大学体育基础理论考试
体育基础理论试题库
体育基础理论试题库一、选择题1、无氧运动的锻炼方式有（）。
A、短距离疾跑B、慢跑C、游泳D、健身操参考答案：A2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一。
A、心血管系统B、身体形态C、身体素质D、耐力素质参考答案：A3、正常成年人的血量占体重的（）。
A、6%--7%B、7%--8%C、8%--9%D、9%--10%参考答案：B4、人体肌肉的发育在（）岁左右完成。
A、35B、25C、30D、20参考答案：B5、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。
A、2B、3C、4D、5参考答案：B8、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（ ）A、心理咨询B、健身运动C、音乐治疗D、社会交往参考答案：B9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) A、学校体育，竞技体育和社会体育 B、娱乐体育，学校体育和竞技体育 C、社会体育，娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育，社会体育和竞技体育参考答案：A10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（ ） A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭奠需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中参考答案：A11、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（ ） A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交知心朋友解除内心烦恼参考答案：C12、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（ ） A、积极参加社会体育 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性D、树立个人奋斗目标参考答案：A13、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（ ）A、生存和发展需要B、提高生物潜能的需要C、精神和文化生活的需要D、增强体质的需要参考答案：C14、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（ ）A、娱乐与游戏B、战争和训练士兵C、保健和养生D、竞技和运动参考答案：B15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（ ）A、体育本身所具有的经济价值B、体育与经济的相互促进作用C、国民经济对体育的合理投资D、体育促进了劳动生产力提高参考答案：B16、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（ ）A、精神意志力B、社会感染力C、劳动生产力D、政治鼓动力参考答案：C17、我国高校体育的首要任务是（ ）A、传授知识，提高技能B、增强体质，增进健康C、培养品德，提高素质D、造就骨干，指导普及参考答案：B18、课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（ ）A、学习过程B、教育过程C、比赛过程D、交流过程参考答案：B19、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。
大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。
体育基础理论试题
大学体育第五章题库一．单项选择1．属于运动处方的对象是：（ A ）Ａ.从事体育锻炼者 B.专业运动员 C.任何人Ｄ.残疾人２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：（A ）A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.什么运动都可以3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ）A.增强体质B.增进健康C.提高抗病能力D.提高运动成绩4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D )A.生理学的B.心理学的C.社会学的D.体育学的5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ）A.有氧运动B.无氧运动C.恒常运动D.非恒常运动6．超量恢复一般在运动后（）出现。
A.马上天天天以后7．下列属于有氧运动的项目是（ D ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑8．下列不属于有氧运动的项目是（ A ）A.潜泳B.排球C.自行车D.慢跑9．下列属于无氧运动的项目是（ D ）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高10．下列不属于无氧运动的项目是（ D ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（ D ）A.橄榄球B.篮球C.足球D.跳高13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ）A.经过医学检查已许可B.进行运动的环境，就近有场所C.有同伴D.有指导者14．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80% % % %15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80% % % %16．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C ）Ａ.80% % % %17．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（ D ）Ａ.80% % % %18．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（ C ）% % —75% %以上19．从运动生理来说，（ A ）是全身耐力运动所需的最短时间。
大学体育部《排球》基础理论
E后排队员在网前做拦网动作
（ACE）5、发好球应注意的几个要点是。A抛球稳B抛球及时C击球准
D击球有力E手法正确
四、填空题（每空1.5分，共15分）
1、排球运动起源于_1985_年。
2、正垫球击球ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ一般应保持在—腹_前。
3、二、三号位双人拦网边跟进是_1、4_号 位队员跟进保护。
D软式E沙滩
（CA）5、双人拦对方二号、四号位进攻时，分 别由本方位拦网队员定位。
A2号B3号C4号
D4号和3号各定各位E2号和3号各定各位
三、多项选择题（在每小题的五个备选答案中， 选出二至五个正确答案，并将其号码写在题前的 括号内，正确答案没有选全或有选错的，该题无 分。每小题3分，共15分）
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大学体育部《排球》基础理论 大学体育部《排球》基础理论
