风寒感冒治疗及注意事项

风寒感冒治疗及注意事项

风寒感冒忌食物品

柿子性寒，味甘涩，风寒感冒者宜吃辛温散寒食品，切忌寒凉之物。柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，故当忌食。《本草经疏》中早有告诫：“肺经无火，因客风寒作嗽者忌之。”《随息居饮食谱》亦云：“……外感风寒，……皆忌之。”同样道理，柿饼亦不可吃。

蚌肉性大凉，外感风寒之人忌食。《随息居饮食谱》中指出：“多食寒中，外感未清者皆忌。”风寒感冒者误食之，则寒邪不易外解，感冒迁延难愈，故忌食。

蚬肉性寒，味甘咸，风寒感冒之人寒邪未解，切忌食用。《本草拾遗》中指出：“多食发嗽及冷气。”风寒外邪不解，肺气不宣，咳嗽痰多色白者，误食蚬肉，寒不外散，其咳久久难止。

螃蟹大凉食品，风寒感冒者忌食，并非缘于蟹为“发物”，而是因其性寒之物，风寒外感未愈时，食之寒邪难解，故当忌食。《随息居饮食谱》中早有告诫：“时感未清，……均忌。”

鸭肉性凉，味甘咸，也有医家认为鸭肉性寒，故外感风寒感冒者忌食。清代著名食医王孟英也早有告诫：“凡外感未清，……皆忌之。”

鸡肉为补益之品，大补气血，无论风寒感冒或是风热感冒，皆当忌食。中医治疗原则指出：外邪未去时，先当解表，切不可补，否则外感之邪难以解散，正所谓“闭门留寇”。《医林纂要》中早就指出：“肥腻壅滞，有外邪者皆忌食之。”

猪肉性平，味甘咸。虽为补益之品，但风寒感冒外邪未解之时，不宜服食。诚如《本草备要》中所说：“……伤风寒及病初愈人为大忌耳。……伤寒忌之者，以其补肌固表，油腻缠黏，风邪不能解散也。”所以，风寒感冒之初和感冒初愈者忌食。

柑性凉，味甘酸。风寒感冒外邪未解者，当吃辛温散寒之物。柑酸凉，不利寒邪外解，故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出：“柑，风寒为病忌之。”

乌梅性温，味酸。酸能收敛，邪不易出，故凡感冒之人，不论风寒与风热，外邪不除，皆当忌食。《本草经疏》中说：“病当发散者咸忌之。”《药品化义》亦云：“咳嗽初起，恐酸以束邪气，戒之。”《随息居饮食谱》也说：“凡痰嗽，外感未清，并忌之。”

芡实俗称鸡头果。性平，味甘涩，无论风寒感冒或是风热感冒初起，只宜辛散之物，忌食酸涩敛邪之品，故当忌之。清。王孟英早有告诫：“芡实，凡外感前后，……皆忌之。”

百合性平，味甘微苦，有润肺止咳作用，但风寒感冒之人外邪未解，咳嗽痰多者忌食。正如《本草求真》所说：“初嗽不宜遽用。”所谓“初嗽”，即指风寒感冒者咳嗽而言。《本草正义》中还说：“风寒外束，肺气不宣之咳，尤为禁品。而世俗或以百合通治外感之嗽者，又未免寒降遏伏，反令肺气窒塞，外邪无从宣泄矣。”

银耳即白木耳。性平，味甘淡，能润肺、滋阴，但风寒感冒、咳嗽多痰者忌食。《饮片新参》中早有告诫：“风寒咳嗽者忌用。”

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此外，风寒感冒者还应忌食葡萄、生萝卜、螺蛳、田螺、蛤蜊、柿饼、生藕、生地瓜、生菜瓜、生冷荸荠、生黄瓜、菊花脑、金银花、金樱子、香蕉、西瓜、绿豆芽、蕺菜、莼菜、芹菜、马兰头、枸杞头等食物。

