恶心呕吐胃痛等肠胃不适怎么办 7大对策搞定你的胃

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治恶心反胃想吐小妙招

治恶心反胃想吐小妙招

治恶心反胃想吐小妙招很多人在胃病发作的时候,因为难受不想去医院就医,想自己在家吃一点药慢慢养好,及时治疗胃病是有很多小妙招的,例如可以采用针灸按摩推拿的方式,用一些健康的按摩疗法,通过对身体穴位的按摩,达到治疗胃病的效果,下面给大家详细介绍治恶心反胃想吐的小妙招都有哪些?消化不良所引起的恶心、想吐,在刺激大肠经的起点“商阳”和“大肠”之后,即可消除。

★症状和原因在此所介绍的是一般性消化器官异常所有效的穴道,也就是暴饮暴食所引起的“急性胃炎”、“急性肠炎”等,以及与之伴随而来的恶心、想吐。

如果分不清恶心的原因,是暴饮暴食,或者是食物中毒时,有个简单的分辨方法,就是咀嚼生的大豆,若是毫无感觉的咀嚼,就是食物中毒;若觉的有腥臭味,不由得吐出,就是单纯的暴饮暴食。

★有效穴位对于暴饮暴食所引起的恶心、想吐,最有效的穴道,是位于食指指甲边的“商阳”。

商阳位于食指指甲外侧,靠拇指侧的末端。

此处的末端,并不是指皮肤和指甲相接的地方,而是在指甲靠拇指那一侧的末端,朝食指第一关节,画一条直线;又在指甲下端,朝拇指方向画一条横线,这两条直线相交叉的位置,就是商阳的位置。

另一个穴道,则是在手掌侧,食指第一关节横纹(横向的皱纹}的中央,也就是“大肠”。

第二个穴位,对于恶心是相当有效的穴道。

★治疗方法对于商阳和大肠的刺激,要以指压法配合金牌一条根双珠百草药膏来做。

先在穴位上涂上药膏,指压的方法是,重而缓慢。

就是1、2压,3离开;如此1、2、3,1、2、3……重复地指压左右两手的商阳、大肠,直到恶心感解除为止。

因胃炎所引起的慢性恶心,可以使用香烟灸等,做较强的刺激。

但在急性时期,用拇指做穴道指压法也可以。

肚子不舒服恶心想吐的原因和治疗方法

肚子不舒服恶心想吐的原因和治疗方法

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肚子不舒服恶心想吐的原因和治疗方法
导语:肚子不舒服恶心想吐是很多人在日常生活中常见到的问题,而且很多人并不知道原因,从而也是进行很盲目的治疗,肚子不舒服恶心想吐,有部分人
肚子不舒服恶心想吐是很多人在日常生活中常见到的问题,而且很多人并不知道原因,从而也是进行很盲目的治疗,肚子不舒服恶心想吐,有部分人群会以为是自己吃坏东西,其实不然,肚子不舒服恶心想吐也有很多方面的原因,下面,给大家介绍一些关于肚子不舒服恶心想吐的原因及治疗方法。

1.可能是因为胃动力不足导致的症状不适有关,多潘立酮,能增加胃肠平滑肌张力及蠕动,使胃排空速度加快,胃部得以畅通、消化和推进食物,促进食物及肠道气体排泄,从而消除消化不良的各种症状。

平时要注意适量活动,增加胃肠道的蠕动。

在饮食方面以清淡为主,禁忌饮酒,啤酒也最好是不要喝酒。

另外不要食用难以消化的食物。

2.可能是由于消化不良所导致的。

是由胃动力障碍所引起的疾病。

可以服用一些补脾健运的中成药来调理,辨证服用健脾和胃理气中药配合针灸疗法综合治疗,比如香砂六君丸,坚持服用一段时间,就应该有非常不错的效果。

同时,可以就会自己按摩一些穴位来调理。

选取足三里、三阴交、内关、中脘等穴位,到网上搜索一些具体的穴位定位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。

3.也有可能是慢性胃炎引起的症状,建议最好是去医院消化内科做胃镜检查一下看看就可以确诊了,在针对性用药物治疗。

4.可以考虑使用点健脾胃的养胃舒颗粒加上点化痰湿的苍附导痰丸及理气的木香顺气丸进行口服治疗一下就是可以的,当然也是可以考
预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏。

