定向越野教案[最新]
小学生定向越野课教案模板
课时:1课时年级:四年级教材:《小学生定向越野基础教程》教学目标:1. 知识目标:使学生了解定向越野的基本概念、地图识别和基本导航技巧。
2. 能力目标:培养学生独立定向、导航的能力,提高在户外环境中的生存技能。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对户外运动的兴趣,培养团队协作和解决问题的能力。
教学重难点:重点:地图的识别与使用、定向技能。
难点:在实际环境中进行定向导航,处理突发情况。
教学准备:1. 教学器材:地图、指北针、计时器、打卡点标志、教学视频、相关教材。
2. 实地训练场地:学校操场或附近的公园。
教学过程:一、导入1. 教师简要介绍定向越野运动的起源、发展及其在我国的普及情况。
2. 通过图片或视频展示定向越野比赛的场景,激发学生的学习兴趣。
二、基本概念讲解1. 教师讲解定向越野的基本概念,包括比赛规则、比赛项目等。
2. 学生提问,教师解答。
三、地图识别与使用1. 教师讲解地图的构成要素,如比例尺、方向、图例等。
2. 学生练习识别地图上的道路、地标、检查点等。
3. 教师示范如何利用地图进行导航,学生跟学。
四、定向技能训练1. 教师讲解基本定向技能,如直行、转弯、爬坡等。
2. 学生分组进行实地训练,教师巡回指导。
3. 学生练习使用指北针确定方向,练习按图行进。
五、案例分析1. 教师分析实际比赛案例,让学生了解在复杂环境下如何应对。
2. 学生讨论案例中的问题,并提出自己的解决方案。
六、团队协作训练1. 教师组织学生进行团队协作训练,如接力赛、寻宝等。
2. 学生在活动中学会沟通、协作,提高团队凝聚力。
七、总结与评价1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价,反思自己在定向越野技能方面的进步。
3. 教师对学生的表现进行评价,提出改进建议。
教学反思:1. 教师根据学生的实际表现,调整教学内容和方法。
2. 关注学生的个体差异,提供个性化的指导。
3. 注重培养学生的实践能力,提高学生在户外环境中的生存技能。
定向越野教案大学体育
课时安排:2课时教学对象:大学体育专业学生教学目标:1. 知识目标:使学生掌握定向越野的基本概念、地图识别和导航技巧。
2. 能力目标:培养学生独立完成任务的能力,提高在户外环境中的生存技能。
3. 情感态度与价值观目标:培养学生对户外运动的热爱,增强团队协作精神。
教学重点:1. 地图识别与使用2. 定向技能教学难点:1. 在实际复杂环境中的决策能力2. 路线选择和体能要求教学准备:1. 教材:《定向越野基础教程》2. 地图、指北针、打卡点标记3. 实地训练场地教学过程:第一课时:一、导入1. 介绍定向越野的起源、发展及其在我国的应用。
2. 引导学生了解定向越野的基本概念和特点。
二、基本知识讲解1. 地图与地图符号的认识2. 指北针的使用方法3. 定向越野的基本技巧三、实践操作1. 学生分组,每组配备一张地图、一个指北针。
2. 教师带领学生在校园内进行实地训练,让学生熟悉地图、指北针的使用。
3. 学生按照地图上的路线,寻找打卡点,完成定向越野任务。
第二课时:一、复习与巩固1. 复习上一节课所学的知识,检查学生对定向越野技能的掌握程度。
2. 学生之间相互交流,分享实践操作中的经验和心得。
二、提高训练1. 教师设置更加复杂的路线,提高学生的定向技能。
2. 学生分组进行比赛,检验自己的定向能力。
三、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价,指出优点和不足。
2. 学生总结自己在定向越野过程中的收获,提出改进意见。
教学反思:本节课通过讲解、示范、实践操作等方法,使学生掌握了定向越野的基本技能。
在教学过程中,教师注重学生的实践操作,引导学生独立完成任务,提高在户外环境中的生存技能。
同时,通过团队协作,培养学生的团队精神。
在教学过程中,要注意以下几点:1. 注重理论与实践相结合,让学生在实践中掌握技能。
2. 根据学生的实际情况,调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生积极参与,提高学生的学习兴趣。
4. 注重培养学生的团队协作精神,提高学生的综合素质。
定向越野大学体育课教案
课时:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 让学生了解定向越野运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学生独立思考和解决问题的能力,提高学生的团队协作精神。
3. 增强学生的体能,提高学生的定向越野技能。
教学重点:1. 定向越野运动的基本规则和技巧。
2. 地图和指北针的使用方法。
教学难点:1. 学生在实际操作中掌握地图和指北针的使用技巧。
2. 学生在团队协作中发挥个人优势,共同完成任务。
教学过程:第一课时一、导入1. 介绍定向越野运动的基本概念和起源。
2. 通过视频或图片展示定向越野运动的特点和魅力。
二、基本知识讲解1. 定向越野运动的定义、规则和技巧。
2. 地图和指北针的使用方法。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组,每组4-6人。
2. 每组进行地图和指北针的使用练习,教师巡回指导。
四、课堂竞赛1. 设计简单的定向越野比赛路线,设置若干检查点。
2. 各小组依次进行比赛,教师观察并给予指导。
第二课时一、复习导入1. 回顾上节课所学内容,检查学生对定向越野运动基本知识的掌握程度。
2. 介绍本节课将要进行的实践活动。
二、实践活动1. 分组进行定向越野比赛,每组设置若干比赛任务。
2. 学生在比赛中运用地图和指北针寻找检查点,完成任务。
3. 教师观察并给予指导,鼓励学生发挥团队协作精神。
三、总结与评价1. 各小组分享比赛心得,教师点评。
2. 总结定向越野运动的意义和价值,强调团队协作的重要性。
教学评价:1. 学生对定向越野运动基本知识的掌握程度。
2. 学生在实践活动中的表现,如团队协作、解决问题的能力等。
3. 学生对定向越野运动的兴趣和参与度。
教学反思:1. 教师应根据学生的实际情况,调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的团队协作精神,提高学生的沟通能力和组织能力。
3. 在教学过程中,鼓励学生积极参与,发挥学生的主体作用。
4. 通过实践活动,让学生亲身体验定向越野运动的乐趣,激发学生对体育运动的兴趣。
大学生定向越野教案
