第十八章运动技能的学习共48页文档
运动技能与认知技能PPT课件
操作序列： －尝试-错误理论 －顿悟理论 －信息加工理论
对象：
-- 初始状态 -- 目标状态 -- 操作方法
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1、尝试-错误理论
• 遇到问题 • 实施一系列盲目的操作，尝试各种错误的操作。 • 发现一种成功的操作，形成刺激情境与操作的联
结。 • 多次重复和巩固这种联结。
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• 技能不是先天形成的，而是后天经过练习获得的。 • 在技能获得的过程中，社会生活条件具有明显的
影响。
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• 动作技能由不会到会，由会到熟练， 是一个逐渐发展的过程，促进这种发 展的基本条件是练习。
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（二）运动技能的种类
• 连续技能和非连续技能 • 封闭技能和开放技能 • 精细技能和粗大技能
桑代克的迷笼
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2、顿悟理论
• 遇到问题。 • 重组问题情境的结构，试图弥补问题 的缺口，形成新的完形。 • 获得一种能解决问题的完形。（顿悟）
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3、信息加工理论
• 问题的基本结构： －目标状态 －初始状态 －操作（算子） －中间状态
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（五）言语表达
任务：
利用言语，将自己的想 法说出来或写出来。
对象：
-- 想法（观念） --口头语言/书面语言
操作序列：
－冯特的模型。 －弗朗琴的模型。 －马蒂斯的模型
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1、冯特的模型（1912年）
• 产生心理的完形或观念。 • 将观念组成有逻辑关联的语言结构（短语或句子） • 产生语音，并控制发音的进程。
运动技能学习与控制演示文稿
第63页，共115页。
二、抓握(prehension)
三阶段：运达 抓住 操作 人造假肢的锻炼
第64页，共115页。
三、书写（handwriting）
第65页，共115页。
四、双手协调(bimanual coordination)
比较器
第47页，共115页。
视觉
视觉的两个系统
中央视觉（central vision, foveal or focal vision） 外周视觉 (peripheral vision, ambient vision)
特点
视野定位 觉察
低照明效应 一般解决的问题
中央视觉
中央 有意识 损害 这是什么？(What)
第66页，共115页。
原先平衡被 打破，建立新 的更为牢固的 平衡的非线性 变化过程。同 样，这一过程 也不可逆。
第67页，共115页。
五、步态（gait）
第68页，共115页。
第69页，共115页。
第7章 个体差异和运动能力
个体差异：是人们在完成某些任务中表现 出来的稳定的持久的差异。
能力和技能
第37页，共115页。
注意的资源理论
中心资源容量理论（central-resource theories）
人们完成各种活动时所需要的注意资源都源于 同一个中心源。
任务A
任务B
多重资源理论（multiple-resource theories）
第38页，共115页。
刺激辨别 应答选择 应答编程
运动。
运动（movement）:构成动作或运动技能的肢体或
运动技能学习
動作學習的階段
Fitts & Posner (1967):動作學習三階段論 認知 動作學習三階段論1.認知 動作學習三階段論 聯合期（ 期2.聯合期（固定期）3.自動期 聯合期 固定期） 自動期 Adams (1971):動作學習的閉鎖環 動作學習的閉鎖環(closed-loop) 動作學習的閉鎖環 理論中提出的二階段論1.語文 動作期2.動作期 語文-動作期 動作期。 理論中提出的二階段論 語文 動作期 動作期。 Gentile (1972)動作學習二階段論 獲得動作的 動作學習二階段論1.獲得動作的 動作學習二階段論 分辨相關及非相關訊息與培養協調能力） 概念（分辨相關及非相關訊息與培養協調能力）2.固定或 針對開放性技能） 變化（針對開放性技能）。
