保健按摩基本手法 保健按摩课件基础知识

合集下载

保健按摩基础知识ppt课件(2024)

保健按摩基础知识ppt课件(2024)

控制按摩力度和时间
及时处理异常情况
根据客户的身体状况和需求,控制按摩的 力度和时间,避免过度按摩或时间过长导 致的不适或损伤。
2024/1/30
在按摩过程中如出现不适或异常情况,应立 即停止按摩并采取相应的处理措施,如休息 、冷敷或就医等。
30
THANKS
2024/1/30
31
6
02
人体解剖生理基础
2024/1/30
7
骨骼系统
01
骨骼的组成
包括骨和关节,构成人体的支 架,保护内脏器官,支持身体
重量。
2024/1/30
02
骨的分类
分为长骨、短骨、扁骨和不规 则骨等,具有不同的形态和功
能。
03
关节的结构与功能
关节是骨与骨之间的连接处, 具有稳定性和灵活性,能够承
受和分散外力。
保健按摩基础知识ppt课件
2024/1/30
1
目录
2024/1/30
• 保健按摩概述 • 人体解剖生理基础 • 常见保健按摩手法 • 保健按摩操作规范 • 常见病症的保健按摩治疗 • 保健按摩的益处与风险防控
2
01
保健按摩概述
2024/1/30
3
定义与发展历程
01
定义
02
发展历程
保健按摩是指通过特定的手法和技巧,对人体特定部位进行刺激,以 达到调整身体状态、促进健康的目的。
作用:按法是一种较强刺激的手法,有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。 指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力最大,多 用于腰背、臀部和大腿部。
15
摩法
用手指或手掌在体表做环形摩 动,称为摩法。

保健按摩师基础知识-课件2【PPT讲稿】.PPT

保健按摩师基础知识-课件2【PPT讲稿】.PPT

揉法
[临床运用]
返回
揉法是临床常用手法之一,其特点是轻柔缓和,刺激量小,适用于全 身各部。


作用:醒脑明目、宁心安神、 舒肝解郁、宽胸理气、健脾和 胃、消积导滞、活血祛瘀、缓 急止痛。 应用:常用于治疗头痛、头晕、 视物不清、失眠、口眼歪斜、 胸闷胁痛、脘腹胀满、消化不 良、腹泻、便秘、软组织损伤、 筋肉痉挛、萎缩等症。
第一节 按摩概述 发展简史

现代:新中国成立后 党和政府采取了一系列 继承和发扬祖国传统医学的方针政策,相继建 立起中医院、中医学校(学院)以及中医研究 机构,1955年重庆开设了首届西医学中医班, 其中包括了推拿课程;上海于1958年成立了推 拿门诊部,全国各地的推拿交流、讲学、科研 活动广泛开展起来,各种手法流派得到充分挖 掘,并推陈出新,如:一指禅推拿疗法﹑腹诊 推拿法﹑脏腑推拿法﹑指针疗法﹑点穴疗法、 内功推拿法等,按摩推拿事业步入新生。
第脾胃,疏通经络和加强肝 的疏泄功能。 疏通经络:激发、调整经气,影响脏腑。 调节脏腑功能:双向良性调节。 滑利关节:改善局部营养,松解粘连,整复。 增强抗病能力:刺激经络、激发增强抗病能力; 疏通经络、调和气血,有利于正气发挥作用; 调节脏腑,机体处于最佳功能状态。
第一节 按摩概述 发展简史


远古(起源): 先秦两汉(发展):我国现存最早的医书《黄帝内经· 素问》中记 载:“中央者,其地平以湿……故其病多痿厥寒热,其治宜导引 按跷,故导引按跷者,亦从中央出也”,不仅说明了推拿起源于 我国的中原地区,同时也表明了早在《内经》成书的秦汉时期以 前,推拿即已成为重要的医疗手段之一。而司马迁的《史记· 扁鹊 传》记载:“上古之时,医有俞跗,治病不以汤液、醴酒、鑱石、 桥引、案扤、毒熨……”,更是把推拿治疗的实际运用上溯到遥远 的上古。而汉代医圣张仲景的《金匮要略》中首次提到的“膏摩” 一词,代表了推拿介质的出现。 魏、晋、南北朝时期 导引按摩作为养生寿世的重要手段受到世 人的推崇。葛洪的《抱朴子》遐览篇记有“按摩经导引经卷”; 《肘后方》亦载有“令爪病人人中治卒死”的急救治疗手法。

