【K12学习】中考体育选项课教案
中考体育试课教案设计模板
一、教学目标1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握中考体育考试的相关知识，了解考试项目及评分标准。
2. 技能目标：培养学生掌握中考体育考试项目的动作技巧，提高身体素质和运动能力。
3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养良好的团队协作精神和拼搏精神。
二、教学重难点1. 重点：掌握中考体育考试项目的动作技巧，提高身体素质和运动能力。
2. 难点：动作的规范性和稳定性，以及运动过程中的心理调节。
三、教学过程1. 开始部分（1）课堂常规：整队、点名、师生问好、宣布本节课内容。
（2）热身活动：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 基本部分（1）中考体育考试项目介绍：讲解中考体育考试项目、评分标准、注意事项等。
（2）动作技巧讲解与示范：a. 立定跳远：讲解起跳、落地动作要领，示范动作。
b. 800米/1000米跑：讲解起跑、途中跑、冲刺动作要领，示范动作。
c. 球类项目：讲解基本动作要领，示范动作。
（3）分组练习：a. 立定跳远：分组练习，互相观摩、纠正动作。
b. 800米/1000米跑：分组练习，互相观摩、纠正动作。
c. 球类项目：分组练习，互相观摩、纠正动作。
（4）比赛与评价：组织学生进行分组比赛，对表现优秀的学生进行表扬，对表现不足的学生给予鼓励和建议。
3. 结束部分（1）放松活动：慢跑、拉伸、关节活动等。
（2）总结与反思：总结本节课所学内容，鼓励学生在课后继续练习，提高身体素质。
四、教学策略与手段1. 采用多媒体教学，展示动作示范和比赛视频，提高学生的学习兴趣。
2. 分组练习，让学生在互动中学习，提高动作的规范性和稳定性。
3. 采用游戏化的教学方式，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
4. 注重心理调节，鼓励学生在面对困难时保持积极的心态。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生的出勤情况、学习态度、团队协作精神等。
2. 实践操作：评价学生在分组练习和比赛中的动作规范性和稳定性。
3. 课后反馈：了解学生在课后练习中的进展情况，及时调整教学策略。
九年级中考体育项目复习课教案
九年级中考体育项目复习课教案第一章：中考体育项目概述1.1 课程目标：让学生了解中考体育项目的种类和重要性，激发学生的学习兴趣。
1.2 教学内容：1.2.1 中考体育项目的种类：跑步、跳绳、投掷、篮球、足球、乒乓球等。
1.2.2 中考体育项目的重要性：提高学生的身体素质、培养学生的团队协作能力、增强学生的自信心。
1.3 教学活动：1.3.1 引导学生列举自己熟悉的体育项目。
1.3.2 教师讲解中考体育项目的重要性。
1.3.3 学生分享自己对某一体育项目的看法。
1.4 教学评价：观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对中考体育项目的认识。
第二章：跑步项目复习2.1 课程目标：让学生掌握跑步的基本技巧，提高跑步成绩。
2.2 教学内容：2.2.1 跑步的基本技巧：起跑、途中跑、终点冲刺。
2.2.2 跑步训练方法：定时跑、间歇跑、接力跑。
2.3 教学活动：2.3.1 教师讲解跑步的基本技巧。
2.3.2 学生进行跑步训练，教师指导。
2.3.3 学生分享自己的跑步心得。
2.4 教学评价：观察学生在跑步训练中的表现，了解学生对跑步技巧的掌握程度。
第三章：跳绳项目复习3.1 课程目标：让学生熟练掌握跳绳的技巧，提高跳绳成绩。
3.2 教学内容：3.2.1 跳绳的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳。
3.2.2 跳绳训练方法：定时跳、速度跳、花样跳。
3.3 教学活动：3.3.1 教师讲解跳绳的基本技巧。
3.3.2 学生进行跳绳训练，教师指导。
3.3.3 学生分享自己的跳绳心得。
3.4 教学评价：观察学生在跳绳训练中的表现，了解学生对跳绳技巧的掌握程度。
第四章：投掷项目复习4.1 课程目标：让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷成绩。
4.2 教学内容：4.2.1 投掷的基本技巧：投掷姿势、用力顺序、投掷角度。
4.2.2 投掷训练方法：定时投掷、距离投掷、准确性投掷。
4.3 教学活动：4.3.1 教师讲解投掷的基本技巧。
4.3.2 学生进行投掷训练，教师指导。
中考体育试课教案模板范文
一、教学课题本节课以“中考体育技能训练”为主题，针对中考体育考试项目进行技能训练，提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握中考体育考试项目的基本动作要领，提高运动技能。
2. 过程与方法目标：通过实践练习，培养学生团队协作、勇敢拼搏的精神品质。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养积极向上的生活态度。
