吸烟对身体的十大危害
吸烟的十大危害
吸烟的十大危害
吸烟上瘾，始于消遣。
礼尚往来，形成习惯。
吸烟有害，人人知然。
百害无益，我有体验。
一损咽喉，咳嗽痰喘。
二损肺心，呼吸困难。
三损胃肠，食欲不甘。
四损口腔，苦臭人嫌。
五损形象，燎指洞衫。
六损资财，浪费金钱。
七损人和，常起事端。
八损环保，空气污染。
九损世风，有伤体面。
十损幼教，贻害家园。
集会乘车，严禁吸烟。
文明风范，就在身边。
我染烟习，已有多年。
明知其弊，积习难返。
因忙公务，经常伏案。
借烟提神，开启思源。
亦曾宣戒，两次三番。
最长一年，死灰复燃。
哮喘疾病，乘虚侵犯。
吃药打针，苦不堪言。
妻子劝戒，亲友规谏。
彻夜思量，道理昭然。
人到古稀，风烛残年。
万念俱灰，唯求康健。
百病口入，烟毒尤险。
彻底戒烟，刻不容缓。
吸烟常见10大危害
吸烟常见10大危害吸烟对身体有害众所周知，但诱惑人继续吸烟的一个想法就是：与不吸烟的人相比，我的身体并没有差到哪里去。
也许并不是每一个吸烟的人都会得肺癌，但除了易诱发癌症及心肺系统疾病以外，香烟内因含有多种有毒有害物质，还可以带来多种危害。
1、吸烟影响性功能。
吸烟会影响血液循环，使生殖器血流量减少，进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。
2007年中国一项大规模调查还发现，20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。
2、吸烟者骨头很脆弱。
研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%―3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。
在绝经妇女中，这种危险更大。
3、吸烟增加失聪失明危险。
最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。
一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。
吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
4、吸烟者大多手脚冰凉。
吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。
5、香烟＋口服避孕药＝心脏病。
英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。
其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓；而避孕药也会使血液变稠。
“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。
6、吸烟降低药效。
吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。
而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降。
7、吸烟的人看起来很老。
吸烟会导致皮肤血管受损，增加皮肤皱纹，减少皮肤弹性。
牙齿上的烟垢，也会让一个人看起来很丑陋。
另外，与非烟民相比，吸烟者早生白发的几率高3―6倍，谢顶几率高1倍。
8、女性吸烟不孕率高。
吸烟会伤害女性卵巢，加速卵子及生殖能力的丧失。
吸烟时间越长，烟瘾越重，这种伤害就越大。
研究发现，戒烟1年后，女性生殖能力会增加1/3。
9、孕妇吸烟增加流产及早产危险。
吸烟的危害宣传知识
吸烟的危害宣传知识
吸烟的危害宣传知识：
1. 导致多种严重疾病：吸烟是导致许多严重疾病的主要原因，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病、呼吸系统感染等。
吸烟还会增加患上其他癌症、糖尿病、慢性肝病等疾病的风险。
2. 影响呼吸系统：烟草中的有害化学物质会损害呼吸系统，导致慢性咳嗽，加重哮喘症状，并增加呼吸道感染的风险。
3. 危害心血管系统：吸烟会导致血压升高、心脏病、中风等心血管疾病的风险增加。
烟草中的有害物质进入血液后会损害心脏和血管，导致血管收缩、动脉硬化等问题。
4. 损害生殖系统：吸烟会影响男性和女性的生殖健康。
男性吸烟会造成阳痿、不育和减少精子数量。
女性吸烟会增加早产、流产、胎儿发育迟缓等问题的风险。
5. 损害皮肤和牙齿：吸烟会导致皮肤衰老，出现皱纹、黄褐斑和皮肤松弛等问题。
吸烟还会导致牙齿变黄、口气难闻和牙龈问题。
6. 对二手烟的危害：吸烟不仅对吸烟者本人有害，还对周围的非吸烟者有害。
二手烟中的有害物质对身体健康也有很大影响，包括儿童和孕妇等群体。
总结起来，吸烟对健康的危害非常大，宣传吸烟的危害可以帮助人们意识到抽烟的风险，并鼓励他们戒烟或不开始吸烟。
同时，也需要加强社会上对吸烟的管制和限制，为吸烟者提供帮助和戒烟资源。
吸烟的十大坏处作文
吸烟的十大坏处作文说起吸烟这事儿，那可真是坏处多多，多到一只手都数不过来。
今天，我就跟您好好唠唠吸烟的十大坏处。
先来说说这第一大坏处，那就是损害呼吸系统。
您想想，那烟被吸进去，首先遭罪的就是咱的肺啊！肺就像一个勤劳的清洁工，不停地过滤着空气，可这烟里的有害物质，像是尼古丁、焦油啥的，一股脑儿地全往肺里钻。
时间一长，肺就变得黑乎乎、脏兮兮的，功能也会越来越差。
原本能轻松呼吸的，现在可能吸一口气都得费老大劲，咳嗽、气喘那都是常有的事儿。
我就见过一个老烟枪，走几步路就得停下来喘半天，那模样看着真让人心疼。
这第二大坏处呢，就是对心血管系统的伤害。
