人体的衰老死亡,就是经络不断堵塞的过程

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关于经络淤堵的话术

关于经络淤堵的话术
1. 经络通畅，百病不生；经络淤堵，百病丛生。

2. 疏通经络，恢复身体自愈能力。

3. 经络淤堵是身体疾病的源头，保持经络通畅是健康的关键。

4. 经络淤堵会导致气血不畅，引发各种疾病。

5. 定期疏通经络，预防疾病的发生。

6. 经络通畅，身体轻松；经络淤堵，身体疲惫。

7. 经络是身体的交通网络，保持经络通畅是保持身体健康的必要条件。

8. 经络淤堵是身体衰老的加速器，保持经络通畅可以延缓衰老。

9. 疏通经络，提高身体免疫力。

10. 经络淤堵是亚健康的根源，定期疏通经络可以改善亚健康状态。

11. 经络通畅，气色红润；经络淤堵，面色无华。

12. 疏通经络，促进新陈代谢，加速毒素排出。

13. 经络淤堵会导致情绪压抑，疏通经络可以舒缓压力、放松身心。

14. 通过按摩、针灸等方式疏通经络，有效缓解身体不适。

15. 经络是生命的通道，保持经络通畅是通往健康长寿的必经之路。

人老死的原理

人老死的原理人老死的原理涉及到生物学和医学的知识，并且还有一定的哲学和社会因素的影响。

以下是一个1200字以上的详细回答：人的老死是一个有机体在生命周期中的自然现象，是人类生命的终结阶段。

人的老死主要涉及到以下几个方面的原理：衰老和死亡、细胞衰老、有限的自我复制能力、遗传与环境因素、疾病和病理过程。

首先，衰老和死亡是人类生命的必然阶段。

随着时间的推移，人体的各个系统和器官会逐渐变老、功能下降。

这是由于细胞和组织结构的累积损伤以及身体代谢的减缓所导致的。

衰老过程不可逆转，最终会导致身体系统的崩溃和死亡。

其次，细胞衰老也是导致个体老死的重要原因。

根据细胞衰老理论，细胞在分裂和再生过程中会丧失自身的功能，也就是细胞凋亡。

细胞凋亡是细胞壮年期的自然结果，它导致体内的新陈代谢能力下降，细胞更新能力降低。

细胞凋亡过程中产生的自由基也会对细胞DNA和其他生物分子产生损害，从而加速细胞衰老过程。

此外，人体的自我复制能力是有限的。

由于DNA的复制过程容易出现错误，累积下来会导致基因突变，从而引起疾病和衰老。

此外，人体细胞在分裂和再生过程中也会失去一部分DNA，这是一种克隆复制过程中的必然结果。

随着时间的推移，这种DNA损失会导致细胞衰老和损伤，导致整个身体的功能下降。

遗传和环境因素也会对老化过程产生影响。

遗传因素决定了个体的遗传素质和细胞再生能力。

一些人可能具有更好的基因组，更高的细胞再生能力，从而达到更高的寿命。

同时，环境因素如饮食、生活方式和环境污染也会影响老化过程。

不健康的生活习惯和提前遭受的环境压力会加速细胞的老化进程。

疾病和病理过程也是导致老死的一个重要原因。

随着年龄的增长，人体的免疫力会逐渐下降，容易受到外界环境的侵袭。

同时，慢性疾病如心血管疾病、癌症、糖尿病和神经退行性疾病也会影响个体的寿命。

这些疾病会导致身体各个系统功能的丧失，最终导致身体的崩溃和死亡。

除了生物学的原理，人的老死还受到哲学和社会因素的影响。

才能保证健康长寿疏通“五堵”

