心理班会课策划书模板：青春正能量
心理主题班会策划书(15篇)
心理主题班会策划书(15篇)心理主题班会策划书1一、主题班会名称：青春飞扬、我的未来不是梦。
二、策划主办单位：10级物理与电子工程学院5班班委会活动对象：10级物理与电子工程学院5班全体同学。
三、活动形式：班会。
四、活动目的：1.作为21世纪的大学生，我们必须认清自己，在这个竞争相当激烈的社会，具有肯定的语言表达能力是相当重要的。
通过此次班会就是想要提高同学们的语言表达能力。
2.认清现实社会，认清自己的处境。
弄清顺境与逆境对人生的重大意义。
3.提高同学们对学习的热情，运用知识武装自己的观念深化人心。
4.增进同学之间的认识与了解；让同学认识到团结就是力量，一个班集体就必须团结；而配合是建立在团结之上。
五、主要内容：第一环节：活动前奏：全体起立唱班歌，主持人对活动进行介绍。
第二环节：活动高潮：同学们的才艺展示。
第三环节：活动最后：请班主任做出最后的总结。
六、详细安排：第一环节：1、由主持人对主题班会进行相关介绍，以及现场的详细情况。
2、由班主任公布主题班会正式开始。
由文艺委员指挥现在请全体同学齐唱班歌《我的`未来不是梦》（响师配乐，全体起立）3、主持人甲：要燃烧瞬时的烟花不难，难得是要将那灿烂永恒定格在夜空，要鼓起一时的勇气并不难，难得是将那不灭的斗志维持一生一世；要获得片刻的欢愉并不难，难的是笑到最后。
我们正值青春年少，我们胆大心细，我们要成功，我们也肯定会成功。
主持人乙：风从水中越过粼粼波纹，阳光从云中穿过，留下丝丝暖和；岁月从树林中走过，留下圈圈年轮···那么同学们，我们从时期的大舞台走，又该留下什么？我们应当留下青春的骄傲、寻梦的脚印，我们应当留下自我的风采与个性的张扬。
今天我们迈好青春的第一步对年轻一代的影响这一话题开一个全体班会，相信同学们都比较关怀班内建设的问题，那么我们现在就对班上的建设各抒己见吧！请班长和团支书给我们开个头吧！主持人甲：既然同学们都发表了自己的意见，下面有情曾老师谈一下他的想法吧（掌声）相信有全班同学的支持及曾老师的关怀我们10物电5班肯定会花——“芝麻开花——节节高”第二环节：主持人乙：下面开始活动第二项：文艺表演①、主持人甲：我曾现在一本书上看过这样一句话：坚强是艺术生命之花，我很喜欢。
心理健康主题班会策划书(15篇)
心理健康主题班会策划书(15篇)心理健康主题班会策划书1为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：一、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想二、活动时间三、活动地点四、参于人员数本1班五、前期准备1、心里委员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。
以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。
调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：1、前期准备设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、疑惑解答讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。
与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
5、游戏阶段（1）心理测试。
在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。
进一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龙。
以分组为单位，进行语言传达。
让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。
认识到未来的社会仍需要合作。
6、班会总结与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。
对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
7、班会结束班委做后期工作。
如：卫生方面，会后保持教室优良的环境。
“集结青春正能量”主题心理班会活动策划书
“集结青春正能量”主题心理班会活动策划书一 : “集结青春正能量”主题心理班会活动策划书活动主题：“集结青春正能量”主题心理班会一、活动对象：大一、大二学生二、活动目的： 1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质；2.激发愉悦和积极的主观体验；3.寻找积极的自我和动力；4.拓展积极人际关系三、活动步骤策划：热身活动 1.滚雪球随机分成两组按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自；我喜欢。
然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自xx学院的喜欢某某的后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球；要注意听，不可以动笔，要用脑记；每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。
分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。
最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
2.集体雕塑分成两组每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字展示分享注意：雕塑最后的造型应是静止的。
