(完整版)水平一一年级投掷单元教学计划
一年级体育单元教学计划(投掷单元教学计划)
掷球游戏
学会不同种类的投掷游戏，体验投掷乐趣
有趣的地滚球炸雕堡
6
自主游戏
能通过小组合作创编出一种ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ掷游戏，并能大胆演示
小组合作创编游戏演示交流改进游戏交流体会
2
掷准
通过各种方式的掷准练习，初步体验出肩上屈肘自然挥臂投掷的动作
通过小猫学本领来完成整个教学（目标由大到小，距离在一定范围内自主调整）
3
掷远
通过各种方式的掷远游戏、比赛，进一步体验投掷的乐趣
自选目标自主练习小组游戏、比赛集体游戏、比赛
4
沙包游戏
学会1—2种沙包游戏，并在游戏中体验合作的快乐
射击快快躲闪
一年级体育单元教学计划（投掷单元教学计划）
学习
目标
能在游戏和练习中模仿出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作，并能结合游戏实际做出尝试出各种投掷动作，体验投掷的乐趣和与小伙伴合作游戏的快乐
序号
学习内容
要求
教学设想
1
玩纸
能充分利用纸来进行各种玩的活动，初步体验投掷的乐趣
引导学生玩纸球鼓励学生玩纸炮、纸飞机观察学生自主玩、鼓励学生交流模仿
一年级第一学期《投掷》单元教学计划
一年级第一学期《投掷》单元教学计划（6课时）第一课投掷纸标或降落伞赶小猪1、投掷纸标或降落伞（1）正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投。
（2）侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志文物方向。
（3）用纸折纸飞机，用小手帕制作降落伞。
（4）让学生先任意投掷，后集中强调“肩上屈肘，快速挥臂”的动作要领。
组织比赛，看谁姿势正确、投得远。
2、游戏：赶小猪（1）教师发令后，各组第一位同学从起点开始，一手拿球拍，将一只球边赶边向前滚。
（2）把球赶回，交给第二位同学，依次进行。
（3）先滚直线再滚曲线。
（4）最快的一组为优胜。
第二课两手交换抛接沙包套圈1、两手交换抛接沙包（1）用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双手抛接。
强调多用左手练习。
（2）增加趣味性练习方法，如抛球后团体180度、360度接球等。
（3）比赛。
比谁抛得高、接得稳。
2、游戏：套圈方法：在场上画一条投掷线，把学生分成人数相等的几个队，各队排成一路纵队在线后，第人发一只小圈，在各队的投掷线前3米的地方放一小木架。
发令后，各队依次把圈投在架上，投完的人站到排尾。
一轮投完后，统计套进架上的数字，以套上最多的为胜。
第三课快来接球头上传递球1、快来接球（1）分成若干组。
按顺序报数，记住自己的号数。
（2）教师任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分。
（3）听错号去接球要扣分。
抛球要有一定高度。
2、头上传递球规则：（1）球必须经头上方用手向后依次传递。
（2）传递时失手落地，由失手的人捡起来再传。
（3）传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
（4）用实心球或篮、排、足球传递。
第四课投接过网球体侧传递球1、投接过网球（1）分成若干组，拉绳或放竹竿当做网。
（2）分别站在中线两边的场地上。
一方将球从网上方投过去，另一方接住球。
小学一年级体育单元教学计划——投掷
小学一年级体育单元教学计划——投掷
第三单元投掷
一、教学计划
二、教材分析
多种方式持轻物投掷
投掷是发展身体各部位肌肉力量的主要练习内容，它能培养学生健壮的体魄、充沛的精力、开朗的心境，促进其身心健康发展。
多种持轻物投掷练习和游戏，可以激发学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦，从而激发学生的运动兴趣，为以后进一步学习投掷动作打下良好基础。
