失眠的诊断与治疗-基于指南
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– 雷美尔通、特斯美尔通、阿戈美拉汀 – 缩短睡眠潜伏期、增加总睡眠时间 – 以入睡困难为主诉的失眠以及昼夜节律失调性睡眠障碍 – 作为不能耐受BZDs药物患者以及已经发生药物依赖患 者的替代治疗
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
成人失眠的 诊断与治疗-基于指南
华中科技大学同济医学院附属协和医院 神经科 王涛 2012-12-8 荆州
睡眠结构与时相
REM：同步化睡眠，脑活动状况与清醒相似
– 学习/记忆相关
NREM（non-REM）：慢波睡眠、安静睡眠
– 恢复与生长发育相关
– 1~4期睡眠
睡眠障碍国际分类的演变
睡眠与醒觉障碍的诊断分类
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的定义
通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响日 间社会功能的一种主观体验
– 失眠表现为入睡困难（入睡时间超过30分钟）、睡眠 维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒、睡眠质量下 降和总睡眠时间减少（通常少于6小时） – 同时伴有日间功能障碍
ICSD-2的目标
基于现有的科学和临床证据，描述所有目前已经 认识的睡眠和觉醒障碍 以一种科学合理的构架全面阐述睡眠和觉醒障碍 尽可能使睡眠和觉醒障碍与ICD-9和ICD-10具有 可比性 给每个睡眠障碍提供一个数字编码，使之尽可能 与ICD-9-CM和ICD-10-CM相吻合 – 供“临床医生”使用的国际分类
IV. V. VI. VII. VIII.
Ⅰ Insomnia 失眠
1. Adjustment Insomnia (Acute-/transient-/stress related-)适应性失眠 2. Psychophysiological Insomnia(primary-/chronic-）心理生理性失眠 3. Paradoxical Insomnia (misperception-/subjective-/pseudo-）异常失 眠 4. Idiopathic Insomnia（Childhood-onset/life-long-/) 特发性失眠 5. Insomnia due to Mental Disorder (psychiatric-) 精神障碍性失眠 6. Inadequate Sleep Hygiene 睡眠习惯不良 7. Behavioral Insomnia of Childhood 儿童行为性失眠 8. Insomnia due to Drug or Substance药物或活性物质性失眠 9. Insomnia due to Medical Condition (Organic-) 躯体疾病所致失眠 10.Insomnia Not due to substance or Known Physiological condition, Unspecified (NOS/Suspected mental/psychological-) 非活性物质或 已知生理情况所致的失眠 11.Physiological Insomnia (Suspected Organic) 生理性失眠
失眠的治疗: 抗抑郁药
三环类抗抑郁药物：阿米替林不作为失眠的首选药 物；小剂量的多塞平(3-6mg/d)因有专一性抗组胺机 制近年来国外已作为失眠治疗的推荐药物之一 SSRIs：虽无明确催眠作用，但可以通过治疗抑郁和 焦虑障碍而改善失眠症状 SNRIs：与SSRIs类似 其他抗抑郁药：米氮平及曲唑酮
艾司唑仑 氟西泮 夸西泮 替马西泮 三唑仑 阿普唑仑 氯氮卓 地西泮 劳拉西泮 咪哒唑仑
非选择性与不同GABAα亚基激动剂，镇静、抗焦 虑、肌松和抗惊厥作用 二类精神药品 三唑仑纳入一类精神药品管理
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
睡眠健康教育
睡前几小时避免兴奋性物质（咖啡/浓茶/吸烟等） 睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠 规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动 睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物 睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观 看容易引起兴奋的书籍和影视节目 卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜 保持规律的作息时间 避免午睡或白天小睡等
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的非药物治疗
睡眠卫生教育 CBT-I 时相治疗 物理治疗 – 声音、光照、电场、低频电刺激、脑生物电、 磁场 其他治疗
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
中国成人失眠诊疗指南简介
失眠诊疗共识专家组于 2004年起草了中国失眠 定义、诊断及药物治疗 专家共识，于2006年正 式发表 2010年相关学科专家按 照循证医学原则，参考 近年来失眠诊疗领域相 关的进展资料，结合我 国国情，经多次讨论形 成中国成人失眠诊断与 治疗指南
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的治疗
总体目标 干预方式 药物治疗 非药物治疗 综合干预 传统中国医学治疗
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
非苯二氮卓类药物
唑吡坦 佐匹克隆 扎来普隆 唑吡坦控释剂 右佐匹克隆
半衰期短,一般不产生日间困倦 长期使用无显著药物不良反应
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的治疗
褪黑素和褪黑素受体激动剂
不建议将褪黑素作为催眠药物来使用 褪黑素受体激动剂
– Association of Sleep disorders Centers (ASDC,1979)
睡眠障碍的国际分类 (ICSD)
– ICSD-1, American Academy of Sleep Medicine (AASM,1990) – ICSD-2，2005 – ICSD-3：计划中
共病性失眠（comorbid insomnia）同时伴随其 他疾病的失眠
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的临床评估
病史采集
