小学六年级心理健康教育《第六课 增强记忆有策略》优质教学设计
小学心理健康我有记忆好办法教案
小学心理健康我有记忆好办法教案小学心理健康：我有记忆好办法！一、引言在当今高度竞争的社会中，学生们面临着大量学习任务和知识记忆的挑战。
因此，培养学生的良好记忆能力变得尤为重要。
本篇文章将针对小学生的心理健康问题，介绍一些简单、实用的记忆技巧和方法，帮助他们有效地记忆和提高学习成绩。
二、认识记忆能力记忆是指个体通过感觉、感知、认知等心理过程，将外界信息保存、加工和再现的能力。
记忆能力良好的学生通常具备快速、准确地吸收和运用知识的能力。
然而，并非每个学生都能轻松记住大量的信息。
因此，我们需要教会孩子一些记忆技巧，帮助其提高记忆能力，并促进他们的心理健康发展。
三、记忆技巧和方法1. 制定合理的学习计划为了提高记忆效果，制定一个合理的学习计划非常重要。
学生可以根据自己的实际情况，合理安排时间，避免拖延学习进度。
同时，适当的休息也是提高记忆效果的重要环节，学生应在学习过程中进行适当的间歇和休息。
2. 创造有趣的记忆场景记忆可以通过创造联想和场景来提高。
例如，学生可以将需要记忆的内容与已知的事物进行联系，通过创造一个有趣的场景来帮助记忆。
这样做可以提升记忆效果，使学生能更加轻松地记住相关信息。
3. 使用记忆术利用记忆术是提高记忆能力的一种常用方法。
例如，学生可以运用“串联法”将要记忆的知识点串联起来，形成一个完整的逻辑链条，有助于记忆信息的顺序和全面性。
另外，使用“关键词法”也是一种常见的记忆术。
学生可以通过将要记忆的关键词与已知的关键词联系起来，帮助记忆相关信息。
4. 多次重复记忆重复记忆是巩固记忆的重要方法。
学生在学习过程中，可以采取多次复习的方式，逐渐巩固记忆并提高效果。
特别是在学习新内容的时候，短时间内多次复习可以帮助记忆。
5. 利用思维导图思维导图是一种视觉化的记忆方法，将重点知识点以图形的方式展示出来，帮助学生整理和串联信息，促进记忆。
学生可以用不同颜色的线条和关键词将知识点连接起来，形成系统的思维导图。
小学六年级心理健康教育《第六课,增强记忆有策略》优质教学设计_六年级心理健康教育
《小学六年级心理健康教育《第六课,增强记忆有策略》优质教学设计_六年级心理健康教育》摘要：【主题说明，议观察岛（热身暖心）通观察图片和记忆尝试把教学容化具有潜义测试让学生产生强烈问题识增强记忆兴趣，根据情况灵活运用分类记忆、特记忆、谐音记忆、争论记忆、想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法能增强记忆力六年级六课增强记忆有策略【主题说明】记忆是验人脑反应是复杂心理程它包括识记、保持、再认或回忆三基环节识记和保持是再认和回忆前提再认和回忆又是识记和保持结识记和保持效如何直接影响再认和回忆；学生学习程往往对知识记不牢不会记既影响学生记忆力正常发展又影响了各学科学习效记忆方法是学生学习重要手段方法是否适当直接影响学习效而良记忆方法是建立合记忆规律基础上课从学生实际出发通游戏竞赛激发学生记忆愿望通开展活动和记忆训练使学生了记忆是有定规律增强提高记忆信心初步掌握增强记忆几种方法以助学生学习提高己记忆能力消除对记忆知识恐惧感【教学目标】、认知目标了记忆是有定规律掌握些有效记忆方法、情感目标获得愉悦记忆体验消除对记忆知识恐惧感增强提高记忆信心3、行目标学习生活能有效地利用记忆策略实际问题【教学重、难】重认识己记忆能力发现记忆规律难掌握记忆规律学习生活能够有效利用【课前准备】教师准备课前学生准备卡片、笔、纸【教学设计】教学设计环节目标程建议观察岛（热身暖心）通观察图片和记忆尝试把教学容化具有潜义测试让学生产生强烈问题识增强记忆兴趣、学们现我们玩游戏测测我们记忆力有兴趣吗？、出示数材3、让学生分钟默写、记忆测结评价5、教师结记忆方法是我们学习重要手段方法是否适当直接影响学习效引出课主题教师提示语活动程要认真倾听让学生表达己真实感受5分钟活动营（体验分享）通四三活动使学生活动亲身体验能掌握记忆窍门活动编故事、指导学生活动让学生用形象故事将下图提供词、词语、数全部串起、比比谁故事更精彩3、请学讲编故事感受写上让些学分享己感受 3、教师结编故事是种很有效记忆方法我们可以运用这种方法增强记忆力教师提示语这环节教师要合理控制每活动结束可以让学生分组讨论、交流记忆方法0 分钟活动二用谐音、指导学生活动让学生将数组合成音相近句子图有组数请用谐音把这些数组合成句子比比谁组合句子更有趣、并写下这种方法优势与不足3、请学生分享教师总结这种方法能让我们快速记住些容效率高但音相似地方也容易出现混淆因只要我们细心谨慎利用谐音记忆也是种重要记忆方法活动三规律、让学生观察上图形下面排列着些图形看看这些图形是否有规律可循、你是如何到这些图形规律？运用规律方法要哪些问题？写上3、请学生分享、心理引导学生发现问题并引申到记忆规律分享屋（总结提升）让学生知道记忆方法有很多很多我们每人也都有各记忆妙招希望每学能选择合适己记忆方法使我们学习达到事半功倍效、让学生分组讨论“记忆策略”并说说己还拥有其他记忆策略、教师归纳总结记忆策略有哪些3、心理引导让获得愉快记忆体验消除记忆恐惧增强提高记忆信息教师总结提升处可不局限上记忆方法用头脑风暴方法让学生出更多记忆策略5分钟拓展（拓展延伸）巩固这节课学到增强记忆力方法增强其信心、用适合己方法快速记忆看谁记得又快又准、按要完成训练用心感受原基础上有提高就行教师总结记忆是有定规律掌握这些增强记忆方法可以增强记忆信心提高我们学习记忆能力消除对记忆知识恐惧感5 分钟【活动反馈】、学生是否有兴趣参加记忆活动、学生是否感受到了记忆乐趣消除记忆恐惧3、学生活动是否学到了记忆方法【练习题】、通节课学习你掌握了哪些记忆方法？、谈谈记忆规律吗？