精选小学生须知的医学常识
小学生医疗急救常识
小学生医疗急救常识医疗急救常识对于小学生而言，是一项非常重要的技能。
在日常生活中，小学生可能会遇到一些突发状况，如意外受伤、突发疾病等，因此学习医疗急救常识可以帮助他们在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。
以下是一些小学生应该了解的医疗急救常识。
1. 拨打急救电话：小学生应该知道紧急情况下拨打急救电话（如120）的方法。
他们需要知道急救电话的号码，并且要能够清楚地告诉接线员发生了什么事情，提供详细的地址和联系方式。
2. 人工呼吸：小学生应该学会进行人工呼吸。
当他们遇到窒息或溺水等情况时，人工呼吸可以帮助恢复受伤者的呼吸。
教导他们正确的人工呼吸方法，并让他们练习在模拟情况下进行人工呼吸。
3. 心肺复苏：小学生应该学会心肺复苏技术。
心肺复苏是一种紧急救治方法，用于在心脏骤停时维持血液循环。
教导他们正确的心肺复苏步骤，并让他们在合适的情况下进行模拟练习。
4. 创伤处理：小学生应该学会处理常见的创伤，如割伤、擦伤和烧伤等。
教导他们正确的创伤处理方法，如清洁伤口、止血和包扎等。
同时，他们也需要知道何时需要寻求专业医疗帮助。
5. 骨折处理：小学生应该了解骨折的症状和处理方法。
教导他们如何保护骨折部位，如何制作简单的夹板，并告诉他们在发现骨折时要避免移动伤者。
6. 突发疾病：小学生应该了解一些常见的突发疾病，如哮喘、过敏反应和低血糖等。
教导他们如何帮助患者控制症状，并在必要时寻求医疗帮助。
7. 急救箱的使用：小学生应该知道急救箱中常见物品的用途和正确使用方法。
教导他们如何使用绷带、消毒剂和敷料等物品，以及如何储存和保管急救箱。
8. 预防措施：小学生应该了解一些常见的意外伤害的预防措施，如交通安全、防止跌倒和防火等。
教导他们如何识别潜在的危险，并采取适当的防护措施。
通过学习医疗急救常识，小学生可以在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。
然而，重要的是要记住，小学生在实际情况下不应该尝试进行复杂的急救操作，而是应该尽快寻求专业医疗帮助。
小学生日常个人卫健康小常识
小学生日常个人卫健康小常识1、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点2、每天摄取新鲜的蔬菜与水果3、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下4、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理6、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)8、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺9、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃9、睡前三小时不要吃东西.会胖11、刚出炉的面包不宜马上食用12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水八大杯14、每天十杯水.膀胱癌不会来15、白天多喝水.晚上少喝水18、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟.拒吸二手烟38、适量饮酒,不拚久.不醉酒39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物1、要求每天衣着整洁，红领巾至少要一周清洗两次。
小学生医疗急救常识
小学生医疗急救常识在日常生活中，小学生的健康安全是家长们非常关注的问题。
虽然我们无法完全预知和避免孩子们可能遇到的突发状况，但是了解一些医疗急救常识可以帮助我们在关键时刻做出正确的处理和应对。
本文将为您介绍一些小学生常见的医疗急救常识，以提高应对突发状况的能力。
1. 发热急救发热是小学生常见的症状之一。
当孩子发烧时，家长应及时采取措施缓解症状和降温。
首先，可以给孩子擦湿毛巾，降低体温。
其次，让孩子多喝温水，并保持室内通风。
同时，定期关注孩子身体温度的变化，若持续高烧或出现其他严重症状，应立即就医。
2. 意外伤害急救小学生活泼好动，容易发生意外伤害。
对于出血伤口，应首先用干净纱布或毛巾压迫止血，然后清洁伤口并用无菌药物进行消毒。
紧急情况下，可以用绷带包扎伤口，稳定伤势。
如果伤口严重，出血持续不止，应立即就医。
3. 窒息急救窒息是小学生面临的一种危险情况。
当孩子误吞异物或窒息时，家长应立即进行急救措施。
对于年幼的孩子，可以采用俯卧位，用整个手掌拍击孩子背部，以帮助异物排出。
对于年龄稍大的孩子，家长可以采用背后抱住孩子，用手掌握住孩子腹部，做向内的快速挤压动作。
急救后，若症状无法缓解，应立即就医。
4. 烧伤急救小学生在日常生活中可能因接触热水、火等导致烧伤。
对于烧伤部位，应将烧伤部位迅速放入冷水中冲洗，降低烧伤面积。
然后用干净纱布等覆盖伤口，以预防细菌感染。
对于严重烧伤，不要涂抹任何药物，应立即就医。
5. 骨折急救小学生骨骼发育尚未完全成熟，骨折是较为常见的伤害之一。
当家长发现孩子可能出现骨折时，应立即停止孩子的活动，并注意固定伤残部位，可以用布带或绷带固定。
家长应轻轻安抚孩子，并及时送往医院进行进一步检查和治疗。
总结：小学生医疗急救常识对于保障孩子的健康和安全至关重要。
家长和老师应该积极学习和普及这些常识，以便在关键时刻提供正确的急救措施。
当然，更为重要的是预防工作，家长和学校应密切关注小学生成长过程中的安全问题，教育孩子遵守安全规则，预防事故的发生。