三、教学重难点1. 重点：掌握中考体育考试项目的基本动作要领，提高运动技能。
2. 难点：在训练过程中，如何让学生克服心理障碍，提高运动成绩。
四、教学准备1. 教学器材：田径场地、跳绳、篮球、标志物等。
2. 教学资源：多媒体设备、音乐、体育器材等。
五、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 教师组织学生集合，检查学生人数及服装。
2. 师生问好，宣布本节课的学习内容、目标和要求。
3. 安排见习生。
（二）准备部分（10分钟）1. 组织学生进行慢跑，进行热身活动。
2. 教师示范讲解中考体育考试项目的基本动作要领，学生跟随教师进行徒手操练习。
（三）基本部分（25分钟）1. 立定跳远训练（1）教师讲解立定跳远的动作要领，学生跟随教师进行示范练习。
（2）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
2. 跳绳训练（1）教师讲解跳绳的基本技巧，学生跟随教师进行示范练习。
（2）学生分组进行跳绳练习，教师巡回指导。
3. 篮球训练（1）教师讲解篮球的基本动作要领，学生跟随教师进行示范练习。
（2）学生分组进行篮球练习，教师巡回指导。
（四）结束部分（10分钟）1. 教师组织学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 学生总结本节课的学习成果，提出改进意见。
3. 教师进行总结，强调本节课的学习重点。
六、教学评价1. 学生对中考体育考试项目的掌握程度。
2. 学生在训练过程中的团队协作精神。
3. 学生对体育运动的兴趣和态度。
4. 学生在训练过程中的进步幅度。
七、教学反思1. 教师在教学中是否充分调动了学生的积极性。
中考体育项目教学教案模板
教学目标：1. 让学生掌握中考体育考试的相关项目技能，提高运动成绩。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高自我保护能力。
教学对象：初三年级学生教学时间：2课时教学内容：1. 中考体育考试项目介绍及基本技巧2. 项目实践训练教学步骤：第一课时：一、课堂导入1. 结合中考体育考试的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 介绍中考体育考试的相关项目及评分标准。
二、教学内容1. 介绍中考体育考试项目：1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、50米跑、单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球、篮球技能、排球技能、足球技能等。
2. 分析各项目的评分标准及技巧。
三、项目实践训练1. 学生分组进行项目实践训练，教师巡回指导。
2. 重点训练学生掌握基本动作要领，提高运动成绩。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 鼓励学生在课后加强训练，提高运动成绩。
第二课时：一、课堂导入1. 回顾上节课所学内容，巩固学生记忆。
2. 针对学生存在的问题，提出改进措施。
二、教学内容1. 深入讲解中考体育考试项目技巧，提高学生实战能力。
2. 分析学生在实践训练中存在的问题，进行针对性指导。
三、项目实践训练1. 学生分组进行项目实践训练，教师巡回指导。
2. 重点训练学生提高速度、力量、耐力等素质，提高运动成绩。
四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调动作要领和训练方法。
2. 鼓励学生在课后加强训练，争取在考试中取得好成绩。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的学习态度和积极性。
2. 项目技能掌握程度：通过实践训练，评价学生对项目技巧的掌握程度。
3. 运动成绩：通过模拟考试，评价学生在中考体育考试中的实际表现。
教学反思：1. 教师要根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和竞争意识，提高学生的综合素质。
3. 加强与家长的沟通，共同关注学生的训练情况，提高中考体育考试成绩。
中招项目体育教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握中招体育考试项目的基本动作要领和技巧，提高学生的体育成绩。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练完成中招体育考试项目，提高学生的运动技能。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心，激发学生对体育运动的热爱。
二、教学内容1. 必考项目：长跑、掷实心球、足球运球2. 选考项目：1分钟跳绳、50米跑三、教学过程1. 准备活动（1）慢跑：让学生进行慢跑，活动全身关节，提高心率。
（2）徒手操：进行肩部、腰部、腿部等部位的徒手操，提高肌肉的柔韧性。
2. 技术教学（1）长跑：讲解长跑的基本动作要领，示范并指导学生进行练习。
