不得不看的4个丰胸小偏方

中医如何丰胸方法

中医如何丰胸方法
中医推崇自然健康的方法来丰胸，以下是一些常见的中医丰胸方法：
1. 饮食调理：中医认为，丰胸的关键是调理身体内部的气血和荣卫生机。

建议多食用富含蛋白质和植物雌激素的食物，如大豆制品、黑木耳、鸡肉、鸡蛋、猪蹄筋等。

2. 中药食疗：中医认为，某些中草药可以促进雌激素的产生，进而达到丰胸的效果。

常用的中药有山药、淮山、当归、黄芪等，可煮汤或炖煮饭菜食用。

3. 按摩和推拿：中医按摩和推拿可以促进乳房局部的血液循环，增加胸部的营养供应，从而达到丰胸的效果。

可以使用食指和中指轻轻按摩胸部，并适当用热毛巾敷在胸部上。

4. 穴位按摩：中医认为，按摩特定的穴位可以促进乳房的发育。

常用的穴位有乳根穴、乳中穴、乳中点等，可以用指腹轻轻按摩这些穴位。

请注意，中医丰胸方法是一种较为缓慢的过程，效果需要长期坚持才能显现。

此外，中医丰胸方法并不适用于每个人，个体差异较大，如果有需要，建议您咨询专业中医师的意见。

同时，丰胸方法在使用前最好先咨询医生的建议，以确保健康安全。

如何快速丰胸7个快速丰胸妙招

如何快速丰胸_7个快速丰胸妙招*导读：如何快速丰胸?胸部坦荡荡是很多爱美者最烦恼的问题，因此，因此很多爱美者都在寻找快速丰胸的方法。

究竟，如何快速丰胸?下面听听小编教给你的方法吧!如何丰胸是很多MM当下最头疼的问题，到底丰胸的最快方法是什么呢?今天小编为大家盘点了一下有效丰胸方法，帮助你快速塑造迷人大波。

*热敷按摩乳房用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。

注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。

MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。

*饮食丰胸切记不可过度、暴饮暴食豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。

含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。

还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。

*扩胸运动久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来丰胸啦，这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止乳房下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。

所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。

1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。

2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。

当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。

*眼下最流行的丰胸按摩法按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。

同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。

在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。

正确的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。

右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。

怎样丰胸罩杯速涨不停的惊喜

怎样丰胸_罩杯速涨不停的惊喜*导读：怎样丰胸？丰满的胸脯羡煞旁人。

*怎样丰胸？采用中医药方和中医按摩方法相结合来丰胸，效果棒棒的哦！我们一起来看看怎样做的吧。

*一、常用的中医丰胸药方1、六君子汤组成：人参、陈皮、半夏各三钱，茯苓五钱，甘草两钱。

用法：一日2到3次。

该方适用于脾胃功能不好的女生。

2、大建中汤组成：花椒两钱，党参、干姜各三钱，饴糖二两。

用法：先煎前三味，取汁，另将饴糖蒸化，放入药汁中冲服。

一日3次。

该方适用于怕冷，食欲不振的女生。

3、加味清心莲子饮组成：石莲肉、茯苓、人参各三钱，黄芩、麦冬、地骨皮、车前子、甘草各三钱，柴胡两钱，白僵蚕两钱。

用法：水煎服，饭前空腹服，每日2到3次。

该方适用于精神抑郁，烦躁，失眠，白带量多，有口臭的女生。

4、人参养荣汤组成：人参、陈皮、当归、白芍、远志、肉桂各三钱，熟地、茯苓、黄耆各五钱，川芎、五味子、甘草各两钱，生姜三片，大枣三枚。

用法：水煎服，饭前空腹服，每日2到3次。

该方适用于气血虚弱的女生。

5、青木瓜丰胸青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

*怎样丰胸？此外，可以多吃促进雌性激素分泌的食物，雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。

B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

*二、中医理论丰胸按摩方法功效一：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效二：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

