学前儿童体育教育
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缺乏主动性和缺少锻炼的机会。
编辑课件
27
幼儿户外体育活动的设计
无固定不变的模式结构,要注意:
(1)活动遵循人体机能适应的规律
(2)采用多种内容和多种形式
(3)户外体育活功的时间和地点 。教育部规定， 幼儿每天至少有2小时的户外活动，最好上 下午各一次,上午时间短点,活动时间根据幼 儿特点、活动内容及季节天气而定,一般小 班20分左右,中大班30分左右,且活动时动静 交替。 户外体育场地应符合幼儿身体发育
“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标”。
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6
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
•走
表1—a 各年龄班幼儿走小练习分布表
小班
中班
大班
1、听信号有节奏
自 然 走
1、听信号向指定方向走 2、在指定范围内散步走 3、一个跟着一个走 4、跨过小障碍走 5、拉或推着小物体走
地走 2、听信号变换速 度、方向走 3、高举手臂走 4、在物与物之间 或平衡板上走
5、短途“远足”
1、一对、一对整齐地走 2、高人走、矮人走 3、迈大步走、上下坡走、 倒退走
4、由脚跟过渡到脚尖的 “滚动”式走 5、拉或推重物走
编辑课件
7
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
•走
表1—b 走步练习的价值锻炼
走步的形式 持物走，推着或拉着物体走 跨过低矮障碍物走
主要的锻炼价值 提高控制身体的能力和动作协调性 增强腿部肌肉力量，发展平衡能力
发展灵敏性和协调性
提高动作的灵敏性，提高弹跳能力、 下肢爆发力和协调性 提高协调性、视觉运动能力，发展上 肢肌肉力量和耐力 提高弹跳能力、平衡力和协调性
编辑课件
12
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 投掷 表4—a 各年龄班幼儿投掷练习分布表
滚接球
抛接球 传递
投远
小班 互相滚接大皮球
中班
主要锻炼价值
发展平衡能力和协调能力 发展灵敏性、平衡能力和协调能 力 发展速度、灵敏性
四散追逐跑，躲闪跑
发展速度、灵敏性、对周围环境 变化做出快速反应的能力和耐力
一定距离的慢跑
增强心肺功能、发展耐力
高抬腿跑，大步跑
增强腿步的肌肉力量，发展平衡、 协调力
编辑课件
10
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
不少于40厘米
双脚向前行进跳
双脚向前行进跳
双脚在直线两侧行进
跳
离地25－30厘米
离地30－35厘米
夹沙包跳
夹沙包跳
单脚直线连跳
单脚折线连跳
助跑跳过不少于40 助跑跳过不少于50
厘米的平行线
厘米的平行线
助跑屈腿跳过30－
40厘米高度
变换方向跳，转身跳
变方向跳，转身跳
跳绳、跳皮筋、跳蹦 床
跳小跳箱或小木马
轻快放松的活动,简单小结并收拾整理器材。
编辑课件
25
表：各年龄班幼儿基本体操的特点
年龄班 体操类型
动作难度 节数 节拍 活动 量
小班 中班 大班
模仿操、简 单的徒手操
徒手操、 简单的器 械舞 轻器械操、 徒手体操 （韵律操、 健美操、武
动作较简 每套 2/8 一般 单、动作 4--6 对称、变 节 化小
发展目测能力及动作的准确性
滚球击静止的或活动的靶
增强手臂、手腕以及有关关节的力量， 发展目测能力、动作的准确性，以及 对移动靶的运动判断的准确性
打雪仗
锻炼上肢肌肉关节，增强肩、臂等部 位肌肉
编辑课件
14
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 平衡 表5—a 各年龄班幼儿平衡练习分布表
小班
在宽25厘米以内的平行线
（2）不怕困难，敢于挑战，能在活动中尝试运用逃生的基本方法 和技能。
活动2目标《勇敢的小松鼠》
（1）学习从高处往下跳的技能
（2）通过游戏使幼儿动作灵活、协调
（3）培养幼儿的勇敢精神
活动3目标《勇敢的小兵娃》
（1）发展幼儿跳跃的能力
（2）促进身体运动的平衡性和协调性
（3）培养幼儿勇于克服困难的精神