才能保证健康长寿疏通“五堵”保持健康、延年益寿是现代人日益追求的目标。

而要达到这一目标，就必须保证身体的各个器官通畅，让自己的“五脏”不受阻碍。

中医理论中有一种说法叫“五堵”，指的就是五脏和六腑中的阻碍。

要想保证健康长寿，就必须不断疏通这“五堵”，保持身体的通畅。

下面就让我们来仔细了解一下，在日常生活中，我们应该如何疏通这“五堵”，从而保证自己的健康长寿。

一、“心气堵”：保持心情愉快、不生气在中医理论中，心气的通畅与否直接影响到身体的健康。

当一个人心情愉快时，心脏能够顺畅地运行，气血也能够通畅地流动，从而保证人体各个器官的正常功效。

相反，当一个人因为生气或者其他情绪原因而心情烦躁时，就会导致心气的堵塞，从而带来各种疾病。

要想保证心气的畅通，就必须保持心情愉快，不生气，不烦躁。

可以通过锻炼、适度的睡眠、与朋友交流、听音乐等方式来保持心情愉快，从而保证心气的通畅。

二、“肝气堵”：合理饮食、保持情绪稳定肝脏在中医理论中被称为“将军”，负责疏泄气机，在人体的新陈代谢中起着关键的作用。

而当肝气不通畅时，就会导致各种疾病的发生，如肝硬化、肝癌等。

为了保证肝气的畅通，就必须保持情绪稳定，不要过度悲伤、愤怒、焦虑等情绪。

饮食也是影响肝气通畅的一个重要因素。

中医认为，过于辛辣、油腻、烧烤等食物都会伤害肝脏，从而影响肝气的通畅。

在日常生活中，我们应该尽量选择清淡的食物，减少辛辣、油腻等食物的摄入，从而保证肝气的通畅。

三、“肺气堵”：呼吸训练、避免吸烟肺脏在中医理论中被称为“呼吸之官”，负责呼吸运行。

而肺气的通畅与否直接影响到呼吸系统的正常功能。

为了保证肺气的通畅，就需要进行适当的呼吸训练，使肺脏得到锻炼，保持通畅的呼吸道。

避免吸烟也是保护肺气的重要方式。

吸烟不仅会伤害肺脏，还会导致肺气的不通畅，从而影响呼吸系统的正常功能。

在日常生活中，我们应该尽量避免吸烟，保护肺气的通畅。

四、“肾气堵”：适度运动、规律作息肾脏在中医理论中被认为是生命之本，掌管人体的生殖与生长。

浅议衰老的机理的现代医学和中医学研究

浅议衰老的机理的现代医学和中医学研究前言随着社会的不断发展，人们对生命和健康越来越关注。

而随着年龄的增长，每个人都难免要经历衰老的过程。

衰老所带来的疾病和健康问题已成为人们所担心的问题之一。

因此，了解衰老的机理对于保持健康和延缓衰老进程非常重要。

在本文中，我们将浅议衰老的机理，并从现代医学和中医学的角度进行探讨。

现代医学对衰老的机理的研究由于人的生物学过程非常复杂，衰老的机理也是一个广泛而复杂的研究领域。

现代医学研究指出，衰老的机理主要由以下四个方面组成：1. 基因因素关于衰老的基因学研究是细胞生物学和分子生物学领域的重要研究方向，研究结果表明，DNA的损伤和损失是导致衰老的主要原因之一。