民间丰胸的最快偏方

民间丰胸的最快偏方1、木瓜丰胸使用最多的也就是木瓜丰胸了。

但是,使用木瓜能不能丰胸,很多经常吃木瓜的女性也不知道木瓜是否真能丰胸,只不过很多人都说木瓜能丰胸,所以也就尝试一下,不过结果很不理想!2、猪蹄丰胸猪蹄丰胸就是排名第二的食补丰胸方法了,使用原因是,猪蹄含有大量胶原蛋白,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。

胶原蛋白是结缔组织的主要成分,所以说猪蹄有丰胸的功效。

但是,大部分使用过的女性表示,长时间食用,体重的增长远远大于胸部的增长!3、红酒丰胸一、让胸部二次发育根据众多女性的丰胸实战来看，丰胸产品的确是要比其他的方法有效，那些运动按摩之类的方法总是需要女性经过很久很久的时间以后，才会看到比较明显的效果，非常缓慢。

丰胸真要做到胸部增大而不回缩，胸部就一定要是从自身发育出来的。

而促进自身的发育是需要时间的，一方面要调节身体激素水平，另一方面要使乳房乳腺细胞得到修复，补充营养。

如果只是追求效果快，乳房增大的越快，就越可能会有反弹的现象，往往得不偿失。

二、让胸部自由呼吸胸部需要呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣，一旦发现内衣不舒适要经常更换。

胸罩过小，会影响胸部的发育。

胸罩过小会让胸部缩水，胸罩过大又会导致胸部下垂。

另外，随着年龄和结婚怀孕的变化，女人的胸部也会发生变化，胸罩尺码要适当调整。

经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。

方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在胸部变化时，佩戴合适的胸罩。

小贴士：合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。

回到家可松解胸围，并按摩一下腋下淋巴结。

三、给胸部自然动力适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。

方法：最简单的健胸运动是———双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。

如此反复5-10次，上上下下的运动，可使胸部肌肉上提。

小贴士：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护胸部，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。

怎样在家丰胸效果快点

怎样在家丰胸效果快点丰胸一直是女性朋友们比较关注的话题，随着科学技术的发展，现代人的生活方式也越来越不健康，这使得越来越多的女性出现了乳房发育不良的问题。

有很多女性想丰胸，但是又不想去做手术，所以怎样在家丰胸效果快点成为了许多女性朋友们关心的问题。

那么在家丰胸，有哪些方法呢？下面我们就从饮食、锻炼、按摩等方面来介绍一些丰胸方法，帮助女性朋友们在家也可以轻松丰胸。

一、饮食法饮食是丰胸的一种很重要的方式，以下介绍几种丰胸饮食：1.牛奶丰胸法牛奶是丰胸的一种非常好的食品，牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，可以起到促进乳房发育的作用。

每天喝一杯牛奶，可以让乳房变得更加丰满。

2.核桃丰胸法核桃是丰胸的一种很好的食品，每天吃一点核桃，可以增加乳房的脂肪堆积，让胸部更加丰满。

3.红枣丰胸法红枣是一种非常好的丰胸食品，每天食用一些红枣，可以帮助女性朋友们增加体内的雌激素，促进乳房发育。

注意事项：每个人的体质不同，有些人可能对某些食品过敏或不适合食用，所以在食用丰胸食物时需要注意自己的身体状况。

二、锻炼法锻炼也是丰胸的一种很好的方式，以下介绍两种丰胸锻炼：1.俯卧撑俯卧撑是一种非常好的锻炼胸肌的方式，每天坚持做，可以让胸部变得更加结实，同时也能够让乳房变得更加挺拔。

2.扩胸运动扩胸运动可以有效地促进乳房发育，每天坚持做，可以让乳房变得更加丰满。

注意事项：锻炼时需要遵循适量原则，不要过度锻炼，也不要过度休息，保持良好的锻炼习惯。

三、按摩法按摩也是丰胸的一种很好的方式，以下介绍三种丰胸按摩：1.颈椎按摩颈椎按摩可以刺激乳房下垂的肌肉，促进乳房发育。

将手臂放在身体两侧，手掌朝上，用双手在颈部两侧的淋巴结处进行按摩，每次按摩5-10分钟。

2.胸部按摩胸部按摩可以促进乳房发育，每天坚持按摩可以让乳房变得更加丰满。

用手指在乳房周围进行按摩，每次按摩5-10分钟。

3.乳头按摩乳头按摩可以刺激乳头周围的神经，促进乳房的发育。

将手指捏住乳头，轻轻地向外拉伸，每次按摩5-10分钟。

丰胸秘方偏方大全

丰胸秘方偏方大全随着时代的快速发展.有不少女性对于自己的胸部不够满意.所以也找了不少方法去尝试.可是你们知道是否有效吗?下面小编带读者朋友们一起学习一下民间有效的丰胸偏方吧，以下是店铺为你整理的丰胸秘方偏方大全，希望能帮到你。

