职业着装与姿态礼仪精品PPT课件
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职业着装精品PPT课件
灰蓝衬衫+ 亮蓝色领带
灰色西装： 格调高雅， 端庄稳健
搭配： 暗灰衬衫+ 银灰领带
黑色西装： 庄重大方、 沉着素静
搭配： 白衬衫+ 红黑领带
请选择正确的穿法：
A
B
领带的几种打法训练
• 平结。
• 交叉结。
• 双环结。 • 温莎结。
• 双交叉结。
男士的配饰
• 男士三大宝：
– 皮带 皮鞋 公文包
单排扣西装 双排扣西装
英式西装
英式西装 特点：是意版的一个变种。英版西装多是单排扣，领子较狭长，
强调掐腰，肩部也经过特殊的处理，后面一般是双开的（骑马 衩 ），还有一种衩是中间衩。有两粒扣，但以三粒扣子居多。
适合人群：对身材方面不是特别的挑剔，适合普通身形的人。
欧式西装
意式西装，也叫欧式西装。
1～2厘米，衬衫袖长应比西装上装衣袖长出1～2 厘米。 • （4）穿法：在正式场合，不管是否与西装合穿， 长袖衬衫的下摆必须塞在西裤里，袖口必须扣上 ，不可翻起。 • （5）风纪扣：系领带时必须系好，不系领带时应 解开。
不同款式的领带
• 斜纹：果断权威、正式、 稳重理性，适合在谈判、 主持会议、演讲的场合
• 圆点、方格：中规中矩、 按部就班。适合初次见面 和见长辈上司时用
• 不规则图案：活泼、有个 性、有朝气、较随意，适 合酒会、宴会和约会
西装
黑 灰 深蓝
男士领带与衬衣的搭配技巧
衬衣
白 白 白或亮蓝
领带
灰、蓝、绿 灰、绿、黄 蓝、灰、黄
打领带下方斜角应与腰带等高，纯色 或几何图形的领带比较正式。
深蓝/藏青色 西装： 格外精神
• 西装的穿法
– 拆除商标 – 熨烫平整 – 扣好钮扣 – 不卷不挽 – 慎穿毛衫 – 巧配内衣 – 腰间无物 – 少装东西
灰色西装： 格调高雅， 端庄稳健
搭配： 暗灰衬衫+ 银灰领带
黑色西装： 庄重大方、 沉着素静
搭配： 白衬衫+ 红黑领带
请选择正确的穿法：
A
B
领带的几种打法训练
• 平结。
• 交叉结。
• 双环结。 • 温莎结。
• 双交叉结。
男士的配饰
• 男士三大宝：
– 皮带 皮鞋 公文包
单排扣西装 双排扣西装
英式西装
英式西装 特点：是意版的一个变种。英版西装多是单排扣，领子较狭长，
强调掐腰，肩部也经过特殊的处理，后面一般是双开的（骑马 衩 ），还有一种衩是中间衩。有两粒扣，但以三粒扣子居多。
适合人群：对身材方面不是特别的挑剔，适合普通身形的人。
欧式西装
意式西装，也叫欧式西装。
1～2厘米，衬衫袖长应比西装上装衣袖长出1～2 厘米。 • （4）穿法：在正式场合，不管是否与西装合穿， 长袖衬衫的下摆必须塞在西裤里，袖口必须扣上 ，不可翻起。 • （5）风纪扣：系领带时必须系好，不系领带时应 解开。
不同款式的领带
• 斜纹：果断权威、正式、 稳重理性，适合在谈判、 主持会议、演讲的场合
• 圆点、方格：中规中矩、 按部就班。适合初次见面 和见长辈上司时用
• 不规则图案：活泼、有个 性、有朝气、较随意，适 合酒会、宴会和约会
西装
黑 灰 深蓝
男士领带与衬衣的搭配技巧
衬衣
白 白 白或亮蓝
领带
灰、蓝、绿 灰、绿、黄 蓝、灰、黄
打领带下方斜角应与腰带等高，纯色 或几何图形的领带比较正式。
深蓝/藏青色 西装： 格外精神
• 西装的穿法
– 拆除商标 – 熨烫平整 – 扣好钮扣 – 不卷不挽 – 慎穿毛衫 – 巧配内衣 – 腰间无物 – 少装东西
2.2职场形象礼仪 课件(共33张PPT)《形体礼仪》(上海交大出版社).ppt
（四）
女 士 坐 姿
二、坐姿
【日常行为礼仪标准】
（1）学生在会议会场时，应该采取标准式坐姿。 （2）坐椅子的2/3处能够体现对客户的尊重。 （3）坐着的时候不能有太多的小动作，如抖腿或用鞋的高跟敲地。 （4）坐着的时候不能频繁更换坐姿，而且更换坐姿的幅度不能过大。 （5）与人交谈时，无论采取哪种坐姿，都应该将膝盖朝向对方。 （6）入座时，要掌握入座规则“左进右出”。 （7）入座时，要请受尊重的人先入座，如领导、长者、客户，然后自 己再坐下。
三、蹲姿
1．女士下蹲时需要注意哪些事项？ 2．在工作场合，需掌握的蹲姿礼仪有哪些？
四、行姿
行姿是一种运动造型，轻盈、优雅 的行姿，最能体现出一个人训练有素和 积极向上的精神状态。但在日常生活中， 它又不像其他静态肢体造型那么引人关 注，所以常常被人忽略。
（一）
行 姿 要 求
四、行姿
（1）双眼平视，下颌微收，面带微笑，嘴角略向上扬起。 （2）挺胸收腹，重心略往前倾，两臂自然下垂前后摆动。 （3）行走时，大腿带动小腿，脚跟先着地，然后再把身体重 心压到脚掌。 （4）脚尖向前，路线要直，幅度要适当，平稳。女士行走时 步幅约20厘米，男士约25厘米。
2．引导步：走在前面给宾客带路指引时， 应走在宾客的左前方，领先两步左右，身体 向宾客转身45°，遇到楼梯、进门时，应伸手 示意宾客上楼或者进门，如图2-11所示。
3．前行转身步：前行需要转身时，应该 以转身前迈出那只脚为重心先转身，然后再 迈出另外一只脚。
