畲族传统体育与现代生命质量(马春林,刘志民著)思维导图
华东师大版七年级全一册体育与健康 8 民族民间传统体育活动的特点与价值 课件 (1)
5、举重：拓关、扛鼎、举石
❖ 拓关：又称翘关，指用手举起城门上的大 门闩。因此，这里的拓，是举的意思，而 关，指的是城门的门闩。
❖ 扛鼎：鼎，通常有三足或四足，两侧有耳， 供把捉。因为重量大、有耳便于用手提举， 故扛鼎成为古代用于锻炼体力、显示力量 的一种运动。
❖ 举石：是一种举起石头制品或石制器械， 以锻炼身体或显示力量的举重活动，内容 包括举石狮，石墩，石磨盘，石担，石锁 等。
❖ 捶丸：在地势起伏不定、视野开阔的园林，在一个空旷的地 方，划定一个1迟见方的球基。在离球基60---100步处，挖 若干数目的球窝，每个球窝旁插一面彩色小旗为标志，捶丸 的器材为球棒和球，球棒要求下端弯曲，以便能更好地击球， 至于捶丸所用的球，《丸经》中要求轻重适宜，以与球棒能 和谐配色为佳。起源于唐朝的步打球。而高尔夫发祥于15 世纪的荷兰。
2、水上运动：龙舟竞渡、游泳、弄潮、冰嬉
❖ 龙舟竞渡：多指每年在端午节，人们划 着雕制成龙形的船只进行竞赛。在战国时 期就有了龙舟竞渡这一活动。
❖ 游泳：中国历史上关于游泳的最早记载见 于春秋时期的典籍，如《诗经》“就其深 矣，方之舟之；就其浅矣，泳之游之。
❖ 弄潮：是一种特殊的游泳活动，这里特指 每年农历八月浙江钱塘江大潮时，游泳者 迎着潮头表演泳技的一种活动。
❖ 冰嬉：中国古代冰嬉内容丰富，名目繁多， 较具代表性的有滑擦，冰上蹴鞠，冰床， 冰上杂技等。
3、跑跳运动：走及奔马、逾高超远
❖ 走及奔马：在中国古代人的心中目中， 马是常见的陆地动物中跑的最快的一种， 因此，当一个人的奔跑速度极快、超过 常人是，人们就会用“走及奔马”即跑 的像马一样快来形容，这里的“走”是 奔跑的意思。
❖
另一类为东方不同民族特有的，如我国的导引、太极拳、武术，印
华东师大版七年级全一册体育与健康 8 民族民间传统体育活动的特点与价值 课件 (2)
傈僳族的“射弩”、藏族的“押加”、傣族的
“赛龙舟”等，都具有强身健体功效，使人们在
生产、生活之余，得到体力上、精神上的锻炼和
调节。这对于继承和发展少数民族传统体育，促
进全民健身计划的实施，增强各民族体质具有积
极的推进作用。
二、愉悦身心的功能
• 少数民族由于受传统文化的影响，以及各种历史 条件的限制，与外界接触较少，在自然纯朴的生 态环境中缓慢发展，但是，他们同时又需要文化 娱乐活动来满足其生存、享受和发展的基本要求。 逐渐形成人们在闭锁的自然与社会环境中强健体 魄、自娱自乐、沟通情感、美化生活的、不可缺 少的活动。如彝族的“跳月”、拉祜族的“葫芦 节”、就具有典型的娱乐特征，它不仅能锻炼身 体、调节心理、修身养性，而且符合各民族性格 特点。
傈僳族的“刀杆节”、哈尼族的 “苦扎扎节”、“捉蚂蚱节”、 广南县壮族的“打扁担。”
三、宗教类
云南的少数民族传统体育具有悠久的历史， 许多都产生于原始宗教的心理环境和文化氛围 之中，具有一定的宗教色彩和实用性功利性。 中华民族的体育，从不同的角度和侧面，在一 定程度上反应了各个民族的社会、历史、政治、 经济、文化、宗教、风俗及心理等各方面。少 数民族传统体育是现代体育的根和源。少数民 族传统体育自产生后，便混合于生存斗争、民 族文化的统一体中，并依附于生产方式、传统 文化、传统习俗、庆典节日、舞蹈、军事之中。 少数民族传统体育还同祭祀、供奉、敬神等相 结合，既是心理满足，又是社交手段，同一形 式却有综合性的多种社会功能。
四、传播宗教信仰的功能
• 少数民族传统体育具有独特的民族风格和浓郁的 民族文化色彩，在历史发展中不断受到宗教文化 和风俗习惯的影响。少数民族传统体育作为少数 民族文化的组成部分，自然也受到宗教文化的影 响。
基于知识图谱的我国民族传统体育教学研究热点可视化分析
基于知识图谱的我国民族传统体育教学研究热点可视化分析作者：王菘石振国孙萧王婕妤来源：《山东体育科技》2020年第03期摘要：以CNKI数据库收录的发表于1997—2019年274篇民族传统体育教学领域的文献为研究对象，采用文献计量方法分析了我国民族传统体育教学领域的总体发展趋势、研究热点和研究前沿。