四、課程設計的練習
(一)幼稚園及低年級階段 發展基本 一 幼稚園及低年級階段 幼稚園及低年級階段:發展基本 運動能力。 運動能力。 (二)中 高年級:特殊運動技能 (二)中、高年級:特殊運動技能、綜 特殊運動技能、 合性運動型態。 合性運動型態。 (三) 延伸課程 善用其他活動時間。 善用其他活動時間。 三 延伸課程:善用其他活動時間 (四)課程設計的步驟 完成課前計劃、 課程設計的步驟:完成課前計劃 四 課程設計的步驟 完成課前計劃、 評估學生起點行為、撰寫具體計劃。 評估學生起點行為、撰寫具體計劃。
肆、應用力學原理 跳高、跳水） 槓桿、 重心（跳高、跳水）、槓桿、 關節為支點， 滑輪原理的應用 （關節為支點，
骨為桿臂，起點與止點連成力的作用線） 骨為桿臂，起點與止點連成力的作用線）。牛頓
三大運動定律。
伍、結語
教學者即研究者。 教學者即研究者。 著重運動興趣的培養與身體適能的發展、 著重運動興趣的培養與身體適能的發展、培養良好社 會行為。 會行為。 教學方向及順序: 教學方向及順序 分析學習者背景。 一、分析學習者背景。 課程選定及設計。 二、課程選定及設計。 準備補救教學的策略。 三、準備補救教學的策略。 進行教學。 四、進行教學。 五、 互動、觀察、記錄、回饋。 互動、觀察、記錄、回饋。 分組教學：佳者再精熟；較緩者補救教學。 六、分組教學：佳者再精熟；較緩者補救教學。
12 运动技能的学习--(1)吕世龙
运动学测定：是以记
录技能操作中特定身体 部位的运动轨迹为基础 的测量方法。
位移、速度、加速度
（2）运动技能学习的评价方法
▪ 练习曲线 ▪ 保持测验与迁移测验 ▪ 前测与后测 ▪ 次任务测验
图 复杂追踪任务的练习曲线(引自 Magill,2004)
练习次数
02.运动技能的形成过程
第二节 运动技能的形成过程
二、运动技能形成的阶段
1、认知定向阶段 2、动作的联结阶段 3、协调完善阶段
谢 谢！
动作的完成需要部 分的认知与决策： 武术、滑雪、冰上 项目等
动作的完成需要 复杂的认知与决 策：快速的球类 项目、拳击等
低策略--高策略性运动技能分类
2、运动技能学习的测量与评价
（1）运动技能学习评价的测量指标
➢ 操作结果测量：时间、误差值、成败次数、距离等
➢ 操作过程测量：运动学、动力学、肌电、大脑活动、
第十二讲 01、动作技能概述 02、动作技能形成的理论与
过程
主讲人：吕世龙 时间：2019年 12月10日
能力目标
• 能够掌握影响动作技能学习的内部因 素和外部因素
01、动作技能概述
第一节 运自动化的、完善的 动作活动方式。 2. 特征： • 指向目标 • 操作具有随意性 • 需要运动来实现任务目标 • 再学习性
二、运动技能的组成
1.心理过程 ▪ 感知相应的环境特点 ▪ 决定做什么，在哪里及何时做 ▪ 产生有组织的肌肉活动，并实施行动 2.操作过程 ▪ 姿势成份 ▪ 移动成份 ▪ 操作成份
三、运动技能学习过程的变化特征
• 运动技能是后天习得的 • 学习从意识性向无意识过渡 • 运动技能的程序化 • 动作技能的自动化 • 能量消耗的节省化 • 觉察错误能力的逐步提高
第十八章第7节失业与通货膨胀-菲利普斯曲线
00:04
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存在通货膨胀预期的情况下，人们将关注真实工资的 增长率
gw e (u u*)
gw：货币工资增长率 e：预期通货膨胀率
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三 附加预期的/现代菲利普斯曲线
（一）附加预期的短期菲利普斯曲线方程推导：
在劳动生产率不变，即劳动生产率的增长率为0时，gw=
gw e (u u*)
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一 菲利普斯曲线的提出
（三）简单形式菲利普斯曲线的表示 简单的菲利普斯曲线方程
(u u*)
：通货膨胀率；：价格（通货膨胀率）对失业率的反应 系数；u：失业率；u*：自然失业率
该方程表示：
当失业率等于自然失业率，即u=u*时，价格水平稳定 当失业率超过自然失业率，即u>u*时，价格水平就下降 当失业率低于自然失业率，即u<u*时，价格水平就上升
00:04
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一 菲利普斯曲线的提出
（三）简单形式菲利普斯曲线的表示
PC： (u u*)
通 货 膨 胀 率
失业和通货膨胀之间存在着替代关系
u=u*时，=0，价格水平稳定 u>u*时， <0价格水平就下降 u<u*时， >0价格水平就上升
