武术课准备活动教案
高中武术课准备活动教案
高中武术课准备活动教案正文：在高中体育课程中，融入了武术教学不仅能够丰富学生的运动体验，还能增强他们的身体素质和民族文化认同感。
一份精心设计的武术课准备活动教案是确保教学效果的关键。
以下是一份高中武术课准备活动的教案范本，旨在帮助教师高效、有序地开展课程。
一、教学目标1. 提升学生的柔韧性和协调性，为正式的武术训练作好铺垫。
2. 让学生了解武术的基本知识与文化背景。
3. 强化学生对武术动作的理解和模仿能力。
4. 培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
二、教学内容1. 热身运动：全身关节活动、拉伸运动，以及基本的跑步、跳绳等。
2. 基本功练习：马步、弓步等基础站桩功和简单的拳法套路。
3. 辅助训练：平衡力、反应速度和力量训练。
4. 理论学习：介绍武术的历史发展和各流派特点。
三、教学方法1. 示范引领：教师需对每个动作进行标准示范，并解释动作要领。
2. 分组练习：学生分小组进行练习，互相观察、学习和指导。
3. 互动讨论：鼓励学生提出问题，教师及时解答，形成良好互动。
4. 循环练习：不同内容轮换练习，保证学生全面均衡发展。
四、教学步骤1. 开始部分：简短介绍课程内容和目标，调动学生积极性。
2. 热身阶段：组织学生完成全身性的热身运动，预防伤害。
3. 基本技能：教授并练习基础站桩功及简单拳法套路。
4. 辅助训练：通过游戏或小型竞技活动加强特定素质训练。
5. 理论学习：简述武术文化，拓宽学生的知识视野。
6. 结束部分：总结本次课程要点，预告下一节课内容，放松整理。
五、注意事项1. 确保所有学生都穿着适合运动的服装和鞋子，避免意外受伤。
2. 在动作演练过程中，注重学生的姿势正确性和安全性。
3. 对于初学者，应降低动作难度，逐步提高要求。
4. 随时关注学生的体力状况，适时调整训练强度。
5. 营造积极向上的课堂氛围，鼓励学生相互尊重、合作。
六、评估反馈课后，教师应对学生的参与度、技能掌握情况和团队协作精神进行评估，并给予及时反馈。
武术课准备活动教案模板范文
课程名称：武术课准备活动课时： 1课时年级：六年级教学目标：1. 通过准备活动，使学生身心得到充分的热身，预防运动损伤。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的团队协作能力。
3. 通过活动，增强学生的身体素质，提高学生的武术技能。
教学内容：1. 简单的热身运动2. 韵律操练习3. 武术基本动作热身教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师简要介绍本次准备活动的目的和重要性。
2. 学生集合，整队，检查服装、器材等。
二、准备活动（20分钟）1. 热身运动（5分钟）- 行进间慢跑：学生在教师带领下，进行轻松的慢跑，以活动全身关节。
- 手腕、脚腕活动：学生分别进行手腕、脚腕的旋转活动，增加关节灵活性。
- 肩关节活动：学生做肩部环绕运动，增强肩部肌肉的协调性。
2. 韵律操练习（5分钟）- 教师播放轻快的音乐，学生跟随音乐节奏做简单的韵律操，如头部运动、腰部运动、腿部运动等。
- 通过韵律操的练习，提高学生的节奏感和协调性。
3. 武术基本动作热身（10分钟）- 教师示范武术基本动作，如马步、弓步、拳法、腿法等。
- 学生跟随教师进行动作练习，逐步熟悉武术动作。
三、结束部分（5分钟）1. 教师带领学生进行放松活动，如深呼吸、静坐等。
2. 学生集合，教师进行总结，强调注意事项。
教学评价：1. 观察学生在准备活动中的参与程度，评价学生的积极性。
2. 检查学生的动作规范性和动作质量，评价学生的武术技能。
3. 通过学生的自我评价和相互评价，了解学生在活动中的收获和不足。
注意事项：1. 准备活动前，教师应检查场地和器材，确保安全。
2. 教师应关注学生的身体状况，防止运动损伤。
3. 准备活动过程中，教师应适时调整运动强度，确保学生身心得到充分的热身。
4. 教师应鼓励学生积极参与，培养学生的团队协作精神。
通过本节课的准备活动，学生不仅能够充分热身，预防运动损伤，还能提高武术技能，为接下来的武术课程打下良好的基础。
武术准备活动教案模板范文
一、活动名称：武术准备活动二、活动目标：1. 通过武术准备活动，提高学生的身体素质，增强体质。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼习惯。
3. 锻炼学生的协调性、灵活性，提高武术技能。
三、活动准备：1. 活动场地：宽敞的操场或体育馆2. 活动器材：标志物、秒表、音响设备3. 活动时间：40分钟四、活动过程：（一）热身活动1. 教师组织学生进行慢跑，时间为5分钟。
2. 学生跟随教师进行全身关节活动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等，时间为5分钟。
（二）基本动作练习1. 教师示范武术基本动作，如拳法、腿法、步法等，时间为5分钟。
2. 学生跟随教师练习基本动作，教师巡回指导，时间为10分钟。
（三）武术操练习1. 教师播放武术操音乐，学生跟随音乐进行武术操练习，时间为10分钟。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作，时间为5分钟。