研究发现，该领域总体发展趋势大致可分为4个时期，虽然近两年该领域发文量略有下降，但是文献被引频次依然较高。
研究热点上，“民族传统体育”“武术教学”“高校”“教学改革”“套路”为研究结构中的网络核心;研究前沿则体现为人文主义视角中民族传统体育教学的价值重塑和现实需求的平衡;最后提出未来民族传统体育教学的研究可从文化价值、现实需求和教学趣味等方面，以各民族传统体育项目特点为中心进行深入研究。
关键词：民族传统体育教学;研究热点;知识图谱中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1009-9840（2020）03-0067-05Abstract：274 documents published from the year 1997 to 2019 in the field of traditional national sports teaching included in CNKI database are taken as the research objects， and the overall development trend， research hot spots and research frontier in China are analyzed with the method of bibliometrics. It is found that the overall development trend can be roughly divided into four periods. Although the volume of publications in this field has declined slightly in the past two years，the frequency of literature cited is still high. In the research focus， "traditional national sports"，"martial arts teaching"， "colleges and universities"， "teaching reform" and "routines" are the network core of the research structure; the research frontier is embodied in the value reconstruction of traditional national sports teaching in the perspective of humanism and the balance of the actual needs.Finally， it proposes the research in the future can focus on the characteristics of traditional sports of all nationalities in terms of the cultural value， the actual needs and the learning interest.Key words：traditional national sports teaching; research hot spots;knowledge map自1997年民族传统体育学被正式单独设为体育学下设的二级学科，其体系的构建和教学内容的选择一直是学界讨论的热点，特别是随着民族传统体育教学愈加成熟，其理论基础与相关研究愈加丰富，合理借助分析工具对该领域已有研究进行系统客观的分析，有助于后续研究对该领域主要矛盾的把握。
《民族传统体育概论》教案ppt课件
人体科学、体育教育科学、运动训练科学、体
育人文科学、体育管理科学。
2