一、单项选择（在每小题的四个备选答案中，选 出一个正确的答案，并将其号码写在题前的括号 内。每小题1分，共10分）
（C）1、排球“短平快”扣球是人创造
的。
A美国B古巴C中国D日本
（C）2、6个队单循环比赛共打轮。
A3B4C5D6
（B）3、排球循环制比赛，胜一场得分。
（ACD）1、日本女排创造了。
A勾手发飘球B跳发球C双臂垫球
D滚动防守E正面上手发球
（ACE）2、排球进攻打法有。
A强攻B弱攻C快攻
D慢攻E两次攻
（ACE）3、六人制排球前在我国还经历过
A16人制B14人制C12人制
D10人制E9人制
（ACD）4、下列属拦网犯规的是。
A拦发球B拦二传吊球
C对方进攻前手过网拦住球
A掌根击球B全手击球C虎口击球D推压击 球E直线击球
体育理论考试题库
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1. 体育锻炼的定义及意义
体育锻炼是指通过一系列有计划、有规律的身体活动来提高身体素质和促进健康的过程。
体育锻炼对于个人的身体健康、心理健康和社会适应能力都具有重要意义。
请结合相关理论阐述体育锻炼的定义及其意义。
2. 运动生理学知识
a. 心率和最大心率的概念及测定方法
b. 肌肉的结构和功能
c. 有氧运动和无氧运动的区别及对身体的影响
请分别阐述上述三个知识点并说明其在体育锻炼中的重要性。
3. 运动训练原理
a. 超负荷原理和适应性原理
b. 持续性原则和间断性原则
c. 可逆性与不可逆性原则
请解释并比较上述运动训练原理在训练过程中的作用和意义。
4. 运动心理学知识
a. 运动员的心理素质
b. 紧张和放松对运动表现的影响
c. 自我效能感和动机的关系
请结合具体案例阐述上述三个知识点对运动表现和成绩的影响。
5. 体育与社会文化
a. 体育与国家文化
b. 体育与社会和谐
c. 体育与经济发展
请阐述上述三个方面体育对社会文化的积极作用及其实践意义。
6. 体育管理知识
a. 体育赛事组织和管理
b. 运动员健康管理
c. 运动装备和场馆设施管理
请分别阐述上述三个管理知识在体育运动中的重要性和应用方法。
大学生体育理论考试题_答案
大学生体育理论考试题红色标志为正确答案一、单项选择题1、近几年，随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高，开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容？A、学校体育，健身体育和娱乐体育B、体育教育，竞技运动和身体锻炼C、竞技运动，社会体育和娱乐体育D、竞技体育，健身体育和健美运动2、学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础3、学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？A、理论教学，实践教学及课外辅导B、体育课，课余体育训练及课外体育活动C、体育讲座，课余体育训练及体育活动D、体育课、课余体育训练及社团体育活动4、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？A、生存和发展的需要B、提高生物潜能的需要C、精神和文化生活的需要D、增强体质的需要5、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动6、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心A、培养竞技体育后备人才B、提高体育意识C、增强体质D、传授体育知识和技能7、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着A、政治领域B、军事领域C、经济领域D、整个社会8、9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？A、学校体育，竞技体育和社会体育B、娱乐体育，学校体育和竞技体育C、社会体育，娱乐体育和学校体育D、娱乐体育，社会体育和竞技体育10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在A、谋生与防卫需要中B、宗教与祭奠需要中C、娱乐与游戏需要中D、战争与掠夺需要中11、经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。
(完整word)体育基础理论试题
大学体育第五章题库一．单项选择1．属于运动处方的对象是：( A )Ａ。
从事体育锻炼者 B。
专业运动员 C。
任何人Ｄ.残疾人２．运动处方锻炼主要是采用什么运动：(A ）A.有氧运动 B。
无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D。
什么运动都可以3．下列哪一项不属于体育锻炼的目的：（ D ）A。
增强体质 B.增进健康 C.提高抗病能力 D。
提高运动成绩4．有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面：(D ）A.生理学的 B。
心理学的 C.社会学的 D.体育学的5．持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（C ）A。
有氧运动 B.无氧运动 C。
恒常运动 D。
非恒常运动6．超量恢复一般在运动后（ )出现。
A。
马上 B.1—2天 C.3—4天 D.5天以后7．下列属于有氧运动的项目是（ D ）A.举重B.篮球C.跳远D.慢跑8．下列不属于有氧运动的项目是（ A )A.潜泳 B。
排球 C。
自行车 D。
慢跑9．下列属于无氧运动的项目是（ D ）A。
橄榄球 B。
篮球 C.足球 D。
跳高10．下列不属于无氧运动的项目是（ D )A。
举重 B.篮球 C.跳远 D。
慢跑11．下列属于有氧无氧混合运动的项目是（B ）A.举重B.篮球C.跳远 D。
慢跑12．下列不属于有氧无氧混合运动的项目是( D )A.橄榄球B.篮球C.足球 D。
跳高13．运动处方中，锻炼者选择运动种类的必备条件是（ A ）A。
经过医学检查已许可 B。
进行运动的环境，就近有场所 C.有同伴 D。
有指导者 14．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是（ A ）Ａ.80％ B.70% C.60％ D。
50％15．根据运动时心率和强度相关关系标准，心率140次/分钟的锻炼强度大约是（ B ）Ａ.80％ B.70% C。
60% D.50％16．根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是（ C )Ａ.80％ B.70％ C。
大学体育理论考试基础题库(第一辑)
体育考试基础题库(第一辑)序号选项内容1 FALSE 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
2 TRUE 耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
3 FALSE 练习短跑可以用来发展耐力。
4 TRUE 长跑和游泳可以用来发展耐力。
5 TRUE 研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。
6 TRUE 运动生理学家认为，心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。
7 TRUE 体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。