保健按摩师 ppt课件

保健按摩师 ppt课件

保健按摩师
八、足三里:“全能”穴 民间一直有“常按足三里,胜吃老母鸡” 的说法,足三里的位置:在外膝盖窝下方3寸。
中医有“肚腹三里留”的要诀,说的是,如果我们有肚腹 部的疾病,如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等,都可以按揉足 三里。另外,足三里对高血压、冠心病、肺心病、脑出血、动 脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用。白领和亚健康人 群,每天按压足三里10分钟,能减轻工作压力,缓解疲劳。
保健按摩师
三、关元穴:补肾固元 手指并拢的宽度)处。
关元穴的位置:肚脐以下3寸(约为除拇指外四根
按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可 以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,按揉关元穴可以治 疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心对准 腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感觉发热。
保健按摩师
⑴发作时病人应立即躺下休息,不随意搬动; ⑵较重的给予硝酸甘油一片放在病人舌下含化; ⑶指压或针刺病人内关、间使、神门、等穴; ⑷症状不能很快缓解应立即送医院或请医生来救治。
保健按摩师
血压急剧升高达到200-240mmhg时, 病人感到头晕目眩,头重脚轻,行走 困难。按摩师应该立即点按病人第六 颈椎棘突下旁开二寸(两边都有)的 血压点。
保健按摩师
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
五、合谷穴:清热止痛 起肌肉最高处。
合谷穴又称虎口,位于拇指和食指合拢后,隆
合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用,对头面部疾病,有很好的缓解和治 疗作用。由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼,吃了药不能马上见效, 均可通过指压合谷穴来缓解,力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧, 可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤,直到发红发紫,有助于 排出热毒,较快退烧。

保健按摩ppt课件

保健按摩ppt课件
禁忌症
虽然保健按摩具有诸多益处,但并非人人适用。对于某些特定人群和症状,如急 性炎症、恶性肿瘤、骨折等,保健按摩可能会加重病情或引发并发症,因此应谨 慎选择。
02ห้องสมุดไป่ตู้
常见保健按摩手法
推法
定义
用指、掌、拳面等部位紧贴治疗 部位,运用适当的压力,进行单 方向的直线移动。
功效
具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀 散结、通经理筋的功能,可提高 肌肉兴奋性,促进血液循环。
保持稳定的按摩频率,避免过 快或过慢导致受术者不适。
在按摩过程中,根据受术者的 反应及时调整力度和频率,以 达到最佳效果。
避免在禁忌部位进行按摩
熟悉人体解剖学和生理学知识, 了解各部位的按摩禁忌。
在进行按摩前,询问受术者有无 禁忌症或特殊病史,以确保安全

避免在炎症、肿瘤、骨折等禁忌 部位进行按摩,以免加重病情或
揉按风池穴
风池穴位于颈后两侧,用 双手中指揉按此穴,可以 缓解头痛和颈肩酸痛。
拉伸肩部
双手合十举过头顶,拉伸 肩部肌肉,可以缓解肩部 僵硬和疼痛。
腰背部保健按摩
揉按肾俞穴
肾俞穴位于腰部两侧,用双手掌 根揉按此穴,可以缓解腰痛和肾
虚症状。
推擦腰背肌
用双手掌根推擦腰背肌,可以促进 局部血液循环,缓解腰背酸痛。
保健按摩的实践应用
通过案例分析,让学生了解保健按摩在缓解疲劳、改善睡 眠、调理身体等方面的实际效果,并学习如何为客户制定 个性化的按摩方案。
对未来保健按摩的展望
智能化发展
随着科技的进步,未来保健按摩有望借助人工智能、大数 据等技术,实现个性化、精准化的按摩服务,提高用户体 验和效果。
国际化推广
随着全球健康观念的普及,保健按摩作为一种绿色、无创 的健康管理方式,有望在国际范围内得到更广泛的认可和 推广。

保健推拿手法-PPT课件

保健推拿手法-PPT课件




8.全掌揉腹:宾客双膝曲,保健按摩师以双掌重叠 于脐部,顺时针按揉全腹1~2分钟。
9.全掌摩腹:保健按摩第二节胸腹部保健按摩
• 1.按压双肩;2.分推胸部;
• 3.掌根按揉中府;
• 4.点揉期门、章门、京门;
• 5.推上脘、中脘、下脘; • 6.点按天枢、气海、关元; • 7.拿捏腹直肌; 8.全掌揉腹; 9.全掌摩腹
• 1.推上肢:保健按摩师用手掌沿宾客上肢外侧向下直 推至腕关节,再沿上肢内侧向上直推至腋下,反复操 作5~8次。 • 2.拿揉上肢:保健按摩师拇指和其余四指相对用力, 从上至下拿揉宾客上肢肌肉,先外侧后内侧,反复操 作3~5次。
• 3.按揉腕关节:保健按摩师双手握住宾客一手的大小 鱼际,用双拇指指腹交递按揉宾客腕关节5~8次。

• •
2.叩法
3.击法:指尖击法;掌击法(掌根或小鱼际);棒击法;拳击法。 4.啄法
• 六、运动关节类
• 1.屈伸法:颈部屈伸法;颈部侧屈法;肩关节屈伸法;屈肘过度 后伸肩关节法;肘关节屈伸法;腕关节屈伸法;腰部屈伸法;髋、
膝关节屈伸法;踝关节屈伸法
• 2.拔伸法:头颈部拔伸法;仰卧托后脑拔伸法;屈肘托颈拔伸法; 肩关节拔伸法(肩关节外展对抗拔伸法;肩关节手牵足蹬拔伸法; 肩上举拔伸法;肘关节拔伸法;腕关节拔伸法;指(趾)关节拔 伸法;腰部拔伸法;髋关节拔伸法;踝关节拔伸法) • 3.摇法:颈项部摇法;肩关节摇法;肘关节摇法;腕关节摇法; 掌指关节或指间关节摇法;腰部摇法;髋部摇法;踝关节摇法
第七章 按摩基本手法
一、摩擦类手法
1.推法:拇指推;多指推;掌推;肘推
2.抹法 3.摩法:指摩法;掌摩法
4.擦法:小鱼际擦法;大鱼际擦法;掌擦法

