最新小学五年级体育室内课
体育五年级上册室内课第2课教案
远距离的步行是一个艰苦的活动,所以在远足途中,可以进行一些有意义的活动,提高学生的兴奋性,使单调的步行变得轻松愉快、生动活泼。
小学体育课教案
思考题:两者的区别
二、室内素质操1-3节
1.对推
2.压肩
3.提踵
C远足的注意事项:
在活动中,要服从指挥,听从命令,不要单独独行动。
远足的步行速度不宜太快,应考虑全队的实际,不要让同学掉队。
室内活动:双人素质操
教学内容
教法与学法指导
一、师生问好,宣布课的内容二.学习Fra bibliotek山、郊游的益处多
传军令游戏、
跟踪追击游戏
1.同学们好,今天我们来学习体育常识:爬山、郊游益处多、室内活动:双人素质操。
1.爬山、郊游的好处:
可以锻炼身体,增进健康。
可以培养勇敢、顽强的意志、自治自理能力和团结互助、勇往直前的优良品质。
C爬山活动的安排:
活动性爬山——竞赛性爬山
1.教师讲解示范双人素质操1-3节,学生认真观看,并能记住每节操的名称。
2.教师用口令节拍指挥学生进行模仿练习。
3.分组学练,并请部分学生站出来汇报表演,基余学生观看并进行恰当的评价。
4.教师组织学生在音乐的伴奏下,将1-3节双人素质操连贯起来练习。
教具
小黑板一块
活动过程中要讲究卫生,不喝生水,不吃不新鲜的食物。
身体有病的同学不宜参加活动。
3.爬山运动的常识:
A.爬山的准备
爬山前先选几个体力好的同学组成先遣队,,对爬山进行勘察,选择好上、下山的路线,做好路标。
衣着轻便,穿球鞋或软底鞋,带好干粮、水壶等。
B.爬山的要领:上山时身体要前倾,步子要小一些;下山时,身体要后仰些,落脚时,脚后跟先着地。
五年级体育与健康室内课教案
五年级体育与健康室内课教案五年级体育与健康室内课教案(一)课题:运动与营养教学目标:1. 让学生了解运动与营养的关系。
2. 使学生掌握不同运动项目所需的营养特点。
3. 培养学生合理饮食的意识和习惯。
教学重点&难点:重点:运动与营养的相互关系。
难点:如何根据不同运动项目搭配合理的营养。
教学方法:探究式教学、小组讨论、案例分析教学过程:教师:同学们,今天我们来探讨一个非常重要的话题——运动与营养。
大家都知道,运动对我们的身体有很多好处,那你们知道营养在运动中起到什么作用吗?(引导学生思考并回答)学生:提供能量。
教师:对,非常好,营养可以为我们的运动提供能量。
那还有其他的作用吗?(继续引导学生思考和回答)学生:帮助恢复体力。
教师:没错,营养不仅能提供能量,还能帮助我们在运动后快速恢复体力。
那不同的运动项目对营养的需求是不是也不一样呢?(展示一些不同运动项目的图片,如跑步、篮球、游泳等)教师:现在我们来分组讨论一下,这些运动项目分别需要哪些特殊的营养。
(学生分组讨论,教师巡视指导)教师:好,时间到,哪个小组先来分享一下你们的讨论结果?小组代表:我们觉得跑步需要较多的碳水化合物来提供能量,篮球需要蛋白质来帮助肌肉生长,游泳需要补充水分和电解质。
教师:非常棒,这个小组分析得很到位。
其实不同的运动项目对营养的需求确实是有差异的。
比如,长时间耐力运动像长跑,就需要大量的碳水化合物;而力量型运动像举重,就需要较多的蛋白质。
(通过具体案例进一步讲解不同运动项目的营养需求)教师:那我们应该如何根据运动来合理搭配饮食呢?(引导学生思考并总结出一些要点)学生:要多吃主食,多吃蛋白质丰富的食物,还要多喝水。
教师:很好,大家说得都很对。
那我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯,这样才能更好地支持我们的运动。
教材分析:本堂课的教材内容主要围绕运动与营养的关系展开。
通过讲解让学生明白营养对于运动的重要性,以及不同运动项目对营养的特殊需求。
(完整)小学五年级体育教案
1
教学进度表
五年级体育课教案
-10
-
难点:动作的准确性和优美大方。
二、游戏
(改换目标)规则:追者只能拍人,不许堆人,拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面,或侧面。
1、教师讲解游
戏的方法和规
则。
2、教师做正确
的示范。
3、教师正确评
定胜负。
1、学生认真听
游戏的方法和规
则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
、放松;
结束部分
、小结;
三、下课
1、教师总结本
次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情
绪饱满。
2、下课。
场地设计教学回顾
基本部分
重点:各节的动
基本部分作要领及要求。
难点:动作的准
确性和优美大
方。
游戏;守卫红旗
规则:
没有被教导的人
不得随意进入圈
内。
叫号时要清楚、
响亮,松手时红
旗必须竖直。
教师讲解游戏
的方法和规
则。
教师做正确的
示范。
教师正确评定
胜负。
学生认真听游
戏的方法和规
则。
学生练习。
分
组比赛。
210 中
3
结束部分
、放松;
、小结;
三、下课
1、教师总
结本次课的情
况。
2、下课。
1、认真听讲
情绪饱满。
2、下课。
场地设计教学回顾。
五年级体育室内课市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
五年级体育室内课教案一、教学目标:1. 了解体育室内课的重要性;2. 掌握基本的体育室内运动技能;3. 培养学生的合作精神和团队意识;4. 培养学生的身体协调能力和灵活性。
二、教学内容:1. 室内热身运动;2. 室内体育游戏;3. 室内基本运动技能训练;4. 室内体育比赛。
三、教学过程:1. 热身运动(10分钟)热身运动活动是为了让学生的身体做好准备,避免受伤。
可以进行体操操练或者简单的有氧运动,如深呼吸、伸展运动等。
