体育心理学习题及答案季浏
体育心理学试题及答案季浏
体育心理学试题及答案季浏一、选择题1. 体育心理学是研究什么的学科？A. 运动技能的掌握B. 运动员心理状态的调整B. 体育竞赛的策略分析D. 以上都是答案：B2. 以下哪项不是体育心理学的研究范畴？A. 运动员的动机B. 运动员的情绪管理C. 运动员的伤病治疗D. 运动员的注意力集中答案：C3. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理状态？A. 焦虑B. 兴奋C. 放松D. 沮丧答案：A4. 心理技能训练在体育心理学中的作用是什么？A. 提高运动员的身体素质B. 增强运动员的心理素质C. 改善运动员的社交能力D. 增加运动员的战术知识答案：B5. 以下哪个不是心理技能训练的方法？A. 放松训练B. 目标设定C. 压力管理D. 力量训练答案：D二、简答题1. 简述体育心理学在运动员训练和比赛中的重要性。
答案：体育心理学在运动员训练和比赛中的重要性体现在帮助运动员调整心理状态，提高应对压力的能力，增强自信心和动机，以及通过心理技能训练改善运动员的注意力集中、情绪管理和目标设定等，从而提高运动表现。
2. 描述运动员在比赛前常见的心理问题及其应对策略。
答案：运动员在比赛前常见的心理问题包括焦虑、紧张和过度兴奋等。
应对策略包括进行放松训练，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松；进行认知重构，改变对比赛的消极看法；以及进行目标设定，明确比赛目标，制定实现目标的具体计划。
三、论述题1. 论述体育心理学在运动员职业生涯发展中的作用。
答案：体育心理学在运动员职业生涯发展中起着至关重要的作用。
它帮助运动员在面对训练和比赛中的各种挑战时，能够保持积极的心态和良好的心理状态。
通过心理技能训练，运动员可以学会如何管理自己的情绪，提高自我效能感，增强团队合作能力，以及更好地应对失败和挫折。
此外，体育心理学还有助于运动员在退役后顺利过渡到其他生活领域，实现职业生涯的可持续发展。
结束语：通过本试题的学习和练习，希望能够帮助学生更好地理解体育心理学的基本概念、理论和应用，以及如何将这些知识应用于运动员的训练和比赛中，以提高运动表现和促进运动员的全面发展。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-体育活动与心理健康】
第5章体育活动与心理健康一、填空题1．心理健康强调______，它是指在智力正常的基础上所形成______，它是一种______的良好状态。
【答案】个体内部的协调及其对外界环境的适应；良好的个性心理特质和稳定的情绪表现；能够有效地处理内外关系2．体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对______、______。
【答案】情绪；人格；认知功能3．研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是______，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。
【答案】无法排除研究中的干扰因素4．关于______问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。
【答案】体育锻炼与情绪的关系5．与焦虑有关的三个心理生理指标是______、______、______。
【答案】血压、心率、皮电6．20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从______和______两个方面来进行研究。
【答案】横向研究；纵向研究7．影响人们参加体育锻炼的个人因素有______、______、______、______。
【答案】个人统计学变量；个体生理状况；个人行为；个人心理特征和状态8．影响人们参加体育锻炼的环境因素有______、______、______。
【答案】物理环境；社会环境；体育活动特征9．关于锻炼行为的理论主要有______、______、______、______、______。
【答案】健康信念理论；合理行为理论与计划行为理论；社会认知理论；控制理论；跨理论模型10．跨理论模型的变化阶段分为5个不同阶段：、______、______、______、______、______。
【答案】前意向阶段；思考阶段；准备阶段；行动阶段；保持阶段11．人们行为改变的过程包括：一是______，它在______比较重要；二是______，它主要应用于______。
【答案】认知过程；阶段变化的早期；行为过程；阶段变化的后期12．合理行为理论指出，行为由______来决定，行为意向又由______和______来决定。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库】(第4~6章)【圣才出品】
11．Weiner 提出，可以根据______、______和______。三个维度对成败的原因分类。 【答案】内外源；稳定性；可控制
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12．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时， 会把它归于______的原因；当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于______的原因。
5．“相应推断”理论认为，行动者外显的行为是由其内在的（ ）直接引起的。 A．思想 B．人格特征 C．道德理验 D．Kellev 【答案】B 【解析】“相应推断”是指外显的行为是由行动者内在的人格特质直接引起的，或者说， 一个人的行为与其人格特质是一致的。
6．（ ）不属于常用的再归因训练的具体方法。 A．团体发展法 B．强化矫正法 C．积极反馈法 D．观察学习法 【答案】C 【解析】常用的再归因训练方法有三种：团体发展法、强化矫正法、观察学习法。
【答案】个人环境个人；环境
5．根据 Heider 的意见，有效的个人力量是由______和______的因素所构成。环境力量 是由______和______所构成。
