第4讲 功能性油脂
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海藻类及海水鱼是EPA与DHA的重要来源，在海产鱼油 中或多或少地含有AA、EPA、DPA、DHA四种脂肪酸， 以EPA和DHA的含量较高。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
18/49
水产动、植物油中EPA和DHA 含量（%）
来源
EPA
DHA
来源
EPA
DHA
沙丁鱼
8.5
16.03
此外，AA和DHA摄入不足可导致脑功能障碍。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
10/49
2.3 多不饱和脂肪酸的抗癌作用
DHA和EPA具有较好的抗癌作用： ➢ 癌细胞的膜合成对胆固醇的需要量大，而ω-3脂肪酸能
降低胆固醇水平，从而能抑制癌细胞生长； ➢ 在免疫细胞中的DHA和EPA产生了更多的有益生理效应
海条虾
11.8
15.6
鲐鱼
7.4
22.8
梭子蟹
15.6
12.2
马鲛
8.4
31.1
草鱼
2.1
10.4
带鱼
5.8
14.4
鲤鱼
1.8
4.7
海鳗
4.1
16.5
鲫鱼
3.9
7.1
鲨
5.1
22.5
鲫鱼卵
3.9
12.2
小黄鱼
5.3
16.3
褐指藻
14.8
2.2
白姑鱼
4.6
13.4
盐藻
—
4.2
银鱼
11.3
13.0
螺旋藻
一些高α-亚麻酸含量的植物油脂资源
油脂资源
苏子油 罗勒籽油
拉曼油 亚麻仁油 甜紫花南芥油
乌桕油
α-亚麻酸含量%
44～70 44～65
66 40～61
46 41～54
油脂资源
亚麻荞油 大麻子油 紫花苜蓿油 葫芦巴籽油
芥子油 胡桃油
α-亚麻酸含量%
33～37.5 15～30
84.5 14～22 6～18 10.7～16.2
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
28/49
天然卵磷脂常常是含有不同脂肪酸的几种卵磷脂的混合物， 有软脂酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸 等。
性质：纯净的卵磷脂为白色蜡状固体。在水中成胶状液。 经酸或碱水解可得脂肪酸、磷酸甘油和胆碱。
有极性，易与水相吸，形成极性端，而脂肪酸碳氢链为疏 水端，是很好的天然乳化剂，在食品工业中具有重要作用。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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1.2 命名：
标准命名法、速记命名或“omega”（ω）序列命名法、 俗称三种命名方法。
EPA 标准命名法
ω序列命名法
俗称 5，8，11，14，17-二十碳全顺五烯酸 C20∶5ω-3
➢ C表示碳原子，20表示碳数，5表示双键数，ω-3表 示双键的位置。
即甘油三酯或脂酰甘油，是油和脂肪的统
油脂 称。将常温下呈液态的油脂称为油，呈固
粗
态时称为脂肪。
分
磷脂—含有磷酸的脂类。甘油磷脂、鞘磷脂
类
类脂 糖脂—含有糖基的脂类。
胆固醇及甾类化合物—胆固醇、胆酸、性激
素、维生素D等。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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仅有脂肪酸和甘油形成的脂类物质，如三
的物质，参与了细胞基因表达调控，提高了机体免疫能 力，减少了肿瘤坏死因子； ➢ EPA和DHA大大增加了细胞膜的流动性，有利于细胞代 谢和修复。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2.4 多不饱和脂肪酸的免疫调节作用
EPA、DHA、AA能影响多种细胞的功能。ω-3 类可能通过多种机制作用于细胞水平：
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2.2 多不饱和脂肪酸与细胞生长 DHA和AA是脑和视网膜中两种主要的多不饱和脂肪酸。
对于胎儿和婴幼儿的影响显著。
一些动物试验表明，膳食中α-亚麻酸，特别是在极度或长 期缺乏情况下，会出现相应缺乏症状，如大鼠的光感受器 细胞死亡，从而出现视觉循环缺陷与障碍。
按
单纯脂 酰甘油和蜡。
化
学
除脂肪酸和醇外，还含有非脂分子成分。如
组 成
复合脂 磷脂。
分
由单纯脂或复合脂衍生而来，或者与其关系
类
衍生脂 密切具有一般脂质性质的物质。萜类和甾类
及其衍生物
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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二、多不饱和脂肪酸