反胃怎么缓解最快方法

反胃怎么缓解最快方法

反胃怎么缓解最快方法
反胃,是一种常见的消化系统问题,它可以由多种原因引起,比如吃坏东西、
感染、焦虑等。

不论是因为什么原因引起的反胃,都会给人带来不适和困扰。

所以,我们都希望能够找到一些快速有效的方法来缓解反胃。

下面,我将分享一些可以帮助你快速缓解反胃的方法。

首先,可以尝试喝一些温水。

温水有助于舒缓胃部不适,可以帮助缓解胃部的
不适感。

另外,你也可以尝试喝一些姜茶或者薄荷茶,这些茶都有助于缓解胃部不适。

其次,可以采取一些简单的呼吸练习。

深呼吸有助于放松身心,减轻焦虑和紧
张的情绪,从而有助于缓解胃部不适。

你可以尝试深呼吸几分钟,让自己的身心得到放松。

另外,适当的运动也可以帮助缓解反胃。

适量的散步或者进行一些轻松的瑜伽
都有助于促进消化,缓解胃部不适。

但是要注意,运动的强度不宜过大,以免加重胃部不适。

此外,调整饮食习惯也是缓解反胃的重要方法。

避免食用过多油腻、辛辣食物,少吃或避免咖啡因和酒精,这些食物都会刺激胃部,加重反胃的症状。

多食用一些清淡易消化的食物,比如米饭、面条、蔬菜等,有助于减轻胃部负担,缓解反胃。

最后,保持良好的生活习惯也是缓解反胃的关键。

保持充足的睡眠,减轻压力
和焦虑,都有助于改善消化系统的功能,减少反胃的发生。

总之,缓解反胃并不是一件困难的事情,只要我们采取一些简单的方法,就可
以很快地缓解胃部不适。

希望以上方法对你有所帮助,祝你早日摆脱反胃的困扰。

胃病的常见症状与治疗方法

胃病的常见症状与治疗方法

胃病的常见症状与治疗方法胃是人体消化系统的一个重要器官,负责分解食物和吸收养分。

然而,由于现代生活方式的不健康以及饮食习惯的改变,胃病已经成为了一个普遍存在的问题。

本文将介绍胃病的常见症状以及治疗方法,以帮助读者更好地了解和处理胃病问题。

一、常见症状1. 胃痛胃病最常见的症状之一就是胃痛,特别是在饭后或夜间容易发作。

胃痛的程度和区域会因不同类型的胃病而异,例如胃炎、溃疡或胃食管反流病等。

2. 恶心和呕吐恶心和呕吐也是胃病的常见症状。

这可能是因为胃酸分泌过多或胃部不适。

这些症状通常会伴随着食欲不振或饮食摄入减少。

3. 胃灼热和胃酸倒流胃灼热以及胃酸倒流是胃食管反流病的主要症状。

病人常感到胸部疼痛和烧灼感,尤其是在躺下或弯腰时。

4. 消化不良和腹胀消化不良和腹胀也是常见的胃病症状。

腹胀可以伴随着胃饱胀感、胃肠胀气以及嗳气等。

二、治疗方法1. 药物治疗药物治疗是胃病最常见的治疗方法之一。

例如,抗酸药物可以减少胃酸分泌,缓解胃灼热和胃痛。

抗生素可以用于治疗幽门螺杆菌感染的胃炎和胃溃疡等。

2. 饮食调节饮食调节对于胃病康复也非常重要。

建议病人避免过度油腻、辛辣和刺激性食物,同时尽量少吃咖啡、酒精和碳酸饮料等刺激性饮品。

3. 改善生活习惯改善生活习惯对于胃病的治疗和预防也起到一定的作用。

建议病人保持良好的饮食规律,避免过度饮食或过度饮酒。

另外,适当的锻炼和压力管理也有助于胃病的康复。

4. 手术治疗对于某些严重的胃病,手术治疗可能是必要的选择。

例如,对于胃溃疡无法通过药物治疗有效缓解的情况,可以考虑胃镜手术。

5. 中医治疗在一些胃病的治疗中,中医也有其独特的地位和作用。

一些中药可以通过调理体内阴阳平衡、增强胃部功能来治疗胃病。

总结:胃病是现代生活中常见的健康问题,其常见症状包括胃痛、恶心呕吐、胃灼热、胃酸倒流、消化不良和腹胀等。

针对不同类型的胃病,可以选择药物治疗、饮食调节、改善生活习惯、手术治疗以及中医治疗等不同的治疗方法。

胃不舒服该怎么办

胃不舒服该怎么办

胃不舒服该怎么办
1、放松腹部
胃疼时,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让胃舒服一点。

此时,将双手搓热后按揉胃部效果会更好。

经常胃痛的人,平时尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

2、温暖胃部
有些胃寒的人,常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。

这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿,效果也是会比较明显的`。

3、精神安慰
胃痛发作时自己首先要稳住。

努力忍住疼痛,坐在椅子上缓慢地调息:慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛能减轻甚至停止。

4、吃点东西
很多人胃疼常是由饥饿导致的。

这个时候如果有软质食物,可以吃一点,但切记不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。

平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

5、保持站立
当胃不舒服时,应尽量保持站立状态,使胃酸较容易待在胃内。

但如果处在睡眠或是疼痛难忍必须躺下来的情况时,最好将头部和上半身垫高10-15厘米左右。

如果效果不明显,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。

呕吐怎么办最快的方法

呕吐怎么办最快的方法

呕吐怎么办最快的方法
呕吐,又称吐逆,是一种常见的身体反应,通常是由于胃部不
适或消化系统问题引起的。

当人体出现呕吐症状时,我们应该怎么
办呢?下面就为大家介绍一些最快的方法来应对呕吐。

首先,当你感到呕吐的迹象时,第一步要做的是找到一个安全
的地方,以防止呕吐物溅及他人或物品。

可以选择一个洗手间、卫
生间或者户外空气流通的地方,以便排出呕吐物。

其次,可以尝试用手指轻轻按压舌根,促使呕吐物排出。

但需
注意的是,这种方法只适用于成年人或者儿童在成人陪同下进行,
不适合孕妇和心脏病患者。

另外,可以尝试喝一些温开水,让胃部得到缓解。

但需要注意
的是,不能喝太多水,以免加重胃部不适。

此外,可以尝试闻一些清新的气味,比如薄荷或者柠檬的香味,有时候可以缓解呕吐的感觉。

如果呕吐持续时间较长,伴随其他症状,比如发热、腹痛等,
建议及时就医,寻求专业的医生帮助。

总的来说,呕吐是一种常见的身体反应,但在处理时需要注意保护自己和他人的安全,同时可以尝试一些简单的方法来缓解呕吐的感觉。

但如果情况严重或持续时间较长,一定要及时就医。

希望以上方法能够帮助大家更好地处理呕吐问题。

恶心呕吐胃痛等肠胃不适怎么办 7大对策搞定你的胃

恶心呕吐胃痛等肠胃不适怎么办 7大对策搞定你的胃

现在越来越多的上班族出现了胃胀气,恶心呕吐,胃痛等肠胃不适症状,那么该如何自我缓解及治疗呢?下面,立健肠道调理专家分享7大对策缓解各种肠胃不适,帮你搞定你的“胃”。