教学目标:1. 知识目标:掌握定向越野的基本概念、地图识别和定向技能。
2. 能力目标:培养学生独立定向、导航的能力,提高其在户外环境中的生存技能。
3. 情感态度与价值观目标:培养学生对户外运动的热爱,锻炼其团队协作和解决问题的能力。
教学对象:大学生教学课时:2课时教学地点:校园内教学准备:1. 教材:《定向越野基础教程》2. 活页教材3. 教学视频4. 地图、指南针5. 标记点标识物教学过程:第一课时:一、导入1. 介绍定向越野运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 引导学生思考定向越野运动的意义和价值。
二、理论讲解1. 定向越野的基本概念、规则及比赛形式。
2. 地图的识别与使用方法。
3. 定向技能的基本技巧,如:方向感培养、路线选择等。
三、实践操作1. 教师示范定向技能,包括:使用指南针、识别地图、确定方向等。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
3. 学生在校园内进行实地训练,模拟真实环境进行导航和决策练习。
第二课时:一、复习导入1. 回顾上节课所学内容,检查学生对定向技能的掌握情况。
2. 引导学生讨论定向越野运动在户外活动中的应用。
二、案例分析1. 分析实际比赛案例,让学生了解定向越野运动在实际环境中的应对策略。
2. 学生分组讨论,提出应对复杂环境的建议。
三、团队协作训练1. 学生分组进行定向越野任务,培养团队协作能力。
2. 教师观察并指导,确保学生掌握团队协作技巧。
四、总结与反思1. 教师总结本次课程的重点内容,强调定向技能的重要性。
2. 学生分享学习心得,提出自己在定向越野运动中的体会和收获。
教学评价:1. 学生对定向越野运动的基本概念、地图识别和定向技能的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的表现,如:团队协作、解决问题等能力。
3. 学生对定向越野运动的兴趣和热爱程度。
教学延伸:1. 组织学生参加定向越野比赛,提高实践能力。
2. 鼓励学生参加户外活动,锻炼身心,培养团队协作精神。
定向越野教案[最新]
定向越野教案[最新]课程定向越野课程性质选项上课时间第一次任课教师教学1.定向越野运动简介内容 2. 身体素质练习课的1.了解定向越野课目的任务,课程设置,教学内容,初步了解定向越野的基本知识。
任务 2.恢复体力,提高学生练习的兴奋性和注意力。
课的课的内容组织、教法、要求次时结构数间组织: 一课堂常规* * * * * * * * * * * * 1集合整队,清点人数。
* * * * * * * * * * * * 2自我介绍,点名。
Δ 准 3介绍本学期的教学任务、组织纪律、要Δ——教师 30 备求等。
* ——学生部要求:快、静、齐分40 一、定向越野运动简介(介绍定向越野项组织: 目的起源、发展及其项目特点等)************ 1( 定向越野概念************ 定向越野(Cross-CountryΔ Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。
参赛者要依靠标有要求:学生认真听并认真练习若干检查点和方向线的地图并借助指北定向越野(ORIENTEERING)运动针,自己选择行进路线,依次寻找各个检对国人而言或许有点儿陌生,但在欧查点,用最短时间完成比赛者为优胜。
美各国已风行多年,参与活动者需要基 2(定向运动的起源、发展利用地图及指南针判读地形、地势、本定向运动起源于瑞典。
最初只是一项方向等,穿越那不可知的地区,活动部军事体育活动。
真正的定向比赛于1895内容相当丰富及充满趣味性。
在定向分年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军运动的世界里能让你充分的与大自营区举行,标志着定向运动作为一种体育然结合,体验与大自然合而为一的感比赛项目的诞生。
距今已有百年历史。
而受。
在1918年由瑞典斯得歌尔摩的童子军领到底定向运动是从何而来的袖梅吉兰特(MaijOr Ernst Killander)所呢,“定向”这二个字在1886年首次组织的寻宝活动则成为现在全球通行的在瑞典使用,意思是:在地图和指南定向运动的基本模式。
大学定向越野课教案
一、教学目标1. 知识目标:使学生了解定向越野运动的基本概念、规则、技巧,掌握地图识别、方向感培养和基本导航方法。
2. 能力目标:培养学生独立定向、导航的能力,提高在户外环境中的生存技能,增强团队协作和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对户外运动的热爱,培养勇敢、顽强、积极向上的精神面貌,养成爱护自然、保护环境的习惯。
二、教学内容1. 定向越野运动简介2. 地图识别与使用3. 指北针的使用方法4. 基本导航技巧5. 实地训练与比赛三、教学过程(一)导入1. 利用多媒体展示定向越野运动的相关图片和视频,激发学生的兴趣。
2. 简要介绍定向越野运动的起源、发展及在我国的发展状况。
(二)理论教学1. 讲解定向越野运动的基本概念、规则和技巧。
2. 介绍地图的构成、比例尺、方向、图例等知识。
3. 讲解指北针的使用方法,包括磁针校准、方位角的确定等。
4. 讲解基本导航技巧,如路线选择、速度控制、借点、导线等。
(三)实践操作1. 学生分组进行实地训练,每组配备一张地图、指北针等工具。
2. 教师巡回指导,解答学生在实践操作中遇到的问题。
3. 学生在规定时间内完成定向越野任务,包括找到指定点标、完成特定任务等。
(四)比赛与评价1. 组织学生进行定向越野比赛,检验学生的实践能力。
2. 评价学生的比赛成绩,包括速度、准确性、团队协作等方面。
3. 对比赛中的优秀学生进行表彰,激发学生的学习积极性。
四、教学评价1. 学生对定向越野运动的基本概念、规则和技巧的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的独立定向、导航能力。
3. 学生在比赛中的速度、准确性、团队协作等方面的表现。
五、教学反思1. 优化教学内容,提高教学效果。
2. 注重理论与实践相结合,提高学生的实践能力。
3. 关注学生的个体差异,因材施教。
4. 营造良好的学习氛围,激发学生的学习兴趣。
初中地理定向越野教案
初中地理定向越野教案一、教学目标1. 知识与技能:让学生掌握定向越野的基本知识,如地图识别、方向判断、路线规划等。
2. 过程与方法:通过实地考察、实践操作,培养学生的空间感知能力、团队协作能力和问题解决能力。
3. 情感态度与价值观:培养学生对户外活动的兴趣,增强环保意识,提高学生面对挑战的勇气和信心。