【动作做法和要点】
持球手对准投掷方向，向后做牵引动作，通过身体与手臂协调用力向前进行投掷。
小学体育《投掷》水平一第三课时教案
场地器材
沙包，横绳
教学反思
2、三人一组，轮流自抛自接
3、2-3人一组，互相打对方掉在地上的沙包
4、规定距离内，看谁夹甩沙包次数最少
基本部分
28分钟
一、持轻物投过二至三米高的横绳
动作方法：同上手持轻物掷远，距离横绳六米远，投过前面的横绳
教材重点：挥臂动作正确
教材难点：出手角度适当
二、上手持轻物掷远
动作方法：侧对投掷方向，双脚开立，右手持投掷物向后引伸。投出时右脚蹬地转体挥臂将投掷物向前上方投出。
教材重点：站位正确，投掷臂后伸。
教学难点：蹬地转，挥臂过肩将物投出。
组织：横队在标志线后列队
教法：
1、跟教师分解练习徒手侧向掷远动作
2、教师示范
3、分组轮流练习（比较自己投过哪条横绳时投得最远）
4、选择自己投得远的那条横绳练习
5、试试从横绳下面投过沙包能投远吗？
6、小组讨论怎样投得远
要求：遵守秩序，按顺序听哨声练习
小学体育与健康课时计划
水平（一）
教学
内容
1、持轻物投过二至三米高的横绳2、持轻物掷远（上手）
教学
目标
认知目标：弄清投掷臂与前出脚的关系，知道远度的算法
技能目标：学会正确的站立和挥臂方法，能较协调的完成上手持轻物投掷动作
情感目标：服从指挥，遵守课堂纪律，按顺序投掷或捡回小物件
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
组织：四列横队，沿线站好
教法：
1、学习“工”字站位法
2、观察练习，互相观察纠错。
3、分组纠正（针对各种错误组织纠错练习）
4、自测远度等级
要求：发现错误，积极改正
【原创】小学体育（水平一）一年级投掷轻物教案设计
【原创】⼩学体育（⽔平⼀）⼀年级投掷轻物教案设计⼩学体育（⽔平⼀）⼀年级投掷轻物教案设计⼀、指导思想本课以“⾃然体育思想”和“快乐体育思想”为理论指导，融合两者的教育理念，既充分发挥学龄初⼉童容易亲近⾃然、贴近⽣活的⾝⼼特点，⼜要让他们在体育课堂上快乐地学习、快乐地锻炼。
课堂设计上，以教师主导为主，带动学⽣的能动性，体现他们的主体性，让学⽣在⾃然、快乐的课堂氛围中学会运动⽅式，同时养成积极的参与意识、合作意识、创新能⼒、实践能⼒，为终⾝体育锻炼奠定良好的基础。
⼆、教材分析本课的教材内容是原地正⾯持轻物投掷。
投掷轻物是⽔平⼀学⽣应掌握的运动项⽬之⼀，也是⼩学⽣⾮常喜爱并与⽣活密切相关的⼀项体育活动。
它是⼀种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的⼀种⾝体活动，⼩学低年级的投掷教材是⼀些⾃然、简单的滚、抛、掷动作。
在教学中要注意学⽣左右肢体的匀称发展，不仅右⼿投也要左⼿投。
通过投掷活动能够促进学⽣上肢肌⾁、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展⼒量、灵敏、协调性等具有显著作⽤。
同时培养学⽣遵守纪律、听从指挥、相互帮助、协同合作的优良品质。
三、学情分析⼀年级的学⽣对投掷特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。
他们对投掷技术动作的直接学习兴趣不⼤，认知⽐较粗浅，注意⼒不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，⼜是他们的弱点。
采⽤常规、传统的教学⽅式不符合其⼼理特点，难以保证课堂的流畅性和有效性。
另外，器械的选择如果选择稍微沉重的器物⼜超出了他们的⾝体运动负荷。
基于种种考虑，本节课采⽤轻物毽⼦，以情景教学为主线贯穿始终，运⽤⼩学⽣喜爱的喜⽺⽺与灰太狼的故事，设置灰太狼叼⾛慢⽺⽺，⼩⽺智救慢⽺⽺的情节来展开教学，学⽣扮演⼩⽺、教师扮演⽼村长，既来源于⼩学⽣⽣活中⾮常喜爱的故事，⼜利于课堂的有效开展。
四、教学⽬标：认知⽬标：通过教学使⼤部分学⽣能够了解投掷轻物的知识要领，初步体会投掷轻物技巧。