【常见胃部不适】.胀气胃胀气,指气体积聚在胃部引起不适。

常是因狼吞虎咽、吃太油腻或容易产气食物、喝碳酸饮料、嚼口香糖、情绪压力、边说话边吃饭、抽烟造成,压力会恶化吞空气的神经质动作。

有些则是和乳糖不耐症或大肠激躁症相关。

可能偶尔或经常发生,甚至一天发作好几次。

■自我缓解对策1.暂时避开产气食物,例如豆类、洋葱、花椰菜、麦片、松饼等。

2.少吃高脂肪、油炸食物,因会延迟胃排空。

避免嚼食口香糖。

3.细嚼慢咽慢慢吃,少喝会释放二氧化碳的汽水可乐和啤酒。

4.纾压。

用餐后散步走一走,有助于胃蠕动,把食物输送到小肠。

5.吃饱后不要马上躺下。

6.含二甲基硅油(simethicone)的药物,如Gascon有助于消除胀气。

7.对于婴幼儿胀气,有些父母在孩子肚脐周围的肚皮涂抹含茴香、薰衣草、茶树、薄荷成分的胀气膏,对预防或改善胀气有效。

胃胀气通常会自己好。

假如改变饮食和生活习惯,症状仍无法改善,建议就医。

.恶心呕吐恶心和呕吐是常见的身体小麻烦。

恶心是指有反胃、想吐的感觉,原因很多:细菌或病毒性肠胃炎、晕车晕机、暴食和接触浓烈气味、头痛、胆结石、怀孕、放射线疗法、麻醉、恐惧和焦虑等都有可能。

恶心常会想吐,但不见得一定会发生。

呕吐是胃内容物经由口腔强力被排出。

呕吐会提高脱水的风险。

肠胃炎引起的恶心呕吐,常合併有腹泻、腹部痉孪、胃胀和发烧。

■自我缓解对策如果是病毒感染引起的恶心和呕吐,可能持续数小时到两、三天。

1.禁食和停止饮水数小时,让胃休息。

2.尝试含冰块或小口吸啜淡茶、清汤、稀释过的运动饮料,少量多次补充,预防脱水。

3.开始尝试低纤维食物,如苏打饼干、果冻、白馒头、蒸蛋、米饭等。

如果又呕吐,需再次禁食。

4.呕吐后几天之内,避免奶制品、咖啡因、酒类、太油腻或重口味的食物。

胃难受的解决方法

胃难受的解决方法

胃难受的解决方法
胃部不适是我们日常生活中常见的问题之一,它可能会给我们的生活带来诸多不便。

但是,我们可以通过一些简单的方法来缓解这种不适,让我们来看看一些解决方法吧。

首先,饮食方面是我们需要注意的。

平时多吃一些易消化的食物,如米饭、面条、蔬菜等,避免食用过于油腻或辛辣的食物。

此外,饮食要有规律,不要暴饮暴食,避免过度饥饿或饱餐一顿。

多喝温水也是有助于缓解胃部不适的方法之一。

其次,生活习惯也是影响胃部健康的重要因素。

保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

适当的运动也可以帮助促进胃部的蠕动,有助于消化吸收,缓解胃部不适。

另外,心理压力也是导致胃部不适的重要原因之一。

因此,我们需要学会放松自己,避免过度紧张和焦虑。

可以通过做一些自己喜欢的事情,如听音乐、看书、散步等方式来缓解压力,保持良好的心态。

此外,药物治疗也是缓解胃部不适的一种方法。

但是,在使用
药物时,一定要在医生的指导下使用,避免滥用药物,以免造成不良反应。

总的来说,缓解胃部不适的方法有很多种,但最重要的是我们要从饮食、生活习惯、心理压力等多个方面进行综合调理。

只有保持良好的生活习惯,才能真正做到预防胃部不适的发生。

希望大家都能够保持健康的胃部,远离胃部不适的困扰。

缓解反胃恶心小妙招

缓解反胃恶心小妙招

缓解反胃恶心小妙招
反胃恶心是一个常见的疾病,许多人都有此困扰,总体来说,反胃恶心的发生原因并
不完全明确,但是常见的发生原因包括运动、情绪、食物及某些药物。

反胃恶心常见的症
状包括恶心、呕吐等,如果长期出现,可能会对身体造成不良影响。

所以,出现反胃恶心
时需要及时采取有效措施来缓解。

下面我们就来看一下几种缓解反胃恶心的小妙招。

一、少吃一些辛辣烧烤食品。

辛辣食物会对胃部分肥大,收紧胃壁,加剧恶心的症状,所以如果出现反胃恶心的症状,最好有心慎重,避免吃辛辣烧烤食品。

二、多吃淡口的米饭。

一些病人往往只想吃一点儿,又忍不住想吃垃圾食品,但最好
的保护自己的身体,就是多吃淡口的米饭,让自己的胃慢慢地得到调节,缓解反胃恶心的
症状。

三、多饮水。

水可以起到洗刷胃肠道的作用,特别是一些肠胃饱和的时候,多喝水可
以舒缓消化不良的感觉,改善反胃恶心的状况。

四、加强运动。

运动可以调节消化系统的代谢,有助于胃内食物的消化吸收,从而缓
解恶心的症状。

不过,运动强度宜控制,避免过度疲劳。

五、吃些抗催吐药物。

抗催吐药物可以阻止胃酸外涌,起到抗布鲁氏菌作用,但是病
人最好在医生建议下服用。

吃准食物,避免暴食;多饮水,加强运动,及时服药,都有助于缓解反胃恶心的症状。

此外,病人也需加强心理调节,少情绪紧张,积极正面的多想一想,从而缓解反胃恶心的
症状。

快速解决胃痛的十大方法

快速解决胃痛的十大方法

快速解决胃痛的十大方法胃痛是一种常见的症状,它可能只是轻微的不适,也可能是剧烈的疼痛,影响我们的生活质量和工作效率。

当我们感到胃痛时,我们通常都想能够迅速缓解疼痛,找到合适的方法来解决问题。

那么,快速解决胃痛有哪些方法呢?以下是十种快速缓解胃痛的方法:1. 喝水饮水可能是最简单也是最效果最好的胃痛缓解方法之一。

适量的饮水可以促进胃液的分泌,帮助消化。

喝水也可以稀释胃液,减轻胃肠道的不适感。

如果你胃痛的原因是胃酸过多或是干涩,你还可以选择碱性水来优化胃酸的酸碱平衡。

2. 热水袋热敷是一种非常有效的缓解胃痛的方法。

用热水袋热敷腹部可以缓解胃肠道的痉挛和不适感。

热水袋应该用不太烫的温水,放在腹部并轻轻按摩,这样可以促进血液循环和消化。