二、教学重难点1. 重点:地图识别、方向判断、路线规划。
2. 难点:在实际环境中进行定向导航,处理突发情况。
三、教学准备1. 教材:《初中地理》课本及相关辅导资料。
2. 教学器材:地图、指南针、计时器、哨子、标志物等。
四、教学过程1. 导入:简要介绍定向越野的起源、发展及其在我国的普及情况,激发学生的兴趣。
2. 知识讲解:讲解地图识别、方向判断、路线规划等基本知识。
3. 实践操作:组织学生进行实地考察,让学生亲身体验定向越野的乐趣。
4. 小组讨论:引导学生探讨在实际环境中如何运用地理知识解决定向越野问题。
5. 案例分析:分析典型比赛案例,让学生了解如何在复杂环境中应对挑战。
6. 教学比赛:组织学生进行定向越野比赛,检验教学效果。
7. 总结与反思:让学生谈谈在定向越野过程中的收获,总结经验教训,提高环保意识。
五、教学评价1. 学生参与度:观察学生在课堂上的积极参与情况,包括发言、提问、讨论等。
2. 学生技能掌握:通过实地考察、比赛等方式,评估学生对定向越野知识的掌握程度。
3. 学生情感态度:关注学生在实践活动中的态度、合作意识及面对挑战的勇气和信心。
六、教学建议1. 注重理论与实践相结合,让学生在实际操作中掌握定向越野知识。
2. 加强团队协作,培养学生的合作精神和沟通能力。
3. 注重安全教育,确保学生在实践活动中的安全。
4. 增加课外活动,拓展学生的地理知识视野。
5. 鼓励学生自主学习,提高其地理素养。
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计一、课程背景定向越野是一项结合体力、智力和团队协作的户外运动,它要求参赛者在最短的时间内,通过地图和指北针找到一系列的控制点。
本课程旨在通过定向越野活动,培养学生的团队合作精神、解决问题的能力和户外生存技能,提高他们的身体素质和环保意识。
二、课程目标1. 让学生了解并掌握定向越野的基本知识和技能。
2. 培养学生独立思考、解决问题和团队协作的能力。
3. 增强学生的户外生存技能,提高他们的身体素质。
4. 培养学生热爱大自然、保护环境的意识。
三、教学内容1. 定向越野概述:介绍定向越野的起源、发展及其在我国的现状。
2. 地图和指北针的使用:教授如何阅读地图、使用指北针,以及如何在实际环境中应用这些知识。
3. 野外生存技能:教授如何制定行进路线、搭建简易帐篷、寻找水源和食物等基本生存技能。
4. 团队合作与沟通:通过团队定向越野比赛,培养学生之间的默契与协作,提高沟通与组织能力。
5. 环保教育:在活动中引导学生关注环境保护,养成垃圾分类、节约资源的好习惯。
四、教学方法1. 讲授法:讲解定向越野的基本知识、技能和注意事项。
2. 演示法:实地演示地图阅读、指北针使用等操作。
3. 实践法:组织学生进行实地定向越野训练,提高他们的实践能力。
4. 小组讨论法:分组讨论团队合作、沟通技巧和环保问题,促进学生互动。
五、教学评价1. 过程性评价:观察学生在实践活动中的表现,评价他们的地图阅读、指北针使用、团队合作等能力。
2. 成果性评价:通过定向越野比赛,评估学生的实际操作能力和解决问题的能力。
3. 自我评价:鼓励学生总结自己在活动中的收获和不足,进行自我评价。
4. 同伴评价:让学生互相评价,促进彼此之间的学习和进步。
六、教学准备1. 教学场地:选择适合定向越野的户外场地,设置控制点和障碍物。
2. 教学器材:地图、指北针、哨子、计时器、垃圾袋等。
3. 教学资源:定向越野教材、案例分析、环保宣传资料等。
体育定向越野教案
体育定向越野教案一、教学目标1.了解体育定向越野的基本规则和赛程。
2.学习使用地图和指南针进行导航定向。
3.掌握越野定向的技巧和训练方法。
二、教学内容1.体育定向越野的概念和规则介绍。
2.地图阅读和指南针使用的基本知识。
3.越野定向的基本技巧和训练方法。
三、教学过程1.体育定向越野的概念和规则介绍。
教师对体育定向越野进行简要介绍,包括比赛过程、比赛规则和注意事项等。
2.地图阅读和指南针使用的基本知识。
教师讲解地图的基本要素、符号和尺度,并示范如何读懂地图上的信息。
教师介绍指南针的基本功能和用法,并进行示范操作。
3.越野定向的基本技巧和训练方法。
教师讲解越野定向的基本技巧,包括取向、判断距离、选择路线等。
教师介绍越野定向的训练方法,包括地形适应性训练、时间控制训练等,并进行示范。
四、教学评价1.书面测试:要求学生写一篇关于体育定向越野的概念和规则的文章。
2.实践操作:要求学生使用地图和指南针进行越野定向,并按照规定的路线和时间完成任务。
五、教学材料1.地图:具有一定难度和不同地形的地图。
2.指南针:每个学生配备一个指南针。
六、教学反思本教案主要针对体育定向越野的基本规则和技能进行教学。
通过地图阅读和指南针使用的训练,学生可以学会如何进行越野定向,并通过实践操作来提高技巧。
教学评价旨在通过书面测试和实践操作来评估学生的掌握程度。
教学过程中,教师应注意根据学生的实际情况和水平进行调整,确保每个学生都能有效地学习和掌握体育定向越野的技巧。
此外,教师还可以通过组织比赛和活动,进一步提高学生的兴趣和参与度。
九年级《定向越野》教案、教学设计
为了巩固今天所学的定向越野知识,确保学生能够将理论应用于实践,特此布置以下作业:
1.复习地图知识:请同学们结合课本内容,复习地图比例尺、方向辨别、地形识别等基本知识,并尝试绘制一张简单的定向越野地图。
2.撰写实践报告:请同学们以小组为单位,结合课堂实践经历,撰写一份定向越野实践报告。报告中应包括实践过程中的亮教学过程中,注重培养学生的团队协作精神,通过组织团队活动,让学生学会相互支持、共同进步。
5.采用多元化评价方式:结合过程性评价和终结性评价,全面评价学生的学习成果。关注学生的努力程度、进步幅度和团队合作表现,鼓励学生自我反思,提高自身能力。
具体教学设想如下:
1.导入新课:通过讲解定向越野的起源、发展,让学生了解课程背景,激发学习兴趣。
三、教学重难点和教学设想
(一)教学重难点
1.地图知识与实际应用的结合:学生需掌握地图比例尺、方向辨别、地形识别等基本知识,并能将这些知识应用于定向越野过程中,这是教学的重点和难点。
2.指北针和计时器的熟练使用:指北针和计时器是定向越野中必不可少的工具,如何让学生熟练掌握其使用方法,提高实践操作能力,是教学的难点。
2.在使用指北针和计时器方面,我们掌握了正确的操作方法,提高了实践能力。
3.越野跑技术方面,我们了解了一些提高速度和节省体力的技巧。
4.团队合作方面,我们学会了相互支持、共同进步。
希望大家在课后继续练习,不断提高自己的定向越野能力。下节课,我们将进行更深入的学习和实践。现在,让我们结束今天的课程,感谢大家的积极参与!