每个成员都要参与雕塑。
3.团队节奏把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为a 组，3、4月出生的人为b组等。
让每个组用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出哈哈的声音等。
事先准备些牌子，上面写好各组组名。
正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注意：a．每组规定各自的节奏。
b．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
c．同时可以举好几块牌子，有变化。
d．事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
e．中途找些学员来担任你的角色指挥。
f．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
4.捉蜻蜓全体学员围成一圈。
每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。
向上顶着他的左手掌心，以此类推。
培训师讲一些话。
“集结青春正能量”主题心理班会活动策划书策划方案
“集结青春正能量”主题心理班会活动策划书策划方案一、活动背景青春时期，我们面临着各种挑战和压力，如何在这个阶段保持心理健康，激发正能量，成为我们关注的焦点。
为此，我们策划了一场以“集结青春正能量”为主题的心理班会活动，旨在帮助同学们调整心态，传递正能量，共同成长。
二、活动目标1.提高同学们的心理素质，增强心理承受能力。
2.培养同学们乐观、向上的心态，传递正能量。
3.加强同学之间的交流与合作，增进友谊。
三、活动主题集结青春正能量，助力心理健康成长。
四、活动时间2023年5月15日（周五）下午2：00-5：00五、活动地点学校多功能厅六、活动对象全校各年级学生七、活动流程1.开场热身（1）主持人简要介绍活动主题和目的。
（2）进行一场有趣的热身游戏，如“抓手指”、“你演我猜”等，营造轻松愉快的氛围。
2.主题讲座（1）邀请心理学专家进行主题讲座，分享心理健康知识和正能量故事。
（2）同学们认真聆听，积极参与互动，汲取正能量。
3.心理测试（1）组织同学们进行心理测试，了解自己的心理状况。
（2）专家根据测试结果给出建议，帮助同学们调整心态。
4.互动环节（1）分组讨论：同学们分成若干小组，讨论如何在生活中传递正能量，分享自己的经验和感悟。
（2）小组展示：各小组选派代表进行成果展示，分享讨论成果。
5.结束语（2）邀请同学们发表感言，分享活动收获。
八、活动物资1.多媒体设备（投影仪、音响等）2.讲座嘉宾费用3.心理测试材料4.活动道具（游戏道具、奖品等）九、活动预算1.讲座嘉宾费用：1000元2.活动道具费用：500元3.活动场地租赁费用：800元4.活动宣传费用：300元总计：2600元十、活动宣传1.制作活动海报和宣传册，在校内张贴和发放。
2.利用校园广播、公众号等平台进行宣传。
3.邀请同学们转发活动信息，扩大活动影响力。
十一、活动效果评估1.活动结束后，收集同学们的反馈意见，了解活动效果。
注意事项：1.活动前期准备不足解决办法：提前一个月开始筹备，细化任务分配，确保每个环节都有专人负责。
青春正能量活动策划书方案
青春正能量活动策划书方案青春正能量活动策划书方案——WORD文档，下载后可编辑修改——青春正能量活动策划书方案1一、活动名称艺术系第一届“正能量之星” 评选活动二、活动主题“激发正能量、共筑青春梦”三、活动目的为弘扬青春正能量，发现学生中正能量典型，激励艺术系学生发扬积极进取、乐观向上的精神风貌，宣扬当代大学生的优秀品质，提高个人的道德修养，使更多的青年学生加强关于自身品质的修养，现组织我系学生参与由河南财经政法大学艺术系主办的_年艺术系第一届“正能量之星”评选活动。
四、活动意义通过艺术系第一届“正能量之星”评选活动，宣扬我系优秀学生的先进典型，传递正能量的力量，引领我系学生的思想行为，引导全系学生努力学习科学文化知识，提高学生自身综合素质和内在涵养的积极性，提升艺术系学生的思想内涵。
五、活动时间_年11月24日—_年12月15日六、活动对象河南财经政法大学艺术系在校本科生七、活动内容策划(一) 宣传阶段由艺术系团总支宣传中心统一部署前期工作，保证好此次评选活动宣传的力度和深度，保证让全系以及学校广大师生了解此次评选活动的意义及评选流程。
宣传途径主要通过海报、微博、展板等形式对外宣传本次艺术系第一届“正能量之星” 评选活动。
(二)评选流程本次艺术系第一届“正能量之星” 评选活动，本着“公平、公正、公开、竞争、择优”的原则进行评选。
1、评选宣传(_年11月25日—_年12月15日)通过前期海报、微博、展板宣传，加深同学们对此次艺术系第一届“正能量之星”评选活动的了解，并由团总支、学生会将评选通知下发到各个部门、班级。
2、初赛候选人申报(1)班级推选(_年11月25—_年11月30)班级接到通知后，由班长、团支书负责安排，班级以班会等形式商讨艺术系第一届“正能量之星”评选的相关事宜，并通过民主选举的形式评选出本班艺术系第一届“正能量之星”候选人(保留原始票据)，每班推选候选人两名(男、女生各一名)，并按规定时间将评选出学生的申报材料(电子版，见附录1)发送至_，纸质版交于艺术系学生会办公室602，作为本系初赛参选候选人。
传递正能量用爱点亮青春心理活动策划书 (2)
目录活动主题 (01)活动背景 (02)活动目的 (03)活动时间 (04)活动地点 (05)参与人员 (06)活动前期工作 (07)活动流程 (08)活动道具 (09)活动预算经费 (10)活动后期工作 (11)一、活动主题——传递正能量用爱点亮青春二、活动背景：正能量是一个在2012年经常被引用的一个词。
