《情绪智能》-梦想课程课件
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2、现在想起来还是记忆犹新吗？
3、小组之间互相说说，再和老师说 说。
同学们，请你闭上眼睛，回忆刚才说的 这个自己情绪不好时的场景，让自己 努力地冷静下来，停一停（等六秒 钟），想一想。
• 步骤：
• 2、头脑风暴：6秒钟我们可以做什么 呢？
• 3、分组讨论，把小组的结果用彩 笔写在大纸上。
• 4、分享讨论的结果，并把你们小 组认为最好的一种方法用生活情境 表演出来。
• 队长（统筹安排） • 计时员（保证小组按时完成活动任务） • 发言官（负责本小组的发言） • 噪音控制员（保持小组的秩序和音量） • 记录员（记录小组的交流、讨论）
课堂纪律
• 1、用心、动脑筋 • 2、认真倾听 • 3、积极发言，发言要举手 • 4、遵守活动规则 • 5、跟同学配合好
1、自己曾经经历过哪些不开心的事 呢？
• 3、五组表演后分享感受。
思考一下：
• 现在你的情绪是： A、快乐 B、悲伤 你觉得快乐的情绪会被传染吗？
你今天快乐了吗？
送给有梦想的你们：
• 学会让自己快乐； • 学会用你的快乐感染别人； • 你的快乐+我的快乐才是真的快乐！
• 刚才的讨论中，你们小组觉得哪种方法可 以推荐给大家呢？
• 1、请同学们回想自己过去一个星 期的情绪，在“情绪”一栏填入 多云、阴天、雨天、晴天等，在 “温度”一栏填入自己具体的情 绪词汇和程度，完成自己的情绪 天气图：
• 阿凡提给了一个什么好主意呢？ • 小组讨论一下，与小组成员分享。 • 与全班分享 • 公布答案：
• 请同学准备两分钟，再来角色扮演一下这 个故事。
• 这个故事给我们什么启示？ • 你从中得到了什么？ • 公布答案：
• 1、发给每个同学一个信封。
• 2、要求：每个同学在白纸上写下自己最头痛、最 想解决的问题（生活、学习、人际交往等），然 后把这张纸装在准备好的信封里。
小河区第九小学 程琳
• 分享阿凡提的故事
清朝的时候， 新疆有个名叫买买提的大财主非 常有钱， 但是他的两个儿子却令他很头疼
两个儿子为了将来多分财产，经常勾 斗角。
买买提为了
避免两个儿子在他死后互相争斗，决 想出一个办法来解决这个问题。
• 他把两个儿子叫他沙漠边上，让两个孩子进行赛 马，但规则很奇特：谁的马后到前面的绿洲，就
奖状要求：
• 1、同学们想想自己克服过的困难， 自己成功的事例，用彩色硬卡纸为 自己制作一张奖状。
奖状
• 在上一次的拔河比赛中，我们积极 拼搏，最终在比赛中取得了第一名的 好成绩！
•
特此鼓励！
•
某某
2011年10月5日
奖状
• 在上次的语文百词听写中，我认真复 习，最终取得了第三名的好成绩！
•
特此鼓励！
• 积极乐观、正视困难、勇往直前， 风雨过后总会见彩虹！
谢谢孩子们！
• 你希望自己不快乐的情绪一直伴随 自己吗？你渴望冲破困难，找到快
乐吗？让我们一起踏上今天的梦想 之旅吧！
小河区第九小学 程琳
热身活动
• 让我们来活动活动吧~
活动一：唱反调
• 1、每个同学一张纸条，写出一件 烦恼的事情，投进小纸盒里。
•
某某
•
2011年10月5日
我与快乐有个约会
• 在这里我们找到了自信，拾起了我 们曾经的烦恼与悲伤，让我们跨过悲 伤，告别烦恼，用心、积极的面对一 切！
• 相信自己，你能！
• 让我们唱响《小小少年》，远离烦恼， 朝快乐出发！
• 让我们一起做做你最快 乐的姿势吧！
• THE END
• 谢谢孩子们!