吸烟会让血管变窄、变硬，血液流通不顺畅。
这就好比给血管里塞了一堆垃圾，心脏得费更大的劲儿才能把血液泵到全身。
长此以往，心脏病、高血压啥的就容易找上门来。
我有个亲戚，就是因为抽烟太凶，年纪不大就得了心脏病，现在每天都得小心翼翼地活着，稍微累一点就受不了。
接着说第三大坏处，吸烟会影响免疫力。
身体的免疫力就像是一支保卫健康的军队，可吸烟就像是给敌军送弹药，把咱自身的防御系统给削弱了。
这样一来，感冒、流感这些小毛病就容易趁虚而入，而且恢复起来也比别人慢得多。
我同事就是个例子，烟不离手，结果每次办公室有人感冒，他准是第一个中招的，而且一病就是好长时间，工作都耽误了不少。
第四大坏处，吸烟对牙齿和口腔健康也没好处。
您瞧瞧那些老烟民的牙齿，黄的黄，黑的黑，还经常有口臭。
这烟里的化学物质会腐蚀牙齿，导致牙龈炎、牙周炎等问题。
我有次在公交车上，旁边一个大叔一张嘴说话，那股烟臭味差点没把我熏晕，我赶紧扭过头去，心里想着，这烟抽的，把自己的口腔都给毁了。
第五个坏处，吸烟会影响生育能力。
对于男性来说，吸烟可能会降低精子的质量和数量，让受孕变得困难；对于女性呢，吸烟可能会导致卵子质量下降，增加怀孕过程中的风险。
我有个朋友，备孕的时候怎么都怀不上，后来去医院检查，医生一问，老公烟抽得厉害，医生就说这很可能是影响受孕的一个因素。
抽烟会让你变成一个身体虚弱的人
抽烟会让你变成一个身体虚弱的人抽烟，一直以来都是一个备受争议的话题。
越来越多的科学研究表明，吸烟对人体健康带来的危害是不可忽视的。
在此，我们将以《抽烟会让你变成一个身体虚弱的人》为题，客观地分析吸烟对身体健康的负面影响。
首先，吸烟会对呼吸系统造成严重的损害。
烟草中的尼古丁是最主要的成分之一，尼古丁烟雾进入人体后会直接刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道炎症，并增加呼吸系统感染的风险。
长期吸烟还会产生大量有害物质，例如一氧化碳和致癌物质，这些物质会对肺部造成永久性损害，引发肺癌、慢性支气管炎等疾病，严重时甚至导致呼吸困难、肺功能衰竭等悲剧发生。
其次，吸烟也会对心血管系统带来严重的伤害。
烟草中的有害物质会进入血液循环系统，增加动脉硬化的风险，导致心脏病和中风的发生率升高。
尼古丁会导致血管收缩，增加血液流动的阻力，使得心脏需要更大的力量来推动血液，长期下去会导致心脏负担过重，甚至引发心脏病发作、猝死等严重后果。
除了呼吸系统和心血管系统之外，吸烟还会对其他器官和系统造成危害。
例如，吸烟会导致口腔溃疡、牙龈疾病等口腔问题的加剧；吸烟还会引起食欲不振，导致营养摄入不足；吸烟还会降低免疫力，使人更容易感染各类疾病。
这些都是吸烟造成的身体虚弱表现。
在社交方面，吸烟也会影响人际交往和形象。
现代社会抽烟越来越被视为一种不良习惯，吸烟者在公共场所抽烟不仅不受欢迎，还会给他人带来被动吸烟的危害。
此外，吸烟还会造成口臭、牙渍等形象问题，影响个人形象和自信心。
为了改变这种不良习惯并保护自己的身体健康，我们应该积极采取行动。
首先，要树立正确的健康意识，充分认识到吸烟对身体健康的危害。
其次，要寻求支持和帮助，可以向家人、朋友或专业医生咨询，寻求戒烟的方法和建议。
此外，还可以尝试一些替代品如口香糖、尼古丁贴片等来控制烟瘾。
最重要的是要保持毅力和信心，戒烟并不是一件容易的事情，但只要坚持下去，我们就能摆脱吸烟的困扰，拥有更健康的身体。
总之，吸烟是导致身体虚弱的一个罪魁祸首。
吸烟对青少年的危害导学案
吸烟对青少年的危害导学案一、引言吸烟作为一种不健康的习惯，对青少年的身心健康产生严重的危害。
青少年是社会的未来，他们的健康状况直接关系到国家的发展和长期稳定。
本文将重点探讨吸烟对青少年的危害，并提供一份导学案，帮助青少年了解吸烟的危害以及如何远离吸烟。
二、吸烟的危害1. 呼吸系统受损：吸烟会导致呼吸道炎症，引起咳嗽、咳痰等问题。
长期吸烟还可能导致慢性支气管炎、肺癌等严重疾病。
2. 心血管系统受损：吸烟会导致心脏血管收缩、血压升高等问题，增加患心脏病和脑卒中的风险。
3. 免疫系统受损：吸烟会削弱免疫力，使青少年更容易感染疾病，并延长康复期。
4. 影响生长发育：青少年正处于生长发育阶段，吸烟会影响骨骼和肌肉的发育，导致身高停滞或发育不良。
5. 心理健康问题：吸烟会使青少年陷入依赖和瘾症，影响学习和社交能力，甚至导致进一步的心理健康问题。
三、如何远离吸烟1. 了解吸烟的危害：青少年需要充分了解吸烟对身体的危害，可以通过阅读相关的科普读物、参加健康教育课程等方式获取知识。
2. 培养良好的生活习惯：青少年应该培养健康的生活习惯，包括每天锻炼身体、保持充足的睡眠、注意合理饮食等，这些习惯有助于远离吸烟。
3. 寻求支持并建立社交网络：青少年可以寻求家人、朋友和老师的支持，告诉他们自己不想吸烟的决心，并与他们建立积极健康的社交网络。
4. 培养拒绝吸烟的能力：青少年需要学会拒绝吸烟的诱惑，可以在某些场合中说“不”，并坚持自己的选择。
5. 加入禁烟宣传活动：青少年可以参与学校或社区组织的禁烟宣传活动，通过宣传和参与活动来提高对吸烟危害的认识，并影响身边的人。
四、总结吸烟对青少年的危害不容忽视，对于青少年而言，应该尽早认识到吸烟对身体和心理健康的破坏，并采取相应的措施远离吸烟。
希望通过本文的导学案，青少年能够更好地理解吸烟的危害，并采取行动保护自己的健康。
同时，我们也呼吁社会各界共同努力，采取更多的措施来预防和减少青少年吸烟问题的发生。
吸烟的可怕危害十条
吸烟的可怕危害十条吸烟的可怕危害十条一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。