2. 室内体育游戏(15分钟)通过一些有趣的室内游戏,让学生在游戏中感受运动的乐趣。
例如,跳绳游戏、躲避球游戏等,可以使学生在快乐中学习。
3. 基本运动技能训练(30分钟)教师可以根据学生的实际情况,选择合适的基本运动技能进行训练。
例如,篮球运球、足球传球、羽毛球发球等。
教师要给予学生充分的指导和帮助,让每一个学生都能掌握基本的动作要领。
4. 室内体育比赛(35分钟)在比赛中,可以分为个人比赛和团队比赛。
个人比赛可以进行跳绳比赛、投球比赛等,团队比赛可以进行排球比赛、篮球比赛等。
要鼓励学生互相配合,发挥团队合作的精神。
四、教学方法:1. 演示法:教师示范动作,让学生观察和模仿。
2. 指导法:教师给予学生具体的动作指导和训练方法。
3. 组织活动法:通过小组活动和比赛等方式,激发学生的兴趣和参与度。
4. 评价反馈法:及时给予学生评价和反馈,帮助他们改进和提高。
五、教学评价与调整:教师可以通过观察和讲解,对学生的表现进行评价。
根据学生的反馈和评价结果,适时调整教学内容和方法,使课堂教学更加符合学生的需要。
六、教学注意事项:1. 安全第一:室内运动时要注意环境的安全,避免受伤。
2. 体验为主:在教学中要注重学生的体验和感受,让他们在活动中愉快地学习。
3. 循序渐进:确保学生按照一定的步骤和顺序进行体育活动,逐渐提高自己的运动能力。
七、教学延伸:在课后可以鼓励学生积极参与校园体育活动,参加学校举办的室内运动比赛。
五年级室内体育课教案
五年级室内体育课教案
教案标题:五年级室内体育课教案
教学目标:
1. 帮助学生了解室内体育运动的基本规则和技巧。
2. 提高学生的协调性、灵活性和体能水平。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学内容:
1. 热身运动:跑步、拉伸、活动关节。
2. 技巧练习:篮球运球、传球、投篮;乒乓球发球、接球、搏击;羽毛球拍法、接发球。
3. 游戏活动:篮球比赛、乒乓球对抗赛、羽毛球双打。
教学过程:
1. 热身运动(10分钟):带领学生进行跑步、拉伸和活动关节的热身运动,为
后续的技巧练习做好准备。
2. 技巧练习(20分钟):分组进行篮球、乒乓球和羽毛球的基本技巧练习,老
师进行示范和指导,让学生逐步掌握运动的基本动作和规则。
3. 游戏活动(25分钟):根据学生的兴趣和实际情况,进行篮球比赛、乒乓球
对抗赛和羽毛球双打比赛,让学生在游戏中运用所学的技能,培养团队合作意
识和沟通能力。
教学评价:
1. 观察学生在技巧练习和游戏活动中的表现,包括动作的规范性、团队合作和
沟通能力等方面。
2. 对学生的表现进行肯定和指导,鼓励他们在体育运动中不断进步和提高。
教学反思:
1. 总结学生在本节课中的表现和进步,为下节课的教学提供参考和指导。
2. 根据学生的实际情况和反馈,调整教学内容和方法,不断优化教学效果。
五年级室内体育课教案
五年级室内体育课教案一、教学目标:1. 让学生在室内环境中也能体验到体育运动的乐趣,增强学生的身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神,提高学生的协调能力和灵活性。
3. 引导学生正确使用体育器材,培养学生的安全意识。
二、教学内容:1. 室内操:让学生通过做室内操活动身体,提高学生的协调能力和灵活性。
2. 游戏活动:设计一些简单有趣的游戏,让学生在游戏中锻炼身体,增强团队协作能力。
3. 体育知识讲解:讲解一些基本的体育知识和运动技巧,让学生了解体育运动的重要性。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生通过室内体育课活动身体,增强身体素质,提高协调能力和灵活性。
2. 教学难点:引导学生正确使用体育器材,培养学生的安全意识。
四、教学方法:1. 示范法:教师通过示范动作,让学生跟着做,提高学生的动作准确性。
2. 游戏法:通过设计有趣的游戏,激发学生的学习兴趣,增强学生的团队协作能力。
3. 讲解法:教师讲解基本的体育知识和运动技巧,让学生了解体育运动的重要性。
五、教学过程:1. 课堂导入(5分钟):教师组织学生做室内操,让学生活动身体,提高学生的协调能力和灵活性。
2. 游戏活动(15分钟):设计一些简单有趣的游戏,如抓手指、丢沙包等,让学生在游戏中锻炼身体,增强团队协作能力。
3. 体育知识讲解(5分钟):讲解一些基本的体育知识和运动技巧,如如何正确投掷、接球等。
4. 学生练习(10分钟):让学生分组练习游戏中的动作,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
5. 课堂小结(5分钟):教师总结本节课学生的表现,强调体育运动的重要性,提醒学生注意安全。
教学反思:在课后,教师应认真反思本节课的教学效果,针对学生的表现调整教学内容和方法,以提高学生的身体素质和团队协作能力。
要关注学生的安全,确保学生在室内体育课中能够健康成长。
六、教学评价:1. 学生参与度:观察学生在课堂上的参与情况,是否积极参与游戏和练习。
2. 动作准确性:评估学生在游戏和练习中的动作是否准确,是否能够正确执行体育技巧。
五年级体育室内课教案
五年级体育室内课教案教案标题:五年级体育室内课教案教学目标:1. 了解室内体育活动的重要性和好处。
2. 学习和掌握室内体育活动的基本技能。
3. 培养团队合作和竞争意识。
4. 提高身体协调能力和灵活性。
教学重点:1. 室内体育活动的技能和规则。
2. 团队合作和竞争意识的培养。
教学准备:1. 室内体育馆或教室。
2. 各种室内体育器材,如球、绳子、障碍物等。
3. 计时器。
4. 课程计划和教学材料。
教学过程:引入:1. 利用图片或视频展示一些室内体育活动,如篮球、乒乓球、跳绳等,引起学生的兴趣和好奇心。
