正面双手上手传球的教案内容，希望能对您有所帮助！。
高中体育《正面双手上手传球》说课稿
高中体育《正面双手上手传球》说课稿对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：一、指导思想以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和高中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析教材分析是上好一堂课的前提条件，在正式内容之前，我要先谈一谈对教材的理解：排球正面双手上手传球动作是排球的技术之一，是组织进攻的主要技术动作，且是全队组织配合中重要的部分。
通过学习可以发展学生力量、协调、灵敏身体素质，特别是对增强灵敏素质具有显著作用。
上次课程学生了解排球的基础知识和手型，为排球教学做好的充分的准备。
同时排球是一个团队合作的比赛项目，可通过学习排球感受团结协作的精神。
三、学情分析合理把握学情是对以学生为中心的教学理念的具体落实，我面对的学生群体特点如下：本课教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。
经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
喜欢集体练习项目。
在教学中设置集体性比赛、练习，可以培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。
速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质在该学段处于关键发展时期。
灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高明显。
四、教学目标基于对教材和学情的分析，我将本课的教学目标设定为：1.学生能够说出正面双手上手传球球的动作要领，85%能够准确做出该动作。
2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案教学目标1.了解正面双手上手传球的动作要领；2.掌握正面双手上手传球的基本技术，能够熟练掌握传球的方式和技巧；3.熟悉比赛中正面双手上手传球的使用场景；4.提高身体协调性和双手协作能力。
教学准备篮球、篮球场、标志物、教学画板等。
教学过程1. 理论知识（10分钟）教师简单介绍正面双手上手传球的基本知识，讲解动作要领和技术方法，并通过画板进行图示以便学生理解。
注：正面双手上手传球，也叫“正手过头传球“，是指使用双手同时接住球，在额头上方以双手将球向前方传递给队友的技术动作。
2. 示范演示（10分钟）教师在教学现场现场示范如何进行正面双手上手传球。
要求动作规范，注重讲解传球时的注意事项，并指导学生注意动作细节。
3. 练习与巩固（40分钟）（1）分组练习学生按照两人一组进行分组，同时进行练习和指导。
一人作为接球方，另一人为传球方。
学生进行两分钟练习，掌握传球动作要领和技术要点。
（2）变换充血站位进行练习要求学生进行变换充血站位的练习，练习不同站位下的传球。
加快练习的难度，提高学生的反应和传球速度。
（3）模拟比赛传球练习要求学生进行模拟比赛传球练习，模拟比赛场景，提高学生的协作能力和应变能力。
进行了多组练习后，学生能够熟练掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练使用。
4. 总结（5分钟）教师对本节课的教学进行总结，引导学生进行自我总结和评价，激发学生的学习热情，传递爱好爱篮球体育文化的精神。
教学反思在本节课的编写过程中，我创新教学方法，注重实效，通过理论知识、示范演示、练习与巩固、总结四个方面来进行全方位、多层次的教学，能够更好地激发学生的学习兴趣，传递积极向上的教育理念，让学生更好地掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练运用。
同时通过教师的引导，让学生了解积极参与有助于一个团队取得胜利，锤炼学生团队协作精神，从而提高学生的整体素质。
(完整版)棒球正面双手上手传球教案
(完整版)棒球正面双手上手传球教案1. 引言本教案旨在介绍棒球正面双手上手传球的基本技术和训练方法。
该传球技术是棒球运动中非常重要的基础动作之一，掌握该技术能够提高球队的协作能力和传球效率。
2. 技术要点2.1 双手握球- 球员应该用两只手掌握球体，以保证稳固的握球姿势。
- 大拇指应该在球体下方形成一个稳固的底座，其他手指应该紧紧抓住球体。
2.2 目标选择- 在传球时，球员需要有一个明确的目标选择，即选择合适的队友或目标来传球。
- 目标选择应该考虑队友的位置、身体姿势以及场上的防守情况。
2.3 正面传球动作- 球员在传球时应该保持身体平衡，双脚站稳，并且面向目标。
- 球员应该用两只手将球向前方推出，并保持手臂伸直。
- 在球离手时，球员的手掌应该面向目标。
3. 训练方法3.1 静态传球训练- 球员可以在原地进行传球练，初始距离应该适中，以帮助球员掌握传球的力量控制。
