态势语训练
态势语言技巧训练
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体动训练
第二部分 体动训练
举止和行为，作为演讲过程中传递信息的一种方式，是 内涵极为丰富的体态语。它不仅反映一个人的外表，也反映 一个人的品格、气质和修养。
（3）腿位：臀部略收，双腿并拢直立，重心落于脚掌，挺拔自然。 （4）脚位：男生可以选择平行分列步（两脚并拢或稍微分开）站立。 女生可以选择双脚跟并拢脚尖分开呈30度夹角，或双脚呈“丁字步”、身体 略侧的“舞台姿态”站立。
第二部分 体动训练
二、走姿训练
优美的走姿直接反映出一个人的精神面貌、性格特征，给人 以自然、轻盈、敏捷、稳健的美感。行得从容，举手投足，无声 优雅。
相间，要求“目中无人，心中有人”，以回避台下“火辣辣”的眼睛，克服 惧怕与分神。
（4）环视技巧。面带微笑，以诚挚的目光正视前方，以正视方向为起 点，眼睛随头部摆向左方（或右方）45度，然后转向右方（或左方）45度。
第三部分 体动训练
二、笑容训练
笑容是力量的亲兄弟，是演讲活动中最受欢迎的表情。最自 然、亲切的笑容是面含笑意，不发声，肌肉放松，嘴角两端向上 略为提起。有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可 以拥有。
3
表情训练
第三部分 体动训练
人的面部表情主要由眼神、脸色、眉语、唇型等构成， 它是最准确、最微妙的“晴雨表”，也是人们“喜、怒、哀、 乐”这些心灵情感的荧光屏。
第三部分 体动训练
一、眼神训练
面部表情最生动的部分就是眼神，意大利文艺复兴时代的著 名艺术大师达芬奇说：“眼睛是心灵的窗户”。
态势语训练PPT课件
1.手臂训练
手臂动作范围影响较大，容易引起对方的注意， 其情感区域有三个。 1.上区（肩部以上）。手臂在这一区域活动，主 要表示坚定的信念、殷切的希望、美好的憧憬等 情感。例如：这个目的，我们能够达到，我们一 定能够达到！ 2.中区（肩部至腹部）手臂在这一区域活动，主 要表示叙述事物、说明事理。例如：我和你们永 远是好朋友。 3.下区（腹部以下）。手臂在这一区域活动，主 要表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等感情。
态势语训练
一 、 态势语的含义
态势语是一 种借助于表情、 手势、体态、动 作来达意、传情 的特殊语言。
二、态势语训练
(一) 仪表训练
仪表指人的外表， 一般包括身材、容貌、 服饰，体现了一个人的 气质与风度，对树立个 体形象，集中听众注意 力，调动听众情绪等起 到积极重要的作用。
1.选择服饰
在服装打扮上，应尊从国际公认的 “T.P.O”的原则，并根据不同的社交场合， 穿戴与自己身份、年龄、职业、身材相称的服 饰，传递出谨慎大方、精明能干、诚实可靠的 信息。男士应选择中、高档次的中山装或西服， 给人以庄重、挺拔、大方之感。女士既可着深 色制服、套装,也可着旗袍，以曲线展现妩媚、 典雅、柔美。
两手由分而合，表示团结、亲密、联合、 会面、接洽。例如：我们要团结起来，把这 项工作做好。
单手掌劈、砍、点、顶，表示决心、果断， 否定等。例如：中国人民是无所畏惧的，就 是天塌下来，我们也顶得起！
4.握拳训练
在身体上区握紧拳头，表示誓死 捍卫、决心、团结、奋斗。例如： 人生需要目标，需要奋斗！
在身体中区握紧拳头，表示怒火 燃烧而又强忍或警告、威胁的意思。 例如：好小子，总有一天我让你见 到死神！
脚位：男士可以选 择平行分列步（两脚 并拢或稍微分开）站 立。女士可以选择双 脚跟并拢脚尖分开呈 30度夹角，或双脚呈 “丁字步”身体略侧 的“舞台姿态”站立。
演说基本功之态势语训练
演说基本功之态势语训练PTC030404学习导航通过学习本课程，你将能够：●知道演说态势语的原则；●了解态势语的记忆诀；●掌握四种主要态势语的训练方法；●明确手势训练的注意事项及手势使用技巧。
演说基本功之态势语训练一、态势语大原则态势语的原则：一切做开放式动作，除非特定内容，一般不做封闭式动作。
这一原则要求动作大气，洋洋洒洒。
因为态势语包括肢体语言的很多成分，例如头仰到什么程度代表什么，攥着拳头又代表什么，在进行训练时，可先不考虑这些因素，要尽量放开自我去表达。