【教学参考素材】、记忆十要诀背诵——记忆根理——记忆基础趣味——记忆媒介应用——记忆动力卡片——记忆仓库争论——记忆益友重复——记忆窃门想——记忆捷径简化——记忆助手整理——记忆措施二、增强记忆方法记忆敌是遗忘提高记忆力实际就是尽量避免和克遗忘学习活动只要进行有识锻炼掌握记忆规律和方法就能改善和提高记忆力下面介绍增强记忆十种方法集记忆只要聚精会神、专心致志排除杂念和外界干扰脑皮层就会留下深刻记忆痕迹而不易遗忘如精神涣散心二用就会降低记忆效率兴趣浓厚如对学习材、知识对象然无味即使花再多也难以记住3理记忆理是记忆基础只有理东西才能记牢、记得久仅靠死记硬背则不容易记住对重要学习容如能作到理和背诵相结合记忆效会更学习即对学习材记住基础上多记几遍达到熟记、牢记程学习佳程是50%5及复习遗忘速是先快慢对刚学知识趁热打铁及温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘有效手段6常回忆学习不断进行尝试回忆可使记忆错误得到纠正遗漏得到弥补使学习容难记更牢闲暇常回忆识记对象也能避免遗忘7、想、视、听相结合可以利用语言功能和视听觉器官功能强化记忆提高记忆效率比单默效多8运用多种记忆手段根据情况灵活运用分类记忆、特记忆、谐音记忆、争论记忆、想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法能增强记忆力9掌握佳记忆般说上午9~下午3~晚上7~0佳记忆利用上述记忆难记学习材效较0科学用脑保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养脑基础上科学用脑防止疲劳保持积极乐观情绪能提高脑工作效率这是提高记忆力关键【心理学背景知识】、什么是记忆策略记忆策略是指主体对己记忆活动有识控制和由主体所使用那些能增强记忆效方法或认知活动我们所讲记忆策略不等记忆方法其质是对方法选择这要根据身、客观条件选择其前提条件是有目性而记忆库形成要靠学生己和老师起努力这也正是学老师不足处二、记忆策略分类系统记忆策略有三种分别是复述策略、组织策略、精制策略其他致都可以归入这三类复述是主体记忆程对目标信息不断重复以便能更准确、更牢固地记住这些信息活动组织策略是指识记者识记程根据记忆材不义将其组成各种类别编入各种主题或改组成其他形式并根据记忆材系进行记忆程如列提纲等这也是般老师所做但关键老师般只让学们然就直接给出答案这程却没有套系统方法、明确思路精制策略以及它附属策略正是我们初乃至以学生涯都至关重要种策略因特别是初、高老师有必要课上系统介绍下并以融入教学不断重复这有利课堂质量提高这也正是老师智慧体现处虽然这种方法要有验基础但是只要位老师能够学生思维、验思考问题用这种策略组织问题对抽象思维理也从儿童角、思维出发建立相系然再教给他学生并授以渔参考献 [] 彭聃龄普通心理学（修订版), 北京师学出版社,00 [] 姚以婵浅谈学生记忆策略发展及其教学促进方法学009 [3]。
心理健康课教案《怎样增强记忆力》
心理健康课教案《怎样增强记忆力》活动设计记忆是智力基本要素之一。
记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。
识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果，识记和保持效果如何，直接影响再认和回忆；识记和保持是有规律可循的，遵循其规律就可增强记忆力。
辅导目的1、使学生了解记忆的概念，记忆的三条规律。
2、通过活动与训练，让学生掌握记忆的一些诀窍。
3、结合学生情况，选用一些记忆方法，提高学生的记忆力。
辅导重点：掌握三条记忆规律和二种记忆方法。
辅导难点：结合学生自身情况，运用记忆规律改进记忆方法。
辅导方式：讲述、自测、讨论、表演。
辅导前准备：将记忆训练材料写在小黑板上或制成投影片。
辅导过程1、导入新课同砚们，平常我们非常羡慕他人聪明，你们是否知道，一小我聪明与否，与记忆力有很大的关系。
记忆力通过训练是可以加强的。
我们每个同砚，经过训练后都可以加强记忆力，变得聪明起来。
今天我们一起来研究，“如何加强记忆力”。
(板书：怎样增强记忆力)2、让学生了解本人的记忆力情况。
同学们，你们想不想了解自己的记忆力如何?请看我即将出示的材料，上有三行数字，每行12个。
你可任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。
(1)出示数字材料。
上面的数字是：63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、4176、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、4658、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51(2)让学生读1分钟。
(3)让学生默写。
(4)记忆自测结果评价。
如果把每一行中的12个数字正确的写下来，记忆力是惊人的；如果能写下8-9个数字记忆力可得优；如果能写下4-7个数字，记忆力只能算一般；如果写下的数字在4个以下，则记忆力很不理想。
(5)启发同学讨论，理解什么是记忆力。
老师归纳：记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。
六年级上册心理健康教案-13《增强记忆力》 北师大版
《增强记忆力》一、教学目标1. 让学生了解记忆力的概念和重要性，认识到增强记忆力对学习和生活的影响。
2. 培养学生掌握提高记忆力的方法和技巧，提高学习效率和自信心。
3. 引导学生关注心理健康，养成良好的学习和生活习惯，促进身心健康发展。
二、教学内容1. 认识记忆力（1）记忆力的定义（2）记忆力的重要性（3）影响记忆力的因素2. 提高记忆力的方法（1）培养良好的注意力（2）合理安排学习时间（3）运用有效的记忆策略（4）保持积极的心态3. 记忆力训练游戏（1）数字记忆游戏（2）图形记忆游戏（3）词语记忆游戏三、教学过程1. 导入新课（1）教师简要介绍本节课的主题——增强记忆力，引发学生的兴趣。
（2）学生分享自己对记忆力的认识和体会。
2. 认识记忆力（1）教师讲解记忆力的定义、重要性以及影响记忆力的因素。
（2）学生讨论并举例说明影响记忆力的因素。
3. 提高记忆力的方法（1）教师介绍提高记忆力的方法，如培养良好的注意力、合理安排学习时间等。
（2）学生分享自己平时提高记忆力的经验和方法。
4. 记忆力训练游戏（1）教师组织学生进行数字记忆游戏、图形记忆游戏和词语记忆游戏。
（2）学生积极参与游戏，体验提高记忆力的乐趣。
5. 总结与反思（1）教师引导学生总结本节课的学习内容，强调增强记忆力的重要性。
（2）学生分享自己的学习心得和感悟，表示要将所学方法运用到学习和生活中。
