第八章 情绪与情感-79页PPT资料
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情绪和情感ppt
情绪是和有机体的生理需要能否得到满足相联 系的体验，而情感是指人在社会历史发展过程 中产生的、与社会需要相联系的体验
情绪的分类
根据情绪发生的强度、持续性和紧张度，可将情绪状态划分 为心境、激情和应激
根据情绪对行为和认识活动的指向性，可将情绪状态划分为 积极情绪和消极情绪
情感的维度
强度维度
情感体验的强度随情境的变化而变 化，如爱、恨、喜欢、厌恶等
情绪调节的定义和重要性
情绪调节定义
情绪调节是指个体通过认知、行为和情绪等方面的策略和技 巧，调整自身情绪状态，以达到适应社会、促进个体发展的 过程。
情绪调节的重要性
情绪调节对于个体的心理健康和社会适应具有重要意义。良 好的情绪调节能力能够减轻情绪困扰，提高生活质量和幸福 感，有利于建立良好的人际关系，促进个人成长和发展。
THANKS
情绪与认知过程的整合研究
探讨情绪如何与认知过程相互影响，以及情绪对学习、记忆和决策等
认知活动的影响。
02
情绪调节与心理健康
研究情绪调节的机制、策略和影响因素，以及情绪调节对心理健康、
心理病理学和心理治疗的影响。
03
情绪感染与社交互动
研究情绪如何在社交互动中传播，以及情绪感染对人际交往、社会关
系和社会行为的影响。
身体健康
研究表明，情绪和情感对身体健康有着重要影响。例如，长期处于焦虑、抑 郁等负面情绪状态下，会导致身体机能的下降。
心理压力调节
情绪和情感还可以帮助人们调节心理压力。例如，通过进行放松训练、瑜伽 或其他身心放松的活动，可以帮助人们缓解压力，提高心理健康水平。
情绪和情感在艺术和娱乐中的应用
艺术表现
情绪识别的影响因素
情境因素
情绪的分类
根据情绪发生的强度、持续性和紧张度，可将情绪状态划分 为心境、激情和应激
根据情绪对行为和认识活动的指向性，可将情绪状态划分为 积极情绪和消极情绪
情感的维度
强度维度
情感体验的强度随情境的变化而变 化，如爱、恨、喜欢、厌恶等
情绪调节的定义和重要性
情绪调节定义
情绪调节是指个体通过认知、行为和情绪等方面的策略和技 巧，调整自身情绪状态，以达到适应社会、促进个体发展的 过程。
情绪调节的重要性
情绪调节对于个体的心理健康和社会适应具有重要意义。良 好的情绪调节能力能够减轻情绪困扰，提高生活质量和幸福 感，有利于建立良好的人际关系，促进个人成长和发展。
THANKS
情绪与认知过程的整合研究
探讨情绪如何与认知过程相互影响，以及情绪对学习、记忆和决策等
认知活动的影响。
02
情绪调节与心理健康
研究情绪调节的机制、策略和影响因素，以及情绪调节对心理健康、
心理病理学和心理治疗的影响。
03
情绪感染与社交互动
研究情绪如何在社交互动中传播，以及情绪感染对人际交往、社会关
系和社会行为的影响。
身体健康
研究表明，情绪和情感对身体健康有着重要影响。例如，长期处于焦虑、抑 郁等负面情绪状态下，会导致身体机能的下降。
心理压力调节
情绪和情感还可以帮助人们调节心理压力。例如，通过进行放松训练、瑜伽 或其他身心放松的活动，可以帮助人们缓解压力，提高心理健康水平。
情绪和情感在艺术和娱乐中的应用
艺术表现
情绪识别的影响因素
情境因素
第八章 情绪和情感_PPT课件
刺激，也会产生情绪体验。是由记忆、联想、想 象等心理活动引起的情绪反应，例如一个人独处 的时候，回首往事……
但仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺 激会引起绝然不同的情绪。
例如同样是面对夕阳: “夕阳无限好，只是近黄昏”是感伤的； “夕阳西下，断肠人在天涯”是悲凉的； “老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”则是豪迈
（2）理智感：认知活动中追求真理的需要是 否得到满足时产生的。如解决问题时的怀疑 、自信、惊讶及解决后的喜悦等。
（3）美感：对客观现实或者艺术鉴赏和评价 时产生。如评价自然界、社会及文艺作品时 产生的情感体验。
五、情绪理论（拓展）
詹姆斯-兰格理论 坎农-巴德学说 情绪的认知理论 情绪的动机—分化理论
的。 这是由不同的评价系统造成的，而不同的评
价系统往往是由不同的需要或愿望决定的。
2.情绪与需要密切相关，刺激以需要为中介而引 起情绪。
凡是符合个体需要的事物，就引起积极、肯定的 情绪，例如:久旱逢甘雨、他乡遇故知、洞房花 烛夜、金榜题名时等。不符合个体需要就会引起 消极、否定的情绪，例如：宝玉的洞房花烛夜。
情绪的动机—分化理论
代表人物：伊扎德 观点：
情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱 力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动 作系统组成情绪是人格系统的组成，情绪系统 是其中的一部分，是人格系统的核心动力。
情绪特征主要来源于个体的生理结构。 情绪激活与调节包括生物基因—神经内分泌激
活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和 认知激活过程。
（3）激情：一种短暂而激烈的情绪状态。例如 ：欣喜若狂、悲痛欲绝、暴跳如雷、惊恐万状等 。
激情的特点：
1、爆发性：大量的心理能力在极短的时间内喷 薄而出、强度极大。
但仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺 激会引起绝然不同的情绪。