- 球员应该集中精力，感受传球动作中的每个环节，并保持手部的稳定。
- 教练可以对球员的握球姿势、推球力度和目标选择进行指导和纠正。
3.2 运动传球训练- 在球员掌握了静态传球后，可以进行一些运动传球的训练，如进行轻松的奔跑和移动。
- 运动传球训练可以帮助球员适应在比赛中移动和传球的实际情况。
- 教练可以设置一些传球练的场景，模拟比赛中的情况，促使球员更好地应对挑战。
4. 安全提示- 所有球员在进行传球训练时应该遵守安全规则，防止因错误的传球动作导致受伤。
- 在进行运动传球训练时，球员应该留意周围的场地和其他球员，以确保没有碰撞和意外发生。
5. 结论通过本教案的学习和训练，球员可以掌握棒球正面双手上手传球的基本技术和方法。
这将有助于提高球队的传球准确性和效率，进一步提升整个球队的表现水平。
教练应该根据球员的实际情况和训练进展，合理安排和调整训练计划，以达到最好的教育效果。
叙述正面双手上手传球的动作要领
叙述正面双手上手传球的动作要领正面双手上手传球是篮球比赛中常用的传球方式之一，它能够在比赛中快速传递球，提高球队的进攻效率。
下面将详细介绍正面双手上手传球的动作要领。
一、站姿准备在进行正面双手上手传球之前，首先应该确保自己的站姿正确。
站立时，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，双手自然垂放在身体两侧。
二、接球准备当接到队友传来的球时，应该迅速做好接球准备。
双手快速伸直，手指自然分开，掌心向上，双手放在球的两侧，以便更好地控制球的位置和方向。
三、上手传球动作1.上手传球动作的第一步是将球放在上方，双手的手指向上。
2.接着，向上提球，同时弯曲双臂，让球在头顶上方。
3.在球到达最高点时，双手伸直，手指向上，掌心朝外，同时用手指和手掌将球握住。
4.然后，双臂伸直，手指向上，双手将球向前推出去。
5.在球离开手时，手臂应该向前伸直，手掌朝下并向下翻转。
在球传出去后，手臂应该自然下垂，准备下一次传球。
四、注意事项1.在进行正面双手上手传球的时候，要注意力度的掌控。
传球的力度应该适中，过轻或过重都会影响传球的准确度。
2.在传球之前，一定要注意观察队友的位置和动向，以便更好地传递球。
3.传球时，要注意保持身体平衡，双脚稳定，并尽量避免被对手抢断球。
4.在进行正面双手上手传球的时候，要注意手指的力度和控制力度，不要用力过大或过小，否则会影响传球的准确性。
5.传球时要保持呼吸平稳，眼睛注视着传球的目标。
正面双手上手传球是篮球比赛中非常常用的传球方式，掌握正确的传球动作要领，能够提高球队的进攻效率，为比赛胜利奠定基础。
希望大家通过本文的介绍，能够更加熟练地进行正面双手上手传球。
正面双手头上传球-人教版七年级教案
正面双手头上传球-人教版七年级教案一、教学目标1.球员能够掌握正面双手头上传球的基本技术。
2.球员能够在比赛中正确运用正面双手头上传球技术，完成传球任务。
3.强化球员的团队合作精神，提高他们的团队协作能力。
二、教学重点1.正确站位，双手交叉准备接球。
2.用头传球时要注意力度和方向的掌控。
3.加强对球的掌控力，确保传球成功。
三、教学内容3.1 正确站姿1.球员脚距与肩同宽，面向传球方向。
2.双脚略弓形，稍向外旋，保持身体稳定。
3.双手抱球，放在头上，保持身体平衡。
3.2 用头将球传出1.注意力度：头部肌肉需要用力，但不要用力过猛，以免产生头痛等不良反应。
2.注意方向：头部的弯曲度要与击球方向一致。
3.保持注意力集中：球员在使用头部传球时要保持集中精神和眼神不散，确保球传到指定的地方。
3.3 练习方法1.捏球练习。
球员可以站在原地，用双手将球捏起来，然后观察球在头部的位置，再将球放回原位，反复练习。
2.传球练习。
球员可以站在两排队伍中，以相同的方式传球，以便更好地练习团队合作精神。
3.比赛练习。
在足球比赛中，球员可以运用正面双手头上传球，完成传球任务，检验练习成果。
四、教学步骤4.1 初步练习1.球员分成两排队伍，每一排相隔10米左右。
2.教练手持足球，向其中一侧队伍传球，进行对抗练习。
3.每一次传球后，球员需要用正面双手头上传球，确保将球传递给同侧的队友。
4.练习持续10分钟左右。
4.2 中级练习1.球员两两搭档，分别站在练习场的两侧。
2.教练将球传给一侧队员，另一侧队员需要用正面双手头上传球，将球传回来。
3.每一个搭档在练习过程中进行20次传球。
4.然后交换搭档进行同样的练习。
5.练习持续20分钟左右。
4.3 复杂练习1.球员分成两排队伍，以5米为间距摆成两排。
2.教练手持足球，向其中一侧队伍传球，对侧队员能够用正面双手头上传球，完成传球任务。
3.每一次传球后，球员须迅速跑到教练处，接过足球开始新的传球任务。
人教版高中(二年级)《体育与健康》全一册《排球正面双手上手传球》教学设计
《排球正面双手上手传球》教学设计一、指导思想1、本课依据《体育与健康》课程标准的要求，坚持健康第一的指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，培养学生将康的体魄。