变向行姿
引导步
四、行姿
【日常行为礼仪标准】
一、站姿
（二）
训 练 方 法
1．靠墙：头、肩、 腰、臀、腿、脚后 跟贴着墙面，练习 直立感和身体的控 制能力。
职业学校学生仪容仪表礼仪规范PPT课件
几种类型的化装
• （三）舞会妆 舞会妆的特点：粉底用 遮盖力强、保持持久的粉条。眉毛可画得 浓一些。眼部化妆可略夸张一些。眼影用 橙红色、紫罗兰色，眼线用棕灰色。使用 防水睫毛液。腮红用桃红色或罂粟红色。 唇膏用桃红色或枣红色，最好用珠光的， 以增加唇部的明艳亮丽。 参加舞会时难免出汗，应随身带着化 妆盒，以用来补妆。
第一节
第二节 第三节
仪容仪表
服饰礼仪 发饰礼仪
仪容主要是指人的容貌。仪表即指人的外表，它包
括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。
一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以 反映他的审美情趣。良好的仪容仪表是尊重对方、讲究 礼貌、互相理解的具体表现。
• 仪容主要是指人的容貌。仪表即指人的外表，它 包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。 • 在政务、商务、事务及社交场合，一个人的仪 表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的 审美情趣。仪容仪表同样也是职业学校学生精神 面貌的外在表现，它能展示出职业学校学生的道 德修养、文化水平、审美情趣和文明程度。 良好的仪容仪表是尊重对方、讲究礼貌、互相 理解的具体表现。
• （2）化妆阶段。 ① 抹粉底 粉底起着打基色、调整肤色、掩盖瑕庇的作 用，可使皮肤显得细腻、滋润、艳丽。 ② 画阴影 将深咖啡色阴影膏或阴影粉抹在不想突出的 部位；将本白色抹在想突出的部位。 ③ 画眼线 用灰黑色、咖啡色和黑色眼线笔（日妆用）， 黑眼线液（晚妆用），美化、突出眼睛轮廓，修 正掩饰眼型缺陷。
好，如可以做成西服样式，以三件套为宜。
学生装
学生装
一、发型
（一）职业学校学生的发型 1．男生发型 男生后面的发际线应在领子以上1～2厘米，两边的头
发不准盖住耳朵；发型要有层次，头发不准留齐发，不可
职场着装礼仪培训教材PPT(68张)
•
2.但是由于不同生产要素各具特点， 所以并 非所有 要素的 供给曲 线都是 正斜率 曲线。
•
3.如果有 人以推 销员、 修理工 等身份 要求开 门，可 以说明 家中不 需要这 些服务 ，请其 离开； 如果有 人以家 长同事 、朋友 或者远 方亲戚 的身份 要求开 门，也 不能轻 信，可 以请其 待家长 回家后 再来。
•
4.要经常收听收看天气预报，密切注 视天气 变化， 了解掌 握灾情 预测预 报，做 好防洪 自护。 要认真 学习有 关汛期 防灾抗 灾的知 识，提 高自我 保护能 力
着西装需遵守的原则
➢三色原则：即全身的颜色不能超过三种 ➢三一定律：即鞋子、腰带、公文包为同一种颜色，首选黑色
商务休闲
时尚职场
一般职场
不可穿无领、无袖、连帽等上衣
不可以穿磨白、磨洞、浅色牛仔裤系列
不可以穿短裤、凉鞋、长靴
女士篇
严肃职场
正式场合 首选裙装
×
商务交往中
勿穿黑皮裙、
职场着装礼仪培训教材(PPT68页) 职场着装礼仪培训教材(PPT68页)
职场着装礼仪培训教材(PPT68页) 职场着装礼仪培训教材(PPT68页)
职场着装礼仪培训教材(PPT68页) 职场着装礼仪培训教材(PPT68页)
职场着装礼仪培训教材(PPT68页)
量感大小
脸庞骨感、五官夸张而立体往往量感大；脸庞较小，五官 紧凑而小巧的人往往量感较小；介于两者中间的是中间型。
• 休闲场合分： 都市休闲，户外休闲，运动休闲，居家休闲；
• 社交场合分： 正式社交，时尚社交，约会聚会；
男士篇
严肃职场
一般选择深色西装
着西装的禁忌
西装禁忌
（1）商标不拆 （2）将西装的衣袖或裤管卷起来 （3）西装纽扣系法错误 （4）将衬衫放在西裤外 （5）西装里面乱穿内衣和毛衫 （6）西裤腰带上别有较多的物品
着装礼仪与礼节礼貌(图文并茂)精品PPT课件
指甲
Hands are to be kept clean. 双手保持清洁 Short and clean nails, well manicured. 保持指甲短而干净。 No nail varnish. 不允许涂指甲油。
个人卫生
❖ 1、不留长指甲，不涂指甲油。 ❖ 2、做到四勤：勤洗手、剪指甲，勤洗澡、勤理发、
礼节礼貌的重要性
❖ 人们在交往中讲礼貌有助 于建立相互尊重、友好合 作的关系，有助于调节公 共场所人际间的相互关系， 也有助于缓解矛盾、避免 冲突，让来酒店消费的中 外宾客有宾至如归之感： 所以酒店员工应在工作中 自觉开展文明礼貌服务。
礼节礼貌规范主要包括
❖ 着装仪容仪表的规范 ❖ 语言规范 ❖ 行为仪态规范
Hair 头发
1.色泽必须是自然、职业化。 2.发型简洁干净，梳理整齐. 3.清洁, 无异味, 无头屑。