四、教学内容与过程
(一)导入新课,500字
今天我们将开始学习一个新的体育项目——定向越野。首先,让我们一起来了解一下定向越野的起源和发展。定向越野起源于北欧,最初是一项军事训练项目,后来逐渐演变为一项群众性体育运动。在我国,定向越野也逐渐受到重视,成为一项富有挑战性和实践性的体育课程。
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计第一章:课程概述1.1 课程背景定向越野是一项结合体力、智力、团队协作的户外运动,旨在提高学生的身体素质、增强团队合作意识、锻炼解决问题的能力。
本课程通过设计定向越野活动,让学生在实践中学会运用地图和指北针,培养独立分析、解决问题的能力,提高团队协作精神。
1.2 课程目标(1)了解定向越野的基本知识、规则和技巧。
(2)学会使用地图和指北针,提高户外导航能力。
(3)培养团队合作精神,增强集体荣誉感。
(4)锻炼身体,提高综合素质。
第二章:课程内容2.1 课程理论(1)定向越野的起源和发展。
(2)定向越野的基本规则和技巧。
(3)地图和指北针的使用方法。
2.2 课程实践(1)组织学生进行实地考察,了解地形地貌。
(2)开展地图识别和指北针使用训练。
(3)进行团队定向越野实践。
第三章:教学方法3.1 讲授法讲解定向越野的基本知识、规则和技巧,以及地图和指北针的使用方法。
3.2 实践法组织学生进行实地考察、地图识别和指北针使用训练,以及团队定向越野实践。
3.3 讨论法引导学生总结定向越野过程中的经验教训,分享团队协作的感悟。
第四章:教学评价4.1 过程评价观察学生在实地考察、地图识别、指北针使用和团队定向越野过程中的表现,评价学生的学习态度、技能水平和团队协作能力。
4.2 成果评价(1)评估学生在地图识别和指北针使用方面的掌握程度。
(2)评价学生在团队定向越野中的成绩。
(3)综合评价学生的身体素质、智力水平、团队协作和沟通能力。
第五章:教学资源5.1 教材《定向越野教程》5.2 仪器设备指北针、地图、计时器、标志物等。
5.3 场地实践基地内的山地、森林、公园等适合定向越野的场地。
教学反思:第六章:教学计划与安排6.1 第一阶段(1-2课时)(1)介绍定向越野的基本知识、规则和技巧。
(2)讲解地图和指北针的使用方法。
(3)组织学生进行实地考察,了解地形地貌。
6.2 第二阶段(3-4课时)(1)开展地图识别和指北针使用训练。
定向越野跑教案大学
课时:2课时教学目标:1. 了解定向越野跑的基本概念、规则和技巧。
2. 培养学生独立分析问题、解决问题的能力。
3. 增强学生的团队合作精神和户外生存能力。
4. 提高学生的身体素质和耐力。
教学重点:1. 定向越野跑的基本概念和规则。
2. 地图和指北针的使用技巧。
3. 团队合作和沟通的重要性。
教学难点:1. 地图和指北针的使用技巧。
2. 团队合作和沟通。
教学准备:1. 教学场地:校园内或周边地区。
2. 教学器材:定向越野跑地图、指北针、打卡器、任务卡等。
3. 教学课件:定向越野跑知识讲解PPT。
教学过程:第一课时一、导入1. 介绍定向越野跑的起源和发展,激发学生的兴趣。
2. 提出本节课的学习目标。
二、定向越野跑基本知识讲解1. 定向越野跑的定义、规则和比赛形式。
2. 地图和指北针的使用方法。
3. 定向越野跑的技巧和策略。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组,每组配备一张定向越野跑地图、指北针和打卡器。
2. 每组学生根据任务卡上的提示,利用地图和指北针寻找任务点,完成任务。
四、总结与反馈1. 学生分享自己在练习过程中的经验和遇到的问题。
2. 教师针对学生的表现进行点评和指导。
第二课时一、复习导入1. 回顾上节课学习的定向越野跑基本知识。
2. 提出本节课的学习目标。
二、团队协作与沟通训练1. 将学生分成若干小组,每组5-6人。
2. 每组进行一项团队协作任务,如搭建帐篷、制作食物等。
3. 学生在完成任务的过程中,学会沟通和协作。
三、定向越野跑比赛1. 将学生分成若干小组,每组进行定向越野跑比赛。
2. 比赛过程中,学生需要根据地图和指北针找到任务点,完成任务。
3. 比赛结束后,评选出优胜团队。
四、总结与反思1. 学生分享自己在比赛过程中的经验和感悟。
2. 教师针对学生的表现进行点评和指导。
教学评价:1. 课堂表现:学生出勤率、课堂参与度等。
2. 实践能力:学生在定向越野跑比赛中的表现,如完成任务的速度、准确性等。
大学课程定向越野教案
课程目标:1. 培养学生利用地图和指北针进行野外导航的能力。
2. 锻炼学生的身体,增强体质,提高户外运动技能。
3. 培养学生的团队协作精神和解决问题的能力。
4. 激发学生对自然环境的兴趣和保护意识。
课程时间: 2课时课程地点:校内或校外适宜进行定向越野的场地教学材料:1. 地图若干张2. 指北针若干个3. 定向越野任务卡4. 标记点5. 计时器6. 安全装备(如急救包、哨子等)教学内容:第一课时:理论讲解与基础技能训练1. 导入:以一个有趣的定向越野故事或案例引入课程,激发学生的学习兴趣。
2. 定向越野简介:介绍定向越野的起源、发展、规则和运动特点。
3. 地图与指北针的使用:讲解地图的基本要素、比例尺、方向、距离等,以及如何正确使用指北针。
4. 基础技能训练:- 指北针的使用练习- 地图阅读练习- 定向越野的基本方法练习5. 分组讨论:将学生分成小组,讨论定向越野的技巧和策略。
第二课时:实践操作与团队协作1. 实地训练:- 在校内或校外场地设置若干标记点。
- 学生根据任务卡上的信息,利用地图和指北针找到标记点。
- 教师现场指导,纠正错误,确保学生安全。
2. 团队协作:- 学生分组进行定向越野比赛。
- 强调团队协作,共同完成任务。
- 教师观察并记录各小组的表现。
3. 总结与反思:- 各小组分享经验,总结成功与不足。