例如同样是面对夕阳: “夕阳无限好，只是近黄昏”是感伤的； “夕阳西下，断肠人在天涯”是悲凉的； “老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”则是豪迈
（2）理智感：认知活动中追求真理的需要是 否得到满足时产生的。如解决问题时的怀疑 、自信、惊讶及解决后的喜悦等。
（3）美感：对客观现实或者艺术鉴赏和评价 时产生。如评价自然界、社会及文艺作品时 产生的情感体验。
五、情绪理论（拓展）
詹姆斯-兰格理论 坎农-巴德学说 情绪的认知理论 情绪的动机—分化理论
的。 这是由不同的评价系统造成的，而不同的评
价系统往往是由不同的需要或愿望决定的。
2.情绪与需要密切相关，刺激以需要为中介而引 起情绪。
凡是符合个体需要的事物，就引起积极、肯定的 情绪，例如:久旱逢甘雨、他乡遇故知、洞房花 烛夜、金榜题名时等。不符合个体需要就会引起 消极、否定的情绪，例如：宝玉的洞房花烛夜。
情绪的动机—分化理论
代表人物：伊扎德 观点：
情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱 力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动 作系统组成情绪是人格系统的组成，情绪系统 是其中的一部分，是人格系统的核心动力。
情绪特征主要来源于个体的生理结构。 情绪激活与调节包括生物基因—神经内分泌激
活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和 认知激活过程。
（3）激情：一种短暂而激烈的情绪状态。例如 ：欣喜若狂、悲痛欲绝、暴跳如雷、惊恐万状等 。
激情的特点：
1、爆发性：大量的心理能力在极短的时间内喷 薄而出、强度极大。
教师专业培训情绪与情感[PPT课件]
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近代情绪分类
1.基本情绪（兴趣 惊奇 痛苦 厌恶 愉快 愤 怒 悲伤 恐惧 害羞 轻蔑 自罪感） 2.复合情绪 基本情绪的混合。如 兴趣—愉 快， • 基本情绪与内驱力的结合。如 疼痛—— 恐惧——怒
• 基本情绪与认知的结合 如 多疑—恐惧— 内疚。
情绪寄语
弱者让情绪控制行为 强者让行为控制情绪
谢谢大家！ 再 见！
（二）、情绪状态
情绪状态： 一个人在特定的生活环境中， 在一段时间内所产生的情感。
情绪状态
特点
表现
心境
持久、弥散的，富 爱屋及乌 草木皆兵 有感染色彩的
激情
应激 挫折
强烈的、短促的
急速而高度紧张 持久的 消极的情绪 体验
狂喜 暴怒 绝望
当机立断 奋不顾身 消沉 沮丧 怨恨 冷 漠
情绪状态也指情绪表达方式
• 2006年7月12日 刘翔在瑞士桑田径超级大 奖赛男子110米栏比赛中，创造了12秒88新 的世界纪录，那时是激情、狂喜 • 2001年7月13日，北京申奥成功，人们是欣 喜若狂 • 着火了，快跳呀，楼层太高了不能跳。危 险—应激 • 喜者见之则喜 忧这简直则忧——心境 • 范进中举 “喜极而疯”——激情
悔恨：捶胸顿足 无可奈何：双手一摊 耸肩
3、语言
痛苦：呻吟 愉快：笑声
惧怕：尖叫 畏惧：低沉 缓慢
六、
情绪情感的作用
（一）、工作效率的影响 1 高学习效率 中等焦虑 2 简单工作 高焦虑 3 复杂工作 低焦虑 4 平时的情绪稳定 学习效率高
（二）、对身心健康的影响
良好的情绪 不良的情绪 健康 疾病
五、 情绪 情感的发展与表现
（一）、情绪的发生与发展
三个月：快乐 痛苦 六个月：愤怒 厌恶 恐惧 十二个月：高兴 喜爱
心理学情绪与情感ppt课件
• 笑：这里的笑既指大笑，也指微笑。大 笑对身体极有好处，可以增加肺的呼吸
量，清洁呼吸道，可以消除神经紧张， 放松肌肉，可以驱散愁闷，减轻压力等。
• 喊：信不信？大吼解千愁！。倘若你由 于各种原因引起情绪上的波动，精神上
的抑郁，或胸中忧愤，或食物积滞时，
只要大吼一声或几声，顿时会感到心平
气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。
• 这些变化往往是人的意识难以控制的。
• 这就是所谓测谎器(lie detector)的心理学 依据。
• 测谎器图示。
• 根据生理反应的变化及问题解答和词语 联想的反应综合考查。
• 1992年10月10日《中国青年报》和1993 年3月10日有关测谎器在中国的报道。准 确率达95%
• 测谎器可提供判案的线索，但不能提供 判决的根据。
• 写：遇到不顺心的事情或有人伤害了你， 且暂时不宜采取公开的行为时，可以在 纸上写出你的不满和委屈，甚至可以渲 泄对某人的怨恨。要记得渲泄后把纸处 理掉，这样做一方面好像把坏心情扔了， 另一方面避免引起不必要的误会。
• 还有一种很好的渲泄坏情绪的形式， 就是写日记。心理学家曾进行了一 项独特的研究。让参加实验者连续 一星期写日记，记下自我情绪受影 响的重要事项。结果，这些人在写 过日记之后的两个月内，去看医生 的次数减少了一半。显然，他们免 疫系统的功能增强了。有人说： “养成写日记的习惯，会成为我们 一个抵抗疾病的军火库，因为写日 记可以把危险的压力发泄掉，进而 加强你的免疫系统，改善你的健康 状况。”
• 一、 情绪与情感的一般概念
• （一）、什么是情绪
• 情绪是客观事物是否符合个体的需要而产 生的体验。
• 包括以下几方面的涵义：
