主题班会：我能行ppt

自Leabharlann Baidu：
恰当地评价自己的优缺点，对自己的 能力有比较正确的估计。相信自己经 过努力，一定可以把事情做好。不怕 挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。
如何建立自信心？
1．认识自己的优点、能力和特长
2．积极的自我暗示 3．多尝成功的体验
优点清单
类别 学习能力 交际能力 文娱才能 自我评价 他人评价
体育强项
性格特点 动手能力 其他
主 观
积 极
现 在
简 洁
踏 实
观 像
坚 持
A．多做自己最拿手，容易取得 成功的事。
B．把目标分为若干阶段
的小目标。
作 业 : I can !
每天早上花一分钟的时 间自己对着镜子大声说出： “我能行，我充满信心，我 一定能成功！”
Thank You and Bye
我 能 行
辛克
同学们有谁认为自己是
一个自信的人，请举手 ！
讲 故 事
大西洋上的心理学实验
讨论：
听了这个实验， 大家有什么感想？
什么是自信？
自信心是一种健康的心理
表现，是一个人对自己力量的
确信，深信自己一定能达到要
达到的目标。
大家来演戏
表演中的B、C分别 是什么心理的表现?
自卑：
过低地评价自己，看不到自己的优点。