尽可能让自己保持放松状态能够通过缓解紧张感来减轻胃痛。

3. 茶一些草药茶可以镇静胃痛。

几种草药,比如生姜冲泡的茶、薄荷茶和小茴香茶,都可以有效地缓解胃部不适。

饮茶是一个温暖和自然的方法,可以让人放松并减轻疼痛。

4. 食盐水食盐水是一种魔法般的解决胃痛的方法。

将一勺半的盐放在一杯温水中稍微搅拌一下,然后将混合物喝下去。

盐对温水的影响可以提高肠道的纠错功能,同时增加了身体水分和电解质的吸收,让你远离胃痛。

5. 柠檬蜂蜜水柠檬蜂蜜水是另一种有助于解决胃痛的优质方法。

将一个柠檬挤出汁,加入一勺蜂蜜,然后加入热水搅拌即可饮用。

这种对身体健康有益的混合沟通可以有效对付肠胃问题,而且口感也很好。

6. 小半杯酒饮用小半杯酒可以缓解胃疼。

这种方法的原理是酒精能够促进胃中的消化,适量也能够减缓肠胃道的疼痛。

因此,喝些清白的酒,像清酒和白兰地,尝试杯中的胃痛缓解。

7. 服用药物一些口服的非处方药,比如洛派他韦和酚磺乙胺钠,可以有效对付胃酸返流和胃酸过多引起的胃疼。

究竟使用哪种药物,具体情况还需询问医生。

8. 改变饮食习惯如果胃痛是由于饮食习惯不良引起的,改变饮食习惯是非常重要的,例如少吃辛辣或油腻,减少糖分的摄入等等。

缓解恶心呕吐的方法

缓解恶心呕吐的方法

缓解恶心呕吐的方法
首先,对于轻度的恶心呕吐,可以尝试改变饮食习惯来缓解症状。

可以选择清淡易消化的食物,如米饭、面条、土豆等,避免油腻、辛辣和刺激性食物。

另外,多喝水有助于稀释胃酸,减轻恶心的感觉。

此外,可以尝试吃一些生姜或者喝姜茶,因为生姜具有缓解恶心的作用。

此外,适当的运动也有助于缓解恶心呕吐,可以选择散步或者做一些轻度的伸展运动。

其次,一些药物也可以帮助缓解恶心呕吐。

例如,口服止吐药可以有效缓解轻度的恶心呕吐症状。

但是在使用药物时,一定要按照医生的建议来使用,不要随意服用药物,以免造成不良反应。

另外,心理调节也是缓解恶心呕吐的重要方法。

情绪的波动会直接影响到身体的感觉,因此保持心情愉快、放松心情对缓解恶心呕吐非常重要。

可以尝试做一些深呼吸、冥想或者听一些舒缓的音乐来放松自己,减轻身体的不适感。

最后,对于长期或者严重的恶心呕吐症状,一定要及时就医。

因为恶心呕吐可能是一些疾病的早期症状,如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等。

及时就医可以找到症状的根源,从而采取有效的治疗措施。

总之,缓解恶心呕吐的方法有很多种,可以根据自己的实际情况选择合适的方法。

但是在尝试任何方法之前,一定要先了解自己的身体状况,避免因为错误的方法而加重症状。

希望大家都能够保持健康的身体,远离恶心呕吐的困扰。

胃口疼想吐怎么回事

胃口疼想吐怎么回事

文章导读胃是人们身体的一个器官,发挥着至关重要的作用。

有许多疾病都是由胃病引起。

有时候我们会感觉到胃不舒服,胃就疼,想呕吐,大部分原因是因为着凉引起,,当我们身体着凉,比如受到凉风,或者雨淋,直接就会伤害到胃,引起胃炎、胃肠炎,需要及时治疗。

下面我们一起来探究一下胃口疼想吐的具体原因。

1、胃部经常不适,有恶心呕吐的感觉,但是自觉没有反酸的情况,有可能是慢性的胃炎;喝凉的可以引起胃部的不适指导意见:有可能患有胃炎了,现在如果症状不明显可以不用药,但是如果症状明显就要用药了,药物治疗一般就是抑酸药促进胃肠蠕动药;然后就是平时自己的调理,胃病单靠药物是不行的,自身饮食的控制很重要,平时注意避免暴饮暴食,吃容易消化的食物如面汤、米粥等;忌吃油炸食物和辛辣的刺激性食物!2、是吃油腻的东西碍胃的表现.建议吃点藿香正气胶囊调理一下,可以化湿和胃.同时吃点山楂丸,促进消化.这几天饮食上清淡一点,多吃点蔬菜水果,容易消化。

3、引起的急性胃炎或者胃肠炎。

需要对症治疗。

指导意见:可以对症治疗服用藿香正气胶囊黄连素片奥美拉唑胶囊看看,另外注意饮食,避免暴饮暴食和生冷食物,避免加重胃肠道负担。

4、消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀、胃胀。

a、发病机理与病因。

引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足。

b、临床症状与危害。

一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡。

c、常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力。

d、体育运动、经常活动有助于睡眠,但是,失眠者应该注意的是,睡前两小时内不要做剧烈运动。

e、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,也不要吸烟,因为这些东西都是起兴奋作用的。

f、睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。

育儿知识:怎么缓解胃疼恶心呕吐

育儿知识:怎么缓解胃疼恶心呕吐

怎么缓解胃疼恶心呕吐俗语说民以食为天,吃对于我们显得十分重要。

稍不留意就可能病从口入,胃好胃口也自然好,那么,拥有一个好的胃显得尤为重要。

但是习惯当代快生活三餐不规律的你是不是经常胃疼恶心,这是身体发出的警告信号,需要我们重视起来,否则,一个不慎,造成更加严重的胃病胃癌就不堪设想了,那么,怎么缓解胃疼恶心呕吐?首先我们需要知道这些症状出现的原因。