（2）掷实心球：讲解掷实心球的基本动作要领，示范并指导学生进行练习。
（3）足球运球：讲解足球运球的基本动作要领，示范并指导学生进行练习。
（4）1分钟跳绳、50米跑：讲解这两个项目的技巧，示范并指导学生进行练习。
3. 练习活动（1）分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，提高学生的团队协作能力。
（2）个人练习：学生根据自身情况，进行个人练习，巩固所学技能。
4. 检查与评价（1）检查学生练习情况，了解学生掌握技能的程度。
（2）对学生的动作进行评价，指出不足之处，给予指导。
5. 总结与放松（1）总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
（2）让学生进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。
四、教学评价1. 学生对中招体育考试项目的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现，如团队协作、积极性等。
3. 学生对体育运动的兴趣和热爱程度。
五、教学反思1. 教学过程中，是否充分调动学生的积极性，提高学生的参与度。
2. 教学方法是否得当，是否能够帮助学生掌握中招体育考试项目的基本技能。
3. 学生在学习过程中是否存在困难，如何解决这些问题。
通过以上教学过程，使学生掌握中招体育考试项目的基本技能，提高学生的体育成绩，培养学生的团队协作精神，激发学生对体育运动的热爱。
【K12学习】人教版初中体育九年级教案
人教版初中体育九年级教案二游戏教师讲解游戏的内容和和方法。
6、“火车赛跑游戏” 7、教师讲解游戏方法、要求：队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。
3、给学生分组 8、组织学生进行游戏，并加以鼓励。
6 1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。
2、按照练习方法进行游戏。
3、相互鼓励，力争第一。
××××××××××○○○○○○○○○○ 3 教学教学过程内容教师活动教师讲明练习内容及要求。
伸展运动；扩胸运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；弓步压腿；跳跃运动；四肢各关节活动要求：活动充分时间 4 学生活动练习对形学生在领操员带领下进行练习练习次数三准备操××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★4*8拍基本部分一蹲踞式跳远二排球一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。
、讲解助跑步点的丈量方法。
1、组织学生学习步点丈量法。
13、指导学生练习并加以单个辅导。
14、提示学生注意助跑节奏。
、指导学生练习助跑与起跳技术。
1、讲解并示范助跑与起跳，提要领。
要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。
2、组织学生练习助跑与起跳技术。
3、单个辅导，集体纠正错误动作。
二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。
10、讲解要领并示范。
11、组织学生练习。
12、巡回视察，单个辅导。
13、帮助学生纠正错误。
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见2010 1、学生认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。
【K12学习】初中八年级体育与健康课教案(全)
初中八年级体育与健康课教案(全)八年级课体育与保健课教案第一周课堂常规及注意事项教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
中考体育选项课教案
中考体育选项课教案中考体育选项课教案中考体育项目教案篇一：中考体育选项课教案篮球运球上篮、仰卧起坐教学设计一、指导思想本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。
教学设计上以“培养学生创新精神，发展个性掌握基本技能”为本，本着务实、探索、创新的思路。
着眼于改善学生的学习方式，注重学生自身的实践体悟和自主探索。
使学生在身、心等方面得到发展和满足。
另外注意培养学生的观察、合作、吃苦、耐劳等优良品质，更好的发展学生个性。
二、教材分析按照水平四的教学要求，结合深圳市体育中考情况，来安排教学内容，通过本次课的学习（锻炼），发展学生的身体素质和提高基本技能。
培养男生的篮球控球能力以及上（投）篮感觉，规范女生的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。
三、学情分析初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点选择教法、学法。
