4.高中阶段身体发育特点

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高中阶段学生特点.doc

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高中阶段学生特点.doc高中阶段是学生迈向成年的最后一步。

在这一阶段,学生的身体和心理都发生了很大的变化。

以下是高中阶段学生的一些特点。

身体特点:高中生的身体发育大多已成熟,逐渐走向成年。

相对于初中生来说,高中生的身体体型更明显,相互间的身高差距比较大。

除了男女性别之外,也存在着不同的奇异体型,比较壮,或瘦弱等。

心理特点:高中生的心理成熟程度不同。

在生活和学习中日益显示出成年人的思维,但仍存在着尚未克服的缺点和弱点。

高中生的思维能力和逻辑思维能力已经比较成熟,但仍需要细心和耐心的指导。

独立意识:在高中阶段,学生的独立意识逐渐增强,学会自己处理问题和解决自己的问题。

他们有了自己的一套行为准则,也有着自己的想法和主张,能够更好地自我观察和管理自己。

情感世界:高中生的情感世界比较丰富,他们充满了好奇心、求知欲和思考能力,对各种事物充满兴趣。

他们也会有爱情、友情、亲情等情感体验,开始了解周围世界的真实和复杂性。

学习能力:与初中相比,高中生的学习压力和课业繁重程度明显增加。

学生需要在较短时间内吸收更多的知识和技能,需要全新的学习方法和能力。

高中生的学习能力往往超过初中生,但也面临着更多的知识压力和学习挑战。

社交需求:与初中相比,高中生的社交需求更明显,往往更倾向参与群体活动和社交活动。

他们更喜欢与同龄人交往,交流相互之间的偏好及思想,表达自己的观点。

生活态度:高中生的生活态度也逐渐成熟起来,对身边的人和事更理性,更有责任感。

他们需要适应更加繁忙的生活节奏,应对不同的挑战和任务,充分展示出高中生应有的成熟态度。

因此,在高中阶段,家长和教师都应当充分了解和尊重高中生的这些特点,根据学生的不同个性和发展需求,提供针对性的教学和指导,帮助学生实现个人目标和成长。

高中生身心发展特点

高中生身心发展特点

高中生身心发展特点
高中生身心发展特点是指在这个阶段,学生身体和心理方面都出现了一些重要的变化。

具体特点包括:
1. 身体发育迅速。

青春期是高中生身体发育最快的时期,男生开始发育肌肉和体毛,女生开始发育乳房和月经,身高和体重也会在这个阶段出现较大的变化。

2. 性格逐渐稳定。

高中生的性格开始趋于稳定,他们的行为和思想更加成熟,能够更好地处理自己的情绪和关系。

3. 学习压力增大。

高中生面临着升学压力和学业压力,需要花费更多的精力和时间来学习和应对考试。

4. 社交圈扩大。

高中生的社交圈开始扩大,认识更多的人并且与不同的人建立深厚的友谊,这有助于他们更好地适应社会。

5. 独立意识增强。

高中生逐渐成为独立的个体,开始为自己的生活和未来做出决定,他们需要学会独立思考和承担责任。

总的来说,高中生身心发展特点是一个非常重要的阶段,他们需要积极面对变化,适应新环境,并且为自己的未来做好准备。

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高中生生理特点

高中生生理特点

高中生生理特点(一)身体形态的发育青春期是一个人从童年到成年的过渡阶段,这时的生殖器官也开始从发育进入到成熟的阶段。

女孩的青春期一般是12,18岁,男孩比女孩晚两年进入青春期。

由于神经系统和内分泌的影响,人体的形态和功能都会出现显著的变化。

A.身高增长加速:身高增长速度加快,一般持续2,3年。

这期间身高一般以每年6,8厘米,多则以10,12厘米的速度增长。

身高的增长标志着骨骼的生长,先是下肢增长,然后是脊柱伸长。

身体长高固然有先天因素,但后天的合理营养、体育锻炼、科学的生活作息习惯,也有利于个子长得高、长得快。

B.体重增长加速:在身高增长的同时,体重也迅速增加。

青春期前体重以每年平均2,4公斤增加,到青春期可5,8公斤增加,体重的增加是骨骼、肌肉、脂肪和内脏迅速生长的结果。

C.第二性征的出现:男女两性生殖器官的差异为第一性征,进入青春期后,男女除性别以外的其他外部差异,叫做第二性征。

如果性表现为喉结突出,声音变粗,长胡须,阴毛、腋毛先后出现。

而女性则为声音高亢,乳房发育,骨盆变宽,臀部变大,阴毛、腋毛也先后出现。

(二)身体功能的增强进入青春期的青少年不但身高、体重迅速增长,而且神经系统和内脏器官的生理功能都在迅速增强。

A.脑:主要表现在脑对人体的调节功能大大增强,推理与论证等能力都逐步提高,易接受新生事物。

与此同时,大脑皮质的兴奋性较强,遇事好冲动,思维和注意力较差,但可塑性强。

B.心脏:心肌增厚,心缩增强,心功能显著提高。

到17,18岁心脏每搏输出量为60,70毫升,已近成人。

C.肺脏:10岁时肺活量还只有1400毫升左右,到14,15岁时肺活量已明显增大到2000,2500毫升。

D.第二性征出现:从青春期开始生殖器官发育加快,体积重量增加,功能逐渐完善。

在“下丘脑,垂体,性腺”调节轴作用下,男子的睾丸体积增大,能够产生精子和分泌雄性激素,并出现遗精现象。

女子的卵巢重量增加,能够产生卵子和分泌雌性激素,并出现月经现象。

高中学生身体特点

高中学生身体特点

高中学生身体特点身体特点一:青春期发育迅速高中阶段是青春期的重要阶段,学生在这个时期身体发育迅速,身高、体重等指标都呈现出明显的增长趋势。

由于荷尔蒙水平的变化,男生开始长胡须、声音变低,女生乳房发育、月经初潮等性征出现。

此时,骨骼增长迅速,肌肉强度和体重都将得到增强。

身体特点二:生理功能逐渐成熟高中生的生理功能逐渐成熟,内分泌系统发育进入稳定期。

男生的睾丸和附睾发生分泌增多的变化,女生的卵巢开始排卵。

此外,青春期前后,大脑皮层功能发育迅速,学生的认知能力和思维能力有了显著提高。

身体特点三:免疫力相对较弱虽然高中生的身体发育迅速,但免疫力相对较弱。

他们的饮食结构多以碳水化合物类食物为主,蛋白质和维生素摄入相对不足,导致免疫力的下降。

此外,长时间坐课和学业繁重,缺乏运动,容易出现体力透支现象。

高考紧张的学习氛围,也对学生的身心健康造成一定的影响。

身体特点四:近视率高近年来,高中学生的近视率呈上升趋势,成为困扰他们健康成长的一个重要问题。

长时间使用电子设备、缺乏户外运动、用眼不当等原因,都是导致近视率增加的主要因素。

近视不仅会影响学生的学习成绩,还会对眼睛健康造成长期的不良影响。

身体特点五:生活规律不稳定高中生学习任务繁重,常常需要加班补课,在考试紧张的情况下,晚睡早起是常见的现象。

而这种不规律的生活作息极易导致学生精神和身体状态下降,从而影响学习效果和身体健康。

此外,长时间的久坐也增加了高中生患上肥胖、脊柱侧弯等问题的风险。

结语:高中学生身体特点在青春期的发育和生理功能成熟方面表现出明显的特征。

然而,他们的身体也存在一些问题,如免疫力相对较弱、近视率高等。

因此,作为学生和家长,应当重视学生的身体健康,保持良好的生活作息,合理安排学习与休息时间,并注意饮食均衡,加强锻炼,以提高学生的身体素质和免疫力,为健康成长打下坚实的基础。