民间有效按摩丰胸偏方1、脚底按摩法脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整体内分泌及器官运作正常。

所以可以经常做做脚底按摩，不仅可以丰胸，也能预防疾病。

2、中药丰胸材料：一只乌骨鸡、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、从蓉三钱、人参二钱，炖水即可。

效果：一个月吃上三次，有助于促进乳腺畅通、乳房发育，调整内分泌，另外还能调整体质。

3、泰国原产野生葛根粉方法：摩泰泰国原产野生葛根粉一包，用约100ml开水冲泡，建议饭前10分钟服用。

泰国原产野生葛根粉含有大量的泰葛根素，具有调节身体，促进身体二次发育的作用，是最安全有效的方法。

4、蜂王浆丰胸方法：选择纯天然的蜂王浆然后每天早上起来空腹喝15至30克，晚饭后一个小时或一个半小时再喝一次。

特别提醒：喝蜂王浆必须要坚持喝，一定会有效果的。

如果今天喝了明天忘了，那样不会见效的。

5、指压法指压时搭配摩度植物精油，可按压膻中穴，大巨穴，乳根穴，每次压5秒，一次进行5至6个回合。

每晚睡前做一组，可促进血液循环，紧实胸部。

民间最有效丰胸偏方合适的内衣合适的内衣是丰胸美胸的第一步。

在丰胸期间，选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，最好是三四个扣。

这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到背后的几率。

穿内衣的时候要将胸部和腋下的赘肉拔到胸罩里。

不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育。

民间最有效丰胸饮食偏方1、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋我国传统的丰胸知识中，酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。

而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e，再加上枸杞子中所含有的维生素a，不但具有很好的丰胸效果，而且还能让女性的脸色更加滋润动人。

教你如何自己丰胸 6个丰胸大法助你cup不断往上

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导语：胸部是女性最重要的一个部位，她是不少女性的骄傲，可是对于另外一些女性来说，就是非常愁人的事情。

她们也找到很多种丰胸的方法。

可是效果...
胸部是女性最重要的一个部位，她是不少女性的骄傲，可是对于另外一些女性来说，就是非常愁人的事情。

她们也找到很多种丰胸的方法。

可是效果却没有那么的明显。

今天小编就在这教你如何自己丰胸吧，以及怎样制作丰胸汤吧。

6个丰胸大法助你cup不断往上
1、精油按摩丰胸
用精油按摩胸部进行丰胸是现在美容院常常用的一种丰胸方法。

这主要是利用精油和按摩手法，从而达到丰胸的效果，这是一种非常安全有效的方法，而且还很实惠。

但是，由于每位按摩师的力度、对穴位的把握不一样，往往丰胸的效果是不一样的，所以要选好按摩师才行。

同时，还需注意千万不要使用含有雌性激素的产品。

2、电疗丰胸
电疗丰胸恐怕要算目前效果最弱的一种丰胸方式了。

它利用微弱的电差刺激，促进女性乳房组织再次发育。

把震动体片贴在胸部的穴位上，刺激相关穴位。

电疗丰胸本身是没有什么丰胸的，可是，我们必须要有很专业的知识才能达到比较明显的效果。

同时，这种丰胸方法操作起来时比较复杂的，而且要求专业性很高。

生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

有什么快速丰胸的偏方

有什么快速丰胸的偏方文章目录*一、有什么快速丰胸的偏方 *二、快速丰胸按什么穴位*三、丰胸药膳方有哪些有什么快速丰胸的偏方1、快速丰胸偏方之精油丰胸选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。