根据男生前面已学习并初步具备了行进间单手投篮动作的基础上，本次课先让学生观察老师运球低手上篮的'技术以及高运球篮下投篮技术，再让学生根据自己的观察进行练习，在练习中发现问题，然后统一解决问题，再让学生根据自己的特点进行投篮练习，充分发挥自己的技术特点巩固提高上篮的准确性和稳定性。
女生之前的体育课已经学习了仰卧起坐，大部分同学可以在一分钟内完成仰卧起坐四十次，但动作不够规范。
本次课旨在规范女生的动作，提高动作质量。
四、教学目标1、认知目标：加深了解中考体育项目（篮球、仰卧起坐）的考试方法。
2、技能目标：培养男生的篮球控球能力以及上（投）篮感觉，规范女生的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。
3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴趣，培养学生不怕苦、不怕累、遵守纪律和比赛（游戏）规则、奋发向上的品质。
五、教学重难点1、重点：男生篮球高运球，女生仰卧起坐双手交叉报头；2、难点：男生上（投）篮命中率，女生仰卧举腿动作。
六、场地器材篮球场、篮球4个、小体操垫10个、秒表、哨子七、预计负荷1、练习密度：50％--60％；2、平均心率：135次/分—145次/分。
中考体育的教案(优秀6篇)
中考体育的教案(优秀6篇)中考体育的教案篇1一、培养学生的学-兴趣与热情在当前初中体育教学过程中，应当注意学生学-兴趣的培养，因为这是一种积极的行为表现，同时也是养成良好学--惯的基础和前提。
在初中体育学科教学实践中，通常我们是基于提高学生对体育重要性认知的角度，激发学生的学-兴趣和热情，而笔者认为应当培养他们的热情，发自内心地喜欢体育运动，能够感知体育运动的魅力。
正如很多学生喜欢NBA,因此在篮球学-与竞技过程中感受到了篮球的魅力；有的`学生喜欢足球，甚至请假、熬夜看的__世界杯。
这些都说明，学生对某项体育运动的喜爱，促使他们表现出一定的热情和积极性。
因此在初中体育教学过程中，应当抓住这一特点，在培养学生的学-兴趣与热情方面多下工夫。
二、做好体育课程教学前的准备工作具体的体育课程教学之前，应当重视各项准备工作，其中主要是学生身体状态准备，预先引导学生做好热身活动，以免在教学、运动或者体育竞赛过程中，因活动不充分而受伤。
在此过程中，主要是提高学生的身体各器官机能，加速血液循环、提高肌肉的温度，使其能够更好地适应教学和比赛，从而提高教学质量和效果，预防受伤。
课前准备过程中，心肺活动两三分钟即可，()身体肌肉只需二三十秒钟，就能发挥其能力。
因此，在课前教学过程中，应当确保教学过程中的运动项目学-所需要的良好身体状态，这样才能确保体育课教学质量。
三、适当地引入集体游戏和竞技项目实践中可以看到，长期采用一成不变的模式、方法进行教学活动，不仅对学生的思维产生了严重的束缚，而且还抑制了学生创新能力的发挥。
所以，在初中体育教学过程中，应当适当引入一些可激发学生激情的活动项目。
采取自我激励方法，在初中体育教学实践中，教师应加强对学生心理素质的培养，一旦学生遇到困难，应当告诉他自己不比别人差、我是最棒的，从而提高他们的学-积极性和竞争合作意识。
体育教育是现代初中阶段教育教学过程中不可缺少的一部分，因此应当加强思想重视，培养学生终身学-的良好习惯。
初中体育选项活动教案
初中体育选项活动教案年级：八年级教材内容：1. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守2. 篮球战术：进攻配合、防守配合教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技巧，提高篮球运动能力2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质教学重点与难点：重点：篮球基本技巧的掌握，团队合作意识的培养难点：篮球技巧的熟练运用，战术意识的培养教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些篮球基本动作的练习，如运球、传球、投篮等。
二、基本部分（30分钟）1. 技术教学：a. 运球：教师示范运球技巧，学生跟随练习，强调手腕灵活性和对身体平衡的控制。
b. 传球：教师示范传球手法，学生分组练习，注意传球的准确性和合作意识。
c. 投篮：教师示范投篮动作，学生跟随练习，强调投篮的手法和力度控制。
d. 防守：教师示范防守技巧，学生跟随练习，注意防守的位置和动作。
2. 战术教学：a. 进攻配合：教师示范进攻配合，学生分组练习，强调传球、跑位和配合。
b. 防守配合：教师示范防守配合，学生分组练习，注意防守位置、协防和配合。
三、巩固部分（15分钟）1. 学生分组进行篮球比赛，运用所学技巧和战术。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，表扬表现优秀的学生。
3. 学生整理器材，回收篮球。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在运球和投篮方面存在不足，需要在今后的教学中加强练习。
同时，要注重培养学生的团队合作意识，提高篮球战术运用能力。
在教学过程中，要注意调动学生的积极性，激发他们对篮球运动的热爱。
中考体育试课教案范文模板