《保健按摩》PPT课件

《保健按摩》PPT课件
根据受术者的反馈和效果评估不断优 化和调整方案。
05
保健按摩效果评估及后续计问卷,收集顾客对保健 按摩服务的满意度、舒适度等反
馈信息。
生理指标测量法
测量顾客按摩前后的生理指标变 化,如血压、心率、肌肉紧张度
等。
专家评估法
请专业医师或按摩师对顾客的按 摩效果进行评估,包括疼痛缓解
分类
可分为三指拿、五指拿等。
按法
定义
用指、掌、肘等按压体表 ,称按法。
作用
按法是一种较强刺激的手法,有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身 各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力最大,多用于腰背、臀部和大腿部。
分类
可分为指按法、掌按法、肘按法等。
摩法
定义
以指、掌等附着于一定部位上,作旋转运动,称摩法。
禁忌
保健按摩虽然安全无创,但仍需注意禁忌症。如急性炎症、恶性肿瘤、结核病等患 者应禁用或慎用保健按摩;孕妇及月经期妇女应避免在腹部和腰部进行按摩;骨质 疏松患者应避免使用重手法等。
02
常见保健按摩手法
推法
定义
用指、掌、肘部等着力,在一定 的部位上进行单方向的直线运动,
称为推法。
作用
具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀 散结、通经理筋的功能,可提高 肌肉兴奋性,促进血液循环。
叩击腰背
用掌根在腰背部进行推法,缓解腰背 疼痛和肌肉疲劳。
用手掌叩击腰背部,有助于放松肌肉 和缓解疼痛。
揉捏腰肌
用拇指和食指揉捏腰部肌肉,缓解腰 部疼痛和僵硬。
腹部保健按摩
摩腹
用手掌在腹部顺时针方向进行摩 法,促进肠胃蠕动和消化液分泌。
推腹
用掌根在腹部由上至下进行推法, 有助于缓解腹胀和便秘。

保健按摩介绍PPT课件

保健按摩介绍PPT课件
常见疾病的按摩治疗方法
课程详细介绍了针对不同疾病的按摩治疗方案,具有实用 性和可操作性。
按摩的注意事项和禁忌症
了解按摩的注意事项和禁忌症,对于保障按摩安全和效果 至关重要。
分享个人学习心得和体会
理论与实践相结合
在学习过程中,将理论知识与实际操作相结合,有助于更好地掌握 按摩技巧。
不断练习与摸索
按摩手法需要不断练习和摸索,才能逐渐熟练掌握。
放松身心
轻柔的四肢按摩有助于放松身心,缓解疲劳和焦虑情绪。
04
保健按摩的益处与效果
缓解疲劳,舒缓身心
1 2
放松肌肉
通过按摩可以放松紧张的肌肉,消除肌肉疲劳和 僵硬。
缓解压力
按摩可以促进身体释放内啡肽等荷尔蒙,有助于 缓解压力和焦虑。
3
改善情绪
按摩可以刺激神经系统,促进身体产生愉悦感, 改善情绪。
按法
定义
用指、掌、肘或肢体其他部分着 力,由轻到重地逐渐用力按压在 穴位上,停留一段时间(约30秒
),再由重到轻地缓缓放松。
分类
根据作用部位的不同可分为指按法 、掌按法、肘按法等。
作用
具有放松肌肉,开通闭塞,活血止 痛的作用。
摩法
定义
用手掌面或手指面附着于 一定部位上,以腕关节为 中心,连同前臂作节律性 的环旋运动。
头部按摩
缓解头痛
通过按摩太阳穴、百会穴等穴位,缓解紧张性头痛和偏头痛。
促进血液循环
按摩头皮可促进头部血液循环,改善脑供血。
放松神经
轻柔的头部按摩有助于放松紧张的神经,缓解焦虑和压力。
颈肩部按摩
缓解颈肩酸痛
针对颈肩部的僵硬和酸痛,通过按摩放松肌肉, 缓解疼痛。
改善颈椎问题