曲线特征
通货膨胀率和失业率负相关 曲线与横轴相交
00:04
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三 附加预期的菲利普斯曲线
短期菲利普斯曲线
短期菲利普斯曲线指的是预期通货膨胀率保持不变时，表 示通货膨胀率与失业率之间关系的曲线
运动技能学习资料
壹、 技能與訊息
一般學習理論亦適用於人體動作 的學習；即學習者接受新的刺激 大腦對新刺激感覺輸入 做出知 覺與判斷 規劃動作計劃 經由動 作表現的結果進行修正直到動作 成熟。 感覺輸入 知覺處理 判斷 動作計畫 回饋（內在與外在）。
貳、新技能學習
一、簡介階段:藉由示範在學習者腦中建立動作畫 面，再放慢速度（再輸入）將動作分解成幾個動 作並且逐一示範、講解其要點。（誰示範？） 二、練習階段:採用適當的教學法(全習法、分段 練習)。教學著重整個動作技能而不是片段；並且 著重建設性與積極的回饋。 補救教學方式:間接協助（加大籃框）、直接幫助（後 滾翻）、降低速度（推鉛球）、減輕負擔（推鉛球） 。 三、整理或自主階段:「自動化」階段，如開車動 作，動作修正不易。 （建立正確技術非常重要）
運動技能學習
綱要：
壹、 技能與訊息 貳、新技能學習 參、運動學習原則
肆、應用力學原理 伍、結語
運動技能學習
林啟賢
「運動技能」 : 從事體育運動 所表現的技能。 「學習」個體經由經驗和練習 後，使其行為產生較為持久改 變的歷程或結果。 運動技能學習：個體行為透過 練習與經驗，使得技能表現的 能力變化具有持續性進步的歷 程與結果。
肆、應用力學原理 重心（跳高、跳水）、槓桿、 滑輪原理的應用 （關節為支點，
骨為桿臂，起點與止點連成力的作用線）。牛頓
三大運動定律。
伍、結語
教學者即研究者。 著重運動興趣的培養與身體適能的發展、培養良好社 會行為。 教學方向及順序: 一、分析學習者背景。 二、課程選定及設計。 三、準備補救教學的策略。 四、進行教學。 五、 互動、觀察、記錄、回饋。 六、分組教學：佳者再精熟；較緩者補救教學。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
运动技能学习与控制课件
反面看待后天能力
运动技能学习与控制
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所以，无论是先天能力 还是后天能力，都需要 体育教师去因材施教， 选择合适的方法去指导 学生，让学生在教师的 引导下正确的锻练体育， 爱上体育。
运动技能学习与控制
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2018
感谢观看
小组分工： 韦尚腾：正面看待先天能力 周延延： 反面看待先天能力 厉明昊： 正面看待后天能力 杨长佩： 反面看待后天能力 王浩楠： PPT制作与宣讲
运动技能学习与控制
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对于后天学习能力比较强的同学来说，他对 一项运动很感兴趣，就经常去练。但是如果 缺乏正确的指导，就很容易对这个运动形成 错误的运动定型。而对于不重视后天能力的 同学来说，他每天都不去训练，这样只能使 他的运动能力越来越弱。
运动技能学习与控制
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所以体育教师在教学中应该注意运用合理的 方法组织教学,要注重因材施教、区别对待学 生,根据学生不同的能力进行教学,促进学生 后天的自主学习。对于注重后天能力的同学， 我们要定期的对其予以正确的动作指导，避 免错误的运动定型。对于不注重后天能力的 学生来说，我们也要在适当的时候给与学生 一些适当的压力，督促他去训练，以免造成 运动能力的下降。
运动技能学习与控制
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运动技能学习与控制
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在后天的体育学习过程中学习
技能的速度缓慢，或者是无法
完成某些动作技能。在日常的
课程中多数同学可以轻易完成
的动作这部分同学可能很难完
成。
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竞技战术
后天能力
反应能力
心理素质
运动技能学习与控制
身体素质
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运动技能的学习
