使声音好听的练声方法01

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怎样练声音唱歌好听

怎样练声音唱歌好听想要唱歌好听的声音的话，那么在每天练声时，首先要做好心理上思想上的准备工作，让正确的思想指挥肌肉的运动，用心理上的想象来帮助生理上各发声器官的活动。

下面店铺整理了使得声音唱歌好听的练声方法，供你阅读参考。

练声方法一. 技巧1.体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴.,放松喉头,闭合声门(声带),象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声..或低低的哼唱,,体会胸腔的震动.2.降低喉头的位置:(同上);喉部放松.3.打牙关:所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙).给口腔共鸣留出空间,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打开了.然后发出一些元音,如"a".感觉感觉自己声音的变化.4.提颧肌;微笑着说话.,嘴角微微向上翘,同时感觉鼻翼张开了,试试看,声音是不是更清亮了.5.挺软腭;打一个哈欠,顺便长啸一声.注意:在大声说话时,注意保持以上几种状态就会改善自己的声音.切记,一定要"放松自己",不要矫枉过正,更不要只去注意发音的形式,而忘了说话内容.练声方法二..气息问题发音*震动,震动*气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息.呼吸要深入.持久,要随时保持一定的呼吸压力.平时可以多做些深吸缓呼的练习.最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾.运用气息的时候,千万不要"泄气",要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住.这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡.练声方法三..声线问题我们的发音,有一个不容易察觉的线路,比如打呼哨,声音很响亮,道理就在于气息畅通,声音集中,通行无阻.说话也是这样,要尽量让自己的气息贯通,让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出. 这样才能使声音集中而响亮.练声方法四:姿势1.身体要直2.重心要稳3.上胸要开4.双肩要松5.面部自然6.精神振奋二:呼吸...(呼吸方法有多种...我们应曲风而异)1.锁骨呼吸法2.胸式呼吸法3.腹式呼吸法4.胸腹式联合呼吸法(一般我国的美声唱法多才用与第4种:胸腹失联合呼吸法....通俗就较为随意点了)练习呼吸的方法:(一)可分无声呼吸练习:1.快吸快呼 2.快吸慢呼 3.慢吸慢呼(二)发声呼吸练习..顿音.连音或连顿结合的练习再说下唱歌时应该如何起音;第一,要防止用过多和过猛的气息去冲击声带.第二.要防止声带过于松垮,不积极*拢闭合去挡气第三,要防止起音时喉头挤,卡,压,使喉头失去弹性.起音时,一定要做到发生自然,气息柔和,打开喉咙,稳定喉头,声音流动,并将打哈欠,放下喉头,空气通过声门而吹的三个动作,在同一时间完成.同时还要掌握好气息,声带.共鸣的协调配合速度.。

怎么让你的嗓音听起来优美圆润

怎么让你的嗓音听起来优美圆润人在歌唱的时候，喉头的位置要偏低于平时的位置，类似人在吸气时的状态，保持这个“水平位”很重要，所以在字与字、句与句转换中，一定要拿捏好这个尺度，既不能僵死不动，又不能做飘忽不定的游离，就好像游泳池里的皮球，它不是静止的，但却相对稳定的浮在水面上。

下面是小编为大家收集关于怎么让你的嗓音听起来优美圆润，欢迎借鉴参考。

1.用“哈欠”开嗓：这听起来有点老土，但却自然、轻松、实用。

因为人在“哈欠”的状态，口腔空间会逐渐增大，这个时候气息可以很自如的送进送出，满足了歌唱者演唱的需要。

所以很多时候，人们还喜欢用闭嘴“打哈欠”的方式开嗓，如果能在歌唱的时候保持这个状态，那么发出的声音一定是圆润而有生命力的。

2.“微笑”也可以开嗓：很多人都很讶异这个办法，但这的确是一个打开喉咙的好办法。

当然这里所说的“微笑”不是简简单单的笑，而是要把“笑肌”抬起，使其成微笑状，同时把鼻、咽腔、大牙关打开，这状态很容易打开喉咙，从而获得高位置的声音，更给人一种赏心悦目的视觉感受!对于开嗓我们要注意这些，那对于声区的掌握我们又应知道哪些呢?首先，对于歌唱者来说，要从基础练起，即打造良好的中声区。