【答案】能力；努力ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ任务的难度；运气
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6．目前，比较有影响的归因理论包括：______理论、______理论、______理论和______ 理论。
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【答案】结果归因；没有归因；有归因
18．习得性无助感个体的心理特征有______、______、______和______。 【答案】成就动机水平低、自我意识消极、自我效能感低消极、思维情绪失调
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-运动中的团体凝聚力】
第12章运动中的团体凝聚力一、填空题1．团体是指在共同规范和目标指引下协同活动的一个______。
【答案】人群结合体2．团体的凝聚力可分为______和______。
【答案】任务凝聚力；社交凝聚力3．测量团体凝聚力的方法主要包括______和______。
【答案】社会测量法；问卷法4．Carron等人在1985年编制的______是体育运动领域中最常用于测量团体凝聚力的测试工具。
【答案】团体环境问卷（GEQ）5．团体规模不断扩大，队员的动机逐渐下降，就会产生______，从而降低活动效率。
【答案】社会性懈怠6．个人对活动任务和人际关系的______有助于运动队凝聚力的发展。
【答案】满意感7．Carron在1984年提出了三个凝聚力发展模式：______、______和______。
【答案】凝聚力的线性模式；凝聚力的钟摆模式；凝聚力的周期模式8．环境因素对团体凝聚力的影响主要表现在：______ 、______、______和______。
【答案】团体规模；合约责任；外界的压力；团体成员相处时间的长短9．______是指团体确立的行为准则。
【答案】团体规范10．______是指团体内的成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度。
【答案】任务凝聚力11．______是指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快交往的程度。
【答案】社交凝聚力二、单项选择题1．团体凝聚力的形成过程是一个（）。
A．动态过程B．静态过程C．成员间的相互吸引或排斥D．结合体【答案】A【解析】Carron（1982）认为团体凝聚力是一种动态的过程，这一观点普遍得到运动心理学家们的认可。
体育团体凝聚力是指为了实现目标和（或）为了满足成员的情感需要，团体粘合在一起、保持一致性倾向的动态过程。
2．个体成员就团体对其接受程度及社会关系的感知属于（）。
A．团体任务吸引力B．团体社交吸引力C．团体任务一致性D．团体社交一致性【答案】B【解析】Carron等人提出的体育团体凝聚力的概念模型，包括团体任务吸引力（ATG —T）、团体社交吸引力（ATG—S）、团体任务一致性（G1—T）以及团体社交一致性（G1—S）。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【课后习题-体育活动与心理健康】
第5章体育活动与心理健康1．简述体育活动与认知、情绪、人格、应激等的关系？答：（1）体育活动对认知功能的影响研究者认为，体育活动与认知过程之间有着适度的正相关，长期的体育锻炼在认知表现上比短期的体育锻炼有更大的效应；有规律的锻炼可以通过提高知觉和运动系统的总体速度来提高精神运动的速度（2）体育活动对情绪的影响体育活动调节情绪的优势表现在两个方面，即体育锻炼行为是人们调节情绪的最自然的选择；体育活动的情绪调节方式是一种建设性的行为。
①体育活动的抗抑郁效能a．一次性体育活动和长期体育活动均能有效地降低抑郁。
b．体育活动既可以降低特质性抑郁（长期的、稳定的），也可以降低状态性抑郁（短期的、波动的）。
c．体育活动可以降低正常人和精神病患者的抑郁。
d．有氧锻炼和无氧锻炼均可以降低抑郁。
②体育活动降低焦虑的效能体育活动具有即刻降低焦虑的效果，包括降低认知性焦虑和躯体性焦虑。
从降低焦虑的效果来看，长期锻炼比短期锻炼更能产生积极的效果，有规律的锻炼者比不锻炼者在较长时间内更少出现焦虑情绪。
③体育活动提高主观幸福感的效能主观幸福感是指描述个体目前体验到的幸福程度的综合性指标，是评价者根据自定的标准对其生活质量进行的整体性评价。
④体育活动中的特殊情绪体验体育锻炼还能使锻炼者从中感受到一些特殊的情绪体验。
a．流畅体验是一种理想的内部体验状态，它来源于人们的生理需要或心理需要的满足。
在这种体验状态中，人忘我地全身心投入所从事的活动之中，从活动过程本身体验到乐趣和享受，并产生对活动过程的控制感。
b．跑步者高潮是指在跑步过程中出现愉快轻松的感觉，主要表现为跑步者感觉到自身与情境融为一体，身体轻松，忘却自我，充满活力，超越时空障碍。
（3）体育活动对人格的影响体育活动对人格的影响主要体现在以下几个方面：①体育活动对某些人格特质的改变。
②体育活动对自尊的维护。
（4）体育活动对应激的影响应激是指个体对应激源或刺激所做出的反应，是个体与环境的一种特别的关系。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-体育心理学概述】
第1章体育心理学概述一、填空题1．体育心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】体育教育教学2．运动心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】竞技运动训练和比赛3．锻炼心理学侧重研究______过程中的心理现象。
【答案】体育锻炼4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了______、______和______领域中的心理学问题。
【答案】体育教育教学；竞技体育；大众体育5．体育学习活动既是一种______活动，也是一种______活动。
【答案】身体；心理6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：______和______ 。