保健按摩PPT课件

保健按摩PPT课件

经脉系统的组成
1.手太阴肺经: 手太阴肺经经起于胸前壁外上 方的中府穴,循上肢内侧前缘, 止于拇指桡侧端的少商穴 2.主治概要:本经腧穴主治咳 嗽、气喘、咯血,咽喉肿痛等 肺系疾患,及经脉循环行部位 的其他病症
手厥阴心包经: (1)体表穴位分布线 手厥阴心包经起于乳头外开1寸的 天池穴,上行腋窝,循上肢内侧中 间,入掌中第二、第三掌骨间,止 于中指尖端的中冲穴。 (2)住要概要 本经腧穴主治心、心包、胸、胃、 神志病,以及经脉循行经过部位的 其他病症。
(1)拇指推用拇指指腹着力 于操做部位,沿筋络循行路线 或平行方向推进,其余四指助 力
(2)多维指是指四指的指面 着力进行推动
(3)掌推是指用手掌着力向 一定方向推进
3.滚法用小鱼际侧部或近节指
2.按法用指、掌或肘深压于体 骨背面附着于一定部位上,通
表一定部位或穴位上,称为 过腕关节和前臂连续内、外旋
保健按摩课件
年月日
01PART TWO
按摩保健
按摩的作用原理及种类
促及血 液运行
疏通筋 按摩的作 滑利关

用原理

调整脏 腑功能
医疗按 摩和保 健按摩
康复 按摩的种 其他
按摩类Leabharlann 按摩运动 按摩保健按摩基础手法
基础手法是按摩手法中最常用、最基本的单式手法
1.推法:用指、掌或肘力于机 体的一定部位,做单方向的直 现运动称为推法
THANK YOU
SUCCESS
2019/7/5
手少阴心经: (1)体表穴位分布线 起于腋窝部的极泉穴,循上肢 内侧后缘,人掌部第四、第五 掌间,止于小指桡侧端的少冲 穴 (2)主要概要 本经腧穴主治心、胸、神经病 及脉循部位的其他病症

《保健按摩》PPT课件

《保健按摩》PPT课件

第四节 背部保健按摩施术程序 一、拿肩井法 二、掌推肩胛法 三、背部分推法 四、背部按揉法
一、拿肩井法
[体位) 坐位,术者站在受术者后面。 [操作] 术者以双手拇指掌侧,置受术者两肩的 肩井处,余四指置于肩前面,双手同时着力 提拿,或交替提而拿之,反复提拿5~10次, 提拿前先以指腹点按肩井穴1~3分钟. [要领] 提拿两手用力均匀一致,由轻及重,不 可突施暴力.嘱受术者肩部放松,施术略有 疼痛感。点按肩井是按摩的结束手法,诸证 治毕均可用此法,故又称“总收法’。提拿 点按后,应轻揉或抚摩两肩,以消除刺激后 的适感。
四、背部按揉法
[体位] 俯卧位,术者坐其侧或站立. [操作] 术者以右手掌心,置受术者背部 大椎穴,自上向下经至阳穴按揉至脊 中穴止。再以手掌心置脊柱一侧的肩 中俞处向下经隔关按揉至盲门穴平高 处止,反复按揉2~3分钟。 [要领] 按揉时手法宜轻柔,掌心紧贴皮 肤,旋转按揉,缓缓而下,以皮肤表 面温热为度。术后背部轻松舒适。
二、胸部震颤法
[体位] 仰卧位,术者立其一侧. [操作] 术者以一手掌的尺侧缘贴实 于受术者的胸前膻中穴处施颤 法. [要领] 施术时,以腕力连同臂部作 快速而细微的摆动,术时局部有 温热、颤动、松弛感,术后感到 宽松舒适.
三、开胸顺气法
[体位] 坐位,术者站其侧。 [操作] 术者分别以两手掌心分置于胸部 和背部的璇玑穴、大椎穴处,自上向 下沿胸背正中线抚摩到中庭、至阳穴 止,反复操作数次。 [要领] 双手掌用力要均匀对称,着力缓 慢.摩动时手掌要紧贴皮肤,避免搓 擦动作。术后胸背部有舒适感。
四、揉太阳法
[体位] 仰卧位,术者坐其头前方. [操作] 术者用两手拇指桡侧,分别置于 头部两侧的太阳穴处,做上下、左右、 前后环转揉动2~5分钟,再以两拇指 指腹同时用力自头维穴起向外下方, 经太阳分推至耳门穴止,反复推摩 2~5分钟。 [要领] 指揉时用力宜轻,摩动时稍着力。 术时局部酸胀及放射至额前,术后头 脑清爽。