第八章运动技能的学习第一节运动技能概述一、运动技能的概念1.运动技能:通过练习而巩固下来的,自动化,完善的动作活动方式.具有指向目标，即运动技能都有各自的指向目标；操作具有随意性，不能把反射性动作视为运动技能；需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标和再学习性四个特征。
二、运动技能的组成1.心理过程感知相应的环境特点----- 决定做什么，在哪里及何时做---- 产生有组织的肌肉活动，并实施行动2.操作过程姿势成分-----移动成分----- 操作成分三、运动技能学习过程的变化特征（一）认知定向阶段（泛化阶段）（二）动作的联结阶段（分化阶段）（三）协调完善阶段（自动化阶段）四、运动技能的分类、测量和评价（一）运动技能的分类1.开放式和闭锁式的运动技能2.连续性运动技能和非连续性运动技能3.低策略性运动技能和高策略性运动技能4.粗大的运动技能和精细的运动技能（二）运动技能学习的测量与评价第一类为操作结果测量，第二类为操作过程测量。
第二节运动技能的形成理论与过程一、运动技能形成的理论（自学）二、运动技能形成的途径(一) 练习1.练习与练习曲线练习是指掌握一定的动作或活动方式为目标的反复操作过程。
练习曲线是一种表示技能形成过程中练习绩效岁时间变化的曲线图。
2.练习过程的一般规律（1）练习的进步先快后慢（一般正常条件下的运动项目学习的初期）（2）练习的进步先慢后快（一般这类技术跟个体过去的环境、经验和方法相差比较远，如游泳，滑雪，滑冰，飞行伞，攀岩等）（3）练习的进步先后比较一致（练习的进步幅度成比例的增长，这类现象一般比较少见）（4）练习成绩的起伏现象（5）高原现象个体的成绩进步并非一直上升，有时会出现暂时停顿的现象叫“高原现象”一般复杂技能可能比简单技能更容易出现高原现象，产生高原现象可能有以下几个原因：①旧策略不适应技能操作水平的近一步提高时；②身体素质不适应技能操作水平的进一步提高时；③练习者的兴趣降低、情绪厌倦、身体疲劳或疾病时；(二)反馈第三节影响运动技能学习的因素一、影响运动技能学习的内部因素（一）经验与成熟度（二）智力（三）个性（四）运动能力二、影响动作技能学习的外部因素（一）技能的指导与示范（二）练习（三）反馈课堂小结：第四节运动技能的学习与训练一、言语指导与示范（一）言语指导1.指导与注意2.指导线索（二）示范二、练习（一）练习时间的分配1.集中练习和间时练习2.单纯重复与尝试回忆的练习3.及时反馈的练习4.整体练习与局部练习（二）练习动作的分配1.连续性技能一般多采用分解，重点练习2.不连续性技能整体，对于速度较慢的，各部分之间影响较小的连续性动作，使用分解训练比较有效；但对于短时间速度较快的动作，由于动作间的关联性较高，因此应多采用整体训练。
《体育与健康课程》中运动技术的学习5页word文档
《体育与健康课程》中运动技术的学习新中国的学校体育已经走过了曲折的近60年,当前我们所进行的学校体育改革,正处于新、旧交替阶段,旧的保守观念虽然已经被打破,但仍和改革、开放、进取的观念混杂在一起,新的课程体系结构、新的教学模式虽然已经形成但尚未健全,这就必然会引起一系列新的思考。
对于课程改革中的运动技术的学习这一命题,曾经毋庸置疑,但随后在置疑中产生分歧。
目前,随着近20 年来学生体质水平的整体下降,需要我们对此作重新的估计和认识,否则不但会阻碍学校体育改革的深入,还可能将学校体育的改革导入盲区、误入歧途,乃至影响到国家《全民健身计划纲要》(以下简称《纲要》)的实施。
一、运动技术的学习对终身体育以及《纲要》实施的影响卢元镇教授认为:“竞技运动是具有教育价值的体育存在,竞技运动作为一种文化必须进入学校体育和体育教学。
竞技运动是人类体育文化的主体,也是人类文化宝库中灿烂夺目的瑰宝,必须把这部分文化遗产继承的任务纳入到学校体育中来。
” 众所周知,竞技运动中不可缺少的主要内容是运动技术的学习。
技术是一切运动的载体,是一切合理的运动的保证,从小处讲将直接影响个体终身体育的进行与否,从大处讲最终影响到我国《纲要》的贯彻与落实。
(1)运动技术的学习是贯彻《纲要》的保证。
1995年6月20日,国务院颁布了《纲要》,对提高中华民族整体素质,建立科学、文明、健康的生活方式,促进社会安定团结,推动社会主义精神文明和物质文明建设都产生了积极作用和深远影响。
青少年儿童是全民健身计划的重点实施对象。
做好中小学体育工作,努力提高学生的体育和健康水平,并引导其将来终身参加体育活动是全民健身计划赋予中小学体育工作的历史使命。
因此,中小学的学校体育加快自身改革的步伐,将重点放在培养学生体育锻炼的自觉意识,教会学生正确的运动技术以及科学的锻炼方法,提高体育能力,养成锻炼身体的习惯这一终极目标上,在中、小学学校逐步形成人人积极参与体育锻炼的热潮,为建立学校、社会、家庭一体化的健身教育打好基础。
