便秘轻松排便法和痔疮自然康复法

本内容不是论文，只是网上帖子的拷贝，如果你们觉得有意义，权当花边新闻宣传即可。

本人集数十年的体验和提炼，总结出一种解决便秘痔疮的天然治疗方法，个人感觉效果不错，在小范围亲朋好友试用反映不错的情况下，在网上公布了此方法（见附录A）。这帖子发在天涯，腾讯，网易，新浪，凤凰等网上，也在39，中国中医中药论坛，家庭医生，基层医生论坛，乡村医生论坛等医疗网上，（可用关键字：“痔疮三招定乾坤”或者“痔疮自然康复法”网上搜索，可看见所有内容）。

网上的回帖是令人鼓舞的，进一步证明了此方法的效果。内容太多，只列一个用户的回帖（见附录B）其他可看以下链接：

1.天涯社区-论坛-中医养生：

/techforum/articleslist/0/805.shtml

2.天涯社区-论坛-天涯医院：

/new/techforum/articleslist.asp?pageno=1&iditem=100&part=0&subitem=

3.39健康论坛-病友论坛-肛肠外科论坛：

/by/forum/1708-1-1.html

4.中国基层医生-普通外科讨论版

/forum-93-1.html

[附录A]

一种彻底解决便秘和痔疮痛苦的好方法

开场白：

便秘，痔疮，肛裂，脱肛，这些让人不舒服又不要命的事，不论男女十有八九都会碰到，今向大家说出一个闻所未闻的新方法，让这些烦恼永远离你而去。怎么样有吸引力吧，这个方法就是：三招定乾坤，哪三招？请往下看。

一。如果坚持便后肛门清洗，这里是指肛门外部清洗，那痔疮的发作几率会大大降低。

二。如果坚持便后直肠清洗，这里是指肛门内的清洗，那么你基本可以不惧怕痔疮了。对轻中度痔疮患者，每天一二次清洗，一两天后就可见显效；重度患者，每天二三次清洗；三五天后可见显效。

三。如果学会正压灌肠，此法将肛门、直肠、以至结肠统统清洗干净，便秘再也不会困扰你，痔疮从此将远离你了。并且正压灌肠还对大便稀溏、脱肛、肛裂、前列腺炎等疾病有不同效果。

以上三招的特点是：效果很好，不需花钱，操作简单，自己搞定，男女老少皆宜。下面详细介绍这三招。

第一招：肛门清洗。

1.清洗设备:

一般人常用洗脸盆很不方便（特别是中老年人和病人），带冲洗功能的坐便器挺不错，不过那东西太贵一般人用不起（看到后面可知效果还不如本方法好）。我的冲洗设备就是：在座便器（或蹲坑）旁边装一个顺手的水龙头，然后接一根长管子,OK。当然这水是从热水器引来是最好

2.如何清洗？

便后端坐马桶上，将管子伸进马桶后开水冲洗便是。抹上香皂洗更好，顺手把外阴处也洗了最好。

3.肛门清洗的秘诀：

清洗用的水是热水好还是冷水好？一般人都会说热水，错！！！用温水好，只要不要冷就可，这一点是多年的体会，温水对肛门会产生一种良性刺激。

水温具体多少好，自己体会，我个人的感觉是25~30℃比较合适。

第二招，直肠清洗

上面讲到便后冲洗的装备，不是浴盆而是一根管子，就是为此步做的准备。

便后，将水管对着肛门冲洗的同时，用一只手指伸进肛门，可以将直肠壁上残留的粪便全部清除，水流会将一切都带走，不会感觉脏的，也不会难受的。

如果是刚开始不习惯，可以手上先抹肥皂。如果是较重的痔疮或有肛裂，就一定需要抹肥皂，并且一定不要用太热的和太凉的水。

此方法的好处是：将直肠内伸手可及位置的污秽全部清除。同时，对肛门括约肌，对直肠壁，对前列腺其实也在做按摩。

第三招，正压灌肠

此灌肠非医院或美容院那种方法，以示区别且叫做“正压灌肠”。这方法自己操作简单易行效果超好。具体方法如下：

1.将清洗用的管子水流调到可水平喷出5~~10厘米左右，（如果用莲蓬头清洗的应将莲蓬头撤下用管道部分）。

2.将管口对准肛门轻抵住，保持1~~3秒，水压作用下水将会缓慢注入肛门但不会深入，到感觉有点便意时放开水管。

3.想像解便一样将水排出，此时污秽将顺水而出，同时直肠深处甚至结肠中的粪便都会同时带出。

4.可以重复第二、第三步，直到感觉干净为止。

人们可能会认为此方法会难受，非也，难受程度不会超过普通小便，比起医疗灌肠那简直就是天上地下。

水流进入直肠有三个效果，一是增加肠道润滑，二是刺激肠道促进肠道蠕动，三是局部充盈直肠利于肠道中硬物移动，三效齐发，很容易就将石头样便便排出来了。对于溏大便患者（粪便粘在肠道上难于排出）效果也完全一样。对于人们普遍感到头痛的便秘，此一招为超级绝招。从此告别排便困难，完全不是神话。

评点：

本方法为纯自然方法。不要小看这三招，它带给身体的好处是立竿见影的。各种便秘、溏大便立即解决，各种痔疮、脱肛、肛裂患者，一般三至五天就可痊愈，至多不会超过十天，一点也不夸张，不知哪些药物可以达到这个效果。

长期用此方法有何副作用？我不是学医的我不知道，但是本人已经使用十多年了，曾经

严重内痔加脱肛从此告别，至今尚未感觉有任何异样，相反，肛门括约肌，前列腺都杠杠的好。

适合群体怎样？小范围介绍此法，有男有女，下至三十上至八十，个个都说好，没有出现不适的（包括结肠炎患者）。

打个不雅但很贴切的比喻，第一招就如同漱口，第二招就如同刷牙，第三招就如同洗牙。我们每天早晚和饭后漱口刷牙，一定时间内洗洗牙不是口腔保健最提倡的吗，现在对待下面也像上面一样，下面的健康不也就有保证了吗。

操作建议：

每次大便后行第一招，并根据个人情况行第二招或第三招，就这一点点，保你下面永远清爽。

[附录B]

用户使用报告（摘自39-患者论坛）

glyy116

30楼2011-04-08 11:29:47

谢谢楼主的介绍！

请问：

1、管子是直接接自来水水管吗？

2、冲洗肛门和正压灌肠的水压力是不是调到水平能喷出10cm远就行了？

3、管头要不要加接一个象打痔疮膏那样的锥形短管以便插入肛门？还是不用接，直接用胶管对住肛门就行了？

3、这样操作会弄湿裤子吗？

4、如果没有热水，用一个大可乐瓶装热水与水管接上也应可以的，但水瓶大约吊多高压力才合适？

谢谢！

stars99999

31楼2011-04-08 15:24:45

1。管子可直接接自来水管，但用热水器的热管更舒服（水温30度），有简单方法将淋浴器的管子接长（加开关），也很好用。

2。直接用胶管抵住肛门口即可，要插入也可（但恰到好处的管径不好找）。

3。坐马桶上（或蹲坑），管由前伸入，单手操作与用手纸相似，还更方便。水完全不会溅出。