- 教师点评,指出学生的优点和需要改进的地方。
教学评价:1. 学生参与度:观察学生在课堂上的参与程度,如提问、讨论、实践操作等。
2. 技能掌握情况:通过实地训练,评估学生使用地图和指北针的能力。
3. 团队协作能力:观察学生在团队协作中的表现,如沟通、分工、解决问题等。
4. 总结反思:评估学生对定向越野的理解和认识,以及对自身表现的反思。
注意事项:1. 安全第一:在课程进行过程中,始终关注学生的安全,确保无意外发生。
2. 因材施教:根据学生的实际情况,调整教学内容和方法。
3. 激发兴趣:通过趣味性的教学活动,提高学生的学习兴趣。
高中《定向越野运动》教案、教学设计
(二)教学设想
1.创设情境:利用校园或周边自然环境,设计模拟定向越野路线,让学生在真实情境中学习。
2.分层教学:根据学生的体能、技能水平和心理素质,将学生分层教学,设计不同难度的教学任务。
3.互动式教学:通过提问、讨论、分享经验等方式,激发学生的思考,促进师生互动。
-字数要求:不少于500字,要求条理清晰、表达流畅。
4.家长互动:学生需向家长介绍定向越野运动的基本知识,分享自己的学习体验,增强家长对学科学习的关注与支持。
-家长签字确认,鼓励家长积极参与学生的户外活动。
5.预习作业:提前预习下一节课将学习的内容,了解定向越野比赛中的高级技巧和战术运用。
-学生可查阅相关资料,为课堂学习做好准备。
作业布置旨在引导学生将所学知识与实践相结合,提高学生的操作技能和团队协作能力。同时,通过心得分享和家长互动,培养学生的表达能力和家庭教育氛围。希望学生认真完成作业,不断提升自己的综合素质。
4.技能实训:组织学生进行多次实地训练,每次训练后及时反馈,指导学生改进。
5.评价体系:建立多元化评价体系,不仅关注学生技能掌握情况,也重视学生在训练过程中的态度、合作和进步。
教学设想具体实施如下:
-导入新课:通过展示定向越野运动的视频,激发学生兴趣,为新课学习做好铺垫。
-知识讲解:结合教材,系统讲解定向越野的基本知识,强调比赛规则和安全事项。
3.越野跑技巧:分组进行越野跑训练,指导学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
(五)总结归纳
在总结归纳环节,我会引导学生回顾本节课所学内容,总结自己在课堂练习中的表现。针对学生的总结,我会给予积极的评价和鼓励,并指出他们在技能运用、团队协作等方面的优点与不足。
定向越野教学教案
定向越野教学教案教学目标:1. 了解定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。
3. 提高学生的身体素质和户外运动能力。
教学内容:第一章:定向越野简介1.1 定向越野的定义和发展历程1.2 定向越野的特点和价值第二章:定向越野装备与准备2.1 定向越野装备的选择和使用2.2 定向越野前的准备工作第三章:定向越野规则与技巧3.1 定向越野的规则和裁判方法3.2 定向越野的技巧和方法第四章:团队定向越野4.1 团队定向越野的定义和特点4.2 团队定向越野的组织和实施第五章:定向越野的安全与环保5.1 定向越野的安全注意事项5.2 定向越野的环保原则和实践教学方法:1. 讲授法:讲解定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 演示法:展示定向越野的动作和技巧。
3. 实践法:组织学生进行实际的定向越野活动。
4. 小组讨论法:引导学生团队合作,共同解决问题。
教学评估:1. 平时成绩:学生的出勤、participation and class performance2. 实践成绩:学生在实际定向越野活动中的表现3. 小组评估:学生团队合作和解决问题能力的表现教学资源:1. 定向越野教材和参考资料2. 定向越野地图和指北针3. 定向越野设备和器材4. 安全帽和救生器材第六章:定向越野训练计划6.1 初级定向越野训练计划6.2 中级定向越野训练计划6.3 高级定向越野训练计划教学方法:1. 讲授法:讲解不同级别定向越野训练计划的内容和目标。
2. 实践法:组织学生进行实际的定向越野训练。
教学评估:1. 实践成绩:学生在实际定向越野训练中的表现。
教学资源:1. 定向越野训练计划模板和参考资料。
第七章:定向越野比赛组织与管理7.1 定向越野比赛的组织流程7.2 定向越野比赛的裁判和管理7.3 定向越野比赛的安全措施教学方法:1. 讲授法:讲解定向越野比赛的组织流程、裁判和管理知识。
2. 实践法:组织学生参与定向越野比赛的实际操作。
定向越野课程设计
定向越野课程设计一、课程目标知识目标:1. 学生能理解并掌握定向越野的基本概念、原则和方法。
2. 学生能了解地图的基本知识,包括地图符号、比例尺和方向识别。
3. 学生能掌握至少三种定位技巧,如地标定位、指北针定位和GPS定位。
技能目标:1. 学生具备独立完成简单定向越野路线规划和导航的能力。
2. 学生能通过实际操作,提高团队协作、问题解决和决策制定的能力。
3. 学生能在定向越野过程中,运用所学知识进行快速、准确的定位和导航。
情感态度价值观目标:1. 培养学生对定向越野运动的兴趣,激发其参与户外运动的热情。
2. 培养学生的团队精神和合作意识,使其在活动中学会互相支持和鼓励。
3. 增强学生的自信心和挑战精神,使其在遇到困难和挑战时保持积极态度。
4. 培养学生遵守规则、尊重自然的环保意识,提高其社会责任感。
本课程针对学生年级特点,结合定向越野课程性质,注重实践性和趣味性。
课程旨在帮助学生掌握定向越野的基本知识,提高实际操作技能,同时培养良好的情感态度价值观,为学生的全面发展奠定基础。
通过对课程目标的分解,教师可针对性地进行教学设计和评估,确保学生达到预期学习成果。
二、教学内容本章节教学内容围绕定向越野的基本知识、技能训练和情感态度培养三个方面进行组织。
1. 定向越野基本知识:- 地图知识:包括地图符号、比例尺、方向识别等。