二、态势语记忆诀态势语的具体参照记忆诀，主要包括以下内容：直面听众表陈述，侧位以视顾全部；昂首动情发正言，低头思索复悲怜；点头YES摇头NO，眉眼姿态把心扣；面部开合随心迹，手势动作应注意：伸手前方表号召，拳头上举强有力；脚步前移表希冀，后退暗含消极意；文无定法文成立，态势语中无奥秘。
记忆诀具体内容，主要有：1.直面听众表陈述“直面听众表陈述”是指面对听众讲述自己的内容。
2.侧位以试顾全部“侧位以试顾全部”适用于大场合。
通常情况下，当听众人数较多时，说话的人更愿意与熟悉的人互动，容易忽略很多人。
要想成功，就必须全盘托举，不冷落任何人才会更到位。
因此，大场合要侧位以环顾全部。
3.昂首动情发正言“昂首动情发正言”要求演说者在演说时要动之以情。
在演说时，演说者想鼓动他人就必须彻底为他人着想，直面问题去武装自己，具备能量和实力才可能在短时间内有出路。
4.低头思索复悲怜“低头思索复悲怜”是一种很直观的表达方式，即通过身体语言博取别人的同情，以期达到目的。
5.点头YES摇头NO“点头YES摇头NO”强调对他人的话语要有反馈，将自己的情感态度表达给对方，在关键时刻支持或反对对方，以自己的情感因素影响对方的情感，最终达成自己的需求目标。
6.眉眼姿态把心扣“眉眼姿态把心扣”强调眼神的使用。
所谓“眼睛是心灵的窗户”、“眼睛是心灵的背叛者”都说明眼睛不会撒谎。
一般口语交际的态势语及其训练
• （二）手势训练 • 请几位同学上台，给下面几句话进行手 势动作设计，力争准确表情达意。
• • • • • 1、他们有胆识，无所畏惧。 2、我们勇往直前。 3、不达目的，决不罢休! 4、让它一边去吧！ 5、必胜！
• 训练二： • 有感情的朗读散文，并设计恰 当的手势动作。
• （三）体态身姿 • 身姿不仅能表现人物的内心活动， 强化口语信息的表达效果，还可 以反映出一个人的气质、风度和 素养。 • 身姿要端正、大方、自然，与眼 神和手势相互配合，才能显示态 势语表情达意的整体效应。
• （五）空间距离 • 在双向交流中，如果交流对象之间空 间距离较近，一般给人亲近之感，但 过近则有压迫感；距离稍远，有淡化 语言淡化感情的效果，也能有一定的 威慑之感。 • 因此一定要根据谈话内容和谈话对象 选择适当的空间距离。
• （五）空间距离训练 • 同学们上台模仿同学之间、师生之 间、情人之间、司法人员与罪犯之 间交谈时的空间距离，并谈上一段 话，感受其效果。
• 2、表情训练： • 到讲台上，做出教师或同学描述的高 兴喜欢厌恶欣喜愤恨等表情。或采用 分组竞猜方式，一人演一人猜，看哪 组选手表演逼真，用时最短。
• （二）手势动作 • 手势也是态势语的重要组成部分，它在 态势语中动作最明显，表现最自由。 • 一般分三种： • 拳式动作往往强调动作和决心； • 指式动作往往用来指明动作和方位； • 掌式动作往往是动机和效果兼顾。
• • • •
一、态势语的基本要求 （一）得体 （二）自然 （三）适度
• 二、态势语训练 • （一）眼神表情 • 眼睛是心灵的窗 户。 • 面部表情的变化 也能传达出内心 的情感。 要有分寸，自然适度。 注意表情的基本形式----微笑。
• • • • • •
口才训练之三--态势语训练ppt课件
方可准确地理解自己的思想感情。 要学会读懂交际对象的表情语，借助对 方的表情了解其真实心理。
2.笑语训练
微笑是面部表情的基本形式。
微笑的美在于真诚、自然和亲切。
真诚的笑来自健康的心理、良好的
心态。 笑时要注意场合、注意适度 。
3.目光语的训练
眼睛是表情语的核心。 （1）恰当运用各种眼神更好地表情达意。
五、经典阅读与背诵
1.对于态势语的作用，历史上有不少演
讲家、文学家、教育家都谈到他们的独 特体会： 2.常见的态势语及基本意义。
3 、美国记者根宝在《回忆罗斯福》一
书中，写到罗斯福，“在短短的 20分钟 之内，他的面部表情有：希奇、好奇、 伪装的吃惊、真情的关切、担心、同情、 嬉笑、庄严，都有超绝的魁力，但他可 不曾说过一个字。”
2、试以导游的身份向游客 介绍某一景点，注意身姿端 正，动作恰当、自然、协调。
3.模仿训练
请根据下面资料的描写进行模仿
训练。 方纪《挥手之间》片断：
4.下面是一段演讲词，请按内容要
求自行设计面部表情和手势，并当 众演讲。
5、观察训练
观看影视作品时注意观察片中人物