第五章 学前儿童体育
编辑课件
1
主要内容
一 幼儿园体育的意义 二 幼儿园体育的目标 三 幼儿园体育的内容 四 幼儿园体育的组织 五 幼儿园体育活动常用的方法 六 幼儿园体育活动设计
编辑课件
2
一、幼儿园体育的意义
1.体育是儿童生长发育不可或缺的条件。 2.幼儿园体育可以促进智力发展，可以促进
大脑的生长和发育。
互相滚接。。。。。
自抛自接低球、高球 （头以下为低球，头 以上为高球），两人 近距离用双手相互抛 接大球 传递。。。 练习肩上挥臂投物 （投低标、小皮球）
大班 互相滚 接。。。。
两人相距2－4 米抛接大皮球
传递。。。 肩上挥臂投远
肩投 投准
肩上挥臂投准 （距离3米左 右，标靶直径 60厘米左右）
原地 拍球
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跳绳、跳皮筋、跳蹦 床
跳小跳箱或小木马
11
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 跳跃
表3—b 跳跃练习的锻炼价值
原地纵跳 纵跳触物
跳跃的形式
双脚连续先向前跳
单脚连续先向前跳
立定跳远 从高处向下跳
单双脚轮换跳，单双脚交替跳，双脚 开合跳，转身跳，侧跳
助跑跨跳
跳绳 跳蹦床
主要的锻炼价值 增强腿部肌肉力量，发展弹跳能力 提高协调性，视觉运动能力，发展弹 跳能力 增强腿部肌肉力量，发展肌肉、心肺 耐力和协调性 增强腿部肌肉力量，发展肌肉、心肺 耐力，平衡力和协调性 提高弹跳能力，下肢爆发力和协调性 发展平衡能力
编辑课件
3
爬楼梯对于孩子有什么好处？
编辑课件
4
一、幼儿园体育的意义
3.学前体育可以影响个体的社会性和人 格的发展
（1）儿童良好的身体素质便于儿童形成积极 的自我概念。 （2）早期经验会影响人格的成长，从而会影 响孩子的一生。 （3）身体运动伴随着意志、情绪、认知等心 理因素。
编辑课件
5
二、幼儿园体育的目标
曲线跑
慢跑或走跑交替 距离为100米
距离为100－ 200米
距离为200－ 300米
四散跑
在指定范围内四 在一定范围内四 四散追逐跑，躲
散跑
散追逐跑
闪跑
绕障碍跑、窄道 跑、接力跑
绕障碍跑
窄道跑、接力跑
编辑课件
9
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
•跑
表2—b 跑步练习的锻炼价值
跑步的形式 绕圆圈跑，在狭窄的小道上跑 绕障碍跑 短距离快跑，接力跑
特点，松硬适度。
编辑课件
28
幼儿户外体育活动的类型
名称
特点
优点
缺点
集体 封闭 式
内容单一,老师 直接指导,组织 严密
手膝着地爬
中班 钻过直径为60 厘米的圈或拱 门
手脚着地爬
大班
较迅速地连续 钻过各种障碍 物中的狭小空 间 探索各种俯身 爬
探索各种侧身 或仰面爬
攀登
在小型攀登器 在大中型攀登 探索不同的爬 械上爬上爬下 架上爬上爬下 上爬下的动作
编辑课件
16
二、幼儿园体育的目标
3.幼儿园集体体育教学活动的目标
幼儿园集体体育教学活动的目标是根据体育总目标、 年龄阶段目标、上一单元活动的反馈信息以及学前 儿童的“最近发展区”等方面来制定的。
动作有一 每套 4/8 增大 定的难度 6--8 和变化 节
动作难度 每套 较大、变 8--10 化较多 节
编辑课件
4/8 较大
26
（3）户外体育活动
现状分析
1、部分园户外体育活动开展得较少。 （1）家长的认知态度和园的“顺从”。 （2）场地太小或无户外活动场地。 2、户外体育活动常常在室内开展。 3、活动器械较少，内容形式不够丰富，孩子
体育活动目标是指向每一次具体的体育活动的目标， 它作为体育活动的出发点和归宿，直接影响教师对 体育活动内容的选择和编排，并影响活动的过程、 方法及场地和器材的选择和利用，同时也影响着活 动的评价。
编辑课件
17
活动目标实例
活动1目标 《给解放军叔叔送信》（大班）
（1）根据场景变化及时调整身体动作，发展跑、爬、平衡等能力， 提高身体的协调性和灵活性。
行进间
学拍皮球
左右手拍球
编辑课件
原地变换形式 拍球（如转一 周再拍）
边走边拍球，
13
边跳边拍球
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 投掷
表4—b 投掷练习的锻炼价值
投掷的形式
主要锻炼价值
肩上挥臂投远
肩上挥臂投准或将物体投进指 定范围内，一定距离外用小圈 掷套物体