一、课题：中考体育项目——立定跳远二、教学目标：1. 认知目标：使学生掌握立定跳远的动作要领，了解跳远的基本技术。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的立定跳远成绩，达到中考体育考试要求。
3. 情感目标：培养学生积极进取的精神，增强自信心，提高团结协作能力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
2. 教学难点：起跳时的力量分配和身体协调性。
四、教学过程：（一）开始部分1. 教师带领学生进行简单的热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 学生进行慢跑，进行充分的热身，预防运动损伤。
（二）基本部分1. 讲解与示范：a. 教师讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
b. 教师进行动作示范，让学生直观了解立定跳远的动作过程。
2. 分组练习：a. 学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
b. 学生相互观摩，交流心得，共同提高。
3. 技术指导：a. 教师针对学生在练习中出现的问题进行个别指导。
b. 学生互相学习，共同进步。
（三）结束部分1. 学生进行放松活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 教师对本次课进行总结，强调注意事项。
3. 学生进行课后反思，总结自己的不足，为下次课做好准备。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生的学习情况。
2. 通过学生的练习情况，评价学生的立定跳远成绩。
3. 收集学生课后反思，了解学生的自我评价和改进措施。
六、教学反思：1. 教师根据学生的表现，总结本次课的教学效果。
2. 分析学生在练习中出现的问题，找出教学中的不足。
3. 提出改进措施，为今后的教学提供参考。
七、教学器材：1. 标准立定跳远沙坑2. 标准立定跳远标志物3. 热身器材（如哑铃、跳绳等）八、教学时间：1. 整节课共40分钟2. 开始部分5分钟，基本部分25分钟，结束部分10分钟九、教学注意事项：1. 学生在练习过程中，注意安全，防止运动损伤。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
中考体育项目测试课教案
中考体育项目测试课教案教案标题：中考体育项目测试课教案教学目标：1. 了解中考体育项目测试的要求和评分标准；2. 提高学生在中考体育项目中的技能水平和表现能力；3. 培养学生团队合作意识和竞技精神。
教学重点：1. 学生理解中考体育项目测试的规则和要求；2. 学生掌握中考体育项目所需的基本技能；3. 学生能够在测试课中展现出团队合作和竞技精神。
教学准备：1. 中考体育项目测试的考场和设备；2. 所需的体育器材和道具；3. 学生的体育服装和鞋子；4. 教师准备的教案和教学素材。
教学过程：Step 1: 导入（5分钟）教师向学生介绍中考体育项目测试的背景和意义，引导学生思考为什么要进行中考体育项目测试以及测试的目的和价值。
Step 2: 项目介绍和规则说明（15分钟）教师依次介绍中考体育项目测试中的各项项目，包括跳远、铅球、篮球或足球等。
针对每个项目，教师详细说明测试的规则和要求，学生必须明确了解项目的具体要求。
Step 3: 技能训练（40分钟）根据中考体育项目测试的要求，教师针对每个项目进行技能训练。
在跳远项目中，教师可以引导学生进行起跳姿势的练习和短跑起步的训练；在铅球项目中，教师可以教授正确的握球和投掷技巧；在篮球或足球项目中，教师可以组织学生进行传球、射门或篮球运球等练习。
通过反复练习，提高学生在各项目中的技能水平。
Step 4: 团队合作练习（20分钟）针对篮球或足球项目，教师安排学生分组进行团队合作练习。
学生通过互相配合、传球和射门等动作，培养团队合作意识和竞技精神。
教师可以提供一些练习的游戏形式，例如篮球传递游戏或足球进球游戏等，以增加学生的参与度和乐趣。
Step 5: 小结和总结（10分钟）教师对本节课的内容进行小结和总结，强调学生在中考体育项目测试中应注意的事项和技巧。
同时，鼓励学生积极参与训练，努力提高自己的技能水平和竞技能力。
Step 6: 作业布置（5分钟）教师可布置一些与中考体育项目相关的作业，例如观看相关比赛的视频并做笔记，或者进行项目练习的自主训练等。
【K12学习】初中体育课教案
初中体育课教案导语：热爱运动＋健康饮食＋健康睡眠＝保持健康。
运动，不仅可以锻炼我们的身体素质，更是在另一方面的磨炼我们的意志！你是否一直在坚持你的坚持呢？文章一：教学目标：通过篮球联赛的学习不仅能够在团结能力上得到了提升，采用此方法进行更好的学习和应用，往往对于孩子们在身体健康程度上带来了帮助。
教学准备：老师可以准备三个左右的篮球，以及打气筒和卫生箱的准备。
避免因为一些客观上的因素，造成篮球比赛不能如期进行。
教学过程：1、老师首先将篮球比赛的规则进行简单的描述，并且要确保赛场上每一位学生的安全，再三强调比赛期间要注重同学的友谊之情，千万不要因为比赛的输赢让大家相处的不愉快。