的不同的身姿，分析其中所要传达 的信息；观察人物的表情和动作， 分析表情动作与片中所表达意思的 关系，以及跟人物的身份、年龄等 因素的关系，提高认知能力。
表达潜在情感，强化有声语言的信 息，增强教学的说服力和感染力， 或借助手势语组织教学秩序，调控 课堂气氛。
教学中的手势主要集中在中区。
4、手势语的使用原则
（1）自然雅观。
（2）协调一致。
（3） 富有变化。
5、交际中要注意的的手势语
不同国家和地区有不同的语义， 握手礼节 特殊动作
态势语训练的基本要求
态势语训练的基本要求1. 引言态势语训练是指通过训练和实践，提高个人在特定环境下处理和应对各种态势的能力。
态势语训练的目标是培养个人的应变能力和判断力，使其在面对各种情境时能做出正确、合适的反应。
本文将介绍态势语训练的基本要求以及如何进行态势语训练。
2. 态势语训练的基本要求态势语训练需要满足以下几个基本要求：2.1 准确性态势语训练的首要要求是准确性。
个人应该对相关的情境、场景和问题有准确的理解，在表达时要保持准确性。
准确的态势语表达能够使信息传递更加明确和有效，避免产生误解和不必要的沟通障碍。
为了提高准确性，个人需要不断学习和积累相关知识和经验，并通过实践和反馈不断改进。
2.2 敏感性态势语训练要求个人对环境的敏感性。
个人应该能够准确捕捉到环境的细微变化和信号，对环境的变化做出及时、合适的反应。
敏感性可以帮助个人更好地理解和把握情境，提高应变能力。
为了提高敏感性，个人需要培养观察力、细心和洞察力，并通过不断观察、思考和实践来提高。
2.3 灵活性态势语训练要求个人具有一定的灵活性。
个人应该能够灵活地切换不同的态势语表达模式，根据不同的情境和目的采用不同的语言风格和表达方式。
灵活性可以使个人更好地适应不同的环境和需求，提高沟通的效果和质量。
为了提高灵活性，个人需要拓宽自己的视野，学习不同的语言风格和表达方式，并在实践中不断调整和改进。
2.4 适应性态势语训练要求个人具有较强的适应性。
个人应该能够根据不同的情景和需求，调整自己的态势语表达方式和策略，以适应不同的环境和任务。
适应性可以提高个人在不同环境下的表达能力，使个人能够更好地处理各种情况和问题。
为了提高适应性，个人需要具备学习和反思的能力，不断修正和改进自己的态势语表达方式和策略。
3. 态势语训练的方法态势语训练可以通过以下几种方法进行：3.1 观察和模仿个人可以通过观察他人的态势语表达方式和策略，学习和模仿他们的表达风格和技巧。
观察和模仿可以帮助个人快速学习和掌握一种有效的态势语表达方式，提高自己的表达能力。
态势语的训练
正傲 慢。
斜视：表示轻蔑、看不起
俯视：表示爱护、宽容或者 失意
凝视：表示专心致 志。
点视：具有情景的针对 性和示意性，如制止、鼓 励。
虚视：既可以克服紧张 的情绪，又可以表现端庄 大方。
1、“真糟糕！我们的妈妈太贪吃 了，她成了整条街最胖的妈妈。” （皱眉、撅嘴） 2、“你真讨厌！我不和你玩了！” 3、“妈妈，妈妈！哥哥抢走了我 的玩具！呜呜……”
眼神
眼神即眼睛的神态，也叫“眼 色”。眼的运动是整个面部最 引人注目的部分，是态势语中 最特殊、最重要的语言。眼神 主要由视线接触的方向、视线 接触或停留的时间以及瞳孔变 化的几个方面组成。
环视（从左到右或从右 到左）：表示观察或与大 家交流。
练习
朗读儿童故事《9和0》，做到： 语速适中，语调优美，态势语自 然，富有变化。
是最具有变现力能够最迅速变现力能够最迅速最灵敏最充分地反映出人的各种感情变化
训练目标：做到有意识地控制 面部表情。 训练要求：态势语的运用必须 做到自然、简洁明了、适度适 宜、富有变化。 训练内容：面部表情、眼神。
面部表情
包括：眼神、面部肌肉眉毛、 鼻子和唇等的变化。是最具有 变现力，能够最迅速、最灵敏、 最充分地反映出人的各种感情 变化。所以有“眉飞色 舞”“满面春风”“愁眉苦 脸”“横眉竖眼等”
第三章 教师态势语言技巧的训练
【技能训练】
训练方法： ①观察——分析——讨论：一般来讲，坐姿和站姿 是心态的自然流露，但有的时候也可能是心态的 相反表现。看一部电影或电视剧，观察某一角色 说话时的身姿，分析他所流露的情感信息，与同 学展开讨论。 ②每天有意识地做几次“坐如钟”（正襟危坐）和 “立如松”（挺身直立）训练，逐步培养与人谈 话时的良好身姿习惯，纠正失礼、失当的不良身 姿。