（四）专项练习1. 教师组织学生进行专项练习，如跳跃、平衡、柔韧性等，时间为10分钟。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导，时间为5分钟。
（五）放松活动1. 教师组织学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，时间为5分钟。
2. 学生跟随教师进行放松活动，感受肌肉的放松，时间为5分钟。
五、活动总结：1. 教师对本次武术准备活动进行总结，强调学生在活动中的表现。
2. 鼓励学生积极参与体育锻炼，养成良好的体育锻炼习惯。
3. 提醒学生在日常生活中注意安全，防止运动损伤。
六、注意事项：1. 教师应确保活动场地安全，器材齐全。
2. 教师在活动中要关注学生的身体状况，防止运动损伤。
3. 教师应根据学生的实际情况调整活动内容和强度。
4. 教师应注重学生的个体差异，给予学生适当的指导和帮助。
通过本次武术准备活动，学生不仅能够提高身体素质，增强体质，还能培养对武术的兴趣，为后续武术技能的学习打下良好的基础。
武术准备活动的教案通用-2024鲜版
背部拉伸
双腿开立与肩同宽，双手 伸直上举至最高点，然后 向下弯腰，双手尽量触地 。
腹部拉伸
俯卧在地上，双手伸直向 前方，然后用手臂力量撑 起上半身，感受腹部肌肉 的拉伸。
9
有氧运动
慢跑
在场地内或操场上进行适 量的慢跑，使身体逐渐进 入运动状态。
2024/3/28
跳绳
手持跳绳进行连续跳绳运 动，锻炼心肺功能和协调 性。
3
多位学员在教练的指导下进行多人混战模拟实战 ，培养学员在复杂环境中的应对能力和团队合作 精神。
2024/3/28
21
分组对抗比赛
2024/3/28
分组规则
根据学员的水平和能力进行合理分组， 确保比赛的公平性和安全性。
比赛流程
制定详细的比赛流程，包括比赛时间、 回合数、计分方式等，确保比赛的顺利 进行。
2024/3/28
正踢腿
双手侧平举成立掌；左脚上步，前移重心的同时右勾脚尖内扣踢起，经面前向右上角上方摆起，腿伸直，膝微屈；左 脚蹬地起跳，身体腾空，右腿屈膝上提；右脚落于左脚内侧（或外侧），左脚随即落地。
外摆腿
右脚向左前方上半步；左脚尖勾紧，向左侧上方摆起，经面前向左侧上方直腿摆动；同时左手掌迎击左腿脚面；眼随 左掌前看；左脚回落，右脚随即落于左脚内侧；双手成掌自然下落。
武术器械
介绍并学习使用武术器械，如刀、枪、 剑等。
2024/3/28
武术套路
通过学习武术套路，提高动作的连贯性 和协调性。
武德修养
强调武德教育，培养学生的武术礼仪和 道德修养。
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学生自我评价报告
动作掌握程度
学生能够自我评价对武术动作的掌 握程度，包括熟练度、准确性和连
2023最新武术教案模板(通用5篇)
2023最新武术教案模板（通用5篇）武术教案1活动目标：1、喜欢中国武术，体验中国武术的雄壮有力的气概。
2、激发幼儿用身体动作表现中国工夫。
活动准备：中国武术音乐磁带、多媒体课件制作。
活动过程：一、京剧表演：分男、女幼儿表演京剧中的.人物，男孩面戴自己设计的京剧脸谱，女孩手拿手绢表演。
二、学习武术表演：1、观看武术表演。
刚才，表演了中国国粹京剧，今天，再来看看中国的传统武术吧。
（幼儿观看武术表演）问：中国的武术种类很多很多，你喜欢武术吗？为什么？武术有什么用？（强身健体）2、了解中国武术。
问：你还知道哪些中国武术？你能做做动作吗？（根据幼儿的回答后播放多媒体软件）（个别幼儿示范做动作，集体学做个别动作）3、欣赏歌曲《中国工夫》问：“听了歌曲你发现了什么？”4、表演中国武术a、听到慢的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、停顿）放第一段音乐幼儿表演。
b、听到快的音乐时应该怎样做动作？（动作有力、连贯）放第二段音乐幼儿表演。
c、下面，把动作组合在一起完整的表演。
今天请你们做小小武术师把刚才你们表演的动作配上去，好吗？请你们自己找几个朋友一起给歌曲编动作，动作要有力、到位、精神。
（表现出中国武术的特点）d、请多位幼儿上台表演。
动作要有力、精神。
e、请幼儿做小老师，可以和他们做的动作不一样，也可以一样。
再请部分幼儿带领大家表演，教师参与表演。
三、活动结束一起来演奏吧！武术教案2活动目标：1、在观摩武术活动的基础上，初步学习做出武术操中的基本动作。
1、体会做武术操的动作要领。
2、喜欢做武术操。
活动准备：1、活动前观看武术表演，体会动作。
2、武术动作操。
活动过程：1、准备活动――中国武术。
(1)教师：前几天，我们看过武术表演，你喜欢吗?喜欢什么动作?大家试一试。
(2)幼儿在活动场地上，自主地进行表演活动。
2、学习武术操。
(1)学习做第一节动作。
教师：请小朋友看老师表演武术操，大家记一记老师先做什么动作后做什么动作，手放在哪里，脚怎么做的。
初中体育武术课堂活动教案
初中体育武术课堂活动教案1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技能，培养学生的兴趣爱好，提高学生的身体素质。
2. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 培养学生对传统文化的认识和尊重，增强学生的民族自豪感。