水平一一年级投掷单元教学计划清单
一、教学目标：1.了解投掷的定义与特点；2.学习基本的投掷技巧；3.培养学生的精细动作控制能力；4.培养学生的团队合作能力；5.促进学生的身体协调能力的提高。
二、教学内容：1.投掷的定义与特点；2.身体协调的训练；3.投掷技巧的学习；4.团队合作的练习。
三、教学重难点：1.掌握正确的投掷姿势；2.掌握力量控制和角度的调节；3.培养学生的身体协调能力；4.培养学生的团队合作能力。
四、教学过程：第一课时：投掷的定义与特点1.通过观看视频、图片和实物，引导学生了解投掷的定义与特点。
2.进行投掷动作模仿，帮助学生了解投掷的基本要素。
3.进行小组讨论，学生共同总结投掷的定义与特点。
第二课时：身体协调的训练1.进行身体协调的热身活动，如跳绳、平衡练习等。
2.引导学生进行身体协调的练习，如走路时抛物体、站着接住抛出的物体等。
3.小组活动，学生们进行身体协调的比赛，培养团队合作能力。
第三课时：投掷技巧的学习1.学习正确的投掷姿势，如站立姿势、身体的重心配合等。
2.练习力量控制和角度的调节，如投掷轻重不同的物品，调整力度和角度。
3.进行小组练习，学生们互相观摩和改进，提升技能。
第四课时：团队合作的练习1.进行团队合作的小游戏，如传递物品、集体投掷等。
2.通过小游戏的过程，培养学生的团队合作能力和沟通协调能力。
3.进行小组讨论，学生们总结出团队合作的重要性和技巧。
五、教学评价：1.观察学生的投掷技巧是否正确，并给予适当的指导和建议。
2.评价学生的身体协调能力和团队合作能力的提高程度。
3.收集学生对投掷单元学习的反馈和意见。
六、教学资源：1.投掷视频、图片和实物；2.投掷训练器械，如球、标靶等；3.课堂的空间和设备。
七、教学延伸：1.组织学生参加学校的投掷比赛或运动会活动；2.鼓励学生自主训练和参加体育俱乐部。
水平一(一年级)体育《投掷：上手持轻物掷准》教学设计及教案
《投掷:上手持轻物掷准》教学设计水平一（一年级）一、教学理念本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》、《科学的预设艺术的生成》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情境教学，面向全体，努力为学生创设自主学习的空间，发挥他们的超级模仿力，培养他们勇于挑战的精神，达到快乐、主动、全面发展的目的，使学生在兴趣浓厚的氛围中有效学习和掌握动作技能。
二、教材分析基于《科学的预设艺术的生成》教师备课用书的基础上，《投掷:上手持轻物掷准》是一年级第二学期投掷单元的主要学练内容，也是一年级的小朋友们非常喜欢的一项运动项目。
它是一年级上学期投掷单元的延续，也是二年级投掷单元的铺垫。
所以经常练习既能有效发展学生的上肢力量，又能提高学生的掷准能力以及全身的协调性。
而且对培养学生的令行禁止意识和勇于挑战自我、挑战他人的勇气与信心都起着相辅相成的作用。
三、学情分析本次授课的对象为小学一年级学生，他们天真活泼，好玩、好动是他们的天性，好奇是他们的财富，并且有较强的模仿能力，尤其在游戏活动中，他们更是积极参与。
根据学生的这一特点，及学生的生理特点，我选择喜闻乐见的沙包为轻物，整节课都围绕沙包来展开，以沙包激趣，营造浓厚的学练氛围。
四、教学流程1、收心热身。
趣味慢跑----- 沙包操------ 互压肩----- 侧身看天 ----- 激发学生对运动的热情，充分活动学生的各关节，特别是肩关节，为主教材的学习打下良好的身体运动基础。
2、挖掘潜能。
以消灭“蚊子、苍蝇、老鼠、蜂螂" -------- 四害为主线，由易到难逐步深入，学习上手持沙包掷准的动作方法。
在课堂实践中还通过观察尝试体验------- 比较------ 领悟---- 挑战留给学生一定的自由发挥空间。
游戏“灭害小能手”，既培养了学生爱护环境、讲卫生，又增强了学生爱憎分明的意识，同时也给予了学生自由发挥的最大空间，学生的灵敏、速度、力量等身体素质也得到了全面发展。
水平一投掷单元教案