• 1.情绪是由一定的刺激引起的。包括： • (1)外部刺激 • a. 自然情境：如小桥流水、花香鸟语 • 枯藤老树…… • 感时花溅泪…… • b.社会情境：如节日的庆典、他人或自己的不幸
情绪情感课件 PPT
• (一)什么是情绪的维度与两极性 • 维度:情绪所固有的某些特征,主要包括情绪 的动力性、兴奋性、强度与紧张度等。 • 两极性:情绪的维度特征的变化幅度中,表现 的两种对立的状态。如: ❖ 动力性有增力与减力两极,即积极情绪提高 活动能力,消极情绪较弱活动能力。
❖ 兴奋性有兴奋与平静两极,兴奋为外显的、 强烈的情绪状态,如狂怒、大喜;平静指的是平 稳、安静的情绪状态,是人们正常生活、学习 与工作状态。
•3、情绪分类的环形模式 • 罗素(Russel,1980)提出情绪能够分为两个 维度:愉快度与强度。 •愉快度能够分为愉快与不愉快;强度分为中等强 •与高等强度。由此分成四种模型: •愉快——高等强度:快乐 •愉快——中等强度:轻松 •不愉快——高等强度:厌烦 •不愉快二)情绪与情感的区别与联系
• 情绪与情感与特定的主观愿望与需要相联系称 为感情。
• 1、区别:
❖ 情绪主要指感情过程,即个体的需要与情境相互 作用的过程,也就是脑神经机制的活动过程。
• 情绪具有较大的情景性、兴奋性与暂时性,往往 随情景的改变与需要的满足而减弱与消失。如快乐 时手足舞蹈,愤怒时暴跳如雷。
情绪情感
一、情绪与情感的性质 与功能
• (一)什么是情绪与情感
• 定义:情绪与情感是人对客观事物的态度体验与 相应的行为反应。
• 情绪、情感是以个体的愿望与需要为中介的。当 客观事物或情境符合个体的需要时,个体就会产生积 极的、肯定的情感;否则会带来消极的、否定的情感。 如个体为自己的作品获奖感到快乐,为失去亲人而感 到痛苦。
• 美感的来源:
• a、自然景象与人类创造物:如桂林山水,武 汉黄鹤楼。
• b、社会道德品质与行为特征:舍己为人,乐 于助人的行为带给人美的评价。
❖ 兴奋性有兴奋与平静两极,兴奋为外显的、 强烈的情绪状态,如狂怒、大喜;平静指的是平 稳、安静的情绪状态,是人们正常生活、学习 与工作状态。
•3、情绪分类的环形模式 • 罗素(Russel,1980)提出情绪能够分为两个 维度:愉快度与强度。 •愉快度能够分为愉快与不愉快;强度分为中等强 •与高等强度。由此分成四种模型: •愉快——高等强度:快乐 •愉快——中等强度:轻松 •不愉快——高等强度:厌烦 •不愉快二)情绪与情感的区别与联系
• 情绪与情感与特定的主观愿望与需要相联系称 为感情。
• 1、区别:
❖ 情绪主要指感情过程,即个体的需要与情境相互 作用的过程,也就是脑神经机制的活动过程。
• 情绪具有较大的情景性、兴奋性与暂时性,往往 随情景的改变与需要的满足而减弱与消失。如快乐 时手足舞蹈,愤怒时暴跳如雷。
情绪情感
一、情绪与情感的性质 与功能
• (一)什么是情绪与情感
• 定义:情绪与情感是人对客观事物的态度体验与 相应的行为反应。
• 情绪、情感是以个体的愿望与需要为中介的。当 客观事物或情境符合个体的需要时,个体就会产生积 极的、肯定的情感;否则会带来消极的、否定的情感。 如个体为自己的作品获奖感到快乐,为失去亲人而感 到痛苦。
• 美感的来源:
• a、自然景象与人类创造物:如桂林山水,武 汉黄鹤楼。
• b、社会道德品质与行为特征:舍己为人,乐 于助人的行为带给人美的评价。
情绪与情感概述PPT课件
（一）心境 是一种微弱的、平静的而持续时间较长的情绪状态。 心境的特点，从强度上，是微弱而较平静的；从持续
时间看，一般较长，少则几天，多则几年；从影响范 围看，具有非定向的弥散性。 原因：工作的顺逆、事业的成败、人际关系、健康状 况、环境的影响、过去的片断回忆、无意识的浮想等， 但主要与一个人的世界观、人生观与个性有密切的关 系。
反应强度：从反映强度上，情绪表现得更为强烈，具 有更多的冲动性。情感显得隐蔽，更难显示其强烈的 性质。 4
人类存在着四种最基本、最原始的基本情绪
5
6
三、情绪情感与认知过程的关系
（一）认识过程对情绪情感具有重要影响
1．认识过程是情绪情感的前提 2．对刺激情境的认识决定着情绪情感的性质
3．影响情绪情感的强弱
二是情绪与情感内部的自我调节。
8
9
10
五、有关情绪理论
（一）詹姆士——兰格的情绪学说
情绪必先有引起个体反应的刺激，刺激会引 起个体的生理反应，正是由于生理反应，个 体才产生了情绪
情绪体验并非由于刺激，而是由于对刺激反 应之后产生的生理变化所引起。生理变化所 激起的神经冲动传至中枢神经系统就产生了 情绪。
14
（认知因素） 过去经验的回忆和 对当前情境的估价
唤起信息的输入
（生理因素） 内部器官和骨骼肌对 大脑皮层的信息输入
情绪体验
从三种根源（因 素）输入的信息
的融合作用
（刺激因素）
来自感觉器官的外 部刺激对大脑皮层
的信息输入
情绪三因素说的模式图
15
16
一、情绪分类
情绪表现形式是多样的，依据情绪发生的强度、持续 性和紧张度可以把情绪状态划分心境、激情和应激。
19
时间看，一般较长，少则几天，多则几年；从影响范 围看，具有非定向的弥散性。 原因：工作的顺逆、事业的成败、人际关系、健康状 况、环境的影响、过去的片断回忆、无意识的浮想等， 但主要与一个人的世界观、人生观与个性有密切的关 系。
反应强度：从反映强度上，情绪表现得更为强烈，具 有更多的冲动性。情感显得隐蔽，更难显示其强烈的 性质。 4
人类存在着四种最基本、最原始的基本情绪
5
6
三、情绪情感与认知过程的关系