起初，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。
后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。
“正能量”是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
作为当代大学生，我们需要正能量的鼓励，用爱传递正能量，点亮我们的青春。
三、活动目的：希望通过活动，向同学们展示人们所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，给同学们贴上正能量的标签，让同学们对未知的前路不迷茫，有信心。
四、活动时间：2013年9月17日，星期二晚上19：00五、活动地点：703教室六、参与人员：爱心互助小组嘉宾、大一对接班级心理委员及市场营销12-2班全体同学七、活动前期工作：1.写好活动策划，将策划交给辅导员和爱心互助小组负责人检查。
2.通知各负责人活动相关事宜。
3.布置会场，准备道具。
4.安排活动过程中需要的助手，选定主持人。
5.与相关班干共同组织活动的有序开展八、活动流程1.主持人介绍到场嘉宾，宣布活动开始。
2.动动脑筋，想想什么是正能量。
3.正能量图片及故事欣赏。
4.同学说说自己身边正能量的人或事。
5.游戏——气球保卫战。
6.互动——传递正能量。
7.观看视频：一分钟正能量创意短片《未来我们已经在路上》。
8.主持人寄语。
9.活动结束。
九、活动道具：两包气球、彩带、牙签、水瓶十、活动预算经费：五十元十一、活动后期工作1.值日同学打扫活动现场。
“集结青春正能量”主题心理班会活动策划书标准范本
方案编号：LX-FS-A50975“集结青春正能量”主题心理班会活动策划书标准范本The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan.编写：_________________________审批：_________________________时间：________年_____月_____日A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑“集结青春正能量”主题心理班会活动策划书标准范本使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。
资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。
活动主题：“集结青春正能量”主题心理班会一、活动对象：大一、大二学生二、活动目的：1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质；2.激发愉悦和积极的主观体验；3.寻找积极的自我和动力；4.拓展积极人际关系三、活动步骤策划：（参考自作文网）（一）热身活动（准备活动）（可根据需要及实际情况选择一个）1.滚雪球（20分钟）（1）随机分成两组（2）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自（学院）；我喜欢（）。
（3）然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自xx学院的喜欢某某的后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球；（4）要注意听，不可以动笔，要用脑记；（5）每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。
分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。
心理调节班会策划书3篇
心理调节班会策划书3篇篇一心理调节班会策划书一、活动主题阳光心态，快乐成长二、活动背景大学生处于人生的特殊时期，面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，我们决定举办一次心理调节班会。
三、活动目的1. 帮助大学生了解心理健康知识，增强心理素质。
2. 引导大学生关注自身心理健康，树立正确的心理健康观念。
3. 提供一个交流和分享的平台，让大学生相互学习、相互帮助。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体同学六、活动内容1. 开场致辞：主持人介绍活动的目的和意义，欢迎大家的参与。
2. 心理健康知识讲座：邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师为大家讲解心理健康知识，如心理健康的标准、常见的心理问题及应对方法等。
3. 心理电影欣赏：播放一部与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》《美丽心灵》等，让大家在欣赏电影的同时，思考自己的心理健康。
4. 团体心理辅导：组织团体心理辅导活动，如“我的优点大轰炸”“信任之旅”等，让大家通过活动体验，增强自信心，提高人际交往能力。
5. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“心理拼图”“心理迷宫”等，让大家在游戏中放松心情，缓解压力。
6. 交流分享：组织大家进行交流分享，让同学们谈谈自己在活动中的感受和收获，分享自己的心理健康经验和心得。
8. 结束仪式：播放音乐，主持人宣布活动结束，同学们有序离场。
七、活动准备1. 确定活动时间和地点：提前与相关部门联系，确定活动的时间和地点。
2. 邀请嘉宾：邀请学校心理健康教育中心的老师或专业心理咨询师作为嘉宾，为大家讲解心理健康知识。
