人体穴位名称大全
人体穴位常识及人体穴位全图
人体穴位常识及人体穴位全图人体穴位常识及人体穴位全图一、穴位:神庭、人中、天突、中府、紫宫、灵墟、膻中、天府、鸠尾、中脘、孔最、四满、关元、大赫、曲骨、气冲、劳营、髀关、伏兔、梁丘、犊鼻、足三里、下巨虚、涌泉、失眠、会阴二、肩髃、辄筋、大包、曲池、偏历、维道、合谷、府舍、环跳、风市、阴陵泉、地机、阳棱泉、三阴交、大钟、商丘、太白三、风府、大椎、天髎、大杼、肩髎、身柱、肺俞、膏肓、神道、心俞、神堂、至阳、肝俞、中枢、胃俞、小海、命门、肾俞、大肠俞、阳关、四渎、膀胱俞、中髎、秩边、腰俞、外关、长强、股门、委中、承山、昆仑四、经络图【人体穴位常识】穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。
穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。
有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36个穴是致命穴,俗称‘死穴‘。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴。
合起来为3 6个致命穴。
生死搏斗中,做为‘杀手‘使用。
歌诀有:‘百会倒在地,尾闾不还乡,章门被击中,十人九人亡,太阳和哑门,必然见阎王,断脊无接骨,膝下急亡身。
一、头颈部位要害穴(共9个)1、百会穴位置:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。
2、神庭位置:头前部入发际五分处。
经属:为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。
被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴位置:在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
经属:奇穴,被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4、耳门穴位置:在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
经属:为手少阳三焦经。
被点中后,耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴位置:在眼内眦角上方0.1寸处。
经属:为足太阳膀胱经。
为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。
被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴位置:在人中沟偏上(沟下沿上量2/3处)经属:属督脉,为手、足阳明,督脉之会。
-人体108要害穴位名称及部位
熟悉人体穴位对练武防身,学习点穴、打穴、解穴、擒拿、格斗、防卫自保是一门必修知识。
头颈部
躯干部(1)
1、百会穴:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,即后发际正中上七寸。
31、天突:在胸骨切迹上缘凹陷处。
2、太阳穴:在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。
32、膻中:在两乳头连线的中点处。
11、人中:在鼻柱下,人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。
41、日月:在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。
12、承泣:眼平视时,在瞳孔的直下方,眼眶下缘上。
42、上脘:在腹部正中线上,脐上五寸处。
13、下关:在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处
43、京门:在第十二肋骨头下。。
14、风府:在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处,即两筋之间陷中。
54、乳中:在乳头中央处。
25、天柱:在哑门穴旁开三寸处。
55、乳根:在乳头直下第五肋间。
26、人迎:在结喉旁开一寸五分、胸锁乳突肌前缘、颈总动脉搏动处。
56、关元:在曲骨穴上二寸、脐下三寸处。
27、翳风:在耳垂后、乳突和下颌骨之间的凹陷处。
57、中极:在脐下四寸处。
28、扶突:在胸锁乳突肌后缘与结喉相平处。
76、命门:在第二、三椎之间。
100、足三里:在外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指胫骨前肌上。
77、肩井:在大椎穴与肩峰连线的中点、肩部高处。
101、膝阳关:在阳陵穴上、股骨外上髁上方凹陷处。
78、长强:在尾骨尖与肛门之间。
102、承山:在小腿后面正中出现“人”字形凹陷处,即委中穴与足跟之中处。
四肢部
103、悬钟:在外踝高点直上三寸,腓骨前缘。
85、少海:屈肘时,在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁
非常完整的人体穴位图与功效(果断收藏)
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全身人体穴位图与注解(免费)
全身人体穴位图与注解(免费)全身人体穴位图与注解名中医朱卿提供穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。
穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。
有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36个穴是致命穴,俗称”死穴”。
·头颈部1、百会穴:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,即后发际正中上七寸。
2、太阳穴:在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。
3、印堂:在面部、两眉内侧端联线的中间。
4、听宫:在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。
5、鱼腰:在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。
6、率谷:在耳尖上方、入发际一寸五分处。
7、晴明:在内眼角上方0.1寸处。
8、耳门:在听宫穴上方,耳屏上切迹的前方,张口时呈凹陷处。
9、素口:在鼻尖端正中处。
10、颊车:在下颌角前上方一横指,当用力咬牙时,咬肌隆起处。
11、人中:在鼻柱下,人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。
12、承泣:眼平视时,在瞳孔的直下方,眼眶下缘上。
13、下关:在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。
14、风府:在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处,即两筋之间陷中。
15、风池:平风府穴,斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处,16、脑户:在后发际正中上量二寸五分,当枕骨粗隆之上缘陷中。
17、上廉泉:在颌下正中一寸,舌骨与下颌缘之间凹陷处。
18、颈臂:在锁骨上方,胸锁乳突肌的后缘处。
19、哑门:在向后发际上五分,第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。
20、缺盆:在颈外侧处部、锁骨上窝之中点处。
21、天容:在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘。
35、腹哀:在大横穴上三寸、即剑突尖下。
36、期门:在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。
37、鸠尾:在脐上七寸,即剑突尖下。
38、神阙:在腹部、脐窝中央处。
39、步廊:在中庭穴旁开二寸处。
40、极泉:举臂开腋时,在腋窝中间、腋动脉内侧。
十四经361个腧穴名称释义大全
十四经361个腧穴名称释义大全针灸学是我国中医学体系中最具特色的学科之一,穴位名字往往都很好听,但又很难记,其实,穴位的命名均有一定含义,如利用天体地貌命名的日月、上星;参照动植物命名的伏兔、鱼际、犊鼻、鹤顶;借助建筑物命名的天井、印堂、巨阙等,其中又都和阴阳息息相关。
针灸易学难精,对每个穴位名称含义的理解,对我们深入理解针灸有所帮助。
1、太阴肺经(11个穴)1. 中府:中,指中气,即天地之气;又指中焦、胸中与中间。
府,指府库。
中府,意为天地之气在胸中储积之处。
对人身上中下三部之气血,俱有调摄之功。
2. 云门:云,指天地合气,又象征肺中的脉络。
门,出入通达之处。
云门,指此处为天地之气升降之门户,而肺脉之蔓延罗络,又有云气之象也。
3. 天府:天,指天气与人体的上部。
天府,地理名,星座名,两乳名。
又为高深之意。
喻为有收藏天气的职责和为高深富庶之处,且与其取穴法有关,穴与男子乳头高下相当。
4. 侠白:侠,通挟,通夹。
白,指肺及白色。
谓其挟于肺之两侧上臂之白肉际也。
5. 尺泽:尺,指长度。
泽,沼泽,又宫名。
言其居于尺部形如沼泽之处也。
6. 孔最:孔,指孔穴,孔窍。
最,为最要,最甚。
意为此乃本经中最重要之穴,乃本经中经气最旺之处。
7. 列缺:列,指陈列,裂开。
缺,指缺口,空隙。
古称闪电为列缺。
穴在腕上之裂隙与衣袖之边缘处,针下之气常如闪电也。
天气之列缺,可与足阳明经地气之丰隆相呼应。
8. 经渠:经,指经脉、经气与经过。
渠,是水沟和水所流通之处。
指穴为经脉与经气交会流通之渠道。
9. 太渊:太,高大与尊贵之意。
渊,深水,深潭。
又鼓声名渊,弓之弯曲处亦名渊。
太渊,口中津液名。
言经气深如潭水;泽润周身,效同桴鼓,而居于弯曲如弓之处也,为诸脉之会。
经气犹如潭水之深不可测也。
10. 鱼际:鱼,指拇掌肌肉的形状。
际,边际。
谓穴在鱼形肌肉之边际也。
以邻近而得名。
11. 少商:少,幼小,微小之意。
商,五音,属金,属肺。
少商,是商的高音。