高中生发展特点

高中生发展特点

高中生发展特点高中阶段是学生人生中非常重要的一个阶段,同时也是一个极具挑战性的阶段。

在这个时期,身心发展迅速,更多的责任和压力被赋予给高中生。

本文将讨论高中生在身心、学业和社交方面的发展特点。

一、身体发展高中生正处于青春期,他们经历了身体、生理和性格上的变化。

在这个阶段,身高和体重的增长速度显著加快,许多学生开始发育,出现第二性征的变化,包括男生的声音变低和体毛的增长,女生月经的初潮等。

此时,他们的身体机能也逐渐发展成熟,能够承受更多的体力活动和压力。

然而,在这个阶段,部分学生可能会出现不适应或自卑感,因此需要家长和老师的关注和支持。

二、学业发展高中的学习压力往往比初中大,这是因为学习内容更加深入和广泛。

高考成绩对高中生未来的升学和就业有重要影响,因此,高中生需要付出更多的努力和时间来学习。

在这个阶段,他们需要培养更好的时间管理能力,学会制定学习计划和解决问题的能力。

此外,高中生还需要选择自己感兴趣的科目和未来的专业方向,为未来的发展做出决策。

三、社交发展高中生也面临着改变和发展社交关系的挑战。

他们开始意识到自我身份和社会身份的重要性,开始寻找自己的社交圈子和朋友。

社交技巧的培养变得至关重要,学会与同学和老师沟通交流,形成积极的人际关系。

此外,高中生也开始对异性产生兴趣,开始谈恋爱,这对他们的情感和情绪管理能力提出了更高的要求。

四、个性特点每位高中生都有独特的个性特点,这取决于他们的性格和家庭背景。

有些学生可能比较内向和自闭,需要引导和激励;而有些学生可能比较外向和活跃,可能需要一定的引导和纪律。

高中时期,学生逐渐独立思考、理解和判断,开始形成自己的价值观和世界观。

因此,给予学生更多自主学习和自我决策的机会,能够促进他们的全面发展。

高中生发展特点的理解和应对是教育工作者和家长的重要任务。

了解和尊重学生的身心发展特点,能够更好地指导他们的学习和生活,帮助他们健康、快乐地成长。

同时,建立积极的教育环境和支持机制,培养学生的自信心和自主性,也是推动高中生全面发展的关键。

高中生身心发展特点

高中生身心发展特点

高中生身心发展特点二、高中生身心发展特点高中阶段又称青年初期(也有人称之为青年中期)。

从14、15岁到17、18岁,高中生经过前几个阶段的连续发展,在生理发育上已经成熟,在智力发展上也接近成人水平,在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。

个体进入高中阶段,也就是青年期初期,从生理上讲,个体的身体各系统的生理功能,包括感知能力、心肺功能、体力和速度、免疫力和性机能等都达到最佳状态,疾病的发生率最低,进入身体健康的顶峰时期。