1. 多不饱和脂肪酸的结构与分类
动物、植物资源的种种限制，而微生物本身具有低成本， 培养迅速，生产周期短，可以规模化生产等优点，因而有 着非常广阔的前景。
PUFA广泛存在于微藻类、细菌真菌的细胞中。
γ-亚麻酸含量较高的微生物见下表。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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富含γ-亚麻酸的微生物资源
膳食中的脂类能够显著影响脂蛋白代谢，从而改变心血 管疾病的危险性。
多不饱和脂肪酸可降低LDL-胆固醇，所有脂肪酸均可 使HDL-胆固醇浓度升高，但随着脂肪酸不饱和度的增 加而这种作用减少。
γ-亚油酸在临床上的试验结果表明有降血脂作用，对甘 油三酯、胆固醇、β-脂蛋白的下降有效性在60%以上。
三、磷脂 1. 磷脂的定义及分类
含有一个或多个磷酸基的脂质，包括甘油磷脂和鞘磷脂 两类。
甘油磷脂：由甘油构成的磷脂 鞘磷脂：由神经鞘氨醇构成的磷脂
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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磷脂
甘油磷脂
鞘磷脂
甘
脂肪酸
经神 鞘
脂肪酸
氨
脂肪酸
油
PO4
其他基团
醇
微生物 爪哇毛霉 深黄被孢霉 不明毛霉 拉曼被毛霉 雅致小克银汉霉
枝霉 拉草式毛霉
γ-亚麻酸的含量（占总脂肪酸，%） 15~18 3~11 11~14 26 18 20 31
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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4. PUFA的保护与安全性
4.1 PUFA摄入可能造成的危害 ➢ 引起脂质过氧化： ➢ 加重出血倾向：ε-3 PUFA摄入量多，会抑制AA及其代谢
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2.1.2 脑磷脂（氨基乙醇磷脂、丝氨酸磷脂）
由甘油、脂肪酸、磷酸和乙醇胺组成的一种磷脂。是脑组 织和神经组织中提取的磷脂，心、肝及其他组织中也含有， 常与卵磷脂共同存在于组织中。
1.1 定义 ➢ 多不饱和脂肪酸（Polyunsaturated fatty acids, PUFA）是指
含有两个或两个以上双键且碳链长为18～22个碳原子的直 链脂肪酸。
➢ PUFA是功能性脂肪酸的主体和核心，主要包括亚油酸 （LA）、γ-亚麻酸（GLA）、花生四烯酸（AA）、二十碳 五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等。其中，亚 油酸及亚麻酸被公认为人体必需的脂肪酸（EA），在体内 可衍生化为AA、EPA、DHA等。
1
19
63
5
22
52
7
25
44
0.4
39
45
0.5
38
46
0.3
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
其他 脂肪酸
42 1 1
3 3 1 1
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几种高亚油酸油脂资源
油 脂 亚油酸含量（%） 油 脂 亚油酸含量（%）
红花籽油
56~81
五味子籽油
75.2
葵花子油 沙嵩籽油 水冬瓜油 烟草籽油 核桃仁油
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3. 多不饱和脂肪酸的来源 3.1 PUFA的动植物资源
3.1.1 亚油酸(必需脂肪酸) 亚油酸为全顺-9，12-十八碳二烯酸。 亚油酸是分布最广的一种多不饱和脂肪酸，日常食用的绝
大部分油脂中的含量都在9%以上，而且在主要食用植物 油脂如大豆油、棉籽油、菜子油、葵花籽油、花生油、米 糠油、芝麻油等食用油脂中的含量都较高。还有一些含亚 油酸特别高的油脂资源见下表：
种子含油率 15~30 30 13~30 30
γ-亚麻酸含量 7~15 19~25 15~20 17
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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3.1.4 DHA 和EPA 陆地植物油中几乎不含EPA或DHA，在一般陆地动物油
中也测不出。但高等动物的某些器官与组织中，例如眼、 脑、睾丸等中含有较多的DHA。
51.5~73.5 68.5 66~80 75 57~76
青嵩籽油 哈密瓜籽油 番茄籽油 苍耳籽油 酸枣仁油
84.5 65.3~76.8
62 65.3~76.8
50.2