【答案】20世纪50年代前；20世纪50年代后7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作______现象。
【答案】“社会促进”8．Griffith于1925年创建了世界上第一个______。
【答案】运动心理学实验室9．______年，国际运动心理学联合会成立。
【答案】196510．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部______。
【答案】体育心理学11．______年，中国体育科学学会运动心理学会成立。
【答案】198012．应用运动心理学可进一步分为______和______。
【答案】临床运动心理学；教育运动心理学13．教育运动心理学的研究集中于运动员的______和______。
【答案】正常行为；超常行为14．临床运动心理学的研究集中于运动员的______。
【答案】异常行为1．行为主义心理学的产生与发展分为______、______、______三个阶段。
【答案】旧行为主义；新行为主义；新的新行为主义2．根据认知心理学理论的观点，运动技能的学习主要分为______、______、______三个阶段。
【答案】运动技能的认知阶段；运动技能的联结阶段；运动技能的自动化阶段3．罗杰斯将学习分为______和______，前者主要死记硬背没有生气、枯燥乏味、无关紧要、对学生的个人发展无实际意义的知识；后者主要指能影响学生的行为、态度、个性以及选择未来行动方针的学习。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【课后习题-体育教学效果的心理学优化】
第9章体育教学效果的心理学优化1．从心理学的角度来看，如何明确体育教学目标？答：（1）体育教学目标的概念体育教学目标是指在体育教学活动中所期待的学生的学习结果或学习活动预期应达到的标准。
它是着眼于学生的行为而不是教师的行为，是描述学生的学习结果而不是学生的学习过程。
（2）体育教学目标的明确化要使体育教学目标明确化，需注意以下两点：①体育教学目标要具有可操作性，要用可观察和可测量的学生行为来陈述。
在目标表述时应避免使用描述内部心理过程的动词，而应该使用行为动词。
②体育教学目标的陈述要反映学生行为的变化，要陈述学生学习的结果，说明在什么条件下评价学生的学习结果。
2．为什么在实施体育教学之前，教师要分析学生的体育态度和认知—运动能力？答：体育学习的认知—调控策略是指学生根据体育学习过程中出现的情况，对体育学习活动进行及时的评价和调整的策略。
认知—调控策略对体育学习有以下作用：（1）知—调控策略有助于激活与保持良好的注意、情绪与动机状态。
（2）认知—调控策略有助于分析学习情景。
（3）认知—调控策略有助于执行学习计划。
（4）认知—调控策略有助于反思或总结性地评价选用的体育学习计划与方法所达到的效果，以吸取经验与教训，为以后的学习做准备。
3．怎样组织和实施体育教学中的探究学习？答：（1）探究学习的概念探究学习法是体育教师在教学过程中引导学生选择和确立研究主题，创设类似于研究的情景，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、搜集与处理信息，表达与交流等探索活动，获得体育与健康知识、运动技能、情感与态度的协调发展的方法。
（2）对探究学习法的运用a．运用探究式学习时要注意合理设置问题。
提出的问题要充分考虑学生的学习基础与学习内容的特点，要能激发学生的探究动机。
b．要鼓励学生积极探究。
有目的、有意识地鼓励学生提出问题，大胆创新，对不足和错误给予理解和宽容。
c．要注意运动技能学习的特点。
4．如何培养学生的体育学习策略？答：（1）激发学生的体育学习兴趣学习兴趣是学生学习体育学习策略的先导，要激发学生的兴趣，体育教师要做到以下几点：①体育教师应饱满的热情来激发学生的体育学习热情。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-运动中的攻击性行为】
第14章运动中的攻击性行为一、填空题1．攻击性行为包括______活动和______行动两种。
前者主要是通过______对他人进行的攻击；后者主要是使用______一些部位以及利用武器对他人进行攻击。
【答案】言语身体；语言身体2．根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将攻击性行为分为______攻击和______攻击两大类。
【答案】工具性；敌意性3．根据个体的人格（个性）特点的不同，可以将攻击性行为分为______攻击和______攻击两种。
【答案】特质性；状态性4．影响运动攻击性行为的外部因素包括______、______、______、______、______和______这六类因素。
【答案】环境的温度；噪音拥挤的人群；对对方意图的感知；害怕；报复；比赛的结构5．减少运动中的攻击性行为，主要必须从______与______两个方面来考虑。
【答案】运动员；观众6．道德______是道德______的能动作用，它是个体按照一定的道德______，拟定和执行行动计划，并表现为为实现目标而自觉地______的过程。
【答案】意志；认识；要求；克服困难7．道德______是衡量个体道德品质的重要______。
【答案】行为标志8．个体道德的形成和发展包括道德______、道德______、道德______和道德______的形成和发展几个部分。
【答案】认识；情感；意志；行为9．道德认识由道德______、道德______和道德______几个方面组成。
【答案】知识；信念；评价；能力二、单项选择题1．区分敌意性攻击与工具性攻击的标准是是否（）。
A．有目的B．愤怒C．指向有生命的对象D．造成伤害【答案】B【解析】根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将运动员的攻击性行为分为敌意性攻击和工具性攻击。
敌意性攻击是指由攻击者的愤怒而产生的、具有使人受伤害的意图和引起他人痛苦的攻击性行为。
工具性攻击是指由期望得到奖赏所引起的、并通过强化而局限在一定条件下的攻击性行为。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-动作技能的学习】