8 FALSE 在体内，不只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。
9 TRUE 在体内，只有三磷酸腺苷(ATP)可以作为肌肉收缩的直接能源。
10 FALSE 人体内含有大量的三磷酸腺苷(ATP)。
11 TRUE 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功只能维持1秒左右。
12 FALSE 依靠肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功可以维持10秒左右。
13 TRUE 只有不停地合成三磷酸腺苷(ATP)才能满足肌肉收缩的需要。
14 FALSE 在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷(ATP)。
15 TRUE 在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷(ATP)。
16 TRUE 心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
17 FALSE 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
18 TRUE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血通过肺，称肺循环。
19 FALSE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过肺，称肺循环。
20 TRUE 正常成年男子安静时的心输出量约为5升/分。
21 FALSE 正常成年男子安静时的心输出量约为10升/分。
22 TRUE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）和每搏输出量（心脏收缩一次的射血量）的影响。
23 FALSE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的影响。
大学生体育理论考试
单选题：简单类：1 健康生活方式的基础包括以下几个方面?A、合理膳食、久坐不动、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2 世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?A、3月24日B、4月25日C、5月31日D、9月20日3 下列什么饮料的致肥成份最高？A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶4 哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦？A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类5 可保持骨骼和牙齿健康的是哪种食物？A、牛奶B、蔬菜C、水果D、油脂6 缺乏维生素A有哪些表现?A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病7 手指被铁钉扎破了需要预防哪种传染病?A、狂犬病B、肝炎C、破伤风D、出血热8 以下哪项不属于身体素质的具体内容？A、力量素质B、柔韧素质C、速度素质D、心理素质9 人体必需的营养素包括：A、水、饮料、牛奶B、巧克力、牛奶、鸡蛋C、蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D、肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜10 学校体育是一个锻炼身体，增强体质，传授体育的知识、技术和技能，培养学生健康第一的思想和_____的教育过程。
A．人文体育观B．终身体育观C．生物体育观D．快乐体育观11 我国高校体育的目标是：以_____为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。
A．身体练习B．运动竞赛C．体育教学D．群众体育12 每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至_____小时为宜。
A．1B．2C．3D．413 提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、_____及较长时间的球类活动等。
A．桥牌B．爬山C．静坐D．棋类14 一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括_____、踢腿、弯腰等。
A．慢走B．俯卧撑C．游戏D．慢跑15 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成_____。
大学体育部《排球》基础理论
大学体育部〈〈排球》基础理论大学体育部〈〈排球》基础理论一、单项选择(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确的答案，并将其号码写在题前的括号内。
每小题1分，共10分)(C ) 1、排球“短平快”扣球是人创造的。
A美国B古巴C中国D日本(C) 2、6个队单循环比赛共打轮。
A 3B 4C 5D 6(B) 3、排球循环制比赛，胜一场得分。
A 1B 2C 3D 4(B ) 4、排球20世纪50年代“力量派”的代表是。
A日本B前苏联C民主德国D捷克斯洛伐克(B ) 5、首届世界杯男子排球比赛是年举行的。
A 1964B 1965C 1966D 1967(D ) 6、排球杆志杆长米。
A 1.5 B1.6 C 1.7 D 1.8(B ) 7、我国女排首次夺取世界大赛冠军是年。
A 1980B 1981C 1982D 1983(B ) 8、排球球网宽是米。
A 0.9B 1C 1.1D 1.2(C ) 9、排球运动起源于国。
A中国B日本C美国D前苏联(C ) 10、国际排联成立于年。
A 1945B 1946C 1947D 1948二、双项选择题(在每小题的五个备选答案中，选出二个正确的答案，并将其号码分别写在题前的括号内，正确答案没有选全或有选错的，该题无分。
每小题2分，共10分)(AC) 1、20 世纪50年代欧洲排球有。
A力量派B速度派C技巧D高度派E全攻全守派(CE ) 2、正面扣球起跳摆臂方法有。
A体前上下摆B体前左右摆C体侧划弧摆D体前抬高摆E体侧前后摆(AC) 3、做一传时，垫高轻球比垫平冲来球手臂应。
A平些B立些C抬臂动作多些D抬臂动作少些E抬臂动作相同(BE ) 4、下列属奥运会正式比赛项目的是_____ 排球。
A 9人制B 6人制C 4人制D软式E沙滩(CA ) 5、双人拦对方二号、四号位进攻时，分别由本方位拦网队员定位。
A 2号B 3号C 4号D 4号和3号各定各位E 2号和3号各定各位三、多项选择题(在每小题的五个备选答案中，选出二至五个正确答案，并将其号码写在题前的括号内，正确答案没有选全或有选错的，该题无分。
(完整版)大学生体育基础理论试题及参考答案
理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。
A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。
A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。
A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。