- 定位技巧:介绍地标定位、指北针定位和GPS定位等方法。
- 越野技巧:讲解行走、跑步、爬坡等不同地形下的通过技巧。
2. 技能训练:- 路线规划:学会分析地图,制定合理路线。
- 导航技巧:训练学生运用定位技巧,沿预定路线前进。
- 团队协作:通过实际操作,培养学生在定向越野中的团队协作能力。
3. 情感态度培养:- 运动精神:引导学生树立挑战自我、勇往直前的精神风貌。
- 环保意识:强调在活动中遵守规则,尊重自然,保护环境。
- 情感交流:鼓励学生在活动中互相支持、关心,培养良好的人际关系。
4.定向越野运动-人教版高中全一册教案
4. 定向越野运动 - 人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解定向越野运动的发展历程,了解定向越野运动的特点和规则;2.认识定向越野运动在健身锻炼、心理调适、自我挑战和文化交流等方面的作用;3.通过学习和实践,提高学生的组织能力、协作能力和应变能力等综合素质;4.培养学生勇于创新、积极进取、执着追求的精神;5.体验成功的喜悦和挫折的磨练,激发学生的自信心和勇气。
二、教学重点1.定向越野运动的基本知识;2.定向越野运动的技术要领;3.定向越野运动对身体的锻炼效果。
三、教学难点1.如何调动学生的兴趣,使其主动学习、参与;2.如何让学生掌握定向越野运动的技术要领;3.如何发挥定向越野运动对身体的锻炼效果。
四、教学过程1.导入(10分钟)通过展示一些定向越野运动的图片或者视频,让学生了解这项运动的基本情况和一些特点,激发学生的兴趣和好奇心。
2.讲解(20分钟)讲解定向越野运动的发展历程、规则和技术要领,引导学生了解这项运动的基本知识和技术要点。
3.实践(60分钟)在校内或校外选择一块适合的地方进行训练,让学生切身感受定向越野运动的技术要领和对身体的锻炼效果。
4.总结(10分钟)让学生对今天的训练进行总结和反思,让学生了解定向越野运动的重要性和好处,激发学生的自主学习意识。
5.作业(自主完成)学生自主完成一篇关于定向越野运动的心得或者是定向越野运动的应用论文。
五、教学方式1.多媒体讲解;2.实践操作;3.个案探究。
六、教学工具1.电脑或投影仪;2.视频或图片资源;3.定向越野运动器材。
七、教学评价1.总结论文评分;2.实践操作成果考察;3.团队协作表现评分;4.个人综合素质自评。
大学定向越野课的教案
一、教学目标1. 知识目标:使学生掌握定向越野的基本概念、地图识别、方向感培养和基本导航技巧。
2. 能力目标:培养学生独立完成定向越野任务的能力,提高在复杂环境中的决策能力和路线选择能力。
3. 情感、态度与价值观目标:激发学生对户外运动的兴趣,增强团队协作精神,培养坚韧不拔的意志品质。
二、教学内容1. 定向越野的基本概念2. 地图识别与使用3. 指北针的使用方法4. 方向感的培养5. 基本导航技巧6. 实战演练三、教学重点与难点1. 重点:地图识别、方向感的培养、基本导航技巧2. 难点:在实际复杂环境中的决策能力、路线选择和体能要求四、教学方法1. 理论讲授:介绍定向越野的基本概念、地图符号识别等。
2. 实操练习:在校园内进行实地训练,模拟真实环境进行导航和决策练习。
3. 小组合作:分组进行定向越野任务,培养团队协作能力。
4. 案例分析:分析实际比赛案例,提高学生对复杂环境的应对能力。
五、教学准备1. 教材:《定向越野基础教程》2. 地图、指北针、计时器等教学器材3. 校园内合适的实地训练场地六、教学过程1. 导入(1)介绍定向越野运动的历史、特点及在我国的发展现状。
(2)激发学生的学习兴趣,明确学习目标。
2. 理论讲授(1)定向越野的基本概念(2)地图识别与使用(3)指北针的使用方法(4)方向感的培养(5)基本导航技巧3. 实操练习(1)在校园内设置实地训练场地,让学生熟悉环境。
(2)指导学生使用地图、指北针等工具,进行实地导航练习。
(3)组织学生进行小组合作,完成定向越野任务。
4. 案例分析(1)选取实际比赛案例,分析比赛过程中的决策、路线选择等环节。
(2)引导学生总结经验,提高在复杂环境中的应对能力。
5. 总结与反思(1)总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
(2)鼓励学生在课后进行自我反思,提高自己的定向越野技能。
七、教学评价1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的表现,评价其学习积极性。
2. 实地操作能力:通过实地训练,评价学生在实际环境中的导航和决策能力。
定向越野大学教案
课程目标:1. 让学生了解定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 培养学生的空间感知能力、地图识别能力和定向导航技能。
3. 锻炼学生的团队协作精神、决策能力和野外生存能力。
4. 增强学生对户外运动的兴趣,提高身心健康水平。
课程对象:大学一年级学生课程时间:2课时教学资源:1. 教材:《定向越野基础教程》2. 教学视频3. 地图、指北针4. 校园地图或模拟场地教学过程:第一课时一、导入1. 教师简要介绍定向越野的起源、发展和特点,激发学生兴趣。
2. 通过图片或视频展示定向越野比赛场景,让学生直观感受定向越野的魅力。
二、理论讲解1. 定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 地图符号识别、方向感的培养和基本导航技巧。
3. 团队协作的重要性以及如何在比赛中发挥团队优势。
三、实操练习1. 学生分组,每组配备一张校园地图和指北针。
2. 教师示范定向越野的基本操作,包括:地图定位、方向判断、路线规划等。
3. 学生跟随教师进行实操练习,熟悉定向越野的基本技能。
第二课时一、回顾上节课内容1. 学生分享上节课的学习心得和实操体验。
2. 教师点评学生的表现,指出不足之处。