以中、小音量练习开始，经过相当一段时间的巩固之后，再慢慢向较高一点或较低一点的音域发展。

中声区的声音不强求音量，而是要自然娴熟的收放，这样的声音才明亮悠扬、灵活靠前。

但一定要记住：发出的声音要似珍珠项链一般，每一个音都要穿在一条线上，这样才能达到连贯、统一、圆润。

其次，要注意换声区的调整，这样才能使人在某一个高度，无法前行的时候，更顺利的完成演唱。

在这里也教大家两个小方法：一个是“倒吸一口气”的动作，它能使喉头稍向下、退后，使咽腔充分打开，同时将中声区歌唱时向上齿龈背后发送的气息，随着音高逐渐向上挪动，嘴也随着逐渐张开，此时声音感觉更向上，更能发送到遥远的前方;另一个就是母音转换手法，它通常是指人的真假音混合，在换声区到来前让声音暗下来，掩盖一点，出气量小一点，小舌头抬起一点，而不是变化发声器官的形态或乱使劲，迎着声音唱下去就可以了，这样再搭配合理的假声，声音的链接就不会有痕迹了。

如何练就一副悦耳动听的好声音

如何练就一副悦耳动听的好声音想要拥有一副悦耳动听的好声音，需要通过一系列的训练和练习来实现。

以下是一些方法和技巧，可以帮助你培养出一副好声音。

1.声音放松练习：放松你的喉咙和颈部肌肉，可以通过深呼吸和颈部旋转来实现。

扩大胸腔，放松肩膀和喉头，这样会让你的声音更加自由和流畅。

2.声音强化练习：练习利用腹部肌肉和膈肌来支持你的声音，这样可以增加你的音量和音质。

可以尝试深呼吸并发出长时间的“啊”的音，感受你的声音从腹部发出。

3.声音调节练习：练习调节你的音调和音高，以达到最佳的声音表现。

可以尝试用不同的调子和音阶来演唱，这样可以锻炼你的音调感和音高准确性。

4.发声发音练习：注重清晰的发音和正确的发声方式。

可以找一些发音练习的素材来进行练习，例如读口令、练习发音困难的单词等。

同时可以注意舌头和嘴唇的位置，以及声带的振动情况。

5.塑造个人风格：找到适合自己的声音风格，不断探索和实验。

可以借鉴一些已经成功的音乐或者演讲人的风格，但要保持个人独特性。

通过不断地尝试和改进，你可以建立起属于自己的声音特色。

6.保持健康生活习惯：饮食、运动、休息、保护喉咙都是非常重要的。

避免食用刺激性食物和饮品，如辛辣食物、咖啡、酒精等。

多饮水以保持喉咙的湿润，定期运动来增加呼吸能力。

避免吸烟和保持良好的睡眠习惯也是非常重要的。

7.密切注意声音的反馈：录音并多次回放自己的录音，以便听到自己的声音，并识别问题所在。

可以请亲朋好友或专业人士给予意见和建议，以帮助你改进声音。

8.参加声乐课程或培训班：专业的声乐指导可以帮助你掌握正确的发声技巧和训练方法。

从一个专业的声乐教练那里学习更多的知识和技能，可以更加有效地提高你的声音质量和控制力。

拥有一副悦耳动听的好声音需要时间和努力，因此要保持耐心和恒心。

坚持以上练习和训练，相信你一定能够培养出自己独特的优雅声音。

让你的声音好听起来-口才训练第一课

让你的声音好听起来－口才训练第一课训练目标：让声音变得好听，包括以下四个子目标，一是音质清亮；二是普通话标准；三是表达干净；四是语速得当。

训练项目：（一）发音训练（包括呼吸训练、发声训练、吐字训练三项）。

项目性质：可选项目（对自己声音不够满意的人可选择此项目）。

训练时间安排：10~15天，每天10~30分钟。

1、训练项目:呼吸训练训练方法:(1)尽量放慢呼吸频率,进行深呼吸,吸气要饱满,要想象自己是把气吸到胸中再往下压,一起压到丹田位置,这就是所谓的气沉丹田。

当然,气是不可能被吸到丹田的,之所以会感觉到气被受到了丹田,是因为人们吸气是靠腹肌运动使横膈膜下移,带动胸腔扩张的,肺部扩大,气就被吸进来了,其过程如图2-1所示。