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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3.1.2 α-亚麻酸
α-亚麻酸的日常获得性很差，在大豆油、菜子油、葵花 籽油中有一定的含量。一些藻类与微生物中存在较多的 α-亚麻酸资源。
PO4
其他基团
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2. 磷脂的结构及理化性质
2.1 甘油磷脂
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2.1.1 卵磷脂（胆碱磷脂、磷脂酰胆碱）
结构：卵磷脂分子含甘油、脂酸、磷酸、胆碱等基团。 甘油三酯的脂酰基被磷酸胆碱基取代。
EP A
二十二碳六烯酸 DH
A
十八碳二烯酸， LA
ω
(亚油酸)
-6 十八碳三烯酸， GL
系 列
(γ-亚麻酸)
A
二十碳四烯酸， AA
(花生四烯酸)
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2.多不饱和脂肪酸的生理功能
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2.1 多不饱和脂肪酸与心血管系统疾病
产物生成，引起凝血困难 ➢ EPA摄入会抑制AA及其代谢产物生成，影响婴儿生长 ➢ EPA有增强性功能作用 ➢ 过量DHA造成神经过度兴奋 ➢ ε-3 PUFA对细胞免疫有较强抑制作用
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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4.2 PUFA保护措施 ➢ 使用抗氧化剂：
维生素E、C、卵磷脂、茶多酚、黄酮类化合物是抗氧化剂，又 是良好的生理活性物质，具有协同功效。
➢ 通过免疫系统的细胞调节类二十烷酸的生成，尤 其是降低促炎因子PGE2和白三烯B4的生成；
➢ 调节膜流动性；
➢ 调节细胞信号转导途径，尤其是与脂类介质、蛋 白激酶C和Ca2+动员有关的途径；
➢ 调节过氧化体增殖、脂肪酸氧化和脂蛋白组装有 关基因的表达。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
➢ 采用胶囊形式：
胶囊形式可降低光线、氧气等的影响，防止快速氧化酸败。
我国营养学会推荐成年人摄入膳食脂肪以总能量供应的 25~30%为宜，各种脂肪酸的合理比例应为 饱和脂肪酸∶ 单不饱和脂肪酸∶多不饱和脂肪酸等于或接近于1（≤1） ∶1∶1。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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32.8
5.4
鳙鱼
10.8
19.5
小球藻
35.2
8.7
鱿
11.7
33.7
角毛藻
6.4
0.5
乌贼
14.0
32.7
对虾
14.6
11.2
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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3.2 PUFA的微生物资源
1962年，人工方法培养某些纤毛纲原生动物测定其组织 中脂肪酸组成，发现5个种中有4个种γ-亚麻酸含量达到 30％以上。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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常见植物油中脂肪酸含量（%）
油脂 名称
饱和脂肪 酸
可可油
93
椰子油
92
橄榄油
10
菜籽油
13
花生油
19
茶油
10
葵花籽油
14
豆油
16
棉籽油
24
大麻油
15
芝麻油
15
不饱和脂肪酸
油酸
亚油酸
亚麻酸
6
1
0
6
2
83
7
20
16
9
41
38
0.4
79
10
功能性食品
Functional Food
第四讲
河南工业大学 粮油食品学院
第三节 功能性脂类 Functional lipid
主要内容： ➢ 多不饱和脂肪酸 ➢ 磷脂与胆碱 ➢ 脂肪替代物
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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一、脂类基本概念及分类
➢ 1. 脂类：由脂肪酸和醇作用生成的酯及其衍生物的统称。 ➢ 2. 分类：
