心理游戏活动精选

心理游戏活动精选

1(竞争你我他)游戏：在挫折中站立

操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。

实例摘录：“oh，my god!就差一步了……”“怎么又变成蛋了！”

这是我在“人生五步曲”这个游戏中说得最多的话。很多人也会有此感叹，特别是最后还是蛋的人。这个游戏内容简洁、规则方法都很简单，但却意味深长。如果把人生比作五步的话，我们开始都是平等的“蛋”，但一轮过去了，赢的长成小鸡，输的仍然是蛋。做小鸡的想继续升级，做蛋的想变成小鸡。每个人都在盘算着自己的下一步，竞争无处不在。在游戏中最郁闷的莫过于在猴变人那一关被打回蛋。因为只差一步就可成功了，到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。然而，差别出现了，有的人放弃了，有的人却心不甘，继续“抗战”……

心理导语：这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。我们正是在不断的挫折中成长、进步。人生中有许多进进退退，正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

2接纳我自己游戏：画出理想的你

操作方法：“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种植物画下来，解释你选择这种植物的理由。

实例摘录：有两个同学都画了向日葵。其中一个说，她喜欢那种金灿灿的感觉，因为它美丽，始终向着太阳，它能得到更多的关怀与温暖，是幸福的、快乐的。另一个说，只因他看见了那金灿灿的向日葵，在蓝天的衬托下，美丽极了，因此被感染。但他谈到，向日葵总是跟着太阳走，显得有些被动。拿他自己来说，当别人要求自己做某件事时，虽说并不情愿，但却不好拒绝，往往原计划被打乱。有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力，“野火烧不尽，春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是，一棵小草太孤独，所以它希望自己是四棵小草，这样大家相偎依，才不孤独。还有同学画了松树。他说松树是平凡的，但又独具个性，它坚强、刚直、平凡又不庸俗，它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……

心理导语：在这个游戏中，你选择了某种代表自己的植物，是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质，可以投射出对自己的期望。但是，就像世界上没有两片相同的叶子一样，选择相同植物的人，选择的理由却不尽相同。你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。

3接纳我自己游戏：写出心目中的20个自己

操作方法：请用20个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。并一一解释，为什么要用这个词来描绘自己。

实例摘录：我本来以为这是一个简单的游戏，可是，当我在纸上“刷刷”地写下敏感、认真、坦诚、诚实等九个词后，却被卡住，写不下去了。并不是词汇贫乏，那些平时常挂在嘴边的字眼儿，一时间都变得不合作。我到底是什么样子的？外向吗？我似乎是有些爱热闹的，但是我独处时也很开心啊；是勤奋吗？不一定，很多时候，我也会为了偷懒而给自己找个理由不复习功课……抬头看看其他的小组成员，大家和我一样，都是一副愁眉苦脸的样子。

看来了解自己确实不是一件简单的事情。东拼西凑，筛筛减减终于把20个词写够。大家一起分享每个词中的含义和故事，就像一同重新长大成人，一同经历了欢笑、泪水、阳光、风

雨，一起跌跌撞撞走到今天……

心理导语：认识自己实在是个困难的过程，需要我们经常问自己一句“我是谁？”同时，每个人都是一个矛盾的组合体，他也许在事业上表现得很独立，但在生活中却需要别人的呵护。最关键的是，我们能够认识到自己的长处，并接纳长处、发挥长处，同时也能认识到自己的短处，并不断修正或善加利用。

4竞争你我他游戏名称：啄木鸟

游戏目标：1、让学生在游戏中感受合作、体验竞争，在竞争中学会合作。

2、通过活动让学生明确强化团队合作可以提高效率。改变思维方式可以产生质的飞跃的道理。活动场地：室外场地为宜，比赛时迎面距离约20米。

游戏规则：1、全班分成两组，每组不少于12人。（注意：男女生混合编组不太适宜）2、每人领取吸管一只，在组内练习5分钟。3、每个人把吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用三根橡皮筋代替）。4、每组12人分为6人对6人，相距约20米迎面接力传递，“虫子”只能在吸管间传递，不能用手，如皮筋掉落，在原地捡起挂好后再重新开始，用时最少的组获胜。

5游戏名称：同心协力

游戏目标：调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助学员放松神经，增强学习效果。

游戏规则：

1将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。2每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。3两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。4以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。5培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

相关讨论1你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？

6游戏名称：方舟

游戏道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布或垫子。

游戏规则：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上；只要有人的身体部分碰触到地面就要重来。7游戏名称：小仙子吃蛋糕

游戏目的：体会合作的重要性。

游戏准备：一次性纸杯若干，接近身高的长筷子几双。（可用长尺子代替）

游戏规则：森林中，住着一位美丽的仙女和四个快乐的小仙子。一天，美丽的仙女在每个小仙子面前，放了一盘他们最爱吃的小甜点，和一双小仙子们身高一样长的筷子。同时，给他们出了一道难题：吃小甜点时，只能拿着长筷子的一端。可筷子这么长，怎么才能把小甜点夹到嘴里？

可用一次性纸杯做甜点，学生扮演小仙子，拿着接近自己身高的长筷子，只有你夹给我、我夹给你，才能都吃到小甜点。

8游戏名称：四人运球比赛

游戏目的：体会合作的重要性及互相配合才能合作成功。

游戏准备：每4人一小组，发一份游戏用具：一块硬纸板，四角各系一根长短不一的绳子，一个球。

游戏规则：4人小组用硬板把球抬起，尽量保持平衡，不让球落地，并移动一段距离，如移动到讲台桌，前面的课桌等。如果球落到地上，必须停下来，重新把球放好。以速度快的小