二、活动准备1. 教师需提前准备教学场地，确保教学场地的安全和宽敞。
2. 准备教学所需的武术器材，如剑、棍、拳套等。
3. 准备教学视频或图片，以便于学生更直观地了解武术动作。
4. 提前为学生分组，每组人数不超过10人。
三、活动过程1. 课堂导入（5分钟）教师以武术的基本概念和起源为切入点，引导学生了解武术的历史和文化内涵。
同时，教师可展示一些武术名将的照片或视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习（15分钟）教师为学生演示一些基本的武术动作，如拳法、腿法、步法等。
在演示过程中，教师需注意动作的规范和准确性。
随后，教师引导学生进行集体练习，纠正学生的动作偏差。
3. 小组练习（15分钟）学生分组进行练习，每组选一名组长负责组织练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予鼓励和表扬。
4. 游戏环节（10分钟）教师设计一个简单的武术游戏，如“捉迷藏”、“丢沙包”等，让学生在游戏中运用所学武术技能。
此环节旨在提高学生的实践能力和团队协作精神。
5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享自己在课堂上的收获和感受，总结课堂教学内容。
同时，教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、活动注意事项1. 教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队协作精神，营造积极向上的课堂氛围。
4. 教师要以身作则，做好榜样，展示武术的魅力和传统文化的精神。
五、活动效果评价1. 学生能熟练掌握武术的基本知识和技能。
2. 学生能在实践中运用武术技能，提高身体素质。
3. 学生对武术产生浓厚的兴趣，积极参与课堂活动。
2024年武术准备活动的教案(通用
2024年武术准备活动的教案(通用一、教学内容本节课选自《武术基础教程》的第二章“武术准备活动”，详细内容包括：基本手型、步型的练习，身法、眼法的初步认知，以及简单的热身运动。
具体涉及的章节为2.1基本手型和步型，2.2身法和眼法，2.3热身运动。
二、教学目标1. 让学生掌握武术的基本手型和步型，了解其重要性。
2. 培养学生正确的身法和眼法，提高动作的协调性。
3. 通过热身运动，提高学生的身体素质，为学习武术奠定基础。
三、教学难点与重点教学难点：身法和眼法的协调配合，以及热身运动的合理安排。
教学重点：基本手型和步型的掌握，以及热身运动的正确进行。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范器材、口哨、计时器。
学具：武术垫子、运动服装、水杯。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示一段精彩的武术表演视频，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
2. 基本手型和步型学习（15分钟）：a. 教师示范并讲解基本手型和步型的动作要领。
b. 学生跟随教师进行分组练习，教师个别指导。
c. 学生自主练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
3. 身法和眼法学习（10分钟）：a. 教师示范并讲解身法和眼法的重要性。
b. 学生跟随教师进行分组练习，教师个别指导。
c. 学生自主练习，教师巡回指导，提高动作的协调性。
4. 热身运动（10分钟）：a. 教师示范并讲解热身运动的动作要领。
b. 学生跟随教师进行集体热身，注意运动强度和时间的控制。
5. 随堂练习（15分钟）：a. 学生进行基本手型、步型，身法、眼法的综合练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
b. 布置课后作业。
六、板书设计1. 本节课主题：武术准备活动2. 内容：a. 基本手型和步型b. 身法和眼法c. 热身运动七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，进行基本手型、步型的自主练习，并拍摄练习视频。
2. 答案：无固定答案，以学生的实际表现为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等形式，使学生较好地掌握了武术准备活动的基本内容。
武术五步拳教案
武术五步拳教案一、教学目标1. 掌握五步拳的基本动作和要领，提高武术技能和身体素质。
2. 培养学生对武术的兴趣和爱好，培养正确的身体姿势和良好的锻炼习惯。
3. 培养学生的自信心和勇气，增强团队协作精神。
二、教学内容1. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
2. 基本手法：拳、掌、勾手。
3. 动作组合：起势、搂手、冲拳、踢腿、蹬腿、拍脚、弹腿、踹腿、摆莲腿。
4. 五步拳套路练习。
三、教学重点与难点1. 重点：掌握五步拳的基本动作和要领，姿势正确，动作规范。
2. 难点：动作连贯，节奏分明，表现出武术的韵律和美感。