小学生须知的医学常识
多吃米、面、杂粮，获得各种
蔬菜富含维生素和纤维，有益
每天喝牛奶，补充钙质，增强
营养。
于身体健康。
免疫力。
常见疫苗接种
百白破疫苗
脊灰疫苗
预防百日咳、白喉和破伤风。
预防小儿麻痹症，保护神经系统。
麻疹疫苗
乙肝疫苗
预防麻疹，提高免疫力。
预防乙肝，保护肝脏健康。
身体卫生习惯
1
早晚刷牙
每天早晚刷牙，预防蛀牙和口腔疾病。
2
洗澡
每天洗澡，保持身体清洁，预防皮肤病。
3
保持整洁
保持衣物、床铺和环境整洁，预防细菌滋生。
常见过敏原与过敏反应
花粉过敏
尘螨过敏
花生过敏
注意花粉高发季节，减少接触。
保持室内清洁，使用防尘螨家
避免食用花生及其制品，注意
具。
食品标签。
常见急救知识
1
呼吸急救
掌握基本的人工呼吸和胸外按压技巧。
2
止血方法
使用纱布、绷带等进行简单的止血。3Fra bibliotek晕厥处理
将晕厥人员横放，保持通气畅通。
心理健康与压力管理
保持积极的心态，增强自信，多与家人朋友交流，注意学习与生活的平衡。
小学生须知的医学常识
了解这些医学常识，小学生能更好地保护自己的健康和安全。
常见疾病预防措施
1
洗手
经常用肥皂和流水洗手，预防病菌传播。
2
咳嗽和打喷嚏礼仪
用纸巾或肘臂遮住口鼻，减少疾病传播。
3
保持良好的睡眠和饮食习惯
每天睡够充足的时间，多吃水果和蔬菜。
饮食与营养健康
五谷杂粮
多吃蔬菜
饮奶养胃
医学科普小知识大全100
医学科普小知识以下是一些医学科普小知识素材，仅供参考：1.吸烟有害健康，是导致多种癌症和心血管疾病的主要风险因素之一。
2.新生儿黄疸是常见现象之一，但如黄疸持续加重应及时就医治疗以避免影响智力发育。
3.痛风患者应限制高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏等，以减少痛风发作。
4.糖尿病患者应定期监测血糖，并遵医嘱进行饮食和药物治疗。
5.蚊虫叮咬后可用肥皂水清洗伤口并涂抹止痒药膏，如出现严重过敏反应应及时就医。
6.风湿性关节炎患者应注意关节保暖和避免过度劳累，以减轻关节疼痛和肿胀。
7.均衡饮食，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，是保持身体健康的基础。
8.了解国家基本公共卫生服务项目并利用这些资源可以提高自身和家人的健康水平。
例如预防接种可以有效预防多种传染病；健康教育可以帮助人们获取健康知识和技能，提高自我保健能力。
9.脑出血是一种严重的脑血管疾病，如出现头痛、呕吐、偏瘫等症状应立即就医。
10.长期佩戴隐形眼镜应注意眼部卫生和镜片清洁，避免眼部感染。
11.关注自身心理健康同样重要。
良好的心理状态有助于身体健康，而长期的心理压力可能会影响免疫系统，增加患病风险。
因此，要学会自我调节压力，保持积极乐观的心态。
12.正确使用安全套是预防性传播疾病和意外怀孕的有效方法之一，应关注性健康知识并采取保护措施。
13.睡眠不足可能导致体重增加，因为睡眠不足会影响身体代谢和激素分泌。
14.掌握基本的急救知识和技能对于应对突发情况非常重要。
如心肺复苏、止血包扎等技能可以在紧急情况下挽救生命或减轻伤害程度。
因此，建议每个人都学习并掌握这些基本急救技能。
15.更年期女性应注意调整心态、保持良好生活习惯并定期进行妇科检查以应对更年期变化带来的不适。
16.胰腺炎患者应禁食禁水并及时就医进行规范治疗以避免并发症发生。
17.婴幼儿腹泻时应注意补充水分和电解质以避免脱水，并及时就医查明原因进行针对性治疗。
18.糖尿病患者应注意足部护理，避免感染导致糖尿病足。
小学生医疗急救常识
小学生医疗急救常识
1.掌握基本急救知识
小学生要学会基本的急救知识，比如掌握急救中的基本原则，如保护
现场，保护患者的生命体征稳定，尽快送医院等。
此外，学会判断意识、
呼吸和心跳的方法，以及进行心肺复苏术。
还要学会使用急救箱中的物品，如绷带、敷料、止血带等。
2.了解常见急救知识
小学生应了解常见的急救知识，如骨折、扭伤、烧伤、中毒等。
学生
应该知道怎样做第一时间的应急处理，以及该请教家长或者老师的情况。
他们还应该了解一些简单的处理方法，如捆扎、使用冷敷、做简单的急救
措施等。
4.预防伤害的常识
小学生要了解一些常见伤害的预防知识，如交通安全、食品安全、防
火安全等。
他们应该知道规则以及危险的地方和物品，尽量避免发生意外。
6.学会基本的伤口处理方法
小学生要学会如何处理小伤口，如清洗伤口，使用适当的消毒药物，
使用绷带包扎等。
这样可以减少细菌感染，并保护伤口的愈合。
7.了解常见病的治疗方法
小学生要了解一些常见病的治疗方法，如感冒、发烧、腹泻等。
他们
应该知道用如何用体温计测量体温，可采取哪些方法降温、服用何种药物等。
8.掌握常见过敏物质和过敏反应
小学生要了解一些常见的过敏物质，如花粉、宠物皮屑、食物过敏等。
遇到过敏症状时，他们应该及时就医，并告知医生过敏物质。
9.学会正确使用药品
小学生应该学会正确使用常见的非处方药品，如退烧药、止痛药等。
他们应该知道每种药品的使用方法、适宜年龄、适宜剂量等，并遵循医嘱、家长或老师的指导。
小学生应知应会健康教育知识
巴里坤县一中中小学生应知应会健康教育知识
1、人体的正常体温是多少? 36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。
2、人体的正常脉搏是多少? 60～100次／分钟。
3、人体的正常血压是多少? 60～140毫米汞柱。
4、如何保持口腔卫生? 每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。
5、怎样正确刷牙?