4.目光语训练 目光是面部表情达意最丰富的渠道，是表 情语中的核心。 正视表示庄重、诚恳，斜视表示轻蔑，环 视是与听众交流，点视具有针对性和示意 性，仰视表示崇敬或傲慢，俯视表示关心 或忧伤，凝视表示专注，漠视表示冷漠， 虚视可以消除紧张心理等。
【训练技能】
训练要领：
①表情语与目光语的运用要与口语表达的内容和目的一致。
【示例】
著名的教育家斯霞老师在给小学生讲解“颗颗稻粒 多饱满”后，要求学生用“饱满”造句。学生只会
用植物一类进行练习，如“麦粒长得饱满”、“豆
荚长得饱满”。为了扩大学生的知识视野，斯老师 忽然走到教室门口，然后转过身来，胸脯略微挺了 挺，头稍微扬了扬，两眼炯炯有神地问：“你们看， 老师今天精神怎么样？”学生异口同声地说：“老
给下面的每一句话设计一个手势
——“大家安静，安静！” ——“我讲的这个问题非常重要！” ——“这么一讲，我们不就完全明白 了吗？” ——“注意，有一点切不可大意！” ——“有人想这么办不行，这是触犯 刑律的，绝对不行！”
3.表情语训练 一种是常规性的，做到和蔼、亲切、热情、开 朗，常带微笑，这是教师面部表情的基本要求， 它能使学生产生良好的心理态势，创造和谐轻 松的学习氛围。 另一种是变化的面部表情，如随着教学内容而 产生的喜怒哀乐，随着教学情境与学生发生的 感情共鸣等，它能使课堂效果丰富、生动而又 充满活力。
态势语训练
态势语训练伴随有声语言的表达，还存在一种依靠面部表情、手势和身体姿态动作来辅助表达思想感情的无声语言，称之为态势语言。
态势语言训练的重点要求是：◆自信挂在脸上◆胸中涌动激情◆举手投足常练习◆嬉笑怒骂有归依◆解放思想，挥洒风采◆振臂一呼，应者云集◆堂堂正在，荡涤心灵（一）眼神的训练1. 眼神交流七法：前视、环视、侧视、点视、虚视、闭目法、仰视、俯视◆前视，就是向自己的正前方注视，常用于对现场的掌控。
◆环视，就是向自己的周围一圈进行关注，常用于对现场的掌控。
◆侧视，向后方比较远的观众注视，可以表示对后方观众的注意，可以起到提醒、警示、沟通、强调的作用。
◆点视，当发现某些观众有骚动或异常情况时，可以使用点视来观察，也可以用于对个别人的提醒。
◆虚视，当演说中非常紧张的时候，可以假设自己的前方空无一人，采用虚视的办法，将目光投向前方来缓解紧张。
◆闭目法，讲到真情或深情的时候，可以采用闭目，如此去做肯定会有很好的效果，更会让人觉得你进入了状态，更容易引起共鸣。
◆仰视，为了突出表示赞同和认可，可以采用仰视的方式注视对方。
◆俯视，如果要表达“行了，老兄，你这种做法很不切合实际”这样的意思，可以采用俯视的注视方式。
2.如果大家眼神里还有疑惑的目光，就需要再解释一遍演说不能自顾自地讲话，一定要根据对方的眼神或者大家的反馈来说话。
如果有人没听明白，还有疑虑，就再讲一遍。
3. 看鼻梁，看眉心——让他听见，看眼睛——听到心里去◆表情态势语训练的注意事项表情态势语的训练有两点注意事项：一是要自然、放松；二是要与所讲的内容一致。
演说的时候要求表情自然放松，一个微笑在先，大方得体在先，热情洋溢，激情满怀，再使用自己专业的知识——才情，这样才能周旋得满座春风，发挥出超乎想像的水平，才能使演说取得成功，而不是玩得高深得不得了，让别人都觉得紧张。
◆站姿训练的注意事项站姿的训练有三点注意事项：一是要站稳，也可走动；二是双脚与肩同宽，手自然下垂；三是身体前倾表亲切。
口才训练之三--态势语训练
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站姿——“站如松”
站要站得稳而健，有昂扬的气势， 伟岸而挺拔。站立时，头要端正，两腿 微分，身体挺直， 立腰收腹，二肩放平， 两臂自然下垂，身体的重心均衡地分布 在两条腿上，眼睛平视，面带微笑。
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坐姿——“坐如钟”
坐要坐得稳。正确的坐姿应该是头
端正，腰背挺直，肩放松，手自然垂放
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五、经典阅读与背诵
1.对于态势语的作用，历史上有不少演 讲家、文学家、教育家都谈到他们的独 特体会：
2.常见的态势语及基本意义。