(一)高中生的个性发展高中阶段,又称青年初期,约从14、15岁开始到17、18岁结束。

经过初中阶段生理及心理上的剧变及动荡,高中生的生理及心理剧趋于成熟和稳定。

高中生的各种个性品质也已趋于稳定和成熟,而且随着认知水平的提高及生活经验的积累,高中生在个性发展上出现现了一些新的特点。

高中阶段,正是一个人必须明确自己个性的主要特征,开始考虑自己的人生道路的时候,所以,一切问题既是以"自我"为核心而展开的,又是以解决好"自我"这个问题为目的的。

这种主观上的需求使得高中生的自我意识获得了高度的发展。

高中生自我意识的发展对于其形成稳定的人格特征以及价值观等方面均具有决定性的作用。

可以说,高中生对其自身的态度和看法,影响着他们实际发展的各个方面。

1、高中生自我意识的基本特点高中生自我意识的特点体现在许多方面:(1)自我意识中独立意向的发展。

高中生已能完全意识到自己是一个独立的个体。

因此需要独立的愿望日趋强烈,但是,这种独立性要求是建立在与成人和睦相处的基础上的,与初中时期的反抗性特点有所区别。

多数高中生基本上能与其父母或其他成人保持一种肯定的尊重的关系,反抗性成份逐渐减少。

(2)自我意识成份的分化,高中生在心理上把自我分成了"理想的自我"和"现实的自我"两个部分。

正是由于这种分化,才形成了他们思维或行为上的主体性,产生了按照自己的想法去判断和控制自己言行的要求和体验,同时也出现了自我矛盾。

高中阶段学生身心发展的特点

高中阶段学生身心发展的特点

高中阶段学生身心发展的特点在高中阶段,学生的身心发展进入到一个关键的阶段,他们面临着各种变化和挑战。

在这个时期,学生的身体和心理都发生了明显的变化,他们逐渐从少年步入成年,面临着更多的责任和自我管理的挑战。

本文将探讨高中阶段学生身心发展的特点。

一、身体发育快速随着青春期的到来,高中阶段学生的身体发育迅速。

他们的身高体重都会发生明显的增长,性征逐渐显现,男生会出现声音变低、脸部出现青春痘等特征,女生会有初潮开始、乳房发育等变化。

由于身体变化快速,学生需要适应新的身体状况,以及更好地照顾自己的身体健康。

二、认知能力提升高中阶段的学生在认知上会有明显的提升,他们的思维能力逐渐成熟。

他们开始进一步了解世界,对抽象的概念、逻辑思维等有更深入的理解。

高中阶段的学生在课堂上不再只是接受老师的教导,他们开始思考学习中的问题,并提出自己的见解。

这种认知能力的提升为他们今后的学业打下了坚实的基础。

三、情感和社交需求增强在高中阶段,学生的情感和社交需求开始增强。

他们对友情和爱情有了更明确的认知,对同伴之间的关系有更多的期待。

他们渴望被接纳和认同,希望与他人建立深厚的情感纽带。

同时,他们也面临着更多的社交压力和挑战,需要学会处理人际关系和解决冲突。

四、兴趣和能力的培养高中阶段的学生逐渐发展出自己的兴趣爱好和特长。

他们开始对不同领域有更多的探索和尝试,可能涉及艺术、体育、科学等多个方面。

在高中期间,学生可以参加各种社团活动、选修感兴趣的课程,培养自己的兴趣和能力,为将来的发展做准备。

五、心理健康问题突出高中阶段学生的心理健康问题较为突出。

他们面临着学习压力、升学压力、人际关系问题等各种挑战,心理状态容易受到影响。

有些学生可能会出现焦虑、抑郁、自卑等问题,需要及时得到关注和帮助。

学校和家庭应该重视学生的心理健康,为他们提供适当的支持和引导。

综上所述,高中阶段学生身心发展的特点主要包括身体发育快速、认知能力提升、情感和社交需求增强、兴趣和能力的培养,以及心理健康问题突出。

初高中学生年龄特点

初高中学生年龄特点

初高中学生年龄特点初高中学生是处于青春期的阶段,这个阶段的学生面临着身心发育、个性形成以及学习压力的巨大挑战。

本文将从几个方面,包括生理、心理和学习等,探讨初高中学生的年龄特点。

一、生理特点1. 身体发育快速:初高中学生正处于青春期,身体迅速发育,身高、体重等方面的变化非常明显。

2. 性征发育:青春期是性征发育的关键时期,男性学生的声音开始变低沉,女性学生的乳房开始发育,性别特征开始显现。

3. 头脑发育不均衡:在此阶段,大脑的发育水平不一致,可能出现注意力不集中、记忆力变差等问题。

二、心理特点1. 自我意识增强:初高中学生开始对自己有更多的认知和理解,也开始关注自己的外貌、社交关系以及其他同伴的评价。

2. 情感波动较大:由于生理和心理的变化,初高中学生的情绪波动较大,常常会出现情绪低落、易怒或敏感等情况。

3. 对权威的挑战:初高中学生开始思考和质疑,对于权威的观点和规则会有不同的看法,并表现出更多的独立性。

三、学习特点1. 学习兴趣广泛:初高中学生开始对不同领域的知识产生兴趣,对自己感兴趣的科目和课程会更加积极主动地投入学习。

2. 学习方法初探:初高中学生开始尝试不同的学习方法,总结适合自己的学习策略,同时也会面临如何管理时间和提高学习效率的问题。

3. 社交需求增强:初高中学生对于同伴之间的关系更加敏感和重视,希望得到同学们的认可和接纳,社交需求增强。

四、教育对策1. 营造积极的学习环境:学校和家庭应该共同努力,营造积极的学习氛围,为学生提供良好的学习条件和资源。

2. 关注学生的情绪变化:教师和家长应该关注学生的情绪变化,提供情感支持和引导,帮助他们适应身心上的变化。

3. 引导学生发展个性:鼓励学生独立思考、自主决策,给予他们适当的发展空间,引导他们养成积极向上的品格和价值观。

4. 培养良好的学习习惯:教师和家长应该帮助学生养成良好的学习习惯,指导他们正确使用学习方法,培养持之以恒的学习动力。

结论初高中学生的年龄特点在生理、心理和学习等方面都存在着显著差异,了解这些特点对于教育工作者和家长来说是至关重要的。

高中阶段学生身心发展的特点

高中阶段学生身心发展的特点

高中阶段学生的身心发展特点高中阶段是成人以前最为活跃的时期。

高中生不但在身体发育上走近了成人的门槛,而且在心理上也逐渐独立。

高中阶段是青年期(在中国一般是14~28岁)的开始。

而青年期正是人生的一个重要发展阶段,在生理、心理发展水平上都有极大的变化,许多社会现象也相对集中地体现在这一时期。

1.生物学变化明显在高中阶段,睾丸素、雌激素和黄体胴等激素的含量剧增,促使高中生快速发育,使得他们的体格接近成人,而性成熟则是这一阶段的重要部分。

心理学家曾对对高中生的性兴趣进行了调查,发现高中生对那些与性有关的问题的兴趣比初中生高,且等级排列较其他问题靠前。

然而,性问题还不是令高中生最感兴趣的,“将来的工作”、“理解他人”等问题往往更令高中生感兴趣。

2. 情绪体验与情绪表现具有明显的年龄特征高中生的情绪模式,可分为愉快情绪(如高兴、亲爱、乐趣、好奇等)和不愉快情绪(以愤怒、惧怕、嫉妒、焦虑等较为普遍)两类,其中愉快情绪出现的次数与强度一般不如不愉快情绪出现次数之多、强度之大。

由此可见,高中阶段已处于典型的烦恼增殖期,情绪体验和情绪表现上带有明显的年龄特征。

具体而言,高中生的情绪体验特点主要有三个特点:第一,延续性。

在小学、初中阶段,学生的情绪有易激性、易感性、易表现性,情绪活动延续的时间较短。

而到了高中阶段,情绪爆发的频率降低,作为心境的延续时间加长。

加之情绪控制能力的提高,高中生的情绪体验时限延长,稳定度得到提高。

例如,幼儿发怒不超过5分钟,而高中生可长达数小时。

甚至,有的情绪体验可长期发生影响,并可改变一个人的个性特征。

第二,丰富性。

高中生正处在多梦的年龄阶段,几乎人类所具有的情绪种类都可以在他们身上体现出来,并且各类情绪的强度不一、层次不同。

第三,特异性。

高中生自我意识的迅速发展,为他们的情绪体验增添了一圈独特的“光晕”,其中既包含了个性的差异,也有自我感知和性别的差异。

例如,同是忧虑,有人郁郁寡欢,有人深沉宽广;同是消极情绪体验,男生倾向于发怒,女生倾向于悲哀和惧怕;同是日常心境的感知,外向的学生容易被兴奋、乐观所笼罩,内向的学生则易被悲伤、忧郁所感3.创造性思维能力结构日趋完整这主要表现为求同与求异思维的协同发展。

高中生的身心特征

高中生的身心特征

高中生的身心特征一、高中生的身心特点高中生的年龄大多数在15-18岁的范围内,这个年龄阶段的主要生理特点是:生理发展正处于青春发育末期,它是人体发育成熟的阶段,也是身体发展的定型阶段,在这个时期,人体整体生长发育在经过青春期的急骤发育后,进入了相对稳定阶段,人体内的组织与器官的机能逐步到达成熟水平。

这个时期在生理上是由青少年到成年的过渡期。

具体表现为:〔一〕内分泌机制完善。

青少年期人体机能和形体上的巨大变化,是在体内激素的作用下发生的。

青少年期间,下丘脑和垂体分泌的激素在体内不断增多,最终与成人接近;生长素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、促性腺素等的分泌也到达了新的水平。