男员工头发前不遮眉，侧不过耳，后离领口一寸以 上。
Hair 头发
女员工不得散发。 长发者必须束起梳成发髻，
并用酒店指定发饰束化自然的淡妆, 色彩适当（至少擦口红） 男员工必须每天刮净胡茬, 不允许留络腮胡。
仪态是指一个人行为的姿态和风度。姿态是指身 体呈现的样子，风度是人际交往中个人素质修养 的一种外在表现，是气质的表露。
1.基本站姿
站得端正、自然、亲切、稳重， 即“站如松”。其标准做法是： 头抬起，面部朝向正前方，双 眼平视，下颌微微内收，颈部 挺直，双肩放松，呼吸自然， 腰部直立。双臂自然下垂，处 于身体两侧，手部虎口向前， 手指稍许弯曲，指尖朝下。两 腿立正并拢，双膝与双脚的跟 部紧靠于一起。两肢呈“V”形 分开，二者相距约一个拳头的 宽度。注意提起髋部，身体重 量应平均分布在两条腿上。
正式场合着装、礼仪、及注意事项PPT课件
6
西装款式
按西装的件数来划分单件西装、二件套西装、三件套西装
2019/10/24
7
由于西服穿着场合的要 求和不需经常洗涤的原因， 男西装多采用较高档的纯毛 面料、呢绒或仿毛织物制作， 以吸汗透湿的人造丝绸为夹 里，并以透气性，保持性较 好的麻织物为垫肩或胸衬。 女西服为精纺毛料如花呢、 女衣呢、派力司、华达呢等
子任务2 举止仪态修饰
2019/10/24
23
优雅的举止
举止即指人的姿态和风度。优雅的举止应当 是大方的、从容的、自信的、幅度小的。
1、站姿 站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅
的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。 优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好 的气质和风度，并给他人留下美好的印象。
面料制作的居多.
2019/10/24
8
西装注意事项
单排钮有单粒扣、双粒扣、三粒扣之别。在非正式场合，一般可不扣钮以显示潇洒 飘逸的风度；但在正式和半正式场合，要求将实际钮扣即单粒扣、双粒扣的第一粒， 三粒扣的中间一粒都扣上。
穿双排扣的西服，一般应将纽扣全部扣上。穿单排扣的西服最底下的扣子永远不要 扣上。
36
微笑的要求：
1、 微笑时，应保持额头平滑，眉 头舒展，不应皱眉和抬眉。 2、 双眼微微眯起，目光坦诚，直 视对方。 3、 嘴角上扬，双唇间露齿8颗。
2019/10/24
37
最紧要的诀窍只有一条：发自内在真心和诚意。
笑容练习操：
1、食指抵住两边嘴角，慢 慢上升，保持１０秒钟.
2、接着做适中的笑脸，嘴 角更往上挑，保持 作大笑状，持续１０秒钏钟， 复原 4、手指沿颧骨按住面部， 反复做笑容和松弛状，确保 肌肉运动 5、最后放松脸部的肌肉， 做一个自已喜欢的笑容。你 会发现自已的表情比做操前 生动得多.
西装款式
按西装的件数来划分单件西装、二件套西装、三件套西装
2019/10/24
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由于西服穿着场合的要 求和不需经常洗涤的原因， 男西装多采用较高档的纯毛 面料、呢绒或仿毛织物制作， 以吸汗透湿的人造丝绸为夹 里，并以透气性，保持性较 好的麻织物为垫肩或胸衬。 女西服为精纺毛料如花呢、 女衣呢、派力司、华达呢等
子任务2 举止仪态修饰
2019/10/24
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优雅的举止
举止即指人的姿态和风度。优雅的举止应当 是大方的、从容的、自信的、幅度小的。
1、站姿 站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅
的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。 优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好 的气质和风度，并给他人留下美好的印象。
面料制作的居多.
2019/10/24
8
西装注意事项
单排钮有单粒扣、双粒扣、三粒扣之别。在非正式场合，一般可不扣钮以显示潇洒 飘逸的风度；但在正式和半正式场合，要求将实际钮扣即单粒扣、双粒扣的第一粒， 三粒扣的中间一粒都扣上。
穿双排扣的西服，一般应将纽扣全部扣上。穿单排扣的西服最底下的扣子永远不要 扣上。
36
微笑的要求：
1、 微笑时，应保持额头平滑，眉 头舒展，不应皱眉和抬眉。 2、 双眼微微眯起，目光坦诚，直 视对方。 3、 嘴角上扬，双唇间露齿8颗。
2019/10/24
37
最紧要的诀窍只有一条：发自内在真心和诚意。
笑容练习操：
1、食指抵住两边嘴角，慢 慢上升，保持１０秒钟.
2、接着做适中的笑脸，嘴 角更往上挑，保持 作大笑状，持续１０秒钏钟， 复原 4、手指沿颧骨按住面部， 反复做笑容和松弛状，确保 肌肉运动 5、最后放松脸部的肌肉， 做一个自已喜欢的笑容。你 会发现自已的表情比做操前 生动得多.