四、课后作业1. 观察并记录自己一天中的注意力集中和分散情况。
2. 制定一份合理的学习时间表，并尝试按照时间表进行学习。
3. 尝试运用课堂上学到的记忆策略，提高自己的记忆力。
4. 写一篇关于如何增强记忆力的文章，分享给同学和家人。
五、教学评价1. 学生对记忆力概念和重要性的理解程度。
2. 学生掌握提高记忆力方法和技巧的情况。
3. 学生参与记忆力训练游戏的积极性和效果。
4. 学生在课后作业中的表现和反馈。
重点关注的细节是“提高记忆力的方法”，因为这是本节课的核心内容，也是学生能够直接受益的部分。
心理健康教育《增强记忆有策略》教案设计
心理健康教育《增强记忆有策略》教案设计一、教学目标1. 让学生了解记忆的重要性，认识到增强记忆的必要性。
2. 培养学生运用有效的记忆策略，提高学习效率。
二、教学内容1. 记忆的重要性2. 常见的记忆策略3. 如何运用记忆策略5. 提升自信心三、教学方法1. 讲授法：讲解记忆的重要性、常见记忆策略及如何运用记忆策略。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生思考、讨论。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享学习心得和经验。
4. 实践演练法：引导学生运用记忆策略进行实际操作，巩固所学知识。
四、教学准备1. 课件：制作相关的课件，展示记忆的重要性、常见记忆策略等。
2. 案例材料：准备一些典型案例，用于分析和讨论。
3. 练习题：设计一些练习题，检验学生对记忆策略的掌握程度。
五、教学过程1. 导入：通过一个小故事引入记忆的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解记忆的重要性：讲解记忆在学习过程中的作用，让学生认识到增强记忆的必要性。
3. 讲解常见记忆策略：介绍一些常用的记忆策略，如联想记忆、图像记忆、编故事等。
4. 讲解如何运用记忆策略：讲解如何根据自己的实际情况选择和运用记忆策略。
5. 案例分析：分析典型案例，引导学生思考如何运用记忆策略解决问题。
6. 小组讨论：分组讨论，分享学习心得和经验，互相借鉴。
7. 实践演练：引导学生运用记忆策略进行实际操作，巩固所学知识。
8. 总结讲解：总结本节课的主要内容，强调记忆策略的重要性。
9. 布置作业：设计一些练习题，让学生课后巩固所学知识。
10. 课后辅导：提供课后辅导机会，解答学生在运用记忆策略过程中遇到的问题。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对记忆策略的兴趣和积极性。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的思考深度和分享的质量。
3. 实践演练：观察学生在实践演练中的表现，评估他们运用记忆策略的准确性和有效性。
4. 作业完成情况：检查学生完成作业的情况，评估他们对课堂所学知识的掌握程度。
小学六年级心理健康教育《第六课增强记忆有策略》优质教学设计六年级心理健康教育
小学六年级心理健康教育《第六课增强记忆有策略》优质教学设计六年级心理健康教育教学目标：1. 了解记忆的定义和重要性；2. 学习并掌握增强记忆的策略；3. 培养良好的学习习惯和方法。
教学重点：1. 能够正确理解记忆的定义和重要性；2. 能够掌握几种增强记忆的策略；3. 能够运用所学策略提高自己的记忆能力。
教学准备：1. 课件、录音笔等教学辅助工具；2. 小纸片、记忆卡片等记忆训练材料。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过示例或问题导入话题，引起学生的兴趣和思考；2. 教师介绍本节课的学习内容和目标。
二、讲解记忆的定义和重要性（10分钟）1. 教师用简明扼要的语言介绍记忆的定义和重要性；2. 教师通过实例或故事，让学生深入理解记忆的重要性。
三、学习并掌握增强记忆的策略（20分钟）1. 教师以课件形式展示几种增强记忆的策略；2. 教师讲解每种策略的具体操作方法，并给出实例；3. 教师引导学生进行实践，例如通过配对记忆卡片的方式锻炼记忆能力；4. 学生根据自己的实践体验，总结这些策略的有效性。
四、学习良好的学习习惯和方法（10分钟）1. 教师介绍几种良好的学习习惯和方法，如预习、复习、做笔记等；2. 学生讨论并分享自己的学习习惯和方法，互相学习和借鉴。
五、总结和小结（5分钟）1. 教师帮助学生总结本节课的学习内容和收获；2. 教师强调记忆的重要性，鼓励学生再接再厉；3. 教师布置下节课的预习任务。
教学延伸：教师可以在课后布置记忆训练的作业，让学生在家里进行练习，并在下节课上分享自己的进展和心得体会。
同时，教师还可以组织学生参观图书馆，了解更多关于记忆和学习的知识，以激发学生的学习热情。
六年级上册心理健康教育教案-增强记忆有策略全国通用
六年级上册心理健康教育教案增强记忆有策略全国通用一、教学目标1. 让学生了解记忆的重要性和记忆的原理。
2. 培养学生运用有效的记忆策略，提高记忆效果。
3. 帮助学生树立信心，积极面对学习中的记忆挑战。
二、教学内容1. 记忆的原理和重要性。
2. 常见的记忆策略：联想记忆法、重复记忆法、归纳记忆法、图像记忆法等。
3. 记忆训练游戏和实践操作。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握常见的记忆策略，并能够运用到实际学习中。
2. 教学难点：如何让学生理解记忆原理，并根据自身情况选择合适的记忆方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：笔记本、笔、记忆卡片等。
五、教学过程1. 引入：通过一个记忆小测试，让学生了解记忆的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 讲解：介绍记忆的原理，让学生了解记忆的过程和机制。
3. 案例分析：分析一些成功的记忆案例，让学生了解记忆策略的应用。
4. 记忆策略教学：详细讲解联想记忆法、重复记忆法、归纳记忆法、图像记忆法等记忆策略，并通过实例让学生掌握。