现在虽已是11月过半，但全国的气温依然普遍偏高，冬天迟迟未到，随之而来感冒的人多了。今年入冬晚，这会不会造成感冒大流行呢？记者就此采访了相关专家。

入冬晚，风寒感冒多

世界中医药学会联合会呼吸病分会秘书长、中日友好医院主任医师张纾难认为：“今年入冬晚，很多

地方的气温都比往年要高，…非其时而有其气‟，这正是诱发感冒的…良机‟。”因此，她认为今年应该特别注意防流感。

风寒感冒冬季多发

武警总医院呼吸科张健鹏主任也指出，入冬晚感冒患者必然会增多，现在从门诊已经能看出这种趋势了。据他介绍，感冒，主要是由鼻病毒和细菌引起的一种呼吸道常见病，多发于初冬或换季的时候。刚得病时，患者会出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉不适等上呼吸道症状，医生称为“卡他症状”。治疗不及时，病情逐步发展，还会出现乏力、发烧、头痛、关节痛、咳嗽等症状。

张纾难告诉记者，中医认为，感冒是因人体感受风邪引起的外感疾病，把它分为风寒、风热两大主要类型，结合四时节气、个人体质的不同，还可以分为其他各种类型。风寒感冒一般冬季多发。其主要症状是明显怕冷，即使穿上很多衣服，人也会觉得冷。患者鼻涕比较清稀，痰比较稀薄，发热，无汗。

得感冒不要硬“撑”

张健鹏提醒人们，得了感冒不要硬“撑”着。感冒初发，只是局限在上呼吸道，延误治疗后，病情就会向气管、支气管、肺等下呼吸道发展。临床上就有感冒发

烧并发肺炎，肺炎并发心衰，最后导致死亡的案例。总之，发烧38.5摄氏度以上，卡他症状严重，合并有咳嗽、胸闷、呼吸困难等情况，应马上去医院就诊。

张纾难认为，一般而言，以西药成分为主的感冒药可以减轻感冒症状。从中医角度来看，感冒冲剂对风寒感冒比较有效。但有时候，风寒感冒往往夹带着其他症状，如燥、淤、湿等，这就需要医生辨证论治。对于老人和儿童等体质较弱的特殊人群，更应注意，不要随便吃感冒药。

风寒感冒在治疗上主要应辛温解表，发散风寒。患者可以选用感冒软胶囊，感冒清热冲剂等。对于儿童风寒感冒，可服用小儿感冒冲剂。对于表虚患者，患者往往会出汗，脉搏浮缓，这时可以用桂枝汤。张纾难提醒说，患者在服药后应当喝少量热水，最好是热稀粥，并盖好被子，以帮助药力发挥。当全身出微汗时，就可以停药了。如果患者没有发汗，可以再次服用。但如果得了流行性感冒就要特别注意了，患者往往怕冷、发热比普通感冒厉害得多，病程很长，严重时会导致并发症。儿童患流感时，除服用小儿感冒冲剂，还应加服清热解毒口服液。

防感冒关键是增强体质

像今年这样的天气，如何预防感冒呢？张纾难说，目前没有一种药物能够预防所有的感冒。再者，中医讲究辨证治疗，对不同的人，不同的病情，用不同的药物；因此，对感冒的预防，也应是针对个人的体质。如阴虚的人应该滋阴；气虚的人，可以多吃一些补气的食物；血虚的人则要补血。对于老人、儿童等体质弱的人群，更应加强预防意识。

另外，最近气温变化快、温差大，人们千万不要怕麻烦，要及时增减衣服。热的时候赶快脱，冷的时候尽快穿，以免感冒缠上身。另外，一旦患了感冒，要注意多休息，多喝水，争取尽快恢复。

入冬晚要当心风寒感冒

现在虽已是11月过半，但全国的气温依然普遍偏高，冬天迟迟未到，随之而来感冒的人多了。

入冬晚要当心风寒感冒

风寒感冒冬季多发

专家指出：“今年入冬晚，很多地方的气温都比往年要高，…非其时而有其气‟，这正是诱发感冒的…良机‟。”因此，今年应该特别注意防流感。

入冬晚感冒患者必然会增多，现在从门诊已经能看出这种趋势了。据他介绍，感冒，主要是由鼻病毒和细菌引起的一种呼吸道常见病，多发于初冬或换季的时候。刚得病时，患者会出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉不适等上呼吸道症状，医生称为“卡他症状”。