第8章动作技能的学习一、填空题1．运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的______。
【答案】动作活动方式2．所有的运动技能都包含______过程和______过程，不同运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。
【答案】心理运动；技能操作3．运动技能都包含有以下心理过程：______；______，在哪里及何时做；______，并实施行动。
【答案】感知相应的环境特点；决定做什么；产生有组织的肌肉活动4．运动技能的学习从意识性向______过渡。
【答案】无意识性5．根据技能操作中环境背景的稳定性特征将运动技能分为和______运动技能；根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分为______、______和______；根据动作执行时所需的认知策略多少而划分为______和______。
【答案】封闭性；开放性；连续性；不连续性；系列性技能；低策略性技能；高策略性技能6．运动技能的测量指标有______、______、______、______、______和______。
【答案】反应时；误差值；运动学指标；动力学指标；肌电图；协调性7．练习后休息一段时间，再测验，称为保持测验。
练习后休息一段时间，再测验______，则称为迁移测验。
【答案】与练习时相同的内容；与练习时相似（但不同）的内容8．Schmid（1991）将技能操作的信息加工过程分为三阶段，即、______和______。
【答案】刺激辨别阶段反应选择阶段；反应编程阶段9．当个体学习某项新技能时，练习曲线一般有五种共同趋势：______、______、______ ______和______。
【答案】进步先快后慢；先慢后快；先后比较一致；高原现象；练习的起伏现象10．影响运动技能学习的内部因素有______、______、______、______、______和______。
【答案】经验与成熟度；智力；个性；运动能力；自信心；情绪状态11．示范指导练习必须注意的问题：______、______，______和______。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-唤醒、焦虑、心境状态与运动表现】
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小。 【答案】强度；性质
7．焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到______受到持续威胁下 形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的
25．运动疲劳的运动员常常具有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与无疲劳
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的运动员相比，疲劳的运动员更为______、______、______等。 【答案】冷漠；厌倦；急躁
26．过度疲劳或过度训练会导致明显的______，当训练刺激增加，______困扰也随之增 加，这些困扰包括______、______、______的增加，______下降。
32．体育运动中的注意有三个特点：______、______和______。 【答案】选择性；强度（阈限性）；资源的有限性
33．活动任务的______、______和______决定着注意选择的标准。 【答案】特点；难度；意义
11．Oxendine 认为，高水平的唤醒可促进______的运动技能活动，但会干扰______的 活动。
【答案】粗糙或简单；精细或复杂
12．一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对______。
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【答案】越低
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【答案】负性心境；心境状态；沮丧；愤怒；疲劳；精力
27．在以自我为参照标准评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。以自我 为参照标准评价行为结果主要有______、______以及______三个方面。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-运动兴趣和动机】
育活动的结果，可以将运动动机分为______和间接动机。 【答案】直接动机
18．指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动机， 是______。
【答案】直接动机
19．指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机，是______。 【答案】间接动机
【答案】有趣
3．______是继发状态的中层次兴趣。 【答案】乐趣
4．运动兴趣的效能是指______ 。 【答案】运动兴趣对体育活动的推动所产生的效果
5．“有趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动 参与的兴趣，由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向，其动力效应大大增强， 从而形成______ 。
20．促使学生从没有体育活动动机到形成活动动机的过程是______，而将学生已经形成 的潜在动机充分调动起来的过程是______。
【答案】动机的培养；动机的激发
21．个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成 绩的心理倾向是______。
【答案】成就动机
22.通过与学生的谈话、讨论，可使他们对与运动学河成就动机有关的自我行为产生 【答案】意识化
8． ______是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。 【答案】精神兴趣
