小学中年级乒乓球校本课程教案

中心小学校本课程备课簿

②练习时二人一台讲解队形

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练习队形：两人一台

3. 学习快推技术：

①教师示范、讲解

②学生徒手模仿练习，体会要点

③教师检查纠错

④学生练习

三、学生活动

1.认真听老师讲解要点以及注意事项

2.复习正确的球感练习方法。

3.学生按场地散开，分组练习。

4.学生互相观摩，掌握正确的握拍方法、准备姿势及单步移

动练习方法，还没掌握的同学在老师纠正后应及时改正

四、课堂总结

1.集合队伍进行课后的小结。

2.师生再见。

板书设计

教学后记

中心小学校本课程备课簿

备课时间上课时间课时编号复备栏教学内容中台正手攻球

教学目标1.通过课堂练习，使学生掌握正确的中台正手攻球练习方法

2.培养学生在练习中的团队合作精神

教学重点使学生掌握正确中台正手攻球方法教学难点用腰腿配合发力击球

教学准备乒乓球若干乒乓球拍若干

教学过程

一、准备活动

1.头部运动

2.肩部运动

3.腰部运动

4.膝关节绕环

5.手腕踝关节运动

二、教师活动

1.教师讲解中台正手攻球要点以及注意事项。

（1）直板中台正手攻球。

站位离球台约1米,左脚稍前,右脚稍后,手臂自然弯曲,拍面接近垂直,腰髋向右转动,手臂引拍至身体的右后方,在来球的下降前期击球的中部,以击打为主,略带向上摩擦,上臂带动前臂,向左前上方加速挥动,腰髋向左转动,重心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,准备下一板击球，重心转动要大,用力要明显。

（2）横板中台正手位攻球。

（3）直板正手侧身中台攻球。

左脚在前，右脚在后，身体基本保持侧向，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，在来球下降前期击球中部，以向前发力为主。（来

球落点本方球台中部稍后，上旋或不转）。

（4）横板正手侧身中台攻球。

中台正手攻球的总体特点是：离台稍远，动作较大，力量较重，以自己发力为主。

2．徒手练习——中台正手攻球。

3．多球练习——中台正手攻球。

素质练习游戏考核与比赛课外练习

侧跳兔子跳重心转移对墙发球练习

反应速度对墙落地攻落点练习

三、学生活动

1.认真听老师讲解要点以及注意事项

2.复习正确的球感练习方法。

3.学生按场地散开，分组练习。

四、课堂总结

1.集合队伍进行课后的小结。

2.师生再见。

板书设计

教学后记

中心小学校本课程备课簿

中心小学校本课程备课簿

备课时间上课时间课时编号复备栏教学内容推挡 (二)

教学目标1．学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。

2．使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。

教学重点学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作教学难点提高控球能力，增强球感和球性

教学准备乒乓球若干乒乓球拍若干

教学过程

一、准备活动

1.头部运动

2.肩部运动

3.腰部运动

4.膝关节绕环

5.手腕踝关节运动

二、教师活动

1.教师讲解推挡练习要点以及注意事项

（1）直板反手减力挡

身体重心稍升高，球拍迎前，在来球的上升期击球，击球时手臂和手腕稍后收，以缓冲球撞拍的力量，产生一种吸球的感觉。

（2）直板正手挡

在正手挡球过程中，身体重心略提高，前臂稍抬起，拇指用力，前臂略内旋，把球拍固定住，盖住来球右侧的中上部，球拍角度大约70度，正手挡球是小巧的过渡性技术，它不以力量取胜，常常以逸待劳，控制对手取得先机。

（3）直板反手推下旋

在推下旋时，球拍引至身前，拍面稍后仰，向前下方用力，

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备课时间上课时间课时编号复备栏教学内容搓球（二）

教学目标1.通过本次课的教学，使大部分学生能够掌握搓球技术。

2.培养学生团结协作、互帮互助、勇敢顽强的优良品质

教学重点搓球技术动作的规范性

教学难点球与拍的接触点及发力方向教学准备乒乓球若干乒乓球拍若干

教学过程

一、准备活动

1.头部运动

2.肩部运动

3.腰部运动

4.膝关节绕环

5.手腕踝关节运动

二、教师活动

1.教师讲解正确的搓球技术姿势以及注意事项。

（1）直板正手慢搓斜线

身体靠近球台，左脚在前，右脚在后，身体的侧向位置要大于反手慢搓，向右后上方引拍，拍面后仰，向左前下方用力，在来球下降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。

（2）横板正手慢搓斜线动作要领与直板正手慢搓斜线基本相同，同样是拍面后仰，向左前下方用力，在来球下降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩擦。身体保持相对稳定不要左右晃动，直接往前搓。

（3）直板正手慢搓直线

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备课时间上课时间课时编号复备栏教学内容搓球（三）

教学目标

1.通过本次课的教学，使大部分学生能够掌握搓球技术。

2.培养学生团结协作、互帮互助、勇敢顽强的优良品质

教学重点搓球技术动作的规范性

教学难点球与拍的接触点及发力方向

教学准备乒乓球若干乒乓球拍若干

教

学

过

程

一、准备活动

1.头部运动

2.肩部运动

3.腰部运动

4.膝关节绕环

5.手腕踝关节运动

二、教师活动

1.教师讲解正确的正确搓球技术的方法。

（1）直板反手快搓斜线

要领与直板反手慢搓斜线动作基本相同，所不同的是击球的

时期，反手快搓斜线是在来球的上升期，接触球的中下部向底部

摩擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。

所谓快搓是指击球点较早，而不是突然用力，手臂要保持适当平

缓。保持接球的节奏感。快搓比慢搓出手早，回球快，慢搓出手

晚，回球较转，慢搓以转取胜，快搓以快取胜。

（2）横板反手快搓斜线

与横板反手慢搓斜线动作基本相同，不同的是在在来球的上升

期，接触球的中下部向底部摩擦。