锻炼上肢肌肉关节，增强肩、臂等部 位肌肉力量
编辑课件
18
三、幼儿园体育的内容
1.基本动作的练习
（1）内容：走步、跑步、跳跃、钻、爬、投掷和攀登 等 （注意区分周期型动作、非周期型动作）。
（2）任务：发展力量、速度、耐力、平衡、协调性和 灵活性等身体素质；促使幼儿不断改进基本动作的 质量；获得有关运动的粗浅知识，提高智力水平； 培养勇敢、果断、灵敏、积极向上、团结友爱等优 良品质。
队,变换队形走跑等,做模仿活动或一些轻松简单 的舞蹈等。
中间 旨在增大肌肉群和骨骼的活动,保证幼儿良好的身 部分 姿和体格,全面锻炼身体,增进幼儿健康.如做一些
节奏较快的律动,做各类基本体操,开展体育游戏 等。
结束 旨在使幼儿身体机能由兴奋逐步转为安静状态,结 部分 束早操活动.如便步走,慢跑,在音乐节奏下做一些
运动
幼儿体 育游戏
游戏
教育指导
编辑课件
22
四、幼儿园体育的组织
1.幼儿园体育活动的组织形式
（1）早操活动 （2）集体体育教学活动 （3）户外体育活动 （4）其他形式的体育活动（运动会、远足、亲子游
戏、野趣活动等）
编辑课件
23
（1）早操活动
指导建议：
1.做好活动前的准备工作，合理安排活动时间地点。 2.给幼儿提供足够的活动器材,并提供幼儿进行自选
编辑课件
19
三、幼儿园体育的内容
2.基本体操的练习
（1）体操动作的练习 ①徒手体操 ②器械体操
（2）排队和变换队形
编辑课件
20
三、幼儿园体育的内容
3.器械活动
（1）摇摆、颠簸类运动器械
（2）攀登设备
（3）各种玩具车辆
（4）平衡板
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21
三、幼儿园体育的内容
4.体育游戏
体育游戏是一种融合了运动、游戏和教育指导的 身体练习活动。
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8
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
•跑
表2—a 各年龄班幼儿跑小练习分布表
变化方向跑
小班
中班
沿场地周围跑 一路纵队跑
大班
听信号变速跑或
听信号跑
听信号向指定方 跑动中听信号做 改变方向跑；跑
向跑
规定动作
动中听信号做规
定动作
快速跑
距离为10－20 距离为20－30
米
米
圆圈跑或曲线跑 圆圈跑
窄道移动
中间走。 在15－20厘米的斜坡上走
上、走下。
旋转
闭目行走 其他
中班
大班
在有间隔物体
（砖、木板、硬
在宽20－15厘米 平行线中间走。
在宽20－30厘米， 宽20－15厘米的 平衡木上走。
纸等）上走。 在离地面高30－ 40厘米，宽20－ 15厘米的平衡木 上变换手臂动作 如：插腰、侧平
举、前平举、上
高举手臂走
增强背部、腹部、臀部的肌肉力量， 发展平衡、协调能力
蹲着走（矮人走）
锻炼膝关节及周围韧带、肌腱、增强 腿部肌肉力量和肌肉耐力
前脚掌走（高人走）
变换走的方向及速度 在平衡板上走，上下坡走 倒退走 远足活动
锻炼膝节及周围韧带、肌腱，增强腿 部肌肉力量、肌肉耐力和平衡力
提高动作反应的灵敏性 发展平衡能力 发展平衡能力及协调能力 发展耐力素质
1.幼儿园体育的总目标
“喜欢参加体育活动，动作协调、灵活”
其他表述：
“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育 活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”
“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、 灵活性”
“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品 质和主观、乐观、合作的态度”
器材,自由活动的机会和条件。 3.在活动的不同时间,指导幼儿利用同一器材或选用
不同的器材去开展各种玩法,培养幼儿活动的创造 性。 4.丰富早操活动的内容，科学编排早操动作 。 5.根据季节和气候灵活调节早操活动的时间和内容。 6.做好个别教育工作。
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24
wk.baidu.com
建议早操活动各部分安排:
开始 旨在组织集中幼儿的注意,使幼儿身体机能逐渐进 部分 入活动工作状态,为接下来的活动作好准备.如排
• 跳跃 表3—a 各年龄班幼儿跳跃小练习分布表
小班
中班
大班
原地又脚向上跳（纵 跳）
双脚原地向上跳
原地纵跳触物（物体 原地纵跳触物（物体
跳幼儿高举的手指尖 距幼儿高举的手指尖
15－20厘米）
20－25厘米）
立定跳远 双脚向前行进跳（兔 跳）
侧跳
从高处向下跳 夹沙包跳 单脚连跳
水平障碍
垂直障碍跨跳
不少于30厘米
举向前走等。
两臂侧平举、闭
原地转1－3圈
目、足起踵转（5
圈左右）
闭目向前走5－10 两臂侧平举单脚
米
站立5－10秒
高跷、对推等。
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15
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 钻、爬与攀登
表6 各年龄班幼儿钻、爬、攀登练习分布表
钻 手膝着地爬 手脚着地爬
小班
钻过70厘米高 障碍物（橡皮 筋或绳子）
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幼儿户外体育活动的设计
无固定不变的模式结构,要注意:
(1)活动遵循人体机能适应的规律
(2)采用多种内容和多种形式
(3)户外体育活功的时间和地点 。教育部规定， 幼儿每天至少有2小时的户外活动，最好上 下午各一次,上午时间短点,活动时间根据幼 儿特点、活动内容及季节天气而定,一般小 班20分左右,中大班30分左右,且活动时动静 交替。 户外体育场地应符合幼儿身体发育
“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标”。
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6
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
•走
表1—a 各年龄班幼儿走小练习分布表
小班
中班
大班
1、听信号有节奏
自 然 走
1、听信号向指定方向走 2、在指定范围内散步走 3、一个跟着一个走 4、跨过小障碍走 5、拉或推着小物体走
地走 2、听信号变换速 度、方向走 3、高举手臂走 4、在物与物之间 或平衡板上走
5、短途“远足”
1、一对、一对整齐地走 2、高人走、矮人走 3、迈大步走、上下坡走、 倒退走
4、由脚跟过渡到脚尖的 “滚动”式走 5、拉或推重物走
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二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
•走
表1—b 走步练习的价值锻炼
走步的形式 持物走，推着或拉着物体走 跨过低矮障碍物走
主要的锻炼价值 提高控制身体的能力和动作协调性 增强腿部肌肉力量，发展平衡能力
发展灵敏性和协调性
提高动作的灵敏性，提高弹跳能力、 下肢爆发力和协调性 提高协调性、视觉运动能力，发展上 肢肌肉力量和耐力 提高弹跳能力、平衡力和协调性
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二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 投掷 表4—a 各年龄班幼儿投掷练习分布表
滚接球
抛接球 传递
投远
小班 互相滚接大皮球
中班
主要锻炼价值
发展平衡能力和协调能力 发展灵敏性、平衡能力和协调能 力 发展速度、灵敏性
四散追逐跑，躲闪跑
发展速度、灵敏性、对周围环境 变化做出快速反应的能力和耐力
一定距离的慢跑
增强心肺功能、发展耐力
高抬腿跑，大步跑
增强腿步的肌肉力量，发展平衡、 协调力
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二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
不少于40厘米
双脚向前行进跳
双脚向前行进跳
双脚在直线两侧行进
跳
离地25－30厘米
离地30－35厘米
夹沙包跳
夹沙包跳
单脚直线连跳
单脚折线连跳
助跑跳过不少于40 助跑跳过不少于50
厘米的平行线
厘米的平行线