这些激素是人体发育的催化剂,加速了高中生生理上的变化。

〔二〕形态发育在身高、体重和胸围等各项形态指标上表现出了增长速度较初中时减慢,年增长值减少的趋势,体重的增加比较显著,男生在肌肉组织的发育上较女生占优势,女生在脂肪的积累上占优势,女生的体态饱满,男生则更显粗壮。

男生在15岁左右进入变声期,声调粗而消沉,18岁左右喉结已突起,胡须从上唇扩展到下颏,额两鬓向后移,形成宽肩粗状的男子汉形象,而女生的声调变得尖细而高亢,胸、肩、臀部和皮下脂肪饱满,显露出女性的风姿。

〔三〕体内器官体内的组织与器官的机能逐步成熟起来,到了高中阶段末,心脏机能加强,肺活量增大,脑的发育和神经细胞的分化均已到达成人水平,第二信号系统的作用显著提高。

同时,由于青少年的社会实践活动越来越多,更促进了脑的内部结构和机能的不断分化的迅速发展,这些变化使青少年的记忆力、理解力、思维能力得到实质性的提高。

这标志着人体整体发育进入成熟阶段,脑和神经系统的基本成熟,为高中阶段系统地、深入地掌握高难度的知识提供了有利的条件。

〔四〕性的成熟高中男生正处于性萌动到性成熟的阶段,女生则处于性成熟阶段,这个时期的学生正经历着生理、心理和社会性的重要调整,心理冲突加剧,心理矛盾冲突增多,更需老师和家长的引导。