水平一《投掷》单元教学设计简介《持轻物正面肩上投掷》课的设计《持轻物正面肩上投掷》教学方案《持轻物掷远跳跃》课的设计《持轻物掷远》教学方案《团结就是力量——投掷》课的设计《团结就是力量——持轻物掷准》教学方案《持轻物掷准》课的设计《持轻物掷准》教学方案《投掷综合课》课的设计《投掷综合课》教学方案投掷对发展力量、柔韧和协调性等身体素质具有积极的意义。
水平一要求学生在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。
这一单元主要安排了最基本的投掷动作，主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷方法，将投掷物迅速投向指定方向。
通过不断学习，反复练习，使学生形成投掷动作的正确概念，掌握投掷的基本技能，发展投掷能力，全面锻炼身体。
附表：《持轻物正面肩上投掷》课的设计一、指导思想通过分段活动，引导学生在掌握有关知识、技能的同时，强调学生应在运动实践中体验心理感受并形成良好的行为习惯。
教师通过观察，判断教学活动的成效，从而有效地保证目标的实现。
培养良好的体育道德和集体主义精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
二、学练目标运动技能目标：进一步掌握正面肩上投掷的动作。
身心健康目标：发展投掷能力。
形成乐观开朗、积极向上的生活态度。
社会适应目标：能用科学的方法参与锻炼；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
三、学练内容持轻物正面肩上投掷四、重点、难点重点：肘关节向前用力挥臂难点：投准方向五、学练过程1、队列队形变化游戏2、穿山洞3、劳动模仿操4、持轻物正面肩上投掷5、游戏：结伴赛跑6、放松六、课的特点层次清楚，有趣味，练得扎实。
充分调动学习的积极性，在不断体验进步或成功的过程中，增强自信心，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
《持轻物正面肩上投掷》教学方案《持轻物掷远跳跃》课的设计一、指导思想本节课通过对教学内容的加工设计，突出教学法，给学生一定空间，提高学生主动参与体育活动的意识与能力，促进学生的全面发展。
小学体育一年级第二学期《投掷》单元教学计划
一年级第二学期《投掷》单元教学计划（6课时）第一课小沙包掷远投地面目标1、小沙包掷远（1）肩上屈肘，肘关节向前，作徒手练习。
纠正错误动作。
（2）小沙包掷远比赛，比谁投得最远。
2、投地面目标（1）场地布置如图。
为提高投掷的准确度，箩筐可根据具体情况适当大一些。
（2）侧对投掷方向，两脚前后开立，右手持轻物向后引伸，然而右脚蹬地，自然挥臂，经肩上从耳侧把轻物投向小筐，尽量投进。
投掷前可作徒手侧向挥臂动作。
（3）球掷进筐一次得一分。
积分最多的为优胜者。
第二课看谁滚得远、滚得准推地滚球绕杆1、看谁滚得远、滚得准（1）滚得远游戏，可结合向前、后滚球一起教学，以提高学生练习的积极性。
根据距离远近判定胜负。
如利用墙壁滚动反弹远、近进行，则效果更好。
（2）滚得准游戏可分成若干组，用下手向前、后滚球的方法，将球滚向目标。
哪组先把目标全部滚倒为胜。
以迎面形式为宜。
2、推地滚球绕杆（1）场地布置如图，将学生分成人数相等的几组，准备球拍和球若干个。
（2）令下，排头用球拍推赶球绕过障碍物和小旗返回交于第二人，依次进行，先完成的组为胜。
第三课抛抛接接滚球过关1、抛抛接接（1）抛接球练习（2）若干大圆圈场地分成若干组，一人在场地中间叫号，然后将球垂直向上抛起，叫到号的同学迅速跑进去接住球。
接到一次得一分。
接球同学继续抛球，依次进行。
积分最高者胜。
抛球者不得故意抛低球或抛弯了，否则扣一分。
2、滚球过关（1）滚球掷准练习。
（2）单手或双手用下手向前、后用滚的方法滚球过关。
先向前滚动，再背向场地用双手从胯下将球滚过小凳子过关。
分组进行，过关一次得一分，得分多的组为胜。