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人体162个常用穴位介绍,附高清图,只发一次,需要的收好了!大家好,我是中医老李,今天为大家带来人体162个常用穴位介绍,分三个部分:一:100个《穴位功效大全》,简单介绍!二:22个最常见的穴位汇总,配高清图!三:《40个常见病穴位按摩大全》,详细介绍!整理了很长时间,算是非常全面了,只发一次,有需要的朋友收好了!一:100个《穴位功效大全》,简单介绍!1.发热穴——膻中(大椎、肺俞)2.万能穴——合谷3.长寿穴——足三里4.消气穴——太冲5.强胃穴——足三里6.腰痛穴——飞扬7.疏筋穴——阳陵泉、涌泉8.健脾穴、肚胀穴——公孙9.补肾穴——太溪10.止痛、冠心血管穴——膻中11.补血穴——血海12.止咳穴——极泉、尺泽13.皮肤病穴——曲池14.消炎穴——商丘15.耳鸣穴——少海16.颈椎病穴——天窗17.膝痛穴——内关18.头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘19.打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关20.鼻炎穴——丰隆、手三里21.护膝穴——曲泉22.手脚麻木穴——复溜、环跳23.糖尿穴——地机24.牙痛穴——合谷、肩井25.胆结石穴——中渎26.失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲27.恐惧病穴——太溪28.治痘穴——太冲、曲池29.感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最30.雀斑穴——丝竹空31.眼袋穴——承泣32.鱼尾纹穴——瞳子髎33.噩梦穴——厉兑34.肚子痛穴——下巨虚35.胃肠炎穴——天枢36.膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道37.嗓子失声穴——大钟38.黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白39.减肥穴——带脉40.月经不调穴——水泉、带脉41.脑供血不足穴——解溪42.糖尿病穴——腕谷43.扭伤穴——大包44.厌食、脱发穴——太溪45.便秘穴——带脉46.过敏性鼻炎穴——迎香47.脑血管穴——瘛脉48.网球肘穴——少海、肘髎、尺泽49.手麻穴——支正50.坐骨神经穴、脊椎病——后溪51.腰椎盘突出穴——筋缩52.美容穴——天容53.急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉54.慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽55.急性扁桃体炎穴——中渚56.咳喘穴——中府57.夜间咳嗽穴——鱼际58.补气穴——经渠、气海59.感冒、白内障穴——肩髃60.明目穴——中渚61.乳腺炎穴——天池62.白发穴——浮白63.胆囊炎穴——日月、肝俞64.晕车穴——关冲65.疲劳穴——液门66.急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽67.高血脂穴——环跳68.腰酸穴——风市69.化痰穴——丰隆70.慢性肝炎穴——三阴交71. 抽筋、扭筋穴——阳陵泉72.消化不良穴——率谷穴73.荨麻疹穴——太冲、风池74.鼻出血穴——内庭75.痛经穴——蠡沟、带脉76.口腔溃疡穴——间行77.瘙痒、调节血液穴——血海78.腰背痛穴——委中79.肌肉萎缩穴——大都80.心脏供血不足穴——神道81.痛风穴——复溜、筑宾82.外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪83.性功能穴——会阴、地神84.老花眼穴——光明85.心脏补血穴、抑郁穴——极泉86.冠心病穴——云门87.肾结石穴——筑宾88.落枕、偏头痛穴——外关89.电脑病穴——天窗90.甲亢穴——天柱91.中风穴——百会92.水肿穴——承浆93.口眼歪穴——颊车94.老人痴呆穴——老人穴95.静脉曲张穴——太渊96.黄褐斑穴——天容987.耳炎穴——前谷98.中暑穴——十宣、人中99.心肌梗塞穴——极泉、膻中100.半身不遂穴——风市、足三里二:22个最常见的穴位汇总,为自己、为家人收配高清图1、百会穴---平肝宁神位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。
人体穴位图-人体全身穴位图-穴位图解
中冲穴
中都穴
中渎穴
中封穴
中府穴
中髎穴
中膂俞
中枢穴
中庭穴
中注穴
肘髎穴
周荣穴
筑宾穴
紫宫穴
足窍阴穴
足通谷穴
足五里穴
长寿穴
少府穴
少海穴
少商穴
少泽穴
神藏穴
神封穴
神阙穴
神堂穴
神庭穴
食窦穴
石关穴
石门穴
手五里
束骨穴
率骨穴
水道穴
水泉穴
水突穴
四渎穴
四满穴
四神聪
丝竹空
素髎穴
太乙穴
天池穴
天冲穴
天窗穴
天鼎穴
天府穴
天井穴
天髎穴
天泉穴
天容穴
天溪穴
天牖穴
条口穴
听会穴
通里穴
通天穴
头临泣
头窍阴
外陵穴
外丘穴
腕骨穴
委阳穴
胃仓穴
温溜穴
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ五处穴
屋翳穴
膝关穴
胃肠点
上仙点
六华灸穴
高血压点
安眠穴
白环俞
百虫窝
胞肓穴
本神穴
臂臑穴
臂中穴
髀关穴
秉风穴
不容穴
步廊穴
长强穴
承光穴
承浆穴
承筋穴
承灵穴
承满穴
瘈脉穴
冲门穴
冲阳穴
次髎穴
大都穴
大横穴
大陵穴
大钟穴
大杼穴
地仓穴
地机穴
地五会
第二厉兑
第三厉兑
犊鼻穴
督俞穴
兑端穴
二白穴
二间穴
耳尖穴
最全人体穴位图及常见病按摩手法(带图)
人体穴位全图附加: 人体12个重要穴位(从上到下)1、合谷穴。
合谷穴的取穴:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
根据经络理论以及实践证明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康可以保证。
由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。
在按摩时,两手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。
2、少商穴:位于拇指桡侧指甲根后1分许。