运动技能学习
进洞数
20
15
10
5
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 练习次数 图1 高尔夫推杆击球运动技能的学习过程
二、练习过程的一般趋势
❖ （一）练习进步的先快后慢 ❖ 表现：个体在练习的开始阶段绩效提高较快，但随
❖ （2）身体素质发展的落后会制约运动技能的发 展；
❖ （3）练习者的动机水平下降，兴趣降低，情绪 厌倦，或者练习者身体疲劳，出现伤病等；
❖ （4）高原现象更可能发生在复杂技能的学习中。
❖（四）练习进步的起伏现象
❖ 表现：练习进步的起伏现象是指运动技能在练习过 程中，绩效表现出时而上升、时而下降的现象。
目标。
❖ （2）运动技能是自主运动，受主观意识的支配。
❖ （3）运动技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目 标。
二、运动技能的分类
封闭性与开放性运动技能 1
非连续性和连续性运动技能 2
低策略性和高策略性运动技能 3
小肌肉群运动技能和大肌肉群运
4
动技能
第二节 运动技能学习的过程
一、运动技能学习的三阶段
着练习的进行，绩效提高的速度逐渐减慢的现象。
❖ 原因分析：
❖ （1）练习初期，可以利用过去的经验和方法； ❖ （2）练习初期，练习兴趣浓厚，情绪饱满，练
习积极主动。
❖ （二）练习进步的先慢后快
❖ 表现：个体在练习的开始阶段绩效提高较慢，但 随着练习的进行，绩效提高的速度加快的现象。
❖原因分析：
能的种类、复杂程度，练习者的年龄、能力、身体状况， 以及场地、器材等条件。 ❖ （三）合理分配练习时间 ❖ 较长的练习加上较短的休息称为集中练习，而练习间若有 较长的休息，则称为分散练习（也可称为分布练习）。 ❖ 许多研究表明，分散练习的绩效优于集中练习。 ❖ （四）反馈
运动技能学习与控制动作技能的分类PPT学习教案
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与分立技能相对应的另一种
技能称为连续动作技能 (continuous motor skill )，这种技 能动作开始和结束的位置是任 意的。
此外，连续技能通常包含重复 性运动，如驾驶汽车、用操纵 杆跟踪电脑监控器上运动的指 针、游泳和行走等都属于连续 技能。虽然像第14游页/共5泳7页 和行走这样 的连续技能有明显的动作开始
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序列动作技能(serial motor skill ):指由一系列 分立技能构成的动作技能。
体育教学和运动训练中的应用方法。 第1页/共57页
维分类系统
通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进行分类。最常见 的方法是根据技能的共同特征将技能进行归类。每一种共同特征 包含两个范畴(注意并非二元范畴)，用一个连续区间的两端来表示。 连续区间分类法根据技能特征在连续区间上与某一端点的相对距 离，或者说与某一端点代表的特征更相似来判断其类别，而并不 一定要求技能特征必须与某一端点的特征完全符合。
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有些动作技能需要大肌肉群和小肌肉群共同参与才能完成动作目 标，这时我们不能把这些技能区分为大肌肉群或小肌肉群动作技 能，如图1. 1所示，但这些技能却能在分类连续体上标示出相应的 位置，根据它们与两个端点的距离来判断其技能类别。例如，射 箭时既需要手腕和手指的小肌肉群的精确控制，也需要手臂和肩 部等大肌肉群参与工作。虽然许多小肌肉群动作技能都需要手臂 和肩部肌肉的参与(例如，图1. 1中的三个例子)，但这些肌肉群并 不是完成任务时起决定性作用的肌肉系统。射手在手臂受限制的 情况下，用手腕和手指同样可以实现动作目标。
第十讲运动技能学习
河南科技学院体育学院----体育心理学课件
图 复杂追踪任务的练习曲线(引自 Magill,2004)
练习次数
河南科技学院体育学院----体育心理学课件
五、运动技能学习的理论
（一）连锁反应理论
行为主义心理学派经典的S—R公式，由于运动技能不是 单一的动作，而是由一系列相关动作组成，因此，运动 技能学习是形成一系列的刺激—反应的联结的连锁。
• 开放的技能：主要依赖周 围环境提供信息来调节完 成的技能。如开汽车、打 排球。
河南科技学院体育学院----体育心理学课件
封闭性运动技能
开放性运动技能
环境变化可预测， 如体操、射箭、跳 远和打字等