整个呼吸过程要慢,其中呼气要尽量缓慢,整个过程要均匀不要忽快忽慢,时间越长越好,可以掐下表,算算自己每分钟的呼吸频率,在练习时需要把呼吸次数控制在4~6次/分钟。

(2)在出气的时候数数字。

上一步训练是单纯的呼吸,现在增加点儿内容,在吸气的时候不说话,在吐气的时候数数字,声音不用大,在口中快速地数“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10”,反复循环,数到数不下去为止,看自己能够数几次。

当然,也可以不数数,改成练童谣,同样是在吐气的时候轻声地念:“飞来一群大白鹅,扑通扑通跳下河,一只鹅两只鹅三只鹅…”也是一直数到数不动为止,看看自己能够数到几只鹅。

或者数青蛙“一只青蛙呱,两只青蛙呱呱,三只青蛙呱呱呱,四只青蛙呱呱呱呱…看看能够数到几个数数字、数鹅和数青蛙这几种训练方式都是为了练习控制气息, 呱在练习的时候,会觉得腹部酸痛,但多练习时症状会减轻,然后自己的说话会大有进步。

训练时间安排:此项训练要想有效,至少要练习10天,建议练习两周左右,每天练习10-30分钟。

2、训练项目:发声训练(1)像戏曲演员那样吊嗓子,男的发“啊”的音,女的发“咿”的音,不是连续的发声,而是一下一下的,从低音渐渐向高音迈进。

练声的12个有效方法

练声的12个有效方法练声的12个有效方法这是非常高效的练声方法，获得最佳效果的途径是持之以恒····只要你坚持练习15天以后，你的嗓音就会变得非常棒!下面是小编为大家收集关于练声的12个有效方法，欢迎借鉴参考。

第一步：舒展1、双手搓脸：就像洗脸时候那样轻轻揉搓面部。

轻柔眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵的周围，使面部肌肉舒展开来。

2、舒展通道：七窍本相连相通。

我们需要舒展发生通道，使其通畅。

闭拢嘴唇、捏住鼻子、稍稍用力吹气。

感觉耳膜会鼓，眼睛会张做完四组喝一口温水休息三十秒第二步：均匀弹唇1、用拇指和食指撑起脸或者嘴角，放松，轻轻吹气使其嘴唇弹起来，保持气息均匀、慢吐慢吸/喉部完全放松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。

2此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动，唱歌好听的前提是声带震动要平稳均匀，慢慢才能获得轻松的高音!一次一口气保持十多秒。

做十次。

喝一口温水休息三十秒第三步：甩音高模仿摩托车发动的声音。

一口气保持10-20秒平稳到真假声的转换第四步：动耳朵将面部肌肉向斜后上方拉起来，去找突然受惊吓的感觉就对了。

其实就是头皮在动，拉动耳朵动。

第五步：共鸣练习类似于狗伸出舌头，黑白无常那样伸出舌头，舌头微卷，舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟，然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。

感觉就像手机震动，要用胸声来发。

这个练习可以改变您说话和唱歌的音色，让你的音色更加明亮，有磁性，这样的声音才入唛好听。

练习一分钟后，不伸舌头来发音，感觉要像伸舌头一样来做。

脚底感觉都会有震动的。

练习一分钟喝一口温水休息三十秒第六步：丹田发力练习丹田气息的控制力没法一个音丹田都会动一下，『hei』对比：发“3”这个音。

用气息和不用气息来对比下。

练习曲为12345“嘿嘿嘿”22345“嘿嘿嘿”32345“嘿嘿嘿”42345“嘿嘿嘿”52345“嘿嘿嘿”62345“嘿嘿嘿”72345“嘿嘿嘿”82345“嘿嘿嘿”92345“嘿嘿嘿”做完这个练习会感觉腰部松弛酸胀。

