简单有效的腰椎间盘突出的自愈方法!!

腰椎间盘突出的自愈方法！！简单有效！

三年前，我时不时的感到腰疼，去医院检查，没问题，开了几贴膏药回来。

2年前，疼的实在厉害，再去医院，就被告知，腰椎间盘突出！

所以不要100%的相信医院，很多病，不到了明显，它是查不出来的。

咋听到这个坏消息，我有点晕，稀里糊涂的交了500大洋，开回来一堆西药，几盒狗皮膏药，外带20次牵引。

回到家后，被老娘告知，牵引最好不要做，容易出事，还举了个例子，某某人牵引造成现在动不了，摊在床上。

我一听，吓的我又跑回医院，把牵引给退了，西药也没吃（止痛药）。只是把狗皮膏药贴上了。

听老娘的话，有一副药对治腰椎间盘突出有用，去中药店照方抓药。回来吃了几次，疼痛有所缓解，但是没有止住，还是会疼。

怎么办呢，难道这一辈子就这么毁了，我最厉害的时候，上楼梯抬腿都疼，跟老婆在床上运动都不敢使劲。咋办？老婆还一个劲的吓唬我说，某某人腰椎间盘突出，动手术治好后，每次只能领5斤的重物。

到网上搜了很久，多是广告性质的，在反复比较网上信息后，我认为倒走是靠谱的，这个可以正型。然后我每天都坚持倒走，吃中药，倒走，吃中药。

效果不错，在去年10月份左右，我的腰好了，我以为这就好了，没事了，我也开心了。可是好景不长，在12月份左右，我领了50斤的东西爬到6楼，噩梦开始了。

疼，一直疼，整天白天上班，晚上就撅着个屁股，趴在床上，用热水袋敷，有效果，效果不大，

我心都哇凉哇凉的了，完了，完了。

看来人不能太得意，再次的受伤令我的心情跌到低谷。

春节期间，疼的最厉害，坐立不安，坐着都忍不住的疼，特别疼。

生活还得继续，继续上网搜索，在网上我又找到了种方法，那就是蹲墙！我在上网仔仔细细的搜搜索了蹲墙的方法，要领等，蹲墙可以松腰，可以纠正腰椎的姿势！这一点很重要，不管蹲墙有什么其他的好处了，这一点很重要。我就像看到救命稻草的落水人！我的希望在此啦。

蹲，蹲，蹲，继续蹲，还是有些效果，但是没有把我噩梦去掉。

转眼今年夏天到了，时不时的腰疼总让我不得安心。

自己在反思，是什么原因导致了自己的腰椎间盘突出呢，我思前想后，想到了2个原因，第一，受凉，因为屁股下面长了很多疙瘩，一热就难受，我无论冬夏，都坐一个竹块席子，坐的时间太久，凉气上攻，导致腰部位气血不通。整天整天的坐着，坐姿的不正确，是第二原因。

所以要治疗腰椎间盘突出需要从这两方面下手。

首先，我把屁股下面的冰冰凉的竹块席子拿走，并在夏天的时候，多在外面晒太阳。

可是如何矫正姿势呢，自己倒走，也走了，蹲墙也蹲了，效果好些不太明显，我陷入了困局。

一天看着可爱的儿子在睡梦中面孔，我突然福至心灵，想到一个好方法，或许值得一试.......

实行了一个月左右，我的腰自愈了，整整5个月没有再疼。

而这个方法，不需要打针，不用吃药，不需要外力来帮助，原来我们完全可以靠自身的力量就可以治疗。

你甚至在睡梦中都可以自愈。

说起来，你会不会认为很神奇，认为我很神棍，在瞎蒙人的。

其实说出来就一钱不值了，有兴趣的跟我联系。

/item.htm?spm=a1z10.3.0.56.UQ314K&id=180********&