高中生身心发展规律

高中生身心发展规律

一、高中生的身心发展规律(一)高中生生理发展的特征学生在高中阶段的生理发育,正处于青春发育的末期。

这个时期,人体生长在经过青春期的急骤发育后,进入了相对稳定阶段,也就是发育成熟和定型阶段。

他们的身体生长,主要表现在形态发育、体内器官的成熟与机能的发育、性生理成熟几个方面。

1. 身体的迅速变化与成熟我国高中学生,大多数年龄在15-18岁的范围内。

这个年龄阶段,人体的生长发育反映在外部形态上有些什么特征呢?一是身高、体重、胸围的发育。

这是评价身体发育的各项形态指标,先后出现增长速度减慢,年增长值减少的趋势,但仍是生长发育的重要时期。

二是男女孩子由于肌肉、脂肪的增长水平不同而体现出不同的体态特征。

三是性生理成熟带来了第二性征的出现,即除生殖器官以外的不同性别的特殊征象,男孩子形成了宽肩体壮的男子汉现象,女孩子则发育成丰满娇美、亭亭玉立的大姑娘。

2. 体内器官的成熟与机能的发育到了高中阶段末期,孩子的心脏机能加强,肺活量增大,脑的发育和神经细胞的分化均已达到成人的水平。

他们的身体素质,运动能力迅速发展,达到了人生的最高水平。

此时,他们的活泼好动,精力旺盛,但也容易冲动、闯祸甚至出事故。

3. 性生理成熟性生理的成熟给孩子造成巨大震荡。

由于男女机体差异的客观存在,性意识的产生并随着年龄的增长而发展,异性间的吸引、接触、交往就成为必然。

有人将性意识的发展分为三个阶段:两性疏远期、两性接近期和两性恋爱期。

高中生即处于两性接近期。

因而,高中时期的异性交往是符合规律的,可以不必大惊小怪,为此而惶恐、担忧。

(二)高中生的心理发展特点1. 智力水平接近成人高峰状态。

注意具有一定的稳定性,能较长时间地注意与自己兴趣有关的事物,并能分配注意。

观察具有一定的目的性、系统性、全面性,但欠精确。

初步完成从具体思维为主到抽象思维为主的过渡,开始理智地思考问题,但时常需直观的、感性经验的支持。

思维活跃,经常提出问题,能独立地判断是非善恶,不轻信别人的结论,爱评论和争论,希望独立地解决问题,但往往会以点概面,比较偏激。

高一学生身心发展特点

高一学生身心发展特点

高一学生身心发展特点1. 引言1.1 高一学生身心发展特点简介高一学生身心发展特点是指高中一年级学生在身体和心理方面的成长和变化。

在这个阶段,高一学生正处于青春期,身心发展较为迅速,呈现出一些特定的特点和特征。

在身体方面,高一学生的身体开始进入青春期的成长阶段,身高体重增长明显,性征开始发育,生理周期逐渐稳定。

男生开始长胡子,声音变得低沉,体毛增长;女生开始发育乳房,月经初潮。

他们的身体更加强健和有活力,需要更多的营养和运动来维持健康。

在心理方面,高一学生面临着诸多的挑战和压力,学业任务繁重,学习压力大;同时社交关系复杂,情绪波动较大。

他们开始对自我、他人和社会有更深刻的认识和理解,思维逐渐成熟,自主意识增强。

他们更加独立自主并具有探索和创新的精神。

高一学生身心发展特点呈现出身体发育快速、心理压力大、社交关系复杂、认知逐渐成熟、情感波动大的特征。

这些特点对于高一学生的成长和发展具有重要的影响,需要我们给予关注和支持。

2. 正文2.1 高一学生身体发育特点高一学生身体发育特点主要体现在身高和体重的增长、性征的发育以及生理周期的初现。

在高一阶段,学生的身高和体重增长较为明显。

男生的体重和身高增长速度较快,女生则在这一阶段进入青春期,身高增长较快,体重也有所增加。

这是由于青春期激素的分泌增加,促进骨骼生长和组织发育。

性征的发育也是高一学生身体发育的重要特点。

男生开始出现声音变粗、毛发加密、生殖器官发育等特征,女生则出现乳房发育、月经初潮等变化。

这些都是雄激素和雌激素的影响导致的生理现象。

高一学生还可能出现生理周期的初现,女生开始经历月经周期,这标志着生殖系统逐渐成熟,生育能力得以发展。

这也意味着需要更多的生理卫生知识和保健意识。

高一学生的身体发育特点在这一阶段较为明显,青春期的到来使得他们的身体逐渐成熟,需要家长和老师的关注和指导,以确保他们健康成长。

2.2 高一学生心理发展特点1. 自我认知和身份认同:高一学生开始逐渐建立对自己的认知和身份认同,开始思考自己的特点、长处和短处,形成对自己的清晰认识。

高中生的生理和心理特点

高中生的生理和心理特点

高中生的生理和心理特点高中生是处于青春期的阶段,他们不断经历着生理和心理上的变化。

这个阶段的特点对个人的成长和发展产生了重要影响。

本文将从生理和心理两个方面详细探讨高中生的特点。

一、生理特点1. 身体发育迅猛:高中生正处于青春期,身体迅速发育。

他们的骨骼、肌肉、内脏器官都会逐渐成熟并增长。

这是一个快速发展的阶段,他们经常感受到身体的不适和疼痛。

2. 性征发育:随着青春期的到来,高中生开始发育性征。

男生的声音变低,出现胡须和体毛的生长,而女生的乳房开始发育,月经初潮出现。

这些变化对他们的心理及情感产生了巨大的影响。

3. 睡眠需求增加:高中生的睡眠需求增加。

由于身体快速发育,他们需要更多的休息来恢复精力。

睡眠不足会导致注意力不集中、学习成绩下降等问题。

4. 敏感于外界环境:由于身体和激素的变化,高中生对外界环境变得更加敏感。

他们容易受到周围环境和他人的影响,情绪波动较大。

二、心理特点1. 自我意识增强:高中生开始更加关注自我形象、自我认同和自尊心。

他们开始意识到自己的独立性和个性,渴望被他人认同和接受。

2. 自我探索和独立性:高中生在探索自我身份和价值观方面有较强的需求。

他们希望独立思考、做出决策,并在社交圈中寻找自己的位置。

3. 情绪波动:由于激素的变化和心理发育,在情绪上高中生表现出较大的波动。

他们可能会经历情绪低落、易怒、烦躁等情绪变化,这是正常的生理和心理反应。

4. 逆反与叛逆:部分高中生可能会表现出逆反心理和叛逆行为。

他们试图摆脱父母和教师的控制,寻找自己的独立性和自主权。

5. 学业压力:高中生面临着严峻的学业压力,他们需要处理大量的学业任务和应试压力。

这会对他们的心理健康产生消极影响,如焦虑、抑郁等。

在理解高中生的生理和心理特点后,我们可以为他们提供更好的照顾和指导:1. 设定合理的学习和休息时间,保证充足的睡眠。

2. 在情绪波动时,给予高中生理解和支持,鼓励他们表达情感,寻求适当帮助。

高中生的生理和心理特点

高中生的生理和心理特点

高中生的生理和心理特点自从步入高中,学生们开始经历一系列身体和心理上的变化。

高中生正处在身心发展的关键阶段,因此他们具有独特的生理和心理特点。

本文将探讨高中生在生理和心理方面的一些特征。

生理特点1. 生理发育速度加快:在高中阶段,青春期的高中生正经历着生理发育的巨大变化。

他们的身高、体重、骨骼和肌肉等都出现了显著的增长。

这种加快的生理发育导致了不可预知的情绪和行为变化。

2. 性征的出现:在这个阶段,高中生的性征开始显现出来,例如男生的嗓音变低、胡须开始生长,女生的乳房发育等。

这些性征的出现使他们开始对自己的性别有更多的认识和关注。

3. 性腺发育:高中生的性腺处于较高的活跃状态,男生的睾丸和女生的卵巢都在这一时期增加了性激素的分泌。

这些激素的变化会对他们的情绪和行为产生影响。

心理特点1. 自我认知的深入:随着年龄的增长,高中生对自我有了更深入的认识。

他们开始思考自己的兴趣、价值观和未来的职业选择。

这种自我认知的深入也伴随着对自身优点和缺点更为敏感的情绪。

2. 社交关系的重要性:高中生开始对社交关系有着更强烈的需求。

他们追求和他人建立友谊或恋爱关系,并试图找到自己的社交圈子。

与此同时,他们也更加关注他人对自己的看法。

3. 压力的增加:高中生所面临的学业压力和人际关系压力常常导致他们的情绪波动和焦虑感。

他们需要适应高中的学习压力,并面对升学考试等重要的决策。

这些压力可能对他们的心理健康产生负面影响。

4. 对未来的探索:高中生开始思考自己的未来,探索可能的职业和兴趣方向。