如何让声音变得更好听4个方法让声音更好听

如何让声音变得更好听4个方法让声音更好听要让声音变得更好听，有一些方法可以尝试。

以下是四个方法，可以帮助你改善声音质量并让声音更加动听。

方法一：正确的呼吸技巧呼吸是声音的基础，因此掌握正确的呼吸技巧对于改善声音非常重要。

一种有效的方法是深呼吸练习。

找一个安静的地方，坐下或站立，放松身体，慢慢吸气，尽量将气息带入腹部，然后慢慢呼气。

通过练习深呼吸，你可以增加气息的容量和控制能力，从而改善声音的饱满度和稳定性。

方法二：正确的发声技巧正确的发声技巧也是声音更好听的关键。

要发出清晰而动听的声音，你需要使用正确的发声方法。

一种常用的方法是练习喉部释放。

首先，放松喉咙和脸部肌肉，准备发声。

然后，用舌头轻轻顶住上颚的后方，使喉头位于开放状态。

接下来，用低音发出一串“嗯”音，然后用高音发出一串“嗯”音。

练习过程中要注意保持喉部和颈部的放松，同时练习振动声带。

方法三：良好的发音和发声技巧良好的发音和发声技巧可以增强声音的可懂性和吸引力。

练习正确的发音和发声技巧可以帮助你变得更好听。

你可以通过演讲练习来改善这些技巧。

首先，选择一篇文章或一个短篇故事，然后用放慢的速度开始朗读。

确保音调、语速和韵律都得到了准确的掌握。

在练习时，注意每个音节和单词的发音，尽量清晰地表达每个字母和音节。

还可以利用语音训练师提供的发音练习和发声技巧来进一步改善发音质量。

方法四：锻炼声带和喉部肌肉最后，为了让声音更好听，你需要锻炼声带和喉部肌肉。

通过练习声带和喉部肌肉，可以提高嗓音的稳定性和柔韧性。

一种普遍的练习方法是发出连续的嗯音，然后逐渐提高音阶，直到你的嗓音达到最高音。

然后慢慢降低音阶，直到你的嗓音达到最低音。

这种练习可以帮助你加强喉部肌肉，提高音调的灵活性和范围。

通过掌握正确的呼吸技巧、发声技巧以及发音和发声技巧，并锻炼声带和喉部肌肉，你可以有效地改善声音质量并让声音更好听。

持续的练习和自我反省也非常重要，只有不断地努力才能达到最佳效果。

如何让声音变得更好听4个方法让声音更好听

如何让声音变得更好听4个方法让声音更好听要让声音变得更好听，首先需要了解声音的形成原理和基本要素。

声音由声带振动所产生，通过喉咙、嘴巴和鼻腔的共同作用，通过共振和调整口腔的形状来改变声音的音色和音质。

下面将介绍四个方法来改善声音的质量和美感。

方法一：正确的呼吸正确的呼吸对于声音的发声和控制非常重要。

要做到正确呼吸，首先要保持良好的姿势，挺胸抬头，放松肩膀和腹部。

接下来，要进行腹式呼吸，即通过膈肌的运动来吸气和呼气。

当你深吸气时，要感觉腹部膨胀，气息从低处产生。

这样的呼吸方式能够提供更多空气供声带振动，使声音更加饱满和有力。

方法二：练习说话的技巧和技巧良好的语音技巧和技巧能够改善声音的清晰度和表达能力。

要练习正确的发音、语调和节奏，避免懒散模糊的说话方式。

可以通过朗读练习、口齿训练和模仿其他专业演说者的发音来提高自己的说话技巧。

此外，还可以练习使用不同的音调和音量，以及掌握适当的停顿和语气，以便更好地传达信息和吸引听众。

方法三：保养嗓子和喉咙嗓子和喉咙的健康对于良好的声音质量至关重要。

要保养嗓子和喉咙，首先要保持适度的水分摄入，每天喝足够的水，并避免过于干燥的环境。

此外，也可以喝一些舒缓喉咙的茶，如蜂蜜柠檬茶或姜茶。