助跑屈腿跳过30－
40厘米高度
变换方向跳，转身跳
变方向跳，转身跳
跳绳、跳皮筋、跳蹦 床
跳小跳箱或小木马
轻快放松的活动,简单小结并收拾整理器材。
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25
表：各年龄班幼儿基本体操的特点
年龄班 体操类型
动作难度 节数 节拍 活动 量
小班 中班 大班
模仿操、简 单的徒手操
徒手操、 简单的器 械舞 轻器械操、 徒手体操 （韵律操、 健美操、武
动作较简 每套 2/8 一般 单、动作 4--6 对称、变 节 化小
发展目测能力及动作的准确性
滚球击静止的或活动的靶
增强手臂、手腕以及有关关节的力量， 发展目测能力、动作的准确性，以及 对移动靶的运动判断的准确性
打雪仗
锻炼上肢肌肉关节，增强肩、臂等部 位肌肉
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二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 平衡 表5—a 各年龄班幼儿平衡练习分布表
小班
在宽25厘米以内的平行线
（2）不怕困难，敢于挑战，能在活动中尝试运用逃生的基本方法 和技能。
活动2目标《勇敢的小松鼠》
（1）学习从高处往下跳的技能
（2）通过游戏使幼儿动作灵活、协调
（3）培养幼儿的勇敢精神
活动3目标《勇敢的小兵娃》
（1）发展幼儿跳跃的能力
（2）促进身体运动的平衡性和协调性
（3）培养幼儿勇于克服困难的精神
第五章 学前儿童体育
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1
主要内容
一 幼儿园体育的意义 二 幼儿园体育的目标 三 幼儿园体育的内容 四 幼儿园体育的组织 五 幼儿园体育活动常用的方法 六 幼儿园体育活动设计
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一、幼儿园体育的意义
1.体育是儿童生长发育不可或缺的条件。 2.幼儿园体育可以促进智力发展，可以促进
大脑的生长和发育。
互相滚接。。。。。
自抛自接低球、高球 （头以下为低球，头 以上为高球），两人 近距离用双手相互抛 接大球 传递。。。 练习肩上挥臂投物 （投低标、小皮球）
大班 互相滚 接。。。。
两人相距2－4 米抛接大皮球
传递。。。 肩上挥臂投远
肩投 投准
肩上挥臂投准 （距离3米左 右，标靶直径 60厘米左右）
原地 拍球
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跳绳、跳皮筋、跳蹦 床
跳小跳箱或小木马
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二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 跳跃
表3—b 跳跃练习的锻炼价值
原地纵跳 纵跳触物
跳跃的形式
双脚连续先向前跳
单脚连续先向前跳
立定跳远 从高处向下跳
单双脚轮换跳，单双脚交替跳，双脚 开合跳，转身跳，侧跳
助跑跨跳
跳绳 跳蹦床
主要的锻炼价值 增强腿部肌肉力量，发展弹跳能力 提高协调性，视觉运动能力，发展弹 跳能力 增强腿部肌肉力量，发展肌肉、心肺 耐力和协调性 增强腿部肌肉力量，发展肌肉、心肺 耐力，平衡力和协调性 提高弹跳能力，下肢爆发力和协调性 发展平衡能力
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爬楼梯对于孩子有什么好处？
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一、幼儿园体育的意义
3.学前体育可以影响个体的社会性和人 格的发展
（1）儿童良好的身体素质便于儿童形成积极 的自我概念。 （2）早期经验会影响人格的成长，从而会影 响孩子的一生。 （3）身体运动伴随着意志、情绪、认知等心 理因素。
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二、幼儿园体育的目标
曲线跑
慢跑或走跑交替 距离为100米
距离为100－ 200米
距离为200－ 300米
四散跑
在指定范围内四 在一定范围内四 四散追逐跑，躲
散跑
散追逐跑
闪跑