四、教学方法与手段1. 讲解示范：教师先进行讲解和示范，让学生了解五步拳的基本动作和要领，明确每个动作的要求和注意事项。
2. 分解练习：将五步拳分解为若干个动作，逐个进行练习，确保每个动作都做到位。
3. 小组练习：将学生分成若干个小组，进行相互练习和纠正错误，加强学生之间的交流和合作。
4. 集体练习：在教师的带领下，进行集体练习，提高动作的连贯性和节奏感。
5. 个别辅导：针对个别学生的问题进行单独辅导，帮助他们更好地掌握五步拳技能。
五、教学流程1. 课堂常规：整队、点名、宣布教学内容和要求。
2. 准备活动：进行适当的热身活动，如跑步、跳绳等。
3. 基本功练习：进行基本步型和手法的练习，为后续学习打下基础。
4. 五步拳学习：先学习单个动作，再组合成一个完整的套路，进行反复练习。
5. 点评与总结：教师对学生的表现进行点评和总结，指出不足之处和改进方法。
6. 布置作业：布置适当的课外作业，巩固所学内容。
六、注意事项1. 注意安全：在练习过程中，要注意安全，避免受伤。
特别是在进行踢腿、踹腿等动作时，要防止因力度过大而受伤。
2. 认真听讲：在听讲时要认真听讲，积极思考问题，理解并掌握教师所讲的内容。
初中体育武术教案
初中体育武术教案一、教学目标：1.了解武术的起源、分类及其重要性；2.学习并掌握武术的基本动作和技巧；3.培养学生的力量、柔韧性和协调性；4.培养学生的意志品质和团队合作能力。
二、教学重点：1.武术基本动作与技巧的学习和掌握；2.培养学生的意志品质和团队合作能力。
三、教学难点：1.武术基本动作与技巧的学习和掌握；2.如何培养学生的意志品质和团队合作能力。
四、教学准备：1.教案、课件；2.实物或图片资料介绍武术的起源、分类和重要性；3.教学幻灯片；4.学生所需器械或道具。
五、教学过程：1.导入（10分钟）引导学生观看武术表演视频并进行讨论，了解武术的起源和分类，并思考武术对个人和社会的重要性。
2.知识讲解（20分钟）通过PPT介绍武术的起源、分类和重要性。
让学生了解武术是中华文化的瑰宝，具有强身健体、强化意志品质、培养团队合作能力等多重作用。
3.示范与讲解（30分钟）教师进行基本动作的示范与讲解，例如拳法的基本动作、腿法的基本动作等。
要求学生仔细观察，注意动作的力度、舒展性和协调性。
4.实践操作（40分钟）学生按照教师的示范进行实践操作，通过反复练习，逐渐掌握武术的基本动作和技巧。
5.小结（10分钟）让学生对本节课的学习内容进行总结，并进行课堂小结，对学生的表现给予肯定和鼓励。
六、课堂延伸1.组织学生进行小组合作，编排一个简单的武术表演节目，展示给全班同学。
七、教学反思通过本节课的教学，学生对武术的起源、分类和重要性有了更清楚的认识，并且掌握了一些基本的武术动作和技巧。
同时，通过合作编排武术表演，培养了学生团队合作的能力。
教师需要不断激发学生学习武术的兴趣，并定期组织学生参加武术比赛或演出，以提高学生的技术水平和意志品质。
初中武术活动教案模板范文
初中武术活动教案模板范文课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解并掌握武术的基本动作，如太极步、马步、弓步等。
2. 培养学生对武术的兴趣，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和自我表达能力。
教学重点：1. 武术基本动作的名称和动作要领。
2. 武术动作的连贯性和协调性。
教学难点：1. 武术动作的准确性和力度。
2. 学生在练习过程中对动作的掌握和调整。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：武术剑、盾牌、拳套等（根据实际情况准备）。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的历史和作用，激发学生的兴趣。
2. 学生自由讨论自己对武术的理解和认识。
二、基本动作学习（20分钟）1. 教师示范太极步、马步、弓步等基本动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，互相观摩和指导。
三、实战演练（15分钟）1. 教师组织学生进行简单的实战演练，如太极剑、太极拳等。
2. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现和进步。
2. 学生分享自己在练习过程中的感受和收获。
第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 教师带领学生复习太极步、马步、弓步等基本动作。
2. 学生进行实战演练，巩固所学动作。
二、深入学习武术套路（20分钟）1. 教师示范一套简单的武术套路，如太极拳、南拳等。
2. 学生跟随教师学习套路，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，互相观摩和指导。
三、课堂实践（15分钟）1. 教师组织学生进行课堂实践，让学生自由发挥，组合所学动作。
2. 学生进行实战演练，展示自己的武术技能。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现和进步。
2. 学生分享自己在练习过程中的感受和收获。
教学评价：1. 学生对武术基本动作的掌握程度。
