篮球裁判员体能测试标准
篮球裁判员体能测试标准
29岁以下
33”以内
30岁—39岁
35”以内
40岁以上
37”以内
女
29岁以下
34”以内
30岁—39岁
36”以内
40岁以上
38”以内
注：原则上只进行第一、二项测验，特殊情况（如无磁带）进行第三项测验
精心搜集整理，只为你的需要
（二）篮球裁判员体能测试标准
1． 渐进折返跑（FIBA国际裁判测试标准——莱格尔跑）
性 别
年 龄
时间（分）
20米折返次数
总距离
男
20——29
12
108
2160
30——35
11
97
1940
36——40
10
86
1720
41以上
9
76
1520
女
20——29
9
76
1520
30——39
8
66
1320
40以上
7
56
1120
2． 男子3000米跑、女子1500米跑
性 别
年 龄
及 格
男
29岁以下
14’30”以内
30岁—39岁
15’30”以内
40岁以上
16’30”以内
女
29岁以下
7’30”以内
30岁—39岁
8’30”以内
40岁以上
9’30”以内
3． 篮球场见线折返跑（共三次，每次间隔一分钟）
性 别
年 龄
及 格
三级篮球裁判员考试内容
选择题：
篮球比赛中，一名球员在三分线外投篮命中，应得几分？
A. 1分
B. 2分
C. 3分（正确答案）
D. 4分
篮球比赛中，每节比赛的时间是多少分钟？
A. 8分钟
B. 10分钟（正确答案）
C. 12分钟
D. 15分钟
球员在比赛中持球走步，裁判员应判罚什么？
A. 犯规，对方球队得分
B. 违例，球权转换（正确答案）
C. 技术犯规
D. 取消比赛资格
篮球比赛中，进攻方在多少秒内必须将球带过或传过半场？
A. 5秒
B. 8秒（正确答案）
C. 10秒
D. 12秒
球员在比赛中对裁判员的判罚表示不满，并出言不逊，裁判员应如何处理？
A. 警告该球员
B. 判罚该球员技术犯规（正确答案）
C. 直接取消该球员比赛资格
D. 忽略该行为
篮球比赛中，当球员在投篮时，防守球员打手犯规，且投篮命中，应如何判罚？
A. 投篮无效，防守方犯规
B. 投篮有效，加罚一次投篮机会（正确答案）
C. 投篮无效，重新争球
D. 投篮有效，不加罚
篮球比赛中，每队在一场比赛中可以请求多少次暂停？
A. 1次
B. 2次（正确答案）
C. 3次
D. 4次
球员在比赛中从后场直接将球传给位于前场的队友，裁判员应判罚什么？
A. 进攻违例（正确答案）
B. 防守违例
C. 技术犯规
D. 24秒违例
篮球比赛中，球员在何种情况下会被判罚带球走违例？
A. 运球时一脚或双脚提起，随后再落地
B. 双手同时触球并行走（正确答案）
C. 在场上跑动时单手持球
D. 在场上跑动时双手持球但未行走。
中国篮球协会 篮球运动员技术和体能测试与评定手册
受测队员需本队 3 名同伴帮助摆放球：一人在篮下向两侧回传球，两测的同 伴负责把球摆放好(每次都将球放在 2 分线上)。
该测试项目仅适用于 5 号位队员选择(投 2 分篮还是捡球转向跨步投篮)，并 且每队仅限报两名队员。
标准篮球场地，具有按新规则要求的 3 分线和罚球区，在一侧半场内划出“2 分投篮线”(如图 1 所示，以篮圈中心在地面上的投影点为圆心，以此点至罚球 区两个上角的距离为半径所划的弧线)。
每个场地备 4 块秒表、6 个比赛用篮球、比赛计时钟。
(四)测试方法
图 1 内、外线投篮区
1.外线：受测队员站在 3 分线外任意一点持球做好准备，听到测试人员“开 始”口令后，立即进行投篮、冲抢篮板球、运球或抛出、再投，连续快速进行； 要求 5 秒钟完成一次自投自抢，计队员累计投中 15 次所耗的总时间。