从上牙往下刷，下牙往上刷，颌面（即磨牙的咬颌面）旋转的刷，每一个部位至少刷6次左右。
最好早、中、晚饭后各刷一次，共三次，每次刷牙的最佳时间是在进食后的三分钟开始，每次刷牙的时间不少于三分钟。
如果每天三次做不到，至少也应晨起、睡前各一次，但每次饭后都应用清水漱一下口。
6、什么是用眼卫生的“二要二不要”?
“二要”：①读书写字姿势要端正；②连续读书写字一小时左右要休息片刻。
“二不要”：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。
7、合理营养的原则是什么?
①食物多样化；②重视三餐搭配；③食品荤素、粗细平衡；④科学烹调。
8、良好的饮食习惯是什么?
①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；⑤不酗酒。
9、暴饮暴食有什么危害?
①使胃蠕动产生困难；②使人感到腹胀、腹痛；③易患胃肠病。
10、为什么饭前便后要洗手?
可预防肠道传染病和寄生虫病。
11、随地吐痰有什么危害? 痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。
小学生须知的医学常识
小学生须知的医学常识在成长过程中，小学生难免会遇到一些不同的身体问题，有些问题是可以通过自我调节来缓解的，但一些问题必须在医生的帮助下才能解决。
因此，作为小学生，了解一些医学常识是至关重要的。
接下来，本文将向您介绍小学生须知的医学常识。
一、健康饮食身体健康离不开健康饮食。
小学生应该每日保证饮食营养均衡，每餐吃一些谷类、蔬菜、水果、牛奶、肉类、鱼类等多种食物，以平衡身体所需的各种营养物质。
此外，避免过多食用含糖、盐分高和脂肪过多的食品，如油炸、薯片、巧克力、饼干等，以免对身体造成负面影响。
二、良好的睡眠习惯睡眠是身体重要的修复时间，对身体发育和健康都至关重要。
小学生应保证每晚八小时的休息时间，让身体得到充分的修复和休息。
不良的睡眠习惯会导致不少身体问题，如视力下降、头痛、疲劳等，因此，小学生们尽量在规律的睡眠时间，创造一个良好的睡眠环境，以保证优质的睡眠。
三、运动健康小学生应该坚持每天适当的运动，如跳绳、打球、游泳等，以保持身体健康和活力。
大量运动可以消耗身体内的多余能量，促进身体各器官的正常运转。
然而，运动也应有度，过度运动可能导致身体出现疲劳、肌肉疼痛等不适。
四、常见疾病常识1.感冒感冒是小学生最容易遇到的身体问题之一，常见症状包括发热、喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等。
预防感冒的方法是保持充足的睡眠、避免接触病毒和微生物、勤洗手、保持室内空气湿润等。
2.口腔溃疡口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，症状包括口腔疼痛、发烧、食欲不振等。
预防口腔溃疡的方法包括口腔卫生、保持健康饮食和戒烟等。
3.流感流感是一种病毒感染疾病，主要症状包括发热、头痛、咳嗽、鼻塞等。
预防流感的方式与预防感冒类似，注意室内通风、保持个人卫生、避免接触患者等。
4.儿童湿疹儿童湿疹是指儿童皮肤上出现的一种红色、充血、丘疹状病变，症状还包括瘙痒等。
预防儿童湿疹的方式包括保持皮肤卫生、过敏原避免等。
五、药物使用小学生不要轻易使用药物，任何药物都有其特定的使用方式和副作用。
给小学生讲医学小常识
给小学生讲医学小常识什么是医学？医学是一门研究人体健康和疾病的学科，通过观察、实验和研究，来了解人体的构造和功能，以及如何预防和治疗疾病。
保持身体健康的方法要保持身体健康，我们需要注意以下几个方面：1. 饮食均衡我们每天需要摄入各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
在饮食上要注意多吃蔬菜、水果、全谷物和蛋白质食物，适量摄入脂肪，并合理搭配食物。
2. 锻炼身体适当的运动有助于增强身体的抵抗力和机能。
可以选择跑步、游泳、打球等喜欢的运动项目，每天至少进行60分钟的运动。
3. 保持良好的卫生习惯良好的卫生习惯能够预防疾病的传播。
我们要经常洗手，养成不揉眼睛、不掏耳朵、不咬指甲等不良习惯。
4. 充足的睡眠睡眠对身体的恢复和发育至关重要。
小学生每天需要大约10小时的睡眠时间，保持规律的作息时间，有助于保持身体的健康。
常见的小病怎么办？虽然我们平时注意了，有时候还是会得一些小病，比如感冒、发烧等。
以下是一些常见小病的应对方法：1. 感冒感冒常表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。
感冒时要多喝水、休息好，可以用温水洗鼻子和漱口来缓解症状，使用药物治疗需在家长或医生指导下进行。
2. 发烧发烧是身体抵抗病菌的一种方式，但过高的体温会使人不舒服。
发烧时要多喝水、保持室内通风，并及时用湿毛巾擦拭额头和腋下等部位，服用退烧药需在家长或医生指导下进行。
3. 腹泻腹泻是指大便次数增多、质地稀薄的情况。
腹泻时要多喝水、少吃油腻食物，饮食以消化易吸收的食物为主，使用药物治疗需在家长或医生指导下进行。
4.跌打损伤在生活中，偶尔会发生跌倒或撞伤的情况。
当发生跌打损伤时，要立即用冷水冲洗伤口，用干净的纱布包扎，如情况严重或伤口深，要及时就医。