（一）认识过程对情绪情感具有重要影响
1．认识过程是情绪情感的前提 2．对刺激情境的认识决定着情绪情感的性质
3．影响情绪情感的强弱
二是情绪与情感内部的自我调节。
8
9
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五、有关情绪理论
（一）詹姆士——兰格的情绪学说
情绪必先有引起个体反应的刺激，刺激会引 起个体的生理反应，正是由于生理反应，个 体才产生了情绪
情绪体验并非由于刺激，而是由于对刺激反 应之后产生的生理变化所引起。生理变化所 激起的神经冲动传至中枢神经系统就产生了 情绪。
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（认知因素） 过去经验的回忆和 对当前情境的估价
唤起信息的输入
（生理因素） 内部器官和骨骼肌对 大脑皮层的信息输入
情绪体验
从三种根源（因 素）输入的信息
的融合作用
（刺激因素）
来自感觉器官的外 部刺激对大脑皮层
的信息输入
情绪三因素说的模式图
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一、情绪分类
情绪表现形式是多样的，依据情绪发生的强度、持续 性和紧张度可以把情绪状态划分心境、激情和应激。
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情绪和情感概述(PPT 82张)
四、情绪情感的功能
（一）适应功能
情绪情感是有机体适应生存和发展的一种重要方式。
（二）动机功能
情绪情感的是动机的源泉之一，是动机系统的一 个基本成分，它能够激励人的活动，提高人的效 率。
（三）组织功能
情绪情感的组织功能，一方面表现为积极情绪的 调节作用和消极情绪的破坏瓦解作用，另一方面 还表现在人的行为上。
伊扎德用因素分析法提出人类的基本情绪有11种： 即兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧 、悲伤、害羞、轻蔑和自罪感等。由此产生的复 合情绪有三种： 第一类是基本情绪的混合，如兴趣—愉快、恐惧 —害羞、恐惧—内疚—痛苦—愤怒等； 第二类的基本情绪和内驱力的混合，如疼痛—恐 惧—怒，性驱力—兴趣—享乐等； 第三种是基本情绪与认知的混合，如活力—兴趣 —愤怒、多疑—恐惧—内疚等。 复合情绪有上百种，有的能命名，如愤怒—厌恶 —轻蔑组成的符合情绪可命名为敌意，有的则很 难命名。
情绪是情感的外在表现，情感是情绪的外在表现； 情绪侧重描述情感过程的外部表现及可测量的方 面，而情感侧重表明情绪过程的主观体验方面。
（二）情绪和情感的区别与联系
与生理需要相联系 情景性、激动性、暂时性 外部表现明显，较难控制
与社会需要相联系 稳定性、深刻性、持久性 外部表现不明显
1、情感是在情绪的基础上形成起来的，通过情绪反 应得以表达。 2、情绪的变化往往反映情感的深度，在情绪发生的 过程中，常常深含着情感。
（二）姿态表情
• 姿态表情主要是依靠身体姿势和动作来表达情绪， 头、手和脚是表达情绪的主要身体部位。
（三）言语表情
言语表情是指在运用语言的过程中，通过语言、 语调、语速、节奏等的变化来表达情绪。
面部表情、姿态表情和语调表情共同构成了人 类的“非言语交往”方式，在人际交往中发挥着 重要的作用。三者之中，面部表情发挥主导作用， 姿态表情和语调表情起辅助作用。 一般而言，人们只要观察对方的各种表情，就 可以了解其主观感受和思想意图。但由于人类情 绪和情感具有社会性，人们可以有意识地调节或 控制自己的表情，有时甚至会掩盖或隐藏自己的 真情实感。 因此，在识别他人的情绪时，应把表情与主观 体验、生理唤醒三方面有机结合起来，不能把表 情作为情绪判断的唯一依据。
情绪情感课件 PPT
情绪与情感得联系
情绪与情感相互依存,不可分离。 稳定得情感就是在情绪得基础上形成得,情绪得积累 形成了稳定得情感;情感通过情绪得以表达,如对母 亲得感激,往往在特殊得时候表现出来。
情绪离不开情感,情绪得变化反映情感得深度,在 情绪中蕴涵着情感。例如接受喜欢得花很兴奋,就蕴 含着对美得欣赏之情。
情绪与情感得区别与联系
(四)情绪情感得两极性
• 情绪与情感得两极性就是指情绪 与情感无论从任何角度来分析,都 可以分为向背两个方面。
情绪情感得两极性
肯定与否定
紧张与 轻松
激动与平静
积极与消极 强与弱
维度:指情绪所固有得某些特征,主要包括情绪得动力 性、激动性、强度与紧张度等。
两极性:指情绪得维度特征得变化幅度,表现为两 种对立得状态。如:
如通过眼神表达赞成或反对,“咬牙切齿” 表示憎恨等。
面部表情
布什总统得表情
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
①人脸得不同部位具有不同得表情作用:
如研究发现: 眼睛对表达忧伤,口部对表达快乐与厌恶很重要。 愉快、感兴趣等正性情绪增加面部肌肉得活动, 发怒、沮丧等负性情绪主要引起前额区与眉间得活 动。
(3)组织功能
斯若夫(Sroufe,1979)提出情绪作为脑内得检 测系统,对其她心理活动具有组织作用。表现为:
积极情绪得协调作用:如中等强度得愉快情绪 可以提高认知成绩。
消极情绪得破坏作用:如恐惧、痛苦等消极情 绪水平越高,认知活动成绩越差。
积极情绪使行为开放,容易瞧到事物美好一面, 愿意接纳事物。
身 体 姿 态 图
亲密关系(父母与子女,情人、夫妻之间)0---18英寸
个人关系(朋友、熟人之间)
情绪与情感ppt课件
.