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3、美国记者根宝在《回忆罗斯福》一 书中，写到罗斯福，“在短短的20分钟 之内，他的面部表情有：希奇、好奇、 伪装的吃惊、真情的关切、担心、同情、 嬉笑、庄严，都有超绝的魁力，但他可 不曾说过一个字。”
❖（1）自然雅观。 ❖（2）协调一致。 ❖（3） 富有变化。
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5、交际中要注意的的手势语
不同国家和地区有不同的语义， 握手礼节 特殊动作
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6、头部语训练
头部语是通过头部活动来传递的信 息的一种态势语。
头部语是通过头部活动来传递信息 的一种态势，包括点头、摇头、昂 头、侧头、低头等动作，点头和摇 头是头部语的二种基本形式，也是 含义最明确的头部语。
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（二）表情语
1、脸色 2、笑语 3、眼神
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表情语
面部表情是心灵的屏幕，是人们思想感情的 外在表现。
通过表情，人们能最直接地把心里的感受传 达给交际对象；通过对交际对象表情的观察， 人们可以了解对方心理的变化。
态势语训练8
手指语、手掌语、手臂语微笑、侧头（感兴趣、怀疑）、摇头（反对、不相信、否定）、浅鞠躬[头部垂下再抬起]（致意、告别）目的：训练各种态势语使用的综合协调性方法：讲一个故事，或介绍一个电影或电视剧的情节，重点放在态势语上。
要求根据情节发展、人物活动变换各种态势语。
体态语又叫态势语，是一种口语交际的辅助手段。
包括：仪态、表情、眼神手势等。
它以恰当的体态配合口头表达，以视觉形象辅助听觉形象，起着补充、深化，增强、扩大的良好作用。
体态语的类别及应用（1）仪态其一，仪表仪容洁净，服饰大方、得体。
其二，基本姿势态主要指站姿和坐姿。
它是一切其他态势语的基础。
基本姿势要稳定自然；挺胸拔背；目视前方。
（2）表情是指人面部肌肉状态随情绪变化而产生的变化。
人有喜怒哀乐，这些情绪形之于色，就产了表情。
作为口语表达的辅助手段，表情则要随表述的需要机动地调整，比自然状态更明显一些，更夸张一些。
其一，基本表情应该平静大方。
整个面部肌肉相对松弛。
眉头不皱，嘴角微展，上唇稍启。
其二，喜悦的表情眉头上扬，笑肌提起，眼睑微拢，嘴角展开向上。
口开齿露。
表现喜悦心理的表情由于喜悦的程度不同，表情的变化幅度也不同。
肌肉调动的总趋势是喜悦的程度越大，相应部位肌肉的收缩程度越大。
其三，悲苦的表情眉头皱起，双唇闭拢，嘴角向下，以鼻梁为中心，周围部位内收。
表现悲苦心理的表情，要随悲苦程度的不同而变化幅度。
肌肉调动的总趋势是悲苦的程度越深，相应部位肌肉的收缩程度越大。
其四，愤怒的表情眼睑睁开，双目瞪园，眉头锁起，双唇收紧并适度前呶，腮部肌肉下沉。
表现愤怒心理的表情也有随心理程度而变化的问题。
其道理与喜悲相同。
其五，鄙夷的表情嘴角向斜上方旁抽，腮部肌肉一侧绷紧，一侧松弛，眼睛斜视。
其六，惊愕的表情下巴松开，以双目水平线分界，面部肌肉向上下反向展开。
（3）眼神“眼睛是心灵之窗”。
人们内心世界的活动，只要不是刻意掩饰，大都可以通过眼神表露出来。
这固然是因为眼在人体中所处的位置明显突出，更重要的是眼睛拥有丰富的表现力。
态势语训练_教案42页PPT
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关 Nhomakorabea--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特
幼儿教师口语训练 - 第七章态势语训练
第七章
第二节 表情语训练
内心活动 表情
表情语
欢乐、失望、兴趣、 满意、亲切、询问、 严肃、惊奇、愤怒、 蔑视、仇恨、踌躇、 心虚
目光语
目光的角度
正视、斜视、仰视、 俯视、环视、他视
注视的程度
凝视、盯视、虚视、 扫视、无视
一、 以小组为单位，分别上台作两分钟的演讲，具体内 容不限，然后由小组同学评论其身姿是否得体大方。
二、 选择材料，设计合适的态势语，然后在班上表演。
自我 检测
The End! Thank you!