正确使用药物的方法当出现一些小病症状时，有时我们需要使用药物来治疗。
但是，使用药物时要注意以下几点：1. 学会区分药品不同的药物对症状的缓解效果也是不同的，所以要根据病情选择合适的药品。
小学生健康常识大全集_小学生健康知识小常识
小学生健康常识大全集_小学生健康知识小常识小学生现在还在身体发育的阶段，我们需要时刻注意小学生的健康教育。
小学生健康常识有哪些？今天小编分享几篇关于小学生健康常识大全集_小学生健康知识小常识，欢迎大家前来阅读。
【1】小学生卫生基本知识1、饭前便后要洗手;2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;3、勤剪指甲;4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;5、随时随地勤洗手;6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;9、早晚刷牙，食后漱口;10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
【2】小学生用眼卫生注意用眼卫生要做到"二要二不要"(1)二要：①读书写字姿势要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸;②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
(2)二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车时看书。
看电视怎样注意卫生?①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟;②观看者应离电视屏幕2米以上;③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;④室内开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。
怎样预防近视?①注意用眼卫生;②坚持做眼保健操;③劳逸结合，睡眠充足;④注意营养，加强锻炼，增强体质;⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。
【3】小学生的健康小常识1、俗话说，病从口入，从饮食方面来讲，应该注意一下几点：饭前便后洗手，勤剪指甲;尽量不要购买三无产品和路边摊;养成吃早餐的好习惯;吃饭时不要大声说笑，避免食物呛入气管;多吃蔬菜，不要挑食，荤素搭配，营养均衡…2、从生活习惯来说，也有以下几点：早睡早起，不赖床，不熬夜;控制自己使用电子产品的时间，保护好眼睛，按时做眼保健操;端正自己的坐姿，避免脊椎弯曲;勤换衣服勤洗澡，避免病毒传播…3、进行合理的体育锻炼，保持身体健康;劳逸结合，不要把自己绷得太紧;不要吃太多油腻食品，避免因太胖而引起的各种疾病;多喝水，少喝饮料，促进身体排毒…4、进行合理的体育锻炼，保持身体健康;劳逸结合，不要把自己绷得太紧;不要吃太多油腻食品，避免因太胖而引起的各种疾病;多喝水，少喝饮料，促进身体排毒…【4】小学生健康知识和健康行为1.我们的身体由哪几部分组成?由头、颈、躯干和四肢组成。
小学生医疗卫生小知识
预防食物中毒和肠道感染措施
彻底加热食品
确保食品在食用前彻底加热熟透，以杀死可 能存在的细菌和病毒。
注意饮水卫生
选择干净、卫生的水源，避免饮用生水或未 经消毒的水。
避免食用生或半生的食品
如生肉、生鱼片等，这些食品可能携带寄生 虫和细菌。
养成良好的个人卫生习惯
如勤洗手、保持餐具清洁等，以预防病从口 入。
观察学生行为变化
教师和家长应密切关注学生行为变化，及时发现心理问题 迹象。
提供心理咨询服务
学校应提供心理咨询服务，为学生提供专业的心理支持和 帮助。
建立家校沟通机制
家长和学校应建立有效的沟通机制，共同关注学生的心理 健康问题，及时采取措施进行干预。
感谢您的聆听
Thank you for watching
刷牙频率
建议每天刷牙两次，早晚各一次 ，每次刷牙时间不少于两分钟。
牙刷选择
选择头小、毛软的牙刷，以便更 好地清洁口腔中的各个角落。
口腔健康问题及影响因素分析
口腔健康问题
常见的口腔问题包括龋齿、牙周 病、口腔溃疡等，这些问题会影 响牙齿和口腔健康。
影响因素
饮食习惯、口腔卫生习惯、遗传 因素等都会影响口腔健康。例如 ，过多摄入糖分和酸性食物容易 导致龋齿。
03
减少高盐和高糖食品的摄入，以降低患高血压和糖尿病等慢性
疾病的风险。
健康零食选择建议
1 2
选择低糖、低盐、低脂肪的零食
如水果、酸奶、坚果等，这些零食既美味又健康 。
控制零食的摄入量和频率
避免过量食用零食，以免影响正餐的摄入和导致 肥胖等问题。
3
避免食用垃圾食品
如薯片、糖果等高热量、高盐、高糖的食品，这 些食品对健康不利。
小学生健康知识应知应会80条
小学生健康知识应知应会80条小学生健康知识应知应会80条1、四害是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
2、水在人体的作用是运送养料，排泄废物，维持体温。
3、暴饮暴食对身体主要害处是易造成胃肠功能紊乱。
4、保护牙齿，应该做到早晚刷牙、饭后漱口。