武术散打上课教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握散打的基本动作和技巧，提高实战能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 通过散打训练，增强学生的身体素质和自信心。
二、教学内容1. 散打基本动作：拳法、腿法、摔法等。
2. 散打实战技巧：防守、进攻、反击等。
3. 散打比赛规则和礼仪。
三、教学对象武术散打爱好者或初学者。
四、教学时间1课时（可根据实际情况调整）五、教学地点武术散打训练场。
六、教学器材1. 散打手套、护具、护腕、护脚等。
2. 散打沙袋、训练用拳靶、腿靶等。
七、教学过程一、准备活动（5分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 教师讲解热身运动的重要性，确保学生在训练过程中避免受伤。
二、基本动作教学（20分钟）1. 教师示范并讲解散打基本动作，如拳法、腿法、摔法等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，互相观摩、交流。
三、实战技巧教学（20分钟）1. 教师讲解散打实战技巧，如防守、进攻、反击等。
2. 学生进行模拟实战练习，教师现场指导。
3. 学生分组进行实战对抗，教师巡回指导。
四、规则和礼仪教学（10分钟）1. 教师讲解散打比赛规则和礼仪，强调比赛中的注意事项。
2. 学生进行模拟比赛，教师现场评分和点评。
五、放松活动（5分钟）1. 教师带领学生进行放松运动，如拉伸、深呼吸等。
2. 教师总结本次课程内容，鼓励学生在课后继续练习。
八、教学评价1. 观察学生在训练过程中的动作规范性、实战技巧掌握程度。
2. 评估学生在实战对抗中的表现，如防守、进攻、反击等。
3. 收集学生对课程内容的反馈意见，不断优化教学方法和内容。
九、课后作业1. 学生在家练习散打基本动作，巩固所学内容。
2. 学生观看散打比赛视频，了解实战技巧。
3. 学生互相交流学习心得，共同提高。
十、备注1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 教学过程中，确保学生安全，避免受伤。
武术教学设计（共5篇）
武术教学设计（共5篇）第1篇：武术教学设计小学体育四年级《武术》——武术：基本功和动作组合3——（2）教学设计一、指导思想武术是我中华民族体育的瑰宝，是一项强身健体，防身自卫的运动项目。
小学阶段应将培养武术学习的兴趣和姿态放在武术教学目标的首位。
通过武术基本手型和步法的学习，使得学生初步建立武术组合动作的套路概念，激发民族自豪感。
习武先要习德，武德教育要从“抱拳礼”学习开始。
上下课要有礼；表演前后要有礼；师生之间要有礼；互相学习要有礼。
培养学生“以礼始，以礼终”，规范其行为方式，树立崇尚武德的精神。
二、相关分析（一）教材分析：本课以武术基本功组合套路为主教材。
本教材共设三课时，本课为第二课时。
是以武术基本手型、基本步型、基本动作组合套路为主的学习，其动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，通过这些内容的学习使学生对武术基本功组合动作的套路有一个初步了解，为五年级学习“五步拳”奠定基础。
综合活动通过“捉尾巴”、“撕名牌”游戏的辅助练习，发展学生身体的灵敏、协调能力。
激发学生对体育课学习的兴趣，调动学生学习的主动性和积极性，充分享受“快乐体育”教学所带来的体验。
（二）学情分析：本节课授课的对象是四年级学生，借班上课。
虽然教学对象是完全陌生的一批孩子，但四年级学生的共通点；对体育运动有良好的参与意识，运动技能虽一般，但同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
四年级学生有一定的理解能力，对动作认识有自己的分析能力、理解能力，掌握动作要领较快。
教师在教学中少讲解，多示范，多提示；多采用激励的手段来调动学生的学练积极性。
三、学习目标（一）掌握武术基本功及组合动作,明确组合动作步法的方向路线。
（二）学会游戏“捉尾巴”、“撕名牌”的方法和规则，丰富学生的课余生活。
（三）发展身体协调、灵敏性等素质，提高下肢力量。
（四）培养民族自豪感，树立克服困难及团队协作意识。
四、学习重点、难点重点：武术基本手型、步法动作正确、到位。
武术实践课教学流程设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）使学生了解武术的基本概念、起源和发展历程。
（2）使学生掌握武术的基本功法和套路动作。
2. 技能目标：（1）培养学生正确的武术姿势和动作。
（2）提高学生的身体素质和武术技能。
3. 情感目标：（1）激发学生对武术的兴趣和热爱。
（2）培养学生团结协作、勇敢坚强的品质。
二、教学内容1. 武术基础知识：武术的概念、起源、发展历程、流派特点等。
2. 武术基本功：站姿、步法、手型、腿法、平衡、跳跃等。
3. 武术套路：选取适合学生年龄和水平的套路进行教学。
4. 武术防身术：教授基本的防身技巧和应对方法。
三、教学流程1. 准备阶段（1）课前准备：教师提前备课，准备好教学器材和场地，确保教学环境安全、舒适。
（2）学生准备：学生提前预习武术基础知识，穿着合适的运动服装，保持良好的精神状态。