第七章
第二节 表情语训练
微笑语
微笑是交际活动中最富有吸引力、最有价值的面部表情。 微笑是对人的尊重、理解和友善，能展现自己的魅力，同时也最容易得到别人的 理解、尊重和友善。 微笑的基本要求是真诚、自然、亲切、甜美。 微笑的基本做法是，微笑时面部肌肉放松，嘴角两端稍稍用力向上拉，使两端嘴 角向上翘起，让唇线略成弧形，在不牵动鼻子、不发出笑声、不露出牙齿的前提 下，微微一笑。
作用
➢辅助有声语言
C ➢塑造自身形象，产生良好的“首因效应” ➢增加有声语言的表现力和感染力 ➢弥补有声语言之不足
特点
B ➢直观性 ➢真实性
➢伴随性
运用要求
D ➢准确 ➢自然 ➢协调 ➢适度
第七章
第一节 态势语概说
态势语的变异性
人类有些态势语具有普遍的意义，但大多数态势语由于民族文化背景、时代风尚 、社会环境及其他应用条件的不同，而表现出独具的民族性、时代性、社会性。 态势语的变异性还表现在使用个体的差异性
幼儿教师口语训练
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第九讲--态势语训练
第九讲态势语训练态势语训练伴随有声语言的表达，还存在一种依靠面部表情、手势和身体姿态动作来辅助表达思想感情的无声语言，称之为态势语言。
态势语言训练的重点要求是：◆自信挂在脸上◆胸中涌动激情◆举手投足常练习◆嬉笑怒骂有归依◆解放思想，挥洒风采◆振臂一呼，应者云集◆堂堂正在，荡涤心灵（一）眼神的训练1. 眼神交流七法：前视、环视、侧视、点视、虚视、闭目法、仰视、俯视◆前视，就是向自己的正前方注视，常用于对现场的掌控。
◆环视，就是向自己的周围一圈进行关注，常用于对现场的掌控。
◆侧视，向后方比较远的观众注视，可以表示对后方观众的注意，可以起到提醒、警示、沟通、强调的作用。
◆点视，当发现某些观众有骚动或异常情况时，可以使用点视来观察，也可以用于对个别人的提醒。
◆虚视，当演说中非常紧张的时候，可以假设自己的前方空无一人，采用虚视的办法，将目光投向前方来缓解紧张。
◆闭目法，讲到真情或深情的时候，可以采用闭目，如此去做肯定会有很好的效果，更会让人觉得你进入了状态，更容易引起共鸣。
◆仰视，为了突出表示赞同和认可，可以采用仰视的方式注视对方。
◆俯视，如果要表达“行了，老兄，你这种做法很不切合实际”这样的意思，可以采用俯视的注视方式。
2.如果大家眼神里还有疑惑的目光，就需要再解释一遍演说不能自顾自地讲话，一定要根据对方的眼神或者大家的反馈来说话。
如果有人没听明白，还有疑虑，就再讲一遍。
3. 看鼻梁，看眉心——让他听见，看眼睛——听到心里去◆表情态势语训练的注意事项表情态势语的训练有两点注意事项：一是要自然、放松；二是要与所讲的内容一致。
演说的时候要求表情自然放松，一个微笑在先，大方得体在先，热情洋溢，激情满怀，再使用自己专业的知识——才情，这样才能周旋得满座春风，发挥出超乎想像的水平，才能使演说取得成功，而不是玩得高深得不得了，让别人都觉得紧张。
◆站姿训练的注意事项站姿的训练有三点注意事项：一是要站稳，也可走动；二是双脚与肩同宽，手自然下垂；三是身体前倾表亲切。
口才训练之了解态势语
口才训练之了解态势语下面是店铺整理的一些关于态势语训练的资料，让你讲话的时候神采飞扬。
态势语训练1.什么叫态势语在听课的过程当中，我们听到的叫有声语言，看到的表现叫肢体语言，也叫态势语言。
老师也好，领导也好，往那里一站，要表现出自己良好的状态。
势是趋势。
我们说话的时候，眼神、表情、手势、动作，整个身体姿态有的时候要走出来，要鲜活，要活动，要有感觉，如果一堂课一直坐在桌子后面，露一个脑袋，就切换讲点知识，就缺了很多趣味。
因此，建议各位以后能站着就不坐着，而且一定要脱稿讲话，随时随地锻炼自己的讲话能力。
有多少人拿打印的稿子念一遍还念不到位，这就太不好了。
因此以后经常性的调整自己，锤炼自己语言的流畅性，加上态势语的表现，使自己说话更有感召力。
态势语包括举手投足，眼神、动作、表情，整个身体姿态加起来才叫态势语言。
有声语言仅仅是一个部分，伴随着有声语言的表达，还存在一种依靠面部表情、手势和身体姿态动作，来辅助表达思想感情的无声语言，我们称之为态势语。