用手指甲点压有痛感处。
属于手太阴肺经。
用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好,还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。
按摩手法:用手指甲切压1-2分钟。
3、神门穴:位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处,属于手少阴心经。
功能:安心宁神,常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。
可用“贴膏法”:一般活血止痛膏均可,剪成一元硬币大小,晚餐后贴于净后神门穴处,次晨取下,可辅助治疗失眠症。
4、内关。
位于腕横纹上两寸,在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间,就是从手腕横纹向后量三横指,在两筋之间取穴。
内关穴属心包经,在《黄帝内经》中就有记载:“手心主之别,名曰内关,心系实则心痛”。
所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来,千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。
另外,由于心包经起于胸中,所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病,如:哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。
和按摩合谷穴一样,我们建议,按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上,指甲的方向要竖向,和两筋平行,指甲要短,以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作,要有一定的力渡,使按摩内关穴产生一定的得气感觉,最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指,上传到肘部,这样才有较好的效果。
5、后溪穴:位于手掌上横纹(手掌最上面一条横纹)尽头处,即小指弯与手掌成90度时,横纹尽头突出最高处。
人体40个常用穴位功效(建议收藏)
人体40个常用穴位功效(建议收藏)1百会穴——引气血上行百会穴:解决脱发烦恼第一要穴 ( 脱发、发质不好)操作方法:以手握空拳,用急速、间歇性手法敲打点压百会穴,每次5分钟左右。
注意力度要适中。
或者用梳子梳理头部,直至头皮微微发烫为止。
或者用手指干梳头每天起床和睡前各做一次。
穴位定位:百会穴位于头顶正中心,两耳直上连线中点。
2大钟+天柱——醒神健脑大钟、天柱:醒神健脑、大脑保健用于精力不足昏昏沉沉者。
操作方法:按揉大钟穴和天柱30--50次,也可用指腹按住此处6秒钟然后慢慢松开。
如此反复按压,不拘时做。
穴位定位:大钟穴位于人体的足内侧,内踝下方,跟腱附着部的内侧前方凹陷处往下1厘米。
天柱穴位于后脑骨正下方凹处。
在脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是。
3率谷穴——偏头疼率谷穴:偏头疼气血瘀阻型,症状:眼冒金星视力模糊一阵阵跳疼重者伴有恶心想吐平时爱生气。
操作方法:每天晚上11点按摩率谷穴,每天一次,每次10分钟。
也可不拘时做。
不仅治疗偏头疼还可以促进睡眠。
穴位定位:率谷穴位于耳尖上边、正对着耳朵尖1.5寸的地方。
4解溪穴是头晕目眩的解药解溪穴:气血不足头晕目眩者一起身头晕眼前发黑睡觉不踏实爱做梦易遗忘。
操作方法:每天按压解溪穴10次,每次10秒钟后松开,再按下一次,坚持一个月;做转脚腕运动。
(盘腿坐在床上,双手分别握住脚踝和脚掌缓慢转动;坐在椅子上脚尖着地,以脚腕为轴转动。
每次左右脚各转动100下早晚各一次长期坚持保健效果很好的)。
穴位定位:踝关节前面中央凹陷中,脚拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
5神庭配印堂——精神疲惫神庭配印堂:(头昏脑胀精神疲惫的经常使用电脑、重脑力劳动者)操作方法:用食指和中指的指腹从印堂穴向上推至神庭,然后在此两穴进行点按,每次3--5分钟至有微热,不拘时做。
如果睡前按揉两穴可让你睡得香甜,失眠多梦的症状会消失不见。
穴位定位:神庭位于人体头部,当前发际正中直上0.5寸。
十大人体穴位图及特效保健按摩法
十大人体穴位图及特效保健按摩法人体穴位是人体上一些特殊的部位,经络在这些部位上汇聚,具有控制身体功能的作用。
按摩这些穴位能够有效的缓解身体疲劳,增强免疫力,调节生理功能等,被广大人们所喜爱。
以下是十大人体穴位以及保健按摩法。
一、太阳穴太阳穴位于眉毛外侧的凹陷处,是一处十分敏感的部位。
按摩太阳穴可以缓解头痛、失眠等症状。
按摩方法:将食指和中指放在太阳穴处,轻轻旋转按摩20次。
二、风池穴风池穴位于颈后,两侧颈椎第一根棘突下缘的凹陷处,是头颈部保健的重要穴位。
按摩风池穴可以缓解颈椎疼痛、头晕、头痛等症状。
按摩方法:用拇指、食指捏住风池两侧的凹陷处,轻轻按摩。
三、涌泉穴涌泉穴位于脚心中央,是人体最重要的穴位之一。
按摩涌泉穴可以促进血液循环,增强免疫力,缓解疲劳。
按摩方法:用拇指按揉涌泉穴5分钟。
四、合谷穴合谷穴位于手背正中间,第一、第二掌骨之间。
按摩合谷穴可以缓解头痛、失眠、口渴等症状。
按摩方法:用拇指按揉合谷穴2-3分钟。
五、天宗穴天宗穴位于脚背部,第一、第二跖骨骨间凹陷处。
按摩天宗穴可以缓解腰酸背痛、关节炎等症状。
按摩方法:用拇指按摩天宗穴3-5分钟。