➢ 多不饱和脂肪酸主要有两个系列ω-3、ω-6。距羧基 最远端的双键是在倒数第3个碳原子上的称为ω-3或 n-3多不饱和脂肪酸。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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ω-3和ω-6两个系列的主要种类及化学结构如下:
十八碳三烯酸 AL
ω (α-亚麻酸) A
-3 系 列
二十碳五烯酸
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性ห้องสมุดไป่ตู้类
16/49
3.1.3 γ-亚麻酸 含量较高的γ-亚麻酸资源较少，且含量低难以成为有经济价 值的可利用资源。如燕麦和大麦中含有0.25-1.0%的γ-亚 麻酸，乳脂中含0.1-0.35%。
几种富含γ-亚麻酸的植物油脂资源(%)
资源油脂 月见草油 玻璃苣油 黑加仑油 黑穗醋栗油
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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水产动、植物油中EPA和DHA 含量（%）
来源
EPA
DHA
来源
EPA
DHA
沙丁鱼
8.5
16.03
此外，AA和DHA摄入不足可导致脑功能障碍。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2.3 多不饱和脂肪酸的抗癌作用
DHA和EPA具有较好的抗癌作用： ➢ 癌细胞的膜合成对胆固醇的需要量大，而ω-3脂肪酸能
降低胆固醇水平，从而能抑制癌细胞生长； ➢ 在免疫细胞中的DHA和EPA产生了更多的有益生理效应
海条虾
11.8
15.6
鲐鱼
7.4
22.8
梭子蟹
15.6
12.2
马鲛
8.4
31.1
草鱼
2.1
10.4
带鱼
5.8
14.4
鲤鱼
1.8
4.7
海鳗
4.1
16.5
鲫鱼
3.9
7.1
鲨
5.1
22.5
鲫鱼卵
3.9
12.2
小黄鱼
5.3
16.3
褐指藻
14.8
2.2
白姑鱼
4.6
13.4
盐藻
—
4.2
银鱼
11.3
13.0
螺旋藻
一些高α-亚麻酸含量的植物油脂资源
油脂资源
苏子油 罗勒籽油
拉曼油 亚麻仁油 甜紫花南芥油
乌桕油
α-亚麻酸含量%
44～70 44～65
66 40～61
46 41～54
油脂资源
亚麻荞油 大麻子油 紫花苜蓿油 葫芦巴籽油
芥子油 胡桃油
α-亚麻酸含量%
33～37.5 15～30
84.5 14～22 6～18 10.7～16.2
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天然卵磷脂常常是含有不同脂肪酸的几种卵磷脂的混合物， 有软脂酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸 等。
性质：纯净的卵磷脂为白色蜡状固体。在水中成胶状液。 经酸或碱水解可得脂肪酸、磷酸甘油和胆碱。
有极性，易与水相吸，形成极性端，而脂肪酸碳氢链为疏 水端，是很好的天然乳化剂，在食品工业中具有重要作用。
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1.2 命名：
标准命名法、速记命名或“omega”（ω）序列命名法、 俗称三种命名方法。
EPA 标准命名法
ω序列命名法
俗称 5，8，11，14，17-二十碳全顺五烯酸 C20∶5ω-3
➢ C表示碳原子，20表示碳数，5表示双键数，ω-3表 示双键的位置。
即甘油三酯或脂酰甘油，是油和脂肪的统
油脂 称。将常温下呈液态的油脂称为油，呈固
粗
态时称为脂肪。
分
磷脂—含有磷酸的脂类。甘油磷脂、鞘磷脂
类
类脂 糖脂—含有糖基的脂类。
胆固醇及甾类化合物—胆固醇、胆酸、性激
素、维生素D等。
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仅有脂肪酸和甘油形成的脂类物质，如三
的物质，参与了细胞基因表达调控，提高了机体免疫能 力，减少了肿瘤坏死因子； ➢ EPA和DHA大大增加了细胞膜的流动性，有利于细胞代 谢和修复。
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2.4 多不饱和脂肪酸的免疫调节作用
EPA、DHA、AA能影响多种细胞的功能。ω-3 类可能通过多种机制作用于细胞水平：
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2.2 多不饱和脂肪酸与细胞生长 DHA和AA是脑和视网膜中两种主要的多不饱和脂肪酸。
对于胎儿和婴幼儿的影响显著。
一些动物试验表明，膳食中α-亚麻酸，特别是在极度或长 期缺乏情况下，会出现相应缺乏症状，如大鼠的光感受器 细胞死亡，从而出现视觉循环缺陷与障碍。
按
单纯脂 酰甘油和蜡。
化
学
除脂肪酸和醇外，还含有非脂分子成分。如
