慢性胃炎的日常护理及注意事项

慢性胃炎的日常护理及注意事项

慢性胃炎在临床上是一种常见的慢性胃黏膜炎性病变。胃痛、胃胀等均是慢

性胃炎患者的临床表现。胆汁反流、幽门螺旋杆菌感染、刺激性食物均与慢性胃

炎患者的发病有着极为密切的联系。由于饮食习惯的改变及生活压力的增加，近

些年我国慢性胃炎发病率呈现出逐年增长的态势。为了降低慢性胃炎的危害性，

临床上强调应对慢性胃炎患者采取治疗与护理并行的方法。那么，应当如何日常

护理慢性胃炎患者呢？

合理饮食。临床上普遍认为，大部分疾病均需要治疗与护理相结合。对于慢性胃炎等慢性疾病，在护理过程中应当将饮食作为重要环节。慢性胃炎患

者在饮食过程中应当更加倾向于选用高蛋白、高维生素、高热量且易消化的食物，并在进食过程中坚持少食多餐的原则。对于营养不良与贫血的慢性胃炎患者，在

饮食过程中应当增加肝脏、鸡肉、瘦肉等富含铁元素及蛋白质的食物，同时应当

更多摄入颜色较深的蔬菜及水果，如红枣、胡萝卜等。胃酸分泌过多会加重慢性

胃炎患者的病情，所以在饮食过程中应当注重酸碱平衡。患者可通过喝牛奶、吃

面条等方式实现胃酸的中和，并在进食过程中避免食用酸性过高的食物。但若患

者胃酸的分泌量过少，则可通过食用酸味水果、酸奶等实现对胃酸分泌的刺激。

慢性胃炎患者在饮食过程中还应当存在一定的禁忌。过量摄入酒精会严重损伤慢

性胃炎患者的胃黏膜，且过量酒精还可能导致肝硬化等疾病。所以慢性胃炎患者

在日常生活中应当避免酒精服用过量。烟草中的尼古丁会导致人体胃黏膜出现缺氧、缺血症状，同时还会导致人体胃幽门括约肌松弛，进而引发胃黏膜炎症。与

此同时，吸烟还会使得慢性胃炎患者胃酸分泌量增加，从而使其胃黏膜损伤程度

加重。所以慢性胃炎患者在生活中应避免吸烟。幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎患

者发病的重要原因。使用不干净的餐具或者是食用不干净的食物会在很大程度上

增加人感染幽门螺旋杆菌的概率。因而慢性胃炎患者在进食过程中应当尽可能避

免食用不干净的食物。当慢性胃炎患者过于饥饿时，患者的胃酸会因没有食物进

行中和而增加浓度，患者的胃黏膜会进行自我消化。而当慢性胃炎患者过饱时会

对胃酸的分泌起到刺激作用，从而使得胃蠕动功能增强，进而加重胃肠负担，导

致胃黏膜损伤。所以在日常生活中慢性胃炎患者应当尽可能避免过度饱腹或者是

过度饥饿。人若在进食时狼吞虎咽，则无法充分咀嚼食物，进而增加胃的负担。

故在日常生活中慢性胃炎患者应当逐渐养成细嚼慢咽的习惯。因为细嚼慢咽时唾

液的分泌量会增多，可对胃黏膜受不良刺激物的损害进行有效避免。

稳定情绪。慢性胃炎是一种具有反复发作，且病程较长特性的疾病。大部分慢性胃炎患者由于疾病的影响会出现显著的焦虑、紧张情绪。过重的精神

负担会在很大程度上加重慢性胃炎患者的病情。所以在慢性胃炎患者治疗过程中

使其保持稳定的情绪极为重要。医护人员应当持续性关注患者的情绪变化，及时

掌握患者的心理动态。在落实护理工作过程中应当主动与患者进行沟通，逐步拉

近患者之间的距离，减轻患者的防备心理。当患者被负面情绪所影响时，医护人

员应当通过语言、动作等方式对其进行鼓励与安慰，帮助患者扭转不良的心理状态，改善患者抑郁情绪。同时医护人员也可告知患者通过养花、画画、看电影、

深呼吸等方式转移自己的关注度。当患者情绪好转后医护人员应当鼓励患者更多

地参与社会活动、为患者之间的交流提供平台，提升患者的社会参与感。患者家

属在此期间也应承担一定心理距离的职责。在与患者交流过程中充分表达对患者

的关心与鼓励，逐步缓解患者因患病而产生的自卑情绪。舒畅的情绪有助于慢性

胃炎患者肝脏保持正常的疏泄功能，以便于加快患者身体恢复进程。

适量运动。慢性胃炎患者为了遏制疾病发展进程应当根据自己的身

体情况开展适量运动。适宜慢性胃炎患者的运动方式较为多样，包括瑜伽、太极、散步等，患者可根据自己的喜好进行运动方式的选择。通常情况下，更为推荐慢

性胃炎患者进行散步。散步的好处多种多样，既能够增强患者的血液循环与肌肉

力量，加快患者的新陈代谢。同时散步还可对患者的胃消化吸收能力进行改善，

可有效帮助患者消除腹胀，加快胃溃疡的愈合速度。慢性胃炎患者每次散步的距

离和时间应当根据个人的实际情况而定，通常会以患者微微出汗、不喘气为宜。

而慢性胃炎患者在锻炼过程中应对运动量进行合理把控，应持之以恒、量力而行，最终可取得良好的效果。

科学用药。药物可帮助慢性胃炎患者实现病情的有效控制。护理人

员应当详细告知患者不同种类药物的用量、用法以及注意事项。镇痛药物通常应

在饭前一小时服用，而抗酸药物应在睡前一小时或饭后一小时服用。在患者用药后应对其状态进行密切观察。如若患者出现黑便、口干、头晕等药物不良反应，则应告知患者避免惊慌，并停止用药。慢性胃炎患者应当尽可能避免服用会对胃黏膜产生损伤的药物，如阿司匹林等。如若必须服用此类药物，则应认真听取医护人员的建议，严格遵医嘱服药。医护人员还应当告知患者家属在治疗慢性胃炎的过程中对患者用药进行一定的监督，在保证患者用药安全性的基础上提升患者用药的合理性。

注意休息。在中医角度认为，慢性胃炎患者的发病与脾胃不足有着极为密切的联系。故而慢性胃炎患者在日常生活中应当避风避寒，注重保暖。慢性胃炎患者应当对自己的学习、工作及生活进行合理的安排，避免过度疲劳。现阶段大部分年轻人均具有熬夜的习惯，这也在一定程度上增加了慢性胃炎的发病率。故而慢性胃炎患者应当逐步纠正自己的不良作息，养成早睡早起的好习惯，不断提升自己的睡眠质量。对于睡眠质量较差的慢性胃炎患者，可考虑在睡前运用热水烫脚或者是喝热牛奶等方式提升睡眠质量。当慢性胃炎患者处于疾病急性发作期时应当坚持卧床休息，尽可能减少活动，同时注重腹部保暖。

近些年，我国慢性胃炎发病呈现出年轻化的态势。慢性胃炎若持续性进展，则会严重危害患者的正常生活及身体健康。适宜护理方式的开展可对药物治疗起到辅助增强的效果，不断加快患者症状缓解的速度。在我国医疗体系不断完善的时代背景下，护理慢性胃炎患者的体系也愈发完善。对于慢性胃炎患者可通过使其保持合理的饮食、规律的作息、稳定的情绪等角度展开护理，逐步帮助患者缓解负面情绪，提升生活质量。