怎么缓解胃疼恶心呕吐一是修复胃粘膜,可以咨询一下当地的药店医师,买些适合的胃药治疗修复。

二是饮食上好好养胃,注意三餐都要吃,千万不要因为时间比较紧急,工作繁多就省去三餐,实在没有时间可以简单下个面或者点个外卖。

三是注意休息积极乐观情绪,休息不好不仅使人身体疲惫,同时也会影响身体机能,内脏不堪重负自然会出问题。

胃疼恶心呕吐不要轻视,要及时治疗,同时需要自己好好调理。

可能造成胃疼恶心呕吐的原因1.肝气犯胃,忧思恼怒,气郁伤肝,肝疏泄失调,横逆犯犯胃,气机阻滞,胃失和降则胃脘头痛。

若气郁化火,可致疼痛加重。

2.饮食不节,暴饮暴食或过食生冷肥甘,以致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利而产生胃脘疼痛。

或因寒凉伤中,胃阳被遏,正邪交争,而胃痛乃作。

3.脾胃虚弱,病后脾胃受损或素体脾胃虚弱,中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。

4.生活压力大:压力是胃痛的一大祸首。

学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。

5.嗜烟酒等刺激性食物:烟酒等刺激性食物,极易造成胃粘膜损伤,会导致胃疼。

有一个好的胃不仅可以让我们享受美食,同时,也可以在其中享受生活。

如果出现胃疼恶心呕吐现象,要认真对待啊,别让这些症状恶化成大病。

如果可以,最好是防患于未然,注意自己的饮食习惯甚至生活习惯。

祝你们身体健康,有一个好胃,吃嘛嘛香。

突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象,其实胃痛疾病是很常见的,所以说当出现胃痛的时候,也一定要掌握他的一些快速缓解方法,因为这样的话才能给自己减轻病痛。

止吐最有效最快的方法

止吐最有效最快的方法

止吐最有效最快的方法
止吐是指身体不受控制地排出胃部的食物或者胃酸,常常伴随
着恶心和胃部不适。

止吐最有效最快的方法是非常重要的,因为频
繁的呕吐不仅会影响身体健康,还会给生活带来诸多不便。

下面将
介绍一些止吐的方法,希望对大家有所帮助。

首先,最简单的方法是多喝水。

当你感到恶心或者想要呕吐的
时候,可以尝试喝一些温水或者淡盐水。

这样可以帮助稀释胃酸,
缓解胃部不适,从而减轻恶心和呕吐的感觉。

其次,可以尝试使用姜片。

姜片具有一定的镇定胃部的作用,
可以减轻恶心和呕吐的感觉。

可以将一小块生姜切成薄片,放入开
水中泡一泡,然后慢慢喝下去。

如果你不喜欢姜的味道,也可以选
择姜茶或者姜汁来饮用。

另外,深呼吸也是一种有效的止吐方法。

当你感到恶心或者想
要呕吐的时候,可以尝试深呼吸几次,缓慢而有节奏地吸气和呼气。

这样可以帮助放松身体,减轻胃部的不适感,从而减少呕吐的可能性。

此外,适当的按摩也可以帮助止吐。

你可以用手指在脉搏处轻轻按摩,或者在腹部做一些按摩运动。

这样可以帮助促进消化,缓解胃部不适,减少呕吐的发生。

最后,如果以上方法都不能有效止吐,建议及时就医。

有些疾病或者身体不适可能会导致频繁呕吐,这时候就需要及时就医,找到病因并进行治疗。

总之,止吐最有效最快的方法是多方面的,可以根据自己的实际情况选择合适的方法。

但需要注意的是,如果呕吐持续时间较长或者频繁发生,一定要及时就医,找到病因并进行治疗。

希望大家能够通过这些方法有效地缓解止吐的症状,保持身体健康。

缓解恶心呕吐的小妙招

缓解恶心呕吐的小妙招

若是单纯的出现了反胃恶心的症状,临床较常见由消化不良引起,对于这种现象,可以通过吃健胃消食的食物来缓解,半夏煮水的方式也可能会有一定效果。

此外一些药物也可对此症状的缓解有所帮助,但切勿自行用药,以免出现不良后果:
1、食物缓解:若是由消化不良引起的反胃恶心,在症状稍有减退后,可以服用一些山楂片、陈皮等,健胃消食,促进消化,可能会对症状的缓解有所帮助;
2、中药汤剂缓解:如半夏加干姜煮水服用,具有平和胃部、降逆止呕的功效,对反胃恶心的缓解可能存在一定帮助,但需要在中医师的指导下进行;
3、药物治疗:可以通过健胃消食片、多潘立酮等改善胃动力、促进肠胃活动,来促进食物消化,以缓解患者反胃恶心的症状。

还可以通过酵母片来促进消化液分泌,减轻消化不良症状,缓解反胃恶心。

此外,若是女性出现了此种现象,要考虑早孕反应的可能性,在明确是否怀孕之前不建议随意用药。

而若症状长时间不缓解或反复出现的情况,建议前往医院明确是否存在相关疾病。

在日常也应当注意不要暴饮暴食,少食油腻食物。

胃疼一吃东西就想吐怎么办

胃疼一吃东西就想吐怎么办

胃疼一吃东西就想吐怎么办好多朋友会在平时的时候有不舒服的情况的,特别是胃疼是一种最麻烦的事情,而且在严重的时候还会出现一各异东西就想吐的感觉,有了这样的情况后,我们一定要重视,并且要进行积极的调理和治疗,在平时的时候我们可以通过食疗的方法来进行调理,那么,胃疼一吃东西就想吐怎么办?我们来进行一下了解。

1、早晚2勺八珍糕缓解胃胀气取2勺八珍糕放入杯中,用开水冲饮,搅匀后趁热饮用,可根据个人爱好适量加入蜂蜜。

注意:主要成份为山楂、麦芽、薏米等绿色食品为主要原料,无副作用,口味相宜,喝的方便。

2、适当饮用牛奶牛奶是反酸最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到制酸的效果。

如果餐后吃少量生姜,就可将胃酸过多的症状治好。

注意:恶心呕吐是胃酸过多,胃酸过多是属于慢性病,治疗时要慢慢来,否则欲速则不达。

3、吃苹果可缓解胃酸吃苹果可缓解胃酸:有的人在遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。

如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了。

或喝苹果醋。

胃胀恶心呕吐如何食疗缓解?莲子粥:莲子30克,大米100克。

按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。

适用于脾胃虚弱者食用。

银耳红枣粥:银耳20克,红枣10克,糯米150克。

按常法煮粥。

适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

建议不要暴饮暴食,注意饮食营养,多吃蔬菜少吃肉。

1、少吃多餐,不宜过饱(饭吃7份饱),早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。

2、按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。

戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等,生冷辛辣刺激性食物不吃,不易消化不吃;3、吃细纤维食物,如面食,细粮等,多吃枸杞、银耳、红枣、核桃等食物;4、早上可以吃点红枣炖鸡蛋,根据自己的身体选择加不加糖;5、睡前1小时不要吃东西也不要喝水,晚上十点半前休息;6、休息前和起床前,在床上搓热双手以肚脐为中心顺时针或逆时针环摩64圈。