5、发生龋齿的主要原因是口腔不洁有细菌存在。
6、世界环境日是每年的6月5日；世界卫生日是每年的4月7日。
7、少年儿童视力低下率在12－14岁增加较快。
8、讲卫生“五勤”的内容是勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣裤。
9、随地吐痰是一种极不好的行为，其危害性是痰液中的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。
10、平衡膳食是指膳食中营养素的供给既全面、适度，又比例均衡。
11、饭后30分钟至1小时才能进行比较剧烈的体育活动。
12 、食用油炸食品尤其是街道摊点的油炸食品对人体的主要危害是油脂经反复加温会产生对人体有害的物质。
13、健康包括身体健康、心理健康、社会适应能力良好。
14、预防乙型肝炎最有效的手段是接种乙肝疫苗。
15、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝淡盐水。
16、骨骼发育的决定阶段是儿童、青少年期。
17、过多进食可以导致营养过剩。
18、如果不吃早餐，到午饭之前人便会心慌、乏力、不想学习，这是由于低血糖原因造成的。
19、人体的钠主要来源于食盐。
20、中小学生中存在的六种常见病是指①视力低下，②龋齿、牙周病，③沙眼，④贫血，⑤营养不良和肥胖，⑥肠道寄生虫感染21、腮腺炎是由病毒引起的急性呼吸道传染病。
22、腮腺炎的主要症状：发烧、头痛、耳垂周围的腮颊部肿胀、疼痛，张不开口。
23、预防腮腺炎的做法是：在流行季节不到公共场所去，不与病人玩耍，对病人要早发现、早治疗、早隔离。
打喷嚏、咳嗽时要用手帕捂住口鼻，避免传染给他人。
24、预防龋齿要：讲究口腔卫生、改进饮食质量、用各种含氟的药物防龋、定期检查牙齿。
25、口腔卫生不好，是引起各种口腔疾病的重要原因之一，要预防口腔疾病，必须注意保持口腔卫生。
小学生医疗急救常识
小学生医疗急救常识引言概述：医疗急救是一项重要的技能，无论是对于成人还是小学生来说，都是至关重要的。
小学生在学校或者家庭中，可能会遇到一些突发状况，因此了解一些小学生医疗急救常识是非常必要的。
本文将为您介绍小学生医疗急救的五个方面，包括窒息、骨折、烧伤、中暑和晕厥。
一、窒息：1.1 掌握窒息的症状：窒息是指气道被阻塞，无法正常呼吸。
症状包括无法说话、呼吸难点、脸色发紫等。
1.2 采取正确的急救措施：即将呼救，并进行胸外按压。
如果是婴儿窒息，将其倒置，用手拍击背部。
1.3 预防窒息的发生：小学生应避免吃硬糖果、玩具小零件等，家长应保持监督，确保小学生的安全。
二、骨折：2.1 辨认骨折的症状：骨折通常伴有着剧烈的疼痛、肿胀和畸形。
小学生在运动或者跌倒时容易发生骨折。
2.2 采取正确的急救措施：首先要保持患者的肃静，避免挪移受伤部位。
然后用绷带固定骨折部位，以减轻疼痛。
2.3 就医和康复：骨折后，小学生需要及时就医，接受专业的治疗和康复训练，以促进骨折的恢复。
三、烧伤：3.1 区分烧伤的程度：烧伤分为一度、二度和三度烧伤。
了解不同程度的烧伤症状有助于正确急救。
3.2 采取正确的急救措施：对于一度和二度烧伤，可以用冷水冲洗，并涂抹适量的消毒药膏。
对于三度烧伤，应即将就医。
3.3 预防烧伤的发生：小学生应避免接触火源、电源等，家长应教育孩子安全用火，防止烧伤事故的发生。
四、中暑：4.1 了解中暑的症状：中暑是指由于高温天气或者剧烈运动引起的体温过高。
症状包括头晕、恶心、皮肤潮红等。
4.2 采取正确的急救措施：将患者移到阴凉处，解开衣物，用湿毛巾或者冰袋降低体温。
饮用适量的清凉饮品。
4.3 预防中暑的发生：小学生在高温天气中应避免剧烈运动，增加饮水量，穿着透气的衣物，以预防中暑。
五、晕厥：5.1 辨认晕厥的症状：晕厥是指暂时性的意识丧失，通常由于血液供应不足引起。
症状包括头晕、恶心、出冷汗等。
5.2 采取正确的急救措施：将患者平躺，并将其抬高脚部，以促进血液回流。
小学生卫生保健常识
小学生卫生保健知识专栏一、什么是传染病？传染病是指由各种致病微生物所引起的，能在人与人、动物与人之间相互传染的疾病。
二、传染病传播的方式与途径：1、通过空气从呼吸道传染。
如流感、流腮、流脑、麻疹、百日咳、风疹、猩红热等。
2、通过食物经消化道传播。
如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
3、通过昆虫及动物传染。
如蚊子传播乙脑；虱子传播斑疹、伤寒；狗能传播狂犬病；苍蝇传播痢疾等。
4、通过日常接触传染。
如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。
5、通过血液传播。
如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
6、通过土壤传播。
土壤被虫卵、芽孢等污染时，能传播破伤风、钩虫病等。
三、预防传染病的环节：1、控制和消灭传染源；2、切断传播途径；3、保护易感人群。
四、学校常见的几种传染病及预防措施（一）流行性出血性结膜炎流行性出血性结膜炎亦称急性出血性结膜炎，俗称“红眼病”，是一种传染性极强，在世界各地均引起过暴发流行的急性眼部传染病，分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。