三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。
香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。
四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
吸烟会引致肺癌。
五、导致早衰香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。
六、月经失调与痛经烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕七、分娩婴儿的畸形率明显增高吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危险要高一倍。
八、减少乳汁分泌吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。
每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。
这对婴孩健康是严重威胁。
九、易患风湿性关节炎吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。
十、易患艾滋病主要表现在吸烟对免疫系统的影响。
吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。
吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。
因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。
吸烟十大危害
吸烟十大危害吸烟是一种造成身体健康威胁的行为，已经成为全球首要的公共卫生问题。
长期以来，各种研究表明，吸烟对身体健康有着极大的危害，以下是吸烟的十大危害。
1.致癌吸烟是致癌的主要因素之一，各种科学研究都表明，吸烟会增加很多癌症的发生几率，例如舌癌、肺癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、结肠癌、肾癌等。
因为吸烟会释放出大量的毒素和有害物质，这些物质会经过呼吸道进入人体，造成细胞突变，从而形成肿瘤和癌细胞。
2.心血管疾病如果长期吸烟，就会造成各种心血管疾病，例如高血压、心肌梗塞、冠心病、动脉硬化等。
烟草中的尼古丁和一氧化碳会影响心血管系统的功能，并且使得血管收缩和血液凝固，增加心血管疾病的风险。
3.呼吸系统疾病吸烟会对呼吸系统造成不可逆的伤害，例如慢性支气管炎、肺气肿、肺炎、哮喘等。
吸烟会破坏肺组织，导致气道狭窄，使呼吸功能变差，而一些有害物质的刺激也会引起慢性支气管炎和肺气肿。
4.影响妊娠吸烟会不仅会降低女性受孕率，还会损害胎儿的健康。
怀孕期间吸烟会增加发生拖产、早产、新生儿窒息等风险，婴儿出生体重较低，胎盘组织也会受到影响，从而对婴儿的生长发育产生不良影响。
5.影响神经系统长期吸烟会对神经系统产生不良影响，例如容易感到疲劳、精神不集中、头痛、失眠等。
此外，吸烟还会导致记忆力下降，情绪不稳定，影响工作和学习能力。
6.导致舌苔增生长期吸烟容易使得舌面覆盖一层黄褐色的苔膜，这是因为香烟中的化学物质和燃烧时渣滓沉积在舌面上的结果。
当你吸烟的时候，含有苯和其他有害物质的烟雾进入口腔，其中大部分会残留在舌面上，从而导致舌苔增生。
7.影响口腔健康吸烟会影响口腔健康，例如口臭、牙齿发黄、龋齿等问题。
烟草中的尼古丁会导致牙菌斑以及细菌的滋生，而烟熏的烟雾也会污染口腔中的细菌环境，导致口腔微生物失衡，从而引起各种口腔疾病。
8.皮肤健康问题吸烟也会影响皮肤健康，使皮肤变得暗淡无光、过早地出现老年斑、皱纹和色素沉着。
这是因为吸烟会破坏皮肤纤维，降低皮肤弹性，影响其滋润和保湿能力。
吸烟有害的知识
吸烟有害的知识一、吸烟对身体的危害1. 呼吸系统- 吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要原因之一。
烟草中的有害物质会刺激呼吸道黏膜，引起炎症反应，使气道变窄，导致呼吸困难。
长期吸烟的人患COPD的风险比不吸烟者高很多。
据统计，约80% - 90%的COPD患者是吸烟者。
- 吸烟也是引发肺癌的首要危险因素。
香烟中的多环芳烃、亚硝胺等致癌物质会损伤肺部细胞的DNA，导致细胞异常增殖。
吸烟者患肺癌的几率是非吸烟者的10 - 20倍。
2. 心血管系统- 吸烟会损害血管内皮细胞，导致血管收缩、血压升高。
这增加了冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生风险。
研究表明，吸烟者患冠心病的风险比不吸烟者高2 - 4倍。
- 吸烟还会影响血液的凝血功能，使血液更容易形成血栓。
一旦血栓堵塞心血管，就会引发严重的心血管事件。
3. 消化系统- 吸烟会增加胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，容易引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
吸烟与胃溃疡的发生关系密切，吸烟者患胃溃疡的风险是非吸烟者的2 - 3倍。
- 烟草中的有害物质还会影响肝脏的代谢功能，增加肝脏疾病的发生风险，如脂肪肝、肝硬化等。
4. 生殖系统- 在男性方面，吸烟会影响精子的质量和数量。
吸烟会导致精子畸形率增加、活力降低，从而影响生育能力。
有研究显示，吸烟者的精子密度和活力比不吸烟者低约15% - 20%。