2. 引导学生讨论室内体育活动的好处和重要性,如锻炼身体、提高协调能力等。
主体:活动1:室内篮球练习1. 学生分成小组,每组4-5人。
2. 解释篮球的基本规则和技巧,如传球、投篮等。
3. 给每个小组分发一只篮球,让他们在指导下进行练习。
4. 鼓励学生互相合作,进行传球和配合练习。
5. 设定时间,让每个小组进行比赛,看哪个小组能够投进最多的篮球。
活动2:室内乒乓球比赛1. 学生分成两组,每组2-3人。
2. 解释乒乓球的基本规则和技巧,如发球、接球等。
3. 给每个小组分发乒乓球拍和乒乓球,让他们在指导下进行练习。
4. 鼓励学生互相比赛,看哪个小组能够连续击球最多次。
5. 设定时间,让每个小组进行比赛,看哪个小组能够赢得比赛。
活动3:室内跳绳挑战1. 学生单独进行跳绳练习,可以使用单人跳绳或长绳跳。
2. 引导学生学习跳绳的基本技巧,如双脚跳、交叉跳等。
3. 设定时间,让学生进行跳绳挑战,看谁能够连续跳最多次。
总结:1. 让学生分享他们在室内体育活动中的收获和体会。
2. 强调室内体育活动的重要性和好处,鼓励学生继续参与体育锻炼。
拓展活动:1. 鼓励学生在课余时间继续参与室内体育活动,如加入学校的篮球队、乒乓球队等。
2. 组织室内体育比赛,让学生展示他们的技能和团队合作能力。
评估方式:1. 观察学生在活动中的参与程度和技能表现。
五年级体育室内课教案
五年级体育室内课教案一、教学目标。
1. 让同学们了解一些基本的体育知识和健康常识。
2. 通过互动游戏,培养同学们的团队合作精神和反应能力。
3. 激发同学们对体育运动的兴趣,让大家在室内也能感受到体育的乐趣。
二、教学重难点。
1. 重点:讲解重要的体育知识,确保同学们理解和记住。
2. 难点:如何让同学们在有限的室内空间里积极参与活动,并且保持高度的注意力和兴趣。
三、教学方法。
讲授法、问答法、游戏法。
四、教学过程。
(一)导入(3 分钟)同学们,今天外面天气不太好,咱们就在教室里上一节特别的体育课!别担心,室内体育课也能超级有趣!(二)体育知识小讲座(10 分钟)1. 老师:“同学们,你们知道吗?运动不仅能让我们身体棒棒,还能让我们心情超好!那谁能说一说,你平时最喜欢的运动是什么呀?”2. 请几位同学回答,然后老师简单介绍一些常见运动项目的好处,比如跑步可以锻炼心肺功能,篮球能培养团队协作能力等等。
3. 老师:“那大家知道运动前要做什么准备吗?”讲解运动前热身的重要性和基本的热身动作。
(三)健康常识大揭秘(10 分钟)1. 老师:“运动很重要,健康饮食也不能少!谁能告诉我,什么样的食物对我们身体好呀?”2. 同学们回答后,老师介绍一些营养均衡的饮食知识,比如多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品。
3. 然后讲讲运动后的注意事项,比如不能马上大量喝水,要慢慢休息。
(四)体育小游戏(15 分钟)1. 游戏名称:“体育知识问答大比拼”- 规则:老师提出一些体育知识问题,同学们分成小组进行抢答,答对加分,答错不扣分。
最后得分最高的小组获胜。
- 问题示例:“奥运会几年举办一次?”“足球比赛中,一方有多少名球员?”等等。
2. 游戏名称:“反应大挑战”- 规则:老师喊出一些体育运动的名称,同学们要迅速做出相应的动作。
比如老师说“跑步”,同学们就要做出跑步的姿势;老师说“跳绳”,同学们就要假装跳绳。
做错或者反应慢的同学淘汰,最后剩下的几位同学获胜。
小学体育室内课教案
小学体育室内课教案课程名称:室内体育课年级:小学课时数:1课时(40分钟)教学目标:1.了解室内体育运动的特点和意义。
2.学习室内体育运动的基本动作和技巧。
3.培养学生合作意识和团队精神。
教学内容:1.室内体育运动的特点和意义介绍。
2.室内体育运动基本动作和技巧的学习:跳绳、游戏等。
3.小组合作完成室内体育运动项目。
教学准备:1.跳绳。
2.室内体育游戏道具。
教学步骤:1.导入(5分钟)介绍室内体育课的目的和意义,让学生了解室内体育运动可以锻炼身体、提高协调性和反应能力。
2.学习室内体育运动基本动作和技巧(20分钟)a.跳绳:教学生正确握住跳绳,站姿正确跳跃,分为单脚跳、双脚交替跳、双脚同时跳等动作,进行示范和指导。
b.室内体育游戏:通过小游戏,让学生学习基本运动技巧,如接力、接球等。
例如,进行接力赛,让学生分为小组进行,按照队列顺序完成接力比赛。
3.小组合作完成室内体育运动项目(15分钟)将学生分为小组,每组选择一个室内体育运动项目进行展示。
例如,选择跳绳、室内足球等,要求学生团队合作,制定规则,并进行比赛,展示团队精神和协作能力。
4.课堂总结(5分钟)对今天的学习内容进行总结,强调室内体育运动的重要性和培养学生团队合作的必要性。
评价方式:1.观察学生在学习和游戏中的表现,了解学生对基本动作和技巧的掌握程度。
2.观察小组展示的合作情况,评价学生的团队精神和协作能力。
拓展延伸:如有多余时间,可以加入其他室内体育运动项目的学习,如室内篮球、室内排球等。
引导学生积极参与,培养他们的兴趣和爱好,并激发他们继续参与室内体育运动的热情。
体育五年级上册第一课《室内课-新学期引导课》教案
今天是新学期的第一天,从今天开始,我们就是小学五年级的学生。今年是翔宇教育集团宝应县实验小学百年校庆。我们学校决定11月8日举行校庆。一百年的办学历程使我校积淀了丰富的文化底蕴,在社会上有很好的声誉。我们作为学生要做到“迎百年校庆,做文明学生”。具体体现在体育课中就是要上好体育课,那么,我们如何上好体育课?为了上好体育课,我们今天共同讨论体育课堂常规。
学生上体育课前应做哪些准备?
1、必须穿软底胶鞋或轻便鞋上体育课。
因为这种鞋弹性好,运动时对下肢的关节、韧带、肌肉有保护作用。胶底鞋鞋底防滑性能好,鞋子也跟脚,便于运动。