5. 记忆训练游戏：设计一些记忆游戏，让学生在游戏中实践所学记忆策略，提高记忆效果。
六、板书设计1. 记忆的原理和重要性2. 常见的记忆策略联想记忆法重复记忆法归纳记忆法图像记忆法3. 记忆训练游戏和实践操作七、作业设计1. 创作一篇关于自己学习记忆策略的感悟文章。
2. 设计一个记忆游戏，与同学分享并实践。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与度和学习效果，及时调整教学方法和策略。
2. 教师要关注学生在实践中的反馈，帮助他们解决实际问题。
3. 教师要鼓励学生积极参与课后作业和实践活动，提高他们的记忆能力。
本教案以学生为主体，注重实践操作，旨在让学生在轻松愉快的氛围中掌握记忆策略，提高记忆效果。
通过本教案的实施，相信学生们能够更好地应对学习中的记忆挑战，为未来的学习打下坚实的基础。
重点关注的细节：记忆策略的教学一、联想记忆法的教学1. 解释原理：向学生解释联想记忆法的原理，即利用已知信息作为“记忆钩”，将新信息与之挂钩，从而更容易地回忆起新信息。
6.增强记忆有策略 (教学设计 )2023-2024学年心理健康六年级-鄂科版
6.增强记忆有策略（教学设计）2023-2024学年心理健康六年级-鄂科版教学目标1. 知识与技能：让学生了解记忆的重要性和记忆的工作机制，掌握有效的记忆策略，如联想记忆、重复记忆、图像记忆等。
2. 过程与方法：通过互动活动、小组讨论等方式，提高学生的参与意识和合作能力，培养学生运用记忆策略解决实际问题的能力。
3. 情感态度价值观：培养学生对记忆的积极态度，激发学生主动学习的兴趣，增强学生的自信心和学习动力。
教学内容1. 记忆的重要性和工作原理：引导学生了解记忆在学习和生活中的重要性，介绍记忆的形成、存储和提取过程。
2. 记忆策略：详细介绍联想记忆、重复记忆、图像记忆等记忆策略，通过实例演示和练习，让学生掌握这些策略的具体操作方法。
3. 记忆的应用：结合学生的实际学习情况，引导学生运用所学的记忆策略提高学习效率和记忆力。
教学重点与难点1. 重点：掌握有效的记忆策略，如联想记忆、重复记忆、图像记忆等。
2. 难点：如何根据不同学科和情境选择合适的记忆策略，以及如何灵活运用记忆策略解决实际问题。
教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、教学视频等。
2. 学具：笔记本、彩色笔、记忆卡片等。
教学过程1. 导入：通过一个记忆游戏或故事，引起学生对记忆的的兴趣，导入本节课的主题。
2. 知识讲解：介绍记忆的重要性和工作原理，以及各种记忆策略的操作方法和应用场景。
3. 互动活动：设计一些记忆练习和游戏，让学生在参与中体验和掌握记忆策略。
4. 小组讨论：分组讨论如何运用记忆策略提高学习效率和记忆力，分享彼此的经验和心得。
5. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生反思自己的学习习惯和方法，激发学生主动学习的动力。
板书设计1. 6.增强记忆有策略2. 副 2023-2024学年心理健康六年级-鄂科版3. 内容：包括记忆的重要性、工作原理、记忆策略、应用场景等。
作业设计1. 个人作业：让学生结合自己的学习情况，选择一个记忆策略进行实践，并记录实践过程和效果。
小学心理健康记忆有妙招教案
小学心理健康记忆有妙招教案在小学生的成长过程中，心理健康的培养非常重要。
而记忆是学习的基础，良好的记忆能力对学生的学习成绩和心理健康都有着深远的影响。
因此，为了帮助小学生提高记忆能力，我们需要使用一些妙招来辅助他们的学习。
本文将为您介绍一些小学心理健康记忆的妙招。
1. 制定学习计划：制定一个合理的学习计划对于小学生的记忆是至关重要的。
帮助学生分配学习时间，合理安排每天的学习任务。
例如，在每天的早晨花一些时间回顾前一天所学的内容，晚上再复习一遍今天的知识。
这样做能够帮助学生巩固记忆，并保持对学习内容的持续关注。
2. 创造有趣记忆法：将学习内容转化为有趣的活动和故事，可以使记忆更加深入人心。
例如，可以通过编写歌曲或制作动画来加深学生对知识点的记忆。
此外，还可以制作拼图或卡片游戏等来帮助学生巩固记忆。
3. 利用联想记忆法：联想记忆法是一种有效的记忆技巧。
将新的知识与已经熟悉的内容联系起来，可以帮助学生更容易地记住新知识。
例如，当学生学习某个单词时，可以将该单词与一个形象生动的场景联系起来，或将其与一个已经掌握的相似单词联系起来。
通过这样的联想，学生可以更轻松地记住单词的意义和拼写方式。
4. 利用多感官体验：利用多种感官来帮助学生记忆知识点是一种有效的方法。
比如，通过观看图片、听音频、触摸实物等，让学生用尽量多的感官去感受学习内容。
这样可以帮助学生更全面地理解和记忆知识。
5. 运用复习技巧：及时有效地复习对于巩固记忆是至关重要的。
使用各种复习技巧，如做题、讲解给他人听、小组互动等。
这样可以让学生通过不同的方式复习，加深记忆，并找出自己的不足之处。
6. 培养良好的生活习惯：良好的生活习惯对于学习和记忆能力的发展很重要。
保证充足的睡眠、健康的饮食和适量的体育锻炼是培养小学生心理健康和记忆能力的基础。
睡眠不足和营养不良会直接影响学生的注意力和记忆力。
7. 鼓励积极参与课堂活动：积极参与课堂活动可以提高学生的专注力和学习热情。
六年级上册心理健康教案-《增强记忆力》北师大版
一、教学内容
《增强记忆力》为北师大版六年级上册心理健康教育单元内容，本章主要围绕提高学生的记忆力展开，具体包括以下内容：1.认识记忆的原理，了解记忆的类型和过程；2.介绍提升记忆力的方法和技巧，如联想记忆、编故事、重复练习等；3.通过实例分析，让学生了解记忆误区，避免常见的记忆错误；4.培养良好的学习习惯，提高记忆效率，如合理安排学习时间、保持专注等；5.组织课堂实践活动，让学生在实践中提升记忆力，增强自信心。教学内容紧密结合教材，注重实践与应用，旨在帮助学生提高记忆力，提升学习效论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与提高记忆力相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的记忆实验操作。这个操作将演示联想记忆法的基本原理。