社交礼仪——职业着装礼仪(课件 PPT)
女士正装穿着要点
1. 规整到位： 上衣的衣扣必须全部系上，不漏 扣、不掉扣。衬衫下摆塞入裙/裤. 2.长短适中： 衣服要合体。裙子过短不雅,过长 无神，膝盖以上3公分为宜。 3.裙、鞋、袜搭配协调： 正式场合不可光腿。长筒袜和连 裤袜，是穿套裙的标准搭配。
色彩数量
• 服饰的颜色（大面 积色彩）一般控制 在3种之内。
巧用深色系
• 黑色象征着神秘 和高贵
• 深色系具有收缩 的视觉效果
小心死亡色
• 绿色最好与白色搭 • 粉红色要小面积用 • 花色系布料搭配同
色系的素色布料
对立与统一
• 服装的配色最 终要达到统一 中有对比，对 比中有和谐
材质
GARMENT MATERIAL
和谐 美感 个性
衬衫花心思 配饰有美感
颜色不老气 搭配要和谐
03
TPO原则
T （ time ） ： 穿 着 要注 意 年 代、季节和一天内的时段。 P（place）：穿着要适宜场 所、地点和环境。 O（object）：穿着要考虑此 去的目的及穿衣对象的状况。
着装细则
符合身份
1.干什么，穿成什么 样，符合职业角色。 2.考虑办公环境包容 度。
在服装大世界里，服装的面料五花八门，日 新月异。但是从总体上来讲，优质、高档的 面料，大都具有穿著舒适、吸汗透气、悬垂 挺括、视觉高贵、触觉柔美等几个方面的特 点。制作在正式的社交场合所穿著的服装， 宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品。
怎么判断面料好不好呢？
• 1.看水洗标。品牌的衣服内侧都有 水洗标，标识越是精细复杂的。品 牌越好，越值得信赖，好品牌的标 识都写的很清楚。
• 质——质料美——面料的质 感直接影响服饰造型与色彩 的效果；
• 形——款式美——造型和谐, 巧妙塑造人体形象美。
1. 规整到位： 上衣的衣扣必须全部系上，不漏 扣、不掉扣。衬衫下摆塞入裙/裤. 2.长短适中： 衣服要合体。裙子过短不雅,过长 无神，膝盖以上3公分为宜。 3.裙、鞋、袜搭配协调： 正式场合不可光腿。长筒袜和连 裤袜，是穿套裙的标准搭配。
色彩数量
• 服饰的颜色（大面 积色彩）一般控制 在3种之内。
巧用深色系
• 黑色象征着神秘 和高贵
• 深色系具有收缩 的视觉效果
小心死亡色
• 绿色最好与白色搭 • 粉红色要小面积用 • 花色系布料搭配同
色系的素色布料
对立与统一
• 服装的配色最 终要达到统一 中有对比，对 比中有和谐
材质
GARMENT MATERIAL
和谐 美感 个性
衬衫花心思 配饰有美感
颜色不老气 搭配要和谐
03
TPO原则
T （ time ） ： 穿 着 要注 意 年 代、季节和一天内的时段。 P（place）：穿着要适宜场 所、地点和环境。 O（object）：穿着要考虑此 去的目的及穿衣对象的状况。
着装细则
符合身份
1.干什么，穿成什么 样，符合职业角色。 2.考虑办公环境包容 度。
在服装大世界里，服装的面料五花八门，日 新月异。但是从总体上来讲，优质、高档的 面料，大都具有穿著舒适、吸汗透气、悬垂 挺括、视觉高贵、触觉柔美等几个方面的特 点。制作在正式的社交场合所穿著的服装， 宜选纯棉、纯毛、纯丝、纯麻制品。
怎么判断面料好不好呢？
• 1.看水洗标。品牌的衣服内侧都有 水洗标，标识越是精细复杂的。品 牌越好，越值得信赖，好品牌的标 识都写的很清楚。
• 质——质料美——面料的质 感直接影响服饰造型与色彩 的效果；
• 形——款式美——造型和谐, 巧妙塑造人体形象美。
职业形象塑造着装篇PPT课件
帽子
- 商务工作不可戴帽子、围巾。
服装
- 正式的商务礼仪中，男士必须着西 装、衬衣并打领带；
ห้องสมุดไป่ตู้
.
56
个人形象：男士服饰
西装
- 西装一定要笔挺，颜色以藏青、深蓝、灰 色和米色为主，不要穿白色、红色、黑色 （正式晚宴可穿黑西装）和绿色的西装。 新西装袖口的标签要拆掉。一般穿西装只 扣第一个扣子，如果是三个扣的西装，可 以扣前两个扣子，坐下时应解扣，站起后 应随手将扣系上；
.
12
.
13
.
14
服饰三美
商务人员的服装应简洁大方，使人感到稳 重、端庄，高雅无华。
商务人员的服装应色泽柔和，使人感到成 熟可信，平易近人。
商务人员在办公室应注意不能穿：
“紧”、“透”、“露”、“运”、
“闲”、“牛” .
15
色彩搭配
主要方法
同色搭配——色彩相同，通过明度有层次变化相互 搭配造成和谐效果
一、西装袖子上的商标不拆。 新买的西装，左边袖子的袖 口上都有一个绣上去的商标， 不要误认为袖子上有那么一 横是名牌的标志。
.
29
二、非常重要的涉外商 务交往中忌穿夹克时打 领带。夹克一般属于休 闲装，一般来讲，和领 带这种正装的搭配，并 不协调。因为按照国际 惯例，夹克属于休闲装， 这种行为在西方人眼中 会显得很突兀。
着西装，忌衬衫下摆外露，袖 不扣紧或翻卷，内着高领衫。
胸袋和两侧口袋为装饰袋，不
装或很少装物，内侧两袋为实
用袋。
.
21
男士服饰仪容（二）——西装
二粒扣系上扣，三粒扣系上或中扣，单排扣可敝 开，双排扣立式系紧，坐姿可敞开。
深色西装高雅庄重，适宜各种场合。 保持清洁，平整。
- 商务工作不可戴帽子、围巾。
服装
- 正式的商务礼仪中，男士必须着西 装、衬衣并打领带；
ห้องสมุดไป่ตู้
.