A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
大学生体育基础理论试题及参考答案
理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和活动。
A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的活动。
A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，--------- 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
A、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有课余体育活动。
A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的------- 和竞赛。
A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在________ 认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康----------- 和道德健康。
大学体育理论考试题目及答案
大学体育理论考试题目及答案C 1、最相宜的熬炼频度是每周举行（）次。
A、1—2B、2—3C、3—4D、4—5A2、身高胸围和体重指数标准：（）为茁壮。
A、0-10B、10-20C、21-25D、26-35A3、体育运动对高校生心理健康的影响具有提高心理素养宣泄心情（）、调整生活和实现自我价值的作用。
A、增加社交能力B、解除疲劳和精神紧急C、完善人格共性D、排解苦恼A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。
A、步频步幅、步频步幅B、平常练习、下肢力气C、步频步幅、下肢力气D、平常练习、步频步幅C5、构成人体衰弱的外在表现是（）。
A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势B、异化作用占优势C、同化作用与异化作用趋于下降D、同化作用与异化作用趋于平衡A7、人体运动的杠杆是（）。
A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带D8、获得健康的身体最重要的是（）。
A、充沛的睡眠B、适当的养分C、积极的的心情D、体育熬炼D9、体育作为一种传扬体育价值观的抱负载体，在激发爱国热烈、振作民族精神及培养社会公德方面所起的教导作用，是要教导人们（）。
A、乐观参与社会活动B、成为社会体育活动家C、与社会保持全都性D、树立个人奋斗目标A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到熬炼负荷的有效价值范围。
A、90-100B、80-90C、85-95D、70-90C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。
A、10—12B、14—16C、11—14D、12--16A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。
A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。
A、红药水B、酒精C、碘酒D、紫药水B14、延迟性肌肉酸病的处理办法为（）。
A、冷敷B、热敷C、加压包扎D、脚抬高A15、提高耐力素养的主要原则是使肌体的负担（）本来能负担的耐力水平。
A、超过B、低于C、等于D、都不是A16、按照目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。
大一体育理论考试题库
大一体育理论考试题库一、选择题1.体育科学的发展史可追溯到哪个时期？A. 古代文明时期B. 工业革命时期C. 近现代时期D. 当代时期2.体育锻炼的主要目的是什么？A. 增强体质B. 锻炼技能C. 提高竞技水平D. 社交交流3.以下哪项不属于体育训练的基本原则？A. 持续性原则B. 个体差异原则C. 循序渐进原则D. 重复性原则4.体育运动对青少年的影响主要体现在哪方面？A. 增强心肺功能B. 培养合作精神C. 提高协调能力D. 培养自律意识5.体育训练中伴随着酸痛感的物质是什么？A. 乳酸B. 肌红蛋白C. 肌酸磷酸D. 肌动蛋白二、判断题1. 高强度的有氧运动对心血管系统有益，但对肌肉力量的提升作用有限。
( )2. 运动时出现面色苍白、头晕、恶心等症状是正常现象，无需过于担心。
( )3. 体育锻炼只有身体层面的益处，对心理健康没有明显影响。
( )4. 女性在运动时应该与男性保持相同的运动强度和训练量。
( )5. 慢跑是一种不适合减肥的运动方式，更适合增强心肺功能。
( )三、简答题1. 什么是运动生理学？2. 请简要解释静态和动态体力指标的含义。
3. 举例说明体育锻炼对心理健康的积极影响。
4. 解释乳酸堆积对运动的影响。
5. 如何正确进行热身和拉伸活动？四、应用题1.小明每天坚持进行固定时间的有氧运动，但体重几乎没有下降。
请分析可能的原因，并提出改善的建议。
2.某学校要举办年度运动会，你作为组织者需要制定合理的比赛项目和规则，请提出你的建议。
以上是大一体育理论考试题库的一部分，希望对你进行考试复习有所帮助。
祝你考试顺利！。
基础体育理论试题及答案
基础体育理论试题及答案一、单项选择题1. 体育活动的基本功能包括（）A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 社交性答案：C2. 奥林匹克运动会的发源地是（）A. 埃及B. 希腊C. 罗马D. 中国答案：B3. 以下哪项不属于田径运动项目？（）A. 短跑B. 跳远C. 举重D. 长跑答案：C4. 体育教学中，教师应遵循的基本原则是（）A. 安全性原则B. 循序渐进原则C. 个性化原则D. 全面性原则答案：B5. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）A. 缓解压力B. 提高注意力C. 增强自信D. 所有选项答案：D二、判断题1. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
（）答案：错误2. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
（）答案：正确3. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
（）答案：错误4. 体育比赛中，只要遵守规则，任何形式的竞争都是被鼓励的。
（）答案：错误5. 体育锻炼对青少年的生长发育有积极作用。
（）答案：正确三、简答题1. 简述体育与健康的关系。
答：体育活动与健康之间存在着密切的联系。
体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体对疾病的抵抗力，促进血液循环，加快新陈代谢，有助于身体各器官的健康发展。
此外，体育活动还能改善心理健康，减少压力和焦虑，提高睡眠质量，对预防和治疗某些慢性疾病也有积极作用。
2. 体育锻炼中应注意哪些安全问题？答：在体育锻炼中，应注意以下安全问题：- 热身运动：进行充分的热身活动，以预防运动损伤。
- 适量运动：根据自身体质和健康状况选择适宜的运动强度。
- 适当休息：运动后给予身体足够的恢复时间，避免过度疲劳。
- 科学指导：在专业教练的指导下进行锻炼，避免错误的动作导致伤害。
- 饮食和水分：保证充足的营养摄入和适量的水分补充。
- 环境安全：选择安全的运动环境，避免在恶劣天气或不适宜的场地进行锻炼。