每个动作重复8-1次。

2、快速丰胸偏方之催眠丰胸美眉的咪咪是重要的女性象征,咪咪太小的原因多半是家族遗传啦,发育时营养不良或太少运动等等,以上这些成因经一定的心理或生理调整,胸小的困扰便能有一定程度的改善,尤其在心理上,催眠可以提供有效的协助:推动潜意识对生理调整的强大力量,让潜意识为你重新发动必须的内分泌功能,令你的咪咪再次发育。

在潜意识层面上强化你的动机,因为只靠你自己的意愿与意志,是不足以推动生理方面的改变,你也不会有足够的持久力,所以呢,必须借助潜意识去运作才能有效的哟。

3、快速丰胸偏方之沐浴水疗按摩沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。

洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

4、快速丰胸偏方之针灸法配合中医针灸的一种丰胸法,先清洁乳房皮肤,然后以针刺入人体通乳的穴位,并且配合传统的按摩,激发胸腺,使咪咪再次生长发育。

快速丰胸按什么穴位膻中穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

乳中穴位:身体平躺,位于乳头的中央。

按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

其它功效:改善性冷感,月经调理。

丰胸原理:丰胸、使坚挺。

乳根穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

丰胸秘籍 4招有效

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丰胸秘籍 4招有效
导语：一些MM为了寻求心理安慰说自己是骨感美，其实这是对自己身材的不自信，哪个MM不想拥有丰满挺拔的胸部，但是丰胸的过程是很艰难的，接下来小...
一些MM为了寻求心理安慰说自己是骨感美，其实这是对自己身材的不自信，哪个MM不想拥有丰满挺拔的胸部，但是丰胸的过程是很艰难的，接下来小编就为大家准备了丰胸秘籍，想丰胸的MM赶快来看看吧。

丰胸秘籍
一、食疗丰胸
1、蛋白质在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。

特别是在青春期时，必须摄入足够量的营养物质，才能保证乳房发育得完全并且漂亮。

另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化等功能。

2、豆制品大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。

蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材，这也是小编经常推荐的。

3、维生素维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部变形。

芹菜、核桃等维生素e含量丰富的，有助胸部发育。

维生素a，有利于激素分泌，而维生素b，如牛肉、牛奶及猪肝等，这些维生素有助激素的合成，不用多说，总之各位美眉平时不要在这方面挑食，就可以使胸部更完美喔。

在食疗丰胸这块结束时也要提醒美眉们，脂肪对胸部来说可是重要
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怎么丰胸有效快的方法