一类为东方不同民族特有的运动项目，习惯称 “东方体育体系”。如中国的武术、导引、龙 舟，印度的瑜珈，日本的柔道、相扑，韩国的 跆拳道，泰国的泰拳等等。这类项目是从各国 和民族传统的健身、防身、养生、娱乐活动中 发展而来，还远未形成较为成熟的学科体系， 就民族传统体育学而言，还刚刚处于起步阶段。
课程名称：民族传统体育概论
1
第一章 绪论
主题一 学科背景简介
就整个体育运动项目而言，基本可分为 两大类：
一类为世界各个国家、各个民族地区通行的运
动项目，习惯称“西方体育体系”。如田径、
体操、球类等运动项目。这类运动项目是由古
希腊、古罗马竞技以及欧美娱乐活动项目发展
而来，并形成了较为成熟的学科体系，如运动
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传统的－－目前，人们较为普遍地把继承和 沿袭原有的精神文化作为传统的基本内涵。
“传”---指对原有文化的继承和衍传 “统”---指原有文化的道统，多指精神文化，
有时也包括制度文化。 一般来说，人们把“鸦片战争以前”的中
国文化称为中国传统文化。
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民族的－－是指这类体育活动或运动具有民 族性。这种民族性主要表现在它的民族文化 底蕴上：来自特定的民族；反映了该民族的 文化传统和民俗习惯；为该民族广大民众所 喜好，在该民族地域有着深厚的民族群众基 础。
15
1.3外延
－－在个别或部分民族出现并至今保持独特个性和 有限传承范围的体育，如竿球。 －－在中国远古和古代产生发展并保留较为固定的 形制而影响至今的体育及近似的体育活动，如射箭。
－－在中国各民族中出现并逐渐成为中国乃至世界 各民族普遍流行的体育，如武术、龙舟、风筝等。
初中体育《田径——耐久跑》单元教学设计以及思维导图
田径——耐久跑活动一：小组交流课前搜集的耐久跑相关资料，并归纳整理。
1、教师首先提出问题。
2、在教师给定的3分钟时间内，小组交流资料，归纳整理。
3、各小组选派代表针对教师提出的问题进行讲解。
4、教师总结小组发言情况，根据回答情况给予评价。
并引出耐久跑课题。
活动二：小组合作学习耐久跑基本技术。
1、听取教师讲解耐久跑动作要领，原地跟做摆臂练习。
2、分小组以教师讲解的呼吸节奏方式进行原地踏步练习。
3、分组结合各项技术要领进行慢跑练习，重点是将技术动作贯穿于跑动中。
活动三：分小组进行耐久跑间歇跑练习。
1、小组进行200米的间歇跑动，注意呼吸节奏的控制。
2、小组进行300米的间歇跑动，注意摆臂动作和呼吸节奏的调整。
3、根据教师讲解进行脉搏的测量以及相关知识的讲解。
4、小组进行800米的跑动练习，注意技术动作以及可能出现的“极点”现象的处理。
活动四：小组进行练习心得体会交流，教师进行评价。
1、完成练习后，小组之间进行练习情况交流。
2、教师根据各小组练习情况予以评价，并选出优秀小组。
3、布置课后练习作业。
评价要点1、对耐久跑项目能否建立正确概念的评价。
评价方法：现场评价。
评价指标：各小组成员经过练习与交流，能否对耐久跑项目从体育文化背景到技术动作有整体的正确理解。
2、主动参与合作、探究学习的评价。
评价方法：师生评价，科学合理的自评。
评价指标：a、能否主动参加小组学习，并积极发言。
b、在学习中能否参与运动实践，并掌握基本技术动作要领。
c、活动中能否帮助他人或小组共同进步。
3、对于耐久跑技术掌握的评价。
评价方法：师生评价，实事求是的自评与互评。
评价指标：a、在练习过程中能否保持上下肢的协调跑动配合。
b、在不同距离跑动中，能否即使调整呼吸节奏。
c、对于在练习过程中的脉搏测量能否正确掌握。
d、完成跑动练习后的休息方式。
4、对于心理健康与社会适应的评价。
评价方法：教师评价，科学的自评与互评。
评价指标：a、是否能够认真完成各项练习。
浅谈思维导图在初中体育教学设计中的运用
109《拳击与格斗》（下半月）2019年10月随着“初中壮腰”工程实施和新课程改革的不断深入，许多新颖的教学设计方式不断涌现。
思维导图作为一种有效的思维模式，符合体育新课程改革要求，能提高教师的教学能力，引导教师关注学生的学习方式，帮助学生建立正确的思维模式，提升思维品质，改善思维力和学习力，为学生终身体育提供有效的保证。