2．外线队员(前锋和后卫)投中 15 次，平均每次出手时间在 5 秒以内为达标； 内线投中 20 次，平均每次出手时间在 4 以内为达标；捡球转身跨步投篮者，投 中 20 次，平均每次出手时间在 4 秒以内为达标。受测队员通过达标后，按平均 每次出手耗时多少排列名次，耗时少者名列在前。
(八)测试工作流程
中国篮球协会 篮球运动员技术和体能测试与评定手册
(适用于全国青年和成年男、女篮)
二 0 一二年六月
1
目
录
前言 第一部分 技术测试与评定方法
一、内、外线强度投篮 二、运球折返“８”字上篮 三、大三角脚步移动 四、全场攻防技术 五、快速双手胸前传接球 第二部分 体能测试与评定方法 一、原地上一步纵跳摸高 二、负重深蹲（3RM） 三、卧推（3RM） 四、15 米×17 次跑(4 组) 五、3/4 场冲刺跑 第三部分 测试工作流程与数据统计 一、 测试工作流程 二、测试记录与数据统计表 第四部分 技术和体能测试达标成绩 一、国际参照标准 二、技术与体能测试达标成绩表
篮球专项体能考核标准
篮球专项体能考核标准篮球专项体能考核是指对运动员在篮球比赛中必备的体能素质进行测量和评估的过程。
下面是篮球专项体能考核的标准：1. 速度与爆发力：这是篮球运动中最为重要的体能素质之一，影响着球员在比赛中的快速冲刺和爆发力的发挥。
常用项目包括10米冲刺、20米冲刺和垂直跳。
标准分数为：- 10米冲刺：男性小于2秒，女性小于2.2秒；- 20米冲刺：男性小于3.5秒，女性小于4秒；- 垂直跳：男性大于65厘米，女性大于55厘米。
2. 灵活性：灵活性是指关节的活动度和肌肉的伸展度，对球员的应变能力和防守技巧有重要影响。
常用项目包括坐位体前屈和开合跳。
标准分数为：- 坐位体前屈：男性大于12厘米，女性大于16厘米；- 开合跳：男性大于240厘米，女性大于200厘米。
3. 耐力：篮球比赛需要球员持续高强度的运动，耐力是对身体长时间运动的适应能力。
常用项目包括1000米跑、侧向变向跑等。
标准分数为：- 1000米跑：男性小于4分钟30秒，女性小于5分钟；- 侧向变向跑：男性小于10秒，女性小于12秒。
4. 协调性：协调性是指身体各部分的机能协调性，对篮球技术娴熟度和稳定性有很大影响。
常用项目包括坐姿抛球和单脚站立跳。
标准分数为：- 坐姿抛球：男性大于6.5米，女性大于5.5米；- 单脚站立跳：男性大于30厘米，女性大于25厘米。
5. 力量：力量是指肌肉发力的能力，对于投篮、抢断和防守等技术动作有重要影响。
常用项目包括握力和俯卧撑。
标准分数为：- 握力：男性大于60公斤，女性大于40公斤；- 俯卧撑：男性大于40个，女性大于30个。
以上是篮球专项体能考核的标准，不同级别的篮球运动员根据自身的情况进行评估，从而得到相应的训练目标和提高方向，提高比赛的竞技水平。
篮球裁判员临场考核评分标准
篮球裁判员临场考核评分内容
分值（100）
评分
1、外表
服饰、整体形象、礼仪、充足的准备
10
2、体能
体力、轻松的跑步、整场比赛一致的速度
10
3、裁判法
控制整个场地（无球区、插入、移动转换、连续移动）、处理罚球、技术法规、计算5秒、8秒、抛球、同样宣判犯规时保持不动
15
4、手势
清楚、准确、与眼同高、站稳宣判、易见、保持联系
10
9、整体表现
勇气、比赛知识、对整场比赛有一致的感觉、对困难情况所作出的处理
5
10、纪律
准时、态度、工作精神、配合度
5
注：等级评价：优秀：90-100:；良好：80-89；中：70-79；及格：60-69；差：60以下。
受评对象：
受评时间：年月日受评地点：
评委：
评委给予受评对象建议：
10
5、犯规
有利/无利、撞人与阻挡、移动掩护、背后行为、用手、策应、保护投篮者和防守者、运用普通常识
Hale Waihona Puke 206、违例有利/无利（非法移动）、干扰球篮（进攻/防守）