环境变化部分可预测 ，如走钢丝、驾车、 下棋等
环境变化不可预测 ，如足球、摔跤、 篮球等
封闭—开放性运动技能分类
动作技能。 高策略性动作技能和低策略动作性技能
河南科技学院体育学院----体育心理学课件
1. 连续的动作技能：以连 续不间断的方式完成一 系列动作的能力。如唱 歌、滑冰。
2. 不连续的动作技能：以 可以直接感知到开端和 终点的动作完成的技能。 如掷标枪、射击。
河南科技学院体育学院----体育心理学课件
河南科技学院体育学院----体育心理学课件
动作技能在时空结构上具有不变性 任何一种动作技能都具有在时间上的先 后动作顺序和一定的空间结构。
河南科技学院体育学院----体育心理学课件
• 动作的顺序性是不变的
如：原地推铅球，从持球、蹬腿、转体到 最后出手用力的动作顺序是不变的。
• 动作的空间结构具有稳定性
动作的误差值不是越小越好。 a:常误很小，但可变误差较大 b:常误很大，但可变误差较小 动作的稳定性远比动作的偏离更重要
运动技能的学习
第四章运动技能的学习1、什么是运动技能？可以分为哪些类别？2、人们是如何从一窍不通到熟练掌握某一运动技能的？3、为什么掌握某些运动技能会促进或阻碍另一种运动技能的学习？用哪些方法可使运动技能的学习之间发生促进作用呢？本章学习要点：1、运动技能的概念、与心智技能的关系和分类2、学习的概念、运动技能学习的阶段、运动技能形成的特点以及运动技能形成的途径——练习3、运动技能迁移的含义、种类、迁移产生的原因以及促进运动技能迁移的方法第一节运动技能概述一、运动技能的概念技能是通过练习获得的，顺利完成某种任务的动作或心智活动方式。
按照技能本身的性质和特点，可分为动作技能和心智技能两种。
动作技能是指通过练习而形成的一定的动作活动方式，如写字、游泳、修理自行车、安装收音机，都是复杂程度不同的动作技能，它是人类生活中不可或缺的重要组成部分，涉及人们日常生活、学习活动、生产劳动和体育活动中的各类动作操作；而心智技能则是在头脑中进行的某些心智活动方式，如以记忆、思维、想象等心理活动背出数学公式，进行公式运算、逻辑推理等。
运动技能是动作技能的一种，是通过练习获得的，为完成体育运动活动的特定任务而将种种动作活动方式顺利表现出来的能力。
运动技能主要是借助于神经系统和骨骼肌肉系统实现的。
如打高尔夫球主要体现为对球和杆的操作，跳远则主要体现为外显的肌肉反应。
运动技能具有三个特征：1、具有一定的任务目标，运动技能总是指向一定的操作目标。
2、运动技能是自主运动，受人的主观意识支配。
3、运动技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标，这是运动技能区别于人类其他技能的基础。
二、运动技能与心智技能的关系运动技能与心智技能既有联系，又有区别。
感知、记忆、思维、想象等认知活动是运动技能的调节者和必要组成部分，而外部动作是心智技能的最初依据和经常体现者。
在完成比较复杂的活动时，人总是手脑并用，既需要运动技能，也需要心智技能，例如在体育比赛中要想获胜，除了动作技术要熟练，还需要一定战术的配合。
运动技能学习与控制PPT资料(正式版)
3 裁判员必须只判断动作。
普通违例
球回场后违例
球回场后违例： 在 双罚方球犯备时 规条，罚件球。队员必须在5秒之（内将1）球投判出断。 球回场的三个必
（一必3脚须）抬不起是算的控球一回刹球场那违队，例另才的一情能脚况就出：成现为中。枢脚； 2秒必违钟须反。体是育控道德球的队犯规使在球贯穿进整从场的前比场赛中进必入须解后释场一致。。 秒必钟须。是控球队的队员在后场首先接着球。
时间违例
5S
5S:NBA背身5S违例：当一名进攻球
员在本方前场，罚球线延长线下方 的位置时，不得背对或者侧对篮筐 运球超过5秒钟。 在国际篮联（FIBA）规则中，5秒违例 是指：
1. 进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外 球；
2. 在被严密防守时，必须在5秒钟之内 传、投或运球；
3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内 将球投出。
圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。
踢发球界与拳外击球球违，例:篮发球是球用队手进员行的应运站动项在目。裁判员指定的离 违例地点最近的界外发球入场。蓝板后 踢球或用拳击球为违例，故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例，脚或腿偶然地碰到是正常的。
·如果一名队员在努力抢球中造成过分的接触（严重犯规），则该接触应被判定是违反体育道德的。