2. 导入新课（1）教师简要介绍武术的基本概念、起源和发展历程，激发学生的学习兴趣。
（2）播放武术表演视频，让学生直观感受武术的魅力。
3. 武术基本功教学（1）教师示范并讲解站姿、步法、手型、腿法等基本功的动作要领。
（2）学生跟随教师进行基本功练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 武术套路教学（1）教师选取适合学生年龄和水平的套路，进行动作分解教学。
（2）学生跟随教师进行套路练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 武术防身术教学（1）教师讲解基本的防身技巧和应对方法。
（2）学生进行防身术练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
6. 练习与巩固（1）学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
（2）教师针对学生的不足进行个别指导，确保每个学生都能掌握动作。
7. 总结与反思（1）教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
（2）学生进行自我反思，总结自己的收获和不足。
8. 课后作业（1）复习本节课所学内容，巩固所学技能。
（2）预习下一节课的内容，为下一节课做好准备。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与度、合作精神等。
初中武术体育教案范文
初中武术体育教案范文1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技能，培养学生的武术兴趣和爱好。
2. 提高学生的身体素质，增强学生的自信心和自我表达能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的纪律性和集体荣誉感。
二、教学内容1. 武术基本动作：拳法、腿法、步法、身法。
2. 武术套路：太极拳、南拳、长拳。
3. 武术散打：基本摔法、打击法、防守法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：武术的基本动作和套路。
2. 教学难点：武术的动作要领和技巧。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、跳绳、拉伸等，以提高学生的身体柔韧性和灵活性，避免运动损伤。
2. 基本动作学习（10分钟）教师逐一教授拳法、腿法、步法、身法等基本动作，并强调动作要领。
学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
3. 套路学习（10分钟）教师教授太极拳、南拳、长拳等基本套路，并讲解每个动作的作用和用法。
学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
4. 散打练习（10分钟）教师教授基本摔法、打击法、防守法等散打技巧，并组织学生进行实战练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作和技巧。
5. 总结与反思（5分钟）教师组织学生进行总结，让学生谈谈自己在练习中的收获和不足。
教师针对学生的表现进行点评，给予鼓励和建议。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握武术的基本动作和套路。
2. 学生的身体素质得到提高，自信心和自我表达能力有所增强。
3. 学生能积极参与团队合作，遵守纪律，具有集体荣誉感。
六、教学建议1. 教师应具备丰富的武术知识和技能，以便为学生提供专业的指导。
2. 教学过程中，教师要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度，确保教学效果。
4. 教师要注重培养学生的兴趣和爱好，激发学生的学习积极性。
5. 教师应鼓励学生参加各类武术比赛，提高学生的实战能力。
武术准备活动教案
武术准备活动教案教案标题：武术准备活动教案教案目标：1. 了解武术的基本概念和技巧。
2. 提供学生进行武术准备活动的机会，以增强身体灵活性和协调性。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教案步骤：引入活动：1. 向学生介绍武术的概念和历史背景，并解释武术对身体素质的重要性。
活动一：热身运动1. 让学生进行简单的热身运动，如头部转动、颈部伸展、手臂摆动等，以准备身体进行更高强度的活动。
活动二：基本动作练习1. 将学生分成小组，每组选择一种基本动作，如踢腿、拳击等。
2. 每个小组轮流展示他们所选择的动作，并互相观摩和学习。
3. 鼓励学生在练习中互相帮助和指导，以促进团队合作和沟通。
活动三：技巧练习1. 向学生展示一些基本的武术技巧，如拳法、腿法等。
2. 让学生自由练习这些技巧，并提供指导和反馈。
3. 鼓励学生尝试不同的技巧组合和变化，以增加他们的创造力和想象力。
活动四：合作对抗练习1. 将学生分成对抗小组，每组两人进行对抗练习。
2. 鼓励学生运用他们学到的武术技巧和策略，进行友好的对抗。
3. 强调尊重和安全，确保学生在对抗中保持合理的身体接触和规范的动作。