3. 准备材料：准备讲座所需的 PPT、电影资源、团体心理辅导活动道具、心理游戏道具等。
4. 宣传推广：通过海报、班级群等方式对活动进行宣传推广，吸引更多同学参与。
5. 场地布置：提前布置活动场地，营造温馨、舒适的氛围。
心里班会活动策划书3篇
心里班会活动策划书3篇篇一心里班会活动策划书一、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的心理压力和挑战。
为了提高大学生的心理素质，增强心理适应能力，促进身心健康发展，我们决定举办一次心里班会活动。
二、活动主题“阳光心态，健康成长”三、活动目的1. 帮助大学生了解心理健康知识，增强心理素质。
2. 提供一个交流和分享的平台，促进大学生之间的沟通和理解。
3. 引导大学生树立正确的人生观、价值观和世界观，促进身心健康发展。
四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[具体地点]五、活动对象[具体班级]全体同学六、活动内容1. 活动宣传：通过海报、班级群等方式宣传活动内容和目的，鼓励同学们积极参与。
2. 团体辅导：邀请专业的心理咨询师或心理老师，为同学们进行团体辅导，帮助他们了解自己的心理状态和需求，掌握一些基本的心理调适技巧。
3. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“心理拼图”、“心理剧场”等，让同学们在游戏中体验心理调适的过程，增强心理素质。
4. 心理电影：播放一些与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》、《美丽心灵》等，让同学们在欣赏电影的同时，了解心理健康知识，增强心理素质。
5. 心理讲座：邀请专家或老师，为同学们举办一场心理讲座，介绍心理健康的重要性和常见心理问题的预防和解决方法。
6. 心理拓展：组织同学们进行一些心理拓展活动，如“信任之旅”、“团队建设”等，让同学们在活动中体验合作、信任和互助的重要性，增强团队合作精神和心理素质。
七、活动组织和管理1. 成立活动组织委员会：负责活动的策划、组织、协调和实施。
2. 明确分工：根据活动需要，设立宣传组、活动组、后勤组等，明确各小组的职责和任务。
3. 加强沟通：活动组织委员会要加强与各小组之间的沟通和协调，确保活动的顺利进行。
4. 注意安全：在活动过程中，要注意安全，防止意外事故的发生。
八、活动预算1. 团体辅导费用：[X]元2. 心理游戏道具费用：[X]元3. 心理电影播放费用：[X]元4. 心理讲座费用：[X]元5. 心理拓展活动费用：[X]元6. 其他费用：[X]元九、活动评估1. 问卷调查：在活动结束后，发放问卷调查，了解同学们对活动的满意度和收获。
心里班会活动策划书3篇
心里班会活动策划书3篇篇一心里班会活动策划书一、活动主题放飞心灵，健康生活二、活动目的1. 帮助同学们更好地认识自己，了解自己的内心世界。
2. 增强同学们的心理健康意识，提高心理调适能力。
3. 营造积极向上、健康和谐的班级氛围，促进同学们的心理健康成长。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、活动安排1. 开场致辞（5 分钟）由心理委员介绍本次活动的目的和意义，欢迎同学们参加。
2. 游戏环节（30 分钟）（1）“心有灵犀”：将同学们分成若干小组，每组[X]人。
每组的第一个同学看一个词语或短语，然后通过动作和表情将其传递给下一个同学，依此类推，一个同学说出猜测的词语或短语。
猜对最多的小组获胜。
（2）“我说你画”：请一位同学上台，根据主持人的描述画出一幅画，其他同学在下面猜测画的内容。
由上台的同学和主持人一起揭晓答案。
3. 主题讨论（30 分钟）（1）请同学们分成小组，围绕“如何保持心理健康”这一主题展开讨论。
每个小组推选一名代表，进行发言。
（2）请同学们分享自己在日常生活中保持心理健康的方法和经验。
4. 心理测试（15 分钟）请同学们完成一份心理测试问卷，了解自己的心理状况。
测试结束后，由心理委员对测试结果进行简单分析和解读。
6. 结束活动（5 分钟）播放轻松愉快的音乐，同学们自由交流，结束本次活动。
七、活动准备1. 准备相关的游戏道具和测试问卷。
2. 邀请班主任或心理老师参加活动。
3. 提前布置活动场地，营造温馨、和谐的氛围。
4. 通知同学们参加活动，确保全员参与。
八、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
2. 尊重每一位同学的意见和感受，不嘲笑、不歧视任何一位同学。
3. 活动结束后，及时清理活动场地，保持环境整洁。
九、活动评估1. 通过同学们的参与情况和反馈意见，评估活动的效果。
2. 观察同学们在活动后的行为变化，了解活动对他们心理健康的影响。
篇二心里班会活动策划书一、活动主题放飞心灵，健康生活二、活动目的1. 帮助同学们更好地认识自己，了解自己的内心世界。
心理健康主题班会策划书范文(精选5篇)
心理健康主题班会策划书范文（精选5篇）心理健康主题班会策划书1一、活动背景及目的为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题320心理健康周三、活动对象12级气科三班全体同学四、活动形式以班级为单位召开主题班会进行探讨五、活动内容1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里6、播放关于父母老师同学的视频7.心理委员总结六、活动地点明德楼S201八、活动时间__年__月__日九、活动负责1.由班长发言宣布主题班会开始2.由组织委员进行拍照进行照相3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人十、活动宣传：1.以海报进行宣传2.在班级QQ群进行资料宣传十一、经费预算海报：20元宣传单：5元总计：25元心理健康主题班会策划书2一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年“5。