当DNA分子遭遇外部刺激时，可导致基因信息的突变或失效。

当我们年龄增长时，我们的细胞和组织细胞的DNA开始变得更加容易受到损伤。

这些损伤会积累并导致更多的变异、失效、损坏甚至死亡。

2. 细胞因素人体的细胞组织随着时间的流逝也可能会受到某些物理或化学作用的影响，失去与时俱进的能力。

在细胞合成过程中，发生非正常的化学反应通常会产生自由基。

自由基可以损害细胞，并加速细胞因年龄而变得更加容易受到损害的过程。

此外，有研究表明细胞外液内的环境变化，细胞功能与干细胞功能的衰退，也是衰老过程进行的主要原因之一。

3. 内分泌系统因素内分泌系统控制体内激素的分泌，而激素的分泌与我们的年龄息息相关。

当人们的内分泌系统出现问题时，往往会导致身体内的激素水平失衡，这将进一步加速衰老的过程。

例如，随着年龄的增长，女性体内雌激素的分泌会逐渐减少，这会导致骨质疏松症等疾病的发生。

4. 环境影响尽管身体内的生物根源是导致衰老的主要原因，但环境工作场所、空气污染、食品污染、压力和食物、药物和饮水也会导致身体过早衰老。

这些因素可能会加速细胞和组织受损，从而导致我们的身体无法正常运作。

中医学对衰老的机理的研究中医学对衰老的研究主要源自于中医理论的阴阳学说，五行学说，经络学说等。

百病生于瘀和堵

书中还介绍了一些预防和调理血瘀和经络堵塞的方法。例如，通过调整饮食结构，增加运动量，保持良好的情绪状态等方式，可以有效地改善血瘀和经络堵塞的情况。书中还介绍了一些中医特色的调理方法，如针灸、推拿、拔罐等，这些方法可以有效地疏通经络，促进气血运行，从而达到预防和治疗疾病的目的。
在阅读这本书的过程中，我深刻感受到了中医的博大精深和实用性。中医理论强调的整体观念和个体化治疗调理方法，也让我对自己的生活习惯和健康状况有了更多的反思和认识。
书中详细阐述了血瘀和经络堵塞的概念。血瘀，指的是血液在体内流动不畅，形成瘀血，导致身体各部位得不到充足的血液供应，从而引发各种疾病。经络堵塞，则是指人体的经络系统出现障碍，导致气血不能正常运行，同样会引发各种健康问题。这两种情况在中医理论中都被视为重要的病理机制。
在阅读过程中，我深刻感受到了血瘀和经络堵塞对于人体健康的严重影响。许多常见的疾病，如疼痛、月经不调、失眠等，都与血瘀和经络堵塞有关。而这些问题的出现，往往与我们的生活习惯、饮食结构、情绪状态等因素密切相关。因此，了解和预防这些问题，对于维护我们的身体健康至关重要。
它不仅为读者提供了丰富的中医健康知识，也为广大患者提供了一种全新的疾病防治思路。通过学习和实践书中的中医理念和方法，人们可以更好地维护自己的健康，享受更高质量的生活。
精彩摘录
《百病生于瘀和堵》是一本关于中医健康理念的独特之作，它深入剖析了人体健康的内在机制，揭示了“瘀”和“堵”如何成为众多疾病的根源。本书不仅为我们提供了丰富的理论知识，还通过生动的案例和实用的方法，引导我们理解并改善身体的瘀堵现象，从而达到预防和治疗疾病的目的。以下是书中的一些精彩摘录，希望能为读者带来启示和收获。
目录分析
《百病生于瘀和堵》这本书的标题就给人一种深入探究人体健康与疾病之间关系的冲动。从书名中，我们可以解读出两个核心概念：“瘀”和“堵”，它们在中医学中通常用来描述气血不畅、经络阻塞的病理状态。这本书很可能是从中医的角度出发，探讨这些病理状态如何导致各种疾病，并提供相应的调理和治疗建议。

教你怎么打通全身的经络!!!

教你怎么打通全⾝的经络!!!教你怎么打通全⾝的经络其实经络不通可以是有形的，这就是肿，常由⾎瘀引起；经络不通也可以是⽆形的，这就是胀，由⽓滞引起。

经络不通进⼀步的发展就是⿇或⽊。

⽐如我们坐得太久，下肢⽓⾎不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，⽓⾎彻底不通，双腿就会⿇⽊，只有改变坐姿，⽓⾎通畅才能恢复知觉。

关于如何疏通经络，⼩编推荐⼤家10组动态图，每天做⼀遍，经络通畅百病消！1、滚揉后溪⽳：保护颈椎、腰椎如果你坐在电脑⾯前，可以把双⼿后溪⽳的这个部位放在桌⼦沿上，⽤腕关节带动双⼿，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

在滚动当中，它会有⼀种轻微的酸痛。

每天只⽤抽出三分钟的时间来，随⼿动⼀下。

坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着⾮常⾮常好的疗效，对保护视⼒也很好。

2、拍肘窝：排出⼼肺⽕⽓和毒素肘窝是⼀个经络密集的部分，分别有肺经、⼼包经和⼼经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出⼼肺的⽕⽓和毒素。

拍的时候⼿掌放松，有⼒且有节奏的⼀下⼀下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、⿊等不同颜⾊的毒素反应物，颜⾊越深问题越严重。

最好是每周拍打⼀次，⼀般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。

怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进⽓⾎的运⾏。

建议：拍打结束后，马上喝⼀杯温⽔以加速排毒，当天不要洗澡。

3、瑜伽蝴蝶式：促进⾎液循环晚上回家做⼀下这个动作，双⼿抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动。

瑜伽蝴蝶式通过下压双腿，可锻炼⾻盆，促进⾻盆的⾎液循环，滋养膀胱、肾脏等器官，从⽽改善肤⾊，令肌肤⽩⾥透红,同时有效地伸展背部及胯部强化⾝体的柔韧度。

4、搓摩脸部焕醒肌肤双⼿搓⾄发热，⼲洗脸，搓揉⾯部60次，⼿掌搓热轻柔的拂过即可。

建议：起床后，睡觉前，觉得眼睛疲劳时都可以做做。

5、双臂上拉护肩颈、保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做⼀次。

在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。

经络疏通的重要性

经络疏通的重要性人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。

经络通百病消，血液清颜如玉”中医上讲：“ 气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”我们的能量油是疏通人体经络为根本，让人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体的毒素、自由基，使得身材曲线更完美。

