学习的三要素

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小学教育概论,自主学习的三要素

小学教育概论,自主学习的三要素一、自主学习，首先是一种意识。

培养孩子的自主意识，需要划清责任，即让孩子明确——生活中，什么是需要自己负责的事情。

比如，刷牙、洗脸、穿衣服、穿鞋；比如，吃饭喝水睡觉等个人需求的满足；比如，学习。

前两个比如好理解，为什么学习也要有自主意识呢？善于观察的家长朋友们一定注意到了，孩子生来就具有学习能力：他们充满好奇心和探索欲，对“这是什么、那是为什么”问个不停，对于理解到的东西，他们迫不及待地要去举一反三，用在解释其他的事情上。

他们对理解这个世界充满了热忱。

学习，其实是人类小孩为了适应而进化出的本能——我理解，我安全，我掌控。

自主学习也是一样的。

自主地学习，首先是要有问题意识和主动提问的能力；然后，主动去寻找求知的方法（实验、推理、查证等等），自主决定向谁求助（父母、朋友、老师、网络等等）；最后，最重要的，是自主进行知识的甄别和取舍，并付诸应用。

所以，孩子有了自主学习的意识，是实现自主学习的第一步。

二、自主学习，还是一种习惯。

孩子的自主意识自小就有，可要养成一种习惯，就需要家长为他/她创造自主的环境。

那什么是自主的环境呢？首先，是家长在心理上相信孩子，能够与孩子探讨各种规则的合理性，引导孩子理解做事情的因果关系，使得孩子掌握判断和行动背后的逻辑。

让外在约束，逐渐成为孩子的内在规则。

其次，除了安全和社会规则这两项之外，在与孩子共同商议规则之后，给孩子最大的时间和金钱的自主权，帮助孩子养成自主、自制的习惯。

比如，孩子在玩玩具的时候，不要去干涉他玩什么以及怎么玩；再比如，孩子在和同伴一起玩的时候，不要去设定他们应该怎么分工、怎么协作、如何玩游戏；再比如，孩子吃零食、看电视、玩游戏等需求，合理的部分要去满足，不合理的部分要耐心引导。

再比如，孩子购物、打游戏“需求无度”，家长需要和孩子一起讨论为什么要限制，共同明确规则是什么，达成一致之后，一起执行。

（经常有家长谈到规则难以执行，其实问题往往出在两个方面：其一，规则未经充分讨论，以达成一致；其二，规则过于严苛，难以遵守。

非智力包括哪些方面

非智力包括哪些方面智力是指生物一般性的精神能力，非智力有包括哪些方面呢?今天店铺为大家带来了非智力包括哪些方面相关资料，一起来看看吧!非智力包括哪些方面1.兴趣与爱好;2.愉快的情绪、对事业的热情;3.对挫折的忍受性与意志力;4.活泼的性格、宽阔的胸怀;5.自信心与好强心;6.远大的理想与目标;7.高抱负;8.焦虑。

非智力因素的结构非智力因素的结构是指不同成分的非智力因素的整体构成。

根据非智力因素对心理活动的调节范围以及对学习活动直接作用的程度，可将非智力因素划分三个不同层次。

第一层次，指学生的理想、信念、世界观。

它属于高层次水平，对学习具有广泛的制约作用，对学习活动具有持久的影响。

第二层次，主要是指个性心理品质，如需要、兴趣、动机、意志、情绪情感、性格与气质等，这些属于中间层次。

它们对学习活动起着直接的影响。

提升孩童智力第三层次，指学生的自制力、顽强性、荣誉感、学习热情、求知欲望和成就动机等等，它们是与学习活动有直接联系的非智力因素，对学习产生具体的影响。

这些因素充满活力，对学习的作用十分明显。

关于非智力因素的培养非智力因素培养的意义无论从我国对非智力因素的重视、西方对非智力因素的研究，还是从非智力因素、智力、知识三者间的关系看，都必须培养非智力因素。

非智力因素、智力和知识是学习的三要素。

三者是学习的目的，也是学习的手段。

智力与知识比较，智力更重要(授人以渔)。

学习中非智力因素和智力因素比较，非智力因素更重要。

非智力因素品质的培养从整体看，要培养非智力因素的五大品质：自觉性、主动性、积极性、独立性与创造性。

自觉性是意识的基本品质之一;主动性是以动机为心理机制的;积极性以兴趣、情感和意志为心理机制;独立性是性格的一项基本品质;创造性既是智力因素的品质，也是非智力因素的品质，只有当两者综合在一起，才会有正在的创造性。