态势语训练2.把自信写在脸上我们除了有各自的名字以外，我们还有一个共同的名字叫自信，永远把自信写在脸上，自信非常重要。
当年有一个女孩看上我，我是未婚青年，我也特别喜欢她，但她父母都是领导，坚决不同意，说我是王家岗人，山沟里的，门不当户不对。
我这个人一贯有很强烈的自信心，我就决定找准岳母谈一次，如果她实在不同意，就算了，堂堂七尺男儿，何患无妻!一下挣不了5000万，找个媳妇还困难吗!所以我就去找准岳母谈判，我说了三句话。
我说：“阿姨，您不同意您的女儿嫁给我，说明您有您的标准。
”这句话让她觉得这个小伙子表达得很明白，她就点点头。
第二句我说：“阿姨，您不同意女儿嫁给我，说明您觉得我没有达到您的标准。
”她就更点头。
第三句我说：“当您真正了解我之后，您会知道我超出您的标准有多远。
”后来他们就坚决同意了，再后来我跟她女儿结婚了，过得很幸福。
所以，态势语非常重要，自信才能成功。
口才训练之三--态势语训练
2、手势活动的分区
肩部以上为上区，多用来表达希望、 胜利、喜悦、祝愿、抗议等感情；
肩部至腹部为中区，主要用于表达 叙事说理等较平静和缓的情绪；
腰部以下为下区，一般表示否定、 鄙弃、憎恨等内容。
3、手势语是教育教学的重要手段
可借助手势语描摹事物复杂的状貌， 表达潜在情感，强化有声语言的信 息，增强教学的说服力和感染力， 或借助手势语组织教学秩序，调控 课堂气氛。
方纪《挥手之间》片断：
4.下面是一段演讲词，请按内容要 求自行设计面部表情和手势，并当 众演讲。
5、观察训练
观看影视作品时注意观察片中人物 的不同的身姿，分析其中所要传达 的信息；观察人物的表情和动作， 分析表情动作与片中所表达意思的 关系，以及跟人物的身份、年龄等 因素的关系，提高认知能力。
4、美国口才教育专家戴尔•卡耐基所说： “一个人的成功，15%取决于知识和技术， 85%取决于沟通——发表自己意见的能力 和激发他人热忱的能力。”
5、常见的态势语及基本意义。
（2）借助眼睛读懂对方 眼睛能准确表达人的感情和内心世界； 眼神反映着一个人的性格和内心动向。
（三）动作语训练
❖1.手势语及其含义
手势语是指用手指、手掌和手臂的动作 和造型来表情达意、传递信息。
❖2.手势活动的分区
❖3.手势语也是教育教学的一种重要手段， 是教师表情达意的一种有效方式。
❖4.手势语的使用原则
❖5.交际中要注意的的手势语
❖6.头部语训练
交际中大致有如下四类手势
❖ （1）情意手势，主要通过手势的方向、节奏、 速度和力度的变化，来表达说话者的情感。
❖ （2）指示手势，用于指明谈到的人、事、物 及运动方向等。
❖ （3）象形手势，主要是用来模拟人或事物的 形状、外貌，可使说明具体、直观。
语音基础训练态势语
4目光语训练
（1）正视 （2）环视 （3）俯视 （4）凝视
第二节 心理素质训练
萧伯纳的故事
——这是个激励我们树立自信， 大胆投入训练的故事。
英国现代杰出的戏剧家萧伯纳以幽默的演讲 才能著称于世。可他20岁初到伦敦时，却羞于见 人，胆子很小。若有人请他去作客，他总是先在 人家门前忐忑不安地徘徊多时，而不敢直接去按 门铃。有一次，一位朋友邀请他参加学者的辩论 会，在会上他怀着一颗非常紧张的心站起来，做 了有生以来的第一次演讲。当他讲完时，受到了 别人的讥笑，于是他便觉得自己充当了一个十足 的傻瓜，蒙受了莫大的耻辱。 此后，他每星期都当众演讲。人们在市场、 学校、公园、码头……在挤满成千上万听众的大 厅或只有寥寥几人的地下室，都经常看到他慷慨 陈词的身影。最后，他终于成了一名杰出的世界 级演说大师。
同学们平时应多为自己创造当众说 话的机会，锻炼心理素质。 ——请牢记萧伯纳的故事
更多的、具体的体态语训练与心理素质训 练，我们将在下一个课程模块伴随演讲、论辩、 求职面试进行。
克服怯场心理及训练
怯场 如何克服怯场的心理 平时应加强的训练
紧张情绪的调节方法
调节形象法 临场熟悉法 饮料摄入法 自我暗示法 目标转移法
心理素质训练一 在讲台上当众诵读短文 心理素质训练二 到讲台上，当众发言
上台之前请这样尝试