思维导图作为教学改革创新模式运用到初中体育新课程教学设计的实践中，将引领教师改进教学方式，促进学生主动学习，为全面提升初中体育教学质量，谋求体育学科在“初中壮腰”工程中创新发展的新途径。
1思维导图运用于初中体育教学设计的可行性思维导图是世界著名心理学家、教育学家托尼·博赞发明的一种能表达发散性思维的有效图形思维工具。
它简单、有效，实用性强，又叫心智导图、心智地图[1]。
在初中体育壮腰工程中，将思维导图运用于初中体育教学设计必须遵循“健康第一”的指导思想。
笔者曾就七年级蹲踞式跳远技术动作进行对比教学设计，甲组采用传统教学，乙组采用思维导图+传统教学的方式。
因跳远技术对学生的综合运动能力要求较高，技术动作较复杂，乙组通过思维导图画出助跑、起跳、腾空和落地四个环节动作要点，让学生轻易建立清晰的技术概念，加之教师示范讲解，相较甲组能更快建立直观长久记忆，对起跳技术、起跳后空中姿势这些教学重点掌握较好，学生积极性高。
因此，探索思维导图运用于体育教学设计，在教师层面上有利于改变初中体育传统备课形式，促进体育教师进行扩散性、联想性思维，有利于教师思维激发和思维整理，达到激发学生运动兴趣，完成教学任务，促进学生健康成长的目标；在学生层面上能满足初中生步入青春期后，喜欢探究、善于模仿、标榜自我的心理需要[2]，便于学生对运动技能进行记忆、学习、思考，加快掌握运动技术动作，体验运动快乐，培养终身体育习惯。
2思维导图运用于初中体育教学设计需遵循的原则2.1实事求是原则运用思维导图于初中体育学科教学设计，要符合体育学科的特性。
七年级生物上下册思维导图和知识点
第一单元认识生命第 1、 2 章生命的世界研究生命思想图导航林林总总的生物认识生命生物与环境的互相影响物种多样性生物多样性遗传多样性生态系统多样性应激性生长生物的特色生殖新陈代谢非生物要素互相帮助同种生物生态要素互相斗争生物要素互惠互利不一样种生物捕食关系生物学是研究生命的科学生物对环境的影响生物对环境的适应环境对生物的影响生物学的发展历程察看法检查法拉马克提出生物学名词林奈与生物分类哈维与血液循环DNA分子双螺旋构造的发现人类基因组计划生物学的研究方法实验法分类法文件法发现并提出问题采集与问题有关的信息作出假定设计实验方案实行实验并记录剖析实验现象得出结论考点全解读考点一世物多样性生物多样性包含物种多样性、遗传（基因）多样性、生态系统多样性。
此中物种多样性重申的是生物种类的多种多样，遗传多样性主要重申的是同种生物不一样个体的基因不一样，自然也包含生物种间的基因不一样，生态系统的多样性中要弄清生态系统的构成包含生物要素和非生物要素，地球上有最大的生态系统（生物圈）但没有最小的生态系统。
考点二生物的特色生物有应激性、生长、生殖、新陈代谢（包含需要营养、能进行呼吸、能够清除体内产生的废物）四个基本特色（其实依据后边所学我们应当知道生物的遗产和变异也是其基本特色），这是我们判断一个物体能否是生物的依照；同时我们还要能够依据详细的情形描绘判断属于生物的那个基本特色。
考点三生物与环境的关系生态要素包含生物要素和非生物要素，某个生物的环境指的是除了这个生物外其余的所有生物要素和非生物要素。
非生物要素对生物的影响是一个高频考点，此中的温度、光照、水分、土壤等都是考试的范围，这就要求我们能够仔细意会情形资料（或诗句）的内涵作出正确的选择，生物对环境的影响包含有益的和不利，我们也应当能够分辨出来；生物对环境的适应主假如经过生物的结果特色来适应的。
考点四科学研究的方法实验法是考试的要点，除了熟记实验法的步骤外，我们必定要注意：假定要依照采集到的信息或已经获取的知识作出的较合理；设置实验时应注意： a 设置对如实验、 b 设置单调变量（其余条件不可以影响实验对象的正常生活） c 实验资料达必定数目（防止有时性惹起的偏差）；实验现象描绘的正确性和结论概括的正确性（实验结论是对实验现象的剖析、概括和提高）。
高中政治统编版必修四8.1文化的民族性与多样性(共24张ppt)
一、文化具有民族性
3.作用： （1）民族文化起着维系社会生活、维持社会稳定、激发民族创造力和凝聚 力的重要作用。 （2）民族文化是一个民族生存与发展的精神根基。