同时，要避免吸烟和长时间大声喊叫，这样会对嗓子和喉咙造成不良影响。

如果感到嗓子干燥或疲劳，可以适当休息和使用舒缓剂，如含漱盐水或漱口水。

方法四：训练喉部肌肉和共振腔喉部肌肉和共振腔的力量和灵活性对声音的音色和音质有重要影响。

可以通过一些特定的练习来加强喉部肌肉，如喉咙推力练习、喉咙摇头练习和模仿狗叫声的练习。

此外，还可以通过调整口腔的形状来改变声音的共振腔，如张开嘴巴放大共振、提高舌头和降低喉头等。

这些练习可以帮助喉部肌肉更好地控制声带振动和共振腔的形状，使声音更加丰满和富有魅力。

总结起来，要让声音变得更好听，需要正确呼吸、练习说话的技巧和技巧、保养嗓子和喉咙以及训练喉部肌肉和共振腔。

唱歌练声法九法

唱歌练声法九法唱歌是一种能够表达情感、传递故事和享受音乐魅力的艺术形式。

然而，要想唱得好听，拥有扎实的歌唱技巧是必不可少的，而练声则是提升歌唱水平的关键。

下面为大家介绍唱歌练声的九种方法。

一、无声练习无声练习是唱歌练声的基础，它可以帮助我们放松身体和喉部肌肉，为后续的发声做好准备。

1、身体放松练习站直或坐直，全身放松，从头到脚依次晃动身体，让身体的每一个部位都得到放松。

同时，深呼吸几次，感受气息充满肺部的感觉。

2、喉部放松练习轻轻按摩喉部周围的肌肉，左右转动头部，伸展颈部，缓解喉部的紧张。

还可以尝试打哈欠的动作，打开口腔和喉咙，但不要出声，感受喉咙的舒展。

二、音阶练习音阶练习有助于我们熟悉音高和音程，增强音准和节奏感。

1、自然音阶练习从低音到高音，再从高音到低音，平稳地唱出自然音阶。

注意每个音的发声要清晰、准确，保持声音的连贯性。

2、半音阶练习半音阶的跨度较小，更能锻炼我们对音高的细微控制能力。

同样进行上下行的练习，感受音与音之间的微妙变化。

三、元音练习元音是歌唱中最常用的发音，通过元音练习可以改善发声的质量和音色。

1、单一元音练习选择“a”“e”“i”“o”“u”这五个元音，分别进行长音练习。

例如，持续发出“a——”的声音，保持气息的稳定和声音的饱满。

2、元音转换练习在一个音阶上，依次唱出不同的元音，如“a—e—i—o—u”，注意转换时声音的流畅和自然。

四、哼鸣练习哼鸣练习能够帮助我们找到高位置的共鸣，让声音更加集中和富有穿透力。

1、闭口哼鸣闭上嘴巴，用鼻腔发出“m——”的声音，感受声音在鼻腔和头腔的共鸣。

2、开口哼鸣微微张开嘴巴，保持哼鸣的状态，让声音更加通畅地传出。

五、唇颤音练习唇颤音可以让气息更加均匀地输出，同时放松喉部。

双唇轻轻闭合，吹气使双唇颤动，发出“brrrrr”的声音。

可以从低音开始，逐渐升高，再回到低音。

六、气泡音练习气泡音能够按摩声带，增强声带的韧性和灵活性。

放松喉部，发出像一串气泡从水底冒出来的声音“a——”。

唱歌练声方法有哪些

唱歌练声方法有哪些（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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怎样练声最有效(3篇)

怎样练声最有效（3篇）怎样练声最有效（精选3篇）怎样练声最有效篇1练气，练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声，一次光是呼吸，来回十多次后，唱一首喜欢的歌，唱时一定要口型如半月「?」。

