肠胃保养的功效

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作者:cnpxol 浏览次数:1691发表于:2009/12/27 20:07 【大中小】

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以下例出几款吃法食供参考：

山药莲子粥：每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂

养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

山楂粥：取适量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许

糖即可。

薏米胡萝卜汤(粥):取适量的薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或

喝粥。

以上所荐的食用法最好咨询医生，并视小儿脾胃状况每天分两三次食用，连食3~5日。

盐米汤有助补体液

专家指出，小儿一旦患上腹泻，家长在饮食上要更加注意。如，以母乳喂养的婴儿可以继续哺乳，但暂停辅食。人工喂养的患儿则应给予清淡流质或半流饮食，如米汤、粥水等，牛奶一定要稀释，或用发酵奶、腹泻专用奶粉，有必要的还须短期暂停喂奶。出现严重呕吐症状的患儿，可暂时禁食4~6小时，待好

转后继续喂食，量要由少到多，食物也要由稀到稠。

另外，家长还需学会观察小儿有没有出现其他症状，如：是否精神萎靡，皮肤是否明显干燥、弹性差，囟门有没有凹陷，眼窝是否凹陷并出现啼哭少泪，手脚是否发凉，是否出现尿少甚至无尿症状，以及头颈和手脚是否发软无力等等。若出现上述相关症状，则要及时到医院就诊补液。病情轻的可口服补液，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水或粥水、淡糖盐水等。也可以用葛根、茯苓、薏米等煲水给患儿喝。对于已止泻但仍胃口差的小儿，则可以煲谷芽麦芽水、山楂水等进行调理。

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评论者:cnpxol 评论时间:2009/12/27 20:08

1 序号

一、脾脏的功能：

1．脾主运化，运，即转化，运输，化，即变化，消化吸收之意。脾主运化是脾具有把水谷化为精微并转至全身的生理功能，包括运化水谷和运化水液两个部分，这两个方面是同时进行的，是同一过程的两个方

面，相互联系不可分离的。

2．脾主升清，升，即上升，输布，清，指水谷精微，脾主升清是脾主运化，将水谷精微向上输送至心肺，

头目，营养机体上部组织器官，并通过心肺的作用花生气血，以营养全身。此外，脾气的升举，还具有维

系人体脏器的定，防止内脏下垂的作用。

3．脾主统血，统，有统摄，控制的意义，所谓脾主统血，是指脾有统摄和控制血液在脉中运行而不溢出脉外的功能，脾气虚不能摄血出现便血、尿血、崩漏等症状。肝脏的功能；中医理论认为，肝的生理功能

是藏血和疏漏。

二、主藏血含义有两个方面：

1．调节的血量：当人体处于相对安静的状态时，部分血液会肝来藏支，当人体处于活动状态时，则血送

至全身，以供给组织器官的功能活动。

2．滋养肝脏本身：肝脏要发挥生理功能，其自身需要有充足的血液滋养，即所谓‘肝需养血’若肝血不足，则出现眩晕眼花，目力减退，视物不清，因肝脉与冲脉相连，冲为学海，主月经，若肝血不足，冲任受损，

女子出现月经不调，量少血淡，甚至闭经。

主疏即肝气易泄，肝气是指干的功能，疏泄是‘疏通’‘舒畅’‘条达’之意，也就是说：

在正常生理状态下，肝气具有疏通条达的特征。这一功能主要体现在以下几个方面：

1．疏通机体：如果肝的疏泄功能异常，，则可出现两个方面的病理现象，一是肝的疏泄功能减退，即肝失疏泄，则气机不畅，肝气郁结，两乳或小腹某些局部的胀痛不适。若‘木不疏土’还可以出现肝胃脾不和等

症，可见食欲不振，痛经，闭经等。

2．对情志的影响：肝疏泄正常则气机条畅，气血和调，人的精神愉快心情舒畅，若肝失疏泄则肝不舒，气机不畅，精神抑郁，出现郁闷不乐，抑郁难解或开泄太过阳气升腾而上，则出现心烦易怒等，反之过度精神刺激又常常是导致肝疏泄的重要原因，所以有‘怒伤肝’及‘肝喜条达而恶抑郁’的论述。

3．疏泄胆汁：肝与胆相表里，有经络关系，中医认为：胆汁的形成是‘借肝之余气、易入于胆、积聚而成’，以肝的疏泄功能也表现与胆汁的分泌和排泄上，若肝失疏泄，胆道不利，则影响胆汁的正常分泌与排泄，

出现肋痛、食少、口苦、呕吐、黄水或。黄疸等症状

.

胃的功能：又称胃脘，分为上中下三部分，位于食管和小肠之间，是一个J字形的气球状囊，主要功能是受纳和消化食物，故有‘胃之水谷之还之海’的说法，空胃1升瓶那么大，最大的可盛装3升的食物，作为食物的搅拌器，每隔20秒，它将有节奏地做搅拌事物的收缩。

胃的主要生理功能：受纳，腐熟水谷，经食道进入胃，须停一段时间通过胃的蠕动将食物进行初步消化，然后下传至小肠，其营养物质经过脾脏的运化而营养全身。中医把胃的功能称之为胃气，所以，胃气的特点是以下降为顺，如果胃气不降而上逆，就会引起恶心，呕吐，嗳气，呃逆等症状。

肠的结生理结构：肠分为大肠呃小肠，是消化系统不可缺少的部分。

小肠位于腹中，其上口与在胃幽门相接，下口与大场在阑们相连，长5—7米，呈迂曲回环迭积之状的管状器官，主要是受盛化物，分泌清浊，凡经胃消化的事物，由小肠承受下来，进一部消化，把其中清的部分事物中的精华吸收后转到全身各部，‘浊’的部分下注到小肠和膀胱，变成大小便排出，如果小肠功能失调，

就会出现腹泻，疝气等症。

大肠：局腹中，其上口在阑门处接小肠，其下端连肛门，包括结肠，长约1米，主要功能是接受小肠的传

导功能失常，就会出现排泄痢疾便秘便血等症状。

肠胃疾病的产生，主要是外在因素，具体说就是你吃些什么，又是怎么吃下去的因为肠胃的功能是有规律的，如果饮食不择冷热，无规律，暴饮暴食，偏食，狂饮酒，猛抽烟，就易造成肠胃功能不平衡，容易消化不良，吸收不良综合症，溃疡，胃炎及各式各样的肠炎直至肠胃癌症。严重影响我们的健康，常见的症状为，恶心，溃疡，腹胀痛，便秘，呕吐，打嗝等，从而引发面色暗淡，无光泽，暗疮，色斑，肥胖等。