56
个人形象：男士服饰
西装
- 西装一定要笔挺，颜色以藏青、深蓝、灰 色和米色为主，不要穿白色、红色、黑色 （正式晚宴可穿黑西装）和绿色的西装。 新西装袖口的标签要拆掉。一般穿西装只 扣第一个扣子，如果是三个扣的西装，可 以扣前两个扣子，坐下时应解扣，站起后 应随手将扣系上；
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12
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13
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14
服饰三美
商务人员的服装应简洁大方，使人感到稳 重、端庄，高雅无华。
商务人员的服装应色泽柔和，使人感到成 熟可信，平易近人。
商务人员在办公室应注意不能穿：
“紧”、“透”、“露”、“运”、
“闲”、“牛” .
15
色彩搭配
主要方法
同色搭配——色彩相同，通过明度有层次变化相互 搭配造成和谐效果
一、西装袖子上的商标不拆。 新买的西装，左边袖子的袖 口上都有一个绣上去的商标， 不要误认为袖子上有那么一 横是名牌的标志。
.
29
二、非常重要的涉外商 务交往中忌穿夹克时打 领带。夹克一般属于休 闲装，一般来讲，和领 带这种正装的搭配，并 不协调。因为按照国际 惯例，夹克属于休闲装， 这种行为在西方人眼中 会显得很突兀。
着西装，忌衬衫下摆外露，袖 不扣紧或翻卷，内着高领衫。
胸袋和两侧口袋为装饰袋，不
装或很少装物，内侧两袋为实
用袋。
.
21
男士服饰仪容（二）——西装
二粒扣系上扣，三粒扣系上或中扣，单排扣可敝 开，双排扣立式系紧，坐姿可敞开。
深色西装高雅庄重，适宜各种场合。 保持清洁，平整。
工作礼仪PPT课件 职场形象仪态穿着搭配
重
02女士的膝盖一定要并起来，脚可以放中间，也可
的
以放在侧边；
坐
03男士膝盖可稍微分开，但不宜超过肩宽；
：
04翘腿时，要注意收紧上面的腿，脚尖下压，绝不
坐
能以脚尖指向别人；
如
05不要抖腿。
钟
形象礼仪---职业形象
优
雅
01男士要稳定、矫健；女士要轻盈、优雅；
的
02两眼平视前方；
走
03步履轻捷不要拖拉（脚后跟不要拖地）；
首 饰 佩 戴 原要 则讲 究 的 四 个
形象礼仪---职业形象
西装 的颜色搭配
两个单色，一个图案
职
在西服套装、衬衣、领带中，最少要有两个 单色，最多一个图案。
业 男
性
深浅交错
着
深色西服配浅色衬衫和鲜艳、中深色领带；
装
中深色西服配浅色衬衫和深色领带；
浅色西服配中深色衬衫和深色领带。
形象礼仪---职业形象
间分配。突出亮 电量充足
点
预演 调整紧张心态， 熟悉讲稿，预想 可能的提问 、 发生的突发况
工作礼仪---讲解前期准备
VIP听众 一定要注意把握重要听众和决策性人物
听众分析 01人数（决定设备的准备，是否分批次讲解） 02年龄（决定讲解的语言风格） 03学历（决定讲解的知识量，讲解的方式） 04职务（决定讲解的重点内容，）
：
04两臂在身体两侧自然摆动，有节奏感；
行
05身体应当保持正直，不要过分摇摆。
如
风
01 1-1.5
02
01 02
形象礼仪---职业形象
得
势
）
。
忌 弯
一 脚
【新整理】《职场礼仪,着装》PPT课件
高跟鞋
穿穿着着裙裙装装必必须须穿穿高高跟跟鞋鞋。。 至至于于高高跟跟鞋鞋用用何何种种质质地地、、款款式式和和高高度度的的高高跟跟
鞋鞋则则可可由由个个人人决决定定，，以以美美观观、、舒舒适适和和高高度度适适 中中为为最最主主要要标标准准。。
胸针
是西服裙装最主要的饰品。 一般别在左胸襟。 胸针的大小、款式、质地可根据每个人
服装小知识
一般男士服装的衣襟是左襟压右襟，纽扣钉在右 襟上，扣眼开在左襟上。而女士则正好相反。据 说，这是由于古代贵妇人都需要仆人伺候。仆人 用右手帮着女主人系扣子时，最方便的方式时拿 着对方的左襟上的纽扣锁在右襟上的扣眼里。而 男士则需要自己动手，右手拿着右襟上的纽扣锁 进左襟上的扣眼里就比较方便。
中，西主服要裙讲解装西：装裙装和裤装。
西服裙装要求女士裙装的上下装皆为同一质地、同 一颜色、 同一款式的西服裙装。 西服裙装款式 西服裙装配件 （衬衣、袜子、高跟鞋 ） 西服裙装装饰品 （胸针 、手袋 、丝巾 ）
女士西装裤装实务
西服裙装款式
根据每个人的体形特征不同，西服裙装款式基 本可以分为H、X、A、Y四款。按照本人的体形 选择适中的款式是女士西服裙装的第一要务。
统一原则
统一原则最主要指服装类型的统一。四类服装 不能混穿。
在注意类型统一的同时，还应注意服装各部分 之间款式、服装与配件一件款式的统一和协调。
三色原则
三色原则，是选择正装色彩的基本原则。
要求正装的色彩在总体上应当以少为宜， 最好将其控制在三种色彩之内 。
适度原则
在出席商务活动时，要特别注意饰品在数量上要 有度，不能过分张扬和夸张，千万不可成为财富 炫耀的方式；
袜子
西装时，一定要配高腰的袜子。 袜子颜色要与皮鞋统一。 袜子的质地最好以棉质的为佳。
职场着装礼仪PPT课件
Tips:
• 妆容要完整 • 切勿在工作岗位上当众化妆或补妆 • 脱妆后及时进行补妆
51
贴心小建议
• 男士鞋子的搭配
鞋子是最能够反映出一个男人修养和品位的东西。 正式的鞋子是黑色的、系带的、制式的皮鞋 建议每个男士至少要有一双这样的正规的制式皮鞋，以应对生 活中可能会出现的某些场合。
52
贴心小建议
男士商务着装
西装 衬衫 领带 裤子 皮鞋、袜子 男人的第一饰品
10
男士商务着装
• 男士商务之西装
11
男士商务着装
一、三色原则 (1)简单的说，“三色原则”要求男士的西服,衬 衫、领带、腰带、鞋袜一般不应超过三种颜色。 (2)更讲究的作法是,使西服配件的色彩也遵循三 色,甚至控制在同一色彩的范围内。 (3)常见搭配有深色西服(黑、蓝、灰)+浅色衬衫 +深色领带或深色西服+深色衬衫+浅色领带两种。
14
男士商务着装
四、合身原则 （1）衣长：西服上衣衣长应过于臀
（2）袖长：手臂自然下垂时衬衣袖子应比西 服袖子稍长0.5—1cm左右
（3）前胸：扣上西服的前扣，可在衣服与前 胸之间伸进一个拳头
15
男士商务着装
• 男士商务之衬衣
尖角领
大敞领
扣领
16
男士商务着装
衬衫原则
(1)穿西服时应配以长袖衬衫,夏天穿短袖 衬衫。
Tips: 底妆以覆盖自身肤色为标准，
避免底妆过于厚重，给人造成 假面的感觉
对整体妆容而言干净的底妆至关重要
39
上妆技巧
1.五点法依次上妆：面部 额头
鼻子 下巴
2.采用涂抹，轻拍，轻轻按压的手法 3.高光的提亮 4.注意黑眼圈的处理及遮瑕
• 妆容要完整 • 切勿在工作岗位上当众化妆或补妆 • 脱妆后及时进行补妆
51
贴心小建议
• 男士鞋子的搭配
鞋子是最能够反映出一个男人修养和品位的东西。 正式的鞋子是黑色的、系带的、制式的皮鞋 建议每个男士至少要有一双这样的正规的制式皮鞋，以应对生 活中可能会出现的某些场合。