动机的培养儿童动机的发展特点主要有：动机的内容形式日趋复杂，内在性日益提高，长远性逐步增强。

清华北大500名学霸总结出的经典学习方法

清华北大500名学霸总结出的经典学习方法很多学生都羡慕那些根本不用担心成绩的好学生，恨不得自己也能像他们那样。

甚至有的学生在拿到通知书的时候，都后悔自己为什么不认真一点，不仔细一点，想着如果自己认真仔细一点，或许一切都会不一样。

曾经有很多学生向我抱怨过：如果自己也有像那些考入清华北大的学生的智商，他们又何须担心什么。

我只能说，学习成绩好坏，智商并非是决定因素，而是要看你的学习方法，你的努力程度，其实，所有的学习方法不外乎“刻苦”。

只要你自己肯努力，学习成绩一般不会不理想的。

话不多说，今天要和大家分享的是来自100位清华北大学生总结出来的学习方法，相信你看完会对你有很大的帮助。

不难也不多，非常精炼，9张图而已。

下面，我们一起去看看，究竟这些学霸们总结出来的学习方法是什么样的呢？他们又是靠什么样的学习方法考入清华北大的呢？面是一位清华学霸根据自己的学习经历对广大学子的一些学习建议，简单朴实的语句却凸显了学习的意义，当我看完了后，也深思了很久，觉得对现如今学生的学习情况非常管用，也希望能够对所有学生有所帮助。

一、弄清学习三要素：态度、行为、习惯首先，端正学习态度。

以前上课的时候，老师总是说：学习成绩不好没有关系，关键是学习态度必须端正。

只有你学习态度端正了，你才有可能去认真学习，成绩也才有可能提升上去。

学习首先就要是端正学习态度。

很多学生把读书当成是吃苦，在学校多呆一天都是度日如年，上课也不认真，他们去学习不是学习的，而是去玩、去混日子、去交朋友……试问这样的学生怎么可能学好？正确的学习态度是：学习不是为了老师，也不是为了父母，更不是为了朋友，而是为了我们自己，为了充实丰富我们，让我们成为对这个世界有用的人。

其次，规范学习行为。

学习行为就是指：上课、作业、考试等。

规范这些行为就要做到上课认真听讲，记好笔记，不开小差，不影响他人也不被他人影响。

作业认真完成，不是为了完成任务，而是为了检验自己是否学到了当天所学。

学好数学的“三要素”

学好数学的“三要素”作者：林婉查来源：《新课程·中学》2014年第03期摘要：学生的数学学习过程，就是在教师的直接或间接的指导下，通过对数学基础知识的学习，发展自身知识、认知能力和创新能力的过程。

学生作为数学学习的主体，他的学习情绪、学习意志和学习方法这“三要素”，对于学生学好数学都是非常重要的。

关键词：高中数学；兴趣；毅力；方法第一要素：学习情绪，即学生对于数学学习的良好心理素质和学习兴趣学生在高中数学的学习中，会遇到让人窒息的繁重学业，会遇到让人头疼的疑难杂症，会遇到让人郁闷的考试失利，还会遇到让人沉重的升学压力。

面对这些，他们要无尽的被动忍受，要一直的选择逃避吗？不！当然不！应该迎难而上，正视它并征服它。

首先，要建立一个良好的心理素质。

当遇到难题、挫折时，可以找一个信任的人，老师、家长或是同学，倾诉自己的烦恼，换取安慰和理解，从而拨开迷雾，迅速地摆脱消极情绪的影响，投入到学习中去；也可以找一个安静的空间，走一走，坐一坐，回顾一下，放松一下，让烦恼烟消云散。