- 在女性方面，吸烟会影响卵巢功能，导致内分泌失调，使受孕难度增加。
怀孕期间吸烟还会增加流产、早产、胎儿发育不良等风险。
二、吸烟对周围环境和他人的危害1. 二手烟危害- 二手烟是指吸烟者呼出的烟雾和香烟燃烧时产生的烟雾。
二手烟中同样含有大量有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。
长期暴露于二手烟环境中的人，患肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病的风险也会增加。
例如，非吸烟者长期处于二手烟环境中，患肺癌的风险会增加20% - 30%。
- 儿童是二手烟的主要受害者之一。
二手烟会影响儿童的呼吸系统发育，增加儿童患哮喘、支气管炎等疾病的几率，还会影响儿童的智力发育。
吸烟对其他人的危害
吸烟对其他人的危害大家都知道抽烟对于我们身体的危害很多，但是很多人都不以为然，现在就跟着店铺一起来看一看吸烟对其他人的危害，资料仅供参考。
吸烟对其他人的危害1、二手烟导致女性不孕吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。
临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2.7倍。
同时，吸烟还会严重的损害女性的生育功能，导致女性受孕的几率降低。
如果男女双方同时吸烟，那么女性的受孕率将会更低。
2、二手烟易患肺癌二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。
据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。
据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。
通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。
肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。
吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。
与男性相比，女性受烟草危害更甚。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。
需要提醒的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。
二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。
研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。
肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。
3、记忆力衰退烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。
长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。
吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%。
4、咽炎长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。
烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。
吸烟对身体的十大危害
抽烟对身材的十大伤害一抽烟导致血栓,激发各类心脏病吸入喷鼻烟中的一氧化碳会降低血液接收氧气的才能.尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的推却才能削弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,很多心脏疾病开端产生.在30和49岁之间,抽烟者心脏发病的机率极高,是不抽烟者的五倍.戒烟者发明一年后他们心脏发病的机率降低一半.二抽烟对脑部的伤害抽烟会引致多种脑部疾病,会减低轮回脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻木,智力弱退及中风.中风原因是抽烟导致脑部血管痉挛,使血液比较轻易凝聚.抽烟者中风机率较非抽烟人士凌驾两倍.三抽烟对口腔的伤害抽烟可导致口腔癌和喉癌.喷鼻烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口胃和嗅觉才能大大削弱.接下来,就很轻易导致口腔癌,大约2/3的患者在发明口腔癌后仍可艰苦地活下去.同时,烟气可使咽喉中的温度从37°C增长到42°C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤,最终则导致喉癌.四抽烟对肺部的伤害抽烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规矩及其和活动产生障碍,降低局部性抵抗力,轻易受到沾染.抽烟会引致肺癌.90%的总逝世亡率是由抽烟所导致.初期病徵不会被觉察,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官.抽烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积累之有毒物资,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸艰苦.