2、老师可以身为裁判，将男女生加入到队伍当中去，分为A队和B队两组将篮球人员的具体分工进行适当的安排，这样往往对于比赛的游戏效果得到了改变。
3、在比赛过程中全程比赛四十分钟，可以分为上半场和下半场两组比赛，在中间有十分钟的休息时间，确保比赛的正规性和公平性得到了有效的体现。
4、篮球比赛期间一旦出现了打平的情况出现，最好采用加时赛的方法进行玩乐选择，可以有效的确保篮球联赛的如期进行。
结束：玩乐篮球联赛讲究的是方式和方法，通过这样的友谊赛，对于同学们之间向心力的提升无疑得到了有效的提升和改变。
有机会的朋友们应用此种方法来试试看，这对于日后的比赛任务得以很好的进行，相信取得了很大的帮助和提高。
文章二：体育与健康课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。
在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。
体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
【K12教育学习资料】初中体育 第五周 技巧、任选教材教案
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、
1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。
①上肢运动；②体侧运动；
③体转运动；④腹背运动；
⑤跳跃运动。
2、游戏：教师提示内容并参与活动。
7
∫
8
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲，明确要求。
二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。
15
分
二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
2、①“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持一定间距；
←←←侧身跑←←←↑
后后
退退
跑跑
→站立→侧身跑→→↑
②快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。
3
∫
4
次
3
∫
4
次
结
束
部
分
一、游戏
二、小结
一、教师讲解“抓尾巴”游戏，信号指挥。
二、总结讲评学习情况，收拾器材，师生再见。
【K12学习】中招体育考试前的准备活动教学设计
中招体育考试前的准备活动教学设计１、知识和能力：正确认识、理解和掌握体考前的热身动作；２、过程和方法：通过讲解、示范和练习热身动作使学生得以体会掌握；３、情感、态度、价值观：培养学生的考试技能，激发考试热情。
１、中招体育考试前的注意事项２、热身动作多媒体1、课件讲解中招体育考试前的注意事项体育考前的饮食和糖分补充一是：提前两个小时吃饭，按照自己的饭量为八成饱为宜，注意进餐的安全卫生，吃常吃的饭菜，并且避开冷、凉、辛辣、油腻等重口味食品。
二是：大部分同学喜欢在开考前补充糖分，有的喜欢买葡萄糖液、有的饮用运动饮料。
在考前补充糖分要避开一个时间点——赛前一小时。
赛前一小时补充葡萄糖，由于胰岛素的效应，会降低体内血糖，不利于运动表现。
研究表明，尽量在赛前3—4个小时补充，或者赛前5-10分钟左右补充葡萄糖液为宜。
三是：考前的物品准备物品携带需要注意，身份证、准考证、运动服。
四是：考前的热身活动开考前一个小时左右开始做热身活动，注意按照自己的批次、分组计算开始热身的时间。
值得注意的是，准备活动使得身体所产生的生理效应会在45分钟后基本消失，所以根据开始考试的时间选择开始热身的时间尤为重要。
若热身活动和考试的间隔的时间太短，体内的能量合成速率低，热身的效果一般。
考虑到体能的恢复、气温较低、热身场地受限等因素，可采用涂抹少量红花油在主要的部位如小腿、大腿、腰部等，提高肌肉温度。
预防在休息的过程中，肌肉的温度降低以及肌肉惰性出现。
并注意头部的保暖，由于身体的热量在头发散发的所占比例较高，在体考的几天里，由于受凉而感冒的人也较多，所以头部的保暖值得注意。
【研究表明，哺乳动物的肌肉温度升高2℃时，肌肉的收缩速度增加20%。
在与一位20XX届体考失利的河南体友的聊天中，他向我讲述了因为体考时气温降低，原本在训练中可以跳米的立定跳远，只跳了米】所以，在热身、热身与考试间隔中，升高、保持体温尤为重要。
热身的强度根据个人情况，随机应变，做出及时的调整，若体能状态好、兴奋程度高，但要注意不可热身过度、兴奋过度。
【K12学习】初中体育教案全集九年级
初中体育教案全集九年级第一课时教材教学目标 1、障碍跑； 2、接力游戏。
1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
练教学过程教学内容教师活动时间学生活动习次数一、课开始部分堂常规二、队列队形2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
5、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
2分全班成二列横队集合。