其次，就是要激发学生的学习兴趣。

在教学过程中，教师要善于激发学生的学习兴趣，在正视学生主体地位的基础上，应用生动的语言、具体的教具，引进有意义的教学实例，化抽象为具体，化枯燥为生动，创设丰富多彩的教学情境，激发学生的学习兴趣和学习需要。

第二要素：学习意志，即学生对于数学学习的良好精神面貌和学习毅力数学知识的学习不是娱乐，而是一个艰苦认知的过程。

在学习的过程中，有的学生天资聪慧，条件优越，但却因为缺乏坚持不懈，持之以恒的学习毅力，贪玩，怕苦，成绩平平；而有的学生，虽然天资愚钝，但却勤劳刻苦，虽不及古人的“头悬梁，锥刺股”，但也忍得住课桌上，台灯前的寂寞，成绩优异。

所以教师首先要培养学生学习的良好精神面貌，自觉，自制，自律；其次，要强化学习愿望，培养学生良好的学习习惯，提升学习毅力。

第三要素：学习方法，即学生对于数学学习的良好行为习惯和学习方法好的学习方法可以使学习事半功倍。

非智力包括哪些方面

非智力包括哪些方面非智力因素的结构非智力因素的结构是指不同成分的非智力因素的整体构成。

根据非智力因素对心理活动的调节范围以及对学习活动直接作用的程度，可将非智力因素划分三个不同层次。

第一层次，指学生的理想、信念、世界观。

它属于高层次水平，对学习具有广泛的制约作用，对学习活动具有持久的影响。

第二层次，主要是指个性心理品质，如需要、兴趣、动机、意志、情绪情感、性格与气质等，这些属于中间层次。

它们对学习活动起着直接的影响。

这些因素充满活力，对学习的作用十分明显。

非智力因素、智力和知识是学习的三要素。

三者是学习的目的，也是学习的手段。

智力与知识比较，智力更重要(授人以渔)。

学习中非智力因素和智力因素比较，非智力因素更重要。

动机的培养儿童动机的发展特点主要有：动机的内容形式日趋复杂，内在性日益提高，长远性逐步增强。

培养动机的主要方法是：目标与反馈、表扬与批评、竞赛与合作、期望与评价。

兴趣的培养儿童兴趣发展的主要特点有：兴趣的范围不够广阔，泛化而无选择，不固定和不深刻，不够自觉。

培养兴趣的方法主要有：发展情感，培养乐趣;培养理想，形成志趣;把直接兴趣和间接兴趣结合起来;培养好奇心和求知欲。

情感的培养儿童情感发展的特点主要有：情感的内容日益丰富复杂，形式日益多种多样，稳定性日益巩固增强，深刻性日益加深提高。

学习能力的三要素

学习能力的三要素1，规范的学习行为2，良好的学习习惯3，有效的学习方法一个行为持续30天后，就会成为一个稳定的行为，当一个稳定的行为持续3个月以后，就会成为一个习惯。