五抽烟对胃部的伤害患有肠胃性疾病者,抽烟足以使肠胃病更恶化.患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演化成慢性病.抽烟能刺激神经体系,加快唾液及胃液的排泄,使胃肠时常消失重要状况,导致抽烟者食欲不振.别的,尼古丁会使胃肠黏膜的血管压缩,亦令食欲减退.六抽烟对全身骨骼的伤害尼古丁令血管压缩,降低了流到新生骨骼的血量.抽烟时吸入的一氧化碳,亦同时削减进入身材的氧气比率.抽烟会引致盘骨炎及背痛,有轻微背痛的人大部分都有很大烟瘾,这是由於抽烟会引致流向关节盘的血液削减,关节盘因而提早退化.抽烟会引致关节炎.天天吸食一包烟,将进步患病率达50%.抽烟导致骨质流掉更快.抽烟会干扰雌激素,而雌激素恰是骨骼成长的重要荷尔蒙.七抽烟对肝脏的伤害抽烟会加重肝脏累赘.经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢感化,令血中脂肪增长,使到良性胆固醇削减,恶性胆固醇增长.这个原因令肝脏的解毒功效增长累赘.八抽烟对肠的伤害抽烟会导致结肠癌.患此癌的机遇则与吸食烟草的份量成正比.研讨显示停滞抽烟固然可以减低其他疾病例如心脏病,肺癌等的机遇,但患上结肠癌的安全就仍然异常大.九抽烟对生殖体系的伤害抽烟对脊髓的神经中枢起克制造用,使抽烟汉子愿望变弱,又因为抽烟能使血管压缩,痉挛,引起末梢血轮回障碍.抽烟是导致阳萎的最重要原因.澳洲和加拿大已在喷鼻烟盒上直接了当地印上这个信息.别的,抽烟影响活气,使畸形增多,停滞抽烟三至六个月后,方可恢复正常.如想要一个愚蠢,健康的孩子,婴儿专家倡导必定要停滞抽烟三到六个月.十二手烟的伤害抽烟时喷出的烟雾可披发超出四千种气体和粒子物资,大部分这些物资都是很强烈的刺激物,个中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病.在抽烟者停滞抽烟后,这些粒子仍能逗留在空气中数小时,可被其他非抽烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产品混杂一路,对人体健康造成更大的伤害.当抽烟伤害抽烟者本身健康的同时,二手烟也影响非抽烟者.除了刺激眼,鼻和咽喉外,它也会显著地增长非抽烟者患上肺癌和心脏疾病的机遇.假如儿童与一些抽烟人士同住的话,他们的呼吸体系会较轻易受到沾染.其他影包含增长咳嗽,气喘,痰多,破坏肺部功效和减缓肺部发育.。
在房间抽烟对身体的危害
在房间抽烟对身体的危害1、头部疾病不管是男性还是女性，吸烟的危害都是从头部开始的，吸烟会导致很多的脑部疾病，吸烟会减低循坏脑部的血液和氧气，导致脑部血管出血和闭塞，从而引起智力衰退和中风。
2、心脏及血管疾病吸烟的危害有哪些呢?心脏和血管最了解。
吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。
因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。
50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。
50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。
吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。
吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。
3、肺部疾病很多因为肺癌死的人都是烟鬼。
一个人如果每天吸食十支烟的话，那么患病的机率会更加的高。
一开始的病症不会被发现，一直到严重的时候发现已经来不及了，所以大家一定要远离香烟。
4、胃部疾病有时，吸烟会连累肠胃。
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。
患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。
吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。
另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
所以，吸烟的危害有哪些?胃也会受到连累。
危害1、饭后一根烟，快活似神仙跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。
人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。
饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。
饭后抽烟只能得到心理的慰藉，但是对身体的伤害更大。
饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感兴奋，脑袋轻飘飘。
实际上，饭后吸一根烟，比平常吸烟的毒害更大。
饭后人体热量大增，吸烟会妨碍食物消化，影响营养吸收。
同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，也可能引起腹部疼痛等症状。
危害2、睡醒一根烟，神精气更爽吸烟的时间、环境、场合掌握不好，更是害上加害，这也是吸烟者的误区。
一早醒来，还没离开床就点燃一根烟，以为这样可以让一天更精神。
吸烟有害健康的10个不容忽视的疾病