绕障碍跑、窄道 跑、接力跑
绕障碍跑
窄道跑、接力跑
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二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
•跑
表2—b 跑步练习的锻炼价值
跑步的形式 绕圆圈跑，在狭窄的小道上跑 绕障碍跑 短距离快跑，接力跑
特点，松硬适度。
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幼儿户外体育活动的类型
名称
特点
优点
缺点
集体 封闭 式
内容单一,老师 直接指导,组织 严密
手膝着地爬
中班 钻过直径为60 厘米的圈或拱 门
手脚着地爬
大班
较迅速地连续 钻过各种障碍 物中的狭小空 间 探索各种俯身 爬
探索各种侧身 或仰面爬
攀登
在小型攀登器 在大中型攀登 探索不同的爬 械上爬上爬下 架上爬上爬下 上爬下的动作
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二、幼儿园体育的目标
3.幼儿园集体体育教学活动的目标
幼儿园集体体育教学活动的目标是根据体育总目标、 年龄阶段目标、上一单元活动的反馈信息以及学前 儿童的“最近发展区”等方面来制定的。
动作有一 每套 4/8 增大 定的难度 6--8 和变化 节
动作难度 每套 较大、变 8--10 化较多 节
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4/8 较大
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（3）户外体育活动
现状分析
1、部分园户外体育活动开展得较少。 （1）家长的认知态度和园的“顺从”。 （2）场地太小或无户外活动场地。 2、户外体育活动常常在室内开展。 3、活动器械较少，内容形式不够丰富，孩子
体育活动目标是指向每一次具体的体育活动的目标， 它作为体育活动的出发点和归宿，直接影响教师对 体育活动内容的选择和编排，并影响活动的过程、 方法及场地和器材的选择和利用，同时也影响着活 动的评价。
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活动目标实例
活动1目标 《给解放军叔叔送信》（大班）
（1）根据场景变化及时调整身体动作，发展跑、爬、平衡等能力， 提高身体的协调性和灵活性。
行进间
学拍皮球
左右手拍球
编辑课件
原地变换形式 拍球（如转一 周再拍）
边走边拍球，
13
边跳边拍球
二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 投掷
表4—b 投掷练习的锻炼价值
投掷的形式
主要锻炼价值
肩上挥臂投远
肩上挥臂投准或将物体投进指 定范围内，一定距离外用小圈 掷套物体
锻炼上肢肌肉关节，增强肩、臂等部 位肌肉力量
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三、幼儿园体育的内容
1.基本动作的练习
（1）内容：走步、跑步、跳跃、钻、爬、投掷和攀登 等 （注意区分周期型动作、非周期型动作）。
（2）任务：发展力量、速度、耐力、平衡、协调性和 灵活性等身体素质；促使幼儿不断改进基本动作的 质量；获得有关运动的粗浅知识，提高智力水平； 培养勇敢、果断、灵敏、积极向上、团结友爱等优 良品质。
队,变换队形走跑等,做模仿活动或一些轻松简单 的舞蹈等。
中间 旨在增大肌肉群和骨骼的活动,保证幼儿良好的身 部分 姿和体格,全面锻炼身体,增进幼儿健康.如做一些
节奏较快的律动,做各类基本体操,开展体育游戏 等。
结束 旨在使幼儿身体机能由兴奋逐步转为安静状态,结 部分 束早操活动.如便步走,慢跑,在音乐节奏下做一些
运动
幼儿体 育游戏
游戏
教育指导
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四、幼儿园体育的组织
1.幼儿园体育活动的组织形式
（1）早操活动 （2）集体体育教学活动 （3）户外体育活动 （4）其他形式的体育活动（运动会、远足、亲子游
戏、野趣活动等）
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（1）早操活动
指导建议：