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
-分析常见的记忆误区，如重复阅读但不理解、一次性记忆过多信息等，提供具体策略帮助学生避免这些误区，如分块记忆、定期复习等。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《增强记忆力》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过忘记重要事情的情况？”（如忘记带作业、忘记朋友生日等）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索提高记忆力的奥秘。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解记忆的基本概念。记忆力是指我们大脑保存和提取信息的能力。它是学习、工作和生活中不可或缺的一部分。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了如何运用联想记忆法快速记忆单词，以及它如何帮助我们提高学习效率。
六年级上册心理健康教育教案-增强记忆有策略
六年级上册心理健康教育教案-增强记忆有策略教案名称：增强记忆有策略教学目标：1、了解记忆的过程及其重要性。
2、了解记忆的类型和特点。
3、学会使用有效的记忆策略来提高记忆能力。
4、培养学生的自我调节能力和自我控制能力。
教学重点：1、记忆过程及其重要性；2、有效的记忆策略。
教学难点：1、学生如何运用有效的记忆策略提高自身的记忆能力。
教学内容：步骤一：导入教师将三毛写的《草房子》的摘录接龙给学生听，看谁能说出最多的词汇和短语。
步骤二：记忆的过程及其重要性1、教师以图片和图表的形式向学生讲述记忆的类型和特点。
2、给学生展示两张图片，一张有很多明细，一张只有最简单的形状。
要求学生分辨并找出它们的相同之处，并注重是记忆到它们各自的哪些部位。
步骤三：有效的记忆策略1、教师介绍几种能提高记忆的策略：* 分类法记忆。
* 连锁法记忆。
* 重复记忆。
* 讲故事记忆法等等。
2、教师可以带领学生以一个故事中的人物或场景为例，进行教学演示。
3、教师可以让学生在课堂上自主编一个故事，用讲故事的方式进行记忆。
可分小组比赛，看哪个小组的故事记忆效果最佳。
步骤四：小结1、教师可以让学生回答几个基础问题，如何提高记忆能力、哪些技巧和策略可以提高记忆能力等。
2、教师可以引导学生回想今天课堂上的学习内容，反复温习记忆策略的相关要点。
3、教师可以鼓励学生用学到的策略，去总结历史、地理、生物、语文等知识。
步骤五：作业1、如何提高记忆能力？2、用分类法记忆，列举三个能源：人力资源、水力资源、太阳能资源。
教学方法：1、讲解法；2、体验法；3、互动答题法；4、分组合作法。
教学手段：1、多媒体资源；2、实物资源；3、电子资源。
教学评价：1、同班评价；2、自我评价。
教学过程：第一课时：1、认识你的大脑。
通过几个问题引出大脑作为解题器，如同机械化计算机不同，人脑具有联想、想象、思考等功能。
然后引出记忆的过程和重要性。
2、记忆的技巧：教师介绍有效的记忆策略：分类法记忆、连锁法记忆、可视化记忆、重复记忆、讲故事记忆法等等，让学生掌握这些策略，以及在化学、物理和生物等学科中如何运用它们。
小学心理健康教育教案记忆妙招
小学心理健康教育教案记忆妙招在小学心理健康教育中，培养学生良好的学习习惯和记忆方法非常重要。
记忆是学习的基石，合理高效的记忆方法可以大大提高学生的学习效果。
本文将为您介绍一些小学心理健康教育中的记忆妙招，帮助学生更好地记忆和应对学习任务。
一、创设良好的学习环境学习环境对记忆的形成和巩固有着重要的影响。
首先，要确保学生学习的环境安静、整洁，避免嘈杂和干扰。
其次，教室的布置要舒适、温馨，并有助于学生的专注和集中注意力。
还可以选择一些轻柔的背景音乐，例如古典音乐，来帮助学生放松和专注。
二、细化和规划学习任务学习任务的细化和规划能够帮助学生更好地组织信息，并提高记忆的效果。
在教学过程中，教师可以将学习内容分成小块，逐步推进学习进程。
学生也可以主动参与，将复杂的学习任务分解为小目标，并设定明确的时间框架。
这种细化和规划的方法有助于提高学生对学习任务的掌控感，减少焦虑和压力，增强记忆的积极性。
三、利用多种感官参与记忆记忆是一个复杂的脑部过程，多种感官的参与可以帮助记忆信息更好地存储和回忆。
教师可以通过创设多样化的学习场景和教学活动，让学生利用视觉、听觉、触觉等多种感官参与学习。
例如，可以使用图片、视频等视觉媒介，让学生通过观看和触摸来加深对知识的理解；可以通过听故事、唱歌等方式加强信息的印象。
这种多感官参与的学习方式能够提高学生对知识的感知和记忆。
四、运用联想和情感记忆联想和情感记忆是记忆过程中常用的技巧，可以帮助学生将抽象的知识转化为形象的记忆内容。
教师可以通过生动的比喻、故事等方式将知识与学生的生活经验和感情联系起来，以便学生更好地理解和记忆。
此外，可以利用情感和情绪来加强记忆效果。
例如，在学习过程中带有情感色彩的事件和角色，能够激发学生的情感反应，增强记忆的印象。
五、运用少量多次的复习方式复习是巩固记忆的关键环节之一，但过于集中和频繁的复习效果并不好。
研究表明，进行少量多次的复习是记忆效果最好的方式之一。
六年级小学心理健康教育通用版教案第六课增强记忆有策略教师用书
六年级第六课加强记忆有策略【主题说明】记忆是过去经验在人脑中的反响，是一个复杂的心理过程，它包含识记、保持、再认或回想三个基本环节。
识记和保持是再认和回想的前提，再认和回想又是识记和保持的结果，识记和保持成效怎样，直接影响再认和回想；学生在学习过程中，常常对知识记不牢，不会记，既影响学生记忆力的正常发展，又影响了各学科的学习成效。
记忆方法是学生学习的一个重要手段，方法能否适合，直接影响学习的成效，而优秀的记忆方法是成立在切合记忆规律的基础上的。
本课从学生的实质出发，经过游戏比赛激发学生的记忆梦想，经过展开活动和记忆训练，使学生认识记忆是有必定规律的，加强提高记忆的信心，初步掌握加强记忆的几种方法，以帮助学生在学习中提高自己的记忆能力，除去对记忆知识的惧怕感。