该病常发生于春夏季节。
主要传染途径为患眼-水-健眼，或患者-水或物-健眼。
临床表现：眼结膜被细菌或病毒感染后，先是眼睛发红、眼睛分泌物增多，在晨起时，上下眼皮常常被粘住，眼睛感到发热，痛痒，眼皮里好像进了沙子似的不舒适，怕光、流泪等症状。
防护措施：1、注意用手卫生。
要养成勤剪指甲、勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛。
2、应及时隔离患者，控制传染源。
患者的所用毛巾、手帕、脸盆等物品需经常消毒，洗净晒干后患者再用，做到“专人专用”，以免交叉感染，眼部不可包扎或戴眼罩。
3、得了红眼病后要积极治疗，不要中断，症状完全消失后仍要继续治疗一周时间，以防复发。
4、疫情期间，避免前往人群拥挤场所，不与患病家人一同睡眠。
5、健康人可点消炎眼药水预防。
小学生医学常识
浦兴社区卫生服务中心 2019.6Βιβλιοθήκη 1.如何才能洗干净我们的手呢？
1.如何才能洗干净我们的手呢？
用七步洗手法清洁自己的双手，可以清除 手部污物和细菌、预防接触感染、减少传 染病的传播。
7步洗手法:
7步洗手法:
7步洗手法:
7步洗手法:
7步洗手法:
7步洗手法:
7步洗手法:
7步洗手法:
2.正常人的体温是多少度？
2.正常人的体温是多少度？
3.正常人的心率是多少次？
3.正常人的心率是多少次？
正常成年人心跳次数是60-100次/分， 小于60次/分就称为心动过缓， 大于100次/分就称为心动过速。
4.有发病后死亡率几乎100%的疾病吗？
4.有发病后死亡率几乎100%的疾病吗？
我们如何应对狂犬病？
我们如何应对狂犬病？
我们如何应对狂犬病？
谢谢 同学们聆听！
小学生医疗知识普及
掌握烫伤后的急救措施，如冷却伤口、避免破损水泡、涂抹药膏等，以减轻疼 痛和预防感染。
异物卡喉急救法
异物卡喉判断
学习如何判断异物卡喉的情况，了解 异物卡喉的危险性和急救重要性。
急救方法
掌握海姆立克急救法等异物卡喉急救 方法，学习不同年龄段和体型患者的 急救姿势和技巧。
心肺复苏术（CPR）简介
培养小学生不挑食、不偏食的习惯，鼓励他们尝试各种食材和口味，以获得全面的 营养。
控制零食和甜食的摄入量，避免影响正餐的食欲和营养摄入。
适度运动锻炼建议
鼓励小学生每天进行适度的运 动锻炼，如跑步、跳绳、打球 等，有助于增强体质、促进身 高增长。
避免长时间坐着不动或过度沉 迷于电子产品，以免影响身体 健康和视力发育。
传染病预防和控制
普及传染病知识
向小学生传授常见传染病的传播途径、 症状、预防措施等知识，提高他们的防
病意识和能力。
建立健康观察制度
班主任和校医要密切关注小学生的身 体状况，发现异常及时报告和处理，
防止传染病在校园内扩散。
加强校园卫生管理
保持校园环境卫生整洁，定期消毒、 通风换气，减少病菌滋生和传播。
急救技能学习与实践
REPORTING
止血与包扎方法
止血方法
学习直接压迫法、抬高肢体法、 止血带止血法等基本止血技巧， 掌握不同出血情况下的应对措施 。
包扎技巧
了解绷带、三角巾等包扎材料的 使用方法，学习环形包扎、螺旋 包扎、八字包扎等包扎技巧，以 应对不同部位的伤口。
烫伤处理方法
烫伤程度判断
学习如何判断烫伤程度，了解一度、二度、三度烫伤的症状和处理方法。
规律作息时间安排
1
早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于小学生 生长发育和提高学习效率。
小学医学知识点
小学医学知识点在小学阶段，孩子的身体发育处于关键阶段，因此了解一些基本的医学知识是非常必要的。
本文将介绍一些与小学生相关的医学知识点，帮助家长和孩子们更好地了解身体健康和日常疾病的预防。
一、营养均衡作为小学生，他们的饮食问题非常重要。
饮食要营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
蔬菜、水果、肉类、奶制品以及谷物等食物都应该适当摄入，帮助孩子们获得各种营养素。
二、预防眼疾近视在小学生中相当常见，这可能与长时间使用电子设备、不正确的用眼姿势等因素有关。
为了预防眼疾，孩子们需要学会正确地用眼，每次看书或玩电子设备都应该保持一定的距离，并且保证充足的休息时间。
三、预防呼吸系统疾病小学生容易受到呼吸道传染病的影响，如感冒、流感等。
要预防这些疾病，孩子们需要养成良好的生活习惯，如勤洗手、避免与生病的人过于接触、注意居室的通风等。
四、减少腹泻发生小学生时常会出现腹泻的情况，这可能是因为他们没有养成良好的卫生习惯。
教导孩子们勤洗手，注意饮食卫生和饮用安全水源是预防腹泻的重要措施。
五、防止意外伤害孩子们在学校、家里和户外都有可能面临各种意外伤害的风险。
家长和老师应该教导孩子们如何正确地避免意外事故的发生，如遵守交通规则、注意家中的安全措施、避免靠近高空等。
六、保护牙齿健康牙齿健康是非常重要的，它关系到我们的口腔健康以及对食物的消化。
小学阶段，孩子们应该养成每天刷牙、少吃甜食、定期看牙医等好习惯，保护牙齿的健康。
七、保持良好的姿势良好的姿势对孩子们的身体发育和健康有着重要的影响。
正确的坐姿和站姿对避免脊椎曲度异常和骨骼畸形非常重要。
父母和老师应该关注孩子们的姿势问题，及时纠正不良习惯。