第四课向前、后抛接球叫号接球1、向前、后抛接球（1）教师讲解示范各种抛接动作。
（2）学生自抛自接。
（3）规定时间内看谁接住次数多。
2、叫号接球（1）站成圆圈，依次报数。
（2）教师在圆心抛球并叫号，叫到号者迅速进圈接球，接住球用球击圈上人，圈上人迅速散开。
被击中者与接球者互换，游戏重新进行。
(完整版)水平一一年级投掷单元教学计划
水平一一年级投掷单元教学计划评价标准保护羊村（沙包投准）的教学设计一、学情分析小学一年级的学生个性天真活泼，好动，模仿能力强，爱展现自我，对新事物好奇心强。
但约束能力和控制能力较差。
所以在本课时教学内容的设计上承接上几课时的教学内容。
利用学生熟悉的动画片《喜羊羊与灰太狼》的故事，在教学过程中注重引导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
二、指导思想投掷技术教学大都比较枯燥、单调，它需要学生经过千锤百炼才能掌握。
小学生往往惧于这种无休止的重复望而却步，从而降低了学生学习投掷技术的兴趣，降低了学习的效果。
在水平一阶段根据学生的学习热情以及教学实践在学生练习目标的设定上注重循序渐进式，沙包投准（投灰太狼）T沙包投准（红太郎）T沙包投准（狼堡），每一次练习有个小小的改变，激发学生的兴趣。
三、教学目标运动参与：通过教学，激发学生的学习兴趣，学生能积极投入投掷的游戏活动当中运动技能：发展学生肩上屈肘持轻物掷远的能力。
通过各种姿势的投掷动作, 学生能知道投掷的相关的动作的名称，体验并基本形成正确的自然挥臂的投掷方法，发展学生肩上屈肘持轻物掷准的能力。
身体健康: 教会学生锻炼的方法，在生活中能灵活运用。
锻炼学生灵敏、力量和协调等素质。
心理健康与社会适应培养学生的竞争意识和合作精神，在活动中与同伴友好相处。
让学生都能体验到成功的乐趣，树立自信心。
四、教材分析投掷是一种常用的自然活动，由于投掷及其游戏能通过击中目标吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。
本课时在教材的选择上以“小沙包掷准” 为主教材，游戏“搬运球接力” 为辅助教材。
通过本次课的教学使学生初步形成背后过肩与肩上屈肘的技术动作，体验正确姿势的身体感受；发展学生灵敏、协调、力量素质以及正确的判断力与时空感，提高投掷的能力。
同时使学生获得充分的运动和心理体验，感受游戏活动的乐趣，激发学生学习的兴趣，为以后的进一步学习打下良好的基础。
一年级投掷单元教学计划
一年级投掷单元教学计划【一年级投掷单元教学计划】引言：投掷是学生体育课程中重要的项目之一，既能锻炼学生的身体素质，又能培养其身体协调能力和动作技巧。
本教学计划旨在通过设计一系列有趣而富有挑战性的活动，帮助一年级学生掌握正确的投掷姿势和基本的投掷技巧，并激发他们对运动的热爱。
一、教学目标通过本单元的学习，学生应能够：1.了解投掷的基本知识，包括目标选择、器材的选用等；2.掌握正确的投掷姿势，如站立、握持器材、发力等；3.学会进行简单的目标投掷，如投掷到指定的地点；4.培养合作意识和团队精神，通过协作活动提高学生的合作能力；5.增强学生的自信心和动手实践能力。
二、教学内容1.投掷的基本知识：a)目标选择：指导学生选择适当的目标，如投掷到指定的球桶或投掷距离等。
b)器材的选用：介绍不同的投掷器材，如软球、波比球等，并讲解其正确的使用方法。
2.正确的投掷姿势：a)站立姿势：引导学生保持直立的姿势，脚与肩同宽并微微分开。
b)握持器材：教导学生正确握持不同器材的方法，如软球握持、波比球抓持等。
c)发力动作：示范正确的发力动作，并分步骤指导学生进行练习，如臂部的伸展、肩部的转动等。
3.目标投掷训练：a)固定目标投掷：设置不同的目标，并要求学生进行投掷，引导他们通过多次实践逐渐提高准确度和控制力。
b)移动目标投掷：在教室或操场上设置多个移动目标，由学生交替担任目标，其他学生进行投掷，并在规定时间内争取命中目标。
4.合作活动：a)伙伴投掷：要求学生两人一组，站在一定距离内，相互投掷，通过连续的投掷来提高配合默契度。