• 例：
• 2、请同学们预测自己下一个星期 的情绪天气，制作自己的情绪天气 预报
• 例：
• 小组成员间先分享，再派代表和全班分享。
• 思考：
1、你能准确表达、敢于正视自己的情 绪吗？
2、接下来你会选择怎样的态度面对自 己的情绪呢？
A、消极悲观
B、积极乐观
• 学会做情绪的主人，正视自己的情 绪！
？ 把大部分财产分给谁。
• 两个儿子听完了买买提的话，骑着各自的马开始 慢吞吞地赛跑了。可这是在沙漠啊，两个人痛苦 的忍受着暴晒和高温，比谁的马慢。
过了一会儿，
聪明的阿凡提从这里经 过，
不解的问兄弟二人在干 什么？ 当听了二人的讲述后，
阿凡提想了想，给他们 出了一个主意。 两人听后非常的高兴，
骑着马快速的向沙漠中 的绿洲奔去！
• 2、请六位同学从中随意抽出一张 纸条，并说出与纸条不同的看法。
• 例如纸条上写：“被老师批评了， 我很难过。”同学们唱反调说： “被老师批评了，我很难过。”同 学们唱反调说：“被老师批评了，
我不难过，因为我又发现了自己的
一个缺点，只要改正了，我就能更 加进步。”
• 例如纸条上写：我今天考试不及格， 我很失望。”同学们唱反调说： “我今天考试不及格，但我发现了 自己这段时间存在的问题，有了可 以改正的机会，我会加油！”
小组讨论：
• 唱完反调，你的情绪有什么变化？ • 你的烦恼是否在此时有了些缓解呢？
Leabharlann Baidu
步步深入*情境扮演
• 请每组同学扮演在以下的情境中， 应该怎么办？你会怎样调节自己的 情绪？（信封里）
• 1、今天，我被同学误会了； • 2、爸爸和妈妈吵架了； • 3、我考试不理想； • 4、天下雨，不能去春游了。
梦想在前行
• 活动二：快乐催化剂 步骤： 1、请同学们模仿动物园里动物的叫声和动作。
下面我们分五组，决定同学们要学的动物 是什么？
• 字母开头 A—E F—L M—Q R—V W—Z
动物名称 狮子 鸭子 猩猩 狗 青蛙
• 2、请被列入相同组别的同学上台表演，用 嘴大声学动物叫，模仿它们的动作和行为， 至少半分钟。
• 其实你的难题原来不是这么难！ • 其实你可以这样去寻求大家的帮助！ • 其实你可以：
• 运用我们的智慧，我们可以继续遇挫不折， 转败为胜！
• 相信自己，你能！ • 谢谢孩子们！
再 见 ！
小组讨论：
• 在刚才的情境扮演中，你认为怎样 的情绪表达才能让我们远离烦恼呢？ 说说看。
• A、学会积极乐观面对烦恼 • B、悲观难过的感受痛苦 • C、思考怎样度过难关。
活动二：为自己颁奖
• 在成长的过程中，我相信，我们每 个人都曾跨过一个又一个困难和障 碍，取得了一个又一个的成功。还 记得吗？让我们为自己战胜每一次 挑战而喝彩吧！请给自己颁发一张 奖状。
• 3、以小组为单位，把每个小组同学的“求助信” 在全班范围内“漂流”，每个同学负责对“漂流” 到自己手里的“求助信”献策，并在策略的末尾 写上自己的名字（如果你不愿意，可以不留）
• 4、尽量传的远一些，再远一些……完成后， 再物归原主。
• 5、把自己收获到的“计策”与大家进行交 流，并向为自己提供好办法的同学表示感 谢。（走过去，握手并说“谢谢”，或者 用你的方式表达。）
3、小组之间互相说说，再和老师说 说。
同学们，请你闭上眼睛，回忆刚才说的 这个自己情绪不好时的场景，让自己 努力地冷静下来，停一停（等六秒 钟），想一想。
• 步骤：
• 2、头脑风暴：6秒钟我们可以做什么 呢？
• 3、分组讨论，把小组的结果用彩 笔写在大纸上。
• 4、分享讨论的结果，并把你们小 组认为最好的一种方法用生活情境 表演出来。
• 队长（统筹安排） • 计时员（保证小组按时完成活动任务） • 发言官（负责本小组的发言） • 噪音控制员（保持小组的秩序和音量） • 记录员（记录小组的交流、讨论）
课堂纪律
• 1、用心、动脑筋 • 2、认真倾听 • 3、积极发言，发言要举手 • 4、遵守活动规则 • 5、跟同学配合好
1、自己曾经经历过哪些不开心的事 呢？
• 3、五组表演后分享感受。
思考一下：
• 现在你的情绪是： A、快乐 B、悲伤 你觉得快乐的情绪会被传染吗？
你今天快乐了吗？
送给有梦想的你们：
• 学会让自己快乐； • 学会用你的快乐感染别人； • 你的快乐+我的快乐才是真的快乐！
• 刚才的讨论中，你们小组觉得哪种方法可 以推荐给大家呢？
• 1、请同学们回想自己过去一个星 期的情绪，在“情绪”一栏填入 多云、阴天、雨天、晴天等，在 “温度”一栏填入自己具体的情 绪词汇和程度，完成自己的情绪 天气图：
• 阿凡提给了一个什么好主意呢？ • 小组讨论一下，与小组成员分享。 • 与全班分享 • 公布答案：
• 请同学准备两分钟，再来角色扮演一下这 个故事。
• 这个故事给我们什么启示？ • 你从中得到了什么？ • 公布答案：
• 1、发给每个同学一个信封。
• 2、要求：每个同学在白纸上写下自己最头痛、最 想解决的问题（生活、学习、人际交往等），然 后把这张纸装在准备好的信封里。
小河区第九小学 程琳
• 分享阿凡提的故事
清朝的时候， 新疆有个名叫买买提的大财主非 常有钱， 但是他的两个儿子却令他很头疼
两个儿子为了将来多分财产，经常勾 斗角。
买买提为了
避免两个儿子在他死后互相争斗，决 想出一个办法来解决这个问题。
• 他把两个儿子叫他沙漠边上，让两个孩子进行赛 马，但规则很奇特：谁的马后到前面的绿洲，就
奖状要求：
• 1、同学们想想自己克服过的困难， 自己成功的事例，用彩色硬卡纸为 自己制作一张奖状。
奖状
• 在上一次的拔河比赛中，我们积极 拼搏，最终在比赛中取得了第一名的 好成绩！
•
特此鼓励！
•
某某
2011年10月5日
奖状
• 在上次的语文百词听写中，我认真复 习，最终取得了第三名的好成绩！
•
特此鼓励！
• 积极乐观、正视困难、勇往直前， 风雨过后总会见彩虹！
谢谢孩子们！
• 你希望自己不快乐的情绪一直伴随 自己吗？你渴望冲破困难，找到快
乐吗？让我们一起踏上今天的梦想 之旅吧！
小河区第九小学 程琳
热身活动
• 让我们来活动活动吧~
活动一：唱反调
• 1、每个同学一张纸条，写出一件 烦恼的事情，投进小纸盒里。
•
某某
•
2011年10月5日
我与快乐有个约会
• 在这里我们找到了自信，拾起了我 们曾经的烦恼与悲伤，让我们跨过悲 伤，告别烦恼，用心、积极的面对一 切！
• 相信自己，你能！
• 让我们唱响《小小少年》，远离烦恼， 朝快乐出发！
• 让我们一起做做你最快 乐的姿势吧！
• THE END
• 谢谢孩子们!