10
7、合作
像一个整体、保持目光联系、帮助同伴（记住罚球队员、得分有效/无效等）、技术犯规时的合作
5
8、比赛控制
预判性、遇困难时重新控制比赛、表现出勇气并保持整场一致的尺度
中国篮球协会篮球运动员技术和体能测试与评定手册-中国篮协
中国篮球协会篮球运动员技术和体能测试与评定手册（WCBA）二○一六年六月目录第一部分技术和体能测试与评定方法 (2)一、2分钟强度投篮 (2)二、负重深蹲 (4)三、负重卧推 (5)四、专项速度耐力 (7)五、一般规定 (9)第二部分技术和体能测试评分标准 (10)附件1：强度投篮测试评分标准 (10)附件2：负重深蹲测试评分标准 (11)附件3：负重卧推测试评分标准 (12)附件4：专项速度耐力测试评分标准 (13)第三部分技术和体能测试成绩记录表 (15)第一部分技术和体能测试与评定方法一、2分钟强度投篮（一）测试内容自投自抢3分或2分投篮。
（二）测试目的评定运动员在高速度、高强度下的投篮技术和命中率。
（三）测试场地与器材标准篮球场地，外线以3分线为限制线测试3分投篮，内线以“2分投篮线”为限制线测试2分投篮。
2分投篮线的划法如图1所示，以篮圈中心在地面上的投影点为圆心，以此点至罚球半圆与罚球线交点的距离为半径（4.65m）所划的弧线，弧线过合理冲撞区后为垂直于端线的直线。
每个场地备测试秒表2块、篮球2个和比赛计时钟1台。
图1 内、外线投篮区（四）测试方法1．外线：测试队员①站在端线中点外的出发区内持球做好准备，听到“预备开始”口令后，立即将球抛到3分线外，快速转移抢步接球、跳起投篮、冲抢篮板球、抛出，连续反复快速进行。
2．内线：测试队员○5站在端线中点外的出发区内持球做好准备，听到“开始”口令后，立即将球抛到2分线外，快速转移抢步接球、跳起投篮、冲抢篮板球、抛出，连续反复快速进行。
（五）测试要求1．测试队员听到口令后方可开始向外抛球，抢到篮板球后要快速抛到线外，抢步接球投篮，无论是抛球到线外，还是接球投篮均不允许走步，如果出现抢篮板球后抱球跑、接球投篮前走步违例、其他同伴触球等情况，此次投中和投篮次数均无效，投篮时无意踩线，警告1次，再违反，则投次和中次均无效。
2．切记外线队员投篮达到22或21次出手，内线队员达到28或27次出手的强度要求，未达到上述规定投篮强度要求，不予计算成绩。
篮球高水平运动员专项测试细则(校园专题)
篮球高水平运动员专项测试细则一、测试内容与权重一级指标二级指标权重分（100）序号内容身体素质（10%） 1 见线折返跑10 基本技术（10%） 2 一分钟投篮10 综合技术（10%）3 全场综合技术时间 54 全场综合技术技术评定 5实战能力（70%）5 半场3对3技术运用30战术意识比赛作风6 全场5对5技术运用40战术意识比赛作风二、测试方法与评分标准（一）身体素质（10分）见线折返跑（1）测试方法：底线出发，见罚球线，中线，罚球线，底线后依次返回。
休息1分钟后测第二次。
（2）测试要求：不踩线就返回者一次警告第二次取消成绩。
（3）评分标准（秒）：内线（4、5号位）5.0 4.5 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0 1.5 1.0 0.5 男1，2.3 ≤29.0 29.50 30.0 30.50 31.0 31.50 32.0 32.50 33.0 34.0 女 1.2.3 ≤31.0 31.50 32.0 32.50 33.0 33.5 34.0 34.5 35.0 36.0 外线（1、2、3号位）5.0 4.5 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0 1.5 1.0 0.5男1，2.3 ≤28.0 28.50 29.0 29.50 30.0 30.50 31.0 31.50 32.0 33.0女 1.2.3 ≤30.0 30.50 31.0 31.50 32.0 32.5 33.0 33.50 34.0 35.0 （二）基本技术（10分）一分钟投篮（1）测试方法：运动员在线外投篮后自抢篮板，再运至线外投篮，以投中次数评分。