2、在教学中运用游戏，同时运用呼啦圈做传球道具，激发学生兴趣并激起学生的挑战欲望，使学生准确、较好的掌握传球技术动作。
3、在教学方法上，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，引导学生在学习的过程中积极的开动脑筋。
4、通过学习，让学生可以体会到运动的快乐，使他们在快乐中得到锻炼，在锻炼中获得快乐，从而提高学生的运动技能和促进身心健康的目的。
二、教学内容教学内容：排球正面双手上手传球第1次课本次课着重解决的问题：排球传球的手型，体会击球点和全身协调用力。
三、教学目标及重难点1、认知目标：通过本次课学习帮助学生建立排球正面双手上手传球的技术动作概念，使学生主动愉快的参与活动。
（教学重点）2、技能目标：使90%以上的同学能够明确传球手型的技术动作，80%以上的同学能够完成自传低球动作，使学生明确体会发力的部位不同，传球的高度也不同。
3、情感目标：通过学生间的合作交流学习，激发学生的学习兴趣，养成主动参与实践的习惯，培养学生自主发现问题，解决问题的能力。
（教学难点）四、教材分析排球传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学习排球其他技、战术的基础，具有承上启下的作用。
排球正面上手传球的要点主要有准备姿势、手型、迎球、击球、全身协调用力等五个动作部分组成，在这些动作中最主要的是触球时的传球手型，手型正确与否直接影响着手控制球的的能力和传球的稳定性，只有掌握了正确的传球手型，才能确保正确的击球点和较好的手指手腕弹性，所以本次课重点学习排球传球手型。
五、学情分析排球运动的对抗性小，身体接触少，比较适合男女生共同学习，本次课任教班级高二 2 班，女生偏多，女生29人、男生7人，高中女生的普遍特点是喜静不喜动，不喜欢身体对抗性强的运动项目，所以女同学在球类项目中比较偏爱排球，本班级36人，因为学生的排球基础差异不大，个别学生学习能力较强，但多数同学掌握技术的能力较差，可以通过教师示范讲解，学生对动作有直观的认识，再采用启发模仿以及各种新颖的练习方法，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好的完成教学目标。
体育与健康实践课排球新授正面双手上手传球教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高体育素养。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。
2. 团队合作训练，包括正面双手上手传球配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性以及团队合作。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解排球正面双手上手传球的技术要领。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导。
4. 游戏法：通过排球比赛，培养学生的团队协作能力。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，活动关节，准备排球活动。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球正面双手上手传球的动作要领，并示范。
3. 实践练习：学生分组，进行正面双手上手传球练习，教师指导。
4. 团队合作训练：学生进行分组比赛，培养团队合作精神。
5. 总结与反馈：教师总结本次课程的重点，给予学生反馈，鼓励优点，提出改进意见。
6. 课后作业：学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手上手传球技术动作的理解。
六、教学评价1. 评价学生掌握排球正面双手上手传球技术的程度。
2. 观察学生在团队合作中的表现，评价其集体协作能力。
3. 通过对学生的身体素质和运动能力的观察，评价其进步情况。
七、教学资源1. 排球场地一座。
2. 排球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 音响设备。
八、教学环境1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 保证安全，避免器材伤人。
九、教学安全1. 教师要确保学生的安全，提醒学生注意运动损伤。
2. 检查排球和场地设施是否完好，避免安全隐患。
3. 教育学生在练习中互相尊重，避免发生冲突。
十、教学延伸1. 组织学生参加排球比赛，提高实战能力。
2. 开展排球社团活动，让学生更深入地了解和热爱排球。
正面双手上手传球
• ④击球：击球点应保持在额前上方约一球 远，击球部位一般在球的后下方。
• ⑤用力：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬 地力量的协调配合，通过球压在手上使手 指手腕产生的反弹力将球传出。