他们面临着选择专业、大学和职业的重要决策,这给他们带来了不小的心理压力和困惑。

总结高中生的生理和心理特点使他们在这个阶段面临着身心的变化和挑战。

了解这些特点有助于教育者和家长更好地支持和指导他们的成长。

通过提供积极的社交环境、心理辅导和减轻学业压力等措施,可以帮助高中生更好地应对这个阶段的挑战,并促进他们的综合发展。

高中生身心特征

高中生身心特征

高中生身心特征:身体发育认知发展情感社会性增强高中阶段是个体从少年走向青年的重要时期,也是生理和心理发生显著变化的时期。

在这个阶段,学生的身心特征主要表现在以下几个方面:一、生理发展高中阶段,学生的身体发生了明显的变化。

青春期是高中生的生理发展最迅速的时期,他们的身高、体重、骨骼、内脏等都在不断发育和成熟。

1.身高和体重:高中生的身高和体重增长迅速,特别是青春期前期,男女的身高和体重差距也愈发明显。

2.骨骼发育:高中生的骨骼发育逐渐成熟,骨密质逐渐增加,骨骼变得更加粗壮。

3.内脏器官:高中生的内脏器官发育也逐渐成熟,例如心脏、肺、肾等功能逐渐发育完善。

4.性器官:高中生的性器官逐渐发育成熟,男生开始出现胡须、喉结等男性特征,女生则会开始出现月经等女性特征。

二、认知发展高中生的认知发展主要表现为抽象思维能力的提高、元认知的发展和认知风格的形。

1.抽象思维能力:高中生的抽象思维能力不断发展,他们逐渐能够理解和解决更为复杂的问题。

高中生能够运用理论、概念进行判断和推理,更加注重事物的本质和规律。

2.元认知:高中生的元认知能力逐渐提高,他们开始意识到自己的认知过程和认知结果,并能够主动调节自己的认知过程。

例如,他们能够主动规划自己的学习计划、评估自己的学习成果等。

3.认知风格:高中生的认知风格逐渐形成,他们开始意识到自己的兴趣、偏好和能力,并以此来调节自己的学习方式和思维方式。

三、情感和社会性发展高中生的情感和社会性发展也发生了显著的变化。

1.情感:高中生的情感体验更加丰富和深刻,他们开始意识到自己的情感需求和情感表达方式。

同时,他们也更容易出现情绪波动和情感困扰的情况。

2.社会性:高中生的社会性逐渐增强,他们开始关注社会和他人,注重建立良好的人际关系。

同时,他们也开始意识到自己的社会角色和社会责任,并尝试适应社会的发展和变化。

四、自我意识高中生的自我意识显著增强。

他们开始对自己的外貌、能力、性格和兴趣等方面有更高的评价需求,并逐渐形成自尊和自我效能感。

高中学生身体特点

高中学生身体特点

高中学生身体特点随着年龄的增长,人体的各个系统和器官都在不断地发育和成熟。

高中学生身体特点主要表现在生理和心理两个方面。

下面将分别从这两个方面来探讨。

一、生理特点1. 生长高峰期高中阶段是人体生长发育的关键时期,生长激素分泌量相对较高,使身体长高的速度迅猛,这一阶段被称为生长高峰期。

在这个阶段,高中生的身高和体重都会快速增长,女孩的身高在14-16岁达到峰值,男孩在16-18岁达到峰值。

2. 变声期男孩在青春期时会出现变声,由于声带、喉咙和喉头的发育,男孩的嗓音会发生变化,变得沉稳而低沉。

变声期一般在12-14岁之间。

3. 生殖器官发育随着年龄的增长,生殖器官也会逐渐发育,男孩的睾丸和阴茎会逐渐变大,女孩的乳房和外阴也会逐渐成熟。

4. 性别差异男生的肩宽、臂长、手腕、胸围和头围都比女生要大,而女生的骨盆要宽一些,脂肪含量也比男生高。

二、心理特点1. 对自我认同的探索高中生处于人生的关键时期,由于生理和社会环境的变化,他们开始逐渐独立思考和探索自己的身份认同。

他们需要更多的认同和支持,同时也需要足够的空间和时间去探索和发展自己的兴趣爱好。

2. 心理波动由于激素水平的变化和社会压力的增加,高中生往往情绪波动较大,会出现情绪低落、易激动、易疲劳等问题。

这时候,家长和老师应该给予足够的理解和支持,帮助他们度过这个阶段。

3. 学业压力高中生往往面临着学业和升学压力,需要通过高强度的学习和考试来应对。

这种压力会给学生带来较大的心理负担,容易导致焦虑和抑郁。

因此,学校和家庭需要提供合适的心理辅导和支持,帮助学生减轻压力,保持身心健康。

总之,高中学生身体特点主要表现在生理和心理两个方面。

他们需要足够的关爱和关注,在学业和生活中得到家长和老师的支持和帮助,才能健康快乐地度过这个人生阶段。

高中阶段学生身心发展的特点

高中阶段学生身心发展的特点

高中阶段学生身心发展的特点高中阶段是学生身心发展的关键时期,这一时期的学生面临着身体和心理上的各种挑战和变化。

理解和关注高中阶段学生的身心特点对于促进他们全面发展至关重要。

本文将探讨高中阶段学生身心发展的特点,并分析对其的有效支持方法。

一、身体发育方面的特点在高中阶段,学生正处于青春期,身体发育迅速。

青春期早期,男生和女生的身高、体重等方面会有明显的差异,但随着青春期的进展,性别之间的差异会逐渐缩小。

同时,青春期还伴随着性征的发育、声音的变深以及体毛的出现等特征。

由于身体发育的迅速,高中学生的运动能力也在不断增强。

他们更加注重身体锻炼,对体育课程的兴趣也大大增加。

因此,学校教育应该注重培养学生的体育兴趣,积极开展各种体育活动,为学生提供良好的运动平台。

二、认知发展方面的特点高中阶段是认知发展的重要时期。

学生的思维能力、推理能力、创造力都有了明显的提高。

他们能够独立思考问题,分析和解决复杂的情景。

同时,高中学生开始对未来有更加清晰的规划和目标,对自己的学习成果要求也更高。

为了促进学生的认知发展,学校应该提供多元化的学习机会,鼓励学生积极参与课堂上的讨论和思考。

教师应该给予学生更多的自主权,鼓励他们进行创造性的思考和探索。

三、情感发展方面的特点高中阶段是情感发展的关键时期,学生在这一阶段经历着情感上的起伏和冲突。

他们开始建立自我身份,形成自己的价值观和人生观。

与此同时,他们也面临着与同伴和家庭之间的关系调整。

学校应该给予学生情感支持和引导,帮助他们解决心理问题,并培养良好的人际关系。

教师可以通过班级会议、心理咨询和心理健康课程等形式,为学生提供情感支持和指导。

四、社会发展方面的特点高中阶段学生在社会发展方面也经历着很大的变化。

他们渴望独立,开始关注社会问题和社会责任。

他们开始对社会、政治、环境等议题表达自己的看法,并渴望为社会作出贡献。

为了促进学生的社会发展,学校应该积极培养学生的公民意识和社会责任感。

高中学生身体特点

高中学生身体特点

高中学生身体特点高中学生是一个发育阶段的重要群体,他们正处于生理上的变化和身体发育的关键时期。

因此,他们的身体特点与其他年龄段的人有所不同。

本文将探讨高中学生身体特点,旨在帮助读者更好地了解和关注这个特殊群体的身体发展。

首先,高中学生正处于青春期,这是人生中最关键的生长和发育时期之一。

在这个阶段,孩子们经历了明显的身高增长、肌肉发育和性征特征的出现。

男生通常在13到16岁之间达到最高峰,而女生则在11到14岁之间。

这个阶段的迅速生长使得他们需要足够的营养和休息来支持身体的发展。

其次,高中学生的体重也会增加。

由于青春期的激素变化和饮食习惯的改变,一些学生可能会面临体重增加的问题。

不良的饮食习惯和缺乏锻炼是导致肥胖和健康问题的主要原因之一。

因此,教育工作者和家长们应该加强对学生的营养教育,鼓励他们选择健康的食物和积极的运动方式。

此外,在高中时期,学生会面临较大的学业压力和心理压力。

长时间的学习和考试压力会导致学生出现焦虑和压力累积。

长时间坐着学习可能导致体态不良,例如弯背和近视等问题。

因此,学校和家长们应该关注学生的心理健康,提供积极的心理支持和适度的休息时间。

同样重要的是,高中学生需要充足的睡眠。

睡眠对于身体和大脑的发展至关重要。

科学研究表明,年轻人需要每晚至少7到9小时的睡眠来保持身体的健康。

然而,由于学业、社交活动和娱乐等因素的干扰,许多高中学生往往缺乏充足的睡眠。

长期睡眠不足会导致注意力不集中、学习困难和情绪不稳定等问题。

因此,学生和他们的家长应该更加关注睡眠的重要性,确保每天都获得足够的睡眠时间。