（2）测试要求：不允许两次运球、走步。
如出现上述违例，一次扣0.5分。
投篮时踩线投中无效。
（3）可测试两次，计算最好一次成绩。
（4）评分标准：1,2,3号位（3分球）分值10 9 8 7 6 5 3 0 投中次数7 6 5 4 3 2 1 04,5号位（2分球）分值10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 投中次数10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0（三）综合技术（10分）1、全场综合技术练习（1）测试方法：测试考生在球篮右侧外快速运球至障碍物1做体前变向，运球到障碍物2前做胯下运球，运球至障碍物3做后转身运球上篮，中篮后拿篮板至障碍物4做背后运球，运球至障碍物5做胯下运球，运球至障碍物6做后转身运球上篮.。
体能训练篮球裁判教案大全
体能训练篮球裁判教案大全教案标题：体能训练篮球裁判教案大全教案目标：1. 理解篮球比赛中裁判的角色和职责。
2. 掌握体能训练对于篮球裁判员的重要性。
3. 提高篮球裁判员的体能水平，以更好地履行职责。
教案内容：一、篮球裁判员的角色和职责（15分钟）1. 解释篮球裁判员在比赛中的角色和职责。
2. 强调裁判员需要具备的技术知识和判断能力。
3. 提醒裁判员在比赛中需要保持公正、客观和专业。
二、体能训练在篮球裁判员中的重要性（15分钟）1. 解释体能训练对于篮球裁判员的重要性，包括提高反应速度、耐力和灵活性。
2. 强调体能训练对于裁判员在比赛中做出准确判断的影响。
3. 提醒裁判员通过体能训练来保持良好的身体状态，以应对比赛中的各种挑战。
三、篮球裁判员的体能训练计划（30分钟）1. 分析篮球裁判员需要具备的体能要求，如爆发力、速度、耐力和灵活性。
2. 制定一个全面的体能训练计划，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练。
3. 提供具体的训练方法和建议，如跑步、跳绳、举重、拉伸等。
四、体能训练的评估和监控（15分钟）1. 解释如何评估和监控裁判员的体能水平，以确定训练效果。
2. 强调定期进行体能测试，如速度测试、耐力测试和灵活性测试。
3. 提供评估结果的分析和建议，帮助裁判员改进训练计划。
五、体能训练的实践和反馈（15分钟）1. 组织裁判员进行体能训练的实践活动，如跑步训练、力量训练和灵活性训练。
2. 在实践过程中观察和指导裁判员的动作和技巧。
3. 提供实时的反馈和建议，帮助裁判员改进训练方法和技能。
教案总结：通过本教案的学习，裁判员将理解自己在比赛中的角色和职责，认识到体能训练对于提高裁判员的能力和水平的重要性。
他们将学会制定和实施合理的体能训练计划，并通过评估和监控来不断改进自己的训练效果。
通过实践和反馈，裁判员将提高自己的技能和能力，更好地履行自己的职责。
篮球高水平运动员测试标准
篮球高水平运动员测试标准
籃球高水平運動員測試標準通常包括以下方面：
1. 身體素質測試
測試項目包括身高、體重、BMI、身體脂肪率、肌肉量等指標。
2. 力量測試
測試項目包括卧推力、硬拉力、深蹲力等指標。
3. 快速反應測試
測試項目包括靜止起跳、動態起跳、慣性反應等指標。
4. 敏捷度測試
測試項目包括立定跳、台阶上下跳、踢球避開障礙等指標。