吸烟有害健康的10个不容忽视的疾病老年痴呆症：吸烟加速降低智能《神经学杂志》发表了一项9200名65岁以上男性的研究表明：步入老年后，吸烟者的智力功能降低概率要比不吸烟者高5倍。
研究者认为，吸烟可能会引起主要血管损伤，造成血液凝结，增加中风风险，引起智力损伤的恶性循环。
长期使用烟草对大脑有害，并且加速老年痴呆症。
2、红斑狼疮：吸烟增加自身免疫系统疾病风险系统性红斑狼疮，是一种慢性自身免疫系统疾病，会引起感染，疼痛和全身组织损坏。
尽管一些狼疮病人的症状开始不严重，但会变得严重。
《关节炎和风湿病杂志》发表了一项9个研究的分析报告，结果显示，抽烟增加患系统性红斑狼疮的风险，戒烟能防止这个风险。
3、阳萎：吸烟增加性无能的发生勃起功能障碍，通常被称为阳萎。
担心自己床上表现无能的男人应该停止吞云吐雾了。
一项试验显示：男性的勃起功能和吸烟有关。
这项近5000名中国男性的研究结果：每天吸烟超过一包的人比不吸烟人的勃起功能障碍可能性大约多60%。
去年迈阿密举行的美国心脏学会的心血管流行病和预防年会的实验数据也表明：15%的吸烟或有吸烟史的人有勃起功能障碍，而只有12%从不吸烟的男性有勃起障碍。
4、打鼾：即使和吸烟者一起生活也会增加风险美国媒体发表了一项超过15000男性和女性的研究证明：吸烟或者和吸烟者一起生活的人可能容易引起打鼾。
习惯性打鼾(每周至少三次大声又恼人的打鼾)的发生率，吸烟者大约24%，有吸烟史的人为20%，而从不吸烟的人近14%。
吸烟越多，打鼾越频繁。
即使不吸烟的人，如果和吸烟者一起生活的话也会打鼾。
其打鼾发生率近20%，而从没有和吸烟者一起生活的人只为13%。
5、失明：吸烟增加老年黄斑变性风险老年黄斑变性是严重的眼病，会导致中心视觉丧失，使阅读，针线活，甚至开车等需要直视的活动不能进行，逐渐会导致失明。
《英国医学杂志》发表了12470名眼科病人的3项试验，其结论是：(1)吸烟者的老年性黄斑变性导致失明的概率比从不吸烟的人高4倍。
吸烟的危害小知识
吸烟的危害小知识吸烟是一种不良的生活习惯，它会对人体健康造成很大的危害。
以下是一些关于吸烟危害的小知识。
1. 吸烟会导致肺癌吸烟是肺癌的主要原因之一。
烟草中的化学物质会在吸入时进入肺部，刺激肺组织，导致肺癌的发生。
据统计，吸烟者患肺癌的比率比非吸烟者高出很多倍。
2. 吸烟会引发呼吸系统疾病吸烟会导致呼吸系统疾病的发生，包括慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等。
吸烟者因此会感到呼吸困难、咳嗽等症状。
3. 吸烟会导致心血管疾病吸烟会导致心血管疾病的发生，包括冠心病、心肌梗死、中风等。
吸烟者因此会感到胸痛、心慌等症状。
4. 吸烟会影响生殖系统健康吸烟会对男性和女性的生殖系统健康产生不良影响。
男性吸烟会导致降低精子数量和质量，女性吸烟会影响卵子的质量和数量。
5. 吸烟会加速皮肤老化吸烟会导致皮肤老化，使皮肤变得暗沉、干燥，出现皱纹等老化现象。
吸烟者常常会显得比同龄人更老。
6. 吸烟会导致口腔疾病吸烟会导致口腔疾病的发生，包括口腔癌、口臭、牙龈出血等。
吸烟者因此需要更加注意口腔卫生。
7. 吸烟会影响儿童健康吸烟的父母会对孩子的健康造成不良影响，包括早产、低体重、哮喘等。
吸烟者需要注意保护孩子的健康。
8. 吸烟会影响社会环境吸烟会产生二手烟，对周围的人也会造成健康危害。
吸烟者应该尽量避免在公共场所吸烟，保护他人的健康。
吸烟是一种非常不良的生活习惯，它会对人体健康造成很大的危害。
吸烟者应该尽早戒烟，保护自己和家人的健康。
同时，需要加强宣传和教育，提高公众对吸烟危害的认识，共同营造一个健康的社会环境。
吸烟有什么危害呢：吸烟的十大危害
吸烟有什么危害呢：吸烟的十大危害1、吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高1倍多，吸烟者肺癌发病率高1倍多，而中的可能会咽喉、食道和胃黏膜，并可干扰血吸虫的活动。
吸烟者血液中的血红蛋白量减少，而人体组织中血红蛋白的含量减少，使血液中血小板量降低，这样就会加快血小板的凝集，引起出血现象。
另外吸烟对肺部也会造成损害，因为烟雾中的可促进吸烟者呼吸道的不适和炎症，并可引起肺泡的损伤，使肺的功能受损。
2、吸烟者血压低于150/80mmhg，吸烟者血压偏低，吸烟者血压低于60/15mmhg。
3、吸烟者的冠心病的发病率比不吸烟者低3倍多;吸烟者血液中的氧含量减少，而人体的组织中血红蛋白的含量增高，这样一来就会引起血管内壁和血管壁的炎症，从而影响冠状动脉及心肌的血液循环。
另外，吸烟可使人体的血液黏稠度增高，而高血压可使心血管的阻力增大，血流量减少，因而易引起心绞痛和心肌梗死。
吸烟对大脑也会造成损伤，长期大量吸烟还可引起人体的呼吸系统疾病及心脑血管的病。
吸烟者还会导致血脂升高，而高血脂会导致动脉粥样硬化，而人体中的三酯含量较高，会使血管内壁增厚，血小板聚集，形成血栓，引起动脉粥样硬化。
4、吸烟的女性发育不良。
吸烟还可使乳腺癌的发病率升高，吸烟可使雌激素水平上升，使发育不良，影响发育。
女士中的能的血管和血管，使其发生痉挛性收缩，从而加快了的发育，造成乳汁过早停止，使逐渐胀大。
5、吸烟的人易患癌症。
香烟中的会人体的内分泌，使得血管内皮功能失调，引起组织内的水肿，而癌症是由癌细胞的转移和复发转移引起的。
6、吸烟的人吸烟容易患癌症。
吸烟的人患癌症的几率比不吸烟的人高2倍多。
吸烟会使体内的癌细胞数量减少，而癌细胞死亡的速度会明显减慢，癌细胞在细胞内不能正常生长，而且会增大致癌细胞对其的抵抗力。
吸烟的十大危害吸烟的人会患癌症，因为中含有多种毒素，会损害我们的神经系统，导致我们出现失眠、焦躁等神经系统的问题，并且还会导致我们出现皮肤干燥、瘙痒等等症状。
