中学生礼仪讲座

中学生礼仪讲座
2020年5月21日星期四
目录
• 1.感觉阶段（形象是关键） • 2.交流阶段（沟通是关键） • 3.行为阶段（行为是关键） • 4.心灵阶段（品质是关键）
形象篇
七秒定江山
• 第一印象
– 可以先声夺人 – 造就心理优势 – “首因效应”
• 人与人见面的最初印象取决于
– 最初的7秒-2分钟 – 32%的口语 – 68%的态势语
◆ 穿戴整洁、朴素大方，衣着整洁、 得体、协调，不得穿奇装异服，不穿 不符合中学生身份的时装，不盲目追 求名贵服饰。提倡穿校服，不在校服 上乱涂乱画。 ◆女生不穿露背装、露脐上装、超短 裤、超短裙，不穿过分暴露的衣服。 ◆衣着要展现青春活力，展示健康向 上的生活态度和正确的审美观。
中学生着装规范
用餐礼仪
文明就餐
◎遵守秩序 ◎讲究卫生 ◎爱惜粮食 ◎尊重礼让 ◎吃相文雅 ◎禁止喧哗
用餐礼仪
迷筷 不能拿着筷子犹豫不决夹哪些菜； 架筷 用完筷子要放在筷架上，不能放在碗碟上； 探筷 不能用筷子在碗盘里翻找； 滴筷 不能在夹汤汁多的菜肴时用筷子拉抖掉汤汁； 插筷 不要把筷子竖插放在食物上面；
正确使用筷子(禁忌)
■ 互相尊敬，讲究道德规范。 ■ 行为落拓大方，光明磊落。
行为篇
培根
行为举止是心灵 的外衣。
教养体现细节，
细节决定成败，
成败取决素质。
1 微笑的表情
2
恰当的眼神
文明的举止
3 规范的站姿
4 优雅的坐姿 5 正确的步姿 5 美观的蹲姿
“笑”应该贯穿礼仪行为的整个过程!
相由心生，口乃心之门户 ----鬼谷子 一颗隐晦的心，永远托不起一张灿烂的笑脸
形象
用餐礼仪
敲筷 不能用筷子敲打碗的边缘； 塞筷 不能夹着多种菜肴一次性塞进口中； 空筷 不能夹起了食物，不吃又放回去； 舔筷 不能用舌头去舔筷子； 指筷 不能一边说话，一边像指挥棒似的舞着筷 子，或指着别人。
正确使用筷子(禁忌)
形象
用餐礼仪
• 勺子：忌滥用、吹勺、塞勺、立勺 • 碗：忌端碗、吸碗、舔碗、扣碗
◆不留长发，不剃光头，不染发、烫发 ，不理碎发，不留怪发型,不蓄胡须.