有了良好的习惯就有了孩子自己有效的学习方法。

学习过程不变的话，学习结果也不会变。

学习八大环节调整了学习行为，改变了学习过程，孩子的学习能力就能得到提升，必然会带动孩子的成绩直线上升。

1，计划管理要对孩子的学习时间上的通盘的计划。

下午最后一节自习课复习地理、历史。

以心理学上讲，最后一节课是记忆力最好的时间。

2，预习管理预习的目的就是要找到打眼看不懂的地点。

看不懂的地方就是在明天上课的时候，用心听老师讲解的地方。

结果听课的时候有侧重点了，找到思维上的断点。

用3句话来说就是1阅读2书写3练习。

第一，阅读教材不管是哪一科，用2，3分钟把教材看一遍。

第二，在阅读过程中把不理解的记录下来。

这就是你明天上课要听的重点内容预习的目的，就是要行成问题，带头问题去听课。

找到思维断点，然后记录下来，写在预习本上，在课堂上当老师讲到这个你不懂得问题时，三五笔把它记在预习本上。

第三，课后的作业题只做一道，预习的能力提高了。

预习5-8分钟足够了不要太长，太长就成了自学了。

用一个预习管理表来帮助孩子，就是利用课程表，预习了就画个对号。

3, 听课管理也是三句话1，跟老师2，抓重点3，当堂懂。

跟着老师的思路走的目标是抓重点。

这里说的重点是公共重点，所有学生都要学的重点，比如公理，定理，公式，其它科目比如单词、句型更重要的是要抓住自己个性化的重点，因为第个人掌握住的程度是不一样的。

预习中不会的称之为个性化的重点。

在课堂上一定要听懂你个性化的重点。

抓重点的目标就是当堂弄懂。

尽量用心弄懂80%-90%之间。

4，复习管理有效复习的核心是1，想，回想。

2，查，查阅。

3，说，复核。

第一，回想，回忆就是在自己的大脑里放电影。

这个过程至关重要。

课后45分钟以后孩子最想做的是回想孩子在课堂上学习了什么样的内容和知识，回想的时候就会知道有一些能清楚的想起来，而有些模糊甚至有些想不起来。

学习三要素

一、学习三要素：家长在教育孩子时，首先要规范其行为，养成良好的学习习惯和行为，你要用1个月的时间要你的孩子必须养成以下习惯：1、在上新课文之前有效地先预习将要学习的课文；2、在做作业钱必须要孩子先复习在做作业；3、在孩子做完作业之后再叫孩子将作业用了多少时间记录下来。

二、家长做好“八大环节”的管理1、计划管理：要让孩子制定好整个学习计划（什么时间学什么的计划表）。

2、预习管理：让孩子进行课前预习，找到不明白的，并在预习笔记本上记下重点和难点，上课时重点解决这些重点和难点，预习的时间不要太长，一般只需7-10分钟找到重点和难点并记录就行了。

3、听课管理：家长要与孩子沟通，不要因为讨厌某位老师导致偏科，听课要跟着老师的思路想，将自己预习记录本上所记得重点和难点听懂并记忆在脑中和记录本上。

4、复习管理：一是让孩子闭目回想当天老师所讲的内容，二是看书本复习，三是让孩子复述课文（阅读和讲解课文），保持20天左右复习一次。

5、作业管理：在做作业时必须要孩子先复习后再做作业，要做到（1）不复习不作业（2）不计时不作业：作业耗时一定要让孩子记录，要限时学习，学习时间不宜太长；（3）不检查不作业：作业做完一定要孩子自己检查作业有无错漏；（4）不小结不作业：作业做完一定要孩子写小结，学到什么内容；6、错题管理：准备一个“错题管理本”，将做错的题记录下来，写明错的原因，再将正确的解答记录，并将举一反三的解题方法仔细记录，归纳提醒。