25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
心理调节班会策划书3篇
心理调节班会策划书3篇篇一《心理调节班会策划书》一、班会主题“阳光心态，快乐生活”二、班会目的1. 让同学们认识到心理调节的重要性，掌握一些基本的心理调节方法。
2. 帮助同学们缓解学习和生活中的压力，增强心理韧性。
3. 促进同学们之间的交流与互动，营造一个积极向上、团结友爱的班级氛围。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[具体地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 引入主题（5 分钟）通过一个关于心理压力的小故事或小案例，引起同学们对心理调节的关注和思考，从而引出本次班会的主题。
2. 知识讲解（15 分钟）由心理委员或邀请的心理老师为同学们讲解心理调节的相关知识，包括心理调节的意义、常见的心理调节方法（如深呼吸、冥想、运动、积极自我暗示等）以及如何应对压力和负面情绪。
3. 小组讨论（20 分钟）（1）在学习和生活中，你遇到过哪些压力和负面情绪？（2）你是如何应对这些压力和负面情绪的？（3）你认为哪些心理调节方法对你最有效？讨论结束后，每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
4. 游戏互动（15 分钟）设计一些有趣的心理游戏，如“情绪传递”“信任背摔”等，让同学们在游戏中体验心理调节的重要性，同时增强同学们之间的信任和合作。
七、班会准备1. 提前收集关于心理调节的资料和案例，制作成 PPT 或视频。
2. 准备相关的游戏道具和奖品。
3. 安排好班会的场地和设备。
4. 通知同学们参加班会，并做好相关的组织工作。
八、班会评估1. 通过同学们的参与度和反馈意见，评估本次班会的效果。
2. 对同学们在班会后的心理状态和行为表现进行观察和分析，了解班会对同学们心理调节能力的影响。
篇二《心理调节班会策划书》一、班会主题“积极心态，健康成长”二、班会目的1. 让同学们认识到心理调节的重要性，掌握一些基本的心理调节方法。
2. 帮助同学们缓解学习和生活中的压力，提高应对困难和挫折的能力。
3. 促进同学们之间的交流与沟通，营造一个积极向上、团结友爱的班级氛围。
青春正能量心理班会课策划书
青春正能量心理班会课策划书一、课程名称：青春正能量心理班会课二、课程目的：1.帮助青少年了解并掌握正面积极的心理调适方法，提高心理素养；2.提升学生的自信心与自尊心，培养积极向上的心态；3.引导学生正确处理压力和困惑，增强抗挫折能力；4.促进学生之间的交流和合作，培养团队合作精神。
三、课程主题：青春正能量心理力量四、课程时间：1小时五、课程内容及教学活动：1.开场导入（5分钟）- 播放一段关于青春正能量的视频，引起学生的兴趣和关注；- 针对视频内容展开问答环节，引导学生思考和讨论。
2.正面心理调适方法介绍（15分钟）- 通过ppt介绍积极心理调适方法，如运动、音乐、写日记等； - 引导学生讨论自己平时采用的调适方式，并与同学分享。
3.自信心与自尊心培养（15分钟）- 介绍自信心与自尊心的重要性以及培养方法；- 分组讨论，每个小组分享一位自信的榜样，并讲述他们是如何培养自己的自信心的。
4.处理困惑与挫折（15分钟）- 引导学生探讨青春时期常见的困惑与挫折，如成绩、人际关系等；- 分组活动，让学生自行讨论和总结如何处理这些困惑与挫折，并给出一些积极的解决办法。
5.团队合作活动（15分钟）- 分成小组，进行团队合作游戏或任务，让学生通过合作感受团队的力量和合作的重要性；- 各组展示成果，并从团队合作中总结出的经验和教训。
6.总结与反思（5分钟）- 在黑板上写下“我的成长”三个字，学生依次上去写下自己在本节课学到的心得与收获；- 引导学生进行课程的总结与反思，鼓励学生将所学的应用到实际生活中。
六、教学资源：- 视频资源：一段关于青春正能量的短视频；- ppt：介绍正面心理调适方法、自信心与自尊心、处理困惑与挫折的内容；- 合作游戏或任务所需的道具和材料。
七、课程评估方法：1.开展小组讨论，观察学生的参与度和交流质量；2.观察学生在团队合作活动中的表现和参与程度；3.通过学生的总结与反思，了解他们对课程的理解和收获。
心理班会课策划书3篇
心理班会课策划书3篇篇一心理班会课策划书一、班会主题放飞心灵，健康成长二、班会目的1. 帮助同学们更好地认识自己，了解自己的情绪和心理状态。
2. 提供一个平台，让同学们可以分享自己的内心世界，增强彼此之间的理解和信任。
3. 引导同学们掌握一些应对心理压力和情绪问题的方法和技巧，提高心理健康水平。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班主任介绍班会的主题和目的，欢迎同学们参加，并简要介绍班会的流程。
2. 热身活动（10 分钟）通过一个简单的游戏或活动，如“大风吹”，让同学们放松心情，活跃气氛，为的活动做好准备。
3. 认识自我（20 分钟）请同学们分成小组，互相分享自己的优点、特长和兴趣爱好等，让大家更好地了解彼此。
然后，每个小组推选一名代表，向全班介绍自己的小组成员，让大家对彼此有更深入的认识。
4. 情绪分享（20 分钟）请同学们分成小组，分享自己最近遇到的一件让自己感到开心、难过、愤怒或其他情绪的事情。
每个小组推选一名代表，向全班分享自己小组的故事。
通过分享，让同学们了解到情绪是正常的，每个人都会有各种各样的情绪，并且学会如何表达和管理自己的情绪。
5. 心理知识讲解（15 分钟）由班主任或心理老师讲解一些心理健康知识，如压力应对、情绪管理、人际交往等方面的知识，让同学们了解一些基本的心理调适方法。