结合植物中提取的医疗用的熬制成的中草药油，从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

一、我们首先从了解我们人体的十四经络开始1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3.胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4.肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；5.肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；6.肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；7.胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；8.胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛；9.食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；10.胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空；11.心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重；12.小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；13.胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；14.无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫力下降忧郁症二、经络疏通适用什么人答：任何人三、如果人体经络不通的话，会引起哪些问题？答：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。

万病源于堵！1个穴位，2个动作，帮你疏通全身12条经络！

万病源于堵！1个穴位，2个动作，帮你疏通全身12条经络！▶起床4不要，吃饭4不碰，45岁后尤其要注意！照着做，比同龄人活得久！《黄帝内经》：“百病源于经络堵”！万病之源源于血，百病之由由于气，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

人体就像一座纷繁的城市，经络就是这个城市四通八达的道路，气就是运行在各条道路上的各种交通工具。

如果道路出现拥堵甚至车祸，那么汽车就不能正常运行，不加治理，这条路就会成为一条“死路”。

如果多个地方出现这种情况，那么整个城市的交通就可能陷入瘫痪的状态。

这种情况若是发生在人体中，人体的某个部位就会出现肿块，严重者，可能成为肿瘤。

说到底，那么导致癌症的罪魁祸首究竟是谁呢？没错，就是“瘀”！古人云：“癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成。

”体内存在着气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列瘀堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会变成癌。

而癌症产生后，反过来又会危害脏腑功能，影响气血运行，水津布散，使脉络进一步瘀阻，水湿凝聚，从而产生新的瘀滞痰湿。

这样，癌毒和瘀滞痰湿等病因互为孳生，形成癌肿特有的复杂性和危害性，癌症严重到了晚期的人，就再也无力回天了。

《灵枢·脉度篇》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休，故阴脉荣其脏，阳脉荣其腑，如环之无端，莫如其纪，终而复始，其流溢之气，内灌脏腑，外濡腠理。