保健按摩基础知识ppt课件

保健按摩基础知识ppt课件

第一节 按摩概述 发展简史
• 隋、唐时期(鼎盛):是按摩推拿发展史上最为辉煌的时期。按摩不 再仅仅流传于民间,而且也成为太医署的重要组成之一,名曰:“按 摩科”。而巢元方的《诸病源候论》,孙思邈的《备急千金要方》, 王焘的《外台秘要》和蔺道人的《仙授理伤续断秘方》等著作的相继 出现,也使按摩推拿的理论得到了极大的丰富。当时的隋《百官志》 记载:“太医院有……按摩博士二人”。《旧唐书·职官志》上说“ 太医院掌医疗之法,承之为二,其属有四……三曰按摩,皆以博士以 教之”。由此开创了按摩推拿的教学先河。
[要领] • 揉法应吸定于被操作部位,并带动
其皮肤及皮下组织一起回旋转动, 不可在体表上有摩擦。在治疗部位 移动时,应在吸定的基础上进行。 • 所施压力不宜太大,以刚好能带动 被操作部位一起回旋转动为度。 • 肩、肘、腕等关节的摆动要协调、 连贯,动作要灵活、轻缓而有节奏 ,速度每分钟120-160次。
• 明代 按摩又有了新的发展,尤其是小儿按摩的进步更为突出。而
“推拿”一词就出现于此时。明史《百官志》记载:“太医院掌医疗之 法,凡医术为十三科,曰大方脉,……按摩,……”张介宾也在《类经 》中把按摩列为十三科之一,而且在手法治疗中提出了辨证论治的观点 。
由于此时按摩推拿的再次兴盛,按摩的另一个重要分支 ——“小儿 推拿”从此登上历史舞台。小儿患病的特点是叙述不清,服药困难,哭 闹拒刺,因此小儿推拿在成人按摩术的长期经验积累中应运而生。明· 永乐乙酉年(公元1405年)的《袖珍小儿方》就有“秘传看惊掐筋口授心 法”的记载,被疑为后世小儿推拿的雏形。明·万历年间面世的《推拿 方脉活婴秘旨全书》和流传至今的《小儿推拿秘诀》则标志着小儿推拿 的正式面世。“推拿”一词就首见于此。而《小儿按摩经》可称为我国 现存最早的推拿专著。

中医按摩保健基本手法课件

中医按摩保健基本手法课件

前 滚
回 滚
揉法
1.定义
医者以指腹,手掌,掌根或肘等部位作着力点,按压在患者 的肌肉或腧穴上,在保持足够压力下,连带皮肤及皮下组织, 作360度无半径旋转运动的手法,叫揉法.每分100---150次.
2.功用
具有活血通络,消肿止痛,和中缓急,健脾开胃作用(加快局 部血液循环,消肿止痛,提高神经兴奋性,刺激脏器代谢).
一、摆动类手法
以腕关节为中心,作协调的连续挪动的一类手 法叫挪动类手法,包括滚法、一指禅推法、鱼际 揉法
滚法
1、定义
以第四、五掌指关节的背侧为着力点,靠腕关节的屈伸 运动与前臂旋转运动复合而成。每分钟120-160次。
2、功用
具有温经散寒、活血通脉、缓急止痛、解除疲劳作用。
3、适应症
可用在身体的任何部位,尤其以肌肉丰厚处多用之。是 推拿的常用的手法之一。广泛用于骨伤科软组织损伤类疾 病的治疗及保健。如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。
定义分析
• 吸定点
第五掌指关节背侧
• 着力部位
小鱼际尺侧与手背尺侧
第五掌骨尺侧缘至第三掌骨围成 的三角形,大小约占手背的1/3—2/5
操作要领
• 松腕
腕关节自然放松 • 舒指
手指要自然弯曲, 指掌部均应放松
腕关节屈伸幅度
幅度应控制在 120°左右,即前 滚时腕关节掌屈约 60~80°, 回滚时 背伸约30 ~ 40°.
鉴于推拿学以上特点,学好推拿有 两个重要环节。 一是学习和掌握好中医学的基础理论, 以及现代医学的理论和技术。 二是刻苦地学习手法和进行功法段练, 掌握手法的基本技能和临床应用。
手法的分类
众所周知,手法源于民间,历史悠久,流派 纷呈。各地各派均有其独到的手法特点及疗效, 手法种类繁多。为便于学习、通常将最常用的 基本手法归为六类,即摆动类、摩擦类、振动 类、挤压类、叩击类、运动关节类等,计二十 余种。

按摩的基本手法课件

按摩的基本手法课件
用指腹轻柔地按摩太阳穴,顺 时针和逆时针方向交替进行。
推额部
用双手拇指指腹从眉心向上推 至发际线,重复数次。
敲打头部
用双手空心拳轻轻敲打头部, 从前往后逐渐敲打至后脑勺。
颈痛的按摩手法
总结词
缓解颈部肌肉紧张,舒缓疼痛
捏颈肌
用双手拇指和食指捏住颈部两 侧的肌肉,从上往下逐渐捏揉 。
按压穴位
用指腹按压风池穴、天柱穴等 颈部穴位,力度适中。
准备按摩工具
确保使用适当的按摩工具 ,如按摩球、按摩刷、按 摩垫等,以提高按摩效果 。
清洁双手
按摩前要彻底清洁双手, 以免将细菌或污染物传递 给被按摩者。
按摩的力度与时间
掌握合适的力度
根据被按摩者的需求和舒适度, 掌握适当的按摩力度,避免过重 或过轻。
控制按摩时间
合理安排按摩时间,避免过长或 过短,以免对被按摩者造成不适 或达不到预期效果。
为他人按摩的操作流程
沟通与确认
准备工作
在为他人按摩前,先了解对方的需求和身 体状况,确认是否适合进行按摩。
选择一个安静、舒适的环境,关闭门窗, 调节室温至适宜,准备好按摩工具和按摩 油。
开始按摩
结束按摩
按照对方的舒适程度,从轻到重、从慢到 快地进行按摩,注意避开重要穴位和血管 。
在按摩结束后,询问对方是否感到舒适和 放松,然后整理按摩工具和环境。
根据自己的需求选择需要按摩的 区域,如颈部、背部、腰部等。
准备工作
选择一个安静、舒适的环境,关 闭门窗,调节室温至适宜,准备 好按摩工具和按摩油。
开始按摩
按照从轻到重、从慢到快的顺序 ,用双手或按摩工具在选定的区 域进行按摩,可以配合一些拉伸 动作来增强效果。
结束按摩