最后,高中学生的身体特点还包括较强的抵抗力和适应能力。

由于年轻人的机体仍然在不断发展和成熟,他们的免疫系统相对较强,能够更好地抵抗疾病。

此外,年轻人通常更加适应气候的变化和环境的改变。

然而,他们的饮食习惯、生活方式以及环境污染等因素都会对他们的健康产生影响,因此仍然需要注意保持健康的生活习惯。

综上所述,高中学生身体特点的了解对于他们的健康和全面发展至关重要。

高中生心理发展特点

高中生心理发展特点

高中生心理发展特点高中生心理发展特点是指高中阶段学生在心理上呈现出的一系列特征和变化。

在这个阶段,青少年正处于身心发展的关键时期,面临着诸多生理、心理和社会的变化和挑战。

了解高中生心理发展特点,有助于教师、家长和社会更好地理解和引导他们的成长。

一、身体和生理方面的特点1. 快速生长发育:高中生正处于青春期,身体发育迅速,身高、体重、骨骼等方面都有显著的变化。

2. 性征发育:男生和女生开始出现第二性征的发育,如男生的声音变低、体毛增多,女生的乳房发育等。

3. 生理周期的变化:女生开始经历月经,对生理周期的变化和生理卫生的管理需要有所了解。

二、认知和智力方面的特点1. 抽象思维的发展:高中生的思维逐渐从具体操作向抽象思维转变,能够进行更加复杂的逻辑推理和问题解决。

2. 思维独立性的增强:高中生开始形成自己的独立思考能力,能够独立思考问题、做出决策,并表达自己的观点。

3. 认知能力的提高:高中生的记忆力、注意力和思维灵活性都得到了显著提高,能够更好地应对学习和思考的需求。

三、情感和社会方面的特点1. 自我意识的增强:高中生开始对自我有更深入的认识,关注自己的形象、身份和价值观,对自己的优点和缺点有更清晰的认知。

2. 对他人评价的敏感性增加:高中生对他人的评价和看法变得敏感,注重他人对自己的态度和看法。

3. 社交能力的发展:高中生开始主动参与社交活动,与同龄人建立更多的社交关系,学会合作、沟通和解决冲突。

4. 自我独立性的增强:高中生逐渐追求独立,希望能够自主决策和掌控自己的生活,表现出对家庭和学校规则的反叛和质疑。

四、心理健康方面的特点1. 情绪波动较大:高中生情绪波动较大,容易受到外界环境和人际关系的影响,需要学会管理情绪和应对压力。

2. 学业压力增加:高中生面临着升学压力和学业负担的增加,需要学会合理安排时间和应对学习压力。

3. 自我认同的探索:高中生开始对自己的价值观、兴趣爱好和职业规划进行思考和探索,需要找到自己的定位和目标。

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第四章:《生理发育与青春期保健》《第一节:高中阶段身体发育特点》教案第四章:《生理发育与青春期保健》总体教学要求【教学内容】本章的主要内容包括高中生生理发育的基本特点,常见的生理、心理发育异常,良好的青春期保健行为。

【教学目标】通过本章的学习,让学生了解自身的身体发育特点和一些常见的发育异常,培养学生正确认识生命的意义,并让学生学会一些良好的生活习惯及行为,使其达到更加健康快乐生活的最终目标。

【教学时间】4课时。

其中,第一节1课时,第二节1课时,第三节2课时。

【教学建议】1.处于青春期后期的学生对各种生理知识有一些了解,但很大程度上还停留在一知半解的阶段。

教师讲述过程当中的态度会很大程度地影响学生对此类问题的看法,科学、严谨的态度可以带领学生们以客观、认真的态度看待自己身体的变化,从而减少因为没有正确的看法而造成的各种悲剧的发生。

2.高中生有自我封闭和自我关注的心理特征,往往因为过度自我关注而对自己的情况进行夸张性的体验,另外,由于缺少合适的倾诉对象,会进一步增强其焦虑程度。

因而对他们进行常见的发育异常普及是十分必要的。

可以让学生在学习第二节的过程中讲述各种常见疾病的症状,加强他们对疾病的明晰、正确认识。

3.现在越来越多的人发现,孩子们对生命的珍惜程度好像越来越低。

那么,我们所接触到的这些孩子对生命的意义是如何看待的呢?从故事引人,让学生各抒己见,说说他们眼中生命的意义。

不同的人面对医生时的感受和表述方式都是不一样的,找两个学生进行角色扮演,从真实的例子中,总结出如何正确求医。

第一节高中阶段身体发育特点【新知识点】高中生身体发育的特点,包括身体形态、心肺功能、身体素质、神经系统和性发育等方面。

【重点难点】高中生对自己身体变化的正确认识。

神经系统的发育对自身情绪等方面的影响。

【教学时间】1课时。

【教学安排】1.引入新课以赫拉克利特的名言引入,说一说大家对健康的看法。

每个人对健康都有不同的认识,但是这些不同当中也有一些相像的点,让学生发言,共同总结出大家认为什么样的身体状况是最健康的。

2.教学实施讲解高中生身体发育的各项特点,着重强调身体发育时每个人成长所要经历的必经阶段,应正确看待;心肺功能的发育也是身体逐渐强壮和成年化的标志,要注意一些健康的生活习惯,例如经常开窗通风等。

讲解男女生不同的身体素质特点,根据书上身体素质自测标准可以让学生在课堂上进行自测,如果有学生的各项素质都远低于标准,可以此为契机,讨论如何正确看待体育课和身体锻炼的问题。

高中生对待性的问题应该有了些了解,可以从积极的方面进行引导,让他们认识到好奇是正常的,但是如何寻找正确的途径去了解自己好奇的问题,是这个年龄阶段的学生应该会选择的。

可以让学生自己提出一些了解的途径,如咨询家长、信得过的同性老师等;另外要指出一些错误的途径,如上黄色网站、看不健康的图书杂志等。

3.作业设计回答课后的1、2题,对第3题进行讨论,或者根据情况让学生针对第3题写一篇小短文。

【教学过程】一、高中生生理特征(一)身体形态的发育通过测量身高、体重、胸围、肩宽等身体各部位的长、宽、围度及其重量等指标,可以得知身体形态发育的情况。

1.身高高中学生身高的增长已度过了快速增长期,处于缓慢增长期。

从15岁开始,身高一般每年增长不到1厘米,直到20~25岁骨化完成后,骨不再生长,身高也就不再增长了。

但骨的内部结构仍在变化,下肢骨在16~1 7岁以后骨化迅速,身高的增加主要在于下肢骨的生长,所以在青春期要看下半身的长势。

脊柱的椎体一般到20~22岁骨化才完成,所以在青年期要看上半身的长势。

影响身高的因素:(1)遗传、情绪、营养、运动、疾病、种族、地区等;(2)睡眠充足、膳食合理、锻炼适当、情绪稳定。

2.体重体重增长的特点是持续时间长,增长幅度大。

高中学生随着年龄的增长,肌肉的有机物增多,水分减少,15~18岁时水分显著减少。

这一阶段,肌肉占体重的比重不断增加,肌肉力量也相应增强。

一般在15岁以后,小肌肉群迅速发育。

女生在15~17岁,男生在18~19岁是肌肉力量增长较为明显的时期,女生的全身肌肉力量在20岁左右,男生则在25岁左右达到峰值。

随着肌肉力量的增长,高中阶段的学生体重增加也很明显。

在体重的增长中,女生的脂肪增长较快,而男生的肌肉增长较快。

3.胸围高中学生除了身高、体重的增长,胸围也相应增长。

高中学生的身体形态发育虽然开始进人平缓发展的时期,但仍然具有一定的增长。

随着身体形态的不断发展、完善,身体质量和各器官系统的功能也不断完善。

因此,加强高中时期的身体锻炼,不仅可以促进身体形态的生长发育,而且对一生将有重要影响。

(二)心肺功能的发育1.心率心脏每收缩和舒张一次,心脏就跳动一次,年龄越小,心率越快。

随着年龄增长,心跳逐渐减慢,高中学生心跳次数与成人已较为接近,一般在每分钟78次左右。

进人成年以后,心率一般为每分钟60~70次。

2.肺活量肺活量是反映肺脏功能的主要指标。

肺活量随年龄增长逐渐增加。

7岁小学生的肺活量约为1200毫升;到高中阶段,女生可达到2600毫升,男生可达到3 700毫升,均已接近成人水平。

与成人相比,高中生的通气效率还比较差。

空气中O2占21%,CO2占0.04%,成人呼出的气体中,O2占16%,CO2占3.3%,而高中生呼出气体中,O2占17%,CO2占3.3%,所以平时应保持教室内空气新鲜,要经常开窗通风。