• ⑥击球后身体重心随击球动作前移，全身 放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动 作。
• 5、二人对传。二人一组，相距4-5米站立对 传球。要求提高每个人控球能力，能连续 传球。
• 6、自传与对传。二人一组，相距4-5米对传 球。在接到对方传来球时，先自传一次， 再将球传给对方。要求提高控球能力，注 意传球方向的变化和全身协调用力。
教学建议：
1、应把技术讲解和示范结合起来进行教学，引 导学生多思考，建立完整、正确的动作概念。 2、传球教学应将完整教学法和分解教学法结合 起来进行。 3、多注重徒手练习和最简单的动作练习，便于 学生快速掌握动作。 4、想练结合：想清动作要点，再去练习；观察 别人的练习与自我练习相结合。便于学生提高技 术水平，也有利于培养学生互相尊重、互相合作 等意识。 5、女生的练习方法相较男生要简单一些。
排球
正面双手上手传球
动作要点：
• ①采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯 曲自然抬起，双手置于脸前。
• ②手型：手触球时，两手应自然张开成半球形， 使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小 指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指 的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧 辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下Байду номын сангаас。
重、难点：
• 重点：传球时手型、击球点和传球时的全 身协调用力
• 难点：传球时的全身协调用力
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领如下：
1.站姿准备：站直身体，双腿分开与肩同宽，保持平衡。
2.手臂准备：双手握拳，手臂与身体保持一定距离并稍微弯曲，准备向上抬拳。
3.目视目标：将目光集中在球的运动轨迹上，以准确判断落点和速度。
4.发力抬手：用力向上抬手，双臂伸直，手掌朝上。
手臂应尽量保持平行，以保持身体的平衡。
5.接球动作：当球接近时，双手用力击球，掌心和手指用力撑开，以形成一个稳定的平面，使球在上方弹出。
6.上球点：手臂和手掌在上球过程中保持僵硬，以保持球的方向和力量，使球从自己的头上弹出。
7.膝关节弯曲：在接球后，膝关节需要稍微弯曲，以减轻冲击力和稳定身体。
8.平衡保持：球离开双手后，需要保持平衡，使整个身体保持稳定，准备做下一步动作。
以上是正面双手头上传球的完整技术动作要领，掌握正确的动作要领能够提高球技水平，获得更好的效果。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手上手传球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手上手传球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与集体配合。
四、教学过程：1. 准备活动：进行排球基本技能的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范：讲解正面双手上手传球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价其团队合作能力。
3. 通过对学生的身体素质进行评价，了解运动技能的提高情况。
六、教学准备：1. 场地器材：排球场、排球、标志物、教学音响设备。
2. 教学分组：根据学生水平，合理分组，每组4-6人。
3. 教案课件：制作教学课件，包括技术动作图解、练习方法等。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对性地解决问题。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学资源：1. 排球教材：提供排球技术动作的图解、文字描述等教学资源。
2. 网络资源：利用网络查找相关教学视频，供学生课后自主学习。
3. 身体训练器材：如瑜伽垫、跳绳等，用于提高学生的身体素质。
九、教学步骤：1. 技术讲解：详细讲解正面双手上手传球的动作要领，强调关键环节。
2. 动作示范：教师进行动作示范，让学生清晰地了解技术动作。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
正面双手上手传球
1.开始部分 2.准备部分 3.基本部分 4.结束部分
内容 复习
动作方法和要领
准备姿势和移动步法
基本内容
正面上手传球技术的定义
什么是正面上手传球？
重点 内容
正面上手传球技术的技术特点