防守犯规：打手、拉人、违反体
（（32））不算球球回回场后违场例的违情例况：的几种情况：
圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。
队前员场骑跨发中界线运外球球时停，球直后。接将球传给或球碰篮圈或篮板 ·体如育果道后一德名反、队技弹员术不回犯努规来力去。抢球并发生接触，这是一起违反体育道德的犯规。 进队攻员犯规骑：跨非法中掩线护、运带球球撞时人停、违球反后。两名队员骑跨中线 进必攻须球 是相员控符必球须队传在使球球5秒进时钟从之一前内场脚掷进出踩入界后在外场球中。；线上静止接后场同队队 ·如果员一名传队来员在的努球力抢时球中。造成过分的接触（严重犯规），则该接触应被判定是违反体育道德的。
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二、运动技能学习过程的变化特征
1、运动技能是后天习得的 2、运动技能的学习从意识性向无意识过渡 3、运动程序的作用 4、动作技能的自动化 5、能量消耗的节省化 6、觉察错误能力的逐步提高
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三、运动技能的分类、测量与评价
(一)运动技能的分类
1．封闭性与开放性运动技能 开放性运动技能是指在操作目标、支撑平台和其他人始
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运动技能学习过程中常用的测量指标与评价方法：
1. 运动技能学习评价的测量指标
（1）反应时 （2）误差值 （3）运动学指标 （4）动力学指标 （5）肌电图 （6）协调性
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2．运动技能学习的评价方法
（1）练习曲线 ➢即通过单位时间内完成的工作量或正确率进行评价，也可 用反应时、错误率、距离、位移、速度、加速度等指标来进 行评价。 （2）保持测验与迁移测验 ➢ 练习后休息一段时间，再测验与练习时相同的内容，称为 保持测验。 ➢练习后休息一段时间，再测验与练习时相似(但不同)的内 容，则称为迁移测验。
第一节 运动技能概述
一、什么是运动技能
（一）技能与能力
➢ 科学家们一般认为能力是指一种遗传的、相对持久的、 稳定的个体特征，它是各种运动与认知活动或技能的基 础，大多数不能或很少可以通过训练或经验来改变。 ➢ 技能是一个人在某一任务上的熟练程度，是人们在活 动中运用知识经验经过练习而获得的完成某种任务的动 作方式或心智活动方式。
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第二节 运动技能的形成过程
一、运动技能形成的理论
技能的形成机制从加加耶娃的纯生理学的刺激-联 结和强化理论，发展到今天以认知的信息理论观点来研 究学习发生的内在机制，归纳起来主要有以下三类理论 模型：
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（一）一般性描述理论
Gratty根据影响学习和操作的假定性因素，提出技能学
习的三个水平理论模型，对技能进行一般性描述评价：
第一层次为影响技能操作的一般因素，它包括：抱负水平、
毅力水平、唤起和动机水平、分析能力和各种知觉能力，这
些因素虽然是相当固定的，但仍可能受个体经验的影响而改
变。
第二层次为影响运动技能操作的能力特质，它包括力量、
耐力、伸缩性、平衡和协调能力等，这些是每个人都能发展
的潜能，而且也影响其动作技能水平的质量。
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连续性--不连续性运动技能分类
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3. 低策略技能和高策略性技能
➢低策略性技能是指动作操作成功的决定因素是动作 本身的质量，对该做什么动作的知觉和决策作用几乎 可以忽略。例如举重、游泳、体操等。
➢ 高策略性技能，这类技能的本身并不重要，重要的 是在某种情况下做何种动作，即决策做什么动作是最 关键的。
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（三）运动技能的组成
➢所有的运动技能都包含心理过程和运动技能操作过程， 不同运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。