5. 转移动作測試
測試項目包括側身挑球、跑帶球轉換方向等指標。
6. 跑动能力測試
測試項目包括40米跑、蜘蛛跑等指標。
7. 技术综合能力測試
測試項目包括投籃精確度、運球技巧、防守技能等指標。
以上是籃球高水平運動員測試可能包括的項目，不同的測試標準和要求可能有所不同。
首都经济贸易大学篮球高水平
首都经济贸易大学篮球高水平运动员测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例二、测试方法与评分标准（一）身体素质测试1.助跑摸高（10分）（1）测试方法：考生任选单双脚助跑起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人两次，计其中一次最佳成绩。
男生可选择扣篮，成功得满分。
（2）成绩评定：见评分表。
单位：米，满分10分。
2.折返跑（10分）（1）测试方法：测试者站在场地短线，听到指令后进行后场罚球线延长线、中线、前场罚球线延长线、前场端线折返跑，循环一次；脚触线为准(出发和终点除外)。
否则每次扣得分1分；每人一次机会。
（如图1所示）图一（2）成绩评定：见评分表。
成绩（分值）10987654321折返跑男生27”27”5 28”28”5 29”29”5 30”30”5 31”31”5 女生31”31”5 32”32”5 33”33”5 34”34”5 35”35”5（二）基本技术1.投篮（10分）（1）测试方法：在一分钟内自抢自投，以命中次数多少计分，内线为三秒区外任意点投篮，外线三分球，每人2次机会，记最好成绩。
（2）成绩评定：成绩（分值）10 9 8 7 6 5 4 3 2 1投篮男外线10 9 8 7 6 5 4 3 2 1内线12 11 10 9 8 7 6 5 4 3女外线10 9 8 7 6 5 4 3 2 1内线12 11 10 9 8 7 6 5 4 32.综合技术传运球上篮（10分）（1）测试方法：①测试者在球场端线中点站立，面向球篮，全场Z字运球，遇到障碍物时自由发挥运球变向突破动作。
底线障碍物突破上篮，球必须投进，往返一个来回，考生循环两次。
（如图2所示）专家综合技术评分。
图2②测试者三人一组在球场端线间隔3米至4米平行站立，全场三人直线推进上篮，①传球②，②回传球①，①长传球③，③完成投篮动作，准备接应，②跟进篮板球，①快攻完成投篮。
球必须投进，往返一个来回，考生循环两次。
（如图3所示）专家综合技术评分。
体育学院2024级体育教育专业技能考核标准
体育学院2024级体育教育专业技能考核标准一、指导思想为了调动学生自主学习的积极性，明确学习目的，增强学习兴趣，提高学生专业技能水平；充分体现因材施教的教学原则，突出学院办学特色，激发学生的潜能，培养学生的特长；学院根据就业需求和培养目标，特制订本考核办法。
二、考核内容1、体育学院体育教育专业技能考核内容由体育教学技能（满分30分）、运动技能（满分50分）、体育竞赛裁判技能（满分20分）三个模块组成。
2、体育教学技能考核内容包括：教学设计、课件制作、说课、模拟试教、板书能五个方面。
3、运动技能考核内容包括：篮球、排球、田径、体操四个项目。
具体考核内容和评分标准见附件一。
4、体育竞赛裁判技能考核项目为体育教育本科培养方案中所有术科项目，以截止第六学期拿到的裁判证书记入考核成绩。
具体内容和评分标准见附件二三、考核办法1、专业技能考核总分须达到60分以上方能参加教学实习。
2、体育教学技能考核由校教务处组织进行。
3、运动技能考核由学院组织进行，定于第六学期第16周进行，并于第六学期第17周安排一次补测.4、运动技能考核项目中田径、体操各30分，篮球、排球各20分5、体育竞赛裁判技能考核办法为计算学生截止至第六学期拿到的裁判员证书。