• 例：
• 2、请同学们预测自己下一个星期 的情绪天气，制作自己的情绪天气 预报
• 例：
• 小组成员间先分享，再派代表和全班分享。
• 思考：
1、你能准确表达、敢于正视自己的情 绪吗？
2、接下来你会选择怎样的态度面对自 己的情绪呢？
A、消极悲观
B、积极乐观
• 学会做情绪的主人，正视自己的情 绪！
？ 把大部分财产分给谁。
• 两个儿子听完了买买提的话，骑着各自的马开始 慢吞吞地赛跑了。可这是在沙漠啊，两个人痛苦 的忍受着暴晒和高温，比谁的马慢。
过了一会儿，
聪明的阿凡提从这里经 过，
不解的问兄弟二人在干 什么？ 当听了二人的讲述后，
阿凡提想了想，给他们 出了一个主意。 两人听后非常的高兴，
骑着马快速的向沙漠中 的绿洲奔去！
• 2、请六位同学从中随意抽出一张 纸条，并说出与纸条不同的看法。
• 例如纸条上写：“被老师批评了， 我很难过。”同学们唱反调说： “被老师批评了，我很难过。”同 学们唱反调说：“被老师批评了，
我不难过，因为我又发现了自己的
一个缺点，只要改正了，我就能更 加进步。”
• 例如纸条上写：我今天考试不及格， 我很失望。”同学们唱反调说： “我今天考试不及格，但我发现了 自己这段时间存在的问题，有了可 以改正的机会，我会加油！”
小组讨论：
• 唱完反调，你的情绪有什么变化？ • 你的烦恼是否在此时有了些缓解呢？
Leabharlann Baidu
步步深入*情境扮演
• 请每组同学扮演在以下的情境中， 应该怎么办？你会怎样调节自己的 情绪？（信封里）
• 1、今天，我被同学误会了； • 2、爸爸和妈妈吵架了； • 3、我考试不理想； • 4、天下雨，不能去春游了。
梦想在前行
• 活动二：快乐催化剂 步骤： 1、请同学们模仿动物园里动物的叫声和动作。
下面我们分五组，决定同学们要学的动物 是什么？
• 字母开头 A—E F—L M—Q R—V W—Z
动物名称 狮子 鸭子 猩猩 狗 青蛙
• 2、请被列入相同组别的同学上台表演，用 嘴大声学动物叫，模仿它们的动作和行为， 至少半分钟。
• 其实你的难题原来不是这么难！ • 其实你可以这样去寻求大家的帮助！ • 其实你可以：
• 运用我们的智慧，我们可以继续遇挫不折， 转败为胜！
• 相信自己，你能！ • 谢谢孩子们！
再 见 ！
小组讨论：
• 在刚才的情境扮演中，你认为怎样 的情绪表达才能让我们远离烦恼呢？ 说说看。
• A、学会积极乐观面对烦恼 • B、悲观难过的感受痛苦 • C、思考怎样度过难关。
活动二：为自己颁奖
• 在成长的过程中，我相信，我们每 个人都曾跨过一个又一个困难和障 碍，取得了一个又一个的成功。还 记得吗？让我们为自己战胜每一次 挑战而喝彩吧！请给自己颁发一张 奖状。
• 3、以小组为单位，把每个小组同学的“求助信” 在全班范围内“漂流”，每个同学负责对“漂流” 到自己手里的“求助信”献策，并在策略的末尾 写上自己的名字（如果你不愿意，可以不留）
• 4、尽量传的远一些，再远一些……完成后， 再物归原主。
• 5、把自己收获到的“计策”与大家进行交 流，并向为自己提供好办法的同学表示感 谢。（走过去，握手并说“谢谢”，或者 用你的方式表达。）