完毕搓热双手按摩小腹。

以上就是关于有了胃疼吃东西想吐的调理方法,这也是一种生活当中进行调理的最好办法,我们在有了胃疼的情况后,一定要重视,并且通过上述的方法来进行调理特别的关键,而且还要在日常的生活和饮食当中养成良好的习惯,这对于防止疾病也有好处。

如何消除胃部不适的症状

如何消除胃部不适的症状

如何消除胃部不适的症状众所周知,胃部不适是一种常见的症状,其症状包括胃部胀气、腹部疼痛、恶心、呕吐、饱胀感、消化不良等。

胃部不适可能由多种原因引起,例如饮食不当、压力过大、药物不良反应等。

消除胃部不适症状需要综合注意饮食、减轻压力、避免药物不良反应等多方面因素。

饮食注意事项饮食不良是胃部不适的主要原因之一。

因此,改善饮食习惯,特别是对于消化不良的人来说是至关重要的。

首先,正确的饮食习惯应当小餐多餐,控制每一餐食量,减少胃部负担。

同时,饮食需要注重平衡,不要偏食或过度食用某些食物。

例如,吃太多的油腻和辛辣食物,会刺激胃部疼痛和胃酸反流。

此外,含咖啡因和酒精等刺激性食品也应该避免。

除此之外,食物的质量也十分重要。

特别是对于消化不良的人,更应该选择易于消化的食物,例如低脂肪、低糖、高纤维的蔬菜和水果等。

减轻压力压力是引起胃部不适的另一个重要因素。

在工作和生活中,长时间的紧张和压力会使人们身心疲劳,影响正常的消化和吸收,从而导致胃部不适。

因此,减轻压力是消除胃部不适的重要一环。

首先,可以采取运动、休闲娱乐等方式来缓解紧张的情绪。

例如,可以去散步、做瑜伽、听音乐等。

这些活动可以减轻压力和舒缓身体。

此外,学习放松技巧也是缓解压力的有效方法之一。

例如,深呼吸、冥想等练习,有助于缓解压力和调节身体状况。

避免药物不良反应最后,药物不良反应也是引起胃部不适的主要原因之一。

许多人在使用某些药物时,很容易出现胃部不适症状,例如恶心、胃痛、便秘等。

因此,在使用药物时,需要仔细阅读说明书,避免超过建议的剂量或用药时间。

此外,也可以在医生的指导下调整剂量或更换其他药物。

总结消除胃部不适的症状需要从多个方面入手。

正确的饮食习惯、减轻压力、避免药物不良反应等都是减轻胃部不适的有效方法。

最后,我们应该注意身体信号,保持一个健康的生活方式。

缓解恶心的10个方法

缓解恶心的10个方法

缓解恶心的10个方法
1. 喝一杯温热的姜茶或薄荷茶,这些茶可以舒缓胃部不适和缓解恶心感。

2. 慢慢咀嚼一小块生姜,生姜有助于减轻胃部不适和恶心感。

3. 用柠檬或橙子的香气缓解恶心感,可以闻一下柠檬或橙子的皮或者喷一些柠檬或橙子的香薰油。

4. 吃一些小份量的薄脆饼干或盐味香蕉片,这些食物有助于稳定胃部并缓解恶心感。

5. 尝试进行深呼吸和冥想,放松身心以减轻恶心感。

6. 喝一杯温水,可以稀释胃液并缓解胃部不适。

7. 用温暖的毛巾或热水袋敷在腹部,这样可以帮助缓解恶心感。

8. 避免吃辛辣、油腻、重口味的食物,这些食物可能会刺激胃部并加重恶心感。

9. 尝试进行一些轻度的锻炼,如散步或简单的瑜伽动作,这样可以促进胃肠蠕动和改善消化。

10. 确保你有足够的睡眠和休息,缺乏睡眠和疲劳可能会导致
恶心感加重。

胃疼呕吐拉肚子怎么办,十种食物来调理【医学养生常识】

胃疼呕吐拉肚子怎么办,十种食物来调理【医学养生常识】

胃疼呕吐拉肚子怎么办,十种食物来调理文章导读现代生活中,由于饮食不规律,暴饮暴食等等原因,很多人都会出现胃痛的问题,胃疼严重时可能会出现呕吐、拉肚子等症状。

下面介绍几种养胃的食物,可以帮助调理胃部健康。

一: 酸奶 1: 酸奶相信大家并不陌生,服用之后能够为身体提供大量的蛋白质,这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复,所以可以缓解胃痛以及治疗这种疾病。

除此之外,酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,这种物质能够令身体保持一个平衡,这样身体自然就好了。

二: 山药 1: 山药有健脾养胃的功效,它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃疼也有一定的作用。