6、本办法自2011级学生开始实行。
附件一：体育运动技能考核内容及评分标准田径技能考核方法及评分标准一、测试项目：技评项目：跳远、铅球（5kg）、跳高、标枪、跨栏（女子栏高76.2cm；栏间距7.5米、体操技能考核方法及评分标准(前三项任选两项、第四项必考)女子考核项目一、自由操（总分10分）1、前滚翻1.5分2、前滚翻成纵叉，后腿側摆前并腿成坐撑1.5分3、后倒成肩肘倒立1.5分4、经单肩后滚翻成跪撑平衡1.5分5、侧手翻1.5分6、燕式平衡1.5分7、动作编排连贯熟练性1.0分二、双杠（总分10分）1、跳上成分腿坐——分腿前进成分腿坐一次2分2、、弹杠后摆转体180度成分腿坐2.5分3、滚杠2分4、分腿前进后摆挺身下（或前摆下）2.5分5、动作连贯熟练性1.0分三、跳马（总分10分）1、山羊分腿腾跃2、斜进直角腾越四、自编操与队列口令（总分10分）1、自编操4分现场抽签徒手操两节，每节操两个八拍。
体育比赛裁判员考核与晋级规范
体育比赛裁判员考核与晋级规范体育比赛裁判员是保障比赛公正进行的重要角色，他们的能力和素质直接关系到比赛的质量和信誉。
为了提高裁判员的水平，建立合理的考核与晋级规范是必要的。
下面将对体育比赛裁判员的考核内容和晋级规范进行详细的阐述。
一、裁判员考核内容1. 知识技能考核裁判员需要熟知比赛规则和裁判技巧，能够准确判断比赛中各类犯规和判罚，并能正确运用规则解决比赛中的争议。
考核中可以设置书面考试和实际操作考核，以测试裁判员对规则的熟悉程度和应对比赛情况的能力。
2. 体能素质考核体育比赛的裁判员需要良好的体能素质，以应对比赛过程中的长时间站立和跑动。
裁判员的体能考核可以包括耐力跑、灵敏度测试等项目，以确保他们在比赛中保持良好的状态和反应速度。
3. 判断准确性考核裁判员在比赛中需要迅速做出判断，对比赛中的各种细节和动作进行准确评估。
在裁判员考核中，可以设置视频回放和案例分析，以考察其对比赛情况的观察力和判罚的准确性。
二、裁判员晋级规范1. 实践经验裁判员的晋级应该以他们的实践经验为依据。
经过多年的执裁，裁判员应积累足够的比赛经验，参与不同层次和类型的比赛，包括地方性、全国性和国际性比赛等。
晋级时可以根据其执裁经验和参与比赛的次数进行评估。
2. 能力提升除了实践经验，裁判员还应持续提升自身的能力。
这包括参加各类培训和进修课程，了解最新的比赛规则和裁判技巧，并能够适应不同比赛项目的需求。
晋级时，应综合考虑裁判员的知识水平和技术能力。
3. 个人品质裁判员在执裁比赛时，需要具备公正、客观和冷静的态度。
裁判员的个人品质对于比赛结果和运动员形象至关重要。
晋级评定时，应综合考虑裁判员的道德操守和个人素质。
4. 专业评议为了确保公正、客观的晋级评定，可以设立专业评议团队，由资深裁判员和相关专家组成，对候选裁判员进行评估和推荐。
评议应基于裁判员在不同比赛中的表现和综合素质，以确保晋级的公正性和科学性。
结语体育比赛裁判员的考核与晋级规范是提高比赛质量和保障裁判员水平的重要环节。
篮球裁判的考试内容
篮球裁判的考试内容
篮球裁判的考试内容通常包括以下几个方面：
1. 知识理论：考察裁判对篮球规则的掌握程度，包括犯规、技术规则、界外球和违例规则等。
考生需要掌握篮球规则并能够正确解释和应用。
2. 判断能力：考察裁判对比赛中各种情况的判断和决策能力。
考生需要根据规则和现场情况，正确判断是否发生了犯规、违例或者其他相关情况，并能做出相应的裁决。
3. 术语和信号：考察裁判对篮球术语和信号的掌握程度。
裁判需要掌握各种常用术语表述和手势信号，以便与其他裁判和球员、教练进行有效的沟通。
4. 动作协调能力：考察裁判的身体素质和协调能力。