2、在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
体卫知识理论课教案
三、游戏:猜猜谁是领头人?
四、小结
不仅队性的游戏,事事注意安全,做好帮助与保护工作。
1、教师请学生说出游戏的方法与要求,允许学生小组讨论后回答。
2、师生共同制定游戏规则,并请学生试做一次。
3、师生共同点评,指出优缺点。
4、请一位学生担任主持人,教师参与学生一起活动。
教师小结本课内容,对课堂表现好的同学给予表扬。
教具
挂图
作业
你准备如何上好体育课?
3、上课前应取下别在衣服上的纪念章、校徽,口袋不能放小刀、铅笔、钥匙等坚硬锐利的物品,以免运动中发生碰撞或摔倒,造成严重受伤。
4、应在课前两三分钟到达上课地点,准备上课。
5、体育委员与体育组长应在课前与体育教师联系,协助教师做好场地、器材的准备工作。
6、在体育课中,同学们要相互合作,相互帮助,相互学习,共同提高。
课次
阶段
水平三
班级
学生数
日期
男
女
内容
新学期室内引导课
五年级室内体育课教案
五年级室内体育课教案一、教学目标:1. 让学生在室内环境下,掌握基本的运动技能和游戏方法,提高学生的协调能力和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。
二、教学内容:1. 基本运动技能训练:跳绳、投掷、捉迷藏等。
2. 游戏活动:接力比赛、抢球接力、障碍跑等。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:基本运动技能的掌握,游戏活动的参与。
2. 教学难点:动作的连贯性,团队协作的默契。
四、教学准备:1. 教具:跳绳、投掷器材、障碍物等。
2. 场地:室内体育馆。
五、教学过程:1. 课堂导入(5分钟):教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意室内体育课的纪律和要求。
2. 基本运动技能训练(10分钟):(1)跳绳:教师示范跳绳的基本动作,学生跟随练习,提高跳跃能力。
(2)投掷:教师示范投掷动作,学生练习,提高投掷距离。
(3)捉迷藏:教师组织学生进行捉迷藏游戏,培养学生的观察力和反应能力。
3. 游戏活动(10分钟):(1)接力比赛:学生分组进行接力比赛,培养团队合作精神。
(2)抢球接力:学生分组进行抢球接力比赛,提高学生的速度和协调能力。
(3)障碍跑:学生分组进行障碍跑比赛,增加课堂趣味性。
4. 总结与反思(5分钟):教师引导学生总结本节课的学习收获,学生分享自己的感受和体验。
5. 课后作业:学生回家后,家长监督孩子进行适量的运动锻炼,巩固课堂所学。
六、教学评价:1. 教师通过观察学生在课堂上的表现,对基本运动技能的掌握情况和游戏活动的参与度进行评价。
2. 通过学生间的互评和自评,了解学生对课堂内容的满意度和改进意见。
七、教学拓展:1. 结合课堂内容,教师可推荐学生参加校内外体育比赛,提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行课堂指导,丰富学生的体育知识。
八、教学反馈:1. 教师通过与学生、家长沟通,了解学生在课堂上的表现和家庭锻炼情况,及时调整教学内容和方法。
2. 根据学生反馈,教师可适当增加课堂趣味性和互动性,提高学生的学习兴趣。
体育开学第一课室内课教案(6篇)
体育开学第一课室内课教案(优秀6篇)作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常会需要准备好教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编整理的6篇《体育开学第一课室内课教案》,希望朋友们参阅后能够文思泉涌。
体育开学第一课室内课教案篇一一、教学目标:1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。
二、教学要点:熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。
三、教学要求:进一步熟悉球性和控球能力。
四、教学顺序:课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略教法学法一了解起源,知道一些简单规则。
学习基本站立、移动的`方法。
体育常识:篮球重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规则。
难点:对篮球运动的兴趣。
现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。
思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。
二移动、持球的方法,发展协调性和控制球的能力。
原地行进间运球。
游戏:活动篮筐重点:臂带手腕、指按。
难点:手和脚的协作配合。
动眼、动耳、动口、动脑、动手。
比较、分析、练习、提点。
三初步掌握原地传、接球的方法。
单手肩上投篮基本动作技能。
单手肩上投篮游戏:活动篮筐重点:手腕前屈,手法正确。
难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。
教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。
徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。
四进一步掌握综合运用基本技能的能力。
快乐篮球—争当小姚明重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。