保健按摩手法PPT课件

保健按摩手法PPT课件
背部按摩可以缓解背部疼痛和僵硬感,改善脊柱的血液循环,促进脊柱的健康。
详细描述
背部按摩通常使用指腹或掌心进行轻柔的按摩,包括背部、腰部和臀部等部位。按摩可以缓解背部疼 痛和僵硬感,改善脊柱的血液循环,促进脊柱的健康。在按摩时需要注意力度和时间,避免过度刺激 和损伤皮肤。
腰部按摩
总结词
腰部按摩可以缓解腰部疼痛和僵硬感,改善 腰椎的血液循环,促进腰椎的健康。
按揉三阴交
用双手拇指或食指指腹,以轻柔 缓和的力度,按揉三阴交穴位, 每次持续3-5分钟,可缓解痛经

搓手浴腰
将双手搓热后敷在腰部两侧,持 续10-15秒,反复3-5次,可缓
解痛经。
Hale Waihona Puke 推腹部用双手掌心紧贴腹部,以顺时针 方向推腹部,每次持续3-5分钟 ,可促进腹部血液循环,缓解痛
经。
05
保健按摩手法的注意 事项与技巧
捏法
定义
动作要领
用拇指和其他手指在身体一定部位做对称 性的挤压,叫做捏法。
捏时用力要由轻到重,再由重到轻;多在 关节和肌肉丰厚的部位进行。
功效
应用
具有舒筋活络、缓解痉挛、调理脾胃等作 用。
常用于脊背、四肢等部位。
拍打法
定义
用手指或手掌在身体一定部位做有节奏的拍打,叫做拍打法。
动作要领
拍打时力度要适宜,节奏要平稳;拍打的部位要准确。
适用于全身各个部位。
拔罐类
以拔罐、吸筒等器具为主,可 以舒筋活络、祛风散寒,适用
于背部、腰部等部位。
适用人群与禁忌症
适用人群
保健按摩手法适用于各个年龄段 的人群,特别是中老年人、办公 室白领等亚健康人群。
禁忌症
对于孕妇、哺乳期妇女、严重心 脑血管疾病患者等特殊人群,应 谨慎使用或避免使用保健按摩手 法。

中医保健常用按摩手法ppt课件

中医保健常用按摩手法ppt课件
要点:虚掌四缘,作力着力点,要同 时起落,不可不同步。以肩为轴,连 带整个上肢运动,不可以腕作轴及发 力点,点到为至。受力适度。
14
3)叩法
功用及适用症:醒脑明目、镇静安 神、缓急止痛。头皮毛发区。治头 晕头痛失眠健忘烦燥。 要点:指端、腹着力点,快速击 打,力量轻柔弱、舒适为度。
15
2)摇法
功用及适用症:滑利关节、恢复关 节功能。脊柱及四肢关节。如:落 枕、肩周炎、网球肘、腰扭伤。 要点:牵法上操作,关节周围肌肉 要完全放松,由小到大,力量要从 弱到强,不可超过生理活动范围。
35
落枕穴 在手背侧,食指中指
靠近腕部两掌骨的狭 窄部。
对治疗睡后落枕又特 效。
高血压点 在大脚趾趾根横纹靠
内侧处。
辅助治疗高血压有良 好的作用。可指导顾 客在坐气血循环机时 进行运用。
36
37
要点:着力点要实,移动中要沉 稳着实,不能跳跃。
12
3)抖法
功用及适用症:通络、滑利关节、 肩周炎、劳损、保健。
要点:保持足够牵引力。不要停 顿,速度不宜忽快忽慢。
13
1)拍法
功用及适应证:调和气血.舒筋活血、 缓解痉挛。可用在身体任何部位,以 肌肉厚处多用之,轻而短快的拍法有 兴奋作用,重而持久的拍法则有抑制作 用。
3
2)点法
功用及适用症:肌肉丰厚处。如梨 状肌综合征。 要点:如在墙上按图钉。旋转发 生在深层而不再皮肤。
4
3)揉法
功用及适用症:跌打损伤。
要点:足够压力下,直达病所。 着力点和皮肤之间不能位移、跳 动。着力点如电钻打孔。
5
4)弹拨法
功用及适用症:滑利关节、松解粘 连。适应证:慢性损伤类疾病。