7、难题管理：准备一个“难题管理本”，将难题的解答方法记录，将举一反三的解题方法仔细记录，归纳提醒。

遇到难题让孩子先做，在20分钟解决不了时，再允许孩子请教别人。

8、考试管理：出学校考试外，在考试结束20天后子让孩子重新做一次考题。

职教学生学习的三要素

职教学生学习的三要素作者：钟垂兰游林华来源：《职业·中旬》2010年第06期古往今来,治学之道有不少学者致力研究,成果颇丰,为后人留下了宝贵的财富。

中国古代教育思想提出“温故而知新,可以为师矣”“学而不思则罔,思而不学则殆”等观点,这些都为我们有效的学习提供了很好的帮助。

然而,对于职业教育来说,由于自身的一些特点,学生的学习方法需要更加切合实际。

通过多年的职业教育实践,我们认为,要让学生能从不同的起点达到学好一门技术的目的,必须讲究学习的方法与技巧。

其中“投入、积累、思考”是职业教育学生必须的三要素。

一、投入无论从事什么工作,要想成功就要完全投入,学习一样需要完全投入。

只有完全投入真正喜欢的学习中,并勇于实践,主动去学习,才会有成功的一天。

著名物理学家、诺贝尔物理学奖获得者丁肇中教授曾经说过:“学习以兴趣为主,有兴趣就要全心投入”。

由此看来,要能够投入到学习中去,首先必须对学习内容有兴趣。

那么怎样才能让职教学生对学习的对象有兴趣呢?巴普洛夫的“高级神经活动类型说”指出,人的高级神经活动类型可分为偏抽象型、形象型和中间型。

通过对我校几年来招收的学生进行观察分析发现,大多数学生都为偏形象型。

就是说,进入职业教育学校的学生大部分对枯燥的理论学习缺乏兴趣。

对这种学生在教学时要尽可能采用形象直观的教学方法,调动他们的学习兴趣。

按产生兴趣的对象来分,学习兴趣可以分为直接兴趣与间接兴趣两种。

前者是对学习内容或学习活动本身的兴趣,后者是对学习活动的目的或者结果的兴趣。

教师必须创造一系列的外部条件和内部条件,培养、保持和增强学生的学习兴趣。

方法很多,比如说使“无趣”变“有趣”;充分利用现代教育技术,调动学生学习兴趣;对教材进行改革,编写以任务为主导的学材和课业;突出学生的主体地位,让学生体验创造的乐趣;采用灵活多变的教学方法和形式,激发学生的好奇心和愉悦感;建立和谐的师生关系,培养学生乐学的情绪等。

只有学生对学习对象有了浓厚兴趣,才能完全投入到学习中去。

学习三大要素

学习三大要素学习是人类获取知识和技能的重要途径，也是个人成长和发展的基石。

然而，要对学习进行高效和有效的规划，我们需要理解学习的三大要素：动机、方法和坚持。

第一要素：动机在学习之前，我们需要激发内在的动机，以促使自己主动去学习。

动机可以分为内在动机和外在动机。

内在动机是指对学习本身产生兴趣和乐趣，可以通过培养个人兴趣来激发。

外在动机则是指外部的奖励和惩罚，例如奖学金、奖励或者社会压力等。

建立正确的学习动机对我们的学习过程非常重要。

它可以帮助我们克服困难，保持持久的学习动力，并以积极的心态面对挑战。

当我们对学习感到乏味或者遇到困难时，一个强大的内在动机能够帮助我们坚持下去，并找到解决问题的方法。

第二要素：方法学习方法对于学习的质量和效率起着至关重要的作用。

不同的人有不同的学习方式，因此找到适合自己的学习方法至关重要。

以下是一些可以帮助我们制定有效学习方法的指导原则：1. 明确学习目标：在学习之前，我们需要明确自己的学习目标。

将学习目标具体化和可测量化，可以帮助我们更加有效地管理学习时间和精力。

2. 制定学习计划：为了保证学习的系统性和持续性，我们需要制定学习计划。

学习计划可以帮助我们合理安排学习时间，并确保我们按计划完成学习任务。

3. 多种学习方式：多种学习方式可以帮助我们更好地理解和记忆知识。

例如，我们可以通过阅读、听讲座、讨论、实践等不同的方式来学习。

4. 不断反思和调整：学习并非一成不变的过程，我们需要不断反思和调整学习方法。

如果我们发现某种学习方法不适合自己，我们可以尝试其他方式，以提高学习效果。

第三要素：坚持坚持是学习过程中最为关键的要素之一。

学习需要时间和精力的投入，而且可能会遇到各种困难和挑战。

在这种情况下，只有坚持下去，才能够取得长期的学习成果。

要坚持学习，我们可以采取以下措施：1. 养成良好的学习习惯：例如定期安排学习时间，保持专注和集中注意力等。

2. 激励自己：通过奖励自己，与他人分享学习成果，以及设定小目标来激励自己。

成功三要素学习成功等于心理素质加学习方法加智能素质

成功三要素：学习成功等于心理素质加学习方法加智能素质成功三要素：学习成功等于心理素质加学习方法加智能素质爱因斯坦有个成功的公式：A=X+Y+Z。

A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。

这个公式指明事业成功的三要素。

对于学业来说，成功也有三要素：学习成功=心理素质十学习方法十智能素质1、提高学习心理的素质(1)学习的动机。

学习需要动机。

由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。

有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。

我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

(2)学习的兴趣。

浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。

如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。

往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进书海去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