4 组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织如图：××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★教教学过程学内容三准备活动障基本部分碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
【K12学习】初中体育教案精选
初中体育教案精选导语：初中体育教案应该怎样设计才好呢？快来看看吧！以下是品才整理的初中体育教案，欢迎阅读参考。
范文一一、指导思想《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课目标是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
二、教材内容的确立的分析篮球是同学们喜欢的体育项目。
由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神;锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
原地双手胸前传接球是篮球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传接技术为篮球的进攻技术奠定了基础。
三、教学过程分析及教学特色根据教材特点，本课以游戏贯穿全课，从准备部分的活力球操到结束部分的自编放松操，体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。
本课还采用了三自教学方法：自选内容;自选方法;自定目标。
放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养兴趣。
1、课的准备部分：为了提高同学们做操的积极性，让他们尝试编操的乐趣，课前让他们搜集资料分组编操，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们的球操。
师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。
2、课的基本部分：(1)、尝试性进行无限制的教学游戏，学生积极性提高。
兴趣浓厚，参与意识强烈。
一旦出现失败或不尽人意的地方就会有强烈的求知欲望，想解决问题，学生从“要我学”到“我要学”。
【K12学习】初中体育游戏课教案
初中体育游戏课教案初中体育游戏课教案教学目标技能目标：通过本体育游戏的教学，学生从玩游戏中提高组织动作能力。
认知目标：通过玩游戏的方式，学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。
情感目标：通过玩体育游戏，学生从中愉悦身心。
课堂常规1、师生问好；2、老师课前讲解本课内容及要求；3、组织学生做热身运动：①绕四个球场的边线慢跑两圈；②常规肢体活动：头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→手踝关节运动→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕环游戏体验游戏一：喊数抱团场地器材：一个篮球场游戏方法：将学生按性别分成两组，分别安排在篮球场的两个半场内，然后学生沿圆圈慢速跑进，教师在两队人旁喊出一个数字，好“2”、“3”、“4”．．．。
学生听到数字后，立即与邻近的同学按教师所喊的数字人数抱成一团。
最后没有抱成团的同学要受罚。
游戏规则：1、不能用推、拉等动作挤出已抱团的人；2、只能相邻的学生结组抱团。
集合小结在球场旁阴凉处集合，同时教师对游戏一做总结，并请学生就游戏一提出意见。
游戏二：篮球运球接力场地器材：篮球两个，一个篮球场游戏方法：，将学生均匀的分成两组，从球场的一端底线开始，各组纵向排成间隔各一米的纵队，在端线上的学生持球，做“S”形的运球，当运球超过纵队的最后一名学生时，把球传回纵队的开端处，由那位同学接着运球，自己则站在纵队最后隔一米处，成为纵队一员；如此往复，直到所有学生都运完球。
游戏要求：1、学生必须认真运球，不能抱球跑；2、球在哪掉了，则要回到掉球处重新运球。
结束总结1、集合，教师就学生玩游戏二的过程进行点评；2、学生就游戏二提出意见和感想；3、教师就整个课程做一总结。
4、放松下课，师生再见。
初中体育游戏课教案一、教学内容：●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学●游戏活动●身体素质练习二、教学目标：●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。
●过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。
中考体育教案
中考体育教案教案标题：中考体育教案教学目标：1. 硬件目标：掌握中考体育考试所涉及的项目技能要求，如篮球、足球、田径等项目。
2. 软件目标：培养学生的体育兴趣，增强学生的体育意识和健康意识，提高学生的身体素质。
教学内容：中考体育项目包括篮球、足球、田径等。
根据学校的实际情况和学生的需求，选择其中的一个或几个项目进行教学。