四、论述题1. 论述学校体育教育的重要性及其对学生全面发展的影响。
答：学校体育教育是学生全面发展的重要组成部分，它不仅对学生的身体健康有着直接的促进作用，而且对心理健康、社会适应能力、道德情操等方面也有着深远的影响。
大学体育理论考试试题题库及答案
一、简答题（每题10分）1、大学体育课程的目标？大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。
1、基本目标：根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个局域目标。
①运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化观赏能力。
②运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。
③身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式；具有健康的体魄。
④心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
⑤社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。
2、发展目标：是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可以作为大多数学生的努力目标，分为五个局域目标。
①运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订运用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。
②运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平，能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。
③身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。
④心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。
⑤社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。
2、体育锻炼的原则有哪些？ꢀ体育锻炼原则是体育锻炼客观规律的反映，也是参与者安排锻炼计划、选择锻炼内容、运用锻炼方法必须遵循的基本准则。
以下五项原则，是人们在体育锻炼实践中总结出来的经验，为锻炼者达到理想效果而提供科学指导。
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大学一年级《单选题》题库1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D ：体育运动2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A ：学校体育、竞技体育和群众体育3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D ：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B ：增强体质5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B ：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 A ：全面发展身体素质7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A ：谋生与防卫需要中8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。
但其根本目的仍在于B ：维持生存9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A ：发展身体素质10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们D ：树立个人奋斗目标11 教育功能是体育最基本的功能， 他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D ：整个社会12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C ：精神和文化生活的需要13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为 C ：生产劳动力14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 C ：体育与政治有关15 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ D ：体育促进了劳动生产力提高16 我国高校体育的首要任务是 B ：增强体质，增进健康17 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的A B ：基本组织形式18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好， 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门A B ：教育过程19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 B ：品格、知识、能力、身心20 实现素质教育的重要手段 C ：高校体育21 身体锻炼的指导性原则 A ：自觉积极性原则22 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 A ：普通散步法23 具有我国民族特色的传统体育项目是 D ：武术24 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 A ：130-170次/min25 评价肺活量指数的公式为 D ：评价指标＝肺活量（ml ）÷体重g26 适宜春季锻炼的运动方式是 D ：长跑27 适宜冬季锻炼的运动方式是 B ：长跑28 适宜秋季锻炼的运动方式是 A C ：排球29 按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值 B ：15－20Ｃ30 体重轻于正常标准的学生体质类型为 C ：消瘦型31 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指 A ：力量素质 B ：耐力素质 C ：速度素质 D ：灵敏素质32 按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是 A ：重复训练法 B ：变化训练法 C ：循环训练法 D ：连续训练法33 培养学生运动团结协作的运动项目是 A ：自行车 B ：排球 C ：拳击 D ：体操34 根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是A ：持之以恒原则B ：因人制宜原则C ：全面发展原则D ：循序渐进原则35 优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克） A ：12—14 B ：16—18 C ：14—16 D ：18--2036 经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个） A ：500 B ：600 C ：700 D ：80037 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个） A ：500 B ：600 C ：700 D ：80038 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml) A ：50—70 B ：70—90 C ：90—120 D ：120--15039 优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分） A ：25—35 B ：35—45 C ：45—55 D ：55--6540 一般人安静时每分钟呼吸频率是 A ：12—14 B ：16—18 C ：12—18 D ：9--1641 影响肺活量测试结果最显著的因素是 A ：体重 B ：身高 C ：年龄 D ：性别42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿A ：整数B ：小数１位C ：小数２位D ：小数３位43.影响肺活量测试结果最显著的因素是A ．身高44 经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml) A ：4000 B ：5000 C ：6000 D ：700045 男子立定跳远的满分为 A ：2.66米 B ：2.50米 C ：2.45米 D ：2.40米46 女子立定跳远的满分为 A ：2.00米 B ：1.96米 C ：1.91米 D ：2.07米47 某大学男生身高为170CM ，体重为70KG ，他属于下列哪个标准 A ：较低体重B ：正常体重C ：超重D ：肥胖48 某大学女生身高为160CM ，体重为50KG ，他属于下列哪个标准 A ：较低体重B ：正常体重C ：超重D ：肥胖49 《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分 A ：10分 B ：20分 C ：25分 D ：30分50 《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分51 《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分52 《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分53 《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分54 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目 A ：力量B ：速度C ：灵敏D ：柔韧55 握力是反映人体什么素质的项目 A ：力量B ：速度C ：灵敏D ：柔韧56 跳远是反映人体什么素质的项目 A ：力量B ：速度C ：爆发力D ：柔韧57 身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是 A ：12—21 B ：11—20 C ：11—15 D ：15--2058 人体发育的最重要的年龄阶段是 A ：10—12 B ：14—16 C ：11—14 D ：12--1659 中年期生理上的过渡期是人体生命中 A ：由盛转衰期B ：由衰转盛期C ：持续旺盛期D ：持续衰弱期60 人体生长发育产生变化的原因是 A ：新陈代谢B ：同化作用C ：异化作用D ：遗传61 人体运动的杠杆是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D;韧带62 人体运动的枢纽是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D ：韧带63 人体运动产生收缩的动力是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D ：韧带64 有造血及储备钙磷等元素的机能的是A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D;韧带65 调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高 A ：1--2厘米B ：3--4厘米C ：5--6厘米D ：4--8厘米66 构成人体健美的外在表现是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D ：韧带67 一般人的呼吸差是 A ：1--2厘米B ：2--3厘米C ：4--6厘米D ：5--8厘米68 与呼吸深度有关的是 A ：胸廓B ：胸骨C ：肋骨D ：躯肌序号大学一年级《判断题》题库 1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
A 正确B 错误2 学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
A 正确 B 错误3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。
A 正确B 错误4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点 A 正确 B 错误5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。
A 正确 B 错误6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。
A 正确 B 错误7 体育的功能就是体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。
A 正确 B 错误8 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。
A 正确 B 错误9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．A 正确B 错误10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。
A 正确 B 错误11 体育活动不仅给人以强健的身体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。
A 正确B 错误12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。
A 正确B 错误13 体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。
A 正确 B 错误14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。
A 正确B 错误15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。
A 正确B 错误16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。
A 正确B 错误17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。
A 正确 B 错误18 实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。
A 正确 B 错误19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。