b)小组竞赛：将学生分为若干小组，设置竞赛项目，在限定时间内进行投掷，并统计投掷次数和准确率，鼓励团队互助合作。
三、教学步骤1.导入活动：通过展示不同的投掷器材，激发学生的兴趣，引导他们思考与投掷相关的问题。
2.知识传授：简要介绍投掷的基本知识和正确的投掷姿势，引导学生参与讨论，加深理解。
3.基本技巧训练：分阶段进行投掷姿势、握持器材和发力动作的训练，帮助学生逐步掌握正确的技术要领。
投掷单元教学计划
目标
1、了解投掷动作方法，能表述出投掷的乐趣，乐于参加投掷活动。
2、能做出正对侧对的投掷动作，发展灵敏力量协调等素质。
3、遵守纪律养成良好的投掷秩序。
课次
教学目标
教学内容
教学重点
第一次
1、启发学生玩出沙包不同的抛接方法。
2、培养判断力体验时空感，激发学生投掷兴趣。
3、与同伴友好协作，心情愉快。
1耍沙包：各种沙包的抛接
3、与同伴友好协作，心情愉快
1、耍纸球
2、地滚球
3、游戏：打龙尾
熟悉球性
激趣
第二次
1、能区分推与抛，说出推与抛的动作区别。
2、初步学习推的用力方法，蹬转在推中的作用。
3、团结协作注意安全保持良好的练习秩序。
1、推球
2、游戏：打龙尾
动作连贯协调蹬转出手时大小臂的角度
第三次
1、学生能说出后抛的动作过程。
2游戏：四人小组投击中间人
协调用力
第二次
1、学生在玩中得出投高远的基本要求，能说出投高远的感受。
2、动作协调自然快速有力。
3、体验到成功与失败的心情。
1、叠飞机
2、掷纸飞机
3、比一比谁的飞机飞的高又远
协调用力
力度高度速度以飞机展示出
第三次
1、学生能说出投掷的2种方法。
2、学生以2种方法尝试选择出投的远的方法，动作逐步趋于正确。
2、能够做出3种投掷动作，培养学生判断力体验不同动作的投远，激发学生投掷兴趣。
3、与同伴友好协作，心情愉快。
1、耍沙包：各种沙包的抛接
2、正对方向的投掷
3、侧对方向的投掷
4、撇沙包
协调用力
第二次
1、学生在学习中体会蹬转力量的配合求，能说出投高远的感受。
一年级第一学期《投掷》单元教学计划
一年级第一学期《投掷》单元教学计划（6课时）第一课投掷纸标或降落伞赶小猪1、投掷纸标或降落伞（1）正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投。
（2）侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志文物方向。
（3）用纸折纸飞机，用小手帕制作降落伞。
（4）让学生先任意投掷，后集中强调“肩上屈肘，快速挥臂”的动作要领。
组织比赛，看谁姿势正确、投得远。
2、游戏：赶小猪（1）教师发令后，各组第一位同学从起点开始，一手拿球拍，将一只球边赶边向前滚。
（2）把球赶回，交给第二位同学，依次进行。
（3）先滚直线再滚曲线。
（4）最快的一组为优胜。
第二课两手交换抛接沙包套圈1、两手交换抛接沙包（1）用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双手抛接。
强调多用左手练习。
（2）增加趣味性练习方法，如抛球后团体180度、360度接球等。
（3）比赛。
比谁抛得高、接得稳。
2、游戏：套圈方法：在场上画一条投掷线，把学生分成人数相等的几个队，各队排成一路纵队在线后，第人发一只小圈，在各队的投掷线前3米的地方放一小木架。
发令后，各队依次把圈投在架上，投完的人站到排尾。
一轮投完后，统计套进架上的数字，以套上最多的为胜。
第三课快来接球头上传递球1、快来接球（1）分成若干组。
按顺序报数，记住自己的号数。
（2）教师任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分。
（3）听错号去接球要扣分。
抛球要有一定高度。
2、头上传递球规则：（1）球必须经头上方用手向后依次传递。
（2）传递时失手落地，由失手的人捡起来再传。
（3）传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
（4）用实心球或篮、排、足球传递。