最新保健按摩理论 PPT课件幻灯片

最新保健按摩理论  PPT课件幻灯片
3、侧卧位:两下肢弯曲或上侧下肢弯曲,下 侧下肢伸直。
(二)医者体位 主要有站立位和坐位两种,根据情况选择,一 般取站立位。
十、推拿介质 (一)介质的定义:推拿时涂擦于施术部位的物 质。 (二)介质的作用:一是保护皮肤;二是通过 介质的功效,提高手法的疗效。 (三)介质的种类和作用
1.滑石粉:① 润滑皮肤的作用;② 夏季常用; ③适用于各种病症,是最常用的介质。
【动作要领】十字要诀
1、沉肩:肩部肌肉放松,自然下垂,以腋
下空松能容纳一拳为宜。
2、垂肘:肘部下垂,肘低于腕,前臂则在
旋前位掌面朝下放平(端平)。注意:屈肘90°120°,肘尖在沉肩的基础上顺势指向下方,即 肘尖向下,不可外翘。
3、悬腕:腕关节悬屈,弓背向上,犹如悬吊 一般,应尽可能屈曲90°,并使腕部的尺侧稍低 于桡侧。
• 【定义】将拇指屈曲,指端顶于食指桡侧缘,或 以罗纹面压在食指的第二指节背上,余指握拳。 以拇指指间关节桡侧或背侧着力于体表。做内外 摆动的手法。
• 其运动过程同一指禅推法。
• 【操作】沉肩、垂肘、悬腕,以肘为中心,通过 肘的屈伸带动前臂、腕做内外摆动。
• 【要领】 • 1、腕要放松,操作时不要故意加力下压; • 2、腕的摆动幅度宜小而灵活。
【操作】无名指与小指的掌指关节弯曲约 90°,中指与食指逐渐展开,手背沿掌横弓排列 呈弧面,拇指对掌伸直,以第五掌指关节背侧吸 附于体表。以肘为支点,前臂作主动旋转运动, 带动腕做较大幅度的屈伸活动,使手背在体表来 回滚动。
【动作要领】
1、术手沉肩、垂肘、立臂、竖掌。
2、操作过程中,腕关节屈伸幅度应在120° 左右,即前滚至极限时屈腕约80°,回滚至极限 时伸腕40°)。