”血液则起着滋濡脏腑组织的作用。

血液循行在我们身体的脉络之中，在气的推动下，循环无端地滋润着五脏六腑、皮肉筋骨，为我们的身体提供营养。

因此，万病源于“堵”，如果我们能够将堵疏通，我们的身体自然而然就会开始重新运转起来。

在这里，我们教大家一个穴位、两个动作，既简单方便，又能够很好的帮助大家调理经络堵塞。

一个穴位复溜穴：复，再也。

溜，悄悄地散失也。

中医认为，复溜穴可以让停留下来的水又重新流动起来。

当人体内有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。

【清黄元御《四圣心源》白话版】卷五杂病解上

【清黄元御《四圣心源》白话版】卷五杂病解上卷首【原文】病不过内伤外感，而杂病之传变，百出不穷。

感伤者，百病之纲，百病者，感伤之目，譬如水火，源本则合，支派攸分，虽殊途而同归，实一致而百虑。

先圣既往，此道绝传，搏考方书，乖讹万状。

纵身若松柏，未必后雕，况资如蒲柳，动辄零谢，申之以杂病之侵凌，益之以群工之毒药，真轻尘之栖弱草，朝露之落薤上矣。

痛昔亲从凋亡，手足伤毁，荒草颓坟，烟笼雾锁，感念存殁，情何可言，作杂病解。

【翻译】病不过内伤外感（外感风邪，内有郁积），但杂病的病邪或病变的传移、演变，百出不穷。

感伤，百病的纲目，百病，感伤的条目，譬如水火，本源是合二为一的，医学流派截然分开，虽然殊途而同归，实际上各种不同的思想归于一致。

先圣已经作古，此间的道理失传，广泛地考证专门记载或论述方剂的著作，不合情理错讹什么样的都有。

纵然身体如同松柏，不一定守正不苟而有晚节，何况资质如同蒲柳，动不动就凋零，再加上杂病的侵凌，越发用庸医的毒药，真是轻尘上停的弱草，朝露落在薤草上了。

痛惜亲人衰老死亡，手足兄弟伤亡失去，荒草颓坟，烟笼雾锁，感念生存和死亡，感情又怎么能承受这种打击呢？作杂病解。

鼓胀根原【原文】鼓胀者，中气之败也。

肺主气，肾主水，人身中半以上为阳，是谓气分，中半以下为阴，是谓水分，气盛于上，水盛于下，阴阳之定位也。

而气降则生水，水升则化气，阴阳互根，气水循环。

究其转运之枢，全在中气，中气一败，则气不化水，而抑郁于下，是谓气鼓，水不化气，而泛滥于上，是谓水胀。

《灵枢·营卫生会》：上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

上焦气盛，故如雾露之空蒙，下焦水盛，故如川渎之注泄，而气水变化之原，出于中焦，中焦者，气水之交，气方升而水方降，水欲成气，气欲成水，气水未分，故其形如沤。

气之化水，由于肺胃，水之化气，由于肝脾。

肺胃右降则阴生，故清凉而化水，气不化水者，肺胃之不降也；肝脾左升则阳生，故温暖而化气，水不化气者，肝脾之不升也。

经络气血，决生死，处百病

经络⽓⾎，决⽣死，处百病⼗⼆经脉者，⼈之所以⽣，病之所以成，⼈之所以治，病之所以起，学之所始，⼯之所⽌也。

粗之所易，上之所难也。

经脉者，所以能决死⽣、处百病、调虚实，不可不通。

我们都知道，五脏六腑为⼈⾝之根本，能够将⾃然万物转化成⼈⾝所需的精微物质。

我们也知道，肝主筋，脾主⾁，肺主⽪⽑，⼼主脉，肾主⾻。

我们还知道，⼼开窍于⾆，肺开窍于⿐，脾开窍于⼝，肝开窍于⽬，肾开窍于⽿及⼆阴。

我们在前天的⽂章中提到了中医体⽤，为何五脏为阴，六腑为阳，因为五脏为体，六腑为⽤。

所以五脏六腑配合，⼈就可以活着，反之就会死去。

那么五脏六腑是如何于筋⾁⾻⽪⽑等联系在⼀起的呢？其实就是通过经络，传输⽓⾎。

当⼀个⼈⽣病的时候，通经活络⾮常重要。

我们经常提到⼀个词，叫做虚不受补！为何不受补，因为经络不通，我们补充给五脏的东西，根本没有办法到达。

黄帝⽈：⼈始⽣，先成精，精成⽽脑髓⽣，⾻为⼲，脉为营，筋为刚，⾁为墙，⽪肤坚⽽⽑发长，⾕⼊于胃，脉道以通，⾎⽓乃⾏。

所有的东西都要先⼊于胃，胃⽓运转，脉道畅通，⽓⾎才得以运⾏，才能够将五脏之⽓输⼊到筋⾻⽪⽑。

脉道畅通，五脏之⽓也因此能够相⽣，增强⼈体的⼀⽓周流，正⽓盛则邪⽓衰。

所以⼈⾝之病，总结⼀下⽆⾮两种：经络不通，⽓⾎不⾜。

⽓⾎不⾜当可以补之，然⽽经络不通，补之⽆益。

但是，我们可以通过外⼒的疏通，让经络恢复畅通的状态，然后再通过药物调节，⾃然可以消除百病。

西医的治疗⽅式⼤多为对抗疗法，如果从我们中医的⾓度来看，西医治疗的⽅法是否有效，其实关键在于⼈⾝之正⽓是否充⾜。

对抗疗法能够杀灭西医所谓的危害⼈体的物质，但是这些药物并⾮⼈体所需，对⼈⾝正⽓的损耗是⾮常⼤的。

在治疗过程中，如果⼈⾝正⽓耗损过多，最终结果就是使⼈虚损过度⽽死。

⽽中医的治疗⽅式却有所不同，中医是根据⼈⾝正⽓强弱的判定，给出⼀套个性化的治疗⽅案，甚⾄关键时刻为了养⾜正⽓，邪⽓可以先置之不理，以待正⽓充⾜，则⼀⿎作⽓歼灭之。

人体内的气有哪些

中医认为，“气”是构成人体的最基本物质，分为元气、清气、精气。

元气来自父母，依赖后天之气不断滋养，才能发挥作用；元气通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发，从而发挥各自的功能，维持人体的正常代谢和活动。

因此元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康。

如果先天不足，或者久病而损伤元气，则身体衰弱，也容易患染其他疾病，所以中医以培养元气为治病之本。

清气也就是由自然界吸入的氧气，精气为脾胃运化的水谷精微，现在称营养，清气和精气合称“宗气”，主呼吸和血脉的运行、滋养元气，因此，呼吸的强弱，气血的运行，肢体的活动能力，都与清气和精气有关，不足则会引起血脉凝滞和病变。