总结：1. 回顾今天的活动，强调武术对身体素质和团队合作的重要性。
2. 鼓励学生在课后继续练习武术技巧，并提供相关资源和指导。
教案评估：1. 观察学生在活动中的参与程度和表现，以评估他们对武术准备活动的理解和掌握程度。
2. 通过小组合作和对抗练习，评估学生的团队合作和沟通能力。
注意事项：1. 确保活动场地的安全性，避免学生受伤。
2. 鼓励学生尊重他人并遵守规则，以确保活动的秩序和安全。
3. 根据学生的年龄和能力水平，适当调整活动的难度和强度。
初中体育教案武术
初中体育教案武术一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技巧，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 引导学生正确认识武术，培养对武术的兴趣和热爱，提高学生的文化素养。
二、教学内容1. 武术基本礼仪2. 武术基本手法和步法3. 武术套路三、教学重点与难点1. 教学重点：武术的基本手法、步法和套路的学习与掌握。
2. 教学难点：武术动作的准确性和流畅性，以及武术套路的熟练运用。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以武术的基本礼仪作为导入，向学生介绍武术的文化背景和价值，引导学生正确认识武术，培养学生的学习兴趣。
2. 基本手法和步法的学习（15分钟）教师示范并讲解武术的基本手法（如拳法、掌法、肘法）和步法（如弓步、马步、仆步），学生跟随教师进行模仿练习。
3. 武术套路的学习与练习（20分钟）教师示范并讲解一套简单的武术套路，学生跟随教师进行学习与练习。
在练习过程中，教师要注意纠正学生的动作，确保动作的准确性和流畅性。
4. 课堂小结与反思（5分钟）教师引导学生对课堂学习进行小结，让学生谈谈自己在课堂上的收获和不足，鼓励学生课后加强练习，提高自己的武术水平。
五、教学评价1. 学生课堂表现：态度认真、积极参与、动作准确。
2. 学生课后练习：自觉练习、动作熟练、进步明显。
3. 学生对武术的认知：了解武术文化、热爱武术运动、提高自身素养。
通过本节课的教学，让学生掌握武术的基本知识和技巧，培养学生的身体素质和运动能力，同时引导学生正确认识武术，培养对武术的兴趣和热爱，提高学生的文化素养。
初中武术教案10式
初中武术教案10式一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本动作和技巧，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好，促进学生积极参与体育锻炼。
3. 增强学生的集体荣誉感和团队合作精神，培养学生的坚韧不拔和自强不息的精神风貌。
二、教学内容1. 武术基本动作：拳法、掌法、肘法、腿法、步法等。
2. 武术套路：太极拳、南拳、剑术、枪术等。
3. 武术散打：实战技巧、防守技巧、进攻技巧等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：武术的基本动作和套路的学习与掌握。
2. 教学难点：武术的动作技巧和战术应用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）引导学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范和讲解武术的基本动作，包括拳法、掌法、肘法、腿法、步法等。
学生跟随教师进行模仿和练习。
3. 套路学习（10分钟）教师示范和讲解武术套路，如太极拳、南拳、剑术、枪术等。
学生跟随教师进行模仿和练习。
4. 散打技巧学习（10分钟）教师示范和讲解武术散打的实战技巧、防守技巧、进攻技巧等。
学生跟随教师进行模仿和练习。
5. 小组练习（10分钟）学生分组进行练习，互相交流和指导，提高动作的准确性和熟练度。
6. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获和不足之处，鼓励学生积极提出问题和改进建议。
五、教学评价1. 学生动作的准确性和熟练度。
2. 学生对武术的理解和运用能力。
3. 学生的团队协作能力和精神风貌。
六、教学资源1. 教学视频：武术基本动作和套路的示范视频。
2. 图片资料：武术动作的图片示例。
3. 教学器材：武术服装、武器等器材。
七、教学建议1. 注重基本功的训练，加强基本动作的规范和熟练度。
2. 鼓励学生积极参与练习，培养学生的自信心和自主学习能力。
3. 注重团队协作，培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
4. 定期组织比赛和表演，提高学生的竞技水平和表演能力。
八、教学拓展1. 组织学生参加武术比赛和表演，提高学生的竞技水平和表演能力。
武术课准备活动教案 (2)