52
贴心小建议
男士商务着装
西装 衬衫 领带 裤子 皮鞋、袜子 男人的第一饰品
10
男士商务着装
• 男士商务之西装
11
男士商务着装
一、三色原则 (1)简单的说，“三色原则”要求男士的西服,衬 衫、领带、腰带、鞋袜一般不应超过三种颜色。 (2)更讲究的作法是,使西服配件的色彩也遵循三 色,甚至控制在同一色彩的范围内。 (3)常见搭配有深色西服(黑、蓝、灰)+浅色衬衫 +深色领带或深色西服+深色衬衫+浅色领带两种。
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男士商务着装
四、合身原则 （1）衣长：西服上衣衣长应过于臀
（2）袖长：手臂自然下垂时衬衣袖子应比西 服袖子稍长0.5—1cm左右
（3）前胸：扣上西服的前扣，可在衣服与前 胸之间伸进一个拳头
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男士商务着装
• 男士商务之衬衣
尖角领
大敞领
扣领
16
男士商务着装
衬衫原则
(1)穿西服时应配以长袖衬衫,夏天穿短袖 衬衫。
Tips: 底妆以覆盖自身肤色为标准，
避免底妆过于厚重，给人造成 假面的感觉
对整体妆容而言干净的底妆至关重要
39
上妆技巧
1.五点法依次上妆：面部 额头
鼻子 下巴
2.采用涂抹，轻拍，轻轻按压的手法 3.高光的提亮 4.注意黑眼圈的处理及遮瑕
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三一定律
23
职业着装与姿态礼仪
时间，涵盖了 每一天三个时间段， 也包括一年四个季 节的交替以及不同 的时期、时代。
TPO原则
地点，室内室外、 闹市乡村、国内国外、 单位家中，不同的地 点着装的款式理当有 所不同。
目的，着装体现出其一定的意愿，适应自己扮演的社 会角色。
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24
职业着装与姿态礼仪 穿着正装的注意事项
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构建良好的职业形象
——职业着装与姿态礼仪
职业着装与姿态礼仪
课程导航
体现自身基本素质
流露真诚表达善意 审美观与职业素养
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彰显个性符合大众
2
职业着装与姿态礼仪
职业着装与姿态礼仪的重要性
您永远无法获得第二次 机会，以赢得一个良好的第 一印象！
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3
职业着装与姿态礼仪
构建完美形象的要素
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8
职业着装与姿态礼仪
标准坐姿
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9
单击此处添加标题
坐姿的要领
入座时要轻、稳、缓， 神态从容自如 。
椅子坐2／3部分 ， 宽座沙发坐1／2 部分。
双肩平正放松，两臂自然 弯曲放在腿上 。
离座时自然稳当，右脚 向后收半步，而后站起。
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10
职业着装与姿态礼仪
标准步姿
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11
职业着装与姿态礼仪
对于不同式 样的衬衫选择 领带的宽窄与 质地。
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27
职业着装与姿态礼仪
领带搭配
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28
职业着装与姿态礼仪
领带的打法
大温莎结：适合宽领型 的衬衫，要避免质地较 厚的领带。
四手结：是所有领结 中最容易的，适用各 种款式领带。
双交叉结：适合正式活动 场合，多运用在素色且丝
质领带上。
十字结：结型优雅适合细 款领带，最适合浪漫和标
职业装形象
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21
职业着装与姿态礼仪
场合
正式、半正式、非 正式场合，根据场合 不同，着装标准不同。
正装的选择
不同条件 根据场合、四季、 性别等不同，正装也 应有区别。
季节 根据四季差别， 在服装的面料、式样、 颜色等方面不同。
性别
男女的正装及穿 戴要求有所不同，根 据性别掌握着装原则。
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职业着装与姿态礼仪
三色原则
简单说来，就是男士身 上的色系不应超过3种， 接近的色彩视为一种。 鞋子、腰带、公文包 三处保持一个颜色， 选择时以黑色最佳。
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三色原则是在国外经典 商务礼仪规范中被强调 的，国内强调这一原则。
在实际应用中也有根据服 装的颜色和面料选择鞋子、 腰带、公文包颜色也可。
将自己过去那些最愉快、最令人 喜悦的情景，从记忆中唤醒。
口型法
念七、茄子、威士忌时保持 最后的口型和面部表情 。
欣赏法
平时留心观察他人的微笑， 把精彩的“镜头”时时模仿 。
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16
职业着装与姿态礼仪
手势
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17
职业着装与姿态礼仪
增强语言感染力，手势不 宜过多、动作不宜过大。
国家、区域、名族有不 同习惯，不可以乱用。
准式领口衬衫。
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29
职业着装与姿态礼仪
大温莎打法图解
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30
职业着装与姿态礼仪
交叉结打法图解
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19
职业着装与姿态礼仪
三、着装 西装与领带
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所谓正装，是指适用于严 肃的场合的正式服装，正装 就是正式场合的装束，而非 娱乐和居家环境的装束。如 西服、中山装、民族服饰等。 其中西服又可分为燕尾服和 西装。穿着正装可以突显干 练和职业，在职场中树立良 好的职业形象。