怎么丰胸有效快的方法丰胸问题一直是女性最为关注的话题。

有很多女性想要通过自然的方法来增加胸部的大小，这也是最安全的方法。

为了帮助女性们解决这个问题，本文将介绍一些有效快速的丰胸方法。

一、食谱丰胸法1. 红枣核桃奶材料：红枣6颗，核桃10颗，蜂蜜适量，牛奶适量。

做法：将红枣和核桃用清水洗净，放入热水中煮沸，然后过滤掉渣，将红枣和核桃磨成泥，加入牛奶和蜂蜜调匀即可。

注意事项：每日饮用1次即可，不要过量饮用。

2. 香蕉泡枸杞茶材料：香蕉1根，枸杞20克，红糖适量，水适量。

做法：将香蕉切成小片，将枸杞和香蕉放入茶杯中，加入适量的红糖和水，用开水冲泡即可。

注意事项：每日饮用1次即可，不要过量饮用。

二、按摩丰胸法1. 花生按摩法做法：将双手合十，用花生的部位对胸部进行按摩，每次按摩10分钟，每日坚持1次。

注意事项：按摩力度要适中，不要过于用力，以免损伤胸部组织。

2. 青豆按摩法做法：将双手合十，用青豆的部位对胸部进行按摩，每次按摩10分钟，每日坚持1次。

注意事项：按摩力度要适中，不要过于用力，以免损伤胸部组织。

三、运动丰胸法1. 俯卧撑做法：俯卧在地上，双手放在肩膀下面，身体用力向上推起，重复10次，每日坚持1次。

注意事项：俯卧撑的个数要逐渐增加，切勿一开始就过度用力。

2. 瑜伽做法：选择适合的瑜伽动作，如仰卧式、三角式等动作，每个动作坚持10-15秒，每日坚持1次。

注意事项：瑜伽的动作要逐渐增加，切勿一开始就过度用力。

四、丰胸经验1. 坚持运动除了上面提到的运动丰胸法，女性还可以选择跑步、游泳、做有氧运动等方式来增加胸部的大小。

运动可以刺激胸部组织的生长，加强胸部肌肉。

2. 注意饮食女性在日常饮食中要注意摄入富含蛋白质和维生素的食物。

例如豆腐、鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物都是富含蛋白质和维生素的食物。

3. 坚持按摩按摩可以刺激胸部组织的生长，加强胸部肌肉，从而达到丰胸的效果。

女性可以选择在洗澡的时候进行按摩，每日坚持10分钟即可。

胸部怎样才可以变大五大丰胸妙招让你拥有傲人美胸

胸部怎样才可以变大五大丰胸妙招让你拥有傲人美胸每个女生都不愿意做胸部平平的“女汉子”，都希望自己是胸部满满可以撒娇的“软妹子”。

可是，面对天生扁平的胸部，在怎么装软妹子也只能是东施效颦。

想要告别女汉子做真正的软妹子，就必须丰胸，可是丰胸最有效的丰胸方法是什么呢？下面小编为大家介绍几种最有效的丰胸方法！胸部怎样才可以变大NO.1：沐浴+SPA按摩女生在洗澡的时候，时间总是花得比男生来得更多。

因为，女生在沐浴的时候，还得花点时间进行丰胸按摩!善于利用沐浴液或者沐浴盐，双手打湿之后，按上沐浴液，涂满在乳房四周，然后洗干净并擦干双手，以打圈的方式按摩乳房。

或者用沐浴盐加上沐浴液，丰胸效果更好哦。

按摩到微微发热的时候，就可以用莲蓬头从下而上的冲洗干净乳房，这一步对丰胸效果也非常重要，可以刺激乳腺，增加乳房的弹性。

胸部怎样才可以变大NO.2：经期+酒酿在经期间，也可以一丝不苟地进行丰胸，尽管不能减肥，但是丰胸还是一样要进行的。

在经期女生往往会容易受寒，那么此时多吃酒酿，可以让身体微微发热，而且多吃酒酿对乳房有紧实和丰胸的效果。

用酒酿加上清水适量，放入微波炉叮2分钟就可以吃了。

或者有心思的女生可以做成酒酿蛋、酒酿汤圆，不仅丰胸，风味也极佳。

借用酒酿中可以促进女性胸部丰满的天然荷尔蒙，有效改善胸部血液循环，从而达到丰胸的目的。

胸部怎样才可以变大NO.3：经期后+药膳在每个月的经期结束后开始吃这款各位网友都推荐的丰胸食谱，加快丰胸的步伐!准备花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，一同煮成粥食用。

最好在经期后就开始吃，连续食用一周。

这可是广大网友们都推荐的丰胸药膳，不仅有着良好的丰胸效果，而且还能调节女性的内分泌，有助于活血生津。

花生、红枣、黄芪一同搭配，让丰胸效果发挥得淋漓尽致。

胸部怎样才可以变大NO.4：丰胸小动作——夹书各种丰胸行动都做完后，那么在空闲的时候，也能利用好时间进行丰胸大计。

找来两本2cm厚的书，小编建议是从较厚的书，逐渐习惯后，就改夹较薄的书。

6款中药丰胸食谱实用最有效

6款中药丰胸食谱实用最有效谁都想要一个性感丰满的胸部，但丰胸手术的风险实在是太大了，那就试试中药丰胸汤吧。

下面给大家介绍的这6个中药丰胸方子，健康又有效，帮助你喝出丰满胸围来。

6款中药丰胸食谱推荐1.中药丰胸食谱：四物丰胸汤材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

2.中药丰胸食谱：加味黑豆鸡份量：分2天午、晚餐食用。

材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

3.中药丰胸食谱：山药紫米汤圆份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。

材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。

加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

4.中药丰胸食谱：青木瓜排骨汤份量：分3天午、晚餐食用。

材料：青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

中医丰胸偏方有哪些

中医丰胸偏方有哪些文章目录*一、中医丰胸偏方有哪些*二、丰胸的食物*三、丰胸的误区中医丰胸偏方有哪些1、中医丰胸偏方有哪些之莲子丰胸汤材料:人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