1）在上台发言前的3-5分钟，闭上 眼睛，扩张胸腔，深呼吸数次。想 好发言的大致内容，开头、结尾的 关键词句，进行积极自我心理暗示。 2）走向讲台速度可比平时稍慢。 登上讲台时可深呼吸一次。 3）目光向前平视或仰视。
扬州职大实用口语课程组
课程模块一
语音基础训练 态势语训练
第五章 态势语训练 第一节 态势语及其训练
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4．行姿
三、态势语运用的原则
（一）目的性原则 （二）适度性原则 （三）审美性原则
朗读下列诗句，用眼神表现出括号 中提示的表情。
我，常常望着真的儿童，（微笑） 素不相识，我也抚抚红润的小脸。（亲切） 他们陌生地瞅着我，歪着头。（陌生） 像一群小鸟打量着一个恐龙蛋。（惊奇） 他们走了，走远了…… （失望）
（三）手势语
1．手势语的类型 （1）情意手势。 （2）指示手势。 （3）象形手势。 （4）象征手势。
（7）嫖娼、吸毒，这些旧社会遗留下来的腐败事 物，必须彻底清除！ （8）她轻轻地躺倒在草地上，仰望着蓝蓝的天空。 （9）高大的建筑物突然陷入地下。 （10）伸出我们的双手吧，拿出我们的智慧吧，献 出我们青春的热血吧，我们是中华儿女，我们要做 中华的脊梁！
（四）身姿动作
1．头部 头为仪容的主体，它的位置应当平正闲适， 而不要偏侧倾斜，头部动作应与其他态势语 相谐和。
给下面的句子设计相应的手势，然后 表演出来。
（1）看！太阳升起来了，它光芒四射，普照人间。 （2）什么是爱？爱不是索取，而是奉献！ （3）小赵，真是个好样的！ （4）中国人民是无所畏惧的，就是天塌下来,我们 也顶得起。 （5）同志们，千万注意，这次实验是非常关键的 一次。 （6）这种损人利已的行为，我们是坚决反对的。
3．手势语的意义
手势语又可分为手掌、手指和拳的动作。
掌心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，这种手势主要用来表 示贡献、请求、许诺、欢迎、诚恳的意思。 掌心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸，则表示神秘、压抑、 否认、反对、制止、不愿意、不喜欢的意思。 双手由合而开，多表示空虚、失望、离散、消极；双手由开 而合则主要表示团结、亲密、联合、全面、积极等。 手指可帮助听众明确所指，化抽象为具体。伸出大拇指，就 意味着赞颂、崇敬、钦佩；伸出小拇指，则表示卑下、委琐、 蔑视。 握拳，一般用来表示愤怒、决心、意志、毁灭等强烈的思想 感情。有时也可表示团结、抗争、力量等积极的含义。
2．手势语的活动范围
（1）上区。肩部以上。大多用来表示理想的、 宏大的、张扬的内容和情感。 （2）中区。肩部至腹部，这是手势使用最多 2 的区域。大多用来表示一般的记叙、讲解和 说明，并显示出说话人心情较为平静。 （3）下区。腹部以下，这一区域的手势大多 用来表示一些演讲人认为不悦的、令人憎恶 的感情。
4．手势语运用的原则
（1）简洁。所谓简洁，就是指手势的动作本身要 简单、明了、不刻意雕琢。在交际过程中不宜频繁 使用手势，以免干扰有声语言的表达。 （2）和谐。所谓和谐，就是指手势既要与其他的 态势语配合，又要与所表达的内容相协调。从整体 上既要有助于有声语言的表达，又要给人以和谐的 美感。 （3）自然。“该出手时就出手”，手势要落在相 应的字词上。出手要快，收手要慢。
态势语训练
一、态势语的作用
补充、 补充、强化口语信息 沟通、 沟通、交流感情 控制、 控制、调节口语交际活动 增加表达的生动性
二、态势语的分类及要求
(一)仪表 (二)面部表情 (三)手势语 (四)身姿动作
（二）面部表情
上台讲话，眼神的运用方法主要有以下五种： 1．前视法 2．虚视法 3．环视法 4．点视法 5．闭目法
2．立姿
在台上发言的常见站立姿势有三种： “丁”字步 “稍息式”，两脚之中任何一脚略向前跨步，两脚 之间约为75°，脚跟距离在20厘米左右。在演讲时 被广泛使用。 “平分式”，即两脚平分，和自己肩宽相等，身体 的重量自然平均分散在两只脚上。这种站姿不适宜 长时间的讲话。
3．坐姿
“行如风，坐如钟，立如松。”