9．推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是______。 【答案】运动动机
10．运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、______和______的功能。 【答案】强化；维持
11．根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需 要为基础的，可将运动动机分为生物性动机和______。
【答案】内部动机
季浏《体育心理学》(第2版)课后习题-第一章至第十四章【圣才出品】
第二部分课后习题第1章体育心理学概述1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的异同是什么？答：（1）区别①体育心理学a．研究对象主要研究对象是学生，也包括教师。
b．研究内容第一，侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
强调研究体育教学对学生心理成长和发展的作用。
第二，研究内容包括选择教学内容、采用教学方法和进行教学设计等的心理学依据。
c．研究目的第一，主要研究目的是提高教与学的效果。
第二，激发学生参与体育学习和活动的兴趣，培养学生的意志品质，提高学生的自尊心和自信心，调节学生的情绪状态，培养学生的合作精神和竞争意识等。
②运动心理学a．研究对象主要研究对象是运动员，也包括教练员。
b．研究内容第一，研究内容具体包括运动员、教练员、观众的心理和行为。
第二，侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
c．研究目的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩。
③锻炼心理学a．研究对象主要研究对象是大众。
b．研究内容侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
集中研究体育锻炼对参与者心理健康的作用。
具体研究锻炼者参与体育锻炼的动机、体育锻炼的坚持性、体育锻炼成瘾以及体育锻炼对心理健康的影响等问题。
c．研究目的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。
（2）联系①研究的对象都是参与身体活动的人。
②研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等。
③研究方法相同。
2．何谓体育心理学？其基本研究任务是什么？答：（1）体育心理学体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心理和行为的科学，即体育心理学是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。
（2）基本研究任务体育心理学的基本研究任务包括理论任务与实践任务：①理论任务理论任务是揭示体育活动与人的心理（包括心理过程、心理状态、心理特点或品质，以及心理健康）之间的关系；揭示体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-运动中的目标定向和目标设置】
第2章运动中的目标定向和目标设置一、填空题1．成就目标定向是一种重要的______变量，它是指个体参与某一活动时所依据的______。
【答案】动机成就；目标取向2．成就目标定向不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心所追求的______。
【答案】成就取向3．______是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。
【答案】学习目标定向4．______是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
【答案】成绩目标定向5．追求学习目标的个体认为______是可以培养、发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己能力。
【答案】智力6．研究通常认为______是适应性的，它与一系列积极的认知、动机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起，而则是非适应性的，它与一些消极的结果相联系。
【答案】学习目标成绩目标7．在后天的教育过程中，由父母、同学、老师所组成的______和______是促使个体采取某目标定向的主要原因。
【答案】环境因素；动机气氛8．具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用______和可用______的目标，即可以用次数、米数、秒数等可测定的量来确定的数字目标。
【答案】语言加以描述；文字加以记录9．长期目标与短期目标的结合最理想的是使用“______”目标设置。
【答案】阶梯型10．技术动作完成目标是指______，如在网球发球向前挥拍时，要伸直手臂。
【答案】学生要完成的技术动作的标准11．结果目标是指______，如在比赛中要击败对手。
【答案】注意力集中于最终是否能够获胜上12．团队是指一种为了实现______而由相互协作的个体所组成的______。
【答案】某一目标；正式群体13．团队目标设置的环节有______环节、______环节、______环节、______环节。
【答案】目标确定；目标分解；目标执行；目标检查二、单选题1．目标定向和目标设置理论属于（）理论。
季浏《体育心理学》(第2版)配套题库【章节题库-运动损伤的心理致因和康复】
第11章运动损伤的心理致因和康复一、填空题1．与运动损伤有关的重要心理因素有______、______、______、______等。
【答案】应激；应对方式；动机；人格2．在应激—运动损伤模型中，应激被认为是______，预测运动损伤的核心因素是______。
【答案】运动员对潜在的应激环境的认知；应激反应3．运动员受伤后的心理反应大体可分为5个阶段：______、______ 、______、______、______.【答案】否认；愤怒；许愿；抑郁；承认4．运动员在整个康复过程中如果得到足够的______，将有利于他们的损伤康复。
