社会体育学考试复习资料 (1)

2014社会体育学复习资料

一、填空题（每空1分，共25分）

1、我国的社会体育发展的主要趋势：生活化趋势、社会化趋势、科学化趋势

2、我国《体育法》在《社会体育》专章中的规定：“国家推行全民健身计划，实施体育锻炼标准，进行国家体质监测。国家实行社会体育指导员技术等级制度，社会体育指导员对社会体育活动进行指导。”这些规定了我国社会体育实施的基本法则制度，包括全民健身计划纲要，国家体育锻炼标准，国民体质监测制度和社会体育指导员技术等级度，为社会体育发展提供了基本法则制度保障。

3、社会体育的基本要素：社会体育参与者、社会体育活动、社会体育锻炼、社会体育组织、社会体育方法。

4、社会体育的参加者的类型：按年龄分类，按性别分类，按健康状况分类，按喜好程度分类。

5、社区体育设施的类型：健身苑点和健身中心

6、目前制约我国社会体育产业发展的主要问题是：结构与产品质量问题，发展不平衡问题，市场管理的规范化问题。

7、社区体育的构成要素：社区体育组织、社区成员、场地设施和经费、管理者和指导者、社区体育活动。

8 、简述我国城市社区体育组织管理体系的结构：领导体系、协调体系、操作体系三大组成部分，市、区、街道、居委会四个层次。

9、保健体育可以分成哪几种类型：体育健身，体育养生，体育医疗康复。

10、健美体育可分为哪几种类型：健美运动、形体锻炼和减肥运动。

11、休闲的四个要素：时间、活动、生存状态、心态

12、休闲体育的特点：自主性、自由性、非功利性、文化性。

13、休闲体育包括哪些内容：按目的分类分为娱乐体育、社交体育、自然体育和极限体育。

14、人的年龄可分为：生理年龄、心理年龄和日历年龄。

二、名词解释（每题3分，5个，共15分）

1、社会体育：是指在闲暇时间里，居民自愿参加的以增强体质、增进健康、增添情趣、增加交往、增长技能为主要目的的自主性体育活动。

2、单位体制：就是以单位组织为基本单元建立起来的、以保证社会正常运转的社会调控体系

3、单位体育：是指为了提高员工的健康水平和工作效率，树立单位形象，促进单位文化建设，增强员工凝聚力，在单位内、行业内或特定区域内单位间开展的各种体育活动的总称。

4、社区体育：是指在人们共同生活的一定区域内（相当于街道、居委会辖区范围），以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育。

5、家庭体育P153：是指以家庭成员作为活动主体，为满足家庭成员自身的体育需求，以两人或两人以上的家庭成员为单位而进行的体育活动。

6、保健体育P164：是指人们自觉运用体育手段，配合自然力和卫生因素，以达到调节身心状态和社会适应性，增进健康、增强体质的社会实践活动。

7、健美体育P194：是利用各种体育手段，在增进健康、增强体质的基础上，对人们的体型和身体姿态进行塑造，以达到现代人体美学要求的体育运动。

8、休闲体育P218：是一种利用余暇时间，为恢复和增进健康、丰富和创造生活、完善自我而进行的体育活动。

三、简答题（每题5分，6个，共30分）

1、社会体育有哪些特点？P4-6

（1）.健身性与娱乐性（2）.全民性与普遍性

（3）.余暇性与主动性（4）.多样性与灵活性

（5）.公益性与社会性（6）. 时代性与永恒性（7）.民族性与社会性

2、我国的社会体育发展有哪些趋势？P17-18

1.生活化趋势

2.社会化趋势

3.科学化趋势

4.法制化趋势

5.产业化趋势

3、我国的社会体育的目的任务是什么？P20-22

目的：提高国民健康素质，丰富人民文化生活，促进社会主义物质文明和精神文明建设，促进人的全面发展。

任务：1.广泛开展各种各样、健康文明的社会体育活动。

2.建设和改善社会体育活动的环境和物质条件。

3.引导人们为增强体质与健康投资，促进人们的体育消费，发展体育产业。

4.继承和创新社会体育文化。

4、简述单位体育的基本结构？P116

单位体育分为单位内体育和单位外体育。

单位内体育包括工间操、日常体育锻炼、单位运动队训练、体育竞赛、体育辅导与培训；

单位外体育包括行业体育和区域性单位体育。

5、现阶段中国城市社区体育有哪些特点？P144-145

1.行政主导与居民自主相结合。

2.具有转轨期的过渡性特征

3.与单位体育相互交织

6、体育养生的特点P177-178

1.不惟养形尤重养神2不惟局部尤重整体

3不惟强体尤重养护4不惟健身尤重延寿

7、对形体锻炼指导时应注意什么？P208-209

1.确立形体锻炼以健康为本的观念

2.正确理解形体健康的基本含义

3.考虑不同年龄、性别形体锻炼者的需求，采用有效的手段和方法

4.在科学指导下，有计划有系统地进行形体锻炼

8、减肥的基本手段有哪些？如何指导减肥锻炼？P213-214

基本手段：

1、锻炼体力和耐力的有氧运动项目，如长距离步行、慢跑、游泳、自行车运动等。

2、具有针对性的减肥体操、健身健美操等。

3、较长时间的准备活动和整理活动。

指导要点：

1、加强对肥胖症的预防和保健。

2、制定明确系统的减肥计划。

3、把适量运动和适当节食营养平衡有机地结合起来。

4、防止运动减肥中的反弹现象。

9、自然体育活动包括哪些内容？P229-232

自然体育按体育活动接触的自然种类，分为亲空类、亲水类、亲绿类、亲土类及亲畜（鸟）类。

10、儿童青少年体育发展中存在哪些问题？P258

1、学校体育和体育课教学的教学观念急需更新，教学内容、方法必须改革，以适应素质教育的步伐。

2、学校体育俱乐部发展缓慢，与市场经济改革的步调不相适应。

3、家庭体育和健康教育的观念和方法有待于进一步提高。

4、教学大纲的统一化不利于儿童青少年体育的发展。

5、体育指导队伍薄弱。

6、社区儿童青少年体育发展缓慢，影响了儿童青少年体育活动的开展。

11、在女性特殊的生理时期，进行体育锻炼时应注意哪些问题？P301-302

运动负荷不宜过大，运动强度也要进行必要的控制，避免大强度的身体活动。运动时间也不宜过长，要特