8
（二）组织功能
积极的情绪如快乐、兴趣、喜悦等的作 用具体体现以下方面：
1、促成知觉选择。 2、监视信息的移动。 3、影响工作记忆。 4、影响思维活动。
.
9
（三）信号作用
情绪和情感在人际交往中起着信号作用，是人 际交流的重要手段，尤其是情绪情感的外显形 式——表情。
（四）感染作用 情绪情感的感染功能是指 某个人情绪情感的表现具有对他人情绪情感的 影响功能。
2
二、情绪与情感的主要区别与联系
（一）区别 1、需要及所属不同
情绪是与生理需要相联系的，为人和动物所 共有；情感则与社会需要相联系，为人所独有。
2、稳定性不同
情绪具有较大的情境性，激动性和暂时性； 情感则具有较大的稳定性、深刻性和持久性。
.
3
３、外显性
情绪有明显的冲动性和外部表现，情感则 多以内心体验的形式存在 ４、发展时间 情绪发生在先，情感发生在后
.
31
（二）学会制怒
1、拓宽心理容量。 2、要有一定的防怒措施。
（三）克服自卑
积极的心理暗示是克服自卑的良好手段。
（四）消除紧张与焦虑
.
32
1、积极的认知方式
（1）勇敢面对焦虑与紧张，想一想事情最坏 会到什么程度。
（2）排除极端的想法，不随意夸大生活状态。 （3）用欣赏的态度看待世界。 （4）承认自己的局限，接受自己的不足之处。 （5）理智的面对冲突，权衡自己所冒的风险。
2、同样的，消极的情绪情感若长期存在， 也可引起相应的心理疾病：
（1）焦虑症
主要包括泛虑症、恐惧症、强迫症 等等。
（2）情感症（也叫心境障碍）
主要包括忧郁症（也叫抑郁症）、 躁狂症、躁郁症等等。
第八情绪和情感完整版PPT资料
情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往往随着情景 的改变和需要的满足而减弱或消失。情绪代表了感情的种 系发展的原始方面。（人，动物）。
而情感经常是用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的 感情。作为一种体验和感受，情感具有较大的稳定性、深 刻性和持久性。 （人而非动物）
情绪和情感是有区别的，但又相互依存、不可分离。稳定的 情感是在情绪的基础上形成的，而且它又通过情绪来表达。 情绪也离不开情感，情绪的变化反映情感的深度，在情绪 中蕴含着情感。
再次，儿童和青少年早期的情绪情感对以后 人格的顺利发展具有突出的作用。
二、情绪体验的维度
（一）情感的强度 （二）情绪的紧张度 （三）情绪的快感度 （四）情感的复杂度
三、情绪和情感的分类
（一）情绪的分类 1．基本情绪 （1）快乐 （2）愤怒 （3）悲哀 （4）恐惧
2．情绪状态的分类
（1）心境 （2）激情 （3）应激
情绪调节还受到个性结构中的文化规范的 影响。
个性结构的文化差异和特定的情绪调节之 间也是相互作用的。
三、情绪调节与身心健康
良好的情绪调节能促进身心健康。 相反，不良的情绪调节不利于身心健康。
第五节 学生情绪的发展与培养
一、学生情绪的发展 （一）学生情绪发展的特征 1．充满激情，富有朝气 2．情感的两极性明显 3．情感不断深刻 4．情感逐渐稳定 （二）青少年学生情绪发展的模式 生气、恐惧、烦恼、嫉妒、羡慕、情爱、愉快、好
小结:
情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相 应的行为反应。情绪具有强度、紧张度、快感度 和复杂度等特征，称之为情绪维度。情绪和情感 发生时，总伴随着某种外部表现，包括面部、体 态、手势及言语的变化，统称为表情。
詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。兰格 认为情绪是内脏活动的结果。后人称他们的理论 为情绪的外周理论，即詹姆斯—兰格情绪理论。
而情感经常是用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的 感情。作为一种体验和感受，情感具有较大的稳定性、深 刻性和持久性。 （人而非动物）
情绪和情感是有区别的，但又相互依存、不可分离。稳定的 情感是在情绪的基础上形成的，而且它又通过情绪来表达。 情绪也离不开情感，情绪的变化反映情感的深度，在情绪 中蕴含着情感。
再次，儿童和青少年早期的情绪情感对以后 人格的顺利发展具有突出的作用。
二、情绪体验的维度
（一）情感的强度 （二）情绪的紧张度 （三）情绪的快感度 （四）情感的复杂度
三、情绪和情感的分类
（一）情绪的分类 1．基本情绪 （1）快乐 （2）愤怒 （3）悲哀 （4）恐惧
2．情绪状态的分类
（1）心境 （2）激情 （3）应激
情绪调节还受到个性结构中的文化规范的 影响。
个性结构的文化差异和特定的情绪调节之 间也是相互作用的。
三、情绪调节与身心健康
良好的情绪调节能促进身心健康。 相反，不良的情绪调节不利于身心健康。
第五节 学生情绪的发展与培养