第四课投接过网球体侧传递球1、投接过网球（1）分成若干组，拉绳或放竹竿当做网。
（2）分别站在中线两边的场地上。
一方将球从网上方投过去，另一方接住球。
小学一年级体育单元教学计划——投掷
四
课
时
考核:小沙包掷远。
1.积极参与小沙包掷远的考核，争取发挥自身的潜能。
2在考试中学生能根据掷远的效果，对自身的动作进行调节，包括动作连贯、出手时机、出手角度、用力方法等。
3.形成学生之间相互鼓励、相互激励的考试氛围。
重点:自我调节出手时机、度、远度
难点:动作协调爆发用力。
1.用定性(动作质量)和定量(远度)两种尺度对学生进行综合评价。
课时数
4
教学内容
持轻物掷远、投准。
教学
重点与难点
重点:熟悉对一定高度的目标进行投准的基本动作。
难点:熟练掌握投准基本动作并投准目标。
课时
教学内容
教学目标
教学
重点与难点
教学策略
第
一
课
时
1.地滚球比远。
2.游戏“套环”。
1.能够积极参与地滚球比远练习，培养活动兴趣。
2.熟练掌握地滚球比远的基本动作，身体协调配合。
小学一年级体育单元教学计划——投掷
第三单元投掷
一、教学计划
教学目标
1.能积极参与投掷练习，培养对投掷活动的兴趣。
2.初步掌握自然挥臂投掷的方法，发展学生的投掷能力。
3.以发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主，促进学生判断力、时空感和协调性、灵活性的发展。
4培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的作风。
要点:屈肘于肩上，肘关节向前。
【常见错误及纠正方法】
常见错误
现象及原因
纠正方法
投得过高或过低。
学生不能理解掷远与出手角度的关系，正确的投掷姿势没掌握。
目标物的高度和远度要根据学生的身高及投掷能力来确定，加强肩上屈肘、自然挥臂的技术动作教学。
一年级投掷单元计划
（1）投掷：正面持轻物投掷
（2）游戏：攻地堡
（1）示范讲解各种轻物的握法。
（2）组织学生分组练习。
（3）指导学生游戏与比赛
2
（1）知道持轻物投准一定要瞄准的道理。
（2）能做出肩上屈肘、自然挥臂动作。
（3）对练习有兴趣，积极参与。
（1）投掷：掷准
（2）游戏：打靶比赛
（1）对准前方标靶练习投掷
（2）设置不同距离标靶，引导学生练习。
（3）教育学生遵守规则。
3
（1）能说出持轻物掷准的方法。
（2）会做出肩பைடு நூலகம்屈肘，自然挥臂的动作
（3）体验游戏的乐趣
（1）投掷：掷准
（2）游戏：打龙尾
（1）轻物抛接小游戏练习。
（2）对悬挂的球物掷准。
（3）对移动的目标进行掷准练习。
4
（1）懂得动作正确才能投掷的远的道理。
赣榆区小学体育单元计划：《投掷与游戏单元》
题目
投掷与游戏
课时预计
6课时
单
元
目
标
1、对投掷活动感兴趣。
2、初步掌握原地正面投掷的动作方法。
3、通过多种投掷练习，发展投掷能力。
4、能主动关心和帮助同伴。
课次
学习目标
学习内容
教学策略
1
（1）知道不同形状的轻物握法的动作方法。
（2）学会正面站立、肩上屈肘、自然挥臂的动作方法
（2）做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作
（3）善于观察，勤于思考
（1）投掷：掷远
（2）游戏：打野鸭子
（1）示范讲解持轻物掷远
（2）集体徒手练习
（3）示范三种不同的角度投掷动作
（4）选择不同的远度进行游戏比赛
小学一年级体育课投掷主题式单元教学计划
小学一年级体育课投掷主题式单元教学计划单元目标：1、学生能乐于学习和向同伴展示各种抛、接动作。
2、初步掌握自然挥臂投掷的方法，发展学生的投掷能力，提高学生的兴趣。
3、培养互助，协同的心理品质和安全意识。
课次：1教学内容：飞纸飞机课时目标：初步掌握自然向前挥臂的动作，并乐于参与活动。
教学过程：1、学生自制纸飞机2、分散练习，体验纸飞机飞行的感觉。
3、分组比赛，比谁的纸飞机非得高课次：2课程内容：玩沙包课程目标：学会自由往上、前、后抛的练习，体验全身协调用力的感觉。