六、肩井穴肩井穴位于肩胛骨下缘,往前约3个手指宽的凹陷处。
按摩肩井穴可以缓解肩颈疼痛、头痛等症状。
按摩方法:用拇指按揉肩井穴2-3分钟。
七、神阙穴神阙穴位于肚脐正中间。
按摩神阙穴可以缓解腹部胀气、腹泻、便秘等症状。
按摩方法:用拇指按揉神阙穴2-3分钟。
八、三阴交穴三阴交穴位于腿内侧,胫骨下缘前1/3与后2/3的交界处。
按摩三阴交穴可以缓解月经不调、失眠、前列腺炎等症状。
按摩方法:用拇指按摩三阴交穴3-5分钟。
九、液门穴液门穴位于脊骨最下端凹陷处。
按摩液门穴可以缓解腰酸背痛、肾虚等症状。
按摩方法:用拇指按揉液门穴5-10分钟。
十、足三里穴足三里穴位于小腿前外侧,当膝盖外侧缘下3个指宽处。
按摩足三里穴可以缓解消化不良、便秘、失眠等症状。
按摩方法:用拇指按揉足三里穴5分钟。
人体13个穴位详细介绍及功效(附图)
穴位1、太阳穴【定位】在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。
在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳,右为太阴之说。
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。
少林拳中记载,太阳穴一经点中“轻则昏厥,重则殒命”。
现代医学证明,打击太阳穴,可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
太阳穴容易破坏人的平衡机能太阳穴的主治病症为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
2、风池穴【定位】位于项部,当枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主治头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。
3、肩井穴【定位】在大椎穴(位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线的中点)与肩峰连线三中点,肩部最高处。
肩井穴的主治疾病为:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等4、曲池穴【定位】在屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。
【主治】①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。
②热病。
③高血压。
④癫狂。
⑤腹痛、吐泻等肠胃病症。
⑥咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛。
⑦瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症。
5、内关穴【定位】位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。
为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的位置。
内关穴的主治症状为:孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。
该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一,是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
6、合谷穴【定位】一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
人体穴位别名列表
人体穴位别名列表阿是穴安眠穴八风穴 :八冲穴、阴独八穴八关穴八邪穴 :八关大刺穴、八关穴白环俞穴 :环俞穴、玉环俞穴、玉房俞穴、解脊窬穴百虫窝穴 :血郄穴、百虫窠穴百会穴 :顶中央穴、三阳五会穴、顶上穴、维会穴、泥九宫穴、白会穴、岭上天满穴、岭上穴、天满穴、天蒲穴、三阳穴、五会穴、巅上穴百里穴伴星穴 :夹上星穴板门穴胞肓穴本神穴鼻交頞中穴 :鼻交穴、别交穴鼻流穴鼻通穴臂间穴臂臑穴 :头冲穴、别阳穴、颈冲穴臂中穴髀关穴秉风穴不容穴步廊穴 :步郎穴长谷穴 :循际穴、长平穴、循元穴、循脊穴长强穴 :穷骨穴、气之阴郄穴、尾骨穴、龟尾穴、骶上穴、橛骨穴、尾闾穴、气郄穴、下极穴、为之穴、阴郄穴、胸之阴俞、畺尾穴、骨骶穴、龙虎穴、尾蛆骨穴、骶骨穴、曹溪路穴、三分闾穴、河车路穴、巅上天梯穴、鱼尾穴、尾骨下空穴、朝天岭穴、上天梯穴、尾翠穴、脊骶端穴、鱼尾长疆穴、尾骶穴臣觉穴 :巨搅穴、巨觉穴承扶穴 :肉郄穴、扶承穴、阴关穴、皮部穴承光穴承浆穴 :天池穴、鬼市穴、垂浆穴、悬浆穴、羕浆穴承筋穴 :腨肠穴、直肠穴承灵穴承满穴承泣穴 :鼷穴、面髎穴、溪穴、窌面穴、羕注穴承山穴 :鱼腹穴、肉柱穴、伤山穴、鱼肠穴、肠山穴、鱼腹山穴、玉柱穴、鱼腰穴尺泽穴 :鬼受穴、鬼堂穴、气堂穴瘈脉穴 :资脉穴、体脉穴、资生穴冲门穴 :慈宫穴、上慈宫穴、冲脉穴、前章门穴冲阳穴 :会原穴、跌阳穴、跗阳穴、会屈穴、会涌穴、会骨穴崇骨穴 :椎顶穴、太祖穴唇里穴 :髓空穴、下颐穴次髎穴 :中空穴攒竹穴 :眉本穴、眉头穴、光明穴、员在穴、始光穴、夜光穴、明光穴、光明穴、员柱穴、矢光穴、眉柱穴、始元穴、小竹穴、眉中穴大包穴 :大胞穴大敦穴 :水泉穴、大训穴、三毛穴、大顺穴大骨空穴 :大骨孔穴大赫穴 :阴维穴、阳关穴、阴关穴大横穴 :肾气穴、人横穴大巨穴 :腋门穴、液门穴、在泉穴大陵穴 :心主穴,鬼心穴大迎穴 :髓孔穴大指甲根穴 :排行三针穴、三商穴大钟穴 :太钟穴大杼穴 :背俞穴、本神穴、风府穴、大俞穴、百旁穴、百劳穴大椎穴 :百劳穴、上杼穴、大椎骨穴带脉穴胆囊穴 :胆囊点穴胆俞穴当阳穴 :太阳穴地仓穴 :会维穴、胃维穴地合穴地机穴 :脾舍穴、太阴郄穴、地箕穴地神穴地五会穴 :地五穴第二厉兑第三厉兑定喘穴 :喘息穴、治喘穴犊鼻穴 :外膝眼穴独阴穴 :独会穴督俞穴端正穴兑端穴 :兑骨穴、唇上端穴、壮骨穴夺命穴 :虾膜穴、惺惺穴耳门穴耳尖穴 :耳涌穴二白穴二间穴 :间谷穴、闻谷穴、周谷穴二人上马穴发际点飞扬穴 :厥阳穴、厥阴穴、厥扬穴、飞阳穴肺俞穴 :肩中外俞穴、肺念穴丰隆穴风池穴 :热府穴风府穴 :舌本穴、鬼枕穴、鬼穴、漕溪穴、惺惺穴、鬼林穴风门穴 :热府穴、背俞穴、热府俞穴风市穴 :垂手穴凤眼穴伏兔穴 :外勾穴、外丘穴扶突穴 :水穴、水泉穴浮白穴浮郄穴府舍穴复溜穴 :伏白穴、复白穴、昌阳穴、外命穴腹哀穴 :肠哀穴、肠屈穴腹结穴 :腹屈穴、肠结穴、肠窟穴、临窟穴、阳窟穴、腹出穴腹通谷穴 :通骨穴、通谷穴肝俞穴 :肝念穴膏肓穴高血压点膈关穴 :阳关穴膈俞穴 :七焦之间穴公孙穴关冲穴关门穴 :关明穴关仪穴关元穴 :关原穴、次门穴、丹田穴、大中极穴、大中穴、下纪穴、三结交穴、腋门穴、大海穴、溺水穴、昆仑穴、持枢穴、五城穴、脖胦穴、子处穴、血海穴、命门穴、血室穴、下肓穴、气海穴、精露穴、利机穴、大氵困穴、子户穴、胞门穴、产门穴、子宫穴、子肠穴、肓之原穴关元俞穴光明穴归来穴 :溪穴、豁谷穴、溪谷穴海泉穴颔厌穴合谷穴 :虎口穴、含骨穴、含口穴合阳穴和髎穴 :禾髎穴、耳禾髎穴鹤顶穴 :膝顶穴横骨穴 :下极穴、屈骨穴、髓空穴、下横穴、曲骨穴、屈骨端穴、曲骨端穴洪音穴 :旁廉泉穴后顶穴 :交冲穴后溪穴后腋穴 :后腋下穴虎口穴华盖穴滑肉门穴 :滑肉穴、司天穴、滑幽门穴肓门穴肓俞穴 :盲俞穴、子户穴环跳穴 :枢中穴、枢合中穴、环谷穴、髋骨穴、膑骨穴、分中穴、环各穴、髀枢穴、髀厌穴、髀压穴。
人体穴位图(图解+说明)
人体穴位全图附加: 人体12个重要穴位(从上到下)1、合谷穴。
合谷穴的取穴:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
根据经络理论以及实践证明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除,健康可以保证。
由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。
在按摩时,两手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每2秒钟一次,即每分钟30次左右。
2、少商穴:位于拇指桡侧指甲根后1分许。
用手指甲点压有痛感处。
属于手太阴肺经。
用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好,还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。
按摩手法:用手指甲切压1-2分钟。
3、神门穴:位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处,属于手少阴心经。
功能:安心宁神,常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。
可用“贴膏法”:一般活血止痛膏均可,剪成一元硬币大小,晚餐后贴于净后神门穴处,次晨取下,可辅助治疗失眠症。
4、内关。
位于腕横纹上两寸,在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间,就是从手腕横纹向后量三横指,在两筋之间取穴。
内关穴属心包经,在《黄帝内经》中就有记载:“手心主之别,名曰内关,心系实则心痛”。
所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来,千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。
另外,由于心包经起于胸中,所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病,如:哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。
和按摩合谷穴一样,我们建议,按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上,指甲的方向要竖向,和两筋平行,指甲要短,以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作,要有一定的力渡,使按摩内关穴产生一定的得气感觉,最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指,上传到肘部,这样才有较好的效果。
5、后溪穴:位于手掌上横纹(手掌最上面一条横纹)尽头处,即小指弯与手掌成90度时,横纹尽头突出最高处。
人体108要害穴位名称及部位
人体108要害穴位名称及部位熟悉人体穴位对练武防身,学习点穴、打穴、解穴、擒拿、格斗、防卫自保是一门必修知识。
78、长强:在尾骨尖与肛门之间。
102、承山:在小腿后面正中出现“人”字形凹陷处,即委中穴与足跟之中处。
四肢部103、悬钟:在外踝高点直上三寸,腓骨前缘。
79、巨骨:在锁骨肩胛岗之间凹陷处。
104、三阴交:在内踝尖上三寸、胫骨后缘。
80、臂臑:在上臂外侧、三角肌止点稍前处、肩(骨禺)与曲池的连上。