◆养成良好卫生习惯，经常洗澡、洗头 ，注意个人卫生。
男生仪容
形象
仪容礼仪
仪容礼仪
坚决抵制非主流的异类的低俗打扮
主流指不属于主流的事物，如文化上的次文化，宗教上的异端，人群中的异 类等。，“非主流”人群如果能将自己的个性展示到位，那会是让人欣赏并接 受的；如果太过另类、另类的过了火就是不好的了，不仅破坏了自己的形象 ，也会引领一些跟风的人从而破坏了社会的形象或者上升到一个国家的形象 。
■理解父母 ■主动与家长进行心贴心的交流 ■做一些力所能及的家务
子夏问孝，子曰：色难。有事，弟子服其劳；有酒 食，先生撰，曾是以为孝乎？
沟通
相处礼仪
做人处事，待人接物：重师者王，重友者霸， 重己者亡。
读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无 数，阅人无数不如名师指路。经师易得，人师 难求。
与老师间的交往
使用敬语、互相正视、互相倾听 不随意打断别人的谈话， 不能东张西望、看书看报、面带 倦容、哈欠连天。否则，会给人 心不在焉、傲慢无理等不礼貌的 印象。
沟通
■再烦，也别忘微笑；再 急，也要注意语气；
■语速适中，不要让人以 为你不稳当。
■语言要净化，不带脏字 。
交谈礼仪
与家长间的交往
相处礼仪
总体要求：知礼感恩、敬爱父母、孝顺体贴
• 刀叉：右刀左叉（英）；先右刀左叉后反之
（美）
• 牙签：遮挡、忌乱吐、叼着
正确使用勺子
形象美的总体要求
• 容貌端正、举止大方； • 端庄稳重、不卑不亢； • 态度和蔼、待人诚恳； • 服饰规范、整洁挺括； • 打扮得体、淡装素抹； • 训练有素、言行得当。
交流篇
沟通
3A原则
Accept(接受) Appreciate(欣赏) Admire (赞美)
◎ 身体要端正，坐姿应保持稳定，不能前后摇摆， 腰板挺直，膝盖放平。 ◎ 细嚼慢咽，闭嘴咀嚼，不要咂嘴发出声响，喝汤 时不要发出声响； ◎ 咳嗽、打喷嚏时应侧身掩口，剔牙时应用手或餐 巾遮口，“牙食”应用餐巾纸擦掉，不要用指甲剔 牙缝。 ◎ 吃饭时不要提令人倒胃口的话题。
正确的用餐姿态
用餐礼仪
集体就餐基本规范
■ 见了老师要主动打招呼 ■ 对老师的称呼要礼貌 ■ 虚心接受老师的教导 ■ 进入办公室要守规矩 ■ 不欺骗老师，不顶撞老师 ■ 与老师交谈，躬身站立一侧
男生间的交往
相处礼仪
与同学相处
■讲究“男子汉” 的气魄，干脆、利落， 不要作态，不阴阳怪气。
■要有“君子”的风范：举止沉稳大方、 不猥琐。
■言谈有内涵、有品位，不搞低级趣味。 ■讲究原则，遵守法纪，杜绝把哥们义
一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师 。
沟通
遵守说话的礼仪
▲内心要真诚 ▲表达要准确 ▲对人要公正 ▲态度要和谐
▲心情要积极、轻松 ▲善于考虑对方感受 ▲自觉使用礼貌语言
良言一句三冬暖，恶语一声六月寒
神奇的语言能助你成功
• 你好（您好） •请 • 谢谢 • 对不起 • 没关系
让你的语言充满吸引力
气误作男子汉的特征，置法律于不顾。
君子之交淡如水
女生Biblioteka Baidu的交往
相处礼仪
与同学相处
■ 要有女生形象，言谈举止文雅，富 有女性内涵，体现出柔美
■ 坦诚相待，注意细节 ■ 要有容忍之心，大方得体
男女生间的交往
相处礼仪
与同学相处
■ 把握好尺度，自尊自爱、端庄大方、 持重得体。
■ 女生优先，又方便优先女生，有困难 男生在前。
口齿清晰 语言标准 语调柔和 语气正确 用词文雅
沟通
同学交往“六不谈”
• 不非议政府和学校 • 不涉及国家秘密和行业秘密 • 不随便议论交谈对象 • 不非议自己的老师、同学和朋友 • 不涉及格调不高的话题 • 不涉及个人隐私
酒逢知己千杯少，话不投机半句多
沟通
交谈礼仪
态度：诚恳亲切； 声音：大小适宜， 语调：平和沉稳。
形象
女生仪容
仪容礼仪
女同学理运动短发或扎马尾辫，前额流海不 过眉。 不留披肩发、烫发、染发，不梳怪发型。不涂脂 抹粉，不描眉画唇。不留长指甲，不涂指甲油， 不装饰指甲，不当众修剪指甲。不佩戴耳环、项 链、戒指、手镯、手链等饰物。不穿拖鞋进入校 园，不穿高跟鞋。
形象
◆ 前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及 领，短指甲，保持清洁；