【答案】社会支持5．思维可对人的行为直接产生影响，受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的______和______。
【答案】感知；行为方式6．运动员对损伤的反应与患病者体验到的悲哀反应相类似，过程由______开始，经______而达到______。
【答案】否认；忧郁；解决和接受7．Wi11iams和ADersen提出了一个以应激理论为基础，旨在解释______之间相互影响的应激—运动损伤模型。
【答案】运动损伤与心理因素8．影响应激反应的因素包括运动员的______、______ 、______和潜在干预等，运动员的应激反应可直接或间接地受这些心理因素调节。
【答案】应激源；人格；应对策略9．______、______、______、社会支持、表象训练等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。
【答案】调整认知；目标设置；积极性思维二、单项选择题1．Wi11iams和ADersen于（）修改并提出了一个建立在应激理论基础上，旨在解释运动损伤与心理因素之间相互影响的新应激一运动损伤模型。
A．1980年B．1990年C．1998年D．2000年【答案】C【解析】Williams和Adersen（1998）在总结和归纳已有研究成果和借鉴相关身心医学理论的基础上，提出了一个以应激反应为核心的“应激一运动损伤理论模型”。
体育心理学习题及答案季浏
第一章体育心理学概论一、填空题（将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。
2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。
3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。
4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题。
5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。
6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。
7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。
8．Griffith于1925年创建了世界上第一个。
9．运动心理学家三种类型包括、和。
10．年国际运动心理学联合会成立。
11．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部。
12．年成立了中国体育科学学会运动心理学会。
13．应用运动心理学可进一步分为和。
14．教育运动心理学的研究集中于运动员的和。
15．临床运动心理学的研究集中于运动员的。
二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门（）学科。
A. 相同的B. 认知的C.不同的D. 基础的2．体育心理学侧重研究（）过程中的心理现象。
A. 体育教育教学B. 竞技运动和比赛C.体育锻炼D. 娱乐3．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中（）进行研究的科学。
A. 情感和意志 B. 个性和意志C.心理和行为 D. 认知和个性4．体育心理学是一个包含（）学科的研究和实践领域A.一种B.两种C.三种D.多种5.学习体育心理学是（）的需要。
A. 体育实践工作和体育科学研究B. 体育实践工作C.体育科学研究D. 运动训练6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：（）A. 20世纪50年代前和50年代后B. 20世纪40年代前和40年代后 C. 20世纪60年代前和60年代后 D. 20世纪30年代前和30年代后7．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于（）年完成的。
A. 1901B. 1896C.1905 D. 1898 8．（）建立了世界上第一个运动心理学实验室。
季浏《体育心理学》（第2版）配套题库【课后习题-运动归因】
季浏《体育⼼理学》（第2版）配套题库【课后习题-运动归因】第4章运动归因1．简述Weiner⽤来归因的三个维度的名称以及每⼀个维度的分类。
答：Weiner的归因理论是当前归因研究中最有影响的理论。
Weiner提出，可以根据三个维度对成败的原因分类。
这三个维度是：（1）内外源维度据此，可把导致成败的原因分为内部原因和外部原因，内部原因即个⼈⾃⾝的原因，如个⼈的能⼒、努⼒等；外部原因即个⼈⾃⾝之外的原因，如任务难度、运⽓等。
（2）稳定性维度据此，可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。
（3）可控制维度可以把稳定和不稳定的原因再细分为个⼈⾃⾝能控制的原因和个⼈⾃⾝不能控制的原因。
2．什么是协变性原则？请举例说明。
答：（1）协变性原则是⼀个⼈对成败的归因常常根据别⼈完成同⼀项任务时的成绩来解释或预测，即当别⼈的成绩与他们相⼀致时，会把它归于外部的原因；当别⼈的成绩与他们不相⼀致时，会把它归于内部的原因。
（2）例如，当某个运动员打败了⼀个在⽹球⽐赛中每个⼈都输给他的⼈时，他肯定会把⾃⼰的胜利归于注⼊能⼒、⽔平⾼等内部的原因。
⽽⼀个⼈在某次测验中得了满分，并了解到每个⼈都能得到满分时，就会把它归于与外部原因，这就是进⾏归于的逻辑模式。
3．指出与每⼀个归因维度相联系的情绪反应。
在有关成绩⽅⾯，情感和归因是怎样相互作⽤的？答：Weiner的归因理论是当前归因研究中最有影响的理论。
Weiner提出，可以根据三个维度对成败的原因分类。
这三个维度是内外源维度、稳定性维度和可控制维度。
（1）内外源维度①具有内部归因倾向的个体在获得成功时，表现出⼀种⾃豪、⾃尊和满意的情绪，同时内部归因倾向的个体在失败时会使⾃豪减少、⾃尊减少和满意减少。
②具有外部归因倾向的个体在⾯对成败时，没有表现出⼀种关于⾃我的情感。