105、解溪:在足背的踝关节横纹中点、拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间。
81、尺泽:在肘横纹上、肱二头号肌腱外侧处。
106、昆仑:在外踝与跟腱之间凹陷处。
82、曲泽:在肘横纹上、肱二头肌腱近尺侧缘。
107、太溪:在内踝高点与跟腱之间凹陷处。
83、曲池:屈肘时,在肘横纹头与肱骨外上髁之中点处108、涌泉:在足掌心的前三分之一与后三分之二交界处。
十二经脉十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。
包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),也称为“正经”。
十二经脉的体表分布规律:十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢,纵贯全身。
六阴经分布于四肢内侧和胸腹,六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。
十二经脉在四肢的分布规律是:三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后,下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后,其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后,至内踝8寸以上,太阴交出于厥阴之前。
三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后,下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。
十二经脉在躯干部的的分布是:足少阴肾经在胸中线旁开2寸,腹中线旁开0.5寸处;足太阴脾经行于胸中线旁开6寸,腹中线旁开4寸处;足厥阴经循行规律性不强。
穴位查询大全《完整版》
穴位查询大全《完整版》查询指南1、补气穴:气海、中脘、关元、足三里、三阴交。
2、补血穴:脾俞、膈俞、章门、三阴交、阴陵泉、足三里。
3、理气穴:膻中、内关、气海、太冲、行间、大陵。
4、通脉穴:太渊、内关、神门、心俞、厥阴俞、膈俞、血海、三阴交、足三里。
5、散瘀穴:①急性腰扭伤:委中(刺血)②胸中瘀血:足三里。
③胸肋扭伤:大包、阳陵泉。
④腕关节扭伤:阳池、大陵。
⑤肩臂扭伤:肩井、曲池。
⑥踝关节扭伤:丘墟、昆仑。
⑦膝关节扭伤:膝眼、阳陵泉。
6、止呕穴:内关、足三里、天枢、中脘、公孙、膻中、劳宫、三阴交。
7、发汗穴:合谷、复溜、大都。
8、止汗穴:后溪、合谷。
9、止咳穴:列缺、太渊、尺泽、孔最。
10、祛痰穴:丰隆、中脘、内关、列缺。
11、消食穴:足三里、公孙、中脘、天枢、合谷。
12、清热穴:大椎、曲池、合谷、血海、劳宫、少商、商阳、行间、大都。
13、祛寒穴:神阙、命门、中脘、阴陵泉、气海、关元、列缺、膻中。
14、壮阳穴:命门、肾俞、关元、气海、神阙。
15、降压穴:血海、足三里、曲池、少海、太冲、涌泉。
16、醒脑穴:人中、百会、十宣、劳宫、涌泉。
17、安神穴:百会、神门、内关、心俞、三阴交、太溪、安眠。
18、通便穴:天枢、大肠俞、足三里、丰隆、支沟、阳陵泉、照海、大敦、内庭。
19、止泻穴:天枢、大肠俞、足三里、大横、曲泽、委中、内庭穴位查询B 臂臑穴不容穴髀关穴百会穴百虫窝秉风穴步廊穴本神穴白环俞胞肓穴八髎穴C 尺泽穴攒竹穴次髎穴承浆穴承泣穴承扶穴承满穴承筋穴承山穴冲门穴冲阳穴长强穴承光穴D 地仓穴地机穴大巨穴大都穴大迎穴大横穴大包穴大椎穴大赫穴大肠俞大杼穴大陵穴大钟穴大敦穴兑端穴犊鼻穴膻中穴督俞穴定喘穴带脉穴胆俞穴E 二间穴耳门穴耳尖穴F 扶突穴丰隆府舍穴风门穴风府穴风市穴风池穴飞扬穴腹结穴腹通谷腹哀穴复溜穴肺俞穴伏兔穴浮白穴浮郄穴附分穴跗阳穴G 肝俞穴归来穴公孙穴关冲穴关元穴关门穴关元俞光明穴膈腧穴膏肓穴膈关穴H 合谷穴合阳穴后顶穴后溪穴横骨穴会阴穴会宗穴鹤顶穴华盖穴滑肉门颔厌穴环跳穴会阳穴肓俞穴魂门穴肓门穴J 经渠穴金津玉液金门穴京门穴京骨穴睛明穴极泉穴间使穴解溪穴箕门穴厥阴俞交信穴肩贞穴肩髎穴肩前穴肩髃穴肩中俞肩外俞肩井穴脊中穴角孙穴居髎穴巨阙穴巨骨穴夹脊颊车穴急脉穴巨髎穴K 孔最昆仑库房口禾髎L 列缺梁门梁丘灵墟穴灵道穴廉泉穴蠡沟穴落枕穴阑尾穴漏谷穴厉兑穴络却穴里内庭穴M 眉冲穴命门穴N 内庭穴内关穴臑俞穴臑会穴内劳宫穴脑户穴P 偏历穴脾俞穴魄户穴仆参穴膀胱俞Q 气冲穴气舍穴气户穴气海穴气海俞气穴曲垣穴曲差穴曲鬓穴曲池穴曲泽穴曲泉穴曲骨穴期门穴青灵穴清冷渊穴缺盆穴颧髎穴前谷穴前顶穴丘墟穴R 人迎穴乳中穴乳根穴日月穴然谷穴丝竹空人中穴S 少商穴少海穴少泽穴少府穴少冲穴三阴交三间穴三焦俞三阳络手五里穴四渎穴手三里四满穴四白穴商阳穴商曲穴商丘穴神门穴神庭穴神阙穴神封穴神藏穴水泉穴水突穴水道穴水沟穴水分穴上巨虚上廉穴上髎穴上脘穴上关穴食窦穴石关穴率谷穴素髎穴束骨穴申脉穴身柱穴肾俞穴神堂穴石门穴T 天府天突穴天池穴天泉穴天柱穴天鼎穴天井穴天髎穴天牖穴天宗穴天窗穴天容穴天冲穴天枢穴天溪穴太渊穴太溪穴太白穴太乙穴头维穴头临泣头窍阴听会穴听宫穴瞳子髎条口穴通里穴通天穴太冲穴太阳穴陶道穴W 温溜穴外关穴外陵穴腕骨穴完骨穴五枢穴维道穴胃腧穴委中穴委阳穴五处穴X 侠白郄门穴下廉穴下关穴下脘穴下巨虚下髎穴行间穴膝关穴悬枢穴悬颅穴悬钟穴心俞穴小肠俞小海穴陷谷穴囟会穴胸乡穴胃仓穴悬厘穴侠溪穴血海穴Z 中府中冲穴中极穴中渚穴中庭穴中枢穴中髎穴中封穴中都穴中注穴中脘穴足临泣足三里足五里穴足窍阴足通谷章门穴周荣穴秩边穴支沟穴支正穴至阳穴至阴穴肘髎穴照海穴子宫穴志室穴筑宾穴中膂俞辄筋穴Y 云门穴鱼际穴玉枕穴彧中穴迎香穴龈交穴阴交穴阴市穴阴郄穴阴包穴阴廉穴阴陵泉阳白穴阳溪穴阳谷穴阴都穴阳池穴隐白穴俞府穴鹰窗穴翳风穴幽门穴涌泉穴殷门穴养老穴腰腧穴腰阳关哑门穴液门穴譩譆穴意舍穴阴谷穴阳纲穴渊腋穴阳陵泉腰眼穴印堂穴。