(3)学习的情感、意志和态度。

将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。

善于控制自己，是学习意志力培养的关键。

控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

2、掌握科学的'学习方法。

(1)预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。

这样既提高了自学能力，又为听课铺平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

(2)听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。

看图说话第一节“学习三要素”

9月7日一年级作文公开课20分钟
课程目标
1.学习观察图，初步感知图画的主要内容。

2.培养学生对事物的认识能力和概括能力
3.学习三要素：“谁”“在哪儿”“干什么”
4.学习四要素：“什么时间”“谁”“在哪儿”“干什么”
课程准备
1.6幅图
课程流程：
1.介绍自己，讲解课堂规则。

2.告知今天内容“看图说话1”，三要素、四要素的意思。

3.出示图片，引导孩子观察，图上的人物有谁，在什么地方，做什么事情。

4.引导孩子用完整句总结概括图片内容，并写下来。

5.老师出示两张图，引导孩子观察后，出示图，让孩子观察写句子。

自主学习计划的三要素

自主学习计划的三要素在现代社会，自主学习成为越来越重要的一种学习方式。

自主学习是指学习者主动地制定学习目标、计划、方法和过程，积极地寻求与获取相关的信息资源，利用自己的学习经验和能力，独立地进行学习活动，反思总结和评价学习效果的过程。

自主学习是一种有意识、有目的、有计划、有组织、有自主选择的学习活动，是学习者自发自觉地进行的学习，教师在这个过程中只是起到指导、辅助和引领的作用。

自主学习具有很多的优点，例如提高了学习者的学习兴趣和动机，培养了学习者的创造性思维和问题解决能力，增强了学习者的独立思考和自我管理的能力等。

在自主学习的过程中，学习者可以利用各种信息资源，从多方面、多角度去了解和分析问题，提高了学习者的信息获取和处理能力，培养了学习者广泛的知识面和扎实的学习能力。

然而，自主学习也存在一些困难和挑战，例如学习者容易迷失在海量的信息资源中，难以选择和筛选出有价值的信息；学习者可能会因为自我管理不善而浪费时间，导致学习效果不佳；学习者可能会因为自主学习的缺少外部监管和指导而产生学习动力不足等问题。