一、学生情绪的发展 （一）学生情绪发展的特征 1．充满激情，富有朝气 2．情感的两极性明显 3．情感不断深刻 4．情感逐渐稳定 （二）青少年学生情绪发展的模式 生气、恐惧、烦恼、嫉妒、羡慕、情爱、愉快、好
小结:
情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相 应的行为反应。情绪具有强度、紧张度、快感度 和复杂度等特征，称之为情绪维度。情绪和情感 发生时，总伴随着某种外部表现，包括面部、体 态、手势及言语的变化，统称为表情。
詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。兰格 认为情绪是内脏活动的结果。后人称他们的理论 为情绪的外周理论，即詹姆斯—兰格情绪理论。
《情绪与情感改》课件
04
积极情绪可以提高身体 耐力和抗疲劳能力，有 助于身体健康。
情绪对心理健康的影响
负面情绪可能导致心理问题，如焦虑 、抑郁、自卑等。
积极情绪可以促进心理健康，提高幸 福感和满足感，有助于形成良好的人 际关系。
情绪波动会影响人的认知和思维能力 ，导致注意力不集中、记忆力下降等 。
如何保持心理健康
学会调节情绪
。
愤怒
描述一种强烈的、不满 的情绪状态，通常与挫 败、威胁或挑衅相关联
。
恐惧
描述一种紧张的、不安 的情绪状态，通常与危 险、不安或焦虑相关联
。
复合情绪
爱
由快乐、安全和满足等基本情 绪组成的复合情绪，通常与亲
密、关心和尊重相关联。
羞耻
由悲伤、愤怒和恐惧等基本情 绪组成的复合情绪，通常与自 我否定、内疚和尴尬相关联。
情绪调节
学会调节自己的情绪，是提高情感智商的关键。可以通过 放松训练、情绪调节技巧等方式来提高情绪调节能力。
社交技能
学会理解他人、关心他人，是提高情感智商的重要途径。 可以通过参加社交活动、学习倾听技巧等方式来提高社交 技能。
自我激励
学会自我激励，是提高情感智商的重要方法。可以通过设 定目标、培养自信心等方式来提高自我激励能力。
情绪包含了主观体验、生理唤 醒和外在行为表现三个成分。
什么是情感
情感是一种稳定的、内在的心理 状态，是对客观事物的态度体验
。
情感反映的是客观事物与人的需 要之间的关系，同时，也是个体
对于自己心理状态的认知。
情感包含了主观体验、认知评价 和行为倾向三个成分。
情绪与情感的联系与区别
联系
情绪和情感都是个体对于客观事物的态度体验，它们在某些 方面是相互关联的。情绪通常是情感的基础，而情感则是对 情绪的深化和加工。
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丝端。 • 情绪：感情多端如丝如绪。
对情绪、情感的一般性解释
情绪、情感 是人对客观现实的一种特 殊的反映形式，是人对客观事物是否符合 自己需要的态度体验。
对定义作三个方面的分析：
• 1、客观现实中的对象和现象与人们之间的 • 关系是情绪、情感产生的源泉。 • 2、人之所以对态度能有所体验，是因为人
• 大脑皮质在情绪情感中起着重要的作用。有一个 研究（Ross ＆ Mesulam，1979）发现，和左半 球言语中枢相对称的右半球相应区域受损伤的病 人能够理智地说话，却缺乏言语的情绪色彩，说 话时就像受计算机支配似的。这似乎说明言语的 内容和结构是由左半球加工，而言语的情绪色彩 是由右半球控制的。另有一项个案研究（Ross， 1981）发现，右脑皮质前部受损伤的病人不能用 面部姿势和语声变化来表达情绪，但能理解他人 的表情。相反，右脑皮质后部受损伤的病人能表 达情绪却不能识别他的表情。这两部分都受损伤 的病人则既不能表达也不能识别情绪。说明情绪 识别和情绪表达在大脑皮质上可能有定位。
下丘脑-杏仁核
• 业已发现，许多种动机和情绪行为的中枢 在下丘脑。前已述及“摄食中枢”、“厌 食中枢”和“饮水中枢”，都在下丘脑， 这些中枢的兴奋都与情绪反应有关。
• 此外，有人（Hess ＆ Brugger，1943）用 尖端埋藏在下丘脑内的电极对未麻醉的动 物进行逐点刺激发现，动物有两类行为反 应：（1）斗争像发怒的模式（怒吼和发嘶 嘶声、耳朵后倒、竖毛及其他交感神经的 反应）；（2）逃避像恐惧的模式（扩瞳、 眼射来射去、头左右转动、最后逃走）。 当刺激去大脑动物的下丘脑时，动物也出 现愤怒和恐惧行为。因此，下丘脑被认为 有支配愤怒和恐惧的中枢。
（一）情绪外周说（詹姆士—兰格学说） 由美国心理学家威廉.詹姆士和丹麦生理
学家卡尔.兰格先后分别于1884年和1885年 提出的。他们强调情绪的产生是植物性神 经系统活动的产物。 • 詹姆士提出：情绪是对身体变化的觉知 • 兰格认为：情绪是一种内脏反应，假如没 有身体的属性，情绪就不存在了。
• （二）情绪丘脑说
边缘系统
