纵箱分腿腾越教学设计

体育与健康教学设计

纵

箱

分

腿

腾

越

参选单位：曲江职业技术学校

参选教师：刘峰

一、指导思想

本课依据课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。

二、教材与学生情况分析

本教材是高中一年级体操教学中纵箱分腿腾越（男生），中职类选修项目，本教材共分为6课时，本课为第一课时。纵箱分腿腾越是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个环节组成。动作技术要求是助跑踏跳有力，直臂远撑推手及时，落地屈膝缓冲。本课是新授课，主要学习单跳双落的助跑踏跳技术，突出两臂充分前伸远撑的动作技术要求，为掌握完整动作奠定基础。

高一年级的学生好动、求新、有较高的自信心。本次课所上的高一1、2班男生身体素质整体一般，个别学生较好，特体学生一人，需重点照顾。本课的采用尝试性练习为主，使每个学生有机会锻炼自己的身体，并设计挑战内容，让学生有积极超越的心态。

三、教学目标

1、发展学生身体素质，培养身体的正确姿势和时空感知，定向能力。

2、初步学习分腿腾越纵箱的前三个动作。

3、培养自信心、进取心和勇敢、顽强、果断和克服困难的精神。

4、培养学生之间的合作，互帮互助的品质；提高学生安全意识以及社会适应能力。

四、教学策略

由于本次课的技能教学难度较高，学生的畏难、恐惧心理较大，故采用以下几种教学方法：

1.讲解示范法：在学习提高部分中，教师向学生说明每个练习的动作要领，并进行示范；在练习中，为了鼓舞士气，形成你争我赶的学习氛围，教师可以请动作优美的学生进行示范。

2.分层教学法：考虑到学生个体间的能力有所差异，故设置两种不同的器械：一个较高的横箱和一个较低的横箱。学生根据自己完成动作的情况，选择不同的练习器械，一段时间后，可以主动选择换组。这也可以满足学生争强好胜，乐于挑战的欲望。

3.小群体学习法：在练习中，各组成员间互相观察，互相学习，及时纠正对方的错误，彼此间互相勉励、提高。

4.语言激励法：为了缓解学生的害怕心理，鼓励跃跃欲试的学生勇于挑战自己，表扬那些勇敢、顽强的学生，故采用语言激励法。

5.保护与帮助法：分腿腾跃（横箱）这个项目具有一定的安全隐患，对学生

的心理也会产生负担，故在每个练习中，教师会教会学生如何保护自己和同伴，

五、教学程序

身心激活阶段：采用“跟我学”游戏，引起学生学习动机，激发学习欲望，提高学生的学习兴趣和积极性，同时让学生在游戏中不知不觉中练习单脚起跳双脚踏跳、分腿腾越动作，“跟我学”对学生横箱分腿腾越动作的学习有正迁移的作用，为分腿腾越运动技能的掌握起到了较好的辅助作用。

身心发展阶段：先让学生练习助跑、单脚起跳，双脚落踏板动作，再采用“俯撑提臀推手分腿跳”的辅助练习，使学生感知、建立支撑跳跃的概念，然后进行支撑跳跃的分解、完整动作练习，难度逐渐增大，循序渐进，学生容易理解并易于接受。在教学过程中，精讲解，多练习，各小组由小组长带领练习，巩固、提高、运用技能，在“挑战极限”游戏中也充分利用学生本身，充分调动学生的主动性和积极性，让学生在游戏中发展创新能力、团结、合作能力。

身心放松阶段：通过音乐引导学生放松，使学生尽快消除疲劳，达到生理和心理上的同时放松。

六、教学重点及难点

助跑积极有节奏，跑跳结合。动作协调，腾空后，两臂充分前伸。

高中体育与健康选项纵箱分腿腾越单元教学计划

学校：曲江职业技术学校学年：2015至2016学年第二学期教师：刘峰

体育与健康课教案

上课单位：曲江职业技术学校上课年、班级：高一数控2班执教老师：刘峰

卡片式教案

的责任感，体验参与和获取成功的乐趣。

纵箱分腿腾越完整示意图

助跑上板踏跳第一腾空推手第二腾空落地身心准备阶段

一、课堂常规

二、让学生自由简述生活中碰到障碍怎么办，可运用什么方式进行逾越

三、观看纵箱分腿腾越完整图示，培养学习兴趣

四、引导学生徒手热身，提倡积极准备

热身队形

▲

要求：做到集队快、静、齐师生精神饱满，注意力集中

身心激活阶段：

一、双人操（3-4）

相互推手

相互压肩

相互当山羊分腿跳过▲

二、游戏：跟我学（3-4）

▲讲解示范游戏方法和要求

▲单足起跳，双足落在平放折叠的体操垫上，分腿腾越立放的体操垫▲组织学生练习（如图）

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身心发展阶段：

1、助跑踏跳练习（4—5）：

▲讲解示范助跑、起跳的动作要领，强调单脚起跳，双脚落在踏跳板上，并组织练习。

▲设疑学生将怎样跳过前面的山羊，并进行尝试

2、俯撑提臀推手练习（3-4）：

▲讲解示范俯撑提疼推手动作要领，并组织学生练习

▲

3、纵箱分腿腾踏板起跳练习（8-10）：

▲讲解示范纵箱分腿腾越的动作，示范保护和帮助的手法

▲分发纵箱分腿腾越动作图示给各个练习小组，由见习生负责保护帮助

▲巡回观察练习，深入小组指导，提示学生哪些练习能改进动作的不足

▲学生根据自己的能力选择不同的练习伙伴，和练习难度场地，其中有几组是三羊代替跳箱

▲鼓励学生展示动作，提醒学生注意安全，组织学生相互评价

4、游戏运用（挑战极限）

身心调节阶段：

教学评价，放松练习

▲播放音乐引导学生暗示放松呼吸

▲课堂教学评价：学生的掌握情况、学习效果、布置课外作业

▲安排学生归还器材

▲

认真进行暗示呼吸放松，认真总结、自我评价