难点:各种活动的科学创想。
教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。
发表看法,互观、互帮、互学、评价。
一、日期:2023年3月——2023年7月。
二、总任务:树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。
以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。
五年级体育室内体育课3
五年级体育室内体育课3课题1、卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治。
2、室内活动:吹球入碗。
教学重点了解脊柱的正常弯曲和异常弯曲的常识。
教学难点用嘴连续吹球入碗的方法。
教学过程教学常规:1、学生起立,师生问好,学生坐下。
2、教师宣布本课教学内容。
二、卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治。
1、教师教师教学挂图,提示学生看图并对照自己或同伴的身体姿势。
2、教师讲解记住的功能,造成脊柱异常弯曲的原因。
投影显示:⑴、脊柱的功能。
脊柱是躯干的中枢和支柱,使上下肢运动的枢纽,具有支持体重、传递压力、缓解振动和保护脊髓及内脏等功能。
⑵、脊柱的正常弯曲。
人体的脊柱从前面或后面观察是垂直的,从侧面来观察则具有四个生理弯曲,即颈弯、胸弯、腰弯和骶弯,呈S型。
⑶、脊柱的异常弯曲及原因。
脊柱的异常弯曲有两种:前后弯曲和侧曲。
原因:从侧面观察脊柱,颈弯和腰弯的凹陷如超过3-5厘米深得限度,就属于异常的前后弯曲了,有的学生低头、含胸、勾背站立与走路不良的习惯,写字读书时有弯腰驼背的做着,甚至伏在桌上做作业,久而久之,就会造成脊柱的异常弯曲了。
有的学生喜欢侧着身体写作业,听课时身体左歪右斜等等这些都可能造成脊柱侧弯。
⑷、脊柱的异常弯曲对身体的影响。
脊柱的异常弯曲首先影响形体美观,脊柱异常的前后弯曲,成了小驼背,脊柱异常侧弯的人站不直,严重的还会压迫心脏、肺、防碍内脏器官的正常发育与工作,这对健康、学习、工作都不利。
⑸、怎样预防脊柱的异常弯曲。
参考书第85页。
⑹、脊柱的异常弯曲的矫正方法。
参考书第85页。
思考题:1、脊柱的异常弯曲有哪两种?2、怎样预防脊柱的异常弯曲?3、学会做一套预防操。
三、室内活动:吹球入碗。
1、复习上节课负重操1-6节动作,教师及时纠正错误动作。
2、教师示范,讲解吹球入碗的游戏方法动作方法。
3、学生分组尝试游戏,吹球时不得用手帮忙。
4、分组比赛,学生相互讨论,交流,找出取胜的有效方法。
5、师生共评游戏情况。
四、师生共评,布置课外作业。
五年级体育室内课教案
五年级体育室内课教案【篇一:小学五年级体育室内课教案】教学课题:保持良好的情绪教学目标:1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作。
教学重点:认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。
教学难点:要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。
学生准备:想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。
教学时间:教学过程:1、什么叫做“情绪”?简单的说,情绪就是心情。
2、当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?3、你在情绪不好的时候是怎样的?4、我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?我们要学会控制自己的情绪。
不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。
(教师讲范进中举的故事)教学小结:1、具有良好情绪的重要性2、乐极生悲”的含义是3、人为什么要学会控制自己的情绪教学课题:迎接青春期的到来教学目标:1、认识青春期的身体发生的变化。
2、如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:正确迎接青春期的到来。
教学准备:找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学时间:教学过程:1、讨论:你们知道什么是青春期吗?你身体的各个部位发生了什么变化? 2、课堂总结:(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
教学小结:为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?归纳:(1)、养成良好的习惯。
(2)、加强营养、合理安排饮食。
(3)、不吸烟,不喝酒。
(4)、保持正确的坐、立、走姿势。
(5)、加强体育锻炼。
(6)、保护好嗓子,不大声喊叫。
【篇二:小学体育室内课教案集】【篇三:小学五年级体育健康课教案】第一课行路安全教学目标:通过学习,使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。
小学室内体育课教案(精选7篇)
小学室内体育课教案(精选7篇)小学室内体育课教案第1篇学习内容:体育常识、室内活动学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。