因此，要想进行有效的自主学习，就需要学习者具备一定的自主学习的能力和素质，他们需要具备一定的学习目标和计划、学习方法和策略、学习反思和评价等能力。

在自主学习过程中，自主学习计划是非常重要的一环。

自主学习计划是指学习者根据自己的学习目标和需要，设计和制定的一个详细的学习计划，它包括学习目标、学习任务、学习时间、学习方法和策略等内容。

一个好的自主学习计划，可以帮助学习者有效地规划和管理自己的学习，提高学习效果，培养学习能力和自主学习的素质。

自主学习计划的要素主要包括学习目标、学习任务和学习方法。

一、学习目标学习目标是自主学习计划的核心和基础，它对学习者的学习活动起着指导和激励的作用。

在制定自主学习计划之前，学习者首先需要明确自己的学习目标，即明确自己想要学到什么样的知识和技能，实现什么样的学习效果。

学习目标可以是长期的，也可以是短期的，可以是具体的，也可以是抽象的，可以是某一门学科的理论知识，也可以是某一项实际技能。

掌握“三要素” 轻松学数学-精选文档

掌握“三要素” 轻松学数学进入高中后,许多学生感觉到数学难学,实际上,只要掌握了数学学习的“三要素”,也是可以学得轻松和愉快的。

是哪“三要素”呢?这就是兴趣、毅力与方法。

一、良好的心理素养、痴迷的学习兴趣――学好数学的前提爱好既可以是做一件事的理由也是把事情坚持下去的最强动力。

良好的心理素养、近乎痴迷的兴趣是高效率学习数学的前提,也是在最后的考试中取胜的必要条件。

大多数学生都会觉得数学学习比较困难,遇到难解的题,或者考试不理想,更是郁闷至极。

但在应试教育的大背景下,不能不学好数学。

既然不能逃避,那唯一的办法就是去正视他、化解它!对自己要有十足的自信。

自信的学习,自信的走入考场。

如果做不到这一点,精神太紧张,特别是在考试的时候,就很难将自己的水平发挥出来,更不要说超水平发挥了。

那么,在数学学习中、考场上,什么是心理的最高境界呢?一句话,“宠辱不惊”!也就是说,不管遇到什么样的情况,都能兴趣不减,心静如水,沉稳对付。

也许,你已经有了这方面的感触,比如有的时候感到题目非常容易,却并没有取得一个意料中的好成绩;而有的时候,感到题目非常难,结果也没有考得一塌糊涂!原因很简单,决定你成绩如何的不是题目的难易,也不是你的绝对成绩,而是你在全体考生中的位置。

因而,不管遇到什么样的情形,都要不受其影响,按照预定的计划和步骤学习和考试,发挥出自己的最好水平。

当然,真能做到这一点,并不容易,学生平时应把学习、考试作为演练场,有意识的去培养自己良好的心理素养,培养自己的兴趣,从而保持最佳的心理状态,成为最终的胜利者。

二、持之以恒、百折不挠的毅力――学好数学的保障学习是需要吃苦的,要能忍得住寂寞。

学习就是学习,学习不是娱乐。

优秀的学生讲究快乐学习,但快乐并不是不吃苦。

譬如你总会在某些时间、某些地点发现这些学生读书学习的身影。

早晨,当你打着哈欠走入校园,远远便能看见长廊里已经有人晨读;傍晚,食堂的窗口前排起长队,有人还在队伍里站着读书;晚上,你在宿舍里聊天,有的同学已经抓紧时间洗漱完毕开始算题了。

学习力三要素

学习力三要素
1.学习力三要素定义
学习力是指一个人或一个组织学习的动力、毅力、能力的综合体现，学习力是学习型组织的根基。

（1）学习动力是指自觉的内在驱动力，主要包括学习需要、学习情感和学习兴趣。

（2）学习毅力，即学习意志，是指自觉地确定学习目标并支配其行为克服困难实现预定学习目标的状态。

它是学习行为的保持因素，在学习力中是一个不可或缺的要素。

（3）学习能力，是指由学习动力，学习毅力直接驱动而产生的接受新知识、新信息并用所接受的知识和信息分析问题、认识问题、解决问题的智力，主要包括感知力、记忆力、思维力、想象力等。

相对于学习而言，它是基础性智力，是产生学习力的基础因素。

2.三要素之间的关系
学习力是由三个要素组成的。

这三个要素分别是学习的动力、学习的毅力和学习的能力。

学习的动力体现了学习的目标；学习的毅力反映了学习者的意志；学习的能力则来源于学习者掌握的知识及其在实践中的应用。

3.基本结构
（1）找信息→生活情境→模糊清楚
（1）现实世界（2）简化。

学习太极拳的三要素

学习太极拳的三要素学习太极拳的三要素学习太极拳的要素1、松松则气自通，通则力自重，身知松者，功夫纯然，知觉已懂劲，以皮毛触之辨明来龙去脉，转关换势，随来既往，动转由人，变换从势，身动由己，力以从心。