三: 猕猴桃 1: 猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。

胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

四: 甘蓝 1: 甘蓝被誉为天然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。

五: 山楂 1: 山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。

但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

六: 土豆 1: 生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。

用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

七: 苹果 1: 一天一个苹果,是人们熟知的健康口号。

苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。

其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜,滋养胃细胞。

如果你正面临胃部不适,除了吃苹果外,可以选择苹果酱,因为经过加工的苹果酱对肠胃来说,更易于消化吸收。

调节肠胃问题的8个方法

调节肠胃问题的8个方法

调节肠胃问题的8个方法肠胃问题是常见的身体不适,会带来各种不便。

有些人早上吃饭前必须得喝杯咖啡才能正常上厕所,有些人吃完后肚子总是感觉胀胀的,还有些人每过几天就要去一次急诊。

对于这些问题,很多人都不以为意,认为是必须忍受的不适。

其实,只要注意调节,就可以改善肠胃问题。

根据专业人士的建议,我们总结了以下8个方法,帮助大家调节肠胃问题。

1. 饮食规律。

饮食规律是保持肠胃健康的最重要的因素。

不规律的饮食习惯会导致肠胃负担过重,引起肠胃问题。

所以,每天应该定时定量地吃饭,不要熬夜,对待饮食要有节制。

2. 多喝水,补充水分。

人体的肠道需要足够的水分才能正常工作。

如果缺水,粪便就会变干,难以排出。

所以,大家应该多喝水,保持肠道湿润,并减少吃辛辣食物和腌制食品,以避免刺激肠胃,导致不适。

3. 吃饭前缓慢咀嚼食物。

咀嚼食物是饮食健康的重要环节。

当你吃的太快,嘴巴没有充分咀嚼食物,而是直接将大块的食物咽下,会导致胃肠蠕动不畅,堵塞肠道。

所以,当你吃饭的时候,应该放慢速度,将食物彻底咀嚼,让它更容易被消化和吸收。

4. 增加膳食纤维摄入。

膳食纤维是增加肠道水分的重要元素。

它可以降低吸收过多的脂肪、糖分和热量,使人更容易饱腹,并缓解胀气和便秘问题。

各种蔬菜、水果和全谷物是丰富的膳食纤维来源。

5. 少吃含糖量高的食物。

含糖量高的食物可以影响肠道消化功能,引发胃酸反流和胰岛素分泌过多。

此外,吃糖分过多的人容易得肥胖,导致腹腔压力增加,引发肠道不适。

所以,要避免过多的糖分,少吃巧克力和糖果等高热量、高糖的食物。

6. 可以适量增加益生菌的摄入。

益生菌指对人体有益的微生物,可以改善肠道菌群,增强人体免疫力和保健功能。

它可以促进食物消化,消除有害菌,并增强肠道的营养吸收。

常见益生菌有多菌脆、牛栏山酸牛奶、百味维他等。

7. 经常运动。

适量的运动可以促进肠胃健康。

当人体运动时,肠道会因为运动而挤压,这样可以促进新陈代谢和肠胃蠕动。

这些运动可以改善肠道环境和消除便秘。

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恶心呕吐胃痛等肠胃不适怎么办7大对策搞定你的
"胃"
现在越来越多的上班族出现了胃胀气,恶心呕吐,胃痛等肠胃不适症状,那么该如何自我缓解及治疗呢?下面,立健肠道调理专家分享7大对策缓解各种肠胃不适,帮你搞定你的“胃”。