二 、扌衮 法

保健按摩课件

保健按摩课件
疾病。
02
保健按摩的基本理论
经络学说
01
02
03
经络的定义
经络是人体内运行气血、 联络脏腑、沟通内外、贯 串上下的通路。
经络的组成
经络系统由经脉和络脉组 成,其中经脉包括十二经 脉、奇经八脉,络脉包括 十五络脉、浮络、孙络。
经络的作用
经络具有运行气血、协调 阴阳、抗御病邪、反映症 候、传导感应、调整虚实 的作用。
颈椎病
按摩部位
以颈肩部为主,包括风池、肩井、天宗等穴位。
按摩手法
采用揉、捏、拿、滚等手法,以缓解肌肉紧张,促进局部血液循环 。
注意事项
避免暴力按摩,以免加重症状;急性发作期不宜按摩。
腰椎间盘突出症
1 2
按摩部位
以腰部和下肢为主,包括肾俞、命门、环跳等穴 位。
按摩手法
采用推、按、揉、滚等手法,以缓解腰部肌肉紧 张,减轻腰椎间盘压力。
摩法
着力部位:指或掌。
动作要领:在体表做环形或直线往返 摩动,称为摩法。频率每分钟120次 左右。
作用:本法刺激轻柔缓和,是胸腹、 胁肋等面积较大而又较为平坦的部位 常用手法,具有理气和中、消积导滞 、调节胃肠蠕动等作用。若摩动时掌 面吸附定点不移动,而随同皮肤一起 作扶摩动作,称为“抚摩”,多适用 于胸腹、腰背风面积较大而又较为平 坦的部位,同时还可作为推拿治疗的 结束手法使用。
反射区的应用
反射区理论被广泛应用于足疗、手 疗、耳疗等保健按摩领域。
03
保健按摩的常用手法
推法
着力部位
指、掌、肘等。
动作要领
沉肩、垂肘、悬腕,掌指或肘部要紧贴体表的治 疗部位。用力要稳,速度要缓慢而均匀。
作用
具有舒筋活络、行气活血、消瘀散结、温经散寒 、祛风除湿及调和气血的作用。
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
2020/6/23
18.点法
• 用拇指顶端,或中指、食指、 拇指之中节,点按某一部位或 穴位,具有开通闭塞、活血止 痛、调整脏腑功能等作用,常 用于治疗脘腹挛痛、腰腿疼痛 等病症。
2020/6/23
19.捻法
• 一手的拇指和食指罗纹面,捏 住另一手的手指,作对称用力 捻动。本法具有理筋通络、滑 利关节的作用,适用于手指、 手背及足趾。运用时动作要灵 活、快速,用劲不可呆滞。
2020/6/23
14.啄法
• 啄法是术者以自然屈曲的手指,通过腕部 自然的上下屈伸摆动,带动指端着力于施治部 位进行啄击的一种按摩操作手法。操作时,术 者手指应自然屈曲,指端要并齐,手指与体表需 垂直,着力要均匀,注意啄击的频率一定要快而 且应做到击之无声(有声为敲法)。施力的大 小应根据患者的体质及病情灵活掌握,一般轻 啄为抑制,重啄为兴奋。此法多用于头及胸背 部.啄法可活血止痛,通经活络,散风法邪和开 胸顺气.
按摩的三大要素:
一.力。(是活力,柔力,由轻
到重,由浅入深,由表及里) 二.方向。(从上到下,从左到 右,方向要正确) 三.作用点。(取点正确,才能 达到效果)
2020/6/23
推拿按摩的基本手法
• 揉法 • 推法 • 滚法 • 弹法 • 拨法 • 摩法
搓法 擦法 捏法 抖法 摇法 拍法
击法 啄法 颤法 按法 拿法 点法
2020/6/23
17.拿法
• 捏而提起谓之拿。此法是用大拇指和食、 中指端对拿于患部或穴位上、作对称用力 ,一松一紧地拿按。使用拿法时,腕部要 放松灵活,用指面着力。动作要缓和而有 连贯性,不可断断续续,用力要由轻到重 ,再由重到轻,不可突然用力。本法也是 常用保健推拿手法之一,具有祛风散寒、 舒筋通络、开窍止痛等作用,适用宁颈项 、肩部、四肢等部位或穴位,且常做为推 拿的结束手法使用。
2020/6/23
3.滚法
• 滚法是推拿的基础手法之一,也是 手法教学的难点之一,它具有着力 面积大、柔和舒适、渗透力强的 特点,多用于肩背、腰臀、四肢等 肌肉丰厚的部位的软组织损伤及 神经系统疾病的治疗
2020/6/23
4.弹法 •用拇指或中指指腹压住 食指指甲,将食指迅速弹 出,弹打治疗部位。
2020/6/23
9.捏法
• 用拇、食两指或拇、食、中三指 提捏某一部位称捏法。动作与拿 法相似,只是用力较轻。适用于浅 表的肌肤组织。
2020/6/23
10.抖法
• 是指用双手握住患者的上肢或下肢远 端,用微力做连续的小幅度的上下连 续颤动,使关节有松动感,可分上肢 抖法和下肢抖法。此法具有疏松脉络 、滑利关节的作用,常与搓法合用, 作为结束手法,使患者有一种舒松的 感觉。
捻法 掐法
2020/6/23
1.揉法
用手指罗纹面或掌面 吸定于穴位上,作轻而缓 和的回旋揉动。揉法又分 为:指揉法、鱼际揉法、 掌揉法等。
2020/6/23
2.推法
• 四指并拢,紧贴于皮肤上,向上 或向两边推挤肌肉。推法可分为 平推法、直推法、旋推法、合推 法等。现仅以平推法说明之。平 推法又分指平推法、掌平推法和 肘平推法:
2020/6/23
20.掐法
• 用拇指或食指指甲,在一定穴 位上反复掐按。常与揉法配合 使用,如掐揉人中,须先掐时 揉。本法有疏通经脉、镇静、 安神、开窍的作用。
2020/6/23
2020/6/23
5.拨法
• 又名拨络法、弹拨法、抻法。用 手指按于穴位上,适当用力来回拨 动。能解痉止痛,对松解软组织粘 连有一定的作用。
2020/6/23
பைடு நூலகம்
6.摩法
• 以掌面或指面附着于穴位 表面,以腕关节连同前臂 做顺时针或逆时针环形有 节律的摩动。摩法又分为 指摩法。掌摩法、掌根摩 法等。
2020/6/23
7.搓法
• 用双手的掌面或掌侧挟住一定部 位,相对用力作快速搓揉,井同 时作上下往返移动。本法具有调 和气血,舒通经络、放松肌肉等 作用,适用于四肢及胁肋部。使 用此法时,两手用力要对称,搓 动要快,移动要慢。
2020/6/23
8.擦法
• 用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际 附着在一定部位,进行直接来回摩 擦,使之产生一定热量。本功法 益气养血、活血通络、祛风除湿 、温经散寒,具有良好的保健作 用。
2020/6/23
11.摇法
• 使关节做被动的环转运动的手法,称摇 法。
• 摇法是推拿常用手法之一,属被动活动 类,用来防治各部关节酸痛或运动功能 障碍等症。
2020/6/23
12.拍法 • 以手掌(虚掌)拍打 体表的方法叫做拍法 。
2020/6/23
13.击法
• 用拳背、掌根、掌侧小鱼际。指尖或 用桑枝棒叩击体表,可分为拳击法、 小鱼际击法、指尖击法、棒击法等。 击法具有舒筋通络,调和气血的作用 ,使用时用力要快速而短暂,垂直叩 打体表,在叩打体表时,不能有拖抽 动作,速度要均匀而有节律。
2020/6/23
15.颤法
• 又称颤法、颤摩法。用指端或手 掌按压在治疗部位上作连续不断 的有节律的颤动。使治疗部位发 生幅度很小而速度较快的振动。 常用于治疗胸腹胀痛,消化不良 等症。
2020/6/23
16.按法
• 是以拇指或掌根等部在一定的部 位或穴位上逐渐向下用力按压, 按而留之,不可呆板,这是一种 诱导的手法,适用于全身各部位 。临床上按法又分指按法、掌按 法、屈肘按法等。
相关文档
最新文档