做法:车前子用小火干炒10分钟,再将其它材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。

功效:丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力。

2、中医丰胸偏方有哪些之六君子丰胸汤材料:人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。

做法:第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后,滤渣取汤汁饮用。

第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用。

功效:六君子丰胸汤不但具有显着的丰胸功效,还具有明显的美容养颜的作用,可以有效的改善面黄肌瘦的症状,从而使脸色变得更加红润有光泽。

3、中医丰胸偏方有哪些之参耆玉米排骨汤准备玉米两支、小排骨半斤、黄耆各3钱、党参、两勺盐。

将玉米切成小段,排骨用热水烫过,将所有的材料放进锅里加水一起煮,先是大火煮,后用小火煮40分钟,食用的时候加盐。

4、中医丰胸偏方有哪些之黄芪红枣花生粥花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。

5、中医丰胸偏方有哪些之四物丰胸汤当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克,一同熬煮,这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,滤渣取汤汁取用。

第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时,滤渣取汤汁饮用。

早晚空腹饮用即可。

丰胸的食物1、莴笋是传统经典的丰胸食物。

莴笋中的钾含量非常的高,比钠高了近27倍,对调理体内的水电解质平衡有很好的效果,还能影响胸部的发育。

和可以促进雌激素的鸡肝一同食用,能保养血气,使胸部变得等饱满挺立。

2、酸奶酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性,将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。

自制丰胸秘籍有哪些

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自制丰胸秘籍有哪些
导语：很多MM都想要丰胸，除了做丰胸手术之外，大家还可以通过其它的方法来进行丰胸哦！对于想要丰胸的朋友来说，不妨自制丰胸秘籍哦！那么怎么自
很多MM都想要丰胸，除了做丰胸手术之外，大家还可以通过其它的方法来进行丰胸哦！对于想要丰胸的朋友来说，不妨自制丰胸秘籍哦！那么怎么自制丰胸秘籍呢？自制丰胸秘籍有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍自制丰胸秘籍有哪些的相关内容，感兴趣的朋友可以看一下哦！
一、自制丰胸精油
材料：葡萄籽油100ml、天竺葵20滴、玫瑰20滴、依兰10滴、香茅10滴、佛手柑10滴。

做法：天竺葵20滴、玫瑰20滴、依兰10滴、香茅10滴、佛手柑10滴，精油分别滴入装有100ml葡萄籽油的玻璃瓶内，盖上瓶盖，上下摇匀即可使用。

使用方法：取适量按摩油，抹于乳房四周，利用双手的推动，避开乳头位置，以顺、逆时针的手法打圈，将精油疗效慢慢渗入皮下组织。

二、丰胸按摩
每晚睡觉前做10~15分钟胸部按摩，也可以躺在床上的时候，用手从下往上推，从两边向上间推，找准胸部的穴位，力度适中，可促进胸部血液循环，提升胸部的效果，同时让胸部肉肉逐渐变得丰满！
三、丰胸浴
茉莉花可调整体内的荷尔蒙分泌，并舒缓紧张情绪，鼠尾草可增强内分泌系统，所以此款泡澡配方，绝对可以让你泡出女人味。

材料：茉莉花30g、佛手柑精油10滴、依兰精油5滴、鼠尾草精油预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

怎样变大胸超有效的4个按摩丰胸秘籍

怎样变大胸超有效的4个按摩丰胸秘籍天气渐渐炎热，拿出性感的裙子、比基尼，却发现平平的胸部难以支撑这么性感的衣服。

于是，丰胸成了当季的头等大事。

可是怎么丰胸最有效呢?不同人有不同的见解，有人说丰胸手术效果好，但是大多数人推崇健康丰胸，不愿意选择丰胸手术这么不安全的丰胸方法之上。

而运动丰胸以及饮食丰胸各有利弊，见效有极为缓慢，相较之下很多人选择了按摩丰胸，可是怎样变大胸呢?今天，小编总结了一些丰胸达人的按摩丰胸经验，教教大家怎样变大胸!怎样变大胸?第一招：拿捏式按摩丰胸首先，用双手罩住胸部，然后向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。