（2）稳定性维度①具有稳定归因倾向的个体在获得成功时会满怀希望，在遭遇失败时就会失去希望。
②具有不稳定归因倾向的个体在获得成功时通常会有⼀种不确定的感觉，在遭遇失败时就会满怀希望。
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第一章体育心理学概论一、填空题（将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。
2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。
3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。
4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题。
5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。
6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。
7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。
8．Griffith于1925年创建了世界上第一个。
9．运动心理学家三种类型包括、和。
10．年国际运动心理学联合会成立。
11．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部。
12．年成立了中国体育科学学会运动心理学会。
13．应用运动心理学可进一步分为和。
14．教育运动心理学的研究集中于运动员的和。
15．临床运动心理学的研究集中于运动员的。
二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门（）学科。
A. 相同的B. 认知的C.不同的D. 基础的2．体育心理学侧重研究（）过程中的心理现象。
A. 体育教育教学B. 竞技运动和比赛C.体育锻炼D. 娱乐3．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中（）进行研究的科学。
A. 情感和意志 B. 个性和意志C.心理和行为 D. 认知和个性4．体育心理学是一个包含（）学科的研究和实践领域A.一种B.两种C.三种D.多种5.学习体育心理学是（）的需要。
A. 体育实践工作和体育科学研究B. 体育实践工作C.体育科学研究D. 运动训练6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：（）A. 20世纪50年代前和50年代后B. 20世纪40年代前和40年代后 C. 20世纪60年代前和60年代后 D. 20世纪30年代前和30年代后7．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于（）年完成的。
A. 1901B. 1896C.1905 D. 1898 8．（）建立了世界上第一个运动心理学实验室。
A. Scripture B. Anshel C.Griffith D. Wann 9．中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段：（）A20世纪60年代前和60年代后B. 20世纪80年代前和80年代后C. 20世纪90年代前和90年代后D. 20世纪50年代前和50年代后10．在中国，（）最早论述了体育心理学的有关问题。
A. 吴文忠B. 马约翰C.肖国忠D. 马启伟11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中（）归于心理因素。
A.70％B.80％C.90％D. 60％三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．运动心理学集中研究（）对运动成绩的影响。
A.动机B.个性C.焦虑D. 认知2．运动心理学研究的心理和行为。
（）A.运动员B.教练员C.运动心理咨询者D. 观众3．锻炼心理学具体研究。
（）A.学生的学习焦虑B.参与体育锻炼的动机C. 运动员的心理训练D. 体育锻炼坚持性4．本书所讲的体育心理学主要探讨领域中的心理现象。
（）A.体育教育教学B.娱乐C.竞技运动D. 体育锻炼5．Anshel提出，运动心理学研究在运动参与背景下的人类行为以及人类行为如何被三种基本来源所影响。
（）A.团队领导B. 运动员C.个体相互作用的环境条件D. 观众6．学习和掌握体育心理学的理论和方法主要有两个目的。
（）A.理解心理因素如何影响个体的生理表现B. 理解社会因素如何影响个体的生理表现C. 理解参与体育活动如何影响个体的心理发展、健康和幸福D. 理解理解环境因素如何影响个体的心理和行为7．教育运动心理学主要探讨等方面的问题。
（）A.运动技能的学习和记忆过程B.提高动机水平C.调节情绪和感觉状态D. 降低焦虑程度8．体育社会心理学主要探讨。
（）A. 运动员的个性B. 心理学对教练有效工作的影响C. 影响团体凝聚力和团体动力学的因素D. 观众特性对运动表现的影响9．近些年来，个性运动心理学家更多地集中研究运动员的影响运动表现的程度。
（）A.个性B.情绪C.风格D. 思想10．日本在70年代体育心理学的研究重点分为两类. 。
（）A.研究体育教学中的心理学问题B.研究学生的认知问题C.研究运动员的情绪激动状态D. 研究运动员的心理学问题11．我国著名体育教育家指出，运动场可以。
（）A. 批评错误B.陶冶情操C. 鼓励高尚D. 激励品质12．近十年来，中国体育心理学的研究主要体现在以下几个方面。
（）A.竞技运动领域的心理学问题B.大众的体育锻炼心理学问题C.体育教育教学领域的心理学问题D. 体育心理学的研究方法问题13．未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即。
（）A.临床运动心理学B.学术运动心理学C.应用运动心理学D. 教育运动心理学14．所谓质性研究方法就是通过，从而推论其心理状态和行为倾向。
（）A.实验B.观察或访谈收集资料C.分析被试的言词D. 故事或叙述四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）1．请用连线将下面的几个研究领域与所需解决的主要相关问题连在一起。