【常见胃部不适】
.胀气
胃胀气,指气体积聚在胃部引起不适。

常是因狼吞虎咽、吃太油腻或容易产气食物、喝碳酸饮料、嚼口香糖、情绪压力、边说话边吃饭、抽烟造成,压力会恶化吞空气的神经质动作。

有些则是和乳糖不耐症或大肠激躁症相关。

可能偶尔或经常发生,甚至一天发作好几次。

■自我缓解对策
1.暂时避开产气食物,例如豆类、洋葱、花椰菜、麦片、松饼等。

2.少吃高脂肪、油炸食物,因会延迟胃排空。

避免嚼食口香糖。

3.细嚼慢咽慢慢吃,少喝会释放二氧化碳的汽水可乐和啤酒。

4.纾压。

用餐后散步走一走,有助于胃蠕动,把食物输送到小肠。

5.吃饱后不要马上躺下。

6.含二甲基硅油(simethicone)的药物,如Gascon有助于消除胀气。

7.对于婴幼儿胀气,有些父母在孩子肚脐周围的肚皮涂抹含茴香、薰衣草、茶树、薄荷成分的胀气膏,对预防或改善胀气有效。

胃胀气通常会自己好。

假如改变饮食和生活习惯,症状仍无法改善,建议就医。

.恶心呕吐
恶心和呕吐是常见的身体小麻烦。

恶心是指有反胃、想吐的感觉,原因很多:细菌或病毒性肠胃炎、晕车晕机、暴食和接触浓烈气味、头痛、胆结石、怀孕、放射线疗法、麻醉、恐惧和焦虑等都有可能。

恶心常会想吐,但不见得一定会发生。

呕吐是胃内容物经由口腔强力被排出。

呕吐会提高脱水的风险。

肠胃炎引起的恶心呕吐,常合併有腹泻、腹部痉孪、胃胀和发烧。

■自我缓解对策
如果是病毒感染引起的恶心和呕吐,可能持续数小时到两、三天。

1.禁食和停止饮水数小时,让胃休息。

2.尝试含冰块或小口吸啜淡茶、清汤、稀释过的运动饮料,少量多次补充,预防脱水。

3.开始尝试低纤维食物,如苏打饼干、果冻、白馒头、蒸蛋、米饭等。

如果又呕吐,需再次禁食。

4.呕吐后几天之内,避免奶制品、咖啡因、酒类、太油腻或重口味的食物。

如果出现24小时内喝任何东西就吐、呕吐持续两、叁天、吐血或呕吐物呈咖啡色,以及有极度口渴、口乾、尿量少或无尿、虚弱眩晕等脱水症状,建议就医。

因为有可能是严重疾病的警讯,如脑震荡、胆囊疾病、溃疡、肠管堵塞或脑膜炎。

.胃痛
偶尔发生在上腹部(心窝以下、肚脐上方)的疼痛,可能只是吃大餐、或吃进太多油腻、辛辣、产气食物的缘故,通常会在几个小时内消失。

如果是病毒或细菌感染引发的疼痛,则可能持续一两天。

■自我缓解对策
1.暂时禁食,直到疼痛舒缓或消失。

如果已经知道是胃溃疡引起的饿痛,吃些东西可以止痛。

2.胃痛可服用市售胃药暂时解决,但治标不治本。

如果疼痛持续恶化,或伴随高烧、呕吐、出血、解黑便等应尽快就医。

【4大胃疾】
.急慢性胃炎
胃黏膜发炎是最常见的胃病之一。

急性胃炎导因于酒精、压力、辛辣食物刺激、药物、等细菌感染等。

■症状
上腹部(肚脐以上、心窝下方)疼痛、恶心、胃烧灼感,若病因是食物中毒,则常合併呕吐、腹泻现象。

■自我缓解对策&治疗
1.暂时禁食,仅喝少量的水止口渴,让胃休息。

症状趋缓后,採少量多餐吃容易消化的食物。

2.若是因药物副作用造成急性胃炎,和医师讨论调整剂量、併用保护胃黏膜药物或改药。

慢性胃炎原因和幽门螺旋桿菌、老化引起胃黏膜萎缩、烟酒、长期服药有关。

■症状
上腹部不适、疼痛等。

■自我缓解对策&治疗
1.避免咖啡、香辣调味料、酒精、碳酸饮料。

2.戒菸,因香烟使胃黏膜血液供应减少。

3.制酸剂、胃黏膜保护剂、促进胃蠕动的药物。

.消化不良
消化不良指病人有上腹部不适,但经过相关检查,排除溃疡、肿瘤等器质性疾病,或者胃镜仅发现有轻重不同的胃炎,和大肠激躁症一样,属功能性胃肠障碍。

病因多重复杂,幽门螺旋桿菌感染、饮食生活习惯、抽菸、精神焦虑、紧张都有关系,虽不会有严重并发症,但病人就是不舒服,影响生活品质。

■症状
腹胀、疼痛、打嗝、嗳气、噁心、饭后饱胀感、呕酸水等。

■自我缓解对策&治疗
轻微消化不良可透过调整饮食作息改善。

(见92页「12招,还自己一个好胃」)如果症状持续超过2週,建议就医。

塬则上医师会根据病人症状选择一或数
种药物处方,包括制酸剂、胃酸分泌抑制剂、促进胃肠蠕动、保护黏膜、平滑肌鬆弛药物、氢离子帮浦抑制剂、治疗幽门桿菌的抗生素和低剂量抗忧郁药物等。

有的病人对药物反应很好,但也有病人对药物反应不理想,需要和医师讨论调整处方,配合饮食和生活习惯修正,才能缓解病况。

.胃食道逆流
晚餐吃太多,或是宵夜还没消化就去睡觉而感觉心口灼热(俗称火烧心或胃糟糟)很普遍。

但若出现次数频繁,甚至天天要和火烧心奋战,很有可能是胃食道逆流(简称GERD)。

指食道底部的下食道括约肌(贲门)异常放松或不正常打开,造成胃内容物逆流,刺激食道出现相关症状。

老化、肥胖或怀孕、压力、某些药物如治高血压的钙离子阻断剂、缓解心绞痛的硝化甘油、气喘用的抗胆硷药、食道疝气、以及高脂肪、甜食、菸、酒等,都可能造成食道括约肌鬆弛。

■症状
心口灼热、胸骨后疼痛、溢酸水、吞咽困难、喉咙痛、喉咙发炎或有异物感、声音沙哑、慢性咳嗽等。

症状通常发生饭后、腹压增加(弯腰或提重物)、平躺时。

■自我缓解对策&治疗
初期靠调整生活习惯和服用非处方药,就能缓解胃食道逆流症状,若无法改善,要就医。

1.避开容易呕酸水食物:这因人而异,通常有油炸高脂食物、甜食、糯米制品、酒、咖啡或汽水可乐、洋葱、柑橘类水果和果汁或番茄制品。

2.避免大吃大喝,建议少量多餐,不要在睡前2~3小时吃东西。

3.床脚垫上木头或砖块,或是在床垫和床架之间放置硬泡棉或木头,把床头垫高15~20公分(不是垫高枕头),防止胃逆流。

4.过重或肥胖的人要减重:赘肉会增加腹部对胃的压力,造成胃酸逆流。

5.忌穿紧身衣物,太贴身的衣物会压迫腹部使胃酸逆流。

6.戒菸:抽烟会影响下食道括约肌正常运作。

7.服用非处方胃药:制酸剂可以暂时中和胃酸,缓解心口灼热。

如果胃食道逆流每天发作或造成严重不适,应就医治疗。

若不积极治疗,胃酸长期侵蚀可能造成食道黏膜组织变性,称为贝瑞氏食道,会提高罹患食道癌的风险。

胃食道逆流治疗常用药物有制酸剂、组织胺拮抗剂、氢离子帮浦阻断剂和促进胃肠蠕动药物。

若药物仍无法有效改善症状,可考虑接受胃镜或腹腔镜手术束紧下食道括约肌。

.胃溃疡
胃黏膜有溃疡。

一般常听到的消化性溃疡则是指胃溃疡或十二指肠溃疡。

发生胃溃疡的原因有胃幽门螺旋桿菌感染、非类固醇抗发炎止痛药、抽烟、阿斯匹灵、压力等,冬天是好发季节。

■症状
会因溃疡的部位、大小、深浅而不同。

最常见的是「饿痛」,因空腹时胃酸直接接触溃疡而疼痛,持续数分鐘到数小时不等,进食或服用制酸剂会缓解,常反覆发作。

若出现呕吐咖啡色的血块或胃液、解黑色柏油粪便等,代表消化道出血,要尽快送急诊。

特别是老人家,胃出血常会造成出血不止和严重贫血,增加住院天
数增高死亡风险。

■自我缓解对策&治疗
市售成药,例如制酸剂或胃黏膜保护剂,仅可暂时缓解疼痛不治本。

治疗溃疡应由医师处方,包括:以氢离子帮浦阻断剂抑制胃酸分泌,促进溃疡癒合;有幽门螺旋桿菌的人应服用抗生素,完全除菌后,可以使消化性溃疡復发率从80%降至5%以下,几乎根治。

病人生活上要戒烟、限酒或戒酒,注意饮食和控制压力,太酸或辛辣食物会增加胃酸,加剧胃痛,压力也是,并且会拖长溃疡复原时间。

若需规律服用止痛药,避开非类固醇消炎止痛药,使用乙醯氨酚(acetaminophen)。

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