然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

怎样变大胸?第二招：抖动按摩丰胸将双肩放松下来，然后四指并拢在一起，用手掌托住乳房做抖动按摩。

大约抖动3分钟左右，再用指腹对胸部进行按摩，从胸部由下向上向外推按，力道不适宜太大。

怎样变大胸?第三招：叩击按摩丰胸仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。

首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。

这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦!怎样变大胸?第四招：集中按摩丰胸先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置。

重复动作30次左右即可。

坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大。

按摩可以帮助疏通乳腺，乳腺是由分泌乳汁的乳房小叶和运输乳汁的乳管所构成。

而乳腺脂肪则是专门保护乳腺，避免受到外界伤害的一种脂肪。

换句话说，只要乳腺发达，保护乳腺的脂肪量自然会随之增多，乳房自然会增大。

但是往往是因为我们的乳腺不通，导致脂肪量减少，乳房不丰满。

而按摩丰胸可以帮助疏通乳腺，增加脂肪数量，让胸部自然而然的大。

但是仅仅按摩是不够的，我们还需要能给胸部补充营养的丰胸产品波斯丽尔，让胸部二次发育!波斯丽尔采用纯天然植物配方与现代玛雅3S生物技术完美结合，全球首款会呼吸的美乳霜，波斯丽尔富含高效透皮因子，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360 无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

在家丰胸的8个方法

在家丰胸的8个方法
想要拥有丰满挺拔的胸部，不一定非得去做昂贵的手术，其实
在家也可以通过一些简单的方法来实现丰胸效果。

下面就为大家介
绍一些在家丰胸的方法，希望对你有所帮助。

第一，按摩胸部。

每天用温热的乳液或按摩油对胸部进行按摩，可以促进血液循环，增加胸部的丰满感。

第二，多做胸部运动。

像俯卧撑、哑铃上举等针对胸部的运动，可以有效地锻炼胸部肌肉，增加胸部的紧致感。

第三，注意饮食搭配。

多摄入一些富含蛋白质、维生素E和维
生素C的食物，如豆类、坚果、水果等，有助于促进胸部组织的生长。

第四，穿合适的内衣。

选择合适的内衣对于丰胸也是非常重要的，一个合适的内衣可以提供良好的支撑，让胸部看起来更加挺拔。

第五，多喝水。

保持良好的水分摄入有助于维持胸部的丰满感，每天喝足够的水对于丰胸很有帮助。

第六，保持良好的姿势。

保持良好的坐姿和站姿有助于提高胸部的挺拔感，不要长时间低头或者驼背。

第七，使用丰胸霜。

市面上有很多丰胸霜可以选择，使用丰胸霜按摩胸部也可以帮助促进血液循环，增加胸部的丰满感。

第八，保持良好的睡眠。

充足的睡眠有助于身体的新陈代谢，对于胸部的丰满也有一定的帮助。

总的来说，丰胸并不是一件困难的事情，只要有耐心和恒心，采取合适的方法，就可以在家轻松实现丰胸的效果。

希望以上方法对你有所帮助，祝你早日拥有完美的胸部线条！。

日常丰胸的六个小窍门

20XX年日常丰胸的六个小窍门好的习惯和正确的方法可以让胸部up一个罩杯，还可以有效矫正胸部的外扩、下垂等，让乳房更加丰满充实。

对胸部不够满意的美眉们是不是尝试了很多方法都没有效果?赶紧来看看快速丰胸的小窍门吧，助你如愿以偿升杯不停。

丰胸小窍门一、梳乳健胸梳乳能使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁的功效，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

做法：一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳去，每次梳10-15分钟，在梳乳的同时配合轻揪乳头数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。

丰胸小窍门二、食疗丰胸1、蛋白质：在平时的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育，还能促进肌肤新陈代谢，保持弹性。

2、豆制品：豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。

蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物。

丰胸小窍门三、按摩丰胸1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。

2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。

3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。

4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。

5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。

6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。

7、用双手托住胸部来回按摩。

丰胸小窍门四、运动丰胸运动是最常用的丰胸方法，早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的发达，还可以消除副乳，运动后配合适量的按摩，可以让胸部自然又挺拔。

