国旗下讲话《我运动我健康我快乐》
我运动我健康我快乐讲话稿
我运动我健康我快乐讲话稿我运动我健康我欢乐讲话稿1各位老师、同学们：大家好，今日我演讲的题目是《我运动我健康我欢乐》。
随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，很多同学因此而有了暂停两操的想法。
同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐起先一天的竞争，当我们带着醒悟的头脑，走进教室，翻越书山题海，向胜利的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。
你看！那整齐有序的跑操队伍、气概恢宏的课间操已成为忻中校内的一道亮丽风景。
我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。
四五圈的征途、课间非常钟的熬炼不算漫长。
我们可以用坚持，用同心同德去奏响青春的旋律。
你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，心安理得”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——这一串串洪亮的口号，响彻忻中校内，震撼着每个忻中人的心。
想想上周一全省示范中学校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热忱，就是我们所应当呈现的。
信任那样的精彩，会让每一个置身于方阵中的同学，充溢豪气，倍感傲慢。
虽然我们一每天的进步大家有目共睹，但是不行否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。
那就是，同学们并没有摆正对两操的看法，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。
其实，两操对我们是大有裨益的。
众所周知，跑步、做操是一种熬炼身体提高自身素养的科学的有效途径。
尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，快速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起主动的推动作用。
而上午课间非常钟的做操更能让我们消退短暂的疲惫，震天响的口号更是让我们有激昂精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。
现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。
我运动我健康演讲稿15篇
我运动我健康演讲稿15篇我运动我健康演讲稿1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
参加各项运动，不仅能锻炼身体，增强体质；还能多接受阳光的照射，促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育，消除大脑的疲劳，增强记忆力，提高学习效率。
同学们，失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。
锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，我们才能更好地学习和成长，才能应付各种困难和挑战！来吧，让我们积极地投入到体育锻炼中来，我运动，我健康，我成长！我的演讲到此结束，谢谢大家！我运动我健康演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。
今天的气温就只有7、8度了。
老爷爷、老奶奶们会说：“宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了！”小懒虫们会说：“让我再睡一会吧，被窝里好暖和啊！”爱运动的孩子却说：“小伙伴们，快出来跑跑步，踢踢球吧！让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧！”今天，我为大家演讲的题目就是“我运动，我健康，我快乐”！不管去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻印象。
那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创造了一项又一项新的记录，也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神！如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义；如果没有经历跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气；如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦。
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。
与其他德育载体相比，国旗下讲话有其不可替代的价值。
下面是小编精心整理的我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。
运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是思考出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
正如陶行知爷爷说：儿童用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。
从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。
让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！我运动,我健康,我快乐国旗下讲话尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
我运动我健康我快乐演讲稿15篇
我运动我健康我快乐演讲稿15篇我运动我健康我快乐演讲稿1尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。
就以法国著名作家雨果的真实故事来说，雨果年轻时很有才华，29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》，之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时，心脏病发作了。
消息一出，人们都扼腕叹息，以为这颗巨星就要陨落了。
可出乎意料的是，疾病中的雨果并没有消沉，他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山，就这样，雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来，并有了健康的体魄，他又提笔重新开始写作，直到80岁高龄。
毛主席曾说，身体是革命的本钱，没有了健康的身体一切都等于零。
同学们，我有一个问题想要问问大家：身处校园中的我们，除了体育课和课间操外，还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢？今天，我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议：1。
每天有意识地进行体育锻炼，认真上好每一堂体育课，出早操和课间操时尽量将动作做到位，晚饭后到学校操场散散步，打打球，既锻炼了身体又愉悦了心情。
2。
每当我们持续学习、看书大概45钟，就要站起来走一走，活动一下身体，最好走到窗边，极目远眺，让自己眼睛和身体都得到适当的放松。
同学们，我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新，这次的校运会虽然只有四天时间，却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。
来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼意志，让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符！我运动，我健康，我快乐！谢谢大家！我运动我健康我快乐演讲稿2老师们，同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》，”运动是目的，理想是标准。
”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。
”这是莎士比亚的信仰。
国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟
国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟1尊敬的老师，亲爱的小朋友们：大家早上好!我们是大(2)班的小朋友今天国旗下讲话的主题是《我运动我健康我快乐》每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。
动起来，汗水会换来精彩!动起来，你会更加可爱!动起来，别再让梦期待!动起来，成功会向你敞开!生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神;参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量;参与运动，会令我们拥有健康与快乐。
运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。
你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。
运动还给植物们带来了快乐。
你看，花草树木每天都要进行光和运动。
花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。
运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。
运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。
运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。
让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强!小朋友们，阳光在召唤你!校园在召唤你!放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台!我们的演讲完了，谢谢大家!国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟2敬爱的老师，亲爱的同学：大家早上好!今天我演讲的题目是《我运动，我健康》。
运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动!奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗?那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。
才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。
我们应该努力从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。
国旗下演讲-----我快乐,我健康,我运动
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天很荣幸能够在国旗下演讲，我演讲的题目是《我快乐，我健康，我运动》。
法国著名的启蒙思想家伏尔泰曾经说过“生命在于运动”，生命与健康是人类永恒的主题。
流水不腐，户枢不蠹，皆在于运动，运动使人快乐，运动使人健康。
强身健体是运动的首要功能，人体在运动的时候，骨骼与肌肉不断强健，关节更加灵活，长此以往，对我们的身体健康大有好处。
体育运动也有助于我们培养勇敢顽强的性格，不断超越自我的品质，迎接挑战的意志和承担失败风险的能力，有助于培养我们的竞争意识、协作精神和公平竞争的观念，对我们心理健康的建设也大有帮助。
同时，运动除了强身健体，促进心理健康，在运动的时候，专注于运动，投身到运动中，可以忘却烦恼，释放工作和学习的压力，愉悦心情，带给我们快乐，通过运动，还能结识很多志同道合一起运动的伙伴，享受和朋友们一起运动带来的快乐。
进入初中学习快2个月了，每天至少一节体育课，保证了我们在学习之余身体得到有效的锻炼。
学校的领导对我们学生的体育锻炼非常重视，配备了优秀的体育师资力量，每次看到我们体育教研组老师们健硕的体型，我想这就是我身体锻炼的一个小目标。
学校的体育教研组为了让我们更好地参与运动，自编了“少年连环拳”和“武术操”，每次打拳练操的时候，我都感到身体有无穷的活力，精神特别振奋，有了足够的精力迎接新一天的挑战。
学校每年还会定期举行全校运动会，让同学们更好地享受运动带来的乐趣。
在上周五刚刚结束的学校运动会上，同学们积极参与各个项目，在赛场上奋勇拼搏，在比赛中永不言弃，大家都踊跃地在田径场飞奔，在乒乓球台上较量，在羽毛球场上比拼，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，展示华育学子的体育风貌！我也报名参加了预初年级400米跑的比赛，400米是速度兼具耐力的短距离跑步项目，在比赛刚开始阶段，我用最快速度全力奔跑，可是跑了200米以后，我感觉体力跟不上，速度明显下来了，这时在赛道旁加油的同学们不断地喊着我的名字为我加油，尽管这时候我的两条腿已经很沉，我还是在同学们的加油声中坚持冲刺到了终点，跑完后已经很累，但同学们对我的加油鼓励，让我忘却了身体上的疲惫，享受到了运动给我带来的欢乐。
我运动我健康的演讲稿范文(优质3篇)
我运动我健康的演讲稿范文（优质3篇）1.我运动我健康的演讲稿范文第1篇老师、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目同样是：《我运动我健康我快乐！》有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。
法国著名作家雨果，年青时很有才华。
29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。
之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。
许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。
人们都以为巨星就要坠落了。
可雨果并不悲观，他在医生的'指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。
没多久，雨果的病情渐渐好了起来。
于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。
最终他活了84岁。
人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。
”同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。
他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。
他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是最好的运动。
早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
《我运动,我健康,我快乐》国旗下讲话
我运动，我健康，我快乐老师们同学们:大家好！今天我国旗下演讲的主题是：我运动，我健康，我快乐。
《周易》有云：“天行健，君子以自强不息”。
所谓生命在于运动，因为运动，所以健康！无论是过去，现在还是将来，健康一直是人类所追求的永恒主题。
毛主席曾说过，“身体是革命的本钱”。
没有健康的身体，就不可能完成艰巨的任务。
试想，如果毛主席整日身体不适、疾病缠身，怎么能够爬雪山，过草地，运筹帷幄，决胜千里，带领全国人民取得革命的胜利呢？相反，诸葛亮的“出师未捷身先死”又令多少人扼腕叹息！而我们想取得身体健康的首要条件就是坚持运动。
体育运动是促进健康最积极、最有效的手段。
它能够缓解学习的压力,调节紧张的节奏,提升学习效率，全面提高身体各器官系统机能和运动技能。
可以说，体育锻炼是人们走向健康过程中的必经之路。
如爱因斯坦沉醉于科学的同时会经常外出散步,比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于跑步中。
正是因为运动使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔·盖茨始终年轻，充满活力。
而我们伟大的领袖毛泽东从青少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。
在刻苦攻读之余,无论做操、跑步、游泳、爬山和野营,都积极参加,认真锻炼。
解放后,他曾先后13次横渡长江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。
不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。
他用自己的实际行动向我们证明了取得成功的必要条件就是将精神与体力融为一体。
运动不仅能保持我们的健康，还能训练我们的意志，使我们获得难以言喻的快乐。
如果没有经历跑步的冲刺,我们就不能懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高时无数次的拼力一跃,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越自己的快乐。