教学过程：1、玩沙包，自抛自接，沙包不宜过高。
2、自抛后做一些简单的动作然后接住。
3、两人一组，你接我抛，对抛对接。
4、尝试投远，关注学生动作，临场指导。
课次：3课程内容：地滚球掷准课程目标：学生初步学会地滚球掷准的方法，激励学生互相帮助。
教学过程：1、徒手练习手臂的前后大幅度挥摆臂动作，体会挥抛滚掷的方法。
2、两人一组，互相站立以两脚尖的间距为目标进行投掷练习。
3、指导示范。
课次：4课程内容：投绳子课程目标：学习肩上投掷方法的基本动作，重点自由挥臂的动作。
教学过程：1、鞭打绳子2、折绳子3、自抛自接，4、投远。
通过练习体会哪种方法最佳。
课次：5课程内容：掷垒球课程目标：学会肩上屈肘向前挥臂的基本投掷方法。
教学过程：1、徒手正面肩上练习。
2、玩垒球3、分组练习，体会肩上出手动作。
4、选最优秀的学生展示，教师作指导。
5、投远游戏。
单元教学计划一年级投掷课教案
单元教学计划（水平.一一年级）
投掷对发展力量、柔韧和协调性等身体素质具有积极的意义。
水平一要求学生在投掷或球类中进行各种挥动、抛掷、转体的练习，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。
这一单元主要安排了本的投掷动作，主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷方法，将投掷物迅速投向指定方向。
通过学习，反复练习，使学生形成投掷动作的正确概念，掌握投掷的基本技能，发展投掷能单元学习评价
力，全面身体。
通过本单元的学习，能较好的完成教学任务，达到预期的学习目标。
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水平一一年级投掷单元教学计划
保护羊村（沙包投准）的教学设计
一、学情分析
小学一年级的学生个性天真活泼，好动，模仿能力强，爱展现自我，对新事物好奇心强。
但约束能力和控制能力较差。
所以在本课时教学内容的设计上承接上几课时的教学内容。
利用学生熟悉的动画片《喜羊羊与灰太狼》的故事，在教学过程中注重引导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
二、指导思想
投掷技术教学大都比较枯燥、单调，它需要学生经过千锤百炼才能掌握。
小学生往往惧于这种无休止的重复望而却步，从而降低了学生学习投掷技术的兴趣，降低了学习的效果。
在水平一阶段根据学生的学习热情以及教学实践在学生练习目标的设定上注重循序渐进式，沙包投准（投灰太狼）→沙包投准（红太郎）→沙包投准（狼堡），每一次练习有个小小的改变，激发学生的兴趣。
三、教学目标
运动参与：通过教学，激发学生的学习兴趣，学生能积极投入投掷的游戏活动当中。
运动技能：发展学生肩上屈肘持轻物掷远的能力。
通过各种姿势的投掷动作，学生能知道投掷的相关的动作的名称，体验并基本形成正确的自然挥臂的投掷方法，发展学生肩上屈肘持轻物掷准的能力。
身体健康:教会学生锻炼的方法，在生活中能灵活运用。
锻炼学生灵敏、力量和协调等素质。
心理健康与社会适应培养学生的竞争意识和合作精神，在活动中与同伴友好相处。
让学生都能体验到成功的乐趣，树立自信心。
四、教材分析
投掷是一种常用的自然活动，由于投掷及其游戏能通过击中目标吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。
本课时在教材的选择上以“小沙包掷准”为主教材，游戏“搬运球接力”为辅助教材。
通过本次课的教学使学生初步形成背后过肩与肩上屈肘的技术动作，体验正确姿势的身体感受；发展学生灵敏、协调、力量素质以及正确的判断力与时空感，提高投掷的能力。
同时使学生获得充分的运动和心理体验，感受游戏活动的乐趣，激发学生学习的兴趣，为以后的进一步学习打下良好的基础。
五、教材教法
本课采用讲解示范法、探究比较法、游戏法、竞赛法、自主创新法等教学方法进行教学。
保护羊村（沙包投准）年级：一年级（水平一）。