怎样正确进行正面上手传球？
2、徒手操：
（1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振背运动 （4）体侧运动 （5）俯背运动 （6）弓步压腿 （7）膝绕环 （8）手绕踝关节 （9）双人压肩
传球技术动作两人抛传
常见错误动作
1、击球点过高，过低或太靠前，偏后。 2、拇指朝前。主要是对正确手形缺乏明 确的概念。 3、手指手腕缺乏弹力，原因是手指手腕 太紧张或太放松， 用力不及时，传球时有推击或拍打球的 动作。
纠正方法
1、形成正确的手臂传球动作； 2、注意传球时的全身协调用力； 3、多做移动传球。
结束部分
• 1、体育委员整队站好 • 2、配着音乐放松练习 • 3、闭目将本次课的学
习过程回忆一遍 • 4、小结 • 5、归还器材 • 6、宣布下课
本课小结
本节课我们主要学习了以下内容：
一、正面双手垫球 二、垫球的基本手型、击球点、垫球动作
三、几种常见的垫球练习方法 四、常见错误动作分析
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正面双手上手传球
• 动作要领：（1）传球的准备姿 势：采用稍蹲准备姿势，抬头目 视来球，双肘弯曲自然抬起，双 手置于脸前（2）手型：手触球 时，两手应自然张开成半球形， 使手指与球吻合，手腕稍后仰， 拇指相对，小指在前；传球时用 拇指内侧、食指全部、中指的二、 三指节触球，无名指和小指在球 的两侧辅助控制出球方向，两肘 适当分开，自然下垂。（3）击 球点、击球部位：当球接近额前 时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手 微张，从脸前向前上方主动迎击 来球，击球点应保持在额前上方 约一球远，击球部位一般在球的 后下方。传球主要靠伸臂力量， 与下肢蹬地力量的协调配合，通 过球压在手上使手指手腕产生的 反弹力将球传出
《排球正面双手上手传球》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
4.通过对排球运动的热爱，培养学生积极向上的精神风貌，提高他们的综合素质。
在教学过程中，我将以人性化的语言引导学生，关注他们的心理需求，营造轻松、愉快的学习氛围。同时，我还将注重培养学生的人文素养，使他们在学习排球技术的过程中，感受到运动的魅力，培养良好的情感态度和价值观。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.利用排球比赛视频，引导学生关注正面双手上手传球技术，激发他们的学习兴趣。
2.向学生介绍本节课的教学目标，让他们明确学习任务。
3.组织学生进行热身活动，为接下来的实践练习做好准备。
（二）讲授新知
1.详细讲解正面双手上手传球的技术要领，包括准备姿势、手型、传球动作和用力顺序。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合学生的生活实际，创设生动、有趣的教学情景，激发学生的学习兴趣。例如，通过组织学生进行排球比赛，让他们在实践中感受正面双手上手传球的重要性。
2.运用现代教育技术，如多媒体课件、视频等，为学生提供丰富的学习资源，帮助他们在直观、形象的情景中掌握技术要领。
3.创设充满挑战和趣味的练习情景，引导学生主动参与，提高他们的练习积极性。例如，设计不同难度的传球练习，让学生在克服困难的过程中提高技术水平。
3.学生根据作业反馈，调整学习方法，提高学习效果。
在教学过程中，我将以人性化的语言引导学生，关注他们的心理需求，营造轻松、愉快的学习氛围。同时，我还将注重培养学生的人文素养，使他们在学习排球技术的过程中，感受到运动的魅力，培养良好的情感态度和价值观。
五、案例亮点
1.学生中心：本案例以学生为中心，充分尊重学生的主体地位。教师在教学中扮演着引导者和协助者的角色，通过创设情景、问题导向、小组合作等策略，激发学生的学习兴趣，培养他们的自主学习能力。在教学过程中，教师关注学生的个体差异，给予个性化的指导，使他们在原有基础上得到提高。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性、集体配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，提高学生兴趣。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正面双手上手传球的动作要领。
2.2 教师或学生代表进行动作示范。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行正面双手上手传球练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习（10分钟）4.1 学生进行分组比赛，锻炼集体配合能力。
4.2 教师观察学生的表现，给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的重点内容。