注意：精神支柱-- 爱国主义 精神火炬-- 民族精神 精神纽带-- 传统文化
“欲要亡其国,必先灭其史,欲灭其族,必先灭其文化” ——清代·龚自珍
“宸宸”以机器人的造型代表世界遗产京杭大运河，名字源 于京杭大运河杭州段的标志性建筑拱宸桥。有着400多年历史 的拱宸桥承载着一代又一代人的美好记忆。
“宸宸”从大运河走来，游向钱塘江，游向世界。全身以科 技蓝为主色调，头顶举世罕见的钱江潮，额头嵌以拱宸桥的图 案，给人以无穷的想象。
“宸宸”机智勇敢、聪慧灵动、乐观向上、积极进取，展现 了海纳百川的时代精神，架起了亚洲和世界人民的心灵之桥。
思考3：同为亚运会会徽，为何会不同？有什么作用？我们应该如 何对待这些不同？
二、文化具有多样性——侧重世界文化丰富多彩
1.含义：文化多样性表征文化存在的丰富程度。
2.形成原因：每一个国家和民族的文化都扎根于本国本民族的土壤之中， 各国和各民族的政治、经济等社会条件不同，形成了各具特色的民族文化。 【经济政治决定文化+多种因素共同作用，不能夸大单一因素的作用】
扇面造型反映江南人文意蕴，赛道代表体育竞 技，互联网符号契合杭州城市特色，太阳图形象征 着亚洲是太阳升起的地方，表明亚运会是在亚奥理 事会的领导和监督下进行的，代表着亚洲体育运动 的蓬勃发展与迅速推广。钱塘江和钱江潮头是会徽 的形象核心，绿水青山展示了浙江杭州山水城市的 自然特质，江潮奔涌表达了浙江儿女勇立潮头的精 神气质，整个会徽形象象征着新时代中国特色社会 主义大潮的涌动和发展，也象征亚奥理事会大家庭 团结携手，紧密相拥，永远向前。
畲族传统体育——蹴石磉教学课件
竞艺类竞赛项目
男子个人 女子个人 男子双人 女子双人 男女混合集体
2器材 2.1石磉一般采用硬木质材料加工而成； 2.2传统蹴的石磉，为空心八角长柱形，长 0.8米，对角直径0.5米，表面板和两端及中 间隔板厚2厘米。 2.3磉上蹴的石磉为圆柱形，长0.8米，直径 0.5米，表面板和两端及中间隔板厚2厘米。
竞赛种类
竞速类 对抗类 竞艺类
传统蹴
传统前蹴：
传统蹴
传统后蹴 ：
撑杠蹴
两人双臂在胸前各抬竹杠两端，面向石磉， 站在石磉两侧后方，磉上蹴运动员，背对 石磉双臂胸前平屈，双手握杠，双脚踏于 石磉中下部，蹴动时，主要利用下肢的连 续蹬踏动作，使石磉向身后滚动。两抬杠 者必须随石磉滚动的速度而不断跟进，使 磉上蹴运动员不落地连续蹬蹴石磉前进
丽水学院体育系
畲族传统体育——蹴石磉教学课件
起源
蹴石磉原名操石磉。它是畲族一项古老的民间传 统体育项目。该项目起源于浙江省景宁畲族自治 县的大均村。大均是一个依山傍水、风景迷人的 村庄，据说，从前村里有一条用石板铺就的小街 道，在村边的溪滩上布满了大小不一、光洁美丽 的卵石。有一天，一群贪玩的畲族少男少女，挑 了些大而圆滑的卵石拿到石板道上蹬蹴踩踏，嬉 戏玩耍，招引许多人观赏和参与。后来又逐渐演 变为具有民族特色的传统体育项目，并取名操石 磉。每逢丰收或节庆日子，畲族人便聚集在街头， 开展精彩热烈的操石磉表演活动。
教学内容 Nhomakorabea
传统蹴 撑杠蹴 夹杠蹴 磉上蹴
传统蹴
传统前蹴：传统前蹴是指运动员用一脚支 撑地面，一脚蹴动石磉向前滚动的一种技 术。前蹴的方法主要有：单脚前蹴；双脚 前蹴；单人前蹴；双人前蹴。 传统后蹴：传统后蹴是指运动员用脚向身 后蹴动石磉的一种技术。后蹴的方法有单 脚后蹴，双脚后蹴，单人后蹴，双人后蹴。
思维导图，助力小学语文阅读教与学
思维导图，助力小学语文阅读教与学发布时间：2021-07-12T13:56:59.760Z 来源：《现代中小学教育》2021年7月下作者：冯路养[导读] 阅读是人对文字的感知，是一种获取信息的途径，学生通过对文章的阅读和理解，掌握文体本身的要义和所表达的思想并加以运用。
有效的思维是一种学习方式，小学阶段是思维能力培养的重要时期。
本篇文章分析了课标背景下语文课阅读教学的现状，并探究了思维导图在小学语文阅读教学中的策略及作用。
广东省清远市阳山县阳城镇香港幸福小学冯路养摘要：阅读是人对文字的感知，是一种获取信息的途径，学生通过对文章的阅读和理解，掌握文体本身的要义和所表达的思想并加以运用。