裁判需要具备较好的敏捷性、反应速度和运动能力，以便在场上迅速调整位置和角度，以便观察和判断比赛情况。
除了理论知识考试，实际裁判考试还可能包括考生进行模拟执法比赛的考察。
在这种考试中，考生需要模拟进行比赛执法，包括对进攻和防守的判定、飞身、致命错误和无攻守干涉等。
根据不同的考级和裁判等级，考试内容的难度和要求也会有所不同。
一般来说，越高级别的裁判，考试内容和考试标准会更为严格和复杂。
篮球专项测试方法与评分标准
2017年广州大学高水平运动队招生篮球专项考试内容、方法及评分标准一、考试内容篮球专项考试分为身体素质、技术两部分，满分100分。
其中身体素质部分占30％，包括四线折返跑（15分）、三角滑步（15分）二项内容；技术部分占70％，包括1分钟投篮（15分）、全场运球传接上篮（15分）、全场比赛（40分）三项内容。
考生位置类型分为后卫、前锋组和中锋组两个组别，中锋组球员要求男生：身高195cm以上（含195cm），体重100kg以上（含100kg），女生：身高：182cm以上（含182cm），体重75kg以上（含75kg）。
二、考试方法及评分标准（一）四线折返跑（15分）1．测试方法如右图，测试者A按1、2、3、4顺序跑完全程。
从一侧端线开始，听到信号后出发，至近侧罚球线急停，转身迅速折回至起跑的端线，急停转身，跑至中线，折回端线，急停转身跑向另一侧罚球线，折回至原起跑的端线急停转身，跑至另一侧端线，折回冲刺至原起跑的端线。
2．测试要求每一次折回都必须脚踏线后方能折回，否则，第一次不踏线给予警告，第二次不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。
每个考生必须连跑两次，每次之间休息40秒，两次测试的平均成绩为该项目最后成绩。
3．评分标准四线往返跑评分标准表后卫、前锋中锋男子（成绩）分数女子（成绩）男子（成绩）分数女子（成绩）29″15 32″31″15 34″29″5 14.5 32″5 31″5 14.5 34″530″14 33″32″14 35″30″5 13.5 33″5 32″5 13.5 35″531″13 34″33″13 36″31″5 12.5 34″5 33″5 12.5 36″532″12 35″34″12 37″32″5 11.5 35″5 34″5 11.5 37″533″11 36″35″11 38″34″10.5 37″36″10.5 39″35″10 38″37″10 40″36″9 39″38″9 41″37″8 40″39″8 42″38″7 41″40″7 43″39″ 6 42″41″ 6 44″40″ 5 43″42″ 5 45″41″ 4 44″43″ 4 46″42″ 3 45″44″ 3 47″43″ 2 46″45″ 2 48″44″ 1 47″46″ 1 49 （二）三角滑步（15分）1. 测试方法如右图，测试者从A点开始听到信号后迅速滑步到B点，触标志物后再滑步回A点，触标志物后滑步到C点，触标志物后再滑步回A点，连续三次，计算全程滑步的时间（标志物高60cm）。
裁判员体能测试方法介绍
助理裁判员体能测试方法介绍
测试3： ‒ 间歇跑测试
国际标准和第一类：75m跑15秒；25m走20秒
Page测试方法介绍
测试2： ‒ 冲刺跑测试
国际标准和第一类：每次冲刺不多于4.70秒
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助理裁判员体能测试方法介绍
测试3： ‒ 间歇跑测试 • 助理裁判员必须完成40×75m跑/25m走 • 相当于4000m或10圈400m跑道的田径场 • 助理裁判员需以站立式起跑姿势开始测试 • 严禁抢跑 • 每一个终点有一个3m的缓冲区 • 缓冲区以75m线为基准，向前1.5m、向后1.5m • 在哨响之前助理裁判员必须有一只脚进入缓冲区 • 如果一次没有进入缓冲区，黄牌警告；两次没有进入缓冲区则测试结束。