何为松，松既是滚转委劲也，委既是进，着手触之迎而松，由人动静而松，顺其势而松，舒[收]肩则松，藏肘则松，落胯则松，曲膝则松，腹腔内合则松。

很多人觉得太极拳是门高深莫测的武术，因此，有很多人在练习中会有紧张感，尤其是初学者一定要学会放松。

松之无量何为准，一丝不少，一尺有余，寸劲为巧，化劲力竭已变转。

习练交手有不可勉强之松处，头无神领舵无主，手失迎劲被人擒，脚失根基难稳健。

学习太极拳的要素2、阴阳变换再谈阴阳，何为阴阳? 其无根而生动静之机，动之则开，静之则合，刚柔相济方为太极阴阳之母。

何为阴阳变转，有定向的冲击力，轻微触之圆转之力，既改变其原定向力的方向，为阴阳变转，从而得其滚转曲圆之理用。

阴阳变化是太极拳的核心，贯彻整套拳法，太极拳的每个动作无不包含了阴中有阳，阳中有阴。

阴阳变体，动转往复，进退顾盼转弯抹角，技击万端变化，其无非是阴阳变转，以柔化坚之术，遇坚既柔，谓之粘绕，以由人之势，借人之力，柔化其千斤刚劲，此为四两拨千斤之用。

功夫到此方为懂劲，懂劲便领悟腰如杆，肢如枝，杆动枝摇之理用。

学习太极拳的要素3、虚实知阴阳后再谈虚实，一身何处有其虚实，松肩则虚，坠肘则虚，裹裆则虚，曲膝则虚。

虚则并非失去粘领，此为虚中含实，实则并非全然用力尽竭，此为实中含虚，虚为实而蓄，实为虚而发，虚则卸力千斤，实则弹发无量，虚依实，实依虚，互依克，互依交变，无一不可。

虚实以弹簧为例，其受外力迫之收缩，此为虚中着实，外力尽竭，弹簧恢复原状而反弹，此为实中求虚，其收放既是裹裆弹发，肘曲伸反弹之理性，所谓打闷劲反弹劲弹簧劲，全在于虚实之理用。

知其阴阳虚实，开合悉在其中矣。

太极拳的特点一、外似处女，内似金刚中华武术，门派繁多，仅拳术就有几百种。

成为学霸的十大方法

成为学霸的十大方法目录成为学霸的十大方法学霸的学习方法学霸作息时间表● 成为学霸的十大方法一，有计划，有规律长计划，短安排。

在订立下一个较大的目标后，你肯定会有一个较长的计划，计划可以长，但是安排要短，这样你才能适时的调整计划时间，做好时间管理，争取一个目标实现后，在去进行下一个目标，当然这个目标一定要切合自己的实际，并且要保质保量的完成。

二，课前主动预习每一科都把明天要上的课，进行预习一遍，这样你就能带着问题听课，重点听自己不理解的地方，然后把重点思路，以及解题方法都记录下来，下课后，利用课余时间，不断的强化练习，知道吃透为止，当然练习题，还是要做的，知道你看到这一类的题，可以迎刃而解时，说明这类题，你可以不用管了，后期做好温故而知新即可。

三，课中注重效益上课听课时，思路一定要跟着老师的走，遇到自己不懂的地方，要专注去听，争取听课时也抓住重点，这样，你的听课效率才能不断提高，然后，老师让练习时，抓紧练习，找出老师的思路和自己的思路不同的点，然后尽量克服去理解，吃透老师为什么这么做，总之，就是知其然，还要知其所以然。

四，课后高效复习高效复习要做到，眼到，心到，手到;眼到：复习时一定要认真，仔仔细细的看好每一个知识点，这样你就能做到心中有数了;心到：就是要心无旁骛的专心复习，不要一心二用;手到：就是要多写多练，做到笔下生花。

五，高效学习方法有的人学习到11点，而有的人却到1点;有的人6点起床，而有的人5点已在教室看书;有的人考140就沾沾自喜，而有的人考145却暗自掉泪。

究竟需要多大的努力，高考才能进清华!很多人都认为，只要刻苦的学习就会有回报，而且还认为在自己疲劳时，更能体现出这句话的真谛。

但是，当你疲劳时，思路并不清晰明了，面对众多知识，只会觉得乏味，没有兴趣。

有时候，在上课和自习中容易走神，导致学过的知识被忘记掉，这是很正常的。

因此就想补回来，但又长时间的得不到休息，身体就跟不上，甚至生病，要想高效的学习，根本没有多大的可能。