有效的思维是一种学习方式，小学阶段是思维能力培养的重要时期。
本篇文章分析了课标背景下语文课阅读教学的现状，并探究了思维导图在小学语文阅读教学中的策略及作用。
关键词：小学语文；阅读教学；思维导图；意义；现状；策略思维导图是一种可视化的教学方式和学习策略，对于激发学生的想象力和提升学生的创造力有很大的作用。
思维导图教学不但可以培养学生良好的自主学习能力，对所学习的知识加以内化，而且还可以使教师在教学过程中了解学生的思维动态，以便在教学中及时发现问题、调整教学策略，从而使小学语文阅读教学更具有针性和高效性。
一、思维导图对小学语文阅读教与学的意义思维导图是一种通过使用图文并茂的方式，将各种与文字主体有内在关系的因素，用相互隶属关系的图表现出来，简单的说就是将人的抽象思维过程以图的方式转化为可视的形式。
思维导图在教育教学中，尤其是在语文阅读教学中不仅能够开发学生的潜能，还可以有效的提高语文阅读课堂教学效率[1]，学生的阅读实践是一种日积月累坚持，才能实现和书读百遍其义自见的收获，而思维导图在语文阅读教学中可以有效的改变教师传统的教学方式和教学理念，在教学中注重以学生为主体，着眼于学生在阅读时的感受和理解，促使学生在阅读中自己获取信息，从而启迪思维，提高理解能力。
民族传统体育的历史省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件
原
采集
始
人
打猎
防卫
活
动 军事
秋千、爬树……
武术器械项目 手搏、角抵等
第10页
原 始 教育还未成为一个专门活动，实际上 教 就是生产劳动实践中进行简单技能传 育 授。 宗 教 人们创作“舞”运动形式来锻炼筋骨。 医 猿猴舞、雀鸟舞、熊舞等。 疗 娱 军事武器操演“伐”和“干戚舞”。 乐
第11页
两晋对民间禁武，但却发展了民间体统体 育娱乐性。
隋唐时期实施“府兵制”、武举制、促进 了民族体育发展。
宋元明清时期总体来看有利于民族传统体 育发展。
第14页
三、民族传统体育发展
封建社会
1. 三国时期体育项目：弓马、蹴鞠、器械 项目等。
2. 两晋、南北朝时期体育项目：导引、武 艺、游戏、礼射等。
第27页
泼、可爱少数民族运动员形象。作品揉合了当代表现手法和传统、民族表现元素， 色彩鲜明，视觉信息传递直接、明确。取名“悦悦”，现有吉祥喜庆意思，又谐 音寓意举行地“南粤”。
第26页
作业： 选择一个民族传统体育项目（摔跤、秋千、武 术中一个项目（拳术、刀术、剑术）等）， 以书面形式叙述这一项目标发展历史。 （下周一交）
第23页
少数民族传统体育运动会介绍
第七届少数民族传统体育运动会
第24页
少数民族传统体育运动会介绍
会徽以变形阿拉伯数字“5”和“6”巧妙组合成“8”字， 表达第八届全国少数民族运动会是五十六个民族盛会。 以龙图腾与飞舞红绸缎组合造型，刚柔相济。
第25页
少数民族传统体育运动会介绍
第八届全国民族运动会吉祥物“悦悦” 以拟人、夸大、变形艺术手法，把表达岭南特色“华南虎”化成一个矫健、活
民族传统体育、心肺复苏
04
民族传统体育中的心肺复苏应用
心肺复苏在民族传统体育中的必要性
保障运动安全
心肺复苏是紧急救援的重要手段，在民 族传统体育活动中，由于运动激烈或特 定动作要求，有时可能导致运动员出现 心跳骤停等紧急情况，心肺复苏的实施 能够为抢救生命争取宝贵时间。
VS
提高运动员自我保护意识
通过在民族传统体育中融入心肺复苏知识 ，可以增强运动员的自我保护意识，让他 们了解如何在运动中预防意外伤害，以及 在遇到紧急情况时如何正确应对。
05
总结与展望
总结民族传统体育与心肺复苏的关系
民族传统体育与心肺复苏的共同 点
两者都是为了促进身体健康和预 防疾病。
民族传统体育中的一些动作肺功能。
总结民族传统体育与心肺复苏的关系
民族传统体育中的一些动作和按摩手 法可以与心肺复苏的胸外按压相呼应， 缓解突发状况。
民族传统体育的分类与项目
分类
民族传统体育可以根据不同的标准进行分类，如根据地域可分为草原游牧体育、 山地渔猎体育、平原农耕体育等；根据民族可分为汉族体育、藏族体育、苗族体 育等；根据功能可分为竞技体育、健身体育、休闲体育等。
