如何解决孩子焦虑的问题

小孩子见到生人或初到陌生的环境，常常会惶恐紧张、担心害怕、烦躁不安，甚至会莫名其妙地哭闹不休，产生焦虑情绪。其实，这是小孩子正常的情绪反应。

孩子之所以焦虑，是出于天生的趋利避害、自我保护意识而担心自己的安全受到威胁。不过，当孩子感到生人和新的环境没有威胁他的安全，渐渐适应、熟悉之后，情绪会渐渐平静下来。

小孩子跟妈妈感情最亲密，妈妈是孩子最信赖的人。孩子在妈妈身边，应该感觉最安全、最保险、最放心、最踏实，跟妈妈出去玩，应该轻松愉快，心情舒畅，无忧无虑。

然而，小宣宣跟着妈妈出去玩，却使人感到他很紧张，忧心忡忡，似乎生怕发生什么不测……给人以“杞人忧天”的感觉。这显然是过分的焦虑，的确很反常，使妈妈大惑不解。

宣宣反常的情绪反应，显然是缺乏安全感，对妈妈不大信任。这使妈妈感到痛心。我想，妈妈不要责备、训斥孩子，而应当认真反省原因。

首先，是因为妈妈与孩子在一起生活的时间少，感情上疏离，感到生分，孩子视妈妈为“陌路人”或“陌生人”，妈妈没有让孩子实际感受到可以信赖，对妈妈能不能保证他的人身安全，忧心忡忡而不放心。孩子在车上一个劲地说“下一站到了”，就是对妈妈不放心、不信任的表现。

现实生活中，就有的孩子，在饿了、睏了、累了的时候，就是妈妈在身边，孩子还是扑向阿姨的怀里，而不是找妈妈。就是因为平时都是阿姨陪伴他、照料他，阿姨最为可信、可靠，阿姨什么问题都能解决，而妈妈是靠不住的。更

有甚者，有的被阿姨带大的孩子总是跟阿姨叫“妈妈”，而对妈妈叫“阿姨”，让妈妈很无奈。

其次，妈妈因为平时跟孩子一起生活时间少而有“欠账感”，总觉得对不住孩子。因此，孩子在妈妈身边的时候，妈妈可能太过放任、娇宠、迁就孩子，使孩子对环境的变化缺乏适应能力。

第四，也可能因老年人腿脚不利索、活动范围小，跟老人平时带孩子出门少有关系。

第三，还可能跟孩子属于弱型的性格、气质有一定的关系。

孩子“生病”，家长“吃药”。

要消除孩子过度的焦虑，首先从家长自己做起。不能再像过去那样把孩子推给老人，要尽可能多跟孩子在一起生活，以家长的实际行动增强孩子的信任感和安全感。

其次，家长对孩子教养态度的反常也会引起孩子的反常情绪反应。为了补偿队孩子的“感情债”，一反常态地过度放任、娇宠、迁就，不利于孩子增强心理承受能力和社会适应能力。

因此，家长对孩子关心、爱护、体贴、照料要有分寸，该严格还是要严格，以增强孩子心理的承受力和社会适应能力。太过放任、娇宠、迁就会适得其反。