组 成
复合脂 磷脂。
分
由单纯脂或复合脂衍生而来，或者与其关系
类
衍生脂 密切具有一般脂质性质的物质。萜类和甾类
及其衍生物
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二、多不饱和脂肪酸
1. 多不饱和脂肪酸的结构与分类
动物、植物资源的种种限制，而微生物本身具有低成本， 培养迅速，生产周期短，可以规模化生产等优点，因而有 着非常广阔的前景。
PUFA广泛存在于微藻类、细菌真菌的细胞中。
γ-亚麻酸含量较高的微生物见下表。
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富含γ-亚麻酸的微生物资源
膳食中的脂类能够显著影响脂蛋白代谢，从而改变心血 管疾病的危险性。
多不饱和脂肪酸可降低LDL-胆固醇，所有脂肪酸均可 使HDL-胆固醇浓度升高，但随着脂肪酸不饱和度的增 加而这种作用减少。
γ-亚油酸在临床上的试验结果表明有降血脂作用，对甘 油三酯、胆固醇、β-脂蛋白的下降有效性在60%以上。
三、磷脂 1. 磷脂的定义及分类
含有一个或多个磷酸基的脂质，包括甘油磷脂和鞘磷脂 两类。
甘油磷脂：由甘油构成的磷脂 鞘磷脂：由神经鞘氨醇构成的磷脂
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磷脂
甘油磷脂
鞘磷脂
甘
脂肪酸
经神 鞘
脂肪酸
氨
脂肪酸
油
PO4
其他基团
醇
微生物 爪哇毛霉 深黄被孢霉 不明毛霉 拉曼被毛霉 雅致小克银汉霉
枝霉 拉草式毛霉
γ-亚麻酸的含量（占总脂肪酸，%） 15~18 3~11 11~14 26 18 20 31
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4. PUFA的保护与安全性
4.1 PUFA摄入可能造成的危害 ➢ 引起脂质过氧化： ➢ 加重出血倾向：ε-3 PUFA摄入量多，会抑制AA及其代谢
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2.1.2 脑磷脂（氨基乙醇磷脂、丝氨酸磷脂）
由甘油、脂肪酸、磷酸和乙醇胺组成的一种磷脂。是脑组 织和神经组织中提取的磷脂，心、肝及其他组织中也含有， 常与卵磷脂共同存在于组织中。
1.1 定义 ➢ 多不饱和脂肪酸（Polyunsaturated fatty acids, PUFA）是指
含有两个或两个以上双键且碳链长为18～22个碳原子的直 链脂肪酸。
➢ PUFA是功能性脂肪酸的主体和核心，主要包括亚油酸 （LA）、γ-亚麻酸（GLA）、花生四烯酸（AA）、二十碳 五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等。其中，亚 油酸及亚麻酸被公认为人体必需的脂肪酸（EA），在体内 可衍生化为AA、EPA、DHA等。
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其他 脂肪酸
42 1 1
3 3 1 1
14/49
几种高亚油酸油脂资源
油 脂 亚油酸含量（%） 油 脂 亚油酸含量（%）
红花籽油
56~81
五味子籽油
75.2
葵花子油 沙嵩籽油 水冬瓜油 烟草籽油 核桃仁油
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3. 多不饱和脂肪酸的来源 3.1 PUFA的动植物资源
3.1.1 亚油酸(必需脂肪酸) 亚油酸为全顺-9，12-十八碳二烯酸。 亚油酸是分布最广的一种多不饱和脂肪酸，日常食用的绝
大部分油脂中的含量都在9%以上，而且在主要食用植物 油脂如大豆油、棉籽油、菜子油、葵花籽油、花生油、米 糠油、芝麻油等食用油脂中的含量都较高。还有一些含亚 油酸特别高的油脂资源见下表：
种子含油率 15~30 30 13~30 30
γ-亚麻酸含量 7~15 19~25 15~20 17
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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3.1.4 DHA 和EPA 陆地植物油中几乎不含EPA或DHA，在一般陆地动物油
中也测不出。但高等动物的某些器官与组织中，例如眼、 脑、睾丸等中含有较多的DHA。
51.5~73.5 68.5 66~80 75 57~76
青嵩籽油 哈密瓜籽油 番茄籽油 苍耳籽油 酸枣仁油
84.5 65.3~76.8
62 65.3~76.8
50.2
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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3.1.2 α-亚麻酸