边缘系统包括边缘皮质（眶额区、扣带回、海马回和梨状区） 以及与它们有联系的主要结构，如视前区、中隔、杏仁核和 附近区域（图10－1）（原图13—1）。刺激边缘系统不同部 位所引起的情绪反应是很复杂的。可以表现为愉快反应，也 可以表现为愤怒反应；可以表现为血压升高或降低，呼吸加 快或变慢，胃肠运动加强或减弱，瞳孔扩大或缩小等。用埋 藏电极刺激边缘系统的某些部位（如中隔区和下丘脑）可产 生“奖赏感觉”，动物有强烈的“自我刺激”行为；而刺激 其他邻近部位时可产生“惩罚感觉”，动物有躲避行为。因 此，边缘系统和下丘脑的这些部位被称为“快乐中枢”和 “痛苦中枢”（Olds，1954）。
在认识和改造世界中，客观现实与人的需 要形成了不同的关系。 • 3、并不是所有与人的需要关系密切的事物 都能使人产生情绪与情感。
二、情绪、情感的区别
情绪
情感
1、与生理需要的满足联系 与社会需要的满足联系
2、带有情境性、不稳定 • 3、强烈，冲动，伴有机 • 体的生理上的变化。 4、人和动物共有
带有社会性，具有稳 定性和长期性 体验较弱，少有冲动
• 代表人物：坎农
• 坎农认为：
•
传入神经
• 外界刺激 引起神经冲动
丘脑
•
大脑
情绪主观体验、评估
• 丘脑
•交感神经ຫໍສະໝຸດ 生理变化•减弱或加强
• 所以，情绪变化和生理变化是同时发生的， 它们都受丘脑控制。
四、情绪、情感与需要的关系
• 1、需要是情绪、情感产生的基础。 • 2、与人的最基本的需要相联系的是起主导
作用的情绪和情感。
五、情绪与健康
• 1、雪中的心理学实验 • 2、提心吊胆的猴 • 3、内心矛盾的猫 • 4、无所适从的狗
• 刺激物 大脑皮质兴奋 皮下中枢活动
•
植物性N冲动 内脏
• 传出性N冲动
器官、腺体
•
肌体N 骨骼、
•
肌肉
• 1、积极情绪促进健康
• 2、消极情绪不利于健康，容易致病
六、情绪、情感的效能
• 1、动力效能 • （1）增力作用 • （2）减力作用 • 2、信号效能
七、情绪、情感的两极性
• 1、肯定与否定 • 2、紧张与轻松 • 3、激动与平静 • 4、积极的或增力的和消极的或减力的 • 5、强、弱两极状态
第二节 情绪、情感反应及其与 认识的关系
一、情绪、情感反应 （一）生理反应
1、呼吸系统 2、循环系统 3、消化系统 4、内、外分泌腺的变化 （二）情绪的表情动作
二、情绪、情感与认识过程的 关系
1、伴随着一定的认识过程而产生 2、情绪随认识的发展而变化 3、认识过程对于情绪、情感的决定作用
三、情绪、情感理论
• 边缘系统中的杏仁核在调节情绪行为中起 着重要的作用。巴德和芒卡斯尔（Bard ＆ Mountcastle，1948）发现，高位去皮质而 保留下丘脑动物的怒反应，实际上是由于 失去杏仁核的调节作用之故。他们发现， 切除新皮质而保留杏仁核的猫不引起怒反 应，保持安静状态，如果去皮质猫切除杏 仁核，则安静状态消失了。由此推论杏仁 核似乎起着漏斗的作用，通过它面对负责 愤怒反应的下丘脑施加抑制影响。
第八章 情绪与情感
主要内容
• 第一节 情绪概述 • 第二节 情绪、情感反应及其与认识的关系 • 第三节 基本的情绪状态和高级的社会情感 • 第四节 情绪、情感的品质与调控
第一节 情绪概述
一、情绪的含义 • 战国时期尹喜的解释： • 情：波也，心：流也，性：水也。 • 即有机体的骚扰状态则谓之“情”。绪：
人所独有
三、情绪、情感产生于哪里呢？
• 情绪控制员： • 1、额叶 • 2、边缘系统：杏仁核 • 3、丘脑
大脑皮质
去大脑动物的情绪反应是盲目的，无目标的。正常 动物的情绪反应必需有大脑皮质参与。研究表明， 边缘系统也是处于大脑皮质的神经回路控制之下的。 因此，情绪的脑机制可以概括如下：对情绪刺激的 认知在大脑皮质的相应区域产生，然后将冲动传给 下丘脑和边缘系统，导致植物性神经系统的生理反 应井产生某种特殊类型的情绪行为；同时，对自己 情绪状态的认知（感受）也就在大脑皮质中产生了。
对情绪、情感的一般性解释
情绪、情感 是人对客观现实的一种特 殊的反映形式，是人对客观事物是否符合 自己需要的态度体验。
对定义作三个方面的分析：
• 1、客观现实中的对象和现象与人们之间的 • 关系是情绪、情感产生的源泉。 • 2、人之所以对态度能有所体验，是因为人
• 大脑皮质在情绪情感中起着重要的作用。有一个 研究（Ross ＆ Mesulam，1979）发现，和左半 球言语中枢相对称的右半球相应区域受损伤的病 人能够理智地说话，却缺乏言语的情绪色彩，说 话时就像受计算机支配似的。这似乎说明言语的 内容和结构是由左半球加工，而言语的情绪色彩 是由右半球控制的。另有一项个案研究（Ross， 1981）发现，右脑皮质前部受损伤的病人不能用 面部姿势和语声变化来表达情绪，但能理解他人 的表情。相反，右脑皮质后部受损伤的病人能表 达情绪却不能识别他的表情。这两部分都受损伤 的病人则既不能表达也不能识别情绪。说明情绪 识别和情绪表达在大脑皮质上可能有定位。
下丘脑-杏仁核