项目
民族传统体育项目繁多，各具特色。常见的项目包括太极拳、气功、舞龙、舞狮 、龙舟、武术、毽球、秋千、射箭、摔跤等。这些项目不仅具有强身健体的作用 ，还有助于弘扬民族文化和促进国际交流。
心肺复苏在民族传统体育中的实施方法
培训专业人员
在民族传统体育活动中，应有经 过心肺复苏培训的专业人员在现 场，以便在紧急情况下迅速进行
救治。
普及心肺复苏知识
通过开展培训课程、发放宣传资料 等方式，向参与民族传统体育活动 的运动员和观众普及心肺复苏的基 本知识和技能。
《北京体育大学国家“十一五”、“211工程”建设项目民族传统体》读书笔记模板
目录分析
1
1项目概述
2
2基本技术
3
3竞赛规则
4
4训练方法
5
5注意事项
2.1单手拔棍技术 2.2双手拔棍技术
3.1场地器材 3.2比赛规则 3.3比赛通则
1
1项目概述
2
2比赛方法
3
3竞赛规则
4
4训练方法
5
5注意事项
4.1发展上臂肌群的练习 4.2发展腰腹部肌群的练习
1
1项目概述
2
2基本技术
4.1桩功 4.2操练 4.3实打
1
1项目概述
2
2基本技术
3
3竞赛规则
4
4训练方法
5
5注意事项
1.1少北拳的起源 1.2少北拳的发展 1.3少北拳的特点
3
3竞赛规则
4
4训练方法
5
5注意事项
1.1苗拳的起源与发展 1.2苗拳的风格特点 1.3苗拳的种类
2.1桩功 2.2手形 2.3拳法 2.4爪法 2.5步形 2.6腿法 2.7苗拳的技法特点
3.1评分标准 3.2扣分 3.3裁判长扣分 3.4比赛套路时间 3.5比赛场地
4.1练桩功是苗拳入门的基础 4.2腰功是苗拳的关键 4.3劲力练习是练习苗拳的重点 4.4发展身体素质（一般素质和专项素质）
3.1竞赛种类 3.2场地器材
4.1憋气训练 4.2潜水训练 4.3后空翻训练 4.4倒立训练
2基本技术
1项目概述
3比赛规则
4训练方法
5注意事项
2.1抬头爬泳 2.2潜泳 2.3踩水 2.4侧泳 2.5反蛙泳
4.1陆上技术训练 4.2水上技术训练 4.3实战技术训练
《体育与健康》(赵澍民)021-4课件 第12章
2．侧压腿 预备姿势：侧对肋木或一定高度的物体，并步站立。 动作要领：右腿支撑，脚尖稍外撇；左腿抬起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关 节屈紧；右手立掌（掌心向上）向头顶伸展，尽量摸到左脚尖；左掌附于右胸前； 两腿伸直，立腰，开髋，右臂带动上体向左侧压振，如图所示。练习时两腿交替进 行。
侧Hale Waihona Puke 腿5．外摆腿 预备姿势：同正踢腿。 动作要领：右脚向右前方上半步，右腿支撑；左脚脚尖勾紧，向右侧踢起，然后经 面前向左侧上方外摆，直腿落于右腿内侧；目平视，如图所示。做外摆腿时，可用 左手掌在左侧上方迎击左脚面。练习时两腿交替进行。
外摆腿
6．里合腿 预备姿势：同正踢腿。 动作要领：右脚向右前方上半步，右腿支撑；左脚脚尖勾起里扣并向左侧踢起，经 面前摆至头的右上方，落于右腿外侧，如图所示。做里合腿时，可用右手掌在右侧 上方迎击左脚面。练习时两腿交替进行
1．手形
拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指第二指节，如图所示。 掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处，如图所示。 勾：五指的第一指节捏拢在一起曲腕，如图所示。
图1 拳
图2 掌
图3 勾手
2．手法
常用的手法有冲拳、推掌和亮掌。
1）冲拳 冲拳分平拳和立拳两种。 预备姿势：两脚左右开立至与肩同宽，两拳抱于腰间，拳心向上，肘 尖向后。 动作要领：挺胸，收腹，直腰，右拳从腰间猛力冲出，左肘向后牵拉； 同时左转腰顺肩内旋臂，力达拳面，臂伸直与肩齐平；目平视。练习时两 手交替进行。
第12章 民族传统体育
目录
CONTENTS
1 民族传统体育简介 2 武术基本功 3 初级剑术 4 24式太极拳 5 腰鼓舞与舞龙舞狮
学习目标