人体361穴位详解高清彩图脾经21个穴位
人体361穴位详解高清彩图脾经21个穴位人体361穴位详解高清彩图"脾经"穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位,是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。
腧与“输’通,有转输、输注的含义;“穴”即孔隙。
所以,腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。
分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。
功能输注脏腑经络气血,沟通体表与体内脏腑的联系。
一、隐白穴(脾经) yǐn bái别名:鬼垒穴,鬼眼穴,阴白穴取穴方法:隐白穴位于人体的足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。
穴位解析:1)隐白。
隐,隐秘、隐藏也。
白,肺之色也,气也。
该穴名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。
本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连,穴内气血为脾经体内经脉外传之气,因气为蒸发外出,有不被人所觉察之态,如隐秘之象,故名。
2)鬼垒、鬼眼。
鬼,与神相对,指穴内气血来自地部。
垒,堡垒也,土堆也。
眼,孔眼也。
鬼垒、鬼眼名意指本穴的气血物质来自地之内部。
理同隐白名解。
3)阴白穴。
阴,地部也。
白,气也。
阴白名意指本穴的气血物质来自地部,且为肺性之气。
理同隐白名解。
4)脾经井穴。
井,地之孔也。
因本穴有地部通道与脾经体内经脉相通,为孔井通道,故为脾经井穴。
5)本穴属木。
属木,指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。
本穴物质为地之地部的气化之气,其性温湿,有木的生发特性,故其属木。
附注:足太阴经所出为“井”。
隐白穴意义:脾经体内经脉的气血由本穴外输脾经体表经脉。
气血特征:气血物质为湿热之气,位处地之上部天之最下部。
运行规律:湿热之气由地之地部上至地之表部。
功能作用:生发脾气。
主治疾病:腹胀,便血尿血,月经过多,崩漏,癫狂多梦,惊风。
〖人体穴位配伍〗配地机穴、三阴交穴治疗出血症。
〖治法〗寒则通之,热则泻之。
〖生理解剖〗有趾背动脉;为腓浅神经的足背支及足底内侧神经。
二、三阴交穴(脾经) sān yīn jiāo别名:承命穴,太阴穴,下三里穴取穴方法:三阴交穴位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方(足内踝上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中)。
人体362个穴位详解
人体362个穴位详解1.经脉循行:起于手小指外侧端(少泽),沿手背外侧至腕部直上沿前臂外侧后缘,经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,出于肩关节,绕行肩胛部,交于大椎(督脉)向下入缺盆部联系心脏,沿食管过膈达胃,属于小肠。
缺盆部支脉:沿颈部上达面颊,至目外眦,转入耳中(听宫)。
颊部支脉:上行目眶下,抵于鼻旁,至目内眦(睛明)、交于足太阳膀胱经。
取穴措施:少泽穴位于人体的小指末节尺侧,距指甲角0.1寸。
少泽穴(小吉穴,少吉穴)解析:1)少泽。
少,阴也,浊也。
泽,沼泽也。
该穴名意指穴内的气血物质为天部的湿热水气。
本穴因有地部孔隙连通小肠经体内经脉,穴内物质为小肠经体内经脉外输的经水,经水出体表后气化为天部的水湿之气,如热带沼泽气化之气一般,故名。
2)小吉、少吉。
孝少,阴也、浊也。
吉,吉祥也。
小吉、少吉名意指本穴中的气化之气为无火的炎上特性的水湿之气。
本穴物质虽为小肠经体内经脉的外输湿热水气,但因其从体内出体表后水液气化散去了较多热量,成为天部的水湿之气后其温度并不算高,无火的炎上特性,因而对于天部中的金性之气来说是吉祥之事,故名小吉、少吉。
3)小肠经井穴。
井,地部孔隙也。
本穴属井,是因本穴有地部孔隙直通地之地部,故为小肠经井穴。
4)本穴属金。
属金,指本穴的气血物质运营变化体现出的五行属性。
本穴物质为小肠经体内经脉外输体表的水湿之气,其运营变化为散热冷疑缩合,体现出肺金的秋凉特性,故其属金。
附注:手太阳经所出为“井”。
少泽穴意义:小肠经体内经脉的高热水气由此外输体表。
气血特性:气血物质为温热的水湿之气。
运营规律:水湿之气不断地散热液化,所散之热上传天部,液化之液归于地部。
功能作用:生发金气。
主治疾病:头痛目翳,咽喉肿痛,乳痈,乳汁少,昏迷,热病。
〖人体穴位配伍〗配膻中穴、乳根穴治乳汁少、乳痈。
〖治法〗寒则点刺出血或通之,热则泻之。
〖生理解剖〗有指掌侧固有动、静脉,指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。
前谷穴Qián gǔ取穴措施:前谷穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)前的掌指横纹头赤白肉际。
史上最全!人体最全穴位图及作用功效(建议收藏)
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