丰胸小窍门五、穿大半号的内衣有些MM为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩，会对胸部造成挤压，对胸部发育不利，建议选择大半号的胸罩，让乳腺细胞自由呼吸，扩大自身体积，起到丰胸效果。

丰胸小窍门六、正确姿势仪态平日正确的姿势对于胸部的线条起到重要的作用，时刻保持收腹挺胸的姿势，可以预防胸部下垂。

丰胸的个中药配方

丰胸的个中药配方丰胸一直是女性美容的重要话题之一，许多女性为了拥有丰满坚挺的胸部，不惜尝试各种方法。

除了手术和使用化妆品外，中药也被广泛应用于丰胸领域。

下面将介绍几种常见的中药配方，有助于丰胸。

一、红枣木瓜炖乳鸽红枣木瓜炖乳鸽是一种常见的中药丰胸食谱。

木瓜富含维生素C、E和胡萝卜素等，可以刺激乳腺发育。

红枣则具有滋养补血的功效，配合乳鸽的高蛋白质也能促进乳房增大。

具体制作方法如下：材料：木瓜半个，红枣10粒，乳鸽1只，枸杞适量。

1. 将乳鸽宰杀、剁成块，用滚水焯水后捞出备用。

2. 木瓜切块，红枣去核。

3. 取一个炖盅，将木瓜、红枣、乳鸽块放入，加入适量的清水。

4. 放入蒸锅中，用大火蒸2小时。

5. 出锅前撒上一些枸杞即可。

二、黄豆薏仁粥黄豆薏仁粥是一种被广泛认可为丰胸食物的中药粥品。

黄豆富含大豆异黄酮，有助于调节体内雌激素水平，促进胸部发育。

薏仁则具有利尿消肿的功效，能够减少胸部水肿。

制作方法如下：材料：黄豆50克，薏仁50克，糯米50克，红糖适量。

1. 黄豆、薏仁、糯米分别淘洗干净，泡水2小时以上。

2. 将泡发后的黄豆、薏仁、糯米放入炖锅中，加入适量清水。

3. 开小火炖煮，煮至豆粒烂熟即可。

4. 出锅前加入适量红糖搅拌均匀。

三、枸杞甜玉米羹枸杞甜玉米羹是一道美味又具有丰胸效果的中药饮品。

枸杞富含氨基酸和多种维生素，可促进胸部肌肉的发育。

玉米则含有丰富的维生素E，可滋养乳腺组织。

具体制作方法如下：材料：枸杞10克，玉米一个，红糖适量。

1. 玉米去皮，切成小块。

2. 锅中加入适量清水，放入玉米块。

3. 大火煮沸后转小火煮熟，煮至玉米变软。

4. 加入枸杞继续煮2分钟。

5. 出锅前加入适量红糖调味即可。

以上是几种常见的中药丰胸配方，但使用中药丰胸需注意以下几点：1. 丰胸方法因人而异，使用中药前最好咨询专业医师。

2. 没有立竿见影的效果，需要长期持续使用才能达到效果。

3. 不适合孕妇、哺乳期妇女及对中药过敏者。

十四个丰胸偏方让你秀出傲人身材

十四个丰胸偏方让你秀出傲人身材
*养生导读：拥有傲人的身材总是比平胸女多一些自信，也获得男性更多的关注。

想要摆脱平胸困扰，丰胸偏方帮你忙。

除了运动、按摩、青木瓜，还有做扩胸运动、吹气球丰胸等你不知道的丰胸偏方，快来看看吧！
*14个丰胸偏方推荐
每个女人都想拥有完美的身材，姣好的身材不但可以吸引更多羡慕的目光，最重要的是可以提升自己的自信心。

平胸MM们想要让胸部变得更丰满，可以！丰胸偏方，可以快速让胸部涨起来哦！
*1、按摩丰胸
按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，减肥瘦身的方式。

而丰胸
按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。

丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。

除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。

*2、多做扩胸运动
双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。

把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。

只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。

*3、心理暗示
告诉自己我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。

心理学
家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。

在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。

这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。