• 业已发现，许多种动机和情绪行为的中枢 在下丘脑。前已述及“摄食中枢”、“厌 食中枢”和“饮水中枢”，都在下丘脑， 这些中枢的兴奋都与情绪反应有关。
• 此外，有人（Hess ＆ Brugger，1943）用 尖端埋藏在下丘脑内的电极对未麻醉的动 物进行逐点刺激发现，动物有两类行为反 应：（1）斗争像发怒的模式（怒吼和发嘶 嘶声、耳朵后倒、竖毛及其他交感神经的 反应）；（2）逃避像恐惧的模式（扩瞳、 眼射来射去、头左右转动、最后逃走）。 当刺激去大脑动物的下丘脑时，动物也出 现愤怒和恐惧行为。因此，下丘脑被认为 有支配愤怒和恐惧的中枢。
（一）情绪外周说（詹姆士—兰格学说） 由美国心理学家威廉.詹姆士和丹麦生理
学家卡尔.兰格先后分别于1884年和1885年 提出的。他们强调情绪的产生是植物性神 经系统活动的产物。 • 詹姆士提出：情绪是对身体变化的觉知 • 兰格认为：情绪是一种内脏反应，假如没 有身体的属性，情绪就不存在了。
• （二）情绪丘脑说
边缘系统
边缘系统包括边缘皮质（眶额区、扣带回、海马回和梨状区） 以及与它们有联系的主要结构，如视前区、中隔、杏仁核和 附近区域（图10－1）（原图13—1）。刺激边缘系统不同部 位所引起的情绪反应是很复杂的。可以表现为愉快反应，也 可以表现为愤怒反应；可以表现为血压升高或降低，呼吸加 快或变慢，胃肠运动加强或减弱，瞳孔扩大或缩小等。用埋 藏电极刺激边缘系统的某些部位（如中隔区和下丘脑）可产 生“奖赏感觉”，动物有强烈的“自我刺激”行为；而刺激 其他邻近部位时可产生“惩罚感觉”，动物有躲避行为。因 此，边缘系统和下丘脑的这些部位被称为“快乐中枢”和 “痛苦中枢”（Olds，1954）。
在认识和改造世界中，客观现实与人的需 要形成了不同的关系。 • 3、并不是所有与人的需要关系密切的事物 都能使人产生情绪与情感。
二、情绪、情感的区别
情绪
情感
1、与生理需要的满足联系 与社会需要的满足联系
2、带有情境性、不稳定 • 3、强烈，冲动，伴有机 • 体的生理上的变化。 4、人和动物共有
带有社会性，具有稳 定性和长期性 体验较弱，少有冲动
• 代表人物：坎农
• 坎农认为：
•
传入神经
• 外界刺激 引起神经冲动
丘脑
•
大脑
情绪主观体验、评估
• 丘脑
•交感神经ຫໍສະໝຸດ 生理变化•减弱或加强
• 所以，情绪变化和生理变化是同时发生的， 它们都受丘脑控制。
四、情绪、情感与需要的关系
• 1、需要是情绪、情感产生的基础。 • 2、与人的最基本的需要相联系的是起主导
作用的情绪和情感。
五、情绪与健康
• 1、雪中的心理学实验 • 2、提心吊胆的猴 • 3、内心矛盾的猫 • 4、无所适从的狗
• 刺激物 大脑皮质兴奋 皮下中枢活动
•
植物性N冲动 内脏
• 传出性N冲动
器官、腺体
•
肌体N 骨骼、
•
肌肉
• 1、积极情绪促进健康
• 2、消极情绪不利于健康，容易致病
六、情绪、情感的效能
• 1、动力效能 • （1）增力作用 • （2）减力作用 • 2、信号效能
七、情绪、情感的两极性
• 1、肯定与否定 • 2、紧张与轻松 • 3、激动与平静 • 4、积极的或增力的和消极的或减力的 • 5、强、弱两极状态
第二节 情绪、情感反应及其与 认识的关系
一、情绪、情感反应 （一）生理反应
1、呼吸系统 2、循环系统 3、消化系统 4、内、外分泌腺的变化 （二）情绪的表情动作
二、情绪、情感与认识过程的 关系
1、伴随着一定的认识过程而产生 2、情绪随认识的发展而变化 3、认识过程对于情绪、情感的决定作用
三、情绪、情感理论
• 边缘系统中的杏仁核在调节情绪行为中起 着重要的作用。巴德和芒卡斯尔（Bard ＆ Mountcastle，1948）发现，高位去皮质而 保留下丘脑动物的怒反应，实际上是由于 失去杏仁核的调节作用之故。他们发现， 切除新皮质而保留杏仁核的猫不引起怒反 应，保持安静状态，如果去皮质猫切除杏 仁核，则安静状态消失了。由此推论杏仁 核似乎起着漏斗的作用，通过它面对负责 愤怒反应的下丘脑施加抑制影响。
第八章 情绪与情感
主要内容
• 第一节 情绪概述 • 第二节 情绪、情感反应及其与认识的关系 • 第三节 基本的情绪状态和高级的社会情感 • 第四节 情绪、情感的品质与调控
第一节 情绪概述
一、情绪的含义 • 战国时期尹喜的解释： • 情：波也，心：流也，性：水也。 • 即有机体的骚扰状态则谓之“情”。绪：
人所独有
三、情绪、情感产生于哪里呢？
• 情绪控制员： • 1、额叶 • 2、边缘系统：杏仁核 • 3、丘脑
大脑皮质
去大脑动物的情绪反应是盲目的，无目标的。正常 动物的情绪反应必需有大脑皮质参与。研究表明， 边缘系统也是处于大脑皮质的神经回路控制之下的。 因此，情绪的脑机制可以概括如下：对情绪刺激的 认知在大脑皮质的相应区域产生，然后将冲动传给 下丘脑和边缘系统，导致植物性神经系统的生理反 应井产生某种特殊类型的情绪行为；同时，对自己 情绪状态的认知（感受）也就在大脑皮质中产生了。