【教课目的】1、认知目标：认识记忆是有必定规律的，掌握一些有效的记忆方法。
2、感情目标：获取欢乐记忆的体验，除去对记忆知识的惧怕感，加强提高记忆的信心。
3、行为目标：在学习生活中能有效地利用记忆策略解决实质问题。
【教课要点、难点】要点：认识自己的记忆能力，发现记忆的规律。
难点：掌握记忆的规律，在学习生活中能够有效利用。
【课前准备】教师准备：课前PPT。
学生准备：卡片、笔、纸。
【教课方案】教课方案环节目标过程建议经过察看图片和记忆尝1、同学们，此刻我们来玩个游戏，测试，把教课内测我们的记忆力，大家有兴趣吗？容转变为具2、出示数字资料。
察看岛有潜伏意义3、让学生读1分钟后默写。
（热身暖的测试，让学4、记忆自测结果评论。
心）生产生激烈5、教师小结：记忆方法是我们学习的的问题意识，一个重要手段，方法能否适合，直接影加强记忆的响学习的成效。
引出本课主题。
兴趣。
教师提示语：在活动过程中要仔细倾听，让学生表达自己真切的感觉。
时间：5分钟活动一：编故事1、指导学生活动，让学生用形象的故 事，将下列图中供给的词、词语、数字全 部串起来。
2、比一比，谁的故事更出色。
记忆策略心理健康课程设计
记忆策略心理健康课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解记忆策略的定义，掌握至少三种常用的记忆策略。
2. 学生能够描述记忆策略对心理健康的重要性，并举例说明其应用。
3. 学生了解记忆策略在不同学科中的应用，提高学习效率。
技能目标：1. 学生能够运用所学记忆策略进行有效记忆，提高记忆力和学习效果。
2. 学生能够分析自身学习情况，选择合适的记忆策略进行针对性训练。
3. 学生具备自主学习和团队合作的能力，通过实践和分享，不断提升记忆策略的应用水平。
情感态度价值观目标：1. 学生培养积极的学习态度，认识到记忆策略在提高学习效果中的重要性。
2. 学生树立自信，相信通过努力和实践，可以提升自己的记忆力。
3. 学生学会尊重他人，学会倾听和分享，形成良好的团队合作精神。
4. 学生关注心理健康，认识到记忆策略在维护心理健康方面的作用，形成健康的生活习惯。
课程性质：本课程旨在帮助学生掌握记忆策略，提高学习效果，关注心理健康。
学生特点：考虑到学生所在年级，具备一定的认知能力和自主学习能力，但需引导和激发学习兴趣。
教学要求：教师应注重理论与实践相结合，采用多元化的教学方法，关注学生的个体差异，鼓励学生积极参与，确保课程目标的实现。
同时，关注学生的心理健康，引导他们形成积极的学习态度和健康的生活习惯。
通过课程学习，使学生能够将所学记忆策略应用于实际学习生活中，提高学习效果和心理健康水平。
二、教学内容本课程依据课程目标，结合教材内容，制定以下教学大纲：1. 记忆策略概述- 了解记忆策略的定义、分类及作用- 理解记忆策略与心理健康的关系2. 常用记忆策略介绍- 关联记忆法：通过建立事物之间的联系，提高记忆效果- 图像记忆法：利用图像进行记忆，增强记忆的直观性- 意义编码法：对信息进行有意义的加工，提高记忆深度3. 记忆策略的应用与实践- 分析学科特点，选择合适的记忆策略- 结合实际案例，进行记忆策略的实践训练- 课后作业：让学生运用所学记忆策略进行自主学习，巩固所学内容4. 团队合作与分享- 小组讨论：分享记忆策略的使用心得，互相学习，共同提高- 课堂展示：展示小组合作成果，提升学生的表达能力和团队合作精神5. 心理健康与记忆策略- 认识到记忆策略在维护心理健康中的作用- 掌握调节情绪、缓解压力的方法，提高学习效率教学内容安排和进度：第一课时：记忆策略概述，关联记忆法第二课时：图像记忆法，意义编码法第三课时：记忆策略的应用与实践，团队合作与分享第四课时：心理健康与记忆策略，课程总结与反馈教学内容依据课程目标和教材章节进行组织，确保科学性和系统性，注重理论与实践相结合，帮助学生将所学知识内化为自身能力。
记忆有妙招心理健康教案
教案：记忆有妙招心理健康教案一、认识记忆- 认识记忆的重要性记忆是人类大脑的重要功能之一，它对学习、工作和生活都起着至关重要的作用。
良好的记忆能力可以帮助我们更好地理解和吸收知识，提高工作效率，增强自信心。
- 记忆的类型记忆分为短时记忆和长时记忆。
短时记忆是暂时性的，能够在短时间内记住一些信息；而长时记忆是相对持久的，可以在较长时间内保留和回忆。
二、记忆的妙招- 注重信息的整理和归纳在学习或工作时，我们需要将学到的知识进行整理和分类，归纳出重点和要点，这样可以帮助我们更好地记忆和理解。
- 创造联想利用联想的方式可以帮助我们更好地记忆和联想信息。
可以通过将新学到的知识与已有的知识进行联系，创造出有趣的联想，这样可以更容易地记住信息。
- 多重复记忆经常重复记忆可以帮助我们更牢固地记住信息。
可以通过多次复习，反复记忆，不断强化记忆，这样可以提高记忆的效果。
- 利用图像和色彩利用图像和色彩可以帮助我们更好地记忆信息。
可以通过画图、做笔记、使用不同颜色标记等方式来辅助记忆，让信息更加生动和易于记忆。
三、心理健康与记忆- 压力管理长期的压力会影响大脑的记忆和认知功能。
因此，我们需要学会有效的压力管理方法，保持心态平和，才能更好地进行记忆和学习。
- 充足睡眠充足的睡眠对大脑的记忆功能是非常重要的。
睡眠不足会影响大脑的工作效率，也会降低记忆能力。
因此，保持良好的睡眠习惯对于记忆的健康至关重要。
- 运动与记忆适当的运动可以促进大脑的血液循环，改善大脑的活力和记忆功能。
适当的体育锻炼可以帮助我们更好地保持良好的记忆状态。
四、实践与应用- 制定合理的学习计划制定合理的学习计划可以帮助我们更好地进行记忆和学习。
合理安排学习和复习时间，分配学习任务，使学习过程更有条理，更有效率。
- 记忆技巧的实践在日常学习和工作中，我们需要经常实践记忆技巧，比如整理信息、创造联想、多次复习等，这样才能真正掌握并运用这些记忆技巧。
- 关注心理健康关注自己的心理健康，学会有效的压力管理、保持良好的睡眠习惯和适当的运动，才能保持良好的记忆状态。
六年级上册心理健康教育教学设计 -增强记忆力 北师大版
六年级上册心理健康教育教学设计 - 增强记忆力教学目标1. 让学生理解记忆的重要性和提高记忆力的技巧。
2. 培养学生良好的记忆习惯，提高学习效率。
3. 帮助学生掌握有效的记忆策略，提升自我管理能力。