5.2 学生分享自己的学习心得和收获。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
六、课后作业1. 观看排球正面双手上手传球的教学视频，加深理解。
2. 进行课后练习，拍摄视频，自我评价。
3. 总结本次课程的收获，写在课后反思表上。
七、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生集体配合能力的提高。
3. 学生身体素质的增强。
八、教学资源1. 排球场地、器材。
2. 教学视频资料。
3. 课后反思表。
九、教学进度安排1. 第1-2周：学习正面双手上手传球基本技术。
2. 第3-4周：进行集体配合练习。
3. 第5-6周：组织比赛，检验学习成果。
十、教学注意事项1. 注意学生的安全，避免发生运动损伤。
(完整版)乒乓球正面双手上手传球教案
(完整版)乒乓球正面双手上手传球教案1. 引言本教案旨在教授乒乓球正面双手上手传球技术。
该技术是乒乓球运动中的基础技术之一，通过本教案的研究，学员将能够掌握正确的传球动作和技巧，提高传球的准确性和稳定性。
2. 研究目标- 理解乒乓球正面双手上手传球的基本动作和规则；- 学会正确握拍和站姿；- 能够通过练提高传球的准确度和稳定性。
3. 教学步骤3.1 准备工作- 练场地：选择一块平整且无障碍物的场地进行练；- 球拍选择：选用合适的乒乓球拍，确保拍面无损坏；- 球选择：使用标准乒乓球进行练。
3.2 技术练- 步骤1：站姿准备- 脚距与肩同宽，双脚微微分开；- 上身保持挺直，放松肩膀；- 手握拍柄，手臂自然下垂。
- 步骤2：拍面准备- 拍面与地面平行，垂直于传球方向；- 拇指和食指握紧拍柄，其余手指稍微放松。
- 步骤3：传球动作- 使用双手同时击球；- 下压拍面，将球控制在拍面上；- 以腕关节为主轴，做推球动作；- 注意手腕的灵活性和力量的控制。
- 步骤4：传球练- 与教练或搭档组成对练；- 充分练球的高度和速度的变化；- 注意传球的准确性和稳定性；- 根据具体情况调整动作和力度。
4. 教学提示- 初学者应注重正确的站姿和握拍姿势；- 注意手腕的动作和力量的控制；- 遵守比赛规则和精神，尊重对手。
5. 总结通过本教案的研究，学员可以掌握乒乓球正面双手上手传球的基本技术和动作要领。
持续的练和不断的调整，将使学员的传球技术不断提高，为将来更高水平的乒乓球运动打下坚实的基础。
以上为乒乓球正面双手上手传球教案的完整版。
希望本教案能对学员的学习有所帮助，使他们能够在乒乓球运动中取得更好的成绩。
正面双手上手传球教学
▪ （2）原地向上做抛接球练习。体会正确的
传球手型和正确的击球点。
▪ （3）原地自传。每人一球，连续向上自传，
传出球的高度由低到高。主要体会传球动 作，击球点，手型，提高控制球能力。
▪ （4）一抛一传。二人间隔4米，相对站立，
一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛 球人。着重体会全身协调用力，建立正确 的动作概念。然后二人互站在低 阿两边3米线以内对传球。要求控制传球弧 度，进一步体会全身协调用力。
（9）三角传球。三人一球，成正三角形站 立，按不同方向传球。要求面对出球方向， 保持正面传球。
返回
易犯错误
①传球手型不好，影响传球效果。
②击球点过高或过低。击球点过高是因为 传球时两臂近似伸直；击球点过低主要 是肘关节过于外展所致。
▪ （5）二人对传。二人一组，相距4米站立
对传球。要求提高每人控球能力，能连续 传球。
▪ （6）自传与对传。二人一组相距4米左右
对传球，在接到对方传来球时，先自传一 次，再将球传给对方。要求提高控球能力， 注意传球方向的变化和全身协调用力。
（7）左右跑动传球。二人一组，一人将球 抛到另一人的左右两侧，另一人左右跑动 到位后传球，然后二人互换。要求移动速 度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎 送来球。
从脸前向前上方主动迎击来球。
击球 ：击球点应保持在额前上方约一球远， 击球部位一般在球的后下方。
用力 ：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地 力量的协调配合，通过球压在手上使手指 手腕产生的反弹力将球传出。 击球后身体 重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿 势状态，准备下一个击球动作。
返回
教学方法
▪ （1）原地做正面双手上手传球的徒手练习。
体育与健康实践课排球新授正面双手上手传球教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
二、教学内容1. 正面双手上手传球动作要领讲解与实践。
2. 排球传球技巧训练。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球技术的掌握。
2. 教学难点：传球动作的连贯性与稳定性，团队配合。