怎样练声最有效篇2话说经过第「一招」练声法，第「二招」应当粉墨登场。

方法：全身放松，深深吸入一口气，跟着微微乘着气息由 I 至I 歌唱，再吸入另一口气，快速而又畅通的亮声「呵」出音阶。

此法有助增加气量以及发声明亮。

不过，有些练唱者共鸣较浅窄，可能经过有「动机」的锻炼发觉喉紧气速。

如遇到这情形。

请倒一杯温暖的白开水，诗曰：喝一口，拍拍胸口。

继而用手按摩全颈及喉咙，如此这般，有助血液循环及开阔胸腔及口腔共鸣。

怎样练声最有效篇3放低姿态，站在孩子的立场上思考问题当我们高高在上时，自然会与孩子拉开一定的距离，沟通便无从谈起。

其实，孩子有他们眼中的世界，只有放低做父母的姿态，蹲下来和孩子站在同一个高度对话，我们才会找到许多曾经不解的答案。

笔者曾经听一位妈妈聊起他淘气的儿子，这个4岁的男孩似乎有着天生用不完的精力，连刷牙时也总是不停扭动身体，对着镜子扮各种鬼脸。

妈妈一再提醒他要好好刷牙但收效甚微，直到有一天，妈妈自己在刷牙的时候，突发奇想地蹲到了儿子的高度，来尝试一下令儿子百玩不厌的动作，终于发现了其中的奥秘，原来，在儿子的高度看过去，镜子略有凹凸不平，成像便有哈哈镜的效果，这个发现让妈妈都觉得很有趣，更别说对一切充满好奇的儿子了。

由此可见，沟通的前提是父母要能够从孩子角度来想、来观察、思考孩子这么做是为什么。

当我们能够更加理解孩子的时候，就不会再觉得他的举动是无意义的，就能与他很好地沟通了。

训练声音变好听的方法

训练声音变好听的方法
如果您想要训练您的声音变得更加好听，以下是一些方法供您参考：
1. 做声带锻炼：进行日常的声带锻炼可以加强您的喉咙肌肉，并改善您的音质。

尝试练习唱歌、朗读或进行各种发声练习，以逐渐加强并放松您的声带。

2. 学习正确的呼吸技巧：深呼吸可以帮助您掌控声音的强度和音调。

练习腹式呼吸，即用腹部而不是胸部来吸气，这可以使您的声音更加稳定和有力。

3. 注重发音和清晰度：练习正确的发音和清晰度可以让您的声音更加清晰明了。

尝试练习发音不清晰的单词或声音，比如舌头卷绕的发音练习，以提高您的发音能力。

4. 提高语调和音调控制：练习控制您的语调和音调可以使您的声音更加丰富和有吸引力。

尝试练习不同的音阶和语调模式，以提高您的音调控制能力。

5. 学习正确的发声姿势：正确的发声姿势可以有助于您的声音产生自然共鸣。

保持身体挺直、头部平衡以及放松颈部和肩膀肌肉可以帮助您发出更好听的声音。

6. 寻求声乐教练的指导：找一个有经验的声乐教练，他们可以帮助您一对一地针对您的声音进行指导和训练。

他们可以提供个性化的建议和练习方法，以帮助您达到更好的声音效果。

7. 练习听力和模仿：仔细倾听和模仿一些您认为声音好听的人的演讲或歌唱，可以帮助您培养更好的声音技巧和风格。

记住，声音的美感是主观的，每个人对于好听的声音的定义可能不同。

所以最重要的是保持信心和享受发声的过程。

声音不够浑厚练声方法

声音不够浑厚练声方法（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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声音沙哑练声方法01

声音沙哑练声方法01声音沙哑练声方法01 (1)气泡音：闭口和张口共30秒。

(2)轻度哼鸣：20秒。

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼：2次，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

(6)快吸慢呼：4次，2分钟。

(7)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(8)“衣”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(9)搓脸：10秒。

(10)转颈：10次，10秒。

(11)松下巴：10秒。

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(13)咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

(14)半打哈欠：5次，10秒。

(15)撮唇：10次，20秒。

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(17)转唇：8*8拍，30秒。

(18)双唇打响：30次，30秒。

(19)弹唇：1分钟。

(20)b本音：60次，1分钟。

(21)ba本音：60次，1分钟。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。

(23)顶腮：30次，30秒。

(24)刮舌：20次，20秒。

(25)伸卷舌：20次，20秒。

(26)立舌：10次，30秒。

(27)转舌：8*8拍，1分钟。

(28)弹舌：30秒。

(29)d本音：60次，1分钟。

(30)da音：60次，1分钟。

(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。

(32)g本音：60次，1分钟。

(33)ga本音：60次，1分钟。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

(35)ge音：60次，1分钟。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。

(37)数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

(38)数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

(39)数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。

正确的练声方法 (一)无声训练

正确的练声方法(一)无声训练正确的练声方法(一)无声训练1、口的开合训练张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。

开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。

咀嚼练习张口咀嚼和闭口咀嚼结合进行，舌自然平放2、双唇练习双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。