– 睡眠状况：失眠表现形式、作息规律、与睡眠相关的症 状以及失眠对日间功能的影响等 – 系统回顾明确躯体疾病 – 通过问诊明确患者是否存在心境障碍、焦虑障碍、记忆 障碍，以及其他精神障碍 – 药物和物质应用史 – 过去2-4周总体睡眠状况 – 睡眠质量评估，可借助量表 – 评估日间功能 – 针对日间思睡患者进行评估 – 如有可能完成为为期2周的睡眠日记
失眠的干预措施
种类：心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗 急性失眠宜早期应用药物治疗 亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发， 在药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗
– 核心：失眠的认知行为治疗（Cognitive behavioral therapy for insomnia，CBT-I） – 现状：药物治疗为主
ICSD-2的概况-Ⅷ大类
I. II. III. Insomnia Sleep Related Breathing disorders Hypersomnias of Central Origin Not Due to a Circadian Rhythm Sleep, Sleep Related Breathing disorders, or Other Cause of Disturbed Nocturnal Sleep Circadian Rhythm Sleep Disorders Parasomnias Sleep Related Movement Disorders Isolated Symptoms, Apparently Normal Variants, and Unresolved Issues Other Sleep Disorders
失眠的临床评估
量表测评
– ESS – ISI (Insomnia Severity Index) – PSQI – BDI – STAI (StateTrait Anxiety Inventory) ……
• 客观评估
- 多导睡眠图 - 多次睡眠潜伏期试验 - 体动记录仪 - 神经功能影像学
失眠的ห้องสมุดไป่ตู้断
推荐强度的划分标准
对治疗方案的推荐主要参考已有的循证医学资料，兼顾国 内现有条件下的临床可操作性，对于国内常用但未通过有 效循证医学模式验证的治疗方法，参照其疗效评估、风险 估计、经济负担和实用性等多方面因素，经专家讨论达成 共识进行推荐 推荐的强度分为4级(I级最强，Ⅳ级最弱)
– I级推荐：基于循证医学1级证据或获得大多数认可的2级证据，若 无禁忌可直接用于临床实践 – Ⅱ级推荐：基于2级证据或高度一致的专家共识，适应证充分时可 应用 – Ⅲ级推荐：基于循证医学3级证据或专家共识，可在与患者讨论后 采用 – Ⅳ级推荐:可选择性方案，需告知患者可能的潜在风险，不用于无 适应证的患者
失眠的诊断必须符合以下条件 失眠的诊断必须符合以下条件
存在以下症状之一：入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡 眠质量下降或非恢复性睡眠 有条件且环境适合睡眠的情况下仍然出现上述症状 患者主诉至少下述一种与睡眠相关的日间功能损害
– – – – – – – – – 疲劳或全身不适 注意力、注意维持能力或记忆力损害 社会或职业能力损害，或学习成绩下降 情绪波动或易激惹 日间思睡 兴趣、精力减退 工作或驾驶过程中错误倾向增加 紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状 对睡眠过度关注
失眠的治疗
总体目标 总体目标 尽可能明确病因，“标本兼治”，达到以下目的 – 改善睡眠质量和/或增加有效睡眠时间 – 恢复社会功能，提高患者的生活质量 – 减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾 病共病的风险 – 避免药物干预带来的负面效应
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
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失眠的药物治疗
可选药物
– 苯二氮卓类受体激动剂 苯二氮卓类药物（benzodiazepine drugs, BZDs） 新型非苯二氮卓类药物（non-BZDs） – 具有催眠效果的抗抑郁药物 TCA：小剂量多塞平 (1~6mg) 可以改善成年及老年的睡眠状 况，且临床耐受性良好，无戒断效应 SSRIs – 褪黑素受体激动剂
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的分类
根据病程
– 急性失眠：病程小于4周 – 亚急性失眠：病程大于4周，小于6个月 – 慢性失眠：病程大于或等于6个月
根据病因
– 原发性失眠主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和 主观性失眠，其诊断缺乏特异性指标，主要是一种排 除性诊断，当可能引起失眠的病因被排除或治愈以 后，仍遗留失眠症状时即可考虑 – 继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用 等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍 等相关的失眠
两点说明
– 抗组胺药物（如苯海拉明）、褪黑素以及缬草提取物虽然具有催 眠作用，但现有的临床研究证据有限，不宜作为失眠常规用药 – 酒精（乙醇）不能用于治疗失眠
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
传统的苯二氮卓类药物
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成人失眠的 诊断与治疗-基于指南
华中科技大学同济医学院附属协和医院 神经科 王涛 2012-12-8 荆州
睡眠结构与时相
REM：同步化睡眠，脑活动状况与清醒相似
– 学习/记忆相关
NREM（non-REM）：慢波睡眠、安静睡眠
– 恢复与生长发育相关
– 1~4期睡眠
睡眠障碍国际分类的演变
睡眠与醒觉障碍的诊断分类
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的定义
通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响日 间社会功能的一种主观体验
– 失眠表现为入睡困难（入睡时间超过30分钟）、睡眠 维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒、睡眠质量下 降和总睡眠时间减少（通常少于6小时） – 同时伴有日间功能障碍
ICSD-2的目标
基于现有的科学和临床证据，描述所有目前已经 认识的睡眠和觉醒障碍 以一种科学合理的构架全面阐述睡眠和觉醒障碍 尽可能使睡眠和觉醒障碍与ICD-9和ICD-10具有 可比性 给每个睡眠障碍提供一个数字编码，使之尽可能 与ICD-9-CM和ICD-10-CM相吻合 – 供“临床医生”使用的国际分类