(三)身体素质的发展身体素质是指神经系统的指挥下人体在运动中所表现出来的机能能力。

反映身体素质的指标有:速度、耐力、力量。

灵敏度、柔韧性和协调性等。

身体素质的发展有其生理功能基础,又与运动能力密切相关。

各项身体素质随年龄的增长而增长,直到25岁左右,称为身体素质的自然增长期。

男女生身体素质发展的速度不同,表现出明显的波浪形和阶段性。

一般可分为快速增长阶段、停滞下降阶段、缓慢增长阶段和稳定阶段。

男孩的素质发育分三个阶段:第一阶段7~15岁,为快速增长阶段,15岁时各项素质增长量均达总增长量的80%以上;第二阶段16~20岁,进入缓慢增长阶段:第三阶段ZI~25岁,是一生中素质发育高峰期,而且发展平稳。

女孩素质发育分四个阶段。

第一阶段7~12岁,为快速增长阶段,12岁时多数素质增长量达总增长量的90%左右;第二阶段13~16岁,有相当一部分女孩素质发展呈停滞状态,少数女孩甚至下降;第三阶段17~20岁,又进入缓慢增长阶段:第四阶段21~25岁,素质发育趋向稳定。

女孩13~16岁出现素质发育停滞下降现象,可能与性发育、性成熟有直接关系。

随着第二性征的出现和月经初潮的到来,身体形态、生理机能和内分泌迅速变化,需要有一定的时间进行调整。

并且由于乳房、阴毛、腋毛等性征的出现,女孩会产生一些心理卫生问题,此时多数女孩爱静不爱动,活动量普遍减少。

作为老师,在青春期健康教育的同时,合理安排体育锻炼,男女分组,克服不利的心理因素,提高她们参加锻炼的积极性和自觉性,会逐渐改变这种下降趋势。

不同的年龄阶段,各项身体素质增长的速度不同。

身体素质自然增长最快的年龄阶段,称为身体素质发展的敏感期。

男孩一般先是速度、速度耐力、腰腹肌力量的增长,其次是下肢爆发力,比较缓慢的、增长最晚的是臂肌静止耐力。

女孩12岁前与男孩相同,12岁后腰腹肌力量和臂肌静止耐力显著落后,甚至出现增长停滞或下降。

原因是青春期女孩肌肉力量的增长相对落后于体脂肪的增加,肌肉力量增加慢,因此以上两项素质指标发展较慢。

(四)神经系统的发育高中学生脑的重量已和成人基本相等。

高中时期脑重量和容量增长有限,脑神经细胞也基本不再增多。

大脑皮层的神经细胞基本发育完全,联络纤维增长很快,兴奋与抑制过程逐步达到平衡;神经过程的灵活性提高,神经系统的机能逐步趋于完善;第一信号系统和第二信号系统的相互关系更为协调和完善,分析和综合能力明显提高。

脑发生着质的变化,随着参与实践活动的增多,脑的内部结构和机能不断分化、发展,如思考、理解、推理、分析,判断等能力不断加强,记忆力更加牢固深刻等。

高中阶段正处于青春期的中。

后期,由于内分泌活动的变化和性腺活动的加强,神经系统的稳定性受到影响,有时掌握动作的协调能力可能暂时下降,女生表现更为明显,如动作不稳定,已学会的动作可能又不会做了等。

但这是暂时的现象,在体育锻炼中,要耐心地掌握动作,可以提高动作的协调性。

在高中期,由于甲状腺机能旺盛,刺激高级神经系统,这时人脑兴奋性较强,易于接受新鲜事物。

另一方面,由于神经系统兴奋性较强,稳定性较弱,抑制能力较差,情绪易激动,意志比较薄弱,且易疲劳。

所以合理安排生活,学习、休息等是保护脑的重要方法,否则会影响身心发育。

(五)高中生性的发育青春期常常被认为是一个混乱的时期。

随着内分泌因素的诱导,身体发生许多引人注目的变化,最明显的改变是骨骼生长加速和第二性征的发育。

青春期还有一个重大的心理变化就是性欲的出现,并出现多种多样的与性欲有关的心理活动。

如怎样去认识爱情,处理性意识、性行为等。

1.女性的性发育青春期开始,女孩最初出现的身体变化是典型的乳房轻度发育,接着有阴毛出现、月经来潮,其后是骨盆增宽。

这些变化确切的发生时间有很大差异。

乳房发育:从10岁至13岁开始发育,先是乳头突出;二、三年之后内乳腺增生,里面的脂肪、血管增多,使整个乳房凸起;乳头四周棕色的一圈(称乳晕)逐渐增大、明显,整个乳房充分发育。

3/4的女孩,直到16~19岁才发育得与成年人相差无几。

阴毛发育:第一阶段是14岁后,有细茸毛分布,但无真正的阴毛存在;第二阶段有浅色的阴毛稀疏地生长,可见于阴阜和阴唇两侧;第三阶段为阴毛逐渐变深、变粗和卷曲,但仍是少量分希;第四阶段为阴毛具有成年特征,但还未达到大多数成年人那种程度;第五阶段则阴毛分布呈典型的成年女性,形成一个倒三角形。

月经来潮:女孩月经初潮早的在11~12岁,晚的可到18~19岁,大多数在13~15岁。

月经初潮后的第一年,月经周期常不规则,也不排卵,此后的任何一个周期都存在着排卵的可能性。

此外,女性青春期尚有骨盆逐渐长得宽阔,因而臀部增宽、内外生殖器官迅速发育等特点。

2.男性的性发育睾丸的发育:青春期前,男孩的睾丸容积是1~8毫升,而成人睾丸的容积是12~25毫升。

这种容积的变化,几乎完全是青春期生长和发育的反映,青春期睾丸开始发育、增大,睾丸内逐渐有精子的生成(18岁以后可出现造精),并由睾丸间质细胞分泌出睾丸酮。

随着睾丸酮在血浆中的浓度不断增加,男性生殖器官进一步发育成熟,并逐渐出现第二性征。

外生殖器的发育:男性到9~12岁后,阴囊开始增大,伴以阴囊变红和皮肤质地的改变,12~15岁后,阴茎变长,但周径增大的程度较小。

15~18岁以后,阴茎和阴囊进一步增大,阴囊颜色变深,阴茎头更充分地发育,直至外生殖器的形状和大小呈成年型。

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