人体是由无数细胞构成，身体的生长、发育、衰老、死亡，这些现象就是人体细胞不断的进行新陈代谢过程，而细胞新陈代谢的动力就是“气”。

后天的清气和精气结合先天的元气沿着一定的路线有节律地充养全身，才能保证我们各个脏腑器官正常运营。

但我们由于外感六淫（风寒燥暑湿火），内伤七情（喜怒哀思悲恐惊），饮食失节，精气损伤，便会使气血的运行发生故障，身体逐渐衰弱，病魔便乘虚而入，因而未老先衰，甚至夭折。

因此只有体内的气（氧气）血（营养）充盈，方能“正气内存，邪不可干”，保健康长寿。

因此我们吸入的氧气就是中医中“气”的一部分，后天的清气、精气和先天的元气相互促进、相互化生才能保证我们健康长寿！人体在得到充足的氧气供应的情况下，所进食的营养物质才能转化成能量，供给人体各个组织器官，来保证生命运动的需要。

人体每得到一升氧气，用以氧化蛋白质，可以产生4.6千卡能量；用以氧化脂肪，可以产生4.7千卡能量；用以氧化糖，可以产生5千卡能量。

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身体是革命的本钱

身体是革命的本钱身体是革命的本钱我们的健康取决于人体各个组织和器官的工作质量，而我们的寿命取决于各个器官的使用寿命，而它们的寿命取决于它们的衰老速度。

所以我们要想长寿健康就要关照好身体的各个器官。

影响各器官衰老速度的根本原因在于微循环的瘀堵程度和速度。

也就是说人的寿命取决于微循环。

人的疾病死亡就是因为局部微循环出了问题。

微循环都是处于身体的外端和远端。

这些地方先形成瘀堵，慢慢再向里蔓延。

随着年龄增长，瘀堵慢慢加剧。

瘀堵的感觉就是疼痛。

痛则不通，通则不痛。

血液循环最易在毛细血管瘀堵。

一是血液里有杂质，垃圾。

一旦受风寒血管收缩，血液变粘稠，更易瘀堵。

大家平时很忙，没有更多时间锻炼理疗，可以买一些保健用品，在家里健身保健。

比如乐休护颈药方枕。

它有很多功能，五效合一，牵引，热疗，药疗，玉石磁疗，按摩。

头颈是人体十二经脉和冲仁督带交汇处，又是呼吸循环中枢延脑所在之处。

药物的有效成分在人体体溫作用下，通过鼻腔，口腔，咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到舒通气血，调节血液循环，促进新陈代谢和微循环，从而达到舒通健身的目的。

所有临床病症均可辨证使用枕疗，发挥整体调节的综合作用，既保健，又无毒副作用，安全可靠。

请大家关注自己的健康。

——读《身体是事业的本钱》有感大家一定都知道李嘉诚，他是香港著名商人，也是亚洲首屈一指的富商小时候，李嘉诚先生的家境并不是很好。

父亲去世的早，他从小就担起养家糊口的重任，不得不去一家工厂做工。

经过几十年的打拼，李嘉诚终于成为了亚洲首富，取得了令人艳羡的成绩。

然而在几十年辛苦的奋斗中，他的精力始终非常旺盛。

直到今天，他已经是一位饱经风霜的老人了，却依然精力不减。

在谈到这个问题时，李嘉诚用简单的话，来说明问题：“我向来知道身体是事业的本钱。

所以在我的生活中，对身体的锻炼这个原则是不会变的。

读完这篇文章，我想起了两句话：一句是尽人皆知的老话：“身体是革命的本钱。

”居里夫人也说:“康的身体是科学的基础。

《黄帝内经》记载“经络通，百病消，经络堵...

《黄帝内经》记载“经络通，百病消，经络堵...
《黄帝内经》记载“经络通，百病消，经络堵，百病生，人要长命，必养经络。

”中医认为，经络畅通是决定人体健康的首要条件，一旦经络出现堵塞，那么人体就会出现很多疾病，因此，如果想要养生，那么保持经络畅通是非常必要的
很多人会问了，怎么才能知道自己的经络通不通呢？其实人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！中医认为“通则不痛，痛则不通”，如果经络不通，就会出现一系列的病痛表现，即使你吃再多的补品也没有作用。