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裁判员体能测试方法介绍
测试1： ‒ 冲刺跑测试 • 使用电子门进行测试 • 从起点到终点40m • 由起点向后1.5m为起跑位置 • 裁判员应将前脚放在起跑线上 • 等测试人员给出信号后再开始测试 • 在每一次6×40m冲刺跑之间最多间歇60秒 • 如果裁判员有一次失败，应在6次测试结束后立即进行一次补测。 • 如果两次失败，则体测结束
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助理裁判员体能测试方法介绍
测试1： ‒ CODA • 如果助理裁判员有一次失败，则给一次补测机会，如果两次都失败，则整个 体能测试结束。 • 国际标准和第一类：每次冲刺不多于10.00秒
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助理裁判员体能测试方法介绍
测试2： ‒ 冲刺跑测试 • 使用电子门进行测试 • 从起点到终点30m • 由起点向后1.5m为起跑位置 • 助理裁判员站立式起跑并将前脚放在起跑线上 • 等测试人员给出信号后再开始测试 • 在每一次5×30m冲刺跑之间最多间歇30秒 • 如果助理裁判员有一次失败，应在5次测试结束后立即进行一次补测。 • 如果两次失败，则全部体测结束
湖北省普通高校招收高水平运动员篮球项目测试细则
说明：根据体育测试的需要，我院组织专家历时两个多月对普通高校招收高水平运发动篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操、跆拳道、游泳、田径等十个工程的测试细那么进行了修订。
这些工程均为2021年教育部批准我省开设的招生工程，本次修订主要是对工程测试标准进行了细化、客观化，提高了可操作性，以确保高水平运发动测试的公平公正，为高校选拔出优秀的高水平运发动。
湖北省普通高校招收高水平运发动篮球工程测试细那么一、测试工程1．助跑摸高〔16分〕2．1分钟中距离投篮〔16分〕3．3分球区1分钟投篮(任选项) 〔16分〕4．扣篮(任选项) 〔16分〕5．1分钟定点投篮〔中锋任选项〕〔16分〕6．半场往返运球投篮〔16分〕7．全场运球绕障碍传球〔16分〕8．全场五对五比赛〔20分〕以上8个工程中，考生选择6项参加考试。
第1、2、6、7、8项为必选项，第3、4、5为任选项。
由男、女考生根据规定选择，详见“四、说明〞。
二、测试方法与要求〔一〕助跑摸高1．测试意义：通过助跑摸高的考试，主要考查运发动的弹跳力，助跑起跳的协调性、争抢篮板球的能力和高空对抗的优势情况。
2．测试方法：助跑摸高采用电子摸高器测试，以电子摸高器下垂图影的中心点为圆心，以为半径画一半圆弧线(线宽5厘米)，弧线内为助跑范围〔如图1所示〕，考生助跑时可以单脚或双脚起跳摸高，触摸到电子摸高器有效范围内的最高点为其成绩，每人连续测试三次，取其最好成绩。
3．要求：(1)助跑路线自由选择，助跑起步时不得踩线，否那么成绩无效。
(2)不能用力拍打电子摸高器。
图1〔二〕1分钟中距离投篮1．测试意义：该项测试主要是了解运发动在一定的运动负荷和心理压力下，在不同点位上中距离投篮技术的稳定性、准确性和实用性。
2．测试方法：以篮圈的中心下垂图影点为圆心，以篮圈的中心下垂图影点至罚球线中点处外沿为半径，画一半圆弧，考生可以在半圆弧线外的任意一点进行一分钟的自投自抢，记录1分钟时间内投中篮的次数进行评分，采用电子设备记录投中球数。