二、实地训练1. 教师带领学生到校园内进行实地训练,模拟真实比赛环境。
2. 学生分组进行定向越野任务,教师巡回指导。
3. 学生在完成任务过程中,提高自己的空间感知能力、地图识别能力和定向导航技能。
三、总结与评价1. 教师对学生的表现进行总结和评价,指出优点和不足。
2. 学生分享自己的学习心得和体验,相互鼓励,共同进步。
教学评价:1. 学生对定向越野基本概念、规则和技巧的掌握程度。
2. 学生在实操练习中的表现,包括:地图定位、方向判断、路线规划等。
3. 学生在团队协作中的表现,包括:沟通、协作、解决问题等。
教学反思:1. 根据学生的学习情况和实际表现,调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的实践能力和团队协作精神,提高学生的综合素质。
3. 加强与学生的互动,激发学生的学习兴趣,提高教学效果。
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定向越野教案[最新]课程定向越野课程性质选项上课时间第一次任课教师教学1.定向越野运动简介内容 2. 身体素质练习课的1.了解定向越野课目的任务,课程设置,教学内容,初步了解定向越野的基本知识。
任务 2.恢复体力,提高学生练习的兴奋性和注意力。
课的课的内容组织、教法、要求次时结构数间组织: 一课堂常规* * * * * * * * * * * * 1集合整队,清点人数。
* * * * * * * * * * * * 2自我介绍,点名。
Δ 准 3介绍本学期的教学任务、组织纪律、要Δ——教师 30 备求等。
* ——学生部要求:快、静、齐分40 一、定向越野运动简介(介绍定向越野项组织: 目的起源、发展及其项目特点等)************ 1( 定向越野概念************ 定向越野(Cross-CountryΔ Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。
参赛者要依靠标有要求:学生认真听并认真练习若干检查点和方向线的地图并借助指北定向越野(ORIENTEERING)运动针,自己选择行进路线,依次寻找各个检对国人而言或许有点儿陌生,但在欧查点,用最短时间完成比赛者为优胜。
美各国已风行多年,参与活动者需要基 2(定向运动的起源、发展利用地图及指南针判读地形、地势、本定向运动起源于瑞典。
最初只是一项方向等,穿越那不可知的地区,活动部军事体育活动。
真正的定向比赛于1895内容相当丰富及充满趣味性。
在定向分年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军运动的世界里能让你充分的与大自营区举行,标志着定向运动作为一种体育然结合,体验与大自然合而为一的感比赛项目的诞生。
距今已有百年历史。
而受。
在1918年由瑞典斯得歌尔摩的童子军领到底定向运动是从何而来的袖梅吉兰特(MaijOr Ernst Killander)所呢,“定向”这二个字在1886年首次组织的寻宝活动则成为现在全球通行的在瑞典使用,意思是:在地图和指南定向运动的基本模式。
而这项运动从那时针的帮助下,越过不被人所知的地起在北欧蓬勃发展,不少国家也陆续引带。
若真要追溯它的起源,那就不得进。
不提到在欧洲北部的斯勘地那维雅半岛了。
那是一片散布着无数湖泊的森林,住在那些少数村庄的村民们,必须利用那些散布在林中湖畔的幽幽小径往来各地,在那种环境生活的人们当然要具备优于其他人的方向感。
否则如何穿越过那片茫茫未知的林海,也因此才逐渐有了定向运动的雏形。
3定向越野运动的特点特点:参加人员的广泛性。
由于定向越野比1、参与的广泛性赛可根据不同性别、年龄编组,赛程可远2、参与过程的趣味性可近,场地可难可易,比赛因体力与智力3、参与过程的知识性结合决胜,因此不论男女老幼均可参加,4、定向运动是一项经济实用的运这是一项男女都适、老幼皆宜的群众性体动项目育运动。
定向运动对学生全面素质的影响具有浓厚的趣味性、娱乐性。
参赛时,1、定向运动对身心健康的促进作用运动员要根据图上标明的运动方向,进行2、提高学生的创造性、主动性和独地图与实地对照、选择运动路线、寻找各立性以及野外生存能力检查点,比单纯赛跑更能提高兴趣,野外3、提高学生观察能力、快速分析能比赛又使其富有旅游色彩,参加者可从中力、适应能力及协作能力得到无限乐趣。
4、有助于发展学生的身体素质和培定向越野是各种定向运动比赛中组养学生终身体育的意识织方法比较简便,开展最为广泛的一种。
由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱,因此适于各种年龄、性别的人参加。
据国外有关资料记载,运动员最小的只有八岁,而最长者有八十岁,真可谓老少皆宜。
为增加基比赛的乐趣,也可以在判定比赛成绩的方20 本法上有所区别,如:可以个人跑计个人成部绩;个人跑计团体成绩或个人跑计个人与分团体成绩等组织: 二、身体素质练习* * * * * * * 1慢跑800~1000米* * * * * * * 2徒手操(体育委员领做)3柔韧练习Δ教法:1教师示范一次,学生模仿练习。
2分组练习。
要求:1学生仔细观察动作,认真模仿练习。
2练习尽力而为,以防受伤。
4游戏:“贴膏药” 组织:× ××Δ ××× ×要求:注意安全,文明游戏10 结束部分 1素质练习:沙坑单腿跳组织:************ 2放松活动************ 3集合整队,小结本次课。
4 布置课外练习及下次课的任务。
Δ5行礼、师生道别。
要求:集合快、静、齐课后小结课程定向越野课程性质选项上课时间第二次任课教师教学1.专项游戏内容 2.介绍指北针的使用方法3.对专业定向图的图例信息进行分析、比较课的1.掌握跑动过程中的方向准确定位任务 2.明确地图比例尺所示的含意3.明确各信息图例的区别,并加以记忆。