《黄帝内经》：经络，决生死，处百病，调虚实，不可不通。！

《黄帝内经》：经络，决⽣死，处百病，调虚实，不可不通。

！《黄帝内经中》有⾔：凡刺之理，经脉为始，营其所⾏，制其度量，内次五脏，外别六腑，愿尽闻其道。

黄帝⽇⼈始⽣，先成精，精成⽽脑髓⽣，⾻为⼲，脉为营，筋为刚，⾁为墙，⽪肤坚⽽⽑发长，⾕⼊于胃，脉道以通，⾎⽓乃⾏。

雷公⽇愿卒闻经脉之始⽣。

黄帝⽇经脉者，所以能决死⽣，处百病调虚实，不可不通。

从《黄帝内经》中我们可以看到，经络通则百病消，经络不通则百病⽣。

中医⾃古以来讲究：痛则不通，不通则痛。

那么经络不通究竟会引发哪些疾病呢？当我们碰到⾝体不适时，⼜该疏通哪条经络呢？肺经不通：怕风易汗咽⼲咳嗽；过敏性⿐炎，⽪肤⼲燥容易过敏；动则⽓短胸闷⾯⾊⽆华。

⼤肠经不通：⽛痛头痛⼝⼲，⽪肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良，易倦怠，膝关节酸痛便秘；唇⼲⾆燥⾝体消瘦。

脾经不通：脘腹胀⽓吸收不良⼝淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀糖尿病。

⼼经不通：⼼烦⼼惊⼼悸⼼闷⼼痛；⽓短上⽓有压⼒感，忧郁易怒；⼝腔溃疡⼝⼲⼝臭⼩肠经不通：⼩腹绕脐⽽痛⼼翳闷头顶痛；容易腹泻⼿脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎下⾯我们⼀⼀为您解答：感冒咳嗽，拍肺经⼿太阴肺经主治疾病：咳嗽、感冒、哮喘、⽀⽓管炎、扁桃体炎、流⿐⾎、经脉经过部位的关节障碍，肌⾁疼等。

当出现这些病症时，可以拍打双⼿的肺经进⾏调理。

五官疾患找⼤肠⼿阳明⼤肠经主治疾病：头⾯五官疾患、咽喉病、热病、⽪肤病、肠胃病（腹胀、腹痛、便秘、腹泻）、神志病等及经脉循⾏部位的其他病证。

经常拍打⼤肠经会养成定时排便的好习惯。

消化不良拍胃经⾜阳明胃经所对症状：喉咙痛、胃痛、消化不良、怕热；唇⼲⼝燥、⾝体消瘦、倦怠。

便秘、膝关节酸痛；因此，没事的时候我们可以多拍拍腿上的胃经。

帮助胃肠消化。

疲劳透⽀健脾经脾经不通，通常会表现出脾胃不和、⾷欲不振、疲劳等。

脾经主治胃病、妇科、前阴病及经脉循⾏部位的其它病证。

浅谈对中医经络的认识

经络学是体现人体内存在一种“网状管道现象”的新学说。

经络是经脉和络脉的总称，古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些细小的分枝为络脉，“经络”是这种结构的总括概念。

人体通过物质能量（营养物质）与非物质能量物质（气）。

在遍布全身的经脉通道运行，把全身联系成一个有机的整体，人体的任何病变，都可以在人体中的“气”找到解答。

人体气脉具有非常复杂的结构，古人称它象天符地，“天有咎度。

人之脉穴同其源。

地有山河，人有脉络合其妙，三百六十，无非脉之贯通。

八万四千，尽是肤之穿透”。

人体内具有大大小小，纵横交错，旋转反复的无形通道，通道中所输送的物质流就是气。

内通五脏六腑，外通皮肤毛孔，把全身联系成一个有机的整体。

由于人体场通道的复杂性，人类一直无法用准确的理论来描述人体经络在人体中存在的现象，每个人对经络存在的现象与说法就不能完全一致。

人是一部具有超精密结构的系统，由几种仪器无法检测到的神秘现象，同时控制着人体的系统运行。

如呼吸系统、血液循环系统、神经系统、消化系统、生殖系统等。

但其中任何一个系统都不足以代表人体的整体状态。

这些系统出现故障往往是由多种原因造成的。

气是一种能量，它在人体间沿着固定的轨道运行，如气要逆行，就会消耗人体中气的能量，如果两气相触，人体的经穴就会封闭，使人的身体不爽，周身不适，所以气要沿着人体的经络顺行。