双唇嘟起再向两边咧开双唇打响练习3、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。

舌根与软腭接触打响。

4、半打哈欠的动作保持5、提颧肌练习，手辅和自行交替进行正确的练声方法(二)有声训练1、依着前面半打哈欠的动作发“嘿”的拖长音2、发短的“哈”和“嘿”音。

用拳头抵住腰部，发声的时候感觉力量向外膨胀3、发“哈嘿”“哈黑厚”要有力4、调整气息，闻花香，发“shi"音发完后发“呼”音两者交替5、发螺旋音“yi”“a”分别为三声，为胸腔共鸣的螺旋音，口腔共鸣和头腔共鸣的螺旋音，用气息支撑拉长6、夸大练习成语：美好理想，山河美丽，百花齐放，百炼成钢等等。

或设定几十米以外有个人，要叫住他，深吸一口气喊“阿毛”“小兰”等正确的练声方法(三)素材训练1、缤纷的梦想向着百花含笑，美丽的祝福向着白云在飘，聚会在21世纪时钟下的我们，迈着矫健的步伐，昂首新世纪。

(用主持的感觉朗诵)2、数枣：出东门儿，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少，(吸好一口气)一个枣，两个枣，三个枣，四个。

3、数葫芦：金葫芦，银葫芦，一口气儿数不了24个葫芦，一个葫芦两个葫芦三个葫芦四个葫芦。

4、牛郎恋刘娘：牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，郎恋娘来娘恋郎5、八百标兵：八标标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮6、出租车：出租车司机师傅住招待所，吃自助餐7、广西壮族：广西壮族自治区8、比腿：二人山前来比腿，山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前有比腿，不知道是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗9、三月三：三月三，阿三撑伞上深山，上山又下山，出了满身汗，湿了一身汗，上山下山，跑了三里三10、扁担和板凳：扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，变淡没有板凳宽，扁担绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上11、吃葡萄：吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，不吃葡萄别吐葡萄皮，吃葡萄也别吐葡萄皮，不论是吃葡萄还是不吃葡萄，都不要乱吐葡萄皮12、诗歌练习：《我为少男少女们歌唱》我为少男少女们歌唱--何其芳我为少男少女们歌唱。

怎样练声音才好听（精选3篇）

怎样练声音才好听（精选3篇）怎样练声音才好听篇11、声带训练。

最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。

还可以做高低音连续变化起伏的练习。

2、声带运用。

声带运用要科学，得当。

这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。

方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。

可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。

第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

3、声带保护。

为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。

不喝过烫或过冷的汤水。

怎样练声音才好听篇21练气俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。

气息的大小对发声有着直接的关系。

气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。

所以我们练声，首先要学会用气。

a.吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。

注意吸气时不要提肩。

b.呼气：呼气时要慢慢地进行。

要让气慢慢地呼出。

因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。

呼气时可以把两齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。

c.经科学考证，讲话时呼吸方法以采用胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)发出的声音效果最佳。

具体方法是：收缩小腹，以丹田的力量控制呼吸。

这种方法全面调动了发声器官的能动作用，活动范围大，伸缩性强，对嗓子的保养也有一定的作用，是一种科学的运气方法。

开嗓的高效练声方法

开嗓的高效练声方法学习唱歌主要的前提就是开嗓，那么演唱者应该掌握哪些快速开嗓的方法呢，就让我们一起去了解一下吧?下面是!为大家分享一些有用的开嗓的方法吧?开嗓的练声方法一第一步：舒展双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。

轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。

舒展通道：七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。

闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。

第二步：共鸣练习将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发“wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。

这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音K歌才好听!第三步：丹田发力发“hi”这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。

开嗓的练声方法二第一步：丹田发力发“hi”这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。

第二步：均匀弹唇用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。

保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。

此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动。

K歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。

慢慢才可以获得轻松的高音!!!一次一口气，保持十多秒钟，做十次。

第三步：丹田咬字先发三次丹田用力时候的“hi”音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。

这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去咬字，让你的腹部获得一种肌肉反应，K歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。

第四步：假音朗读用假音说话(类似曾志伟说话的声音)，用假音来读完一段完整的歌词。

这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有“点”、质感。

美声练声方法_一起学习吧

美声练声方法_一起学习吧美声练声方法一、气息美声唱法练习方法。

声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。

请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出“嗯”的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。