➢运动技能都包含有以下心理过程： （1）感知相应的环境特点； （2）决定做什么，在哪里及何时做； （3）产生有组织的肌肉活动，并实施行动。
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运动技能的操作过程可分为三个部分：
（1）姿势成份，即整个技能的物化形态，是动作的支撑。 （2）身体的移动成份，移动身体朝向或到达技能实施的 位置。 （3）操作成份，与其他成份结合在一起互相协调完成运 动技能，产生动作。
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（二）运动技能的概念
运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善 的动作活动方式。
人类运动技能具有以下几种特征：
（1）指向目标，即运动技能都有其各自的操作目标。 （2）动作技能的操作具有随意性，不能把反射性运动 视为运动技能。 （3）动作技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务 目标，这是运动技能区别于人类其他技能的基础。 （4）为了实现技能的操作目标，人们需要对动作技能 进行学习或再学习。
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（三）控制性理论
➢Adams(1968)的闭环控制理论，强调个体自我调整，认为刺激 的本体感受能控制习得性反应，技能是通过反馈与过去习得的 参照标准进行比较而实现的。 ➢Schmidt(1975，1982)提出的图式理论，即动作学习理论。
终处于运动状态条件下进行的技能。 封闭性运动技能的环境背景特征是稳定的，也就是说环
境背景特征在技能操作过程中不会发生位置上的变化。
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封闭—开放性运动技能分类
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2. 连续性、不连续性和系列性技能
根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分为连续性、 不连续性和系列性技能。这里的“系列”意味着动作是由 多个动作组成的，各环节之间的节奏是获得成功的关键。 学习系列技能多采用分解练习，逐步将个别技能依次逐渐 组合起来形成一个大的整体技能，就像很自然地完成一个 单个动作一样。
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低策略--高策略性运动技能分类
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（二）运动技能学习的测量与评价
➢第一类操作结果测量，主要是测量动作技能的操作结果 或绩效，例如，行走距离的测量。操作结果测量并没有反 映操作过程中肢体或行为的变化信息，也没有反映参与工 作的肌肉系统的活动信息。
➢第二类为操作过程测量，即是对产生操作结果的操作过 程及其特征进行评价，获得在技能操作前、中和后诸如神 经系统的作用机制、肌肉系统的工作原理、肢体或关节的 运动特征等信息。
第三个层次是与技能操作任务相关的因素，是操作任务所要求的特定
动作模式，在生活实践中，实际可观察到的动作技能是在这
个层次上出现的。
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（二）信息加工理论
➢ Whiting(1972)的理论认为选择性注意、唤醒和决策是影响 技能操作的重要因素。 ➢ Stallings(1982)的信息加工模型认为信息的加工过程是由感 觉输入、知觉过滤、短时储存、有限注意通道、运动控制、 运动输出和信息反馈组成，每一阶段有其自身的特点。 ➢Schmid(1991)将技能操作的信息加工过程分为：刺激辨别阶 段、反应选择阶段、反应编程阶段。刺激辨别阶段系统要确 定刺激是否存在，如果有，它是什么；反应选择阶段的任务 是根据现有的环境特点，决定做什么动作；反应编程阶段的 任务是对运动系统进行组织以完成所希望的动作。
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（3）前测与后测 ➢通过技能水平的前测和练习后测验进行比较，观察一个人 经过练习后运动行为的改变。 （4）次任务测验 ➢优秀运动员的技能水平已经达到近乎巅峰状态，个体间的 水平差异或训练进步程度很小，出现明显的天花板效应，无 法再提高或增加对动作的限制观察其进步的情形，这时，通 常在主要行为表现没有显著的改变下加入第二个任务，即次 任务。