第一部分体育常识:课堂常规:教学重点:理解课堂常规的意义教学难点:养成良好的课堂常规组织教法:一、导入新课1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?”2、学生互相讨论,议一议挂图内容。
3、出示课题:课堂常规一、传授新知1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
①必须穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
④在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。
⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。
⑥爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。
下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。
⑦下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。
二、巩固新知1、教师指导学生带着问题小组讨论。
A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。
第二部分室内活动:分左右教学重点:理清左右的关系教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右组织教学: 1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。
2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。
3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。
4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。
5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。
6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。
体育五年级上册室内课第3课教案
4.教师组织学生进行分组学练,最后在音乐伴奏下将1-6节全套操连贯起来。学生按男、女分组交流汇报,并能实事求是地给对方进行评价。
教具
小黑板一块
作业
请你组织一次班级篮球赛。
课次
阶段
水平三
班级
学生数
日期
男
女
学习目标
1.运动技能目标:了解篮球运动的概况,知道篮球比赛的简单规则、比赛方法。
2.身体健康目标:积极参加双人素质操的学习,完成素质操的分解动作。
3.心理健康目标:在活动中能主动回答教师的提问。
内容
体育常识:篮球
室内活动:双人素质操
教学内容
教法与学法指导
一、师生问好,宣布课的内容
如果队员在比赛中阻碍无球的对方队员进行而
小学体育课教案
二、室内素质操4-6节
4.下蹲
5.互背
6.跳跃
发生的须自动退出比赛。比赛的每节时,当一个队的队员犯规累计达4次,队员再发生犯规,则判给被侵犯的队员罚球1次。
由于队员或教练员不讲道德或其它原因,裁判员可判一方技术犯规,则判给对方两罚一掷。
比赛分两个队,每队上场5人,称前锋、中锋、后卫。
每场比赛40分钟,分为四节,每节10分钟。
比赛时,投进一球得2分,罚进一球得1分,6.25米以外远距离投进一球得3分。
比赛结束以得分多的队为胜方.
每场比赛设三名裁判员,负责比赛的裁判工作.
在比赛中,运动员带球跑、非法运球、拳击球、脚踢球,或球回后场、球出界为违例,由对方队员发界外球。
思考题
体育五年级上册室内课 教案 (1)
另外,如果不慎感冒了,应在患病初期积极用药,选择疗效好、毒副作用小的药物进行治疗。好医生生产的抗感颗粒有良好的抗病毒能力,采用现代新药研究模式,在研究了200多种常用清热解毒中药的基础上,发现金银花、赤芍和绵马贯众具有抑制流感病毒、副流感病毒、肠道孤儿病毒、疱疹病毒在体内外繁殖的功效。通过正交试验,确定了三者的优选剂量比例,并将它们组成复方,通过一系列的药理、毒理、制剂工艺质量控制、临床疗效等研究和观察,证实三者确有明显的抑制流感病毒的作用。
健康人吸入这种被污染的空气,或接触了黏附有病毒的物品,就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下,更容易“中招”。
由于引起感冒的病毒种类很多,病毒相互之间没有交叉免疫力,容易使人反复患病。以下十招,可有效预防感冒。
1.与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
7.服用维C和维E适量口服维生素C,能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位,它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。
8.睡眠充足美国研究者曾进行过一项试验,让志愿者只睡后半夜,第二天,他们的免疫力下降了30%。接着,又让他们睡足8小时,结果发现,他们的免疫力完全恢复了。
9.按时接种流感疫苗
10.鼻部保健 约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。
如果将抗感颗粒与轻克(复方氨酚烷胺胶囊)联合用药,治疗感冒的效果更好。
体育五年级上册室内课第7课教案
2.教师组织学生进行小组试做,掌握游戏的方法和技巧。
3.教师组织学生进行班内吹鸡毛比赛。
教师和每组代表组成评议组,对他们的表演进行评比。
教具
作业
科学锻炼身体有哪些主要方法?