教学内容1. 记忆的重要性：介绍记忆在学习、生活中的重要性，让学生明白提高记忆力的必要性。
2. 记忆的分类：区分短期记忆、长期记忆、工作记忆等不同类型的记忆，了解它们的特点和作用。
3. 记忆的原理：简要介绍大脑记忆的生理机制，让学生了解记忆的形成、存储和提取过程。
4. 提高记忆力的方法：教授记忆策略，如联想记忆、图像记忆、编故事等，帮助学生掌握有效的记忆技巧。
5. 记忆习惯的培养：引导学生养成良好的学习习惯，如定期复习、做笔记、保持专注等，以提高记忆效果。
6. 自我管理：培养学生的时间管理、注意力分配等能力，提升学习效率。
教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握提高记忆力的方法和技巧，培养良好的记忆习惯。
2. 教学难点：如何让学生在实践中灵活运用记忆策略，提高自我管理能力。
教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。
2. 学具：笔记本、文具、记忆卡片等。
教学过程1. 导入：通过趣味故事、生活实例等方式，引起学生对记忆话题的兴趣。
2. 讲解：详细介绍记忆的重要性、分类、原理以及提高记忆力的方法。
3. 演示：通过实例演示，让学生直观地了解记忆策略的应用。
4. 练习：设计互动环节，让学生在游戏中练习记忆技巧，提高记忆能力。
5. 小组讨论：分组讨论如何养成良好的记忆习惯，提升学习效率。
6. 总结：对所学内容进行总结，强调记忆的重要性，激发学生提高记忆力的信心。
板书设计1. 增强记忆力2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学内容，分板块呈现记忆的重要性、分类、原理、提高记忆力的方法、培养记忆习惯、自我管理等。
作业设计1. 让学生结合所学内容，总结自己在学习过程中遇到的记忆问题，并提出改进措施。
小学六年级心理健康教育《第六课 增强记忆有策略》优质教学设计
小学六年级心理健康教育《第六课增强记忆有策略》优质教学设计六年级第六课增强记忆有策略【主题说明】记忆是过去经验在人脑中的反应，是一个复杂的心理过程，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。
识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果，识记和保持效果如何，直接影响再认和回忆；学生在学习过程中，往往对知识记不牢，不会记，既影响学生记忆力的正常发展，又影响了各学科的学习效果。
记忆方法是学生学习的一个重要手段，方法是否适当，直接影响学习的效果，而良好的记忆方法是建立在符合记忆规律的基础上的。
本课从学生的实际出发，通过游戏竞赛激发学生的记忆愿望，通过开展活动和记忆训练，使学生了解记忆是有一定规律的，增强提高记忆的信心，初步掌握增强记忆的几种方法，以帮助学生在学习中提高自己的记忆能力，消除对记忆知识的恐惧感。
【教学目标】 1、认知目标：了解记忆是有一定规律的，掌握一些有效的记忆方法。
2、情感目标：获得愉悦记忆的体验，消除对记忆知识的恐惧感，增强提高记忆的信心。
3、行为目标：在学习生活中能有效地利用记忆策略解决实际问题。
【教学重点、难点】重点：认识自己的记忆能力，发现记忆的规律。
难点：掌握记忆的规律，在学习生活中能够有效利用。
【课前准备】教师准备：课前。
学生准备：卡片、笔、纸。
【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛（热身暖心）通过观察图片和记忆尝试，把教学内容转化为具有潜在意义的测试，让学生产生强烈的问题意识，增强记忆的兴趣。
1、同学们，现在我们来玩个游戏，测测我们的记忆力，大家有兴趣吗？2、出示数字材料。
3、让学生读1分钟后默写。
4、记忆自测结果评价。
5、教师小结：记忆方法是我们学习的一个重要手段，方法是否适当，直接影响学习的效果。
引出本课主题。
教师提示语：在活动过程中要认真倾听，让学生表达自己真实的感受。
时间：5分钟活动营（体验分享）通过四三个小活动，使学生在活动中亲身体验能，掌握记忆的小窍门。
增强记忆力教案教学设计
增强记忆力[目标要点]1、教学目标使学生了解记忆的概念，记忆的三条规律。
记忆是智力基本要素之一。
记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。
规律一，中间的材料较难记。
规律二，遗忘进程先快后慢。
规律三，理解的材料容易记。
通过活动与训练，让学生掌握记忆的一些诀窍。
方法一：重要的材料放在最前面或最后面记。
把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。
方法二：对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。
方法三：学习的东西要及时复习。
结合学生情况，选用一些记忆方法，提高学生的记忆力。
2、教学重点、难点教学重点；记忆的三条规律、记忆的策略及方法。
教学难点：记忆的三条规律、记忆的策略。
3、教学流程游戏引出记忆力的概念——通过活动引导学生理解记忆的三条规律和记忆的策略——介绍提高记忆力的小技巧教学流程一、导入新课热身记忆力小游戏：找不同同学们，平时我们非常羡慕别人聪明，你们是否知道，一个人聪明与否，与记忆力有很大的关系。
记忆力通过训练是可以增强的。
我们每个同学，经过训练后都可以大大增强记忆力，变得聪明起来。
今天我们一起来学习，“怎样增强记忆力”。
二、让学生了解自己的记忆力情况记忆能力大比拼请记忆下列20个单词(可以不按照顺序记忆)，规定记忆时间为40秒，40秒后即行默写。
1．课件展示单词。
乌克兰人经济学 KFC 烟嘴 UFO 小蛋糕纸 WTO 房屋斑马社会主义爱情飞机动词 CEO 缺口油良心逃兵走马观花2.记忆自测结果评价。
12个以上你是一个天才！ 5—11个一般，还不错！ 0-4个不太理想，要加油哦！ 3.启发同学讨论，理解什么是记忆力。
老师归纳：记忆力是过去经历过的事情，其印象仍保留在头脑里，又能根据需要提取出来的能力。
三、记忆力规律大搜索活动一：下面有一行数字，共12个。