职业着装与姿态礼仪
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6
职业着装与姿态礼仪
标准站姿
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7
职业着装与姿态礼仪 站姿的要领
头正：两眼平视前方，嘴微闭、下颌微收，表情自然，面带微笑。 肩平：两肩平正、后背 胛骨突出，微微放松，两肩稍向下沉。 腿并：两腿并齐贴紧，脚跟靠拢，脚尖分开约30——60度 。 躯挺：挺胸、收腹，脊柱到头顶保持在一条直线上，臀部收紧。
大学生活中，我们在课堂、食堂、图书馆等公共场合应 使用标准的站姿与坐姿。使用正确的步姿，不仅能锻炼良 好的身型还能培养良好的习惯，这些都可以使同学们今后 的职场之路更加平坦。
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13
职业着装与姿态礼仪
二、肢体 微笑与手势
形象
微笑
人际交往中友善、 诚信、谦恭、和谐、融 洽等最美好的感情因素， 而且反映出交往人的自信、 涵养与和睦的人际关
商标：袖口上的商标穿着前别忘了拆掉 纽扣：纽扣的扣法随服装式样略有不同 口袋：正装口袋都是装饰用的不要打开 搭配：衬衫、领带、皮鞋等饰品不可乱配
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25
职业着装与姿态礼仪
领带
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26
职业着装装、 衬衫的颜色合 理选择领带的 颜色。
依据不同图 案的寓意及服 装的花纹选择 领带。
手势与微笑
外型与三姿 着装与饰品
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4
职业着装与姿态礼仪
完美的职业形象
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5
职业着装与姿态礼仪
一、姿态 三姿的作用
优雅的站姿 体现修养，优 雅的举止所散 发出的信息能 给人以视觉上 的感官享受。
正确规范的 坐姿要求端庄 而优美，给人 以文雅、稳重、 自然大方的美 感。
步幅一致代 表稳重，均匀 的步伐、流畅 的节奏会使人 显得精神饱满、 神采奕奕。
打招呼、致意、告别、欢 呼、鼓掌属于手势范围， 应该注意其力度大小、速 度的快慢、时间的长短。
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不要用大拇指指 自己的鼻尖和用 手指指点他人。
诚恳、尊重他人；不够 坦率、缺乏诚意；进攻、 自卫、愤怒；伸教训人 都可用手势表示。
18
职业着装与姿态礼仪
微笑配合语言
手势配合语义
反映出交往人的自信、涵养与和睦的人际关系及健康的心理。 手的魅力并不亚于眼睛，手势表现的含义非常丰富、微妙复杂。 运用微笑和手势可以弥补语言的不足，同时也丰富和加强语言。
应保持挺拔的身 姿，双肩保持平稳， 双臂自然摆动，幅 度手臂距离身体 30～40厘米为宜。
腿部应是大腿 带动小腿，脚跟先 着地，保持步态平 稳。
步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。 步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。
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12
职业着装与姿态礼仪
站姿、坐姿的适用场合
步姿的使用
系及健康的心理。
气质
手势
人在紧张、兴奋、 焦急时，手都会有意无 意地表现着。手势也是人 们交往时不可缺少的动 作，是最有表现力的
一种“体态语言”
印象
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14
职业着装与姿态礼仪
微笑
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职业着装与姿态礼仪 微笑训练的方法
含箸法
选用一根洁净、光滑的圆柱形筷 子横放在嘴中，用牙轻轻咬住。
提取法
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职业着装与姿态礼仪
时间，涵盖了 每一天三个时间段， 也包括一年四个季 节的交替以及不同 的时期、时代。
TPO原则
地点，室内室外、 闹市乡村、国内国外、 单位家中，不同的地 点着装的款式理当有 所不同。
目的，着装体现出其一定的意愿，适应自己扮演的社 会角色。
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职业着装与姿态礼仪 穿着正装的注意事项
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构建良好的职业形象
——职业着装与姿态礼仪
职业着装与姿态礼仪
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流露真诚表达善意 审美观与职业素养
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职业着装与姿态礼仪
职业着装与姿态礼仪的重要性
您永远无法获得第二次 机会，以赢得一个良好的第 一印象！
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职业着装与姿态礼仪
构建完美形象的要素
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职业着装与姿态礼仪
标准坐姿
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坐姿的要领
入座时要轻、稳、缓， 神态从容自如 。
椅子坐2／3部分 ， 宽座沙发坐1／2 部分。
双肩平正放松，两臂自然 弯曲放在腿上 。
离座时自然稳当，右脚 向后收半步，而后站起。
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职业着装与姿态礼仪
标准步姿
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职业着装与姿态礼仪
对于不同式 样的衬衫选择 领带的宽窄与 质地。
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职业着装与姿态礼仪
领带搭配
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职业着装与姿态礼仪
领带的打法
大温莎结：适合宽领型 的衬衫，要避免质地较 厚的领带。