α-亚麻酸的日常获得性很差，在大豆油、菜子油、葵花 籽油中有一定的含量。一些藻类与微生物中存在较多的 α-亚麻酸资源。
PO4
其他基团
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2. 磷脂的结构及理化性质
2.1 甘油磷脂
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2.1.1 卵磷脂（胆碱磷脂、磷脂酰胆碱）
结构：卵磷脂分子含甘油、脂酸、磷酸、胆碱等基团。 甘油三酯的脂酰基被磷酸胆碱基取代。
EP A
二十二碳六烯酸 DH
A
十八碳二烯酸， LA
ω
(亚油酸)
-6 十八碳三烯酸， GL
系 列
(γ-亚麻酸)
A
二十碳四烯酸， AA
(花生四烯酸)
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2.多不饱和脂肪酸的生理功能
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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2.1 多不饱和脂肪酸与心血管系统疾病
产物生成，引起凝血困难 ➢ EPA摄入会抑制AA及其代谢产物生成，影响婴儿生长 ➢ EPA有增强性功能作用 ➢ 过量DHA造成神经过度兴奋 ➢ ε-3 PUFA对细胞免疫有较强抑制作用
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
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4.2 PUFA保护措施 ➢ 使用抗氧化剂：
维生素E、C、卵磷脂、茶多酚、黄酮类化合物是抗氧化剂，又 是良好的生理活性物质，具有协同功效。
➢ 通过免疫系统的细胞调节类二十烷酸的生成，尤 其是降低促炎因子PGE2和白三烯B4的生成；
➢ 调节膜流动性；
➢ 调节细胞信号转导途径，尤其是与脂类介质、蛋 白激酶C和Ca2+动员有关的途径；
➢ 调节过氧化体增殖、脂肪酸氧化和脂蛋白组装有 关基因的表达。
Chapter 2 功能性食品活性成分 之 功能性脂类
➢ 采用胶囊形式：
胶囊形式可降低光线、氧气等的影响，防止快速氧化酸败。
我国营养学会推荐成年人摄入膳食脂肪以总能量供应的 25~30%为宜，各种脂肪酸的合理比例应为 饱和脂肪酸∶ 单不饱和脂肪酸∶多不饱和脂肪酸等于或接近于1（≤1） ∶1∶1。
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32.8
5.4
鳙鱼
10.8
19.5
小球藻
35.2
8.7
鱿
11.7
33.7
角毛藻
6.4
0.5
乌贼
14.0
32.7
对虾
14.6
11.2
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3.2 PUFA的微生物资源
1962年，人工方法培养某些纤毛纲原生动物测定其组织 中脂肪酸组成，发现5个种中有4个种γ-亚麻酸含量达到 30％以上。
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常见植物油中脂肪酸含量（%）
油脂 名称
饱和脂肪 酸
可可油
93
椰子油
92
橄榄油
10
菜籽油
13
花生油
19
茶油
10
葵花籽油
14
豆油
16
棉籽油
24
大麻油
15
芝麻油
15
不饱和脂肪酸
油酸
亚油酸
亚麻酸
6
1
0
6
2
83
7
20
16
9
41
38
0.4
79
10
功能性食品
Functional Food
第四讲
河南工业大学 粮油食品学院
第三节 功能性脂类 Functional lipid
主要内容： ➢ 多不饱和脂肪酸 ➢ 磷脂与胆碱 ➢ 脂肪替代物
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一、脂类基本概念及分类
➢ 1. 脂类：由脂肪酸和醇作用生成的酯及其衍生物的统称。 ➢ 2. 分类：
➢ 多不饱和脂肪酸主要有两个系列ω-3、ω-6。距羧基 最远端的双键是在倒数第3个碳原子上的称为ω-3或 n-3多不饱和脂肪酸。
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ω-3和ω-6两个系列的主要种类及化学结构如下:
十八碳三烯酸 AL
ω (α-亚麻酸) A
-3 系 列
二十碳五烯酸
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3.1.3 γ-亚麻酸 含量较高的γ-亚麻酸资源较少，且含量低难以成为有经济价 值的可利用资源。如燕麦和大麦中含有0.25-1.0%的γ-亚 麻酸，乳脂中含0.1-0.35%。
几种富含γ-亚麻酸的植物油脂资源(%)
资源油脂 月见草油 玻璃苣油 黑加仑油 黑穗醋栗油