IV. V. VI. VII. VIII.
Ⅰ Insomnia 失眠
1. Adjustment Insomnia (Acute-/transient-/stress related-)适应性失眠 2. Psychophysiological Insomnia(primary-/chronic-）心理生理性失眠 3. Paradoxical Insomnia (misperception-/subjective-/pseudo-）异常失 眠 4. Idiopathic Insomnia（Childhood-onset/life-long-/) 特发性失眠 5. Insomnia due to Mental Disorder (psychiatric-) 精神障碍性失眠 6. Inadequate Sleep Hygiene 睡眠习惯不良 7. Behavioral Insomnia of Childhood 儿童行为性失眠 8. Insomnia due to Drug or Substance药物或活性物质性失眠 9. Insomnia due to Medical Condition (Organic-) 躯体疾病所致失眠 10.Insomnia Not due to substance or Known Physiological condition, Unspecified (NOS/Suspected mental/psychological-) 非活性物质或 已知生理情况所致的失眠 11.Physiological Insomnia (Suspected Organic) 生理性失眠
失眠的治疗: 抗抑郁药
三环类抗抑郁药物：阿米替林不作为失眠的首选药 物；小剂量的多塞平(3-6mg/d)因有专一性抗组胺机 制近年来国外已作为失眠治疗的推荐药物之一 SSRIs：虽无明确催眠作用，但可以通过治疗抑郁和 焦虑障碍而改善失眠症状 SNRIs：与SSRIs类似 其他抗抑郁药：米氮平及曲唑酮
艾司唑仑 氟西泮 夸西泮 替马西泮 三唑仑 阿普唑仑 氯氮卓 地西泮 劳拉西泮 咪哒唑仑
非选择性与不同GABAα亚基激动剂，镇静、抗焦 虑、肌松和抗惊厥作用 二类精神药品 三唑仑纳入一类精神药品管理
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
睡眠健康教育
睡前几小时避免兴奋性物质（咖啡/浓茶/吸烟等） 睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠 规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动 睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物 睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观 看容易引起兴奋的书籍和影视节目 卧室环境应安静、舒适、光线及温度适宜 保持规律的作息时间 避免午睡或白天小睡等
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的非药物治疗
睡眠卫生教育 CBT-I 时相治疗 物理治疗 – 声音、光照、电场、低频电刺激、脑生物电、 磁场 其他治疗
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
中国成人失眠诊疗指南简介
失眠诊疗共识专家组于 2004年起草了中国失眠 定义、诊断及药物治疗 专家共识，于2006年正 式发表 2010年相关学科专家按 照循证医学原则，参考 近年来失眠诊疗领域相 关的进展资料，结合我 国国情，经多次讨论形 成中国成人失眠诊断与 治疗指南
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的治疗
总体目标 干预方式 药物治疗 非药物治疗 综合干预 传统中国医学治疗
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
非苯二氮卓类药物
唑吡坦 佐匹克隆 扎来普隆 唑吡坦控释剂 右佐匹克隆
半衰期短,一般不产生日间困倦 长期使用无显著药物不良反应
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的治疗
褪黑素和褪黑素受体激动剂
不建议将褪黑素作为催眠药物来使用 褪黑素受体激动剂
– Association of Sleep disorders Centers (ASDC,1979)
睡眠障碍的国际分类 (ICSD)
– ICSD-1, American Academy of Sleep Medicine (AASM,1990) – ICSD-2，2005 – ICSD-3：计划中
共病性失眠（comorbid insomnia）同时伴随其 他疾病的失眠
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的临床评估
病史采集
– 睡眠状况：失眠表现形式、作息规律、与睡眠相关的症 状以及失眠对日间功能的影响等 – 系统回顾明确躯体疾病 – 通过问诊明确患者是否存在心境障碍、焦虑障碍、记忆 障碍，以及其他精神障碍 – 药物和物质应用史 – 过去2-4周总体睡眠状况 – 睡眠质量评估，可借助量表 – 评估日间功能 – 针对日间思睡患者进行评估 – 如有可能完成为为期2周的睡眠日记