四手结：是所有领结 中最容易的，适用各 种款式领带。
双交叉结：适合正式活动 场合，多运用在素色且丝
质领带上。
十字结：结型优雅适合细 款领带，最适合浪漫和标
职业装形象
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职业着装与姿态礼仪
场合
正式、半正式、非 正式场合，根据场合 不同，着装标准不同。
正装的选择
不同条件 根据场合、四季、 性别等不同，正装也 应有区别。
季节 根据四季差别， 在服装的面料、式样、 颜色等方面不同。
性别
男女的正装及穿 戴要求有所不同，根 据性别掌握着装原则。
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职业着装与姿态礼仪
三色原则
简单说来，就是男士身 上的色系不应超过3种， 接近的色彩视为一种。 鞋子、腰带、公文包 三处保持一个颜色， 选择时以黑色最佳。
LOGO
三色原则是在国外经典 商务礼仪规范中被强调 的，国内强调这一原则。
在实际应用中也有根据服 装的颜色和面料选择鞋子、 腰带、公文包颜色也可。
将自己过去那些最愉快、最令人 喜悦的情景，从记忆中唤醒。
口型法
念七、茄子、威士忌时保持 最后的口型和面部表情 。
欣赏法
平时留心观察他人的微笑， 把精彩的“镜头”时时模仿 。
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职业着装与姿态礼仪
手势
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职业着装与姿态礼仪
增强语言感染力，手势不 宜过多、动作不宜过大。
国家、区域、名族有不 同习惯，不可以乱用。
准式领口衬衫。
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职业着装与姿态礼仪
大温莎打法图解
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职业着装与姿态礼仪
交叉结打法图解
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职业着装与姿态礼仪
三、着装 西装与领带
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所谓正装，是指适用于严 肃的场合的正式服装，正装 就是正式场合的装束，而非 娱乐和居家环境的装束。如 西服、中山装、民族服饰等。 其中西服又可分为燕尾服和 西装。穿着正装可以突显干 练和职业，在职场中树立良 好的职业形象。
职业着装与姿态礼仪
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职业着装与姿态礼仪
标准站姿
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职业着装与姿态礼仪 站姿的要领
头正：两眼平视前方，嘴微闭、下颌微收，表情自然，面带微笑。 肩平：两肩平正、后背 胛骨突出，微微放松，两肩稍向下沉。 腿并：两腿并齐贴紧，脚跟靠拢，脚尖分开约30——60度 。 躯挺：挺胸、收腹，脊柱到头顶保持在一条直线上，臀部收紧。
大学生活中，我们在课堂、食堂、图书馆等公共场合应 使用标准的站姿与坐姿。使用正确的步姿，不仅能锻炼良 好的身型还能培养良好的习惯，这些都可以使同学们今后 的职场之路更加平坦。
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职业着装与姿态礼仪
二、肢体 微笑与手势
形象
微笑
人际交往中友善、 诚信、谦恭、和谐、融 洽等最美好的感情因素， 而且反映出交往人的自信、 涵养与和睦的人际关
商标：袖口上的商标穿着前别忘了拆掉 纽扣：纽扣的扣法随服装式样略有不同 口袋：正装口袋都是装饰用的不要打开 搭配：衬衫、领带、皮鞋等饰品不可乱配
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职业着装与姿态礼仪
领带
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职业着装装、 衬衫的颜色合 理选择领带的 颜色。
依据不同图 案的寓意及服 装的花纹选择 领带。
手势与微笑
外型与三姿 着装与饰品
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职业着装与姿态礼仪
完美的职业形象
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职业着装与姿态礼仪
一、姿态 三姿的作用
优雅的站姿 体现修养，优 雅的举止所散 发出的信息能 给人以视觉上 的感官享受。
正确规范的 坐姿要求端庄 而优美，给人 以文雅、稳重、 自然大方的美 感。
步幅一致代 表稳重，均匀 的步伐、流畅 的节奏会使人 显得精神饱满、 神采奕奕。
打招呼、致意、告别、欢 呼、鼓掌属于手势范围， 应该注意其力度大小、速 度的快慢、时间的长短。
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不要用大拇指指 自己的鼻尖和用 手指指点他人。
诚恳、尊重他人；不够 坦率、缺乏诚意；进攻、 自卫、愤怒；伸教训人 都可用手势表示。
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职业着装与姿态礼仪
微笑配合语言
手势配合语义
反映出交往人的自信、涵养与和睦的人际关系及健康的心理。 手的魅力并不亚于眼睛，手势表现的含义非常丰富、微妙复杂。 运用微笑和手势可以弥补语言的不足，同时也丰富和加强语言。
应保持挺拔的身 姿，双肩保持平稳， 双臂自然摆动，幅 度手臂距离身体 30～40厘米为宜。
腿部应是大腿 带动小腿，脚跟先 着地，保持步态平 稳。
步伐均匀、节奏流畅会使人显得精神饱满、神采奕奕。 步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。
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职业着装与姿态礼仪
站姿、坐姿的适用场合
步姿的使用
系及健康的心理。
气质
手势
人在紧张、兴奋、 焦急时，手都会有意无 意地表现着。手势也是人 们交往时不可缺少的动 作，是最有表现力的
一种“体态语言”
印象
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职业着装与姿态礼仪
微笑
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职业着装与姿态礼仪 微笑训练的方法
含箸法
选用一根洁净、光滑的圆柱形筷 子横放在嘴中，用牙轻轻咬住。
提取法