6. 小组讨论（15 分钟）7. 心理游戏（15 分钟）通过一个有趣的心理游戏，如“心有灵犀”，让同学们在游戏中增强彼此之间的默契和沟通能力，同时也让同学们在轻松愉快的氛围中放松心情。
七、班会准备1. 收集一些心理健康知识的资料，为讲解环节做准备。
2. 准备一些游戏道具，如卡片、绳子等。
3. 提前安排好班会的场地和时间，并通知全班同学参加。
4. 准备一些小礼品，作为对同学们的奖励。
八、注意事项1. 班会过程中要注意尊重每一位同学的意见和感受，避免伤害同学的自尊心。
青春正能量策划书(共6篇)
青春正能量策划书（共6篇）青春正能量策划书（共6篇）第1篇：青春正能量策划书青春正能量策划书1.心理班会课策划书：青春正能量2."争做新时代雷锋,传递青春正能量"策划书3.传递青春正能量专题讲座活动策划书4.__大与我青春正能量策划书1、心理班会课策划书：青春正能量一、活动对象：大一、大二学生二、活动目的：1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质;2.激发愉悦和积极的主观体验;3.寻找积极的自我和动力;4.拓展积极人际关系三、活动步骤：(参考)(一)热身活动(准备活动)(可根据需要及实际情况选择一个)1.滚雪球(20分钟)(1)随机分成两组(2)按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自(学院);我喜欢()。
(3)然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自XX学院的喜欢某某的后面的我来自，以此类推，这就叫做滚雪球;(4)要注意听，不可以动笔，要用脑记;(5)每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。
分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。
最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
2.集体雕塑(20分钟)(1)分成两组(2)每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字(3)展示分享注意：雕塑最后的造型应是静止的。
每个成员都要参与雕塑。
3.团队节奏(10分钟)(1)把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为A组，3、4月出生的人为B组等。
(2)让每个组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出哈哈的声音等。
(3)事先准备些牌子，上面写好各组组名。
正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
(4)注意：A.每组规定各自的节奏。
B.正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
C.同时可以举好几块牌子，有变化。
心理班会如何策划书3篇
心理班会如何策划书3篇篇一心理班会策划书一、班会主题放飞心灵，健康生活二、班会目的1. 帮助同学们更好地了解自己的心理状态，提高心理健康水平。
2. 增强班级凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。
3. 引导同学们树立正确的价值观和人生观，培养积极向上的心态。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员全班同学六、班会流程1. 开场致辞（5 分钟）由班长或团支书致辞，介绍班会的主题和目的，欢迎同学们的参与。
2. 心理健康知识讲解（15 分钟）请专业的心理健康老师或学生代表讲解心理健康知识，包括心理健康的定义、标准、影响因素等。
3. 心理测试（15 分钟）组织同学们进行一些简单的心理测试，如性格测试、情绪测试等，帮助同学们更好地了解自己的心理特点。
4. 分组讨论（30 分钟）将同学们分成若干小组，围绕某个心理健康话题进行讨论，如人际关系、学习压力、职业规划等。
每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。
5. 心理游戏（30 分钟）组织一些有趣的心理游戏，如“心有灵犀”、“心理拼图”等，让同学们在游戏中放松心情，增强团队合作意识。
7. 结束班会（5 分钟）班长或团支书宣布班会结束，提醒同学们关注自己的心理健康，保持积极向上的心态。
七、班会准备1. 提前联系专业的心理健康老师或学生代表，邀请他们来参加班会并进行讲解。
2. 准备好心理测试的题目和游戏道具。
3. 提前通知同学们准备好相关的话题，以便在分组讨论时能够积极参与。
4. 布置好班会现场，营造轻松、愉快的氛围。
5. 准备好班会所需的物资和设备，如音响、投影仪、麦克风等。
八、注意事项1. 班会过程中要注意维护秩序，避免出现混乱局面。
2. 尊重每一位同学的意见和感受，不嘲笑、不歧视任何一位同学。
3. 注意保护同学们的隐私，不泄露任何个人信息。
篇二心理班会策划书一、班会主题放飞心灵，健康生活二、班会目的1. 帮助同学们更好地了解自己的心理状态，提高心理健康水平。
青春正能量策划书例文
青春正能量策划书青春正能量策划书例文青春正能量的策划书一、活动主题：青春正能量二、活动背景“正能量”是一种健康乐观、积极向上、充满活力的动力和情感，是一切积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事。
“正能量”已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的.期待。