课后小结
学生分组讨论,结合自己平时锻炼的情况,议一议哪些做得好,哪些需要改进。
3.教师组织学生进行正确锻炼身体的方法。
(1)全面锻炼,突出重点。
(2)从实际出发,循序渐进。
(3)坚持经常,持之以恒。
(4)注意安全,预防伤害事故。
运动开始时,要根据体育项目的特点,相应地做好准备活动,使人体由相对平静状态逐渐过渡到活动状态,为剧烈运动做好准备。
在剧烈运动后,做好整理活动也是不可忽视的环李。整理活动可以使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态,使人心跳逐渐缓慢下来,呼吸渐渐恢复正常。
在体育锻炼之前,还要检查运动器械有无损坏,安放是否平稳场地是否平整,沙坑是否松软,周围有无妨碍活动的障碍等。
1.教师组织学生进行游戏的讲解,重点提示游戏的规则、方法、要求。
课次
阶段
水平三
班级
学生数
日期
男
女
学习目标
1.运动技能目标:了解科学锻炼身体的方法,平时并能按要求去做。
2.身体健康目标:积极参加室内活动学习,完成室内活动的游戏。
3.心理健康目标:在活动中能主动回答教师的提问。
内容
体育常识:科学锻炼身体的方法。
室内游戏:吹鸡毛
教学内容
教法与学法指导
一、师生问好,宣布课的内容
1.全面锻炼,突出重点。人体是一个统一的有机体,各器官、系统的机能一互相影响的,只有全面锻炼才能促进和提高整个机体的健康水平。在不同的季李根据自己的具体情况,锻炼项目可以有所侧重。
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小学五年级体育室内课《眼睛,光明的使者》教案
设计思路
一、设计本课的初衷
1、据国家统计数据显示:目前,我国中小学生近视发病人数位列世界第一,其中小学生发病率为27.78%,初中生为55.22%,高中生为70.34%(而广东省、北京、上海等地区甚至高达85%,个人感觉统计数据可能高了一些)。
全国每年因近视致盲人数高达30万。
这一数据触目惊心啊!
2、现在患近视的学生越来越多,而有些孩子不懂事,认为戴上一副眼镜很时髦,居然想办法让自己成为“四只眼”。
还有些家长不知道近视有“真”、“假”之分,原本假性近视的孩子却戴上了真正的近视眼镜。
我的能力有限,但我要在我的“世界”里让孩子们明白拥有一双明亮的眼睛是多么的幸福!明白患上近视会带来多少的困苦!
二、注重教材设计的严谨性
本课有一个鲜明的主题——光明的使者。
其每一个环节都离不开眼睛,离不开视力。
首先,让学生了解我国目前学生的近视及因近视致盲的情况,引起学生的关注。
然后,引导学生认识眼睛,了解近视的成因及患上近视带来的后果,进而教会学生知道怎样保护眼睛,预防近视(其实90%的后天性近视可以避免、修复)。
最后,用游戏“穿针引线”潜移默化学生——好眼睛真好!用创编儿歌深化学生对保护视力的再认识。
三、注重教法与学法的科学搭配
关于体育教学,新课标明确提出了以教师为主导、学生为主体的教学理念。
当然,教法和学法是相互作用、相互影响的。
有什么样的教法就应该有合理的与之对应的学习方法,采用什么样的学习方法就应该认真考虑配上哪些科学的教法。
这样,我们的教学目标才能够实现。
本节课主要采用分组合作探究的学习方法,并用引导法、小组比赛法等教法保证教学的顺利进行。
运用多媒体将知识形象地展示给学生,大大提高了教学效率。
并运用游戏法从侧面教育学生爱护双眼,用集体创编儿歌巩固、深化所学知识。
教师的引导、讲解不失严肃,运用比赛法唤起学生的竞争意识,游戏和儿歌的创编将学习热情推向高潮。
在多重教学方法的作用下,学生能牢固掌握科学用眼的方法,从小远离近视。
这样,在参与中,合作中,竞赛中以及创新中培养学生的学习能力,在学习知识,掌握知识,运用知识的同时培养学生的集体主义精神。
四、注重个体评价和整体评价的有机结合
本课的整个教学过程重视发挥学生群体和个体相结合的作用。
个体评价体现在每个小组内部(比如“千里眼”的推选),整体评价主要体现在八个小组之间。
每一组的每一次表现都在记分牌上记录,最后总评,评出优胜队。
将短期目标和长期目标有机地结合在一起。
让学生体会体育与健康的快乐!体会明亮眼睛的可贵!
执教者:黎明
教学时间:两课时
教学内容:1、健康常识:认识眼睛,保护视力;
2、室内游戏:穿针引线。
教学目标: 1、认知目标:了解眼睛的基本构造、作用;知道怎样保护眼睛。
2、技能目标:会正确做眼保健操;“穿针引线”提高学生敏锐的观察力及灵敏素质。
3、情感目标:崇尚科学;树立“健康第一”的思想;培养团结合作、主动遵守游戏规则的良好精神品质并从练习中体会成功的乐趣。
教学重点:让学生知道拥有一双明亮的眼睛的珍贵;感受盲人的可怜。
导入部分
教学内容
1、师生问好;
2、交代本节课学习内容、目标及要求;
3、看资料(投影):
①我国学生近视情况及后果;
②我国盲人统计
教学方法:
1、全体起立,师生问好;
2、教师交代课的内容时出示课题;
3、分组(自由组合成10个组,每组7人),激发学生竞争意识;
4、学生边观看资料边思考:失去明亮的双眼会是什么样子?
5、小组代表轮答,教师给回答较好的组分别加上100分。
教学实施目标过程部分
一、认识眼睛
1、眼睛的构造:
①角膜——镜头;②瞳孔——光圈;
③晶状体——全自动变焦镜头;
④视网膜——胶卷;⑤巩膜——相机壳;
⑥虹膜——光圈的叶子。
2、眼睛的作用——光明的使者!