失眠的干预措施
种类：心理行为治疗、药物治疗和传统医学治疗 急性失眠宜早期应用药物治疗 亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发， 在药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗
– 核心：失眠的认知行为治疗（Cognitive behavioral therapy for insomnia，CBT-I） – 现状：药物治疗为主
ICSD-2的概况-Ⅷ大类
I. II. III. Insomnia Sleep Related Breathing disorders Hypersomnias of Central Origin Not Due to a Circadian Rhythm Sleep, Sleep Related Breathing disorders, or Other Cause of Disturbed Nocturnal Sleep Circadian Rhythm Sleep Disorders Parasomnias Sleep Related Movement Disorders Isolated Symptoms, Apparently Normal Variants, and Unresolved Issues Other Sleep Disorders
失眠的临床评估
量表测评
– ESS – ISI (Insomnia Severity Index) – PSQI – BDI – STAI (StateTrait Anxiety Inventory) ……
• 客观评估
- 多导睡眠图 - 多次睡眠潜伏期试验 - 体动记录仪 - 神经功能影像学
失眠的ห้องสมุดไป่ตู้断
推荐强度的划分标准
对治疗方案的推荐主要参考已有的循证医学资料，兼顾国 内现有条件下的临床可操作性，对于国内常用但未通过有 效循证医学模式验证的治疗方法，参照其疗效评估、风险 估计、经济负担和实用性等多方面因素，经专家讨论达成 共识进行推荐 推荐的强度分为4级(I级最强，Ⅳ级最弱)
– I级推荐：基于循证医学1级证据或获得大多数认可的2级证据，若 无禁忌可直接用于临床实践 – Ⅱ级推荐：基于2级证据或高度一致的专家共识，适应证充分时可 应用 – Ⅲ级推荐：基于循证医学3级证据或专家共识，可在与患者讨论后 采用 – Ⅳ级推荐:可选择性方案，需告知患者可能的潜在风险，不用于无 适应证的患者
失眠的诊断必须符合以下条件 失眠的诊断必须符合以下条件
存在以下症状之一：入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡 眠质量下降或非恢复性睡眠 有条件且环境适合睡眠的情况下仍然出现上述症状 患者主诉至少下述一种与睡眠相关的日间功能损害
– – – – – – – – – 疲劳或全身不适 注意力、注意维持能力或记忆力损害 社会或职业能力损害，或学习成绩下降 情绪波动或易激惹 日间思睡 兴趣、精力减退 工作或驾驶过程中错误倾向增加 紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状 对睡眠过度关注
失眠的治疗
总体目标 总体目标 尽可能明确病因，“标本兼治”，达到以下目的 – 改善睡眠质量和/或增加有效睡眠时间 – 恢复社会功能，提高患者的生活质量 – 减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾 病共病的风险 – 避免药物干预带来的负面效应
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的药物治疗
可选药物
– 苯二氮卓类受体激动剂 苯二氮卓类药物（benzodiazepine drugs, BZDs） 新型非苯二氮卓类药物（non-BZDs） – 具有催眠效果的抗抑郁药物 TCA：小剂量多塞平 (1~6mg) 可以改善成年及老年的睡眠状 况，且临床耐受性良好，无戒断效应 SSRIs – 褪黑素受体激动剂
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
失眠的分类
根据病程
– 急性失眠：病程小于4周 – 亚急性失眠：病程大于4周，小于6个月 – 慢性失眠：病程大于或等于6个月
根据病因
– 原发性失眠主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和 主观性失眠，其诊断缺乏特异性指标，主要是一种排 除性诊断，当可能引起失眠的病因被排除或治愈以 后，仍遗留失眠症状时即可考虑 – 继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用 等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍 等相关的失眠
两点说明
– 抗组胺药物（如苯海拉明）、褪黑素以及缬草提取物虽然具有催 眠作用，但现有的临床研究证据有限，不宜作为失眠常规用药 – 酒精（乙醇）不能用于治疗失眠
中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南. 中华神经科杂志. 2012; 45(7): 534-540.
传统的苯二氮卓类药物