接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。

经常靠墙练习有助于发声，因为靠墙可以接触你的后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。

先从“米～妈”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息;再从高往低练习，这样反复，总有一天你会找到感觉的。

美声讲究“通透”，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的;另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。

要体会共鸣，你可以这样做：闭上嘴巴，发出“嗯”的音，稍带点深情的感觉，“嗯”的长一点，会感觉头和胸前在震动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。

仔细听听一些高大的美国人讲话，就会知道什么叫胸腔共鸣了外国人的胸腔结构更容易产生共鸣。

此外，我还要提到肺活量。

歌手唱歌需要很大的肺活量。

肺活量只能通过定期锻炼来维持。

此外，掌握某些技能可以弥补某些肺活量不足的现象。

首先，我们应该练习呼吸。

拥有良好呼吸技巧的歌手可以控制爆发的流动，并且在唱歌时麦克风上不会有颤动的声音。

所以我建议你练习时把蜡烛放在嘴前，练习时尽量不要让蜡烛摇晃！这样，你的气将在你的身体里停留很长时间。

想想你是长时间呼气还是长时间屏住呼吸？当然，这也需要歌手放松，不要紧张。

当你紧张时，你的心跳会加快，呼吸也会变得更加不稳定。

要提醒的是，练声是演唱流行歌曲基础，千万不要用练声的方法直白的演绎流行歌，那样就过于做作。

至于流行歌曲的声音，我的观点是，只要它符合歌曲的意境，就不可能大喊大叫和打断，但这些在美声唱法中是绝对禁止的，所以我们应该相互学习，因为我们练习美声唱法不是为了唱美声唱法，我们练习美声唱法是为了唱流行歌曲。

科学练声音的方法与技巧

科学练声音的方法与技巧科学练声音的方法与技巧篇1一、唇部练习(每天练习30遍，分两次练)(练习之前发气泡音一次)1、喷唇：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

2、咧唇：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

(咧嘴)，反复进行。

3、撇唇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

4、绕唇：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。

二、舌部练习(每天练习30遍，分两次练)(练习之前发气泡音一次)1、伸舌：把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。

2、刮舌：舌尖放在下齿背，上齿接触舌前部;舌前部逐渐挺起，将口腔撑开;上齿沿中纵线向前往后刮动。

3、弹舌：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。

应该注意，舌的中纵线，前后的中纵线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。

4、顶舌：先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左边一下右边一下，左边一下右边一下。

5、转舌：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，交替来进行。

身体配合胸腔的练习篇21、提颧肌：让鼻翼两端的肌肉感觉紧紧的，鼻翼两侧略微的'往外张，上唇和上牙齿贴的比较近。

2、打牙关：咬苹果，下颚放松。

3、挺软腭：半打哈欠。

4、松下巴：抬头看天。

立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬头看自己头顶上的天，此时，你的嘴就自然的张开了。

反复做几次，体会一下嘴是怎么张开的?——不是下巴主动用力，而是下巴放松。

体会到之后，下一步这样做：保持抬头看天的姿势，恢复到眼朝前看的姿势。

此时，下巴是放松的，像掉下来似的。

如何练声把声音变好听（精选3篇）

如何练声把声音变好听（精选3篇）如何练声把声音变好听篇11、第一步：舒展。

双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。

轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。

舒展通道：七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。

闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。

第二步：均匀弹唇用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。

保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。

此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动。

K歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。

慢慢才可以获得轻松的高音一次一口气，保持十多秒钟，做十次。

第三步：甩音高在第三步均匀弹唇动作基础上，发“DU”这个音，模仿摩托车发声的声音。

这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。

要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。

第四步：动耳朵将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉，就对了。

很多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳过此步，这个动作其实对K歌很有帮助的。

第五步：共鸣练习将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样，比喻不恰当，但很形象)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发“wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。

这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音K歌才好听!第六步：丹田发力发“hi”这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。

第七步：声音竖起来先来复习下第五步共鸣发“wu”这个音，保持“wu”发音位置和感觉，再发“mu”这个音。

将“wu”和“mu”交替来发音，注意发“wu”和“mu”音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。

第八步：丹田咬字先发三次丹田用力时候的“hi”音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。