请在1分钟内用“心”记，然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原顺序。
1．课件展示数字材料。
上面的数字是：63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 2．让学生读1分钟。
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六年级第六课增强记忆有策略
【主题说明】
记忆是过去经验在人脑中的反应，是一个复杂的心理过程，它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。
识记和保持是再认和回忆的前提，再认和回忆又是识记和保持的结果，识记和保持效果如何，直接影响再认和回忆；学生在学习过程中，往往对知识记不牢，不会记，既影响学生记忆力的正常发展，又影响了各学科的学习效果。
记忆方法是学生学习的一个重要手段，方法是否适当，直接影响学习的效果，而良好的记忆方法是建立在符合记忆规律的基础上的。
本课从学生的实际出发，通过游戏竞赛激发学生的记忆愿望，通过开展活动和记忆训练，使学生了解记忆是有一定规律的，增强提高记忆的信心，初步掌握增强记忆的几种方法，以帮助学生在学习中提高自己的记忆能力，消除对记忆知识的恐惧感。
【教学目标】
1、认知目标：了解记忆是有一定规律的，掌握一些有效的记忆方法。
2、情感目标：获得愉悦记忆的体验，消除对记忆知识的恐惧感，增强提高记忆的信心。
3、行为目标：在学习生活中能有效地利用记忆策略解决实际问题。
【教学重点、难点】
重点：认识自己的记忆能力，发现记忆的规律。
难点：掌握记忆的规律，在学习生活中能够有效利用。
【课前准备】
教师准备：课前PPT。
学生准备：卡片、笔、纸。
【教学设计】
也都有各自的记忆小妙招，希望每个同学能选择合适自己的记忆方法，使我们的学习达到事半功倍的效果。
消除记忆的恐惧，增强提高记忆的信
息。
生找出更多的记忆
策略。
时间：5分钟
拓展园（拓展延伸）巩固这节课
学到的增强
记忆力的方
法，增强其自
信心。
1、用适合自己的方法快速记忆，看谁
记得又快又准。
2、按要求完成训练，用心去感受，在
原来基础上有提高就行。
教师总结：
记忆是有一定规律
的，掌握这些增强
记忆的方法，可以
增强记忆的信心，
提高我们在学习中
记忆能力，消除对
记忆知识的恐惧
感。
时间：5 分钟
【活动反馈】
1、学生是否有兴趣参加记忆活动。
2、学生是否感受到了记忆的乐趣，消除记忆的恐惧。
3、学生在活动中是否学到了记忆的方法。
【练习题】
1、通过本节课的学习，你掌握了哪些记忆方法？
2、谈谈记忆的规律吗？
【教学参考素材】
一、记忆的十个要诀：
背诵——记忆的根本理解——记忆的基础
趣味——记忆的媒介应用——记忆的动力
卡片——记忆的仓库争论——记忆的益友
重复——记忆的窃门联想——记忆的捷径
简化——记忆的助手整理——记忆的措施
二、增强记忆的方法
记忆的大敌是遗忘。
提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。
在学习活动中只要进
行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。
如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。
理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记的牢、记得久。
仅靠死记硬背，则不容易记住。
对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。
即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。
遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。
学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。
可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。
比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。
根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。
一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键。
【心理学背景知识】
一、什么是记忆策略
记忆策略是指主体对自己记忆活动的有意识控制和由主体所使用的那些能增强记忆效果的方法或认知活动。
我们所讲的记忆策略不等于记忆方法，其本质是对方法的选择，这要根据自身、客观条件来选择，其前提条件是有目的性。
而记忆库的形成要靠学生自己和老师一起努力，这也正是小学老师的不足之处。
二、记忆策略分类
系统的记忆策略有三种，分别是复述策略、组织策略、精制策略。
其他的大致都可以归入这三类。
复述是主体在记忆过程中，对目标信息不断重复，以便能更准确、更牢固地记住这些信息的活动。
组织策略是指识记者在识记过程中，根据记忆材料不同的意义，将其组成各种类别，编入各种主题或改组成其他形式，并根据记忆材料间的联系进行记忆的过程。
如列提纲等，这也是一般老师所做的，但关键在于老师一般只让同学们找，然后就直接给出答案，在这一过程中却没有一套系统的方法、明确的思路。
精制策略以及它的附属策略正是我
们初中乃至以后的求学生涯中都至关重要的一种策略，因此特别是初、高中老师有必要在课上系统介绍一下，并在以后融入教学中不断重复，这有利于课堂质量的提高，这也正是一个好老师智慧的体现之处。
虽然这种方法需要有经验基础，但是只要一位老师能够站在学生的思维、经验中去思考问题，用这种策略去组织问题，对于抽象思维的理解，也从儿童的角度、思维出发建立相互联系，然后再教给他的学生，并授之以渔。
参考文献
[1]彭聃龄. 普通心理学（修订版), 北京师范大学出版社,2004.
[2]姚以婵. 浅谈小学生记忆策略的发展及其教学促进方法.学园.2012-10：19.。