“气”完全可以按照人的意思和意愿在经络中运行。

阴阳动变的离合，对地球的气候进行改变，产生了冷热，对人的作用也是一样。

我们就必须靠自身的能量去作用它、了解它。

在人体的经脉中，有很多穴位是生命运转的重要关口。

如果我们掌握了它的机关，它就会随你拨动，随着你的意念给予它的方向，实现我们健康、长寿的意愿。

气疾是导致人体发生疾病的另一个面是非物质能，通过毛孔沿着经络达到全身。

一旦物质气进入体内，堵塞非物质气进入体内，就会使人体的元气不足，就会造成人的精神和体力下降。

中医对衰老的机理认识

中医对衰老的机理认识
随着人口老龄化的加剧，老年人群体的健康问题越来越受到关注。

中医作为中国传统医学的代表，对衰老的机理有着独特的认识。

中医认为，衰老是人体内外环境因素的综合作用，主要表现为气血亏虚、脏腑功能减退、经络失调等方面。

首先，中医认为气血亏虚是衰老的主要原因之一。

气血是人体生命活动的基本物质，它们的充盈与否直接影响人体的生命活力。

随着年龄的增长，人体的气血逐渐减少，导致身体机能下降，容易出现疲劳、乏力、头晕等症状。

中医通过调理气血，可以延缓衰老的进程，提高老年人的生活质量。

其次，中医认为脏腑功能减退也是衰老的重要原因。

人体内脏腑是相互联系、相互依存的，它们的功能状态直接影响人体的健康状况。

随着年龄的增长，人体内脏腑的功能逐渐减弱，导致身体机能下降，容易出现消化不良、失眠多梦等症状。

中医通过调理脏腑功能，可以延缓衰老的进程，提高老年人的生活质量。

最后，中医认为经络失调也是衰老的重要原因之一。

经络是人体内部的能量通道，它们的畅通与否直接影响人体的健康状况。

随着年龄的增长，人体经络的畅通度逐渐降低，导致身体机能下降，容易出现关
节疼痛、肌肉僵硬等症状。

中医通过调理经络，可以延缓衰老的进程，提高老年人的生活质量。

综上所述，中医对衰老的机理有着独特的认识，它认为衰老是人体内
外环境因素的综合作用，主要表现为气血亏虚、脏腑功能减退、经络
失调等方面。

中医通过调理气血、脏腑功能、经络等方面，可以延缓
衰老的进程，提高老年人的生活质量。

因此，中医在老年人健康管理
中具有重要的地位和作用。

中医对死亡过程的描述

中医对死亡过程的描述咱中国人对中医那可是有着深厚的感情呐！中医对死亡过程也有它独特的见解呢。

你想想看啊，人的生命就像一盏油灯，油慢慢耗尽了，灯也就灭了。

中医把这死亡的过程看作是身体的阴阳逐渐失衡的过程。

就好比一辆车，开久了零件总会出毛病，到最后可能就跑不动啦。

中医说啊，人在临终前可能会有一些迹象。

比如说，神气可能会变得不一样，原本精神头挺好的人，突然变得萎靡不振了，就好像那花儿失去了阳光和水分，开始枯萎了一样。

这难道不是身体在告诉我们，它累了，要休息了吗？还有啊，脉象也可能会发生变化。

那脉象就像是身体的密码，中医通过摸脉就能知道身体的大致情况。

当死亡临近时，脉象可能会变得很弱很弱，就像那快要断掉的琴弦，随时都可能停止振动。

咱再想想，人临终时的呼吸也会变得不一样呢。

可能会变得急促，或者变得很微弱，就像那风箱，拉起来越来越费劲。

这不是很形象吗？中医还讲究个回光返照呢！有的人本来病得很重很重，突然有那么一段时间，好像一下子精神了，能吃能喝能说话了。

这就像那蜡烛在最后一刻突然亮得特别耀眼，可这耀眼过后，可能就是彻底的黑暗了呀。

这难道不神奇吗？你说，这中医的智慧是不是很了不起？它能从这些细微的地方察觉到生命的变化。

咱平时可得多关注自己的身体，别等油灯快没油了才发现。

平时多注意保养，就像给车定期做保养一样，让我们的身体这辆“车”能跑得更久更远。

死亡并不可怕，它是生命的必然归宿。

中医对死亡过程的描述，让我们更加了解生命的规律。

我们要珍惜活着的每一天，让生命绽放出最美丽的光彩，可别虚度了这宝贵的时光啊！总之，中医对死亡过程的理解，就像是给我们打开了一扇了解生命奥秘的门。

通过这扇门，我们能更好地理解生命的起起落落，能更坦然地面对死亡。

让我们尊重生命，敬畏生命，好好地过好每一天吧！。