校园需要正能量，班级也需要正能量。
校园正能量可以赶走笼罩在我们心灵的阴霾——猜疑、埋怨和嫉恨，让我们每一位老师、学生心态更加积极，更加阳光；心胸更加宽广，更加坦荡。
收集正能量，让我们每一个生命体都闪耀出“正能量”的光芒，发挥正能量，让我们平凡的生命在充满“正能量”的校园里得到升华。
三、活动目的为了培养同学们积极向上的健康心态、塑造一个蓬勃向上的精神风、寻找积极的自我和动力、拓展积极人际关系、在校园内传播一种阳光、积极、有精气神的氛围。
我班特开设此次活动，在同学们中间传播“青春正能量” 促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质、清楚地认识到传播“正能量”的重要性，并生活在充满“正能量”的校园内。
四、活动时间与地点5月19日晚上6:00 B503五、活动对象：会审133-2班的全体同学六、主办单位：会审133-2班七、前期准备1.以寝室为单位，从班上选出二个寝室来负责此次的活动准备。
2.寝室自由分配工作，收集图片、视频、准备好策划书，确保活动的顺利完成。
3.活动物资的购买需在活动开展的前一天完成。
4.活动会场布置时间需在活动开展之前半个小时完成。
5.活动的各个准备者协调好互相之间的活动交接工作，避免出现混乱。
八、活动流程1.由主持人说开场白，宣布此次活动的开始。
2.在活动开始后，由主持人在结合ppt的放映下，给全体同学介绍此次活动的内容。
3.在介绍大体内容后，主持人放一段关于“青春正能量”的视频，并请同学起来结合自身情况说观看后的感想。
4．主持人在进行了一段时间的ppt解说后，宣布进入游戏环节。
心理班会策划书文档模板
一、活动背景随着社会的发展和教育的进步，心理健康教育越来越受到重视。
为了加强班级学生的心理健康教育，提高学生的心理素质，营造良好的班级氛围，特此策划本次心理班会。
二、活动目的1. 增强学生对心理健康重要性的认识。
2. 提高学生心理调适能力，帮助学生正确面对生活中的压力和挑战。
3. 促进班级成员之间的相互理解和支持，营造和谐、温馨的班级氛围。
4. 培养学生的团队协作精神和社会责任感。
三、活动主题“心向阳光，健康成长”四、活动时间2023年X月X日（星期X）下午X点至X点五、活动地点学校心理咨询室/多功能教室六、活动对象本班全体学生七、活动流程1. 开场致辞（5分钟）- 班主任简要介绍活动目的和意义，宣布活动开始。
2. 热身活动（10分钟）- 通过“桃花朵朵开”、“你画我猜”等游戏，让学生放松身心，活跃气氛。
3. 主题讲座（20分钟）- 邀请专业心理咨询师或心理教师进行心理健康知识讲座，内容可包括：- 心理健康的基本概念- 常见心理问题的识别与应对- 如何进行自我心理调适- 班级心理互助小组的建立4. 互动环节（15分钟）- 学生分组讨论，分享自己在学习和生活中遇到的心理问题，互相交流解决方法。
- 邀请部分学生代表进行现场分享，分享自己的心理调适经验和感悟。
5. 心理游戏（15分钟）- 通过“信任背摔”、“盲人方阵”等心理游戏，增强学生的信任感和团队协作能力。
6. 总结发言（5分钟）- 班主任对本次活动进行总结，强调心理健康的重要性，并对学生提出期望。
7. 活动结束（5分钟）- 学生自由交流，整理活动场地，活动结束。
八、活动准备1. 确定活动时间和地点，提前通知学生。
2. 准备活动所需道具和材料。
3. 邀请专业心理咨询师或心理教师进行讲座。
4. 提前布置活动场地，确保活动顺利进行。
九、活动经费本次心理班会活动经费预算如下：- 邀请心理咨询师费用：XXX元- 活动道具及材料费用：XXX元- 其他费用：XXX元十、活动预期效果通过本次心理班会，预期达到以下效果：1. 学生对心理健康知识有更深入的了解。
心理班会策划书新颖3篇
心理班会策划书新颖3篇篇一《心理班会策划书新颖》一、活动主题探索心灵奥秘，绽放青春光彩二、活动背景在大学生活中，同学们面临着各种学习、生活和人际关系等方面的压力，心理健康问题日益凸显。
为了提高同学们的心理健康意识，促进同学们之间的交流与沟通，增强班级凝聚力，特举办此次心理班会。
三、活动目的1. 帮助同学们了解心理健康知识，提高心理健康意识。
2. 提供一个交流与分享的平台，让同学们更好地了解彼此，增进班级凝聚力。
3. 通过游戏和活动，缓解同学们的压力，放松身心。
4. 引导同学们树立积极乐观的心态，面对生活中的挑战。
四、活动主体[班级名称]全体同学五、活动时间[具体时间]六、活动地点[详细地点]七、活动准备2. 邀请专业心理咨询师或心理老师担任嘉宾。
3. 准备活动所需的道具和材料，如游戏道具、奖品等。
4. 安排活动主持人和工作人员，明确各自的职责。
5. 提前宣传活动，通知同学们活动的时间、地点和内容。
八、活动流程第一阶段：开场致辞（10 分钟）1. 主持人介绍活动的目的、主题和嘉宾。
2. 班级辅导员发表开场致辞，强调心理健康的重要性。
第二阶段：心理健康知识讲座（30 分钟）邀请专业心理咨询师或心理老师进行心理健康知识讲座，内容包括心理健康的定义、常见心理问题及应对方法等。
通过讲座，让同学们了解心理健康的基本知识，提高对心理健康问题的认识和关注度。
第三阶段：游戏互动环节（40 分钟）1. “心有灵犀一点通”：两人一组，一人比划一人猜，通过肢体语言和表情传达词语，考验默契度和表达能力。
2. “盲人方阵”：将同学们分成若干小组，蒙上眼睛，用绳子围成一个正方形，培养团队合作和沟通能力。
3. “压力释放气球”：同学们将自己的压力写在气球上，然后一起踩破气球，释放压力。
第四阶段：分享交流环节（30 分钟）1. 同学们分享在游戏中的感受和体会，谈谈自己对心理健康的理解和认识。
2. 邀请嘉宾进行点评和指导，解答同学们的疑问和困惑。
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心理班会课策划书模板：青春正能量