烟草对健康的危害
烟草对健康的危害烟草是一种常见的成瘾性产品，广泛被人们吸食。
然而，吸烟对健康造成的危害是非常严重的。
随着人们对健康意识的提高，烟草对身体的损害已经越来越被重视。
在这篇文章中，我们将详细地讨论吸烟对健康的危害，并提供预防吸烟的一些建议。
一、吸烟对呼吸系统的危害1. 吸烟导致肺癌：烟草中的有害物质，特别是尼古丁和焦油，会长期积聚在肺部，引发细胞变异从而导致肺癌。
2. 呼吸困难：吸烟能够损伤支气管和肺泡，导致气道炎症和滞积，进而导致呼吸困难。
3. 干咳和咳痰：吸烟会刺激气道，导致反复的干咳和有痰的咳嗽。
二、吸烟对心血管系统的危害1. 增加心脏病和中风的风险：烟草中的有害物质会损害血液循环系统，增加心脏病和中风的患病风险。
2. 引发高血压：烟草中的化学物质会导致血管收缩，增加血压，进而引发高血压。
3. 诱发动脉硬化：吸烟增加血管内脂质积聚的风险，导致动脉硬化并最终引发心脏疾病。
三、吸烟对其他系统的危害1. 消化系统：吸烟会导致食欲减退、消化不良、食道炎症等消化系统问题。
2. 免疫系统：吸烟导致免疫系统功能下降，增加感染和疾病的风险。
3. 皮肤问题：吸烟会使皮肤老化加速，引发皮肤问题如皱纹、黄色斑点等。
四、如何预防吸烟1. 提高健康意识：了解吸烟对健康的危害是预防吸烟的第一步，通过教育和宣传让人们认识吸烟的危害。
2. 寻求医疗支持：如果你已经成为烟草成瘾者，寻求专业医疗支持是重要的。
医生可以提供戒烟药物和心理支持等。
3. 建立支持系统：告诉家人和朋友你想戒烟，并寻求他们的支持。
他们可以帮助你度过戒烟过程中的困难。
4. 找替代方法：当你有吸烟冲动时，尝试找一些其他的替代方法，如咀嚼口香糖、咬硬糖、深呼吸等。
5. 搭建健康生活方式：通过运动、健康饮食和良好的睡眠习惯来减轻戒烟过程中的焦虑和压力。
总结：以上是烟草对健康的危害和预防吸烟的一些步骤。
吸烟对人们的呼吸系统、心血管系统和其他系统都会造成很大的伤害。
因此，我们应该积极提高健康意识，争取戒烟，保护自己的身体健康。
吸烟十大危害
吸烟的十大危害
1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡
的人中，75%的死于慢性支气管炎和肺气肿。
2、吸烟会促进动脉硬化，引起心脑血管病。
3、导致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食道癌
等恶性肿瘤的诱发因素。
4、长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。
5、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变。
6、使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变。
7、加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生。
8、有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退。
9、吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症。
10、引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。
吸烟一定要管住自己
吸烟一定要管住自己吸烟是一种危害健康的行为，不仅对吸烟者自身有害，也会对周围的人造成被动吸烟的伤害。
为了保护自己和他人的身体健康，吸烟者必须要管住自己，积极采取措施来戒烟或减少吸烟数量。
本文将介绍吸烟的危害以及一些管控吸烟的方法。
第一部分：吸烟的危害吸烟对人体健康有着严重的危害。
吸烟者吸入的烟草烟雾中含有数千种有害物质，其中包括尼古丁、一氧化碳、重金属等。
这些物质对人体的各个系统和器官都会造成伤害，导致各种严重的疾病，包括心脏病、肺癌、中风等。
1. 心脏病和血管疾病吸烟会导致心脏病和血管疾病的发生率大幅增加。
尼古丁会使血管收缩，增加心脏负担，且一氧化碳会降低血液中氧气的含量，使心脏和其他器官供氧不足，增加了心脏病和中风的风险。
2. 呼吸系统疾病吸烟是肺癌的主要原因。
烟草中的有害物质会损伤肺部组织，使其容易发生癌变。
吸烟还会导致慢性阻塞性肺病（COPD），如慢支、肺气肿等，严重影响呼吸功能。
3. 癌症吸烟与多种癌症密切相关，除了肺癌，吸烟还会增加口腔、喉咙、食管、胃等多种癌症的风险。
第二部分：管控吸烟的方法为了降低吸烟对身体健康的危害，吸烟者应该积极采取措施来管控自己的吸烟行为。
1. 下定决心戒烟戒烟是最有效的方法，吸烟者应下定决心戒烟，坚持不再吸烟。
可以寻求医生或专业机构的帮助，采用药物治疗或心理疗法等方法进行戒烟。
2. 减少吸烟数量对于那些无法完全戒烟的吸烟者，应该尽量减少吸烟的数量。
可以逐渐减少每天的吸烟量，采用替代烟草的方法，如使用电子烟。
3. 避免诱因吸烟者应该避免一些诱发吸烟行为的诱因。
如避免与吸烟者聚集在一起，避免去吸烟场所，避免与吸烟相关的活动等。
4. 增加锻炼和健康的生活方式锻炼和健康的生活方式可以有助于吸烟者减少吸烟的欲望和提高戒烟的成功率。
吸烟者可以选择适当的运动方式，如慢跑、游泳等，通过运动释放身体和心理的压力，更好地控制自己的吸烟行为。
5. 增加对抗诱惑的控制力吸烟者可以通过心理建设和行为习惯形成等方法，增加对抗吸烟诱惑的控制力。
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吸烟对身体的十大危害
一吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。
戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
二吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹，智力衰退及中风。
中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。
吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
三吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。
香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。
接下来，就很容易导致口腔癌，大约
2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。
同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而发生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
四吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
吸烟会引致肺癌。
90%的总死亡率是由吸烟所导致。
初期病徵不会被发觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。
吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
五吸烟对胃部的损害
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。
患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变成慢性病。
吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。
另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
六吸烟对全身骨骼的损害
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。
吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。
吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛
的人大部分都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。
吸烟会引致关节炎。
每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。
吸烟导致骨质流失更快。
吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
七吸烟对肝脏的损害吸烟会加重肝脏负担。
经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。
这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
八吸烟对肠的损害吸烟会导致结肠癌。
患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。
研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病，肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
九吸烟对生殖系统的损害
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人欲望变弱，又由于吸烟能使血管收缩，痉挛，引起末梢血循环障碍。
吸烟是导致阳萎的最主要原因。
澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。
另外，吸烟影响活力，使畸形增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。
如想要一个聪明，健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。
十二手烟的危害
抽烟时喷出的烟雾可散发超出四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。
在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产品混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者自己健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。
除了刺激眼，鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。
如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。
其他影包含增加咳嗽，气喘，痰多，损坏肺部功能和减缓肺部发育。