器材指北针30个课的次时结构课的内容组织、教法、要求数间1集合整队,清点人数。
组织:* * * * * * * * * * * * 2师生问好。
* * * * * * * * * * * * 准 3宣布本次课的内容及任务。
备 4安排见习生。
Δ30 部 5慢跑800---1000米。
Δ——教师分 6文体委员领做徒手操。
* ——学生要求:快、静、齐7游戏“赶羊”。
组织:* 讲解规则,认真领会* Δ ** * *×6 一、专项游戏组织:“寻宝” 游戏: 把学生分成4人一组,每次三组,在操场上用点标旗放置几个点,在部分第一名5分,第二名3分,第三名1分。
基点标旗里放置不同的东西,让学生分组去找,要求:找的多的一组的得分多,综合得分最少的一1、每组按要求认真做,不许犯规,犯本组做俯卧撑。
规的一组按0分计算。
2、各组同心协力部二、介绍拇战式指北针的使用方法组织:* * * * * * * * * * * * 分指北针在野外的主要作用有:辩别方向、* * * * * * * * * * * * 6 标定地图、确定站立点与目标点的方向、简Δ 60 易测绘。
(一)方法: 每人拿一个拇指式指北针按要求进行1、把PWT8M套在左手大拇指,并水平放练习在地图上,将指北针上右侧的蓝色箭头从你要求:学生认真听讲所在的位置指向你要行进的位置;2(转动身体,保持地图与指北针的水平状态,直至指北针上红色的指针与地图上表示方向的红线平行;3(这时,指北针上蓝色箭头所指的方向就是你要行进的正确方向。
(二)与地图一起使用的方法:1、平行法--地图和指北针在同一只手2、地图与指北针分两只手拿三、对专业定向图的图例信息进行分析、比较基本部分组织: 10 1素质练习:沙坑单腿跳************ 结 2放松活动************ 束 3集合整队,小结本次课。
Δ 部 4 布置课外练习及下次课的任务。
分 5行礼、师生道别。
要求:集合快、静、齐课后小结课程定向越野课程性质选项上课时间第三次任课教师教学1.定向越野的物质条件内容 2.进行校园平面图的实地对照练习3.身体素质练习课的1(了解定向越野运动的物质条件。
任务 2(使学生掌握定向越野平面地图的分析。
3(锻炼学生的耐力。
器材指北针30个,校园区域平面图5份,点标旗、打卡器各一套。
课的课的内容组织、教法、要求次时结构数间1集合整队,清点人数。
组织:* * * * * * * * * * * * 准 2师生问好。
* * * * * * * * * * * * 备 3宣布本次课的内容及任务。
部 4安排见习生。
Δ30 分 5慢跑800---1000米。
Δ——教师6文体委员领做徒手操。
* ——学生要求:快、静、齐7游戏“兔子舞”。
游戏规则:把同学们排成一排,第一个组织:两手插腰,后面的同学双手扶在前面肩********* ?膀上,听节奏“1、2”左腿抬两次,“3、Δ4”右腿抬两次,“5”双脚跳前进一次,“6”后退一次,“7、7、8”向前前进三次。
依此类推。
基一、定向越野的物质条件组织:* * * * * * * * * * * * 定向越野是最自然天成的体育运* * * * * * * * * * * * 本动。
参与者只需一张地图,一个指北针和一身适当的户外穿着,就可以参加定Δ部向越野了。
个人需要的装备:1服装(讲解)。
分 2鞋(讲解)。
3指北针(讲解)。
二、进行校园平面图的实地对照练习组织:* * * * * * * * * * * * 60 1、讲解校园平面图的特点。
* * * * * * * * * * * *Δ2、进行简单的校园定向越野比赛组织:在校园西田径场周围进行定向越野把学生分成3人一组,每3分钟比赛。
让一组学生出发进行比赛。
设置8个点,约1500米的定向路程,要求:1 难度较易的比赛地图进行比赛。
1、学生认真执行老师的训练意图。
2、 3人一组进行比赛时自己完成自己的,不能互相帮忙。
3、用最快的速度完成比赛。
4、看清楚地图。
5、爱护校园环境,不许进入草坪。
3、讲评比赛情况及所用比赛用图的特组织:* * * * * * * * * * * * 点。
* * * * * * * * * * * *Δ要求:学生认真听讲,仔细体会刚才比赛的过程,从中找出自己的优点和不足。
1 三、身体素质练习组织:1、400米接力比赛把学生分成4组进行400米接力比赛。
输的一组做20个俯卧撑。
2、1500米跑练习10 1素质练习:沙坑单腿跳组织:************ 结 2放松活动************ 束 3集合整队,小结本次课。
部 4 布置课外练习及下次课的任务。
Δ 分 5师生道别。
要求:集合快、静、齐课后小结课程定向越野课程性质选项上课时间第四次任课教师教学1.专项游戏内容 2.校园内寻找检查点(跑路)课的1(教学中将图示与实物对照,培养学生的识图能力。
任务 2( 跑动过程中寻找检查点,培养学生的方向感和位置感。
器材指北针30个,校园区域平面图9份,点标旗、打卡器各一套。
课的课的内容组织、教法、要求次时结构数间准 1集合整队,清点人数。
组织:* * * * * * * * * * * * 备 2师生问好。
* * * * * * * * * * * * 部 3宣布本次课的内容及任务。
30 分 4安排见习生。
Δ5慢跑800---1000米。
Δ——教师6文体委员领做徒手操。
* ——学生要求:快、静、齐7游戏“迎面接力”。
组织:* * * * * * * ? ?* * * * * * ? ?Δ6 基一专项游戏组织:1、跑台阶游戏。
* * * * * * * ? ? ? ? ?? 本 ?? ? ??要求:部 1上、下台阶速度要快。
2要连续跑。
分 3听老师指挥,注意安全。
2 2、跑的专门性练习组织:1)小步跑 * * * * * * * ?2)高抬腿跑 * * * * * * ?3)交叉步跑Δ4)纵跳听口令变加速跑603、400米找点游戏组织:1 把学生分成3人一组,进行找点练习。