重点:知道眼睛的基本构造、原理及作用。
二、近视的成因
1、环境因素
①室内光污染(眩光、暗光等);
②学生课业负担过重;
③计算机普及与网络信息的发展,长时间玩游戏、上网、看电视等;
2、个人因素
①读写姿势不正确;
②躺着或在走路和坐车时看书;
③不注意饮食搭配,偏食;
④一家人混用一条⑤缺乏锻炼毛巾。
3、遗传因素
4、漂亮眼睛的八大敌人
①酒精;②烟草;③干燥;④过度日晒;
⑤空气污染;⑥过期化妆品;⑦错误节食;⑧睡眠不足。
三、近视的危害(学生举例同时看PPT)
重点:让学生知道那些因素会导致视力下降。
一至三环节教学方法:
1、出示问题(投影),学生积极思考、讨论。
教师给讨论积极的组分别加上100分;
2、小组代表举手轮答,答对一条加100分;
3、出示答案(投影),教师讲解,对学生的答案给予肯定或纠正;
4、统计各组得分情况。
四、怎样保护眼睛,预防近视
1、测试视力的方法(见教室视力测试挂图)
2、如何预防近视
①“二要”、“二不要”;②坚持做眼保健操;③加强体育锻炼,增强体质;④饮食结构合理;⑤劳逸结合,睡眠充足;⑥注意用眼卫生,定期检测视力。
重点:知道如何保护视力。
教学方法:
1、出示问题(多媒体),学生议一议,举手说一说。
教师给答案较好的组分别加上100分;
2、引导学生做个有心人:多接触课外知识,身边的科学;
五、游戏“穿针引线”
方法:每组一套活动工具(一只橡胶实心球上刺有10根针,棉线一根)。
游戏开始,第一个同学快速将棉线分别穿过两根针孔,然后传给下一位同学继续游戏,直到针孔全部穿完。
以用时少的组为胜。
重点:掌握方法,提高学生敏锐的观察力。
教学方法:
1、出示投影《穿针引线》,教师提示游戏方法、规则,注意安全。
2、8个组同时比赛,教师作裁判;
3、学生体验好视力的快乐;
4、比赛按名次分别加上400、350、300、250、200、150、100、50分;
5、通过比赛,各组推选出一名“千里眼”,教师颁发“证书”
引领拓展目标部分
六、创编儿歌
主题:如何保护眼睛?
1、欣赏儿歌:
小眼睛,亮晶晶,
样样东西看得清。
好孩子,讲卫生,
不用脏手揉眼睛。
2、自编儿歌或顺口溜。
重点:发展学生的创造思维能力,进一步巩固所学知识。
教学方法:
1、欣赏儿歌(投影);
2、教师将知识点不断地播放给学生看,以小组为单位,议一议,创一创,编出我们自己的儿歌或顺口溜;
3、教师给创编较好的组分别加上200分;
4、将学生创编的精华浓缩成更科学的儿歌。
如果孩子们创编的儿歌确实优秀,我们应“发扬光大”,以此鼓励。
学方法:
教学目标反馈部分
1、放松活动——眼保健操(各4个八拍);
2、回顾学习内容;
3、宣布下课,师生再见
教学方法:
1、出示眼保健操技术动作(投影);
2、学生在轻音乐伴奏下,用眼保健操来放松自己的眼睛;
3、教师给较认真的组加上100分;
4、引导学生回顾本节课学习内容,并对今后如何保护眼睛有清醒的认识;
5总结各组得分情况,进行评比。
2017版《建设工程施工合同(示范文本)》解读与适用
2017年10月,住建部公布了修订后的2017版《建设工程施工合同(示范文本)》(GF-2017-0201),与2013年版《建设工程施工合同(示范文本)》,本次修订就计日工、缺陷责任期、质量保证金三大类共9个条款进行了修订。
从修订
内容看,新版合同主要是为了迎合2017年6月住建部发布的《关于印发建设工程质量保证金管理办法的通知》(建质2017第138号文),统一建设施工过程中质保金和缺陷责任期的相关约定。
为此,我们拟结合138号文的相关规定,对本次修订进行解读。
一、结算条款的修订:2017版合同进一步明确“计日工”计价方式的适用
(一)“计日工”条款修订内容
2013版原文如下:10.9 需要采用计日工方式的,经发包人同意后,由监理人通知承包人以计日工计价方式实施相应的工作,其价款按列入已标价工程量清单或预算书中的计日工计价项目及其单价进行计算;已标价工程量清单或预算书中无相应的计日工单价的,按照合理的成本与利润构成的原则,由合同当事人按照第4.4款〔商定或确定〕确定变更工作的单价。
2017版原文如下:10.9需要采用计日工方式的,经发包人同意后,由监理人通知承包人以计日工计价方式实施相应的工作,其价款按列入已标价工程量清单或预算书中的计日工计价项目及其单价进行计算;已标价工程量清单或预算书中无相应的计日工单价的,按照合理的成本与利润构成的原则,由合同当事人按照第4.4款〔商定或确定〕确定计日工的单价。
(二)何谓“计日工”?
建设工程领域有两种计价模式:定额计价和清单计价。
定额计价系按照国家或省一级建设主管部门确定的建设工程计量单位消耗的人材机等标准消耗量,套用定额单价,最终得到工程总价的计价模式。
定额计价参照的是单位工程社会平均消耗量和单价,个体之间不产生差异。