教学过程：一、引入（5分钟）教师介绍中考体育项目的重要性，并与学生共同制定学习目标。
二、知识讲解（10分钟）根据选择的体育项目，教师向学生讲解相关的规则和技巧，并示范演示。
三、技能训练（30分钟）学生按照教师的示范进行技能训练，包括基本动作、技巧练习和战术训练。
教师可以根据学生的实际情况，进行个别指导和调整。
四、比赛活动（15分钟）组织学生进行小组内或班级内的比赛活动，以提高学生的合作能力和竞技能力。
五、总结（5分钟）教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励学生取得进步，并提出进一步的训练建议。
教学要点：1. 了解中考体育项目的技能要求和评分标准。
2. 注重动作的规范性和技术的正确性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
教学辅助工具：篮球、足球、田径器材，投影仪等。
教学评估：1. 学生的参与度和表现。
2. 学生在技能训练和比赛中的表现和进步。
3. 学生对体育项目的兴趣和理解程度。
教学扩展：通过参与校际比赛或地区比赛，提高学生在体育项目中的竞技水平和综合素质。
备注：以上教案仅供参考，具体教案的撰写要根据教学内容的具体选择和学生的实际情况进行调整。
【K12学习】初中体育与健康课立定跳远教学设计
初中体育与健康课立定跳远教学设计体育与健康课立定跳远教学的教学设计一、指导思想根据《体育与健康》课程标准,突出“健康”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。
按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。
二、学情分析我校一年级共有7个班，平均班容量为50人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有9％左右的肥胖儿。
另外，初一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于初一年级同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
三、教学目标认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
教学流程图：----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------目标：调动与吸引全体学生措施：激励性的讲解、提示课堂管理要求----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------目标：提高耐力素质，培养10分钟措施：落实要求，有效分层分组，探究合作学习能力评价与创新分钟9分钟要求：动作规范，要求：动作连贯，要求：遵守规则，快速有力，快速摆臂，合作探究，坚持到底。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中考体育选项课教案
篮球运球上篮、仰卧起坐教学设计
一、指导思想
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。
教学设计上以“培养学生创新精神，发展个性掌握基本技能”为本，本着务实、探索、创新的思路。
着眼于改善学生的学习方式，注重学生自身的实践体悟和自主探索。
使学生在身、心等方面得到发展和满足。
另外注意培养学生的观察、合作、吃苦、耐劳等优良品质，更好的发展学生个性。
二、教材分析
按照水平四的教学要求，结合深圳市体育中考情况，来安排教学内容，通过本次课的学习，发展学生的身体素质和提高基本技能。
培养男生的篮球控球能力以及上篮感觉，规范女生的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。
三、学情分析
初中学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点选择教法、学法。
根据男生前面已学习并初步具备了行进间单手投篮动作的基础上，本次课先让学生观察老师运球低手上篮的技术以及高运球篮下投篮技术，再让学生根据自己的观察进行练习，在练习中发现问题，然后统一解决问题，再让学生根据自己的特点进行投篮练习，充分发挥自己的技术
特点巩固提高上篮的准确性和稳定性。
女生之前的体育课已经学习了仰卧起坐，大部分同学可以在一分钟内完成仰卧起坐四十次，但动作不够规范。
本次课旨在规范女生的动作，提高动作质量。
四、教学目标
1、认知目标：加深了解中考体育项目的考试方法。
2、技能目标：培养男生的篮球控球能力以及上篮感觉，规范女生
的仰卧起坐的动作，发展女生腹部力量。
3、情感目标：通过教学，激发学生学习的积极性，提高学生对体育的兴
趣，培养学生不怕苦、不怕累、遵守纪律和比赛规则、奋发向上的品质。
五、教学重难点
1、重点：男生篮球高运球，女生仰卧起坐双手交叉报头；
2、难点：男生上篮命中率，女生仰卧举腿动作。
六、场地器材
篮球场、篮球4个、小体操垫10个、秒表、哨子
七、预计负荷
1、练习密度：50％--60％；
2、平均心率：135次/分—145次/分。
八、教学流程。