古人有言“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。
”在我们的运动中，即使条件再艰苦，也一定要克服自己，努力坚持，当我们的能够控制自己的意志时，这世上还有什么能难倒我们的呢？古人云：“读万卷书，行万里路。
我运动我健康我快乐演讲稿三篇
我运动我健康我快乐演讲稿三篇我运动我健康我快乐演讲稿三篇演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。
它可以用来交流思想、感情，表达主张、见解。
下面是小编收集整理的我运动我健康我快乐演讲稿三篇，希望对您有所帮助！我运动我健康我快乐演讲稿一老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。
法国著名作家雨果，年青时很有才华。
29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。
之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。
许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。
人们都以为巨星就要坠落了。
可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。
没多久，雨果的病情渐渐好了起来。
于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。
最终他活了84岁。
人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。
”同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。
他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。
他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是最好的运动。
早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
爱运动爱健康国旗下演讲稿
爱运动爱健康国旗下演讲稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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国旗下讲话：我运动·我健康·我快乐
国旗下讲话：我运动·我健康·我快乐亲爱的朋友们，大家好！今天我站在这里，作为一个国家的代表，向大家讲述我对于运动、健康和快乐的理解。
运动是人类宝贵的财富，它不仅能增强我们的体质，还能培养我们坚持不懈的毅力和团结合作的精神。
运动，对我来说，意味着更加健康、更加快乐的生活。
首先，让我们来谈谈运动对健康的重要性。
运动能够促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力，维持身体的正常功能。
在现代社会中，我们面临着很多健康问题，如久坐不动、不良的饮食习惯、沉迷于电子产品等等，这些问题严重影响了我们的健康状况。
而通过运动，我们可以主动预防和改善这些问题。
无论是跑步、游泳、打球还是健身，只要坚持锻炼，都能够让我们拥有更加健康的身体。
其次，运动也是我们获得快乐的方式之一。
运动能够释放身体的能量，放松紧张的情绪，让我们从疲劳和压力中解脱出来。
当你奔跑在操场上，感受到那阵风从耳边划过的时候，你会感受到一种与生活紧密相连的美妙感觉。
当你和朋友们一起打球，互相配合，共同努力的时候，你会体验到团队合作带来的快乐。
运动不仅能够让我们身心愉悦，还能够培养我们的毅力和自信心，让我们在生活中更加积极向上。
在现代社会，我们无论是在工作还是学习中，都时常面临着各种各样的压力和困难。
而通过运动，我们能够调节自己的心态，提高自己的抗压能力。
当我们面对困难和挑战时，我们可以将运动作为一种释放压力的方式，让自己更加轻松和坦然面对。
正所谓“早起的鸟儿有虫吃”，通过早晨的晨跑，我们可以舒缓一夜紧绷的神经，开始一个充满活力的新的一天。
在课间或工作间隙里，通过简单的运动伸展，我们可以缓解身体疲劳，提高工作效率。
运动不仅能够使我们更加健康快乐，还能够助力我们在竞争中取得更好的成绩。
运动并不需要太多的时间和成本，它是一种简单而实用的生活方式。
无论年龄、性别、职业，每个人都可以找到适合自己的运动方式。
如果你是一个热爱大自然的人，那么户外运动会是不错的选择；如果你是一个注重效率的人，那么有氧运动会是你的首选。
我运动我健康的演讲稿15篇
我运动我健康的演讲稿15篇我运动我健康的演讲稿1老师们，同学们：大家上午好！我是来自高一（21）班的xx，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。
”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。
作为高中生的我们，是祖国的未来。
我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。
泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。
”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的.全部。
无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。
体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。
著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。
”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。
运动传递健康，健康成就快乐。
它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。
运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。
在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！我的演讲到此结束，谢谢大家。
我运动我健康的演讲稿2尊敬的老师、同学们：大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。
今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，中国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的`作用。
我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿
我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿健康需要运动，运动促进健康。
只有锻炼自己，端正心态，时刻锻炼自己的体质，才能拥有一颗健康的心和一颗年轻的心。
以下是小编精心收集整理的关于我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我在讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。
生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。
体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是胜利，首先我们要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，并积极带动身边的同学也加入到这个行列中，强身健体，磨砺意志，以此同时，体育锻炼和学习要有机的结合起来，力争学习锻炼两不误，从而实现双丰收。
生命在于运动，一个社会未来的合格公民，不应该是动就去喘吁吁的书呆子，而是拥有强健的体魄，坚忍不拔的意志，活力四射的阳光少年，而这些宝贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。
同学们，生命是我们自己的，为了我们的生命更加健康，人生更加快乐，我向全校学生提出如下倡议：我希望同学们充分利用每一节体育课，认真做好每一项体育运动，珍惜每一次跑操和课间操，踏好每一个步伐，积极参加与班级，学校组织的体育活动，尤其是即将在11月20日举行的学校运动会，在这次运动会中展现自我，超越自我。
运动与生命同在，青春与快乐相随，同学们，让我们的脚步跑起来，把我们的双臂挥起来，用运动奏响生命，用运动点燃激情，让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩，让我们大家一起努力做一个阳光健康的高中生!我的讲话完毕，谢谢!我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿2老师们、同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我运动!我健康!我快乐!》。