发展运动心理学运动中的团体凝聚力个性运动心理学运动员的心理障碍教育运动心理学运动技能的学习与记忆过程临床运动心理学随年龄和运动技能变化而发生的心理变化认知运动心理学锻炼中心理问题运动损伤心理学运动员的风格和思想对运动表现的影响锻炼心理学心理和行为的生理机制体育社会心理学运动员思考的内容对运动表现的影响运动心理生理学运动损伤的心理致因2．请用连线将下面的年份与体育心理学发展史发生的重大事件连在一起。
1898年Griffith建立了第一个运动心理学实验室1967年高级应用运动心理学学会成立1987年国际运动心理学联合会成立1925年Tripkett进行了抑郁感运动心理学的实验1969年北美运动和身体活动联合会出来1985年加拿大心理技能学习和运动心理学联合会成立1965年美国心理学会第47分会（锻炼和运动心理学）成立五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。
（）2．运动心理学侧重研究体育教育教学中的心理现象。
（）3．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、竞技体育恶化大众体育领域中的心理学问题。
（）4．Pargman认为，运动心理学是通过运用人类心理学的理论、框架和原则试图解释、预测或改变与运动相关的行为。
（）5．体育心理学是对体育运动这一特定情境中的心理和行为进行研究的科学。
（）6．一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。
（）7．体育学习活动既是一种身体活动，也是一种认知活动。
（）8．Tripkett建立了第一个运动心理学实验室。
（）9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。
（）10．体育心理学的研究在20世纪40年代至50年代期间，处于发展时期。
（）11．运动心理学家被描述为三种类型：实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家。
（）12．20世纪70年代末和80年代初，我国体育心理学进入了一个新的发展阶段。
（）13．未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即教育运动心理学和临床运动心理学。
（）14．目前的趋势是体育心理学研究者们已开始重视量化研究与质性研究的结合使用。
（）六、简答题1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？2．本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑？3．何谓体育心理学？4．体育心理学的多维性含义是什么？5．体育社会心理学主要研究哪些问题？6．教育运动心理学主要研究哪些问题？7．简述体育心理学发展史上的七个重大事件.七、论述题1．学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？2．试述体育心理学的未来发展方向。
第二章体育学习的心理基础一、填空题（将正确的答案填入空格）1．行为主义心理学的产生与发展分为三个阶段：、、。
2．根据认知心理学理论的观点，运动技能的学习主要分为、、三个阶段。
3．罗杰斯将学习分为、，前者主要死记硬背那些没有生气、枯燥乏味、无关紧要、对学生的个人发展无实际意义的知识；后者则主要指那些能影响学生的行为、态度、个性以及选择未来行动方针的学习。
4．建构主义心理学是 心理学的一个重要分支，于20世纪90年代在西方逐渐流行。
5． 理论主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程，即S －O －R 。
6．认知心理学强调学习内容的 和呈现方式的 。
7．建构主义心理学理论更强调 ，重视认识中的 。
8．人本主义认为学习的本质是 。
二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．如下图所示的运动技能学习过程是基于 心理学派的学习理论基础之上的。
（ ）A. 行为主义B. 认知心理学C. 人本主义D. 建构主义2．如下图所示的学习内容的层次结构是 心理学派的理论观点。
（ ）A.行为主义B.建构主义C. 认知心理学D. 人本主义3．以下哪个心理学家是建构主义心理学派的代表人物 。
（ ）体育教师学生A. 斯金纳B. 罗杰斯C.皮亚杰D. 赫尔4．建构主义心理学理论强调的学习策略。
（）A. 自下而上B. 自上而下C. 由简单到复杂D. 由复杂到简单5．在1913年发表了《行为主义者眼中的心理学》，标志着行为主义的诞生。
（）A.华生B.斯金纳C.弗洛伊德D. 班杜拉6．行为主义对体育学习影响较大的学习理论首推美国心理学家斯金纳的。
（）A.反馈学说B.强化学说C.联结理论D.奖励学说7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。
（）A.行为主义B.认知心理学C.建构主义D.人本主义8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。
（）A.自上而下B.自下而上C.由简单到复杂D.由复杂到简单9．人本主义心理学认为教育目标应该是。
（）A. 注意培养学生的主动能力B．将没有问题的学生教得有问题C. 将有问题的学生教得没问题D. 注意培养学生的创造能力10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是。
（）A.决策者B.执行者C.传授者D.促进者三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．行为主义的产生直接受哪两个心理学派的影响。
（）A.构造主义心理学B.机能主义心理学C.认知心理学D.人本主义心理学2．斯金纳的程序教学理论在体育学习的应用中应注意什么原则。
（）A. 小步子原则B. 积极反应原则C.即时反馈原则D. 自定步调原则3．建构主义理论繁多，主要包括和。
（）A. 认知建构主义B. 行为建构主义C. 社会建构主义D. 需要建构主义4．人本主义心理学理论的主要特点是：。