The template of psychological class meeting planning book: po sitive energy of youth
汇报人：JinTai College
心理班会课策划书模板：青春正能量
前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。
撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。
本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。
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一、活动对象：
大一、大二学生
二、活动目的：
1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质;
2.激发愉悦和积极的主观体验;
3.寻找积极的自我和动力;
4.拓展积极人际关系
三、活动步骤：（参考）
（一）热身活动（准备活动）（可根据需要及实际情况选择一个）
1.滚雪球（20分钟）
（1）随机分成两组
（2）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自（学院）;我喜欢（）。
（3）然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自XX学院的喜欢某某的后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球;
（4）要注意听，不可以动笔，要用脑记;
（5）每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。
分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。
最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
2.集体雕塑（20分钟）
（1）分成两组
（2）每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字（3）展示分享
注意：雕塑最后的造型应是静止的。
每个成员都要参与雕塑。
3.团队节奏（10分钟）
（1）把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为A 组，3、4月出生的人为B组等。
（2）让每个组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B 组跺脚，C组发出哈哈的声音等。
（3）事先准备些牌子，上面写好各组组名。
正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
（4）注意：
A.每组规定各自的节奏。
B.正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
C.同时可以举好几块牌子，有变化。
（可找人来帮忙）
D.事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
E.中途找些学员来担任你的角色指挥。
F.有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
4.捉蜻蜓（5分钟）
（1）全体学员围成一圈。
（2）每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。
向上顶着他的左手掌心，以此类推。
（3）培训师讲一些话。
当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。
（4）注意：
A.试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。
B.你是否在用你自己认为的命令在行动?
C.此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。
（二）工作阶段（可根据需要及主题选择一至两个）
1.认识自我活动：我的自画像（20分钟）
（1）组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。
（2）小组轮流发言，分享自画像的内容。
（3）小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。
（4）分享画自画像的感觉。
2.认识自我活动：“印象评价”（15分钟）
（1）小组中每个人轮流背其他同学评价。
（2）要求：评价内容必须是积极正面的。
不需要解释。
目的：通过别人的评价认识自己的优点，找到自信
3探索生命正能量活动：左手叙事（50分钟）
（1）用左手写下你感觉自己曾经做过的让自己觉得最骄傲的事情;
（2）提问：为什么用左手?带队者给予解释;
（3）轮流展示自己写下的事情，展现自己最有能量、最积极的一面;
（4）活动分享
4.积极情绪体验活动：情绪传递（50分钟）
（1）准备两组表情词汇，一组欢快的，如心花怒放、手
舞足蹈、喜笑颜开等。
一组是悲伤的，如嚎啕大哭、愁眉苦脸、垂头丧气等。
如果觉得比较难，可以换成简单点的。
哈哈大笑啥的。
（2）让同学们分成两组传递
（3）讨论：说说在传递不同表情词汇的感受。
怎样才能
获得积极的情绪。
（4）跳出积极的表情词汇，做得好的成员在带领大家一
起做一下那些动作。
目的：透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。
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