古希腊有这样一句话：“你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”它启示我们，健康的身体、坚强的意志人人都可以做到，秘诀就是坚持锻炼!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。
我运动我快乐演讲稿
我运动我快乐演讲稿我运动我快乐演讲稿(15篇)演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。
在发展不断提速的社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编为大家收集的我运动我快乐演讲稿，希望能够帮助到大家。
我运动我快乐演讲稿1尊敬的老师、同学们：大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。
今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。
健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。
可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。
这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。
在此要求我们做到以下四点：第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
我健康我快乐演讲稿15篇
我健康我快乐演讲稿15篇我健康我快乐演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们大家好!我国旗下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快乐。
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。
伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我快乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接未来的一切！健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。
我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
为此，我向全校师生发出倡议：一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。
生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。
我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。
让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。
让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!!在这里，我想对所有的师生们说：不去经受风雨，就无法见到彩虹；不去接受考验，就无法知道胜利；不付出艰辛的劳作，就无法取得成功。
今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。
生命在于运动，生命不息，运动不止。
因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩！我的讲话完毕!谢谢大家!我健康我快乐演讲稿2尊敬的老师们，亲爱的同学们：1996年2月，国家教委、公安部等六部委根据造成安全伤亡的主因是安全事故，联合发出通知，把每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。
我运动我健康小学演讲稿7篇
我运动我健康小学演讲稿7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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【国旗下的讲话】我运动、我健康、我快乐
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好!秋日的暖阳，点燃了运动的激情，将江声校园变成了竞技的乐园，欢乐的海洋。
两天的运动会，让我们真正体验到了“我运动、我健康、我快乐”！我是九年级的体育老师，同时也是1833班的班主任超哥，大家看我，荞麦色的皮肤，结实的肌肉，当然，如果个子还长高点会更好。
同事都叫我“超帅”，我很喜欢这个名字，因为这不仅是对我外形的认可，更是对我精神状态的一种高度肯定。
试想，如果一个人老是打不起精神，甚至总是愁眉苦脸，怎么会“超帅”呢？这一切，我要感谢运动。
健康需要运动，运动促进健康。
同学们，每天，除了体育课和大课间的统一运动之外，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，你有没有到走廊上去热身一下？当你留恋在电视机前、电脑前的时候，有没有想过现在为什么患颈椎病的人越来越多？运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和慢走是最好的运动。
早上进教室前可先到运动场跑两圈再回教室；下午文体活动时间也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后慢走十分钟是一个很好的锻炼习惯。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的锻炼效果。
持之以恒地参加体育锻炼，可怕的流感病毒也没那么容易侵犯你，其实，很多更可怕的疾病都拿一个坚持锻炼的人没有办法呢！泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。
”我要说：“只有运动才能敲开快乐的大门”。
你看，上个星期，在操场上挥洒汗水的运动员们，哪一个不是畅快淋漓。
同一起跑线上，你付出多少汗水，就会有多少快乐。
还有，顽强的拼搏之后，你收获了坚定的信心，这信心，不正是快乐的源泉吗？体育舞台其实就是人生舞台的一个缩影，让我们把热烈的掌声送给这些勇敢的拼搏者。
不仅如此，运动还诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。
习近平总书记对中国奥运健儿说过“自强不息、战胜自我、超越自我。
”“奥林匹克之父”曾说“重要的是参加，而不是取胜。
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国旗下讲话:《我运动我健康我快乐》
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：大家早上好！今天国旗下讲话的主题是《我运动我健康我快乐》
每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。
动起来，汗水会换来精彩！
动起来，你会更加可爱！
动起来，别再让梦期待！
动起来，成功会向你敞开！
生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！
参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；
参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；
参与运动，会令我们拥有健康与快乐。
运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。
你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。
运动还给植物们带来了快乐。
你看，花草树木每天都要进行光和运动。
花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。
运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。
运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。
运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。
让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！
小朋友们，阳光在召唤你！校园在召唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！
我们的演讲完了，谢谢大家！。