四、教学过程1. 准备活动：进行排球基本动作的热身练习，包括跑步、跳绳、拉伸等。
2. 技术讲解与示范：讲解正面双手上手传球的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习：进行团队配合练习，提高学生的协作能力。
五、教学评价1. 学生掌握正面双手上手传球技术的程度。
2. 学生在团队配合中的表现。
3. 学生身体素质的提升。
六、教学资源1. 排球场地一副，排球若干个。
2. 教学视频或图片，用于讲解和展示技术动作。
3. 标志物，用于标记传球路线和区域。
4. 录音机或音响设备，用于播放背景音乐或提醒节奏。
七、教学环境1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 保证充足的光线和通风条件。
3. 确保场地安全，无障碍物。
八、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领，引导学生理解并掌握。
2. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 反馈法：教师对学生的练习进行评价，给出改进建议。
九、安全措施1. 学生需穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 教师在教学过程中要注意学生的动作是否规范，避免发生意外。
3. 教学过程中，教师要密切关注学生的身体状况，出现不适要及时处理。
十、教学反思2. 根据学生的反馈，调整教学方法和内容，以提高教学效果。
3. 关注学生的进步情况，为下一节课的教学做好准备。
重点和难点解析一、教学目标二、教学内容三、教学重点与难点四、教学过程五、教学评价六、教学资源七、教学环境八、教学方法九、安全措施十、教学反思本教案以“体育与健康实践课排球新授正面双手上手传球”为主题，从教学目标、内容、重点与难点、过程、评价、资源、环境、方法、安全以及反思等十个方面进行了详细的规划和设计。
高中《正面双手上手传球》教案、教学设计
（1）激发学生兴趣：运用游戏、竞赛等形式，提高学生的学习积极性。
（2）注重实践：增加课堂实践环节，让学生在实践中掌握传球技巧。
（3）强化团队合作：通过分组练习和比赛，培养学生请专业教练进行讲座，让学生了解篮球运动的最新发展和技术趋势。
（2）组织学生参加校内外篮球比赛，提高学生的实战经验。
针对以上重难点，教学设想如下：
（1）采用直观教学法，通过教师示范和视频资料，让学生清晰地了解传球动作的结构和要领。
（2）设计针对性练习，如手臂摆动练习、手腕用力练习，帮助学生逐步掌握传球技巧。
（3）组织学生进行分组对抗练习，让学生在实践中体会传球力度、时机和路线的选择。
（二）教学设想
1.教学方法：
（1）情境教学法：创设比赛情境，让学生在模拟比赛中自然地学习和运用传球技巧。
高中《正面双手上手传球》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.描述正面双手上手传球的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕用力等关键环节。
2.熟练运用正面双手上手传球技巧，将球准确传给队友，传球距离和力度适中。
3.了解正面双手上手传球在比赛中的运用，如传球时机、传球路线的选择等。
4.掌握篮球比赛中的基本配合，提高团队协作能力。
（二）过程与方法
本章节教学过程中，将采用以下方法，引导学生学习正面双手上手传球技巧：
1.示范法：教师示范正面双手上手传球的动作要领，让学生直观地了解传球技巧。
2.分步骤练习法：将传球动作分解为站位、手臂摆动、手腕用力等环节，让学生逐一练习，逐步掌握传球技巧。
3.对抗练习法：组织学生进行分组对抗练习，让学生在实际比赛中运用传球技巧，提高传球能力。
同时，我会结合示范和视频资料，让学生更直观地了解传球技巧。
正面双手上手传球教学设计
正面双手上手传球教学设计教学设计：正面双手上手传球一、教学目标：1.知识与技能目标：学生能够正确理解并掌握正面双手上手传球的基本技术动作，包括站姿、手部动作、传球力量的调节等。
2.过程与方法目标：学生通过亲身实践和观摩他人的操作，逐渐提高自身传球的准确性和稳定性，培养团队合作意识。
3.情感态度与价值观目标：通过团队合作和互助学习，培养学生合作交流、互相帮助的精神，增强学生的集体荣誉感和责任感。
二、教学重点与难点：1.教学重点：掌握正面双手上手传球的基本技术动作，提高传球准确性。
2.教学难点：控制传球力度和角度，提高传球的稳定性和适应性。
三、教学过程：1.热身准备（10分钟）（1）师生共同参与，进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，为下面的实践活动做好准备。
2.技术动作讲解（15分钟）（1）引导学生站好姿势：脚步分开与肩同宽，两臂自然放下。
（2）手部动作：用双手捧球，将球放在胸前。