武术课准备活动教案实习生夏育年级专业11级体教9班学生人数23人时间2012年3月22日指导老师地点武术馆教学内容1、课堂常规2、热身运动3、武术操《雏鹰展翅》第一、二节教学目的1、集中学生的注意力，充分热身2、调动学生的积极性，活跃课堂气氛3、通过教学武术操《雏鹰展翅》一、二节使学生掌握规范动作课的内容时间教学内容与要求组织与教法开始部分10分钟一、课堂常规1、班长集合整队，清点上课人数2、实习生出列，双方问好3、见习生安排4、教师宣布本节课的学习内容二、热身运动1、绕武术馆匀速慢跑三圈2、沿武术馆对角线做热身运动a、加速跑（2次）b、后蹬跑（2次）c、基步（2次）d、上步（2次）3、徒手操练习a、头部运动b、扩胸振臂运动c、腹背运动d、弓步压腿e、侧压腿f、膝关节运动g、踝腕关节运动一、课堂常规集合队形1、集合口令：稍息，立正，向右看齐，向前看2、要求：教师口令干脆利落，清晰准确；集合快、齐、静二、热身运动1、成一路纵队绕武术馆匀速慢跑三圈，向左后转弯跑步走2、集合，成体操队形散开3、教师讲解徒手操动作，并示范4、教师一边喊口令一边领着学生一起做动作5、观察学生的动作，并及时纠正错误动作，强调动作规范基一、武术操《雏鹰展翅》第一节第一节：起势（8拍×4）1、开步前拨（1、2拍）：左脚向左迈一步，两脚间距与肩同宽，伸直双臂至胸前一、教授武术操《雏鹰展翅》体操队形图示本部分20分钟2、腹前按掌（3、4拍）：双掌下按至腹前，指尖相对3、双掌上穿（5、6拍）：双掌上举，斜上方约45度4、并步按掌（7、8拍）：收左脚，两掌下按至腰间，指尖朝前，同时向左甩头第二个八拍与第一个八拍方向相反，第四个八拍的最后两拍并步直臂。
第二节：抻拉运动（8拍×4）1、上下对抻（1拍）：出左脚同时左手上举，掌心向上，右手下按2、双掌收抱（2拍）：双掌回收至腰际，掌心朝前3、左右对抻（3、4拍）：两手分别向左右方向外撑，掌心朝外，与肩抬平4、虚步亮掌（5、6拍）：高虚步亮掌，收左脚至右脚斜前方，脚尖点地，重心在右腿上；同时左手勾手，右手上举，掌心向上；向左甩头5、并步抱拳（7、8拍）：收左脚，双手抱拳收于腰际第二个八拍与第一个八拍方向相反，第四个八拍的最后两拍并步直臂。
武术课教案
课次：1
课后小结：
课次:2
课后小结：
课次：3
课后小结：
课次:4
课后小结：
课次:5
课后小结：
课次：6
课后小结：
课次：7
学习少年拳第二套前四个动作
预备势
1、抢臂砸拳
2、望月平衡
3、跃步冲拳
4、弹踢冲拳
5、马步横打
右脚向前落步脚尖内扣左拳收抱于腰侧
右拳臂内旋向右后伸出在向左转体90°成马
步的同时向前平摆横打。
目视右拳
6、并步搂手
右脚向左脚并拢下蹲右拳变掌直接向右小腿
外侧下搂至右小腿旁变勾手继续后摆停于体
侧后方勾尖向上。
目视右方。
60
一、放松：
1、手臂放松
2、腿部放松
3、全身放松
课后小结：
课次：8
学习少年拳第二套后六个动作:
7、弓步推掌
上体向左转体90°左脚前上一步成左弓步
同时右勾变拳收抱于腰侧左拳变掌向前推出掌心向前目视前方
8、搂手勾踢
9、缠腕冲拳
10、转身劈掌
11、砸拳侧踹
12、撩拳收抱
动作要点：撩拳要有力,拍击要响亮，收抱动作
要连贯。
60
一、放松：
1、手臂放松
2、腿部放松
3、全身放松
二、小结
三、课外要求
四、师生再见
课后小结:
课次：9
课后小结：
课次：10
课后小结：。
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上课时间：2013年12月12日星期四指导老师：谭晶实习生：郑光文课程任务 1.热身跑 2.徒手操 3.游戏
课程目标1.通过一般准备活动使学生热身充分，为教学做好初级准备。
2.通过准备活动，游戏活动，提高学生上课的兴奋性和积极性。
课的部分教学内容学生活动教师活动组织教法与要求时间
导入 1.课堂常规
①整合队伍
②检查人数
③宣布本堂课内
容和要求
④安排见习生
（2min）
1、师生问好
2、认真听讲，明确
学习内容和要等。
3、见习生按要求随
堂听课，做力所能
及之事。
1、集合、整队，
并检查学生人数
及服装。
2、师生问好；
3、宣布本课的学
习内容，揭示目标
和要求。
4、安排见习生。
全班成三横队集
合。
★
要求：快、静、齐
2
min
7
min
准备部分2、准备活动
①绕操场慢跑一
圈②教师带领学
生做热身运动
①头部运动
②扩胸振臂运动
③腰部运动
④膝关节运动
⑤弓步压腿
⑥手腕脚踝运动
（8min）
1、教师指导学生绕
操场跑一圈，注意
观察学生跑步秩
序。
2、教师带领学生做
热身——并口令指
挥。
1、学生根据教师
的安排进行慢
跑。
2、学生要认真听
口令进行练习。
游戏部分1.活跃课堂气氛，
调动学生们的积
极性和上课的热
情，并且更加充分
的使学生的关节
活动开，避免受
伤。
游戏名称：手拉手共进退
游戏方法及规则：将学生分成男女人数各
相等的AB队，每队的两人形成“手拉手”姿
势。
立于起跑线后。
发令后，两人一起跑到
大圆圈并从中取球（实心球、篮球、足球、
排球、）向前跑，在第一个小圆圈中放下实
心球，第二个小圆圈放下篮球，第三个小圆
圈放下足球，第四个小圆圈放下排球，跑到
第五个小圆圈中，双方协作完成10个跳绳，
手拉手跑到起点，与队友击掌，对手手拉手
跑到投掷线，手拉手一起返回起点，在跑回
的途中依次取回排球、足球、篮球、实心球
放回到大圆圈中跑到起点线，与队友击掌，
一次循环，直到4分钟。
积分数高者获胜。
输
的队伍给赢的队伍放松半分钟。
如图所示：在一百米
跑道上，每个赛道一
次为多球站-实心球
站-篮球站-排球站-
足球站-跳绳站，每
个站之间的距离十
米。
完成速度快的为
胜的一方。
10
min
结
束部分1．集合队伍
2.向老师报告
1.根据实习老师的要求进行集合，放松。
2认真听讲。
★
要求：快静齐
1
min。