◆了解武术运动的发展、种类和特点。 ◆掌握武术基本功的练习方法。 ◆掌握初级剑术的主要动作。 ◆掌握24式太极拳的动作要领。 ◆掌握腰鼓与舞龙、舞狮的基本技术。
体育社会学课件第十二章体育运动中的民族与宗教问题
（一）宗教与体 （二）宗教与体育 育对人的态度是 在人的身心统一问
根本对立的 题上存在根本分歧
（三）宗教与体 育在“现世生活” 上存在的对立
体育是人类有是在于对人性的肯 定。
体育认为人的身体 和心理（精神）是 统一的，体育活动 的过程就是人的身 体和精神共同发展 的过程。
第一节 民族问题概述
二、种族与民族
种族：人类种族，简称人种。 科学的人种分类主要依据生物 学的体质特征。现代科学意义 上的人种类型主要包括：欧洲 与西亚的高加索人种；爪哇、 婆罗洲和澳大利亚的人种；东 亚和北美的蒙古人种；印度次 大陆的印度大陆人种；北非、 撒哈拉与南非的尼罗格人种； 西半球和殖民地人种。
体育运动与民 族事业是紧密联系 在一起的，无论是 学校体育、大众体 育还是高水平的竞 技体育，都包含着 强烈的民族意识和 民族愿望。
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第二节 体育运动与民族
二、竞技体育振奋民族精神
（一）竞技体育可以树立民族形 象和民族榜样
（二）竞技体育可以强化民族意识
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感谢聆听！
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体育是对人的现世 生活的肯定（如强 调生命在于运动）， 体育行为本身是现 实主义。
第五节 体育与宗教的关系
三、体育的进步与宗教的退让
人类近代和现代体育史是体育不断勇猛前进，宗教节 节退让，最终不得不适应体育发展的文化史。
（一）近代体育是人类理性和科学战胜宗教的结果 （二）近代以来宗教对体育的适应 A. 体育为基督教所接纳 B. 体育成为基督教传教活动的内容 C. 宗教的伦理道德与体育道德的融合 D. 宗教感情正在与体育运动中人们的感情追求结合起来
制作人陈
陈强制作人：陈强第一章绪论 [本章要点]：本章主要介绍少数民族传统体育的起源1、运动本能和顺应自然的生活节律的需要2、生存与生产劳动的需要3、原始军事战争的需要4、源于民俗、风俗5、源于宗教；少数民族传统体育的发展及现状1、古代少数民族传统体育2、近代少数民族传统体育3、现代少数民族传统体育的发展现状4、我国少数民族传统体育项目的生存现状；了解1、民运会的发展历史少数民族传统体育的特征、价值与功能；掌握少数民族传统体育概念、民族传统体育的界定。
第一节少数民族传统体育概念我国是一个多民族国家，在广袤的中华大地上生活着56个民族，在长期的生产和生活过程中，56个民族共同创造了具有浓郁民族特色的民族传统体育。
它历史悠久、内容丰富、形式多样、风格古朴。
以其独特的作用和巨大的影响，成为中华民族文化宝库中的瑰宝。
民族传统体育作为一种传统文化要素，承载着一个民族的价值取向，影响着一个民族的生活方式，体现出一个民族的自我认同的凝聚力。
同时，它对提高各民族人民的健康水平，增强各民族体质和促进各民族团结构建和谐的社会文化有十分重要的作用。
一、民族体育的概念 1、民族传统体育的界定何谓民族传统体育？我们经常从报纸、杂志、书籍、电视和网络上看到、听到中华民族传统体育、民族体育一类的词语。
感觉到这些词语涵义十分清楚，但仔细一想，则发现它们的涵义很复杂。
因此，我们有必要对“民族传统体育”的涵义进行理论上的界定。
所谓的民族传统体育是民族、传统、体育三个名词组合而成的体育专门术语。
是指特定民族从过去传承到现在的体育文化而言。
民族传统体育一词，1981年举行的“全国少数民族工作座谈会”上决定的，从第二届全国少数民族传统体育运动会迄今在体育界里广为流传。
所谓的民族传统体育就是指特定民族普遍享有的游戏或身体运动，是体现该民族文化的具有代表性的身体运动文化。
我国的少数民族传统运动会的项目是从56个民族中具有代表性的民俗竞技、民俗游戏、民俗艺能、传统游戏、乡土娱乐等构成。