1.做好活动前的准备工作，合理安排活动时间地点。 2.给幼儿提供足够的活动器材,并提供幼儿进行自选
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三、幼儿园体育的内容
2.基本体操的练习
（1）体操动作的练习 ①徒手体操 ②器械体操
（2）排队和变换队形
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三、幼儿园体育的内容
3.器械活动
（1）摇摆、颠簸类运动器械
（2）攀登设备
（3）各种玩具车辆
（4）平衡板
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三、幼儿园体育的内容
4.体育游戏
体育游戏是一种融合了运动、游戏和教育指导的 身体练习活动。
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二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
•跑
表2—a 各年龄班幼儿跑小练习分布表
变化方向跑
小班
中班
沿场地周围跑 一路纵队跑
大班
听信号变速跑或
听信号跑
听信号向指定方 跑动中听信号做 改变方向跑；跑
向跑
规定动作
动中听信号做规
定动作
快速跑
距离为10－20 距离为20－30
米
米
圆圈跑或曲线跑 圆圈跑
窄道移动
中间走。 在15－20厘米的斜坡上走
上、走下。
旋转
闭目行走 其他
中班
大班
在有间隔物体
（砖、木板、硬
在宽20－15厘米 平行线中间走。
在宽20－30厘米， 宽20－15厘米的 平衡木上走。
纸等）上走。 在离地面高30－ 40厘米，宽20－ 15厘米的平衡木 上变换手臂动作 如：插腰、侧平
举、前平举、上
高举手臂走
增强背部、腹部、臀部的肌肉力量， 发展平衡、协调能力
蹲着走（矮人走）
锻炼膝关节及周围韧带、肌腱、增强 腿部肌肉力量和肌肉耐力
前脚掌走（高人走）
变换走的方向及速度 在平衡板上走，上下坡走 倒退走 远足活动
锻炼膝节及周围韧带、肌腱，增强腿 部肌肉力量、肌肉耐力和平衡力
提高动作反应的灵敏性 发展平衡能力 发展平衡能力及协调能力 发展耐力素质
1.幼儿园体育的总目标
“喜欢参加体育活动，动作协调、灵活”
其他表述：
“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育 活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”
“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、 灵活性”
“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品 质和主观、乐观、合作的态度”
器材,自由活动的机会和条件。 3.在活动的不同时间,指导幼儿利用同一器材或选用
不同的器材去开展各种玩法,培养幼儿活动的创造 性。 4.丰富早操活动的内容，科学编排早操动作 。 5.根据季节和气候灵活调节早操活动的时间和内容。 6.做好个别教育工作。
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建议早操活动各部分安排:
开始 旨在组织集中幼儿的注意,使幼儿身体机能逐渐进 部分 入活动工作状态,为接下来的活动作好准备.如排
• 跳跃 表3—a 各年龄班幼儿跳跃小练习分布表
小班
中班
大班
原地又脚向上跳（纵 跳）
双脚原地向上跳
原地纵跳触物（物体 原地纵跳触物（物体
跳幼儿高举的手指尖 距幼儿高举的手指尖
15－20厘米）
20－25厘米）
立定跳远 双脚向前行进跳（兔 跳）
侧跳
从高处向下跳 夹沙包跳 单脚连跳
水平障碍
垂直障碍跨跳
不少于30厘米
举向前走等。
两臂侧平举、闭
原地转1－3圈
目、足起踵转（5
圈左右）
闭目向前走5－10 两臂侧平举单脚
米
站立5－10秒
高跷、对推等。
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二、幼儿园体育的目标
2.幼儿园体育的具体目标
• 钻、爬与攀登
表6 各年龄班幼儿钻、爬、攀登练习分布表
钻 手膝着地爬 手脚着地爬
小班
钻过70厘米高 障碍物（橡皮 筋或绳子）