（3）传球的动作：双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，背部挺直。
先用一手紧紧地握住球，另一只手提前准备好。
掌心用力传球，送出球之后保持手臂伸直，并将球送到目标的手上。
3.操作示范（15分钟）（1）教师进行示范：观察学生的站姿，手部动作和投掷力度，并及时进行指导纠正。
反复演示，直到学生理解与掌握正确的技术动作。
（2）由教师挑选一名技术较好的学生进行示范，使其他学生能更清晰地观察并理解正确的动作要领。
4.分组练习（30分钟）（1）学生按班级分组进行练习，每组人数不超过五人，且每人轮流站好一脚球在前动作，另一名学生进行接球练习。
其他队员站在旁边观察，检查是否符合动作要领，并提供指导与帮助。
（2）每组练习5分钟，然后换人轮流练习。
（3）教师巡视各组情况，及时给予指导和建议。
5.比赛游戏（25分钟）（1）将学生分成两队，进行正面双手上手传球比赛。
每队轮流进行，比赛时间为5分钟。
（2）根据比赛的结果，给予获胜队伍及表现突出的队员以奖励和表扬。
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难点：传球时全身的协调用力
四、游戏:利用传球的练习发展下肢力量，提高学生积极性
方法：分六组，站在排球边线，听哨声同时开始自传3次，第三次传球过网，接住球后快速跑向对面底线，摸线后迅速返回，如果没有传过网接住球，则连续做两个深蹲起后迅速接着跑。
2*8拍
1次
10
次
10
次
10次
20次
20次
部分
教学内容
次
数
时
间
组织教法与要求
开
始
部
分
分
1.体委整队，报告人数。
2.师生问好，宣布本课的教学内容、及要求，注意安全,安排见习生。
1′
组织队形：四列横队集合。
要求:集合快、静、齐，注意力集中
准
备
部
分
一、1、往返跑热身：
方法：前两圈挺胸、抬头、拔肩的有节奏跑，第三圈前踢腿跑，脚面绷直，第四圈后踢腿跑
教法4：两抛一传练习
要求：三人一组，3-4米距离，二人分别抛球，一人传回
教法5：对传
要求：两人一组，3-4米距离，连续互传
教法6：分层练习：
要求：传球高度在3米、2.5米以上
教法7：在上一练习基础上，进行对传检测
评价要素：（1）二人对传每人5次
（2）击球点的位置
练习队形:
教法:教师统一哨声开始练习
要求:集体意识，有竞争力,哪组最慢，做深蹲起5次
部
分
一、专项练习
1、滑步
2、交叉
3、小碎步
二、复习传球的手型和击球部位。
1、手型和手指触球部位：
两手五指分开成半球状，小指在前，两拇指相对成“一”字型，掌心稍向内凹，手腕稍向仰。
触球点以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节弹拨球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。
2、击球点和击球部位：
双手额头前上方一球位置击球。
2）额头前上方一球位置击球
教法3：一抛一接，相互检查
要求：手型定型
教法4：移动一抛一接
要求：快速移动，对准来球
三、学习正面双手上手传球
教法1：传固定球
要求：两人一组，一按一传
教法2：原地一抛一传
要求：两人一组，3-4米距离，自传一次后将球传出。
教法3：移动一抛一传
要求：两人一组，3-4米距离，快速移动，身体对准来球，直接将球传出。
结
部
分
一、集合整队
二、放松
三、教师讲评
四、师生再见
五、收还器材
1分钟
队形：
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要求：集合快、静、齐，放松整理
场地器材
排球25个
绳子一根
排球场一块
图版一块
预计
生理负荷
安全措施
课前强调安全问题，
准备活动充分，
教学组织有序。
练习密度：30%
武威第十中学体育课教案
教师：冯晓辉班级：高二9-12课次：第10周1课次
教材内容
排球：正面双手上手传球
教
学
目
标
认知目标：知道正面双手上手传球的动作要领、练习方法和比赛中的作用。
技能目标：能够做到相距3米，互传5次，最少2次传准。并且能够做到击球点准确。发展身体的灵活性和全身的协调性。
情感目标：培养合作学习的意识和团队精神。
2、教师带学生做球操
（1）扩胸运动
（2）肩部运动
（3）体转运动
（4）腰部运动
（5）踢腿运动
（6）腹背运动
（7）踝关节运动
4圈
2个拍
练习队形：
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要求：动作规范，提高体操意识。
练习队形：同上
教法：教师领做，语言提示
要求：动作到位，有幅度
基
本
20次
4分钟
一、专项练习
组织：练习队形
教法：教师示范领做，学生模仿
要求：移动步伐规范到位
二、复习传球的手型和击球部位。
练习队形：
教法1：教师结合挂图，强调要点并提出问题
1）手型是什么形状？
2）击球点在哪？发力顺序是什么？
要求：思考后回答
教法2：自抛自接，检查手型
要求：1）手指微屈成半球状，拇指相对成一字
平均心率：135-140/分
课后小结
教学效果：
存在问题：