八、发展良好的心理健康小学生期间，孩子们面临着课业压力、人际关系等问题，因此具备良好的心理健康非常重要。
家长和老师应该给予孩子们情感上的支持和关怀，建立和谐的学校和家庭环境，以促进孩子们的健康成长。
九、运动锻炼适当的运动锻炼是小学生身体健康的重要组成部分。
少年医学知识点
少年医学知识点随着社会的发展和生活水平的提高，孩子们的身体健康问题也日益引起人们的关注。
为了帮助家长和孩子们更好地了解和应对一些常见的健康问题，以下将介绍一些少年医学知识点，以便家长们和孩子们能够更好地预防和处理这些问题。
一、近视防控与眼保健近视成为现代少年儿童普遍面临的健康问题之一，而近视的发生与遗传、环境、用眼习惯等多方面因素有关。
孩子们在日常生活中，应遵循以下眼保健原则：1. 保持良好的用眼姿势，避免低头长时间玩手机和电脑；2. 控制用眼时间，每小时需要适当休息5-10分钟；3. 避免长时间暴露在强光下，需要佩戴合适的太阳镜；4. 外出时尽量佩戴帽子，以减少阳光对眼睛的刺激；5. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
二、饮食营养与健康少年儿童的生长发育需要足够的营养支持。
而一些儿童饮食偏好和不合理的饮食习惯往往会导致营养不良。
以下是一些建议：1. 增加蔬菜和水果摄入，多样化膳食；2. 控制高糖和高脂食物的摄入量，避免过度依赖零食；3. 每周需要适量摄入鱼类、油菜、核桃等富含ω-3脂肪酸和亚麻酸的食物，有助于提高脑力发育；4. 饮食要有规律，保持早餐、午餐、晚餐的正常质量和数量。
三、体育锻炼与运动安全体育锻炼对于儿童的健康发育至关重要，但一些错误的运动方式和缺乏运动安全意识会导致运动伤害的发生。
以下是一些体育锻炼与运动安全的知识点；1. 运动前要做好准备活动，包括热身和拉伸，以预防肌肉劳损和拉伤；2. 遵守比赛规则，保证自己和他人的安全；3. 运动场地要干净整洁，避免摔倒和滑倒的危险；4. 野外运动要注意防护，如采取防蛇虫咬、防晒、防蚊虫叮咬等措施；5. 确保运动时有适当的监护人在场，及时处理受伤情况。
四、心理健康与情绪管理随着学业压力和社交压力的增加，少年儿童的心理健康问题也日益严重。
以下是一些心理健康的知识点和情绪管理的建议：1. 学会表达和沟通，尽量与家长和老师分享自己的困扰和烦恼；2. 学会放松和调节情绪，如通过听音乐、运动、阅读等方式进行自我调节；3. 保持良好的作息时间，充足的睡眠有助于调节情绪；4. 建立正面的社交关系，与真心互相理解的朋友保持良好的交流；5. 学会自我激励和积极的心态，面对挫折和困难要保持乐观。
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③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细 胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性， 消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他 脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃 状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而 将侵入体内的细菌、病毒消灭。
6
过敏性皮炎 春季对于敏感体质的人来说是个难熬
皮肤有良好的滋养效用。 2、加强皮肤的养护，远离过敏原，
尤其是本身是过敏体质的人，更要加 以注意。
3、限制多脂多糖饮食，忌饮酒， 多食蔬菜和水果。
9
春季万物复苏，同时也是多种传染病的高 发季节，如流感、人感染高致病性禽流感、 流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘等呼吸系 统传染病，这些传染病易在学校、托幼机 构及人群密集、人员流动性大、空气浑浊 的公共场所发生，因此做好预防工作是十 分重要的，希望每个职工都要积极参加到 预防呼吸道传染病的八大行动中来。
10
1、开窗行动：经常开窗通风，保持室内 空气清新。
2、洗手行动：外出归来、饭前便后、 看护病人后、看病之后、点钱之后都要用 肥皂或洗手液以及流动的水洗手。
3、锻炼行动：坚持每天半小到1小时有 氧运动。
4、除陋行动：不随地吐痰、不乱扔擤 鼻涕纸、不对着人咳嗽或打喷嚏。
11
现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷
22
轻度烧烫伤救护
送医院，避免用有色药物（碘酊、龙胆紫）涂抹创面，也避免用 酱油、牙膏、蜜糖涂抹伤口等土方法，以免增加伤口处理难度。
23
• 擦伤： 伤口面积小，出血较少，慢慢的血液会慢慢凝固，可用活力碘
消毒，防止伤口感染。避免进水。 加图
24
伤口面积大出血较多或伤口上有残存的沙粒、污物或受伤部位 有肿胀疼痛时，可用纱布覆盖加压包扎止血，去外科做清创处理，并 注射破伤风。
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的 ，所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
进行消毒。
12
8、保护行动：在呼吸道传染病的高 发季节要做好自我保护。到医院看病 时，接触传染病病人时尽量戴口罩。 年老体弱者、孩子、孕妇要尽量少去 人多拥挤的公共场所如商场、电影院 等。
13
• 七步洗手法
14
常见外伤我会处理
15
烫伤 擦伤 血肿 扭伤 鼻出血
16
Ⅰ度烧烫伤
Ⅰ度烫伤造成皮肤变红，有刺痛感觉 17
加图
25
皮下血肿 24小时内可用冰块或冷敷袋冷敷，以收缩血管减轻血肿程度。 24小时后可用热毛巾热敷，以促进血液循环，加快血肿吸收。
26
• 鼻出血是的正确处理 • 低头，身体向前倾，用毛巾冷敷鼻翼两侧 • 用大拇指和食指压着鼻梁的两侧10分钟，如果出血不止，用纱布卷塞
入出血的鼻腔内。
27
我知道怎么去医院看病
病小知识 日常外伤我内行
我知道怎么去看病
2
春季是冷暖空气频繁交汇的时 期， 天气多变忽冷忽热，若不 注意健康保养，很容易患上流 行性疾病。
3
季节原因： 风和日丽的季节，群体活动会增多， 大家交叉感染的机会也就增多了，以 及生活环境对身体的不利，如室内装 修不合格等。
4
③减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤 有良好的滋养效用。
④加强皮肤的养护，远离过敏原，尤 其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。
⑤限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食 蔬菜和水果。多吃水果：食梨、甘蔗、萝 卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含 抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和 免疫功能降低的自由基。
②补充维生素C和维生素E：它们有抗 感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。
嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、
剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到
医院就诊。
6、休息行动：不要带病坚持上班或者
上学，有病要及时休息，保护自己也是保
护他人。
7、隔离行动：确诊为呼吸道传染病的
病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与
健康人分开居住，必要时到医院进行隔离，
生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并
防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮
肤更易过敏。造成过敏的原因很多，其
中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、
昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、
空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑
鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏
等。而且，季节的变化使机体中与过敏
相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之
出现。
8
自我预防： 1、减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对
的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸 部较常见。春天风大，空气中浮尘很多， 飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子， 很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤 发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干 燥红肿现象。
7
季节原因：
因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，
皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。
这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重
浅 Ⅱ度 烧 烫 伤
18
处理方法
19
轻度烧烫伤救护
将伤处冲水或浸于水中，如无法浸水， 可用冰湿的布，敷于伤处， 直到不痛为止(10-15分钟)
20
轻度烧烫伤救护
除去伤处的衣物或饰品.若被黏住了,不可硬脱,可用剪刀小心剪开
21
轻度烧烫伤救护
用干净纱布轻轻盖住烧烫伤部位，如果皮肤起